CĂREI FERICIRE, CĂREI DEPRIMARE
Nu e de mirare că s-a născut proverbul „Ar trebui să existe o mulțime de oameni buni”. Oamenii atenți au observat de mult că oamenii grași, de regulă, sunt sufletul companiei. Vesel, vesel, amabil. Și acum aceste trăsături de caracter au fost confirmate de teste genetice.
„Bărbații grași sunt mai puțin predispuși decât cei slabi să fie triști și deprimați”, spune șeful studiului, profesorul David Meir de la Universitatea McMaster (Canada).
El și colegii săi au analizat 17.200 de probe de ADN de la participanții la studiu din 21 de țări. Și au descoperit că așa-numita genă a obezității FTO, care este responsabilă pentru dezvoltarea obezității, este, de asemenea, o „genă a fericirii” - reduce riscul de depresie cu 8%.
Testele speciale și sondajele au arătat că persoanele cu gena FTO sunt mai optimiste decât colegii lor slabi.
Apropo, poate datorită amabilității lor, oamenii se îngrașă. Această ipoteză paradoxală a fost prezentată de oamenii de știință de la Institutul Național de Îmbătrânire (SUA). Timp de aproape 50 de ani, au colectat meticulos informații despre două mii de pământeni. Ei și-au studiat caracterul, obiceiurile, înclinațiile și, în același timp, fluctuațiile în greutate. Și un fapt uimitor a ieșit la iveală: personajul unei persoane i-a influențat figura.
Deci, s-a dovedit că extrovertitii vor câștiga cu siguranță excesul de greutate. Voluntarii, care s-au remarcat prin emoționalitate ridicată, deschidere, prietenie, au cântărit în medie cu 10 kg mai mult decât introvertiții - persoane închise, neimpulsive. Cu toate acestea, motivul acestui fenomen nu este încă clar.
COPII - POȘTA INTELIGENȚEI
Sânii mari, talia subțire, șoldurile largi cu unt atrag aspectul bărbaților. Și, de regulă, acestea sunt solicitate în rândul adevăraților cunoscători ai frumuseții feminine. Dar, după cum a fost dezvăluit recent, ideea nu se află doar în efectul extern. Și nu că o femeie cu forme mai pronunțate este mai capabilă să facă copii, așa cum se credea anterior.
Oamenii de știință de la Universitatea din California din Santa Barbara și de la Universitatea din Pittsburgh, după ce au examinat și testat 16 mii de voluntari, au ajuns la concluzia: abilitățile intelectuale ale femeilor curbate sunt mult mai mari decât cele subțiri. Mai mult, copiii lor se nasc mai deștepți.
„Coapsele femeilor conțin acizi grași omega-3, care ajută la dezvoltarea creierului mai întâi pentru mamă și apoi pentru bebeluș”, spune unul dintre cercetători, Stephen Galin. - Bărbații reacționează pentru că este important pentru reproducere.
Cu toate acestea, oamenii de știință subliniază că grăsimea de pe coapse contribuie la creșterea inteligenței. Iar cel din talie conține o mulțime de acizi grași omega-6. Și mintea nu adaugă. Și nici bărbații nu reacționează.
„Apropo, spune colega Galina William Lassek,„ bebelușii născuți din mame adolescente slabe au rezultate mai slabe la testele cognitive, deoarece nu aveau suficienți acizi omega-3 în coapse.
MOMENTAN
Dacă corpul funcționează defectuos, atunci nicio dietă nu va ajuta
A fi gras nu este atât de rău. Cu toate acestea, majoritatea ar dori să slăbească. Doar nimic din toate acestea nu va funcționa dacă nu încercați. La persoanele leneșe, corpul percepe kilogramele în plus ca normal. Nimic nu-l va ajuta pe un bărbat atât de gras să slăbească până la sfârșitul zilelor sale - nici activitate fizică, nici fel de fel de diete.
- Mintea subconștientă nu permite să slăbească kilograme și să evite întoarcerea lor la o persoană, - a spus șeful studiului, Malcolm Lowe de la Universitatea din Michigan. - De îndată ce o persoană se îngrașă, creierul este „reprogramat” și se obișnuiește cu noua imagine de „frumos și moderat bine hrănit”. Este incredibil de greu să-l convingi.
Boala „obezitate” are condiții prealabile psihologice. În zilele noastre, această idee este banală și evidentă.
