Rosacea: liečba alternatívnymi metódami a stravou je jedným zo závažných spôsobov, ako eliminovať negatívne prejavy na pokožke. Otázky Prečo nie sú mliečne výrobky povolené pri ružienke

Dermatologické ochorenie ružovka (alebo ružovka u ľudí) je zvláštny druh akné. Osoba s ružovkou má úplné alebo čiastočné začervenanie tváre, ako aj podráždenie pokožky okolo líca, nosa a čela. V určitej fáze vývoja má vyrážka schopnosť šíriť sa z tváre do ďalších častí tela (krk, chrbát, hrudník).

Najčastejšie sa ružovka vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku (40-50 rokov) a v mladom veku sa objavuje veľmi zriedka.

Ak sa u vás objavia príznaky rosacey, pomôže vám úspešne sa zbaviť tejto choroby dermatológ, ktorý vám predpíše potrebnú liečbu a poskytne užitočné rady týkajúce sa starostlivosti a výživy. V tomto článku si povieme niečo o príčinách ružovky a tiež si podrobne povieme o strave, ktorú lekári zvyčajne predpisujú na liečbu ružovky.

Vo väčšine prípadov sa príznaky ružovky začnú objavovať po 30. - 35. roku života. Toto ochorenie patrí k typu chronickej dermatitídy. Hlavnou postihnutou oblasťou je stred tváre.

Najskôr sa na tvári objaví začervenanie a svrbenie, ktoré po určitom čase zmizne a znova sa objaví v dôsledku zvyšujúceho sa prietoku krvi. S rozvojom tohto ochorenia začnú byť oblasti so začervenaním trvalé, po chvíli vyskakujú pustuly jedna za druhou.

Ak chcete zistiť patológiu v počiatočných štádiách, musíte vždy venovať pozornosť jej inherentným príznakom:

sčervenanie kože na tvári, často mylne považované za alergie, niekedy sprevádzané svrbením;
suchosť a začervenanie očí a očných viečok, rozmazané videnie;
vzhľad novotvarov na tvári, ako aj akné a hrbole;
podráždenie pokožky po aplikácii kozmetiky.

Vďaka prudkému rozšíreniu precitlivených ciev na povrchu epitelu získa brada a líca pacienta červeno-bordový odtieň. Ružovka je obzvlášť závažná v oblasti nosa.

Odborníci rozdelili priebeh ružovky na tri fázy:

Mierny stupeň (erytematózny) - nástup ochorenia, počas tohto obdobia sa objaví na koži
začervenanie;
Stredný stupeň (papulárno-pustulárny) - keď sa spolu so začervenaním na koži objavia vyrážky, ktoré obsahujú hnis;
Závažná (rinofýma) je najnedôsledovateľnejším prípadom, keď sa vytvoria hrčky podobné nádoru.

Je potrebné poznamenať, že modrookí obyvatelia severnej Európy s bielou pokožkou sú najviac predisponovaní k tejto patológii. Zaujímavá je tiež skutočnosť, že podľa štatistík je ženám diagnostikované ružové akné dvakrát častejšie ako mužom, avšak v druhom prípade je toto ochorenie závažnejšie a takmer vždy je sprevádzané komplikáciami.

Príčiny ružovky na tvári

Doterajší výskum vedcov neposkytuje presnú odpoveď na otázku „Prečo sa ružovka objavuje?“ Dermatológovia sú však presvedčení, že sa objavuje výlučne u tých, ktorých telo má predispozíciu.
Tu sú hlavné faktory, vďaka ktorým je telo náchylnejšie na ružienku:

náchylnosť na choroby nervového systému, stres a depresie;
nadmerné pitie, alkoholizmus;
dlhodobé vystavenie teplu a aktívnemu slnku;
rôzne poruchy tráviaceho systému;
kožná lézia s kliešťom z rodiny Demodex.

Proces liečby tejto patológie niekedy trvá dlho a zahŕňa použitie výrobkov lekárskej starostlivosti, návštevy kozmetičky a samozrejme stravu. Kvalitná strava zabráni rozvoju príznakov a podporí proces hojenia.

Diéta pre ružu: hlavné zásady

Nie je žiadnym tajomstvom, že pri akejkoľvek chorobe by mala byť strava pacienta čo najzdravšia a najprirodzenejšia. Je veľmi dôležité jesť malé jedlá a jedlo dôkladne variť a žuť. Najlepšie je jesť trochu a 6-7 krát denne.

