Pôrod je jedným z najpôsobivejších okamihov, ktoré ženské telo iba prežíva, ale zároveň aj jedným z najbolestivejších. Ak čakáte dieťa alebo plánujete čoskoro otehotnieť, možno vás zaujíma, čo sa stane s vašim telom, keď sa dieťa objaví. Tu sú podrobné informácie od odborníkov. Každá pôrodná žena čelí v jednej alebo druhej forme štádiám popísaným nižšie. 
Vaše vody budú odtekať
Jednou z prvých vecí, s ktorými sa žena, ktorá začne rodiť, stretáva, je priechod vody. Je to znamenie, že sa začal generický proces. U niektorých žien k tomu dôjde spontánne, keď sa reakcia tela spustí na bunkovej úrovni. Je potrebné mať na pamäti, že tento okamih pôrodu pre každú ženu prebieha individuálne, tak ako všetky ostatné. To znamená, že budete prežívať prechod vody inak ako ostatní. 
Môže to byť malý výber alebo naopak veľmi intenzívny. Môžete a nemusíte si všimnúť kontrakcie maternice. Napriek tomu existuje niečo spoločné - po prechode vody v priebehu niekoľkých hodín sa začne generický proces. Inými slovami, ak sa vám voda rozpadne, mali by ste určite ísť do nemocnice. Vaše dieťa je pripravené na narodenie a na zaistenie bezpečnosti tohto procesu pre vás oboch potrebujete lekársku pomoc. 
Zabudnete na hlad alebo únavu
Mohli by ste si myslieť, že proces pôrodu vedie k silnému hladu. Vaše telo koniec koncov vykonáva obrovskú fyzickú prácu. Odborníci napriek tomu poznamenávajú, že to nie je tak celkom pravda. Niektorí ľudia sa začnú obávať, že nebudú môcť jesť príliš dlho, ale to je márne - určite nebudete mať vôbec chuť na jedlo. 
Okrem toho sa nedočkáte únavy napriek tomu, že telo bude pracovať veľmi tvrdo. Zmeny hladín hormónov vás udržia v strehu a silnom v boji. Nezáleží na tom, či je deň alebo noc - nebude sa vám chcieť spať. Po narodení dieťaťa sa môžete zotaviť - pravdepodobne budete chcieť hneď spať. To všetko sa stane úplne prirodzeným spôsobom, takže sa nebojte. 
Pocítite kontrakcie
Najzrejmejšou časťou procesu pôrodu sú kontrakcie. Po pôrode sa vaša maternica stiahne a dieťa vytlačí. Kontrakcie sú bolestivé, ale sú nevyhnutné pre narodenie dieťaťa. Ako sa blížite k termínu pôrodu, vaša maternica sa začne sťahovať. Prvé kontrakcie ešte neznamenajú, že už rodíte, sú iba prípravou na to, čo bude v blízkej budúcnosti. 
Tieto kontrakcie sú zvyčajne chaotické a sú minimálne nepohodlné. Iba vtedy, keď sú kontrakcie pravidelné a intenzívne, môžete predpokladať, že pôrod začal. Časté a bolestivé kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú každé tri až päť minút počas dvoch hodín, sú znakom toho, že sa vaše dieťa má narodiť. To znamená, že by ste mali ísť do nemocnice, ak ste tam ešte neboli. 
Dostaneš bolesti chrbta
Kontrakcie sú samy o sebe bolestivé a spôsobujú bolesti chrbta. V skutočnosti je to jeden z prvých príznakov nástupu pôrodu. Pretože maternica je veľký sval, kontrakcie môžu spôsobiť nepríjemné pocity v chrbtici. Bolesť chrbta môže navyše úplne nesúvisieť s kontrakciami. Najčastejšie dieťa klesá pôrodnými cestami smerom k chrbtici. Niekedy je však jeho poloha iná a potom sa jeho lebka môže dotknúť chrbtice. To spôsobí dosť znateľné nepohodlie. Nebojte sa - také vnemy neznamenajú, že niečo nie je v poriadku. 
Výtok slizničnej zátky
Spolu s dieťaťom opúšťajú telo počas pôrodu rôzne telesné tekutiny. Medzi nimi bude aj slizničná zátka. Počas tehotenstva blokuje krčok maternice, aby chránila dieťa pred infekciou. Čím je proces pôrodu bližší, tým menej je táto zátka držaná v krčku maternice. Jej odchod môže byť predzvesťou pôrodu. Ak spozorujete neobvyklý výtok, neprepadajte panike. Korok je hustý lepkavý sivý hlien, ktorý si môžete všimnúť na spodnej bielizni alebo toaletnom papieri. Ak sa to neobjaví pred pôrodom, pravdepodobne si počas pôrodu všimnete veľa hlienu. Môže to byť dosť odpudivé, ale je to všetko prirodzenou súčasťou krásneho procesu pôrodu. Nemali by ste sa za to vôbec hanbiť - lekári sú si úplne vedomí, že je to úplne normálne. 