Cu toate acestea, în urmă cu o jumătate de secol, o astfel de afirmație ar fi provocat o cantitate rezonabilă de rezistență atât de către profesioniști, cât și de către pacienți.
Cursul de psihosomatică pe care l-am studiat în anii 1980. la Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova, nici măcar nu a atins subiectul „Cerințele psihologice ale obezității” - atât de solicitat astăzi.
În prezent, există multe abordări în studiul și corectarea condițiilor psihologice ale obezității. Voi încerca să le descriu pe cele principale cu care sunt de acord reprezentanții din aproape toate direcțiile.
Așadar, printre factorii psihologici care duc la obezitate, psihologii observă cel mai adesea o stimă de sine scăzută, un control slab de sine și o rezistență scăzută la stres.
Factorii limită, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea anxio-depresivă, care au un impact uriaș asupra riscului de obezitate, vor necesita probabil implicarea psihiatrilor în tratament.
STIMĂ DE SINE SCAZUTĂ
Cum se determină
Persoana își cere chiar scuze pentru că a pus o întrebare suplimentară. Se așează incomod, ca și cum ar fi frică să ia un loc suplimentar. Ca răspuns la un compliment, ea spune: „O, tocmai m-am spălat azi pe păr”.
Uneori, stima de sine scăzută se manifestă paradoxal - o persoană se comportă sfidător, ca și când ar încerca lumea din jurul său: "Este posibil acest lucru?" În același timp, este posibil să se determine că stima de sine și încrederea lui sunt scăzute prin faptul că se comportă în moduri complet diferite cu „puternicul” și „slabul” acestei lumi și este instantaneu „suflat” după ce a primit o respingere.
Cum să influențezi
Sărbătorește-i succesul cu tratament. În același timp, nu vă concentrați asupra laudelor („bine făcut, încercați”), ci asupra faptelor obiective („astăzi greutatea dvs. este mai mică cu X, indicatorul dvs. Y s-a schimbat”). Ideea este că lauda poate face ca un pacient cu o stimă de sine scăzută să se simtă inconfortabil sau îndoielnic, el poate începe să-și ceară scuze și să-și facă scuze. Și informațiile obiective vor acționa în plus față de „complexele” sale și vor întări poziția sa pentru adulți.
Ajută-l să-și construiască încrederea și să se concentreze asupra succesului. Pentru aceasta, puteți folosi întrebări de „coaching”. Întrebările de coaching și conversația de coaching permit pacientului să ajungă singur la deciziile și concluziile necesare și să își asume responsabilitatea. Această abordare îmbunătățește și autocontrolul, despre care vom vorbi mai târziu.
AUTOCONTROL SLAB
Cum se determină
În revista „Dietetică practică”, nr. 1 (9), în articolul „Responsabilitatea pentru sănătate”, am discutat problema autocontrolului (puteți achiziționa o versiune tipărită a revistei cu acest material în magazinul online www.argumentkniga.ru, citiți și publicația pe site-ul publicației www .. ed.). Acolo puteți privi din nou testul pentru măsurarea nivelului de control în domeniul sănătății.
Este posibil să se determine nivelul scăzut de control subiectiv la un pacient fără un test prin modul în care vorbește despre sine și despre ceilalți, despre realizări și eșecuri.
Frazele sale tipice:
- Dacă nu aș fi fost întrerupt, aș fi făcut-o.
- Cum să nu mănânc dacă cumpără mereu lucruri gustoase.
- Am avut noroc.
Cum să influențezi
În primul rând, puteți ajuta pacientul să-și identifice și să-și simtă zona de responsabilitate. Puteți utiliza, de asemenea, întrebările de „coaching” prezentate anterior pentru aceasta.
În al doilea rând, să ne reamintim stereotipurile pacienților în legătură cu sănătatea, pe care le-am discutat în revista nr. 4 (8) în articolul „Stereotipurile pacienților”. Există două stereotipuri care sunt deosebit de pronunțate și împiedică tratamentul cu autocontrol slab la pacienții cu tendință la obezitate: reactivitate („Dacă nu, atunci chiar vreau”) și feedback întârziat („Atunci mă voi simți rău, dar acest lucru va fi la fel mai târziu”).