Čo teda môžete jesť, keď sa ružovka rozvinie? Výber jedál, ktoré sú k dispozícii, je pomerne rozsiahly a pozostáva z kvalitných potravín, ako sú:

obilniny (pšenica, ryža, pohánka);
celozrnné výrobky obsahujúce vitamín B;
kuracie a prepeličie vajcia;
kuracie a husacie prsia, králičie mäso na pare;
fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurty);
čerstvá zelenina, bobule a ovocie;
huby (ošípané, tyčinky);
potraviny bohaté na prvok B2, pretože tento vitamín zlepšuje regeneráciu buniek): paprika, cibuľa a cesnak, orechy;

Diéta pre ružu musí tiež obsahovať:

listy šalátu, brokolica, bohatá na vitamín K;
tvaroh a morské riasy. Pretože obsahujú retinol, ktorý je dobrý pre pokožku;
voda. Musíte piť 1,5-2,5 litra za deň.

Nezabudnite na užitočné prvky. Pri rosacei je potrebné kontrolovať používanie vitamínov, ako sú:

vitamín A, ktorý je vo veľkom množstve prítomný v mrkve, tekviciach, broskyniach;
vitamín C, ktorý sa nachádza v citróne a jahodách;
vitamín E sa nachádza hlavne v rôznych semenách a olejoch (olivový, ľanový, slnečnicový).

Aké látky by nemali konzumovať pacienti s ružou?

Tu je zoznam potravín, ktorým sa treba vyhnúť:

tvrdé syry;
mliečna čokoláda a kakao;
ostré korenie a korenie;
rôzne omáčky a kečupy;

Medzi nápoje, ktoré môžu zvýšiť šírenie ružovky v tele, patria:

kofeínové nápoje;
alkoholu.

Uvádzame niekoľko ďalších pravidiel, ktoré môžete bez porušenia znížiť:

Jedzte viac vlákniny - to pomôže eliminovať toxíny a bude mať vynikajúce výsledky;
Zvýšte hladinu omega-3 v tele. To sa dá dosiahnuť pridaním severských morských rýb (losos, tuniak, merlúza) do jedálnička.
Obmedzte príjem sladkých a slaných jedál, pretože tieto jedlá vám rozširujú cievy.
Vyhýbajte sa príliš tučným a vyprážaným jedlám, ktoré spôsobujú zápal a zhoršenie epidermy. Snažte sa minimalizovať konzumáciu vyprážaných zemiakov, jedál z mastného červeného mäsa, ktoré môžu výrazne oslabiť imunitný systém a zhoršiť stav tela ako celku.
Pri ťažkých formách ružovky dermatológovia predpisujú krátkodobé terapeutické hladovanie, ktoré spočíva v úplnom odmietnutí potravy a použití iba liečivých odrôd minerálnej vody (Borjomi, Essentuki).

Ukážka jedálnička na týždeň pri výskyte choroby ružovky:

Na raňajky si pripravte 300 g tvarohu so sušeným ovocím, jogurtom a ovocím. Navrch posypeme strúhanými vlašskými orechmi. Jedzte veľa obilnín a chleba bez cukru.
Na obed si pripravte šalát z varených rýb (tuniak) a zeleniny. Spojte ryby, ľadový šalát, paradajky, mrkvu a orechy, pridajte trochu olivového oleja a premiešajte. Na konci posypeme bylinkami a špenátom.
Na večeru by najlepšou možnosťou bol losos alebo iné severské ryby. Podávame s čerstvou zeleninou alebo hnedou dlhozrnnou ryžou. Ak túžite po sladkom, dajte prednosť kúsku melónu, vodného melónu alebo zrelému ovociu (banány, jablká, čerešne).

Ak naozaj chcete, potom je niekedy dovolené zjesť malý kúsok tmavej čokolády, len sa pozrite na percento kakaa v nej - malo by presiahnuť 70%.

Správne zvolená a včas predpísaná strava teda prispieva k rýchlemu zotaveniu pacientov. Špeciálnu diétu môže predpísať buď váš ošetrujúci lekár, alebo samostatne. Ale v druhom prípade je stále lepšie konzultovať s odborníkom.

Správna strava pre ružu na tvári - video

Kožné ochorenie sa nazýva, čo je forma akné, ktorá spôsobuje pupienky a začervenanie na brade, lícach, nose, čele, niekedy na očiach a očných viečkach. Môžu sa objaviť a zmiznúť alebo sa pohybovať z miesta na miesto. Dospelí častejšie trpia ružou, preto sa tejto chorobe hovorí akné dospelých.

Príčiny:

Príčiny ochorenia až do konca neboli študované, ale najčastejšie vedú k ružienke:

Slnko, vietor, horúce prašné počasie;
Stres;
Nesprávna výživa (najmä nadbytok koreneného jedla);
Náhle zmeny teploty, horúce kúpele;
Veľké množstvo kofeínu;
Antikoncepčné užívanie, alkohol;
Gastritída, diabetes mellitus, znížená imunita.

Príznaky:

1 Sčervenanie pripomínajúce alergie;
2 Pupienky, hrčky na lícach, brade, čele, ktoré môžu samy odísť za pár dní;
3 Malé žilky na tvári, pripomínajúce ružovku;
4 Citlivá, podráždená pokožka, najmä po použití pleťových vody a krémov, vyzerá tvár opálená;
5 Suché, červené oči, zvlnené oči, v pokročilých prípadoch rozmazané videnie.