Stratíte krv
Okrem hlienu pri pôrode prídete aj o veľa krvi. Ale nebojte sa, strata krvi je úplne normálna. Placenta obsahuje veľa krvi, okrem toho sa v tele hromadí vopred toľko tekutín, ako je to možné, a pripravuje sa na proces pôrodu. Keď odíde placenta, stratíte ešte viac krvi. Krv vyteká intenzívnym prúdom, ktorý vydesí niektoré ženy. Lekár napriek tomu postup sleduje a môže dobre posúdiť, či je toto množstvo normálne. Ak sa niečo pokazí, zaručene získate potrebnú pomoc. Ak je všetko v poriadku, neváhajte, vaše telo sa po narodení dieťaťa rýchlo zotaví. 
Cervix prakticky zmizne
Po pôrode prechádza krčka maternice niekoľkými transformáciami, vrátane takmer úplného zmiznutia. Pohybuje sa vzhľadom na maternicu, stenčuje sa a rozširuje sa, aby hlavička dieťaťa mohla prechádzať cez maternicu. Vo výsledku môžeme povedať, že prakticky zmizne. 
Lekári poznamenávajú, že neexistujú žiadne ďalšie časti tela, ktoré by boli schopné takýchto premien - žiadny orgán nie je schopný zmiznúť a znova sa objaviť. Po pôrode cervix magicky získa späť svoju miniatúrnu veľkosť. To je prekvapujúce - zvyčajne je otvor taký malý, že sa takmer nedá zistiť, a počas procesu pôrodu ním dieťa prechádza. Otvor sa potom vráti do pôvodných rozmerov. To všetko naznačuje, že pôrod je skutočne jedinečný proces. 
Vaša maternica sa natiahne
Počas pôrodu sa mení nielen krčok maternice, ale aj samotná maternica - je veľmi natiahnutá. To je nevyhnutné na uľahčenie výstupu z dieťaťa. Proces je sprevádzaný uvoľňovaním zvýšeného množstva mazadla, aby dieťa vykĺzlo. Pýtate sa, ako sa v tejto chvíli cíti tehotná žena? Ženy spravidla pociťujú tlak v podbrušku, podobne ako nutkanie ísť na toaletu. Ak sa obávate, čo sa stane s maternicou po pôrode, môžete sa upokojiť - obnoví sa a opuch prejde, hoci to nebude úplne rovnaké ako predtým. Chvíľu sa budete cítiť nepríjemne, ale po niekoľkých týždňoch sa budete cítiť oveľa lepšie. Teplý kúpeľ pomôže zmierniť opuchy a bolesť. Môžete tiež cvičiť panvové dno, aby ste sa po pôrode rýchlejšie zotavili. 
Po uvoľnení placenty sa maternica stiahne
Po narodení dieťaťa sa placenta uvoľní. Potom sa maternica začne sťahovať a vracať sa k svojej predchádzajúcej veľkosti. Niektoré ženy si počas procesu zotavovania všimnú bolesť. Napriek tomu sú bolestivé kontrakcie dobré, pretože takto sa uzatvárajú cievy, ktoré sa otvorili po uvoľnení placenty. Mali by ste sa obávať, iba ak vás nepríjemné pocity príliš znepokojujú a dlho nezmiznú. V takejto situácii by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste vylúčili pravdepodobnosť komplikácií.
Žena, ktorá čaká na dieťa, najmä ak je prvorodená, je vážne zmätená mnohými problémami, vrátane nasledujúcich otázok: ako prebieha pôrod, čoho sa treba obávať, ako sa má správať? Väčšina žien má počas tehotenstva zmiešané pocity. Na jednej strane je to radosť pred najočakávanejšou udalosťou - narodením dieťaťa. Na druhej strane existuje obava z neznámeho, pretože žena rodí prvýkrát a nevie, čo sa môže pri pôrode stať a ako sa má v danej situácii správať. Preto je vhodné, aby sa tehotná žena vopred oboznámila s niektorými faktami o pôrode.
Čo sa môže stať počas pôrodu
Proces pôrodu pre ženu môže byť sprevádzaný rôznymi nepríjemnými javmi. Ide o úplne prirodzenú reakciu tela, netreba sa toho báť, je však vhodné byť pripravený na čokoľvek. Medzi najbežnejších spoločníkov pôrodu patria tieto javy:
Silné zimomriavky. Zimnica u pôrodných žien je úplne bežná. Ale nevzniká, pretože je v miestnosti chladno. Príčina zimnice spočíva v poklese krvného tlaku: počas pôrodu môže prudko stúpať alebo klesať. Niekedy je zimnica u tehotnej ženy dôsledkom zvýšenia telesnej teploty, ku ktorému dochádza, keď krv dieťaťa nie je kompatibilná s krvou matky.
Nedobrovoľná stolica. Väčšina žien sa za tento jav veľmi hanbí, ale musíte len pochopiť, že ide o prirodzený a dosť častý jav počas pôrodu, a lekári o tom vedia: počas pôrodu dieťa stláča črevá matky a žena uvoľňuje plyny a výkaly. Zdravotnícki pracovníci to berú spravidla pokojne, pretože sa to stáva takmer každej pôrodnej žene.