Reamintim pe scurt:
1. Reactivitate („Dacă nu poți, atunci chiar vrei”).
Reactivitatea este evidentă mai ales cu interdicții. Prin urmare, este mai bine să schimbați accentul de la interzicerea nocivului la propaganda utilului. De exemplu, în loc să spui „Nu poți mânca dulciuri”, este mai bine să spui: „Mănâncă dulciuri după ce ai mâncat alimente proteice. Dacă în timpul mesei mănânci cantitatea de proteine \u200b\u200bde care are nevoie corpul, atunci nu vei avea dorința de a mânca o mulțime de dulciuri. "
2. Întârziere în feedback („Atunci mă voi simți rău, dar acest lucru se va întâmpla mai târziu”).
Întârzierea feedback-ului este că bunătățile interzise aduc plăcere tangibilă chiar acum, dar răul nu este deloc evident (nimeni nu adaugă greutate critică a doua zi după ce a mâncat un tort imens) În același timp, acțiunile benefice recomandate necesită eforturi chiar acum și vor aduce beneficii valoroase în viitorul nedefinit.
Doriți mai multe informații noi despre problemele nutriționale?
Abonați-vă la revista de informații practice „Dietetică practică”!
ROLUL FAMILIEI
„Primul studiu al rolului familiei în dezvoltarea și menținerea supraalimentării și obezității a fost realizat de Leann L. Birch în 1987. Potrivit autorului, hrana este adesea folosită de părinți pentru a întări comportamentul dorit sau nedorit la copii. Recompensându-și copiii cu dulciuri, părinții sporesc atractivitatea dulciurilor în general. Interacțiunile specifice dintre părinți și copii explică, de asemenea, alte forme de comportament învățat, cum ar fi „mâncați întotdeauna până la capăt”, notează autorii revizuirii studiilor privind aspectele psihologice familiale ale obezității, publicată în revista științifică și practică Practical Medicine. Neurologie. Psihiatrie "din 23 aprilie 2012.
Prin urmare, este necesar să se apropie feedback-ul.
Explicați cum apar consecințele încălcării recomandărilor unui dietetician (până acum aproape imperceptibil) și cum respectarea recomandărilor are un efect pozitiv. Și măsoară, măsoară, măsoară: centimetri la nivelul taliei și șoldurilor, indicele de masă corporală etc. Aceasta este singura modalitate de a vă asigura că în mintea pacientului, în loc de un obiectiv vag îndepărtat, apare o cale clară cu urme pe care le vede în fiecare zi.
REZISTENTA LA STRES SCAND
Cum se determină
Manifestările atât ale stării actuale de stres, cât și ale toleranței generale la stres scăzute pot fi foarte diferite. Le-am discutat parțial în articole despre stres din numerele anterioare ale revistei.
Printre manifestările externe pot fi atât fiziologice (de exemplu, vegetativ-vasculare), cât și psihologice.
Astfel, pacienții care sunt blocați în poziția părintelui sunt semnificativ stresați. Le veți observa prin faptul că știu întotdeauna cum ar trebui să fie și evaluează în mod constant pe toată lumea și totul. Stresul excesiv din ele apare datorită faptului că „știu totul și pot”, astfel că câștigă un număr imens de sarcini și responsabilități, pe care apoi nu le pot face față. În plus, sunt pline de așteptări dure. Decalajul dintre aceste așteptări și realitate aduce suferință suplimentară.
Cum să influențezi
Corectarea toleranței scăzute la stres a pacientului necesită o muncă psiho-corecțională specială. În cursul comunicării sale cu astfel de pacienți, nutriționistul își poate înmuia blocarea în poziția părintelui, aducând interlocutorul în poziția de adult.
Pentru a face acest lucru, în revista numărul 1 (5) din articol Instrumentul de comunicare. am practicat tehnica de a pune - întrebări deschise, neutre despre un fapt. De exemplu, „Care a fost cea mai mare tensiune arterială pe care ai avut-o?”, „În ce an a ajuns greutatea ta la 100 kg?”
MODELUL CRESC
Una dintre cele mai comune tehnici de coaching este modelul GROW. Acest model, propus de J. Whitmore, se bazează pe o anumită succesiune de a pune întrebări eficiente. J. Whitmore consideră că este fundamental important să începeți cu definirea unui obiectiv și nu cu o analiză a situației actuale, care poate deveni o frână la stabilirea obiectivelor.