Odrody, štádiá ružovky:

Erytematózne- na pokožke je začervenanie;
Papulárny- objavia sa červené papuly (malé akné);
Pustulárne- pustuly (pustuly) sa tvoria z papulov;
Rinofyma- sú tu nádorovité výrastky, hrčky.

Zdravé jedlá pre ružu

Výživa ružou je veľmi dôležitá, pretože táto choroba je spôsobená nielen vonkajšími faktormi, ale aj vnútornými. Musí to byť správne a vyvážené. Musíte jesť v malých dávkach 4-5 krát denne. Ďalej je potrebné sledovať individuálnu znášanlivosť výrobkov produktmi, pretože jednotlivé výrobky môžu zhoršovať stav pokožky jednotlivých ľudí. Lekári však tvrdia, že ružovku možno „držať na uzde“ pomocou správneho jedla a stravy.

Užitočné sú jablká (nesladené), červená repa, kapusta, mrkva, zemiaky, uhorky, tekvica, melón, ktoré obsahujú rozpustnú vlákninu, ktorá vylučuje z tela toxické látky, čistí ho a blahodárne pôsobí aj na pokožku.
Pomáhajú naklíčené pšeničné klíčky, hnedá ryža, pivovarské kvasnice a celozrnné výrobky, pretože obsahujú vitamín B, ktorého nedostatok provokuje ružu.
Ryby studeného mora (sleď, losos, tuniak, halibut, makrela) sú užitočné, pretože obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré zmierňujú zápal.
Kuracie vajcia, pečeň, husacie mäso, makrela, špenát, huby, lišky a maslo sú užitočné, pretože obsahujú vitamín B2 alebo riboflavín. Poskytuje obnovu tkanív a zlepšuje stav pokožky.
Kuracie mäso, paprika, granátové jablko, cesnak, proso, lieskové orechy a vlašské orechy sú užitočné, pretože obsahujú vitamín B6 alebo pyridoxín, ktorý je zodpovedný za udržiavanie imunity a normálne fungovanie orgánov a systémov.
Turecko, králik, hus, pšenica, hrášok, hovädzie mäso, kalamáre, losos, tuniak, sardinky, šťuka, stavridy, kešu, pistácie sú bohaté na vitamín PP, ktorý je zodpovedný aj za zdravú pokožku.
Je užitočné jesť špenát, mrkvu, karfiol, brokolicu, cibuľu, pretože obsahujú vitamín K. Normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu a pomáha tak prekonať chorobu zvnútra.
Mali by ste tiež venovať pozornosť potravinám, ako sú pečeň, kyslá smotana, morské riasy, ustrice, tvaroh, maslo, úhor, sladké zemiaky, pretože obsahujú vitamín A alebo retinol. Hovorí sa mu aj antiinfekčný vitamín, pretože zvyšuje imunitu, podporuje regeneráciu tkanív a tiež zlepšuje stav pokožky.
Okrem toho je užitočné vypiť až 2 litre vody denne, pretože podporuje obranyschopnosť tela a zúčastňuje sa všetkých biologických procesov v ňom.

Liečba ružovky ľudovými metódami:

Sú vhodné na liečbu choroby bez komplikácií, pred použitím týchto prostriedkov je však potrebné vyšetrenie u lekára.

1 Musíte pripraviť zmes kapustovej šťavy a teplej vody v rovnakom pomere. Do výslednej tekutiny ponorte gázu a priložte si ju na tvár na 15 - 20 minút. Procedúru robte najmenej 20 dní každý druhý deň.
2 Môžete urobiť rovnaký postup, ale namiesto šťavy z kapusty s aloe šťavou. Jeho trvanie je tiež 20 dní.
3 Šípková tinktúra v pomere 1:20 pomáha. Je potrebné do nej znížiť gázu a naniesť ju na tvár. Trvajte na 20 minútach a gázu vymeňte najmenej 6-krát. Kurz trvá 20 procedúr každý druhý deň.
4 Môžete zomlieť vločky z ovsených vločiek a zaliať ich vriacou vodou. Zmes naneste na pokožku tváre a vydržte pol hodiny.
5 Masku si môžete vyrobiť z kefíru jednoduchým nanesením na tvár pomocou vatového tampónu.
Pomáha 6 5% tinktúry propolisu nanášaných na tvár v noci. Do rána sa objaví film, ktorý sa umyje vatovým tampónom namočeným vo vodke. Trvanie kurzu je 1 mesiac. Potom, ďalších 30 dní, musíte utrieť tvár 10% tinktúrou propolisu.
7 Môžete tiež piť infúziu mäty alebo nechtíka, ak nemáte alergiu na tieto byliny.
8 Pomáha infúznej sérii (1:30 dielu vody). Navlhčia ním gázu a dajú ju na 30 minút na tvár.
9 Namiesto infúzie zo série môžete vziať infúziu kvetov harmančeka (1:15) a postup opakovať.
10 Tiež sa 50 ml nechtíkovej tinktúry (zakúpenej v lekárni) zriedi v pohári studenej vody a potom sa do výsledného roztoku ponorí uterák. Po impregnácii sa musí dať na tvár 3 hodiny. Postup sa musí vykonať raz denne.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pre ružu