Zvracanie Zvracanie u pôrodnej ženy sa môže vyskytnúť, ak má kontrakcie takmer okamžite po jedle. Môžu však existovať aj iné dôvody na zvracanie: napríklad prudké otvorenie krčka maternice alebo opäť ako pri zimnici, prudký pokles krvného tlaku.
Silný strach. Spravidla sú to práve tie ženy, ktoré porodia svoje prvé dieťa, ktoré počas pôrodu zažívajú veľké strach. Tento strach je plne oprávnený, pretože žena ešte nemá žiadne praktické skúsenosti s pôrodom. Stáva sa tiež, že aj nastávajúca matka, ktorá je úplne vyrovnaným človekom a navštevuje špeciálne triedy v rámci prípravy na pôrod, je v čase nástupu samotného pôrodu úplne stratená a vlastne ničomu nerozumie. Ale bez ohľadu na to, aké je to strašidelné, musíte sa spojiť a pokúsiť sa spomenúť si na všetky vedomosti, ktoré ste získali na hodinách a štúdiu odbornej literatúry, aby ste dieťaťu pomohli narodiť sa zdravé!
Mimochodom, strach môže prekvapiť nielen ženu, ale aj sprevádzajúceho muža - otca dieťaťa. Dnes je prítomnosť ktoréhokoľvek z príbuzných počas pôrodu povinná. Malo by ísť o blízkeho príbuzného, \u200b\u200bideálne matku alebo manželku pôrodnej ženy. Iba teraz nie každý človek dokáže vydržať takúto podívanú, pretože bude musieť sledovať nielen samotný proces narodenia svojho dieťaťa, ale aj bolestivé trápenie svojej spriaznenej duše, ktoré nemôže nijako zmierniť. Aj pre milujúceho manžela sa táto udalosť môže zmeniť na hlboký stres, preto, ak sa žena bojí rodiť sama, môže byť lepšie požiadať o účasť na pôrode svoju matku alebo blízkeho priateľa.
Hysterici. Príliš emotívne ženy počas pôrodu znášajú svoje emócie veľmi ťažko. Niektorí môžu plakať a kričať, iní sa naopak hystericky smejú. Niektoré emočné múmie, ktoré sú v poriadku, sú dokonca schopné uraziť ľudí v okolí - zdravotníckych pracovníkov a dokonca aj svojho vlastného manžela! Samozrejme, neskôr novomanželská matka hlboko ľutuje, čo sa povedalo, takže sa musíte stále snažiť držať seba v ruke, aspoň aby \u200b\u200bste na nikoho neboli hrubí.
Odmietnutie novorodenca. Našťastie je tento jav extrémne zriedkavý a netrvá dlho - až niekoľko hodín. Stáva sa, že žena vyčerpaná ťažkým pôrodom a prežívajúca najhlbší stres sa nechce ani len pozerať na svoje novonarodené dieťa. Len čo však bolesť trochu ustúpi a čerstvo razená matka sa spamätá, nebude sa jej chcieť s dieťaťom rozlúčiť ani minútu.
Je dôležité, aby tehotná žena vedela presne, ako sa pôrod začína, aby bolo možné prijať všetky potrebné opatrenia včas. Kontrakcie sú spravidla signálom blížiaceho sa pôrodu. Existujú však aj falošné kontrakcie, ktoré môžu ženu rušiť kvôli zvýšenému tónu maternice po 20. týždni tehotenstva. Skutočné prenatálne kontrakcie sú výraznejšie a ich trvanie sa postupne zvyšuje.
Pri rýchlom pôrode začne voda a slizničná zátka odchádzať - potom musíte urgentne ísť do nemocnice. Je potrebné vopred (už v 35. - 36. týždni tehotenstva) zhromaždiť v pôrodnici všetky potrebné veci pre pôrodnú ženu a dieťa, medzi ktorými musia byť aj doklady, pretože vždy existuje možnosť, že pôrod môže začať skôr, ako je predpokladaný termín.
Samotný pôrod prebieha v troch fázach:
- V prvom štádiu sa maternica postupne otvára a pôrodné cesty sa rozširujú;
- V druhej fáze sa narodí dlho očakávané dieťa;
- V treťom štádiu sú placenta, pupočník a membrány plodu oddelené od stien maternice.
Prvá doba pôrodná môže byť veľmi bolestivá a môže trvať až 20 hodín, preto lekári odporúčajú pôrodným ženám, aby boli pri kontrakciách aktívnejšie - neležať, ale chodiť po miestnosti. Čím viac sa žena bude hýbať, tým rýchlejšie sa maternica otvorí, čo znamená, že pôrod bude bezpečnejší.
Ženy spravidla rodia v polohe na brušku - to je v pôrodniciach zvykom, pretože táto poloha je vhodná nielen pre pôrodníkov, ale aj pre pôrodnú ženu. Výsledky lekárskeho výskumu ale ukazujú, že pôrod je rovnako úspešný, ak žena rodí vo vzpriamenej polohe.
V každom prípade, v akej polohe bude rodiť, je na samotnej matke, ako sa rozhodne. Stále nebude možné úplne sa vyhnúť pocitom bolesti - žena pri narodení dieťaťa odolá bolesti rovnajúcej sa pocitom bolesti, ktoré sa dostavia pri zlomenine 20 kostí naraz. Beta-endorfíny, ktoré si ženské telo vytvára počas pôrodu a sú akýmsi prírodným prostriedkom na tlmenie bolesti, pomáhajú žene prežiť také silné bolesti.