| Etape | Exemple de |
| GOAL - stabilirea obiectivelor | Ce ai vrea să realizezi? Ce rezultat ați considera foarte bun? Scopul nostru este măsurabil? Chiar vrei? |
| REALITATE - analiza realității | În ce situație vă aflați acum? Ce resurse avem? Cine mai poate influența situația? Ce ai făcut în legătură cu asta? |
| Opțiuni - definirea oportunităților de acțiune | Ce ne poate ajuta în soluționarea problemei? Ce metodă vom folosi? Ce alternative aveți la această abordare? Care sunt avantajele și dezavantajele ascunse ale acestor opțiuni? Ce opțiuni preferați? |
| Voință - încurajarea voinței de a acționa | Ce alegem pentru a atinge obiectivul? Ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivul? Care sunt următorii pași? Când le vei lua exact? Cu ce \u200b\u200bobstacole te poți confrunta? |
Adaptat după antrenamentul de înaltă performanță al lui John Whitmore din 1992.
Cuvântul nutriționistului
Așadar, am analizat factori precum stimă de sine scăzută, stăpânire de sine slabă și toleranță scăzută la stres cu dvs. Puteți utiliza tehnici pentru a determina acești factori și recomandări pentru expunere. Deoarece cuvântul unui nutriționist care lucrează cu pacienți obezi are nu numai efect informațional, ci și psihoterapeutic, care, conform conceptelor moderne, este absolut necesar pentru pacient.
Oamenii sunt diferiți. Și fiecare are dorințe diferite. Și ideea frumuseții figurii. Cineva numără calorii în efortul de a pierde în greutate, iar cineva să se îngrașe. Și nu câteva kilograme.
Luptătorii de sumo, de exemplu, trebuie să cântărească cel puțin 100 și, de preferință, mai mult de 120 kg. După antrenament, ei mănâncă întotdeauna strâns, fără a-și nega nimic, și apoi dorm trei ore.
Dar se pare că nu numai sportivii visează să-și măsoare greutatea în centenari. Sincer, acești câțiva oameni m-au aruncat într-o anumită groază și în gândul că, prin dorința lor de a se îngrășa, își acoperă doar punctele slabe - dacă aruncați o privire mai atentă asupra vieții lor.
Paul Mason, un poștaș din Marea Britanie, a visat să devină cel mai gras om din lume. Visul său s-a împlinit - a ajuns la o greutate de 450 kg. Din cauza acestui vis, sora lui a ajuns într-o clinică de nevroză, iar mama sa a murit în urma unui infarct - nu putea suporta faptul că trebuia să ipoteceze casa pentru a-și hrăni fiul. Familia lui îi plătește mâncarea, dar cazarea și serviciile sale sunt plătite de stat. Costa Marea Britanie 100 de mii de lire sterline pe an - o casă special echipată, mobilier special, 7 servitori. De 8 ani nu iese la casa lor. În afară de cazul de acum câțiva ani, când s-a îmbolnăvit și avea nevoie de o operație. Medicii au făcut un efort eroic pentru a livra aceste jumătăți de tonă la spital, unde a fost supus unei intervenții chirurgicale pentru a-și reduce stomacul. De atunci, Paul a început să slăbească, motiv pentru care este foarte supărat (i-au repartizat un psiholog pentru ca acel bărbat gras să-l calmeze), pentru că era complet mulțumit de un stil de viață culcat și de o astfel de atenție. 
Donna Simpson, SUA, visau, de asemenea, să lovească lumea cu scara sa. Greutatea sa maximă era de 292 kg, dar se străduia cel puțin 450. S-a promovat activ, ba chiar a creat un site web unde bărbații o puteau urmări mâncând fast-food pentru o anumită sumă. A intrat în Cartea Recordurilor Guinness ca fiind cea mai grasă femeie-mamă din lume, de când are doi copii. Aruncă o privire și spune-mi sincer: ți-ai dori o mamă așa? 
Carol Yeager, care a trăit doar 34 de ani și a cântărit mai mult de 500 kg (potrivit unor rapoarte, greutatea ei a ajuns la 720 kg), a asigurat că a început să se îngrașe din cauza traumei psihologice. 
Jessica Leonard din SUA la 7 ani cântăreau mai mult de 200 kg. Mama ei îi spune că Jessica a fost mereu flămândă. Și, dintr-un anumit motiv, părinții, în loc să se gândească la sănătatea copilului (atât fizică, cât și psihologică), au hrănit-o la cerere, adică de zece ori mai mult decât are nevoie o persoană. 