Potraviny s vysokým obsahom kofeínu - káva, čaj, coca-cola, pretože kofeín prispieva k produkcii hormónu kortizolu, ktorý vyvoláva stres. A on je zase jedným z dôvodov vzhľadu pupienkov na koži. Kofeín je tiež škodlivý v dôsledku vyplavenia krvi do tváre po jeho vypití a dodania pokožke sčervenania.
Stojí za to obmedziť sladké a škrobové jedlá vrátane džúsov, ktoré majú vysoký obsah cukru, pretože zvyšujú výskyt zápalu. Kto si nevie predstaviť svoj život bez sladkostí, môže uprednostniť med alebo sušené ovocie.
Mliečne výrobky vo veľkých množstvách sú škodlivé, avšak nie všetci pacienti si pri konzumácii všimnú zhoršenie stavu pokožky. Zmrzlina a tvrdý syr by sa však mali obmedziť, pretože obsahujú progesterón, ktorý zvyšuje činnosť mazových žliaz a vyvoláva výskyt pustúl na problémovej pokožke tváre.
Rovnaký účinok majú aj nadmerne tučné jedlá.
Je dôležité vylúčiť alkoholické nápoje. Je dokázané, že alkohol sám osebe ružu nespôsobuje, ale môže jej priebeh zhoršiť, pretože rozširuje krvné cievy a vyvoláva ďalšie sčervenanie tváre.
Je dôležité obmedziť korenené, konzervované, nakladané, údené, solené (najmä jodidovanou soľou), vyprážané a teplé jedlá, pretože vyvolávajú akné na pokožke, rozširujú cievy, spôsobujú začervenanie a tiež oslabujú imunitný systém.
Tiež sa neodporúča jesť červené mäso, pretože zhoršuje stav pokožky.
Mali by ste obmedziť použitie citrusových plodov, ako aj sladkého ovocia (povolené sú iba nesladené jablká), hrozna, pretože vyvolávajú výskyt zápalu na pokožke.

Červená vyrážka na tvári môže byť spôsobená nesprávnymi stravovacími návykmi, a preto je strava pre ružienku taká dôležitá. Jedlo by malo byť vyvážené, obsahovať užitočné látky a minimálne škodlivé spracovanie, to znamená, že je lepšie nahradiť vyprážané jedlá varenými alebo parenými. Existuje množstvo nápojov, ktoré stimulujú stresové hormóny. A to zase vedie k vzniku nových vyrážok. A existujú aj jedlá, ktoré naopak upokojujú nervový systém, zlepšujú činnosť čriev a stimulujú očistu tela.

Preco potrebujes dieta

Rosacea sa tiež nazýva ružovka. Ide o vyrážky na tvári a tele u človeka, ktorý dosiahol pubertu. Najčastejšie sa začervenanie objavuje na čele, lícach a brade. Pretože činnosť mazových žliaz pokožky je do značnej miery ovplyvnená jedlom a tým, aké enzýmy sa vylučujú do gastrointestinálneho traktu, je ružová strava dôležitou súčasťou komplexnej liečby choroby. Pomáha obnovovať trávenie a zlepšuje metabolizmus, stimuluje regeneračné procesy v tele.

Pri ťažkej forme ochorenia lekári odporúčajú uchýliť sa ku krátkodobému pôstu. Vymenovanie stravy alebo úplné odmietnutie potravy niekoľko dní by mal sledovať lekár. Nie je možné predpísať hladovku sami, môže to viesť k výraznému zhoršeniu zdravotného stavu pacienta.
Všeobecné pravidlá
Pri ružienke musíte vypiť až 2 litre čistej, nesýtenej vody denne. Musíte jesť až 5-krát, každé jedlo je malá porcia. Takéto jednoduché pravidlá pomôžu normalizovať stav epidermy, ako aj "urýchliť" metabolizmus a zabezpečiť rýchlejšiu činnosť čriev, čo má priaznivý vplyv na pokožku tváre. Pacient musí sledovať, ako telo reaguje na iný produkt, a v prípade negatívnych skúseností o tom informovať lekára, aby si vzal iný zdroj potravy.

Čo by sa nemalo jesť?