Budúcu matku teda, keď sa dozvedela, čo sa môže stať počas pôrodu, nenechá prekvapenie, ale bude vedieť, ako reagovať na ten či onen vzniknutý problém a ako s ním naložiť. To znamená, že samotný proces pôrodu pre ňu nebude taký strašidelný.
Narodenie dieťaťa je najúžasnejším, ale zároveň bolestivým pocitom v živote mladej matky. Čo sa stane so ženským telom počas narodenia dieťaťa? Prečítajte si v materiáli Woman.ru.
Počas pôrodu sa v tele mladej matky vyskytuje veľa zložitých procesov.
Vo väčšine filmov, ktoré majú epizódy súvisiace s pôrodom, je proces uvedený tak, aby diváka príliš nešokoval. Spravidla sledujeme, ako hrdinka pri kontrakciách trpí, ako jej odteká voda a ako ju vzrušený manžel odvezie do nemocnice. Tento príbeh sa končí zábermi so šťastnými mladými rodičmi, ktorí sa nemôžu prestať pozerať na svojho anjela.
Myslíme si, že tušíte, že narodenie dieťaťa je v skutočnosti oveľa ťažšie, ako je uvedené vo filmoch. Od chvíle, keď kontrakcie začnú, až do prvého dojčenia uplynie veľa hodín a v tomto období v ženskom tele prebieha mnoho rôznych zložitých procesov.
Vypúšťanie vody
Vnútromaternicový vývoj dieťaťa sa odohráva vo vnútri plodového mechúra, ktorý je naplnený plodovou vodou. Obklopuje embryo zo všetkých strán, vyživuje ho a chráni pred poškodením a infekciou. Krátko pred okamihom, keď je dieťa už pripravené na narodenie, praskne jedna zo stien bubliny a začne z nej vytekať tekutina. Môže sa to stať pred alebo po nástupe kontrakcií.
Toto je hlavný znak nástupu pôrodu - čo znamená, že dieťa sa narodí v nasledujúcich dvadsiatich štyroch hodinách.
Potom musíte ísť do nemocnice, pretože plod je už bez jedla. Mimochodom, každej žene vyteká voda inak: niekto vyteká tenkým pramienkom, zatiaľ čo niekto, ako napríklad Miranda zo Sexu v meste, naraz a naraz.
Žiadny hlad a únava
Budúce mamičky si sú isté, že pôrod je vyčerpávajúci proces, a budú chcieť jesť v najnevhodnejšej chvíli. Je to logické, pretože narodenie dieťaťa si vyžaduje veľa energie. V skutočnosti však pôrodná žena vôbec nemyslí na jedlo vďaka ... hormónom. Faktom je, že hladina progesterónu v čase „dňa X“ dosahuje maximum - práve kvôli tomu sa tráviaci systém „vypne“ a žena nepociťuje hlad.
V dôsledku uvoľňovania hormónov do krvi pôrodná žena nepociťuje hlad a únavu
Hormóny sú tiež zodpovedné za zabezpečenie toho, aby sa mladá matka predčasne neunavila. Dochádza k uvoľňovaniu adrenalínu, noradrenalínu a dopamínu do krvi, čo dodáva silu pokusom.
Nástup kontrakcií
Po dvadsiatom týždni tehotenstva sa vyskytujú Braxton-Hicksove kontrakcie - bolesti v ťahu sa objavujú v dolnej časti brucha a v dolnej časti chrbta. Je to spôsobené zvýšenou hladinou estrogénu v tele nastávajúcej matky, kvôli ktorej sa maternica stáva vzrušivejšou a začína sa sťahovať. Takže „trénuje“, chystá sa na pôrod a krk jej postupne mäkne a skracuje sa. Nepríjemné pocity zmiznú po antispazmickej alebo teplej sprche.
K tréningu alebo nesprávnym kontrakciám dochádza dva až tri týždne pred pôrodom.
Sú to práve ich budúci rodičia, ktorí sú často zmätení s tými skutočnými a idú do nemocnice. Tieto kontrakcie nevedú k dilatácii krčka maternice, vyznačujú sa veľkými a súčasne nepravidelnými intervalmi (dvadsať, tridsať minút alebo dokonca hodinu) a spravidla sa zastavujú samy.
Kontrakcie postupne silnejú a sú čoraz častejšie.
Skutočné pôrodné bolesti sa vyskytujú pravidelne, v pravidelných intervaloch. Spravidla prvé trvajú spravidla nie viac ako pätnásť sekúnd a sú podobné pocitu ťahania v dolnej časti brucha. Vďaka kontrakciám sa otvára krčok maternice. S rozvojom pôrodu sa kontrakcie postupne zintenzívňujú a predlžujú - trvajú asi minútu a intervaly medzi nimi sa postupne skracujú na tri. Keď je cervikálna dilatácia desať centimetrov, budúca matka už môže začať tlačiť.