Într-o astfel de melodie, fata practic nu se putea mișca, doar stătea, se târâ și se rostogoli. O mamă grijulie a ajutat-o \u200b\u200bîn acest sens. Când lumea a devenit conștientă de copil, publicul s-a indignat, părinții au fost obligați să o dea pe Jessica la clinică, unde a scăpat 140 kg. În plus față de dietă, ea a trebuit să facă o mulțime de operații - atât îndepărtarea pielii, cât și refacerea articulațiilor, care au fost deformate sub o asemenea greutate. Datorită medicilor, până la vârsta de 10 ani a fost transformată într-un copil complet normal.
Piedestalul lui Jessica a fost luat de un băiat din China Lu Hao... La 4 ani, avea o greutate de peste 70 kg, iar profesorii au refuzat să-l ducă la grădiniță, întrucât îl considerau o amenințare pentru alți copii. Se spune că nefericitul este „sindromul împăratului”. Pentru a combate suprapopularea în China, este interzis să ai mai mult de un copil într-o familie, iar aceștia sunt singurii care sunt incredibil de răsfățați. Mama spune cu tristețe că nu-și mai poate crește fiul, dar este forțată să-l hrănească cât vrea el, altfel nu încetează isterica. În plus, copilul refuză să meargă și, în general, încearcă să nu se miște. 
Rene Williams a ajuns la 440 kg datorită, după cum asigură ea, tulburări metabolice. A cerut medicilor să o ajute efectuând (ATENȚIE!) O operație de reducere a stomacului. Are sens, nu? Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă adesea atunci când, în loc de un efort de voință de a înceta să mănânce, oamenii se plâng de tulburări metabolice, care de fapt apar adesea ca o consecință a supraalimentării). Rene nu putea să meargă cu o asemenea greutate, întreaga ei viață a constat în a se întinde pe pat și a mânca. 
Manuel Uribe, 597 kg. Nu a părăsit apartamentul mai mult de cinci ani, s-a îngrășat, prin propria sa admitere, din cauza unui stil de viață sedentar. Dar am reușit să urmez o dietă și am slăbit 250 kg. 
Susan Eman, SUA, în timp ce cântărește puțin sub 300 kg. Potrivit ei, s-a săturat să se lupte cu supraponderalitatea și, în schimb, a decis să devină cea mai grasă femeie, eclipsând toate recordurile. Nu este îngrijorată că nu are slujbă, că sora ei își crește cei doi copii și că mâncarea îi ocupă cea mai mare parte a vieții. Finalul justifică mijloacele, nu?
Iată dieta ei zilnică, de exemplu:
Mic dejun: 0,5 kg omletă, 0,5 kg slănină, o porție de cartofi prăjiți, 6 felii de pâine albă, milkshake, un pachet de biscuiți, 2 litri de sifon, chips-uri, 3 sandvișuri cu brânză și șuncă.
Prânz: burritos de chili, slănină, brânză și salată de pui.
Cina: 12 tacos, 2 litri de sifon, 8 linguri de înghețată, plăcintă de casă. 
Ei bine, este suficient, poate. Mai mult sau mai puțin clar. Orice spune oamenii despre metabolism, boli și așa mai departe - acestea sunt doar scuze, o scuză pentru slăbiciunea lor, cred. Da, corpul cuiva este de așa natură încât poți mânca orice vrei și să nu adaugi niciun gram, dar corpul cuiva caută să stocheze grăsime. Și, desigur, este mult mai ușor să cedezi atât corpului tău, cât și slăbiciunii tale, să spui „ei bine, ce voi face este ereditatea / metabolismul / boala” decât să mă supui unei examinări (dacă totul este cu adevărat rău), să mănânci legume, să te limitezi chiar și în apă și practică sport. De ce să faci jogging obositor sau să mergi când poți să stai pe canapeaua din fața televizorului și apoi să plângi și eu cât de sărac și de nefericit sunt. Da, atât de cinic sunt. Dar am întâlnit oameni sincer grași și am văzut cum trăiesc. Nu își vor refuza niciodată o bomboană în plus, dar găsesc o mulțime de scuze pentru a face sport. În general, nu îmi pare rău pentru acești oameni. Îmi pare rău pentru lumea asta.
Ei bine, pentru gândire. 
Ar trebui să existe o mulțime de oameni buni
1) despre un ch-ke complet;
2) despre un b-ke bun.
Discurs în direct. Dicționar de expresii colocviale. - M.: PAIMS. V.P. Belyanin, I.A. Butenko. 1994 .