S touto chorobou sa neodporúča jesť vyprážané mäso.
K ochoreniu môže viesť množstvo faktorov, vrátane nezdravej stravy. Pri takomto ochorení by sa nemali konzumovať nasledujúce jedlá a nápoje:
alkohol;
káva;
veľké množstvo ostrých korenín a korenín;
slané jedlá;
konzervy;
klobása;
citrusové a sladké ovocie;
múčne jedlá;
cukor;
čokoláda;
sladké sýtené nápoje a džúsy;
Salo;
jodidovaná soľ;
rafinované oleje;
grilované mäso.

Čo môžete jesť?
Správna výživa bude prospešná nielen pre tých, ktorí trpia chorobou ružovky, ale aj pre ľudí s citlivou, suchou a náchylnou pokožkou. Živočíšne bielkoviny a nasýtené omega-3 mastné aminokyseliny sú obsiahnuté v zdravej výžive, aby pomohli vyčistiť a zvlhčiť pokožku. Jedlo by malo byť surové, dusené alebo varené. Pri kožných vyrážkach môžete jesť nasledujúce jedlá:
Strava sa môže líšiť strukovinami.
biele mäso;
morské plody a ryby severných morí;
čerstvá zelenina;
nesladené ovocie a bobule;
nízkotučné mliečne výrobky;
orechy;
semená;
naklíčená pšenica;
kaša;
obilný chlieb;
olivový olej;
sezam;
tofu;
vajcia;
pečeň;
prírodné bylinné čaje;
morské riasy;
želé;
lieskový orech;
strukoviny;
sušené ovocie;
huby.

Ukážkový jedálniček ružovky

Dobrou večerou môže byť varená hnedá ryža.
Ráno si môžete pripraviť nasledujúcu zmes: tvaroh zmiešajte so sušeným ovocím, ovocím, vlašskými orechmi a zalejte jogurtom. Na obed si môžete pripraviť toto jedlo: nakrájajte ľadový šalát, pridajte paradajky, mrkvu k vareným rybám a dochuťte olivovým olejom a pre bohatšiu chuť môžete pridať zelenú alebo špenát. Na večeru je vhodná uvarená hnedá ryža ako príloha alebo čerstvá zelenina, ako hlavné jedlo k rybe. Ako dezert môže osoba trpiaca ružou jesť ovocie alebo si vziať malý kúsok 70% tmavej čokolády.

Odpadové produkty kliešťa spôsobujú alergickú reakciu. Kožná forma patológie sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

vzhľad akné;
silné svrbenie kože, najmä večer a v noci;
lesk pokožky v dôsledku nadmerného vylučovania mazu;
začervenanie postihnutých oblastí;
prerastanie krídel nosa.

Pri oftalmickej forme demodikózy sú zaznamenané nasledujúce klinické prejavy:

únava očí;
sčervenanie a zápal kože na očných viečkach;
tvorba lepivého filmu na mihalniciach.

Ružovka

Ružovka však často vyvoláva vývoj demodikózy. Na postihnutej pokožke sú vytvorené priaznivé podmienky pre zvýšenú aktivitu kliešťov. Preto sa tieto dve patológie často vyskytujú súčasne u jedného pacienta.

Princípy demodektickej a ružovej stravy sú veľmi podobné. Obidve choroby sú sprevádzané zápalom kože a vyžadujú obmedzenie tých istých potravín.

Liečba

Pokúsme sa pochopiť podmienky vedúce k aktívnej reprodukcii kliešťa. To pomôže lepšie pochopiť, aké sú dôvody určitých stravovacích obmedzení stanovených v diéte na demodikózu.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať aktívnu reprodukciu Demodexu:

znížená imunita;
zvýšené vylučovanie mazových žliaz;
nadmerná konzumácia tučných a sladkých jedál;
ochorenie čriev;
zápal kože;
hormonálne poruchy.

Strava pri demodikóze tváre alebo očných viečok by mala byť zostavená tak, aby sa znížili škodlivé účinky týchto faktorov.

Všeobecné zásady stravovania

Pri demodikóze možno rozlíšiť:

Jedlo by malo byť bohaté na vitamíny A, C a skupinu B, ako aj na bielkoviny a aminokyseliny. To pomôže posilniť imunitný systém.
Jedlo by malo obsahovať primerané množstvo vlákniny. Takéto jedlo stimuluje črevá a vylučovanie toxínov.
Pokrmy musia byť varené alebo pečené, vyprážanie nie je povolené.
Odporúča sa použitie komplexných sacharidov.
Denne musíte vypiť najmenej 1,5 litra tekutiny.
Pacient by mal jesť frakčne a neprejedať sa.
Jednoduché sacharidy sú obmedzené. Sladké prostredie je priaznivé pre rozmnožovanie roztočov.
Jedlo by malo byť hypoalergénne a bez obsahu histamínu a tyroxínu. Potraviny, ktoré pomáhajú vstrebávať alergény, sú tiež obmedzené.
Všetky výrobky s umelými prísadami do potravín sú zakázané. Môžu tiež vyvolať alergiu.
Obmedzte použitie soli a jedla, ktoré dráždi žalúdok.
Stráviteľné sacharidy sú vylúčené z potravy, pretože prispievajú k zápalovej reakcii.
Minimalizujte príjem tukov. Takéto jedlo prispieva k nadmernému masteniu pokožky.