Bolesti chrbta
Mnoho tehotných žien má bolesti chrbta od tretieho trimestra. Ak ste v posledných týždňoch a nepohodlie sa ešte umocnilo, možno to znamená, že začali kontrakcie. Dieťa zvyčajne prechádza pôrodnými cestami a tlačí tvárou na matkinu chrbticu, ale sú chvíle, keď je dieťa stlačené na zadnú časť hlavy, čo spôsobuje bolesť. Tento jav sa pozoruje asi u tretiny žien.
Vylučovanie hlienu
Počas pôrodu vyteká z maternice nielen plodová voda, ale aj hlien. Počas tehotenstva sa vytvára slizničná zátka, ktorá oddeľuje krčok maternice od samotného orgánu a chráni plod pred infekciami. K oddeleniu tejto zrazeniny dochádza v dôsledku rozšírenia pôrodných ciest. Hlien môže vychádzať buď tesne pred vypustením vody, alebo priamo počas pôrodu.
Hlienová zátka môže vyjsť niekoľko dní pred pôrodom, aj počas nich
U mnohých žien táto zástrčka vychádza postupne niekoľko dní pred narodením dieťaťa. Môže byť číry, biely alebo žltý a obsahovať krv. Je to normálne, pretože krčok maternice sa pripravuje na pôrod, postupne sa otvára, cievy začnú praskať a do pošvy prúdi trochu krvi. Existujú prípady, keď tehotná žena vôbec nezistí oddelenie zrazeniny kvôli tomu, že sa to deje v sprche alebo na toalete.
Strata krvi
Okrem plodovej tekutiny a hlienu sa z maternice vylučuje aj krv. Malá strata krvi (asi dvestopäťdesiat až štyristo mililitrov) je počas pôrodu normálna a krv je obsiahnutá aj v placente. Telo budúcej matky sa na to pripravuje vopred. Už v prvom trimestri sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi a bližšie k pôrodu sa zvyšuje jej zrážanlivosť - to zaisťuje organizmus proti veľkým stratám krvi.
Oddelenie placenty
Mladá matka po narodení dieťaťa stráca ešte viac krvi. Po pôrode má naďalej mierne kontrakcie, aby sa oddelila placenta.
Kontrakcia maternice nastáva v dôsledku uvoľnenia hormónu oxytocínu do krvi.
Spolu s pôrodom vyteká aj krv - tento proces trvá najviac tridsať minút. Ak placenta nevyjde, môže to viesť k silnému krvácaniu. Preto to v takýchto prípadoch dostanú sami lekári z ženinej maternice.
Keď žena prvýkrát dojčí svojho novorodenca, uvoľní sa do krvi oxytocín.
Kim Kardashian tiež naraz čelila tejto komplikácii. „Po pôrode musí placenta sama opustiť telo. V mojom prípade sa to však zaseklo. Z dôvodu tohto problému najčastejšie zomierajú pôrodné ženy - jednoducho krvácajú. Aby sa zabránilo smrti - a to je hrozné -, môj lekár musel do mňa doslova vraziť ruku a vyškriabať po narodení. Nesnesiteľná bolesť, “- uviedla hviezda Instagramu v rozhovore.
"Zmiznutie" krčka maternice
Pred pôrodom krčok zmäkne a otvorí sa, aby ním prechádzajúci plod nepoškodil. Odborníci tento proces nazývajú vyhladzovaním. Západní gynekológovia nazývajú úplné zverejnenie (desať centimetrov) „zmiznutím“ krčka maternice, pretože v tomto okamihu je skrátené natoľko, že maternica okamžite prechádza do pošvy. Po pôrode sa krčok vráti do pôvodného tvaru.
Preťahovanie pošvy
Počas pôrodu sa steny pošvy natiahnu, objavia sa opuchy, sú možné slzy a odreniny. Aby dieťa prešlo pôrodnými cestami čo najrýchlejšie, mení sa reliéf stien a stáva sa plynulejším.
Mnoho žien sa bojí, že sa vagína po pôrode nikdy nevráti do pôvodnej podoby.
Absolútne všetky mladé matky majú obavy z toho, ako skoro sa orgán zotaví. Vaginálne svaly na chvíľu stratia tón, je to prirodzené a časom to prejde.
V priemere trvá rehabilitácia šesť až osem týždňov.
Počas tejto doby sa maternica stiahne a postupne nadobudne svoje predchádzajúce formy, obnoví sa svalový tonus a normalizuje sa mikroflóra. Na urýchlenie hojenia môžete cvičiť Kegelove cviky, pri opuchoch a bolestiach vám pomôže teplý kúpeľ.
Môžete zvracať
Mnoho žien má počas pôrodu (najmä počas pôrodu) silné nevoľnosti a niektoré môžu zvracať. Po prvé, takáto reakcia tela môže byť spôsobená bolestivým šokom. Po druhé, ak sa budúca matka pred pôrodom dobre najedla, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude nič tráviť. Trávenie sa zastaví počas pôrodu a môžete zvracať kvôli plnému žalúdku. Niektoré lieky používané na epidurálnu anestéziu navyše spôsobujú hypotenziu: nízky krvný tlak môže spôsobiť nevoľnosť.