Vedeți ce „Ar trebui să existe o mulțime de oameni buni” în alte dicționare:
Ar trebui să existe o mulțime de oameni buni - Ca o glumă despre tenul de invidiat al unei persoane; percepția acestui fapt ca o virtute, continuând calitățile pozitive ale eroului ... Dicționar de frazeologie populară
Iluminat - Eu (ordonat). Lumina zilei. În trecut, când se construiau case, se acorda puțină atenție iluminării corespunzătoare a locuințelor cu lumina zilei. Acest lucru, cel puțin parțial, explică dimensiunea limitată a ferestrelor din casele vechi și extremitatea ...
Julian Flavius \u200b\u200bClaudius Dicționar enciclopedic al F.A. Brockhaus și I.A. Efron
Iulian, Flavius \u200b\u200bClaudius - (Flaviuns Claudius Julianus) împărat roman (a domnit între 361 și 363 d.Hr.), una dintre acele personalități a căror interpretare atenția istoricilor nu obosește să lucreze. Activitatea sa, dedicată renașterii păgânismului, a provocat mult timp ... ... Dicționar enciclopedic al F.A. Brockhaus și I.A. Efron
Jukovski, Vasili Andreevici - - un poet celebru. ? COPILĂRIE (1783-1797) Anul nașterii lui Jukovski este determinat de biografii săi în diferite moduri. Cu toate acestea, în ciuda mărturiei lui P. A. Plnev și J.K. Groth, care indică nașterea lui J. în 1784, trebuie considerată, la fel ca însuși J. ...
Pușkin, Alexandru Sergheievici - - s-a născut la 26 mai 1799 la Moscova, pe strada Nemetskaya din casa Skvortsov; a murit la 29 ianuarie 1837 la Sankt Petersburg. Din partea tatălui său, Pușkin aparținea unei vechi familii nobiliare, descendentă, conform legendei genealogiilor, dintr-un nativ „din ... ... Mare enciclopedie biografică
Familia felină - (Felidae) * * Felinele într-adevăr, după cum scrie Brem, reprezintă cel mai perfect tip de prădători, cu alte cuvinte, cei mai specializați reprezentanți ai ordinului. Familia include 36 de specii, grupate în 10 12 genuri (deși diferite ... ... Viața animală
Critică - TEORIE. Cuvântul „K.” înseamnă judecată. Nu întâmplător cuvântul „judecată” este strâns legat de conceptul de „judecată”. A judeca acest lucru, pe de o parte, înseamnă a lua în considerare, a raționa despre ceva, a analiza orice obiect, a încerca să înțeleagă semnificația acestuia, a aduce ... Enciclopedie literară
Oscar Wilde - (1854 1900) scriitor Actor aici este un critic de dramă. Un critic de muzică este cântăreț, violonist sau flautist. America a fost descoperită de multe ori înainte de Columb, dar nimănui nu i s-a spus despre asta. Britanicii au un dar magic pentru a transforma vinul în apă. Ateism ... Enciclopedie consolidată a aforismelor
Bovidele familiei - (Bovidae) ** * * Familia bovidelor sau bovinelor este cel mai mare și mai divers grup de artiodactili, incluzând 45 50 de genuri moderne și aproximativ 130 de specii. Bovidele alcătuiesc un grup natural, bine definit. Oricât de ... ... viața animală
Cărți
- Boris Kustodiev, M. G. Etkind. Probabil, este dificil să găsești în pictura mondială un exemplu de serviciu mai devotat artei rusești decât viața și opera dragostei și mândriei noastre naționale - Boris Mihailovici ...