Ak sa pacient zhoršuje, potom je potrebné prejsť na mliečno-zeleninovú stravu. V takom prípade je povolené použitie iba fermentovaných mliečnych výrobkov a povolenej zeleniny a ovocia. Mali by sa vylúčiť všetky ostatné jedlá. Takáto prísna strava by sa mala dodržiavať asi 7-10 dní. Potom môžete postupne rozširovať stravu.

Povolené produkty

Posilnenie imunity tela je jedným z hlavných cieľov stravy pri demodikóze. Čo môžete jesť? Stravovacie pravidlá stanovujú pomerne prísne obmedzenia a zoznam povolených potravín je malý. To však neznamená, že výživa s demodikózou by mala byť nesprávna. Výrobky, ktoré sú schválené na konzumáciu, obsahujú všetky látky potrebné na udržanie imunity. Sú bohaté na vitamíny, bielkoviny a zdravé sacharidy.

Diéta na demodikózu tváre pre každý deň umožňuje širokú škálu zeleninových jedál. Je povolené jesť cuketu, baklažán, tekvicu, zemiaky, akékoľvek odrody kapusty, cibule, cesnaku. Používanie listovej zeleniny (šalát, špargľa), ako aj zelenej a strukoviny nie je obmedzené. Tieto potraviny majú vysoký obsah vlákniny a neobsahujú alergény. Zelenina môže byť varená, pečená alebo dusená.

Povolené sú hypoalergénne druhy ovocia a bobúľ: broskyne, nektárinky, hrušky, čierne ríbezle, egreše. Pomôžu nasýtiť telo vitamínmi potrebnými na udržanie imunity.

Z tukov je povolené používať hlavne rastlinné oleje. Čo sa týka masla, môže sa jesť iba v obmedzenom množstve.

Na udržanie normálnej črevnej mikroflóry sa odporúčajú fermentované mliečne výrobky: kefír (obsah tuku najviac 0,1%), bioyogurt bez prísad, nízkotučný tvaroh. Syry s demodikózou sú zakázané. Môžete však jesť sójový produkt tofu. Je bohatý na bielkoviny a chutí ako syr.

Diéta zahŕňa pitie dostatočného množstva tekutín. Je povolené piť zelený čaj, šípkový vývar, čerstvo vylisované džúsy z povolenej zeleniny a ovocia, minerálnu vodu a čakanku.

Podmienečne schválené výrobky

Tieto potraviny by nemali byť zahrnuté v dennom menu. V strave s demodikózou nie sú úplne zakázané, ale môžu sa jesť v malom množstve a nie denne.

Medzi výrobky s podmieneným schválením patria:

cukrovinky: zaváraniny, cukor, džemy, zmrzlina, cukrovinky, cukrovinky;
Biela ryža;
soľ;
krupica.

Cukrové jedlá by sa mali konzumovať s mimoriadnou opatrnosťou. Takáto výživa vytvára v tele priaznivé podmienky pre reprodukciu demodexu.

Zakázané jedlá

Pacienti s demodikózou musia úplne opustiť prvé kurzy mäsového a hubového vývaru. Povolené sú iba zeleninové polievky.

Nasledujúce potraviny sú tiež úplne vylúčené zo stravy:

bohaté pečivo;
červené mäso;
huby;
solenie;
klobásy;
tučné mäso;
vajcia;
konzervy;
živočíšne tuky;
krém;
kyslá smotana;
tvaroh s vysokým obsahom tuku;
morské plody (okrem morských rias);
marinády;
údeniny.

Takéto jedlo je ťažké na žalúdok a obsahuje veľa tukov. To môže vyvolať exacerbáciu demodikózy.

Citrusové plody sú bohaté na kyselinu askorbovú. Sú však kontraindikované u pacientov s demodikózou, pretože sú vysoko alergénne. Nemali by sa konzumovať ani v malom množstve. Ak chcete telo nasýtiť vitamínom C, musíte denne piť odvar zo šípok alebo konzumovať povolené ovocie a bobule.

Z rovnakého dôvodu je červená zelenina, ovocie a bobule zakázané:

mrkva;
paradajky;
červená paprika;
mango;
červené jablká;
Jahoda;
maliny;
Červené rebrá;
brusnica.

Syr je tiež zakázaný, pretože môže spôsobiť alergie.

Pri demodikóze je korenené jedlo mimoriadne škodlivé. Preto musíte úplne vylúčiť korenie, korenie a majonézu.

Je potrebné venovať pozornosť zloženiu výrobkov. Ak potravina obsahuje umelé prísady do potravín, treba sa im vyhnúť.