S nástupom dlho očakávaných kontrakcií nastávajúca mamička prežíva rôzne emócie - od zmätku až po obavy z toho, ako bude pôrod prebiehať. Je dôležité zostať v pokoji a mať podvádzací lístok, ktorý vám poradí, ako sa správať počas pôrodu. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa činnostiam, ktoré môžu komplikovať proces pôrodu dieťaťa.
Fázy generického procesu
Existujú tri hlavné stupne pracovnej činnosti:
- Kontrakcie sú mimovoľné kontrakcie svalov maternice, v dôsledku ktorých sa otvára krčok maternice (viac v článku :). Trvanie je rôzne, postupne sa útoky zintenzívňujú a intervaly medzi nimi sa znižujú.
- Pokusy sú obdobím vypudenia plodu. Kontrakcie maternice, ktoré môže pôrodná žena ovládať tým, že pomáha dieťaťu prechádzať pôrodnými cestami. Trvanie - 30 - 120 minút.
- Odpad z placenty a membrán. Liečba popôrodných sĺz (ak existujú).
Ako odlíšiť prenatálne kontrakcie od tréningových kontrakcií?
Kontrakcie sú periodické mimovoľné kontrakcie maternice. Naznačujú, že pôrod začína. Povaha prežívanej bolesti je individuálna. Niektoré ženy ich popisujú ako valiace sa vlny bolesti, ktoré pútajú telo. Iní poznamenávajú, že počas kontrakcií pociťovali mierne nepohodlie a nevyjadrené bolestivé pocity. Všetko závisí od charakteristík tela a prahu bolesti.
Obdobie skutočných kontrakcií zahŕňa dve hlavné etapy:
- latentné (skryté) - ľahké periodické kontrakcie, na konci krčka maternice sa otvára o 4 cm;
- aktívny - frekvencia útokov sa zvyšuje, krčka maternice sa úplne otvára, prichádzajú pokusy.
Mnoho tehotných žien uvažuje o tom, ako rozlíšiť nástup skutočných kontrakcií od falošných, ktoré sú predzvesťou budúceho pôrodu (v priemere 2 týždne pred narodením dieťaťa). Na rozdiel od skutočných kontrakcií, ktoré sú čoraz častejšie a sú sprevádzané odtokom plodovej vody, hlavným znakom falošných kontrakcií je skamenenie a na krátky čas pocit ťažkosti v bruchu. Ďalšie charakteristické znaky:
- nedostatok periodicity, silná bolesť;
- trvanie nie viac ako 1-2 minúty;
- sa pozorujú hlavne v období zmeny polohy tela.
Falošné kontrakcie pripravujú ženské telo na ťažký a zodpovedný okamih pôrodu. Ak nezačnú krvavé výtoky, nedochádza k poklesu krvného tlaku a ďalším známkam zhoršenia zdravotného stavu, netreba sa obávať.
Správanie matky počas pôrodu
Účelom kontrakcií je otvorenie krčka maternice, aby dieťa mohlo prechádzať pôrodnými cestami. V priemere vydržia od 3 do 12 hodín, u prvorodičiek môžu byť bolestivejšie, vydržia až jeden deň. Čo robiť v tomto období? Ak si budúca matka všimla, že kontrakcie prebiehajú v intervaloch 10 - 15 minút, mali by ste ísť do nemocnice (podrobnejšie v článku :). Je dôležité zaznamenať čas prvej kontrakcie a označiť si, kedy začína každá ďalšia kontrakcia.
Od okamihu nástupu pôrodu by ste nemali veľa jesť a piť. Ak máte smäd, je lepšie si vypláchnuť ústa alebo nahradiť dúšok vody kúskom ľadu. Toto obmedzenie nie je dané iba skutočnosťou, že trávenie potravy povedie k ďalšiemu namáhaniu tela. Jedlo môže vyvolať zvracanie. Okrem toho nie je známe, ako bude dodávka prebiehať. Možno budete potrebovať anestéziu, ktorá sa nerobí na plný žalúdok.
Všeobecné pravidlá správania sa pre pôrodnú ženu počas pôrodu:
- V počiatočnej fáze, keď sú intervaly medzi útokmi až 15 minút, musíte zavolať sanitku alebo povedať svojim blízkym, aby previedli budúcu matku do nemocnice. Počas čakacej doby musíte opäť skontrolovať vyzbierané veci, osprchovať sa, ľahnúť si a pokúsiť sa relaxovať.
- Počas druhej fázy kontrakcií je žiaduce byť už v zdravotníckom zariadení. Pocity ťahania v dolnej časti brucha sa zintenzívnia a budú častejšie. Jesť a piť sa neodporúča. Môžete si vziať niekoľko dúškov neperlivej vody.
- Počas tretieho a najbolestivejšieho štádia je frekvencia kontrakcií 2 - 3 minúty. Táto fáza môže trvať až 4 hodiny a vyžaduje si maximálnu koncentráciu a trpezlivosť. Konverzácia s blízkymi, špeciálne cvičenia a dýchanie, ľahká masáž vám umožnia dostať sa z bolesti.