Doamne, pentru ce?! - Ted gemu de angoasă, nemulțumit, luând o altă bucată de varză de Bruxelles cu o furculiță din farfurie. - Varza este sănătoasă, conține multă vitamină C și aproape nu are calorii! - s-a ridicat pentru apărarea legumelor Benjamin, însă el însăși nu a exprimat dorința de a sta la coadă pentru un produs util. - Când ni se va returna meniul normal? - pilotul nu s-a calmat. - La micul dejun o felie de grapefruit, la prânz - varză, dar nici nu vreau să-mi amintesc despre cină. Pur și simplu nu există! Când kilogramele în plus vor fugi de pe laturi și ... ahem ... un alt loc ... Polina și putem mânca normal?! Pentru mine, ea se potrivește deja ... *** Cu două săptămâni mai devreme. Un strigăt lacrimos a venit din cabina biologului. Apoi ceva a sărit pe podea. - Cincizeci si opt! O Doamne! Nici măcar elefanții nu cântăresc atât de mult! „Dacă vorbești despre tone, atunci da, nu cântăresc”, și-a avertizat cyborgul prietenului, privind în cabina ei. - Și dacă este vorba despre kilograme, atunci aceasta este greutatea unui elefant nou-născut ... - Nu o să glumesc aici! Tot! Slabesc! - Slăbește, te rog, cine îți interzice? - Theodore a intrat cu o privire obrăznică. - Să spui că astăzi există un desert mai puțin? - Ce pentru desert? - Nu voi spune, oricum nu o vei avea! Ted chicoti, privind cu atenție raftul cu o cutie de bomboane de ciocolată. Prinzând direcția privirii, Polina apucă hotărâtă cutia de pe raft și o împinse în mâinile cyborgului, care era puțin surprins de o asemenea generozitate. - Aici! Tot! Și nu am nevoie de desert! Și, în general, nu voi mânca! Theodore închise ușa cabinei cu atenție și se uită înapoi la Dan, în picioare încă cu cutia în mâini. - Și ce a venit peste ea? Întrebă pilotul, nedumerit. - Și, în general, nu este atât de grasă ... Și când noi trei pe canapea nu ne-am putut încadra, a fost vina lui Dan. - De ce eu? - cyborgul s-a indignat. - Mmm ... Ei bine ... Ai luat un pachet de jetoane cu tine, așa că a luat locul! - Am ținut-o în genunchi. - Și ce dacă? Am luat-o oricum! *** Câteva zile după această conversație, Polina s-a plimbat iritată și a mâncat foarte puțin. Privind cu lăcomie în timp ce Dan zdrobește laptele condensat și chipsurile, iar Ted sărbătorește cu carne sau bea bere (teribil de bogată în calorii!), Ea a devenit din ce în ce mai întunecată. „Nu fi trist, prietene”, a spus Ted nepăsător, aruncându-i un fursec în gură, „ar trebui să existe o mulțime de oameni buni! Și, în general, eu cântăresc cu douăzeci și cinci de kilograme mai mult decât tine și mi se potrivește! - Ai jumătate din acest mușchi și ești cu două capete mai înalt decât mine! - Și ce dacă? A întrebat Ted cu umflare. - Că această conversație este doar timp pierdut! Ușa cabinei se trânti. Pilotul a rămas să termine cookie-urile cu un aspect absolut inocent. Situația era diferită cu Dan. El nu a înțeles deloc: a) de ce Polina este atât de îngrijorată de greutatea ei corporală; b) de ce lui Ted nu-i pasă deloc că îi pasă Polinei de greutatea corporală. - Ea este o fată! - Ted i-a explicat unui prieten, - ei bine ... vrea să fie frumoasă și crede că pentru asta trebuie să slăbească. - De ce este supărată pe mine? - Da, este supărată pe toată lumea, doar flămândă! Apropo, cutia pe care ți-a dat-o ... Ai mâncat toată ciocolata? - Nu. O să-i dau înapoi când slăbește. - Deci niciodată. Dă-mi-o, nu? - Pot sa? „Este vina ei că am dat-o”, a râs Theodore, luând cutia. - Dacă e ceva, poți cumpăra bomboane de ciocolată aproape peste tot! *** Apropo, era aproape imposibil să intri acum la sală. Pe unul dintre echipamentele sportive, Pauline era cu siguranță pufăind. Dan a fost uimit. Polina, fostă prietenă atât de bună, s-a transformat într-o musarelă, obsedată de slăbit. Ea l-a făcut chiar să planifice traseul, astfel încât să aterizeze doar în stațiile care au un club de fitness! Toate acestea au afectat atât de mult echipajul navei, încât după o săptămână de chin, căpitanul a decis să vorbească cu Polina. - Polina, știi ... Acest lucru este dăunător pentru corpul tău. Ești tânăr, trebuie să mănânci bine! Venya crede că nu-ți subminezi