Pri demodikóze nemôžete piť kávu, čierny čaj, energetické nápoje a sladkú sódu. Tieto nápoje pomáhajú vstrebávaniu alergénov. Alkohol v akejkoľvek dávke je úplne zakázaný.

Ukážka ponuky

Ako vytvoriť vzorové menu na týždeň? Diéta pre demodikózu vyžaduje veľa obmedzení. Aj z malého zoznamu povolených produktov však môžete vytvoriť rozmanité a chutné menu.

Mali by ste jesť najmenej 4 krát denne. Na raňajky sa odporúča jesť kašu vo vode a nízkotučný tvaroh. Pre chuť môžete k nim pridať kúsky povoleného ovocia a bobúľ. Ak je človek zvyknutý piť kávu ráno, potom ju možno nahradiť zeleným čajom. Tento nápoj tiež podporuje vitalitu a aktivitu.

Ľahké zeleninové polievky sa pripravujú ako prvý chod na obed. Ako druhú si môžete uvariť kuracie prsia, morčacie filé, králičie alebo teľacie mäso a ako prílohu uvariť vo vode zeleninový guláš alebo zemiakovú kašu.

Na popoludňajšie občerstvenie môžete jesť ovocie a vypiť pohár kefíru s krekry alebo nesladené sušienky.

Na večeru sa odporúčajú jedlá z rýb s pohánkou alebo zemiakovou kašou. Je užitočné pripraviť zeleninový šalát. Ako obväz sa môže použiť iba rastlinný olej. Pre ľudí náchylných na alergie je lepšie na šalát použiť nie čerstvú, ale varenú zeleninu.

S očnou formou

Líši sa strava na demodikózu očných viečok od stravovacích pravidiel pre kožnú formu ochorenia? Koniec koncov, Demodex, ktorý žije v oblasti očí, sa neživí podkožným tukom. Je v takom prípade potrebné vylúčiť z potravy tuky?

Očné viečka sú tiež zásobované mazovými žľazami. Pri demodikóze je pokožka okolo očí zapálená. Je vysoko nežiaduce zvyšovať produkciu tuku, čo môže zhoršiť podráždenie očných viečok.

Preto musí pacient s léziami očných viečok a mihalníc dodržiavať rovnaké potravinové obmedzenia ako pri kožnej forme demodikózy. Nadmerný príjem tukov môže viesť k upchatiu mazovej žľazy vo viečku. To spôsobí silný zápal a skomplikuje priebeh demodikózy.

Trvanie diéty

Pre pacientov je často ťažké dodržiavať pomerne prísnu diétu s demodikózou. Koľko dní potrebujete na dodržiavanie potravinových obmedzení? Táto otázka zaujíma mnohých.

Diéta sa musí dodržiavať najmenej 2 mesiace. Pravidlá výživy sa musia dodržiavať nielen v akútnom období demodikózy, ale aj určitý čas po zotavení. Ako sa stav zlepšuje, stravu je možné postupne rozširovať. Je potrebné mať na pamäti, že demodikóza sa často opakuje a akékoľvek narušenie výživy môže viesť k aktivácii kliešťa.

Diéta pre rosaceu je predpísaná v spojení s liekovou terapiou. Pacienti musia dodržiavať správnu výživu, pretože pre túto chorobu existujú spúšťacie potraviny. Strava pre ružu by mala byť vyvážená a bohatá na prospešné prvky.

Kľúčové princípy

Pri akomkoľvek patologickom procese musíte jesť čo najzdravšie a najprirodzenejšie jedlo. Po diagnostikovaní patológie vám špecialista pomôže s výberom stravy. Diéta pre ružu na tvári sa považuje za nevyhnutnú súčasť terapie. Mali by ste venovať pozornosť jeho základným princípom:

Musíte jesť často, ale porcie by mali byť malé. Ide o vynikajúcu stimuláciu metabolizmu. Žalúdok je zvyknutý na rýchle zasýtenie. Musíte jesť asi 5-6 krát denne.
Na uľahčenie trávenia sa odporúča jedlo poriadne žuť.
Denne sa konzumuje veľké množstvo tekutín. To je čistá voda, slabý neohriaty čaj, bylinkový odvar, čerstvé džúsy.

Zdravé jedlá

Vzhľadom na stravu pre ružienku - čo môžu a nemôžu konzumovať pacienti s touto diagnózou, je potrebné poznamenať, že zoznam povolených potravín je dosť veľký, môžete jesť:

Pšeničné a pohánkové krúpy, rovnako ako ryža.
Celozrnné výrobky, ktoré obsahujú vitamín B.
Kuracie a prepeličie vajcia.
Chudé kura a králik. Lepšie ich dusiť alebo dusiť.
Fermentované mliečne výrobky (nízkotučný kefír a jogurt).
Čerstvá zelenina, ovocie a bobule (paradajky, uhorky, kapusta, cuketa, jahody, jahody, banány, kivi). Hlavná vec je, že výrobok neobsahuje alergény, pretože sú pre každú osobu jedinečné.
Výrobky obsahujúce prvok B2, ktorý zlepšuje regeneráciu buniek. Diéta by mala byť obohatená o orechy, papriku, cibuľu a cesnak.