Najpohodlnejšie polohy
Existujú polohy, ktoré uľahčujú zvládanie bolestivých a vyčerpávajúcich kontrakcií. Počas útoku sa odporúčajú nasledujúce pozície:
- položte vankúš na stoličku a posaďte sa chrbtom, pri bolestiach prekrížte ruky za chrbtom a sklopte hlavu nadol;
- opierajte sa o stenu alebo čelo postele pri zachovaní vzpriamenej polohy;
- postavte sa na všetky štyri a uvoľnite sa, lakte sa môžete oprieť o fitball a mierne sa na ňom kývať, ako na vlnách;
- ležať na boku, položiť vankúše pod hlavu a boky, počas útoku sa skrútiť;
- môžete sedieť iba na fitlopte a hojdať sa zo strany na stranu (počas tohto bolestivého obdobia je zakázané sedieť na posteli a na podlahe).
Ak je dodávka partnerská, v stoji by ste mali položiť ruky na plecia milovanej osoby. Počas boja sa zohnite a oblúkom vykloňte chrbát. Zároveň môže partner masírovať dolnú časť chrbta pôrodnej ženy.
Môžem chodiť?
Budúca matka nemôže kontrolovať silu a frekvenciu kontrakcií. Ak pôrod prebieha v normálnom režime (nie rýchly, bez záveru a zhoršenia všeobecnej pohody matky), mali by ste sa pohybovať viac od samého začiatku. Môžete chodiť po oddelení, vyjsť s povolením zdravotníckeho personálu na chodbu a častejšie meniť polohu tela. To aktivuje pôrod, dodáva kyslík tkanivám maternice a plodu a umožňuje mu, aby bol v čase narodenia aktívnejší.
Medzi záchvatmi bolesti je dôležité čo najviac uvoľniť svaly. Ich stres sa môže stať nedobrovoľnou prekážkou v ceste dieťaťu. Telo sa navyše stáva náchylnejším na bolesť v dôsledku uvoľňovania hormónov do krvi, ktoré sa vytvárajú pri strese.
Reliéfna masáž
Masáž zlepšuje krvný obeh, upokojuje, odvádza pozornosť od bolesti. Počas pôrodu ho môže vykonávať partner alebo nastávajúca matka sama. Účel manipulácií:
- uvoľnite napäté svaly počas kontrakcií - prispievajú k tomu ľahké dotyky a údery;
- zníženie bolestivého syndrómu počas bolestivého záchvatu - silný tlak dlane na oblasť krížov zmierni bolesť.
Technika vlastnej masáže na úľavu od bolesti:
- položte ruky na pás a pokúste sa trieť oblasť chrbtice v tejto polohe;
- končeky prstov masírujte body na vyčnievajúcich častiach panvy;
- pri bolestivom záchvate by ste mali správne dýchať, dlane položiť na podbruško, po nádychu ich presunúť hore cez bočnú oblasť, pri výdychu musíte sklopiť ruky.
Počas pôrodu môže manžel spolu s partnerom stáť za ženou a jemne ju hladiť po brušku. Pôrodná žena sa môže uvoľniť a oprieť o partnera. Sprevádzajúca osoba môže masírovať oblasť stehna dlaňou, robiť ľahké tlakové pohyby s intervalom niekoľkých sekúnd.
Špeciálne dychové cvičenia
Správne dýchanie odvracia pozornosť pri silných bolestiach pri pôrode, dodáva telu matky a dieťaťa potrebný kyslík. Správne dýchanie tiež pomôže pri kontrakciách a nekontrolované dýchanie proces iba prehĺbi. Použité techniky:
- „Do 10“ - pomáha v počiatočnom období (od začiatku kontrakcie sa 4-krát zhlboka nadýchne, výdych sa natiahne až do konca počítania);
- „Časté“ - rýchle a rytmické nádychy dovnútra a von na vrchole kontrakcie.
Čo sa absolútne nedá urobiť?
Niektoré kroky nastávajúcej matky môžu narušiť prirodzený priebeh práce, preto pôrodníci zakazujú:
- namáhajte panvové svaly - maximálna relaxácia pomôže dieťaťu ľahšie sa narodiť;
- jesť jedlo počas pôrodu, je lepšie nahradiť pitie kockami ľadu;
- nehybne ležať na chrbte, trpieť bolesťami (v tejto polohe maternica stláča dutú žilu, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu a hladovaniu plodu kyslíkom);
- počas pokusov tlačiť "do hlavy" - to je neúčinné, vedie k tomu, že kapiláry na pokožke tváre a na sklére očí prasknú;
- krik a panika (pôrod je prirodzený proces, a ak bude pod lekárskym dohľadom, všetko bude v poriadku);
- mali by ste tlačiť až po pokyne pôrodníka - iba odborník dokáže určiť, ako sa dieťa pohybuje pôrodnými cestami, a zvolí optimálny okamih, aby dieťaťu neubližoval.
Pri indikácii cisárskeho rezu by sa pôrodná žena nemala rozrušiť. Lekár vie, kedy má tento spôsob doručenia použiť. Anestézia navyše počas operácie neprináša bolesť. Vďaka moderným lekárskym prípravkom sa stehy hoja rýchlo, bez negatívnych následkov na tele.