decât sănătatea. - Îl corectez! Pierderea acelor kilograme în plus! Nu sunt sănătoși, nu-i așa? Nociv! Și Veniamin Ignatievich va confirma și acest lucru! Să-l sunăm! Câteva minute mai târziu, medicul era deja în cabina căpitanului. - Polina, aprob pe deplin angajamentul tău! - Benjamin a început cu entuziasm. „Desigur, nu ar trebui să lăsați lucrurile să meargă de la sine. Pot să îți fac un meniu. Iar tu, Stasik, nu ai strica să pierzi câteva kilograme în plus ... - Ce? - căpitanul s-a înecat. - Atunci și tu! Ce burta ai mancat! - Am o idee grozavă! A intervenit Polina. - Să slăbim cu toții! Mă plictisesc singur ... Și îl vom forța pe Ted! Râde de mine tot timpul! - Theodore mănâncă multe alimente grase, cred că nu-i va face rău, - rânji căpitanul. *** Drept urmare, toată lumea a început să slăbească pe navă, cu excepția lui Dan (oricum și-a putut gestiona metabolismul) și a lui Mihalych, care oricum a mâncat cu greu, fiind tot timpul în sala de mașini. Polina a promovat cu entuziasm dieta. Au conspirat cu Masha („o femeie și o femeie vor găsi întotdeauna un limbaj comun!” - a spus Theodore), iar acum, dacă un înveliș de ciocolată, un înveliș de bomboane sau capacul unei beri pot fi foșnit în cabină, Masha a dat semnalul unui raid aerian vechi (ca la douăzeci de ani) primul secol) și furioasa Pauline a fost adusă la sunet. L-a găsit pe Ted la locul crimei în total de paisprezece ori, iar el, oftând, a mers să mănânce salată. Sau varză. Meniul a fost variat. După multe convingeri, fără să-l fi convins pe Dan de partea ei, Polina, cu regret, i-a permis lui Masha să nu-și controleze cabina. Luarea de lapte condensat de la Dan a fost oarecum incomodă, mai ales că cyborgul avea nevoie de mult mai multă energie decât o persoană. Cabana lui Dan era acum o mizerie sigură. Ted a venit acolo cu un pachet de jetoane și, dacă s-a întâmplat să treacă pe lângă Pauline, a împins în grabă jetoanele lui Dan și nu mai era nimic de reproșat. Însă a trebuit să renunț la bere. Cyborg nu-l plăcea. Ignorându-l pe Theodore, căpitanul și medicul făceau diete. S-au dus la sala de sport, au mâncat mâncare sănătoasă și au înveselit-o pe Polina doar cu zelul lor. Cu toate acestea, a început treptat să dispară. *** În a cincisprezecea zi, Benjamin a pășit în cabina de salvare a lui Dan cu o pungă de jetoane, hamburgeri și alte preparate rapide. Spre uimirea tăcută a cyborgului, el a șoptit „Nu-mi da mâna LUI!” și și-a mâncat masa, tratându-l pe Dan cu un hamburger. În ziua a optsprezecea, Theodore și Benjamin s-au ciocnit în cabina cyborgului. Luând problema filosofic, au împărțit mâncarea între ei și au început să vină împreună la Dan. În a douăzeci și cincea zi, căpitanul a fugit în cabina lui Dan, incapabil să o suporte. Scoțând de sub cămașă o prăjitură pe care o cumpărase pe ascuns la ultima stație, se întoarse și se uită surprins la compania prietenoasă care stătea pe canapea și mânca chipsuri. Dan și-a privit prietenii flămânzi cu afecțiune, chinuind melancolic un cookie. - Bine ai venit, căpitane! - a strigat Ted, aruncând cu fervoare în sus cipul și prinzându-l cu gura. *** De atunci, compania a început să se adune regulat pe insula sa de libertate. Polina, care a observat că prietenii ei nu numai că nu slăbesc, dar și s-au îngrășat, au început să bănuiască ceva. Și stabiliți supravegherea pentru echipă. În a treizecea zi, în cele din urmă și-a dat seama ce se întâmplă. Mergând să rezolve crima triumfător, a așteptat următoarea mâncare excesivă, a deschis ușa cabinei și ... a înghețat pe loc. Cabina mirosea delicios a mâncare. Mancare normala pe care biata fata nu o vazuse de mai bine de o luna. Prieteni, înghețați cu gura plină, pur și simplu nu a observat. Atenția Polinei a fost capturată în totalitate și complet de SHE. Ciocolata cu nuci. Stătea întinsă pe un scaun, atât de gustoasă, atât de primitoare ... - Ah, la naiba! - a strigat biologul și a roșit dinții în ciocolată. Dan și Ted s-au uitat unul la celălalt, iar pilotul i-a întins frustată cutia cu păr roșu de lapte condensat. - Am spus că nu vor trece două luni! Spuse Dan satisfăcut.
Se încarcă ...