Denné menu by malo byť doplnené aj o tieto produkty:

Brokolica a hlávkový šalát obohatené o vitamín K.
Morské riasy a tvaroh s retinolom užitočné pre epitel.

Je dôležité kontrolovať množstvo vypitej tekutiny. Denne vypite asi dva litre čistej vody.

Vitamíny v diétnej výžive

Dôležitá úloha vo výžive sa pripisuje užitočným prvkom. Musíte sledovať racionálne množstvo nasledujúcich vitamínov:

Retinol. Zabraňuje nadmernému vylučovaniu podkožného tuku, pomáha obnovovať pokožku. Vitamín A sa nachádza v potravinách, ako sú broskyne, mrkva a tekvica.
Vitamín C. Posilňuje steny krvných ciev, zvyšuje ochranné vlastnosti tela. Musíte jesť citróny a jahody.
Vitamín E. Normalizuje krvný obeh, chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Obsiahnuté v melóne / slnečnicových semienkach, rastlinných olejoch (olivový, slnečnicový).

Morské plody a rybí olej by nemali byť vylúčené z potravy, ak nie sú alergické. Pretože tieto výrobky obsahujú mastné Omega-3-polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať prejavy patológie.

Zakázané jedlá

Výživa pre ružu musí byť vyvážená. Vo veľkom množstve sa odporúča vylúčiť mastné, slané, ako aj cukrovinky a sladkosti.

Potraviny, ktoré sú pre ružu škodlivé:

Obsahujúce kofeín. Podporuje tvorbu kortizolu, ktorý vyvoláva stresové situácie, a stres je hlavnou príčinou vzniku vyrážok na pokožke. Kofeín tiež spôsobuje nával krvi, takže sa na tvári objaví rumenec.
Sladkosti a výrobky z múky, džúsy s cukrom. Tieto výrobky vyvolávajú výskyt zápalových procesov. Tí, ktorí majú chuť na sladké, sa môžu nechať rozmaznávať prírodným medom a sušeným ovocím.
Mliečne výrobky. Je potrebné obmedziť množstvo konzumovanej zmrzliny a tvrdých syrov, ktoré obsahujú progesterón. Zlepšuje prácu mazových žliaz, ktoré vyvolávajú tvorbu abscesov v problémových oblastiach pokožky.
Alkohol. Alkoholické nápoje nevyvolávajú patológiu, ale môžu zhoršiť jej priebeh. Podporujú vazodilatáciu, vyvolávajú začervenanie tváre.
Pikantné, konzervované, vyprážané, nakladané, teplé jedlá. Takáto výživa podporuje vazodilatáciu, začervenanie a negatívne ovplyvňuje imunitu.
Červené mäso. Stav epidermy sa jeho neustálym používaním výrazne zhoršuje.
Citrusové a sladké ovocie (môžete jesť nesladené jablká), hrozno, provokujúce zápalové procesy na pokožke.

Jesť veľa vlákniny na urýchlenie eliminácie toxínov.
Zvýšenie hladiny Omega-3 v tele. V ponuke by mali byť mastné morské ryby.
Obmedzenie sladkých a slaných jedál, ktoré rozširujú cievy.
Vylúčenie z potravy mastných a vyprážaných jedál, ktoré spôsobujú zápal na pokožke. Vyprážané zemiaky, jedlá z červeného mäsa sú škodlivé. Oslabujú imunitný systém a zhoršujú celkovú pohodu.

Ak je ružovka ťažká, dermatológovia odporúčajú niekoľkodňový pôst. V tejto dobe musíte úplne opustiť jedlo a používať iba liečivé odrody minerálnej vody.

Približné menu

Dietetik alebo dermatológ predpisuje stravu pre pacienta. Jedlo by malo byť bohaté na užitočné vitamíny a minerály. Ponuka pre pacienta s ružou môže byť nasledovná:

Raňajky. 300 g nízkotučného tvarohu so sušeným ovocím alebo prírodný jogurt s ovocím. Niekoľko vlašských orechov. Vhodné sú rôzne obilniny, môžete zjesť pár chlebov.
Večera Zeleninové šaláty upravené s olivovým olejom. Ryba (tuniak) alebo chudý kus mäsa, dusený alebo dusený.
Večera Losos je skvelý. Ako príloha sa odporúča čerstvá zelenina alebo hnedá ryža. Ako dezert - ovocný šalát.

Kompetentne vybrané a včas predpísané diétne jedlá prispejú k rýchlemu zotaveniu pacienta. Menu určuje lekár alebo sa vyberá nezávisle, v každom prípade je však potrebná konzultácia s odborníkom.