Správanie nastávajúcej matky počas pokusov
Pokusy sú procesom vypudenia plodu (viac v článku :). Úspešnosť tejto fázy závisí od toho, ako dobre pôrodná žena dodržiava príkazy pôrodníka. Zároveň kontrakcie rastú, bez zastavenia na minútu, ale žena sa musí zdržať a kontrolovať pokusy. Počas tohto obdobia potrebujete:
- tlačte iba na príkaz pôrodníka, inak môžete zraniť dieťa, ktoré sa pri pohybe po pôrodných cestách vynakladá maximálne úsilie;
- počkajte na nutkanie tlačiť, pokúste sa to zastaviť - to vám umožní kontrolovať proces pôrodu. Pôrodná žena môže chodiť, rytmicky a často dýchať, opierať sa o fitball alebo čelo postele;
- správne tlačte na príkaz pôrodníka (3-krát v jednej kontrakcii), je dôležité namáhať žalúdok, nie hlavu, vynaložiť všetko úsilie, aby ste dieťaťu pomohli rýchlo prejsť pôrodnými cestami;
- krik v štádiu pokusov nie je potrebný, pretože to môže u dieťaťa vyvolať prasknutie a hypoxiu.
Ako sa psychologicky naladiť na úspešný pôrod?
Tehotenstvo končí pôrodom, počas ktorého bude musieť žena čeliť bolesti a nepohodliu. Deväť mesiacov tehotenstva vám umožňuje krok za krokom pripraviť telo na túto vzrušujúcu udalosť. Okrem fyzickej zdatnosti je dôležitý aj pozitívny psychologický prístup:
- malo by sa chápať, že pôrod je prirodzený fyziologický proces, a keď skončí, bude možné objať dlho očakávané dieťa k prsníku;
- emócie matky sa prenášajú na dieťa, má tiež strach a nervozitu, preto je pri kontrakciách dôležité čo najviac sa sústrediť na správne dýchanie a pripraviť sa na úspešný výsledok;
- myslite na podporu blízkych, ktorí čakajú na dobré správy na klinike alebo doma.
Znalosti o tom, ako sa správať počas pôrodu, sú obzvlášť dôležité pre prvorodičky, ako aj pre budúce mamičky, ktoré opäť porodia po 10 - 15 rokoch. Tieto informácie vám umožnia aktívne sa podieľať na pôrode a vyvinúť všetko úsilie, aby ste dieťaťu pomohli. Pokoj a ochota komunikovať so skúseným pôrodníkom zaisťuje úspešný pôrod.
Počas čakania na dieťa budúcu matku často prekonáva pocit úzkosti a obáv o jej stav. Na konci semestra sa k týmto nepokojom často pridáva pocit strachu. Aby sme sa zbavili týchto nežiaducich vnemov, je dôležité mať predstavu o tom, čo sa stane s plodom a ženským telom neskôr. Tehotné ženy by mali venovať osobitnú pozornosť tomu, ako sa deti správajú pred pôrodom. Môže to byť blednúci pohyb, neobvyklý v posledných mesiacoch, alebo naopak zvýšená aktivita v oblasti brucha. Aká je vlastne norma alebo dôvod na obavy?
Koľko pohybu by malo byť?
Musí sa liečiť hypoxia. Prináša so sebou riziko porúch vo vývoji centrálneho nervového systému alebo môže spôsobiť nízku pôrodnú hmotnosť. Treba si však uvedomiť, že každé bábätko je iné! Ak nedôjde k žiadnym patologickým alebo chronickým zmenám na zdraví matky a dieťaťa, je možné hladový nedostatok kyslíka prekonať pobytom na vzduchu a zvýšením intenzívnej aktivity.
Známky blížiacej sa práce
1. Zmena hmotnosti. Hmotnosť nastávajúcej matky sa zvyčajne pred pôrodom zníži o pár kilogramov. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami, v dôsledku ktorých dochádza k intenzívnemu odtoku tekutín z tela.
Príprava krku
Od 32 do 36-38 týždňov by mal byť krk zjemnený. Ovocie postupne klesá a jeho vlastná váha vyvoláva ďalšie odhalenie, ktoré začína vnútorným hltanom. Ako sa to stalo? Pri prvom pôrode je vonkajší hltan natiahnutý pod vplyvom prechádzajúcej hlavičky plodu. Pri opakovaných pôrodoch je otvorenie vnútorného a vonkajšieho hltana rýchlejšie a takmer súčasne.
Cervix pred pôrodom sa skracuje a tenký. Postupne sa otvára až do 10 alebo dokonca 12 cm a vytvára pôrodné cesty pre neobmedzený výstup z hlavy a tela plodu.
Namiesto záveru
Plnohodnotné nosenie a pôrod závisia od stavu a správneho výkonu funkcií krčka maternice. Toto tvrdia odborníci. Aj keď máte predstavu o tom, ako sa deti správajú pred pôrodom a aké zmeny nastávajú u tehotnej ženy, je neprijateľné nezávisle diagnostikovať zdravotný stav dieťaťa alebo jeho pripravenosť na krk. Všetky tieto a podobné úlohy riešia profesionáli. V hre sú predsa dva životy!
Načítava ...