Čierne ríbezle sú špajzou zdravia, ako sú užitočné pre ľudské telo. แชร์: užitočné vlastnosti, kontraindikácie, výhody a škody Užitočné vlastnosti ríbezlí pre ľudské telo

เซียร์นา ริเบซซา

Čierne ríbezle, najznámejšie a najobľúbenejšie záhradné užitočne latkyก่อน dobre zdravie Je bohatá na vitamíny a minerály, ktorých je v nej oveľa viac ako v iných bobuliach. Toto je nevyhnutny ผลิตภัณฑ์ก่อน Zdrave stravovanie. Mal byť zaradený do stravy na zvýšenie ภูมิคุ้มกัน, zlepšenie zdravia a posilnenie organizmu.

Čo je užitočné čierne ríbezle

Hlavným vitamínom, pre ktorý sú ríbezle ľuďmi tak cenené, je kyselina askorbová (alebo vitamín C). Ríbezle obsahujú aj ďalšie vitamíny, kyseliny, glukózu a fruktózu, tryloviny a mnoho ďalších užitočných prvkov a látok. Hromadia sa nielen v ovoci. Užitočné vlastnosti majú aj listy rastliny, ktoré sa často používajú na prípravu liečivých infúzií a odvarov.

Prítomnosť vysokých koncentrácií v ovocí ไคเซลินา แอสคอร์โบวา pomôže vyhrať boj ป้องกัน SARS, chrípke, prechladnutiu. Pri pravidelnej konzumácii dokážu ríbezle posilniť imunitný systém, a tým ľahšie odolávať akýmkoľvek vírusovým a bakterialnym infekciám. Na uspokojenie potreby kyseliny askorbovej stačí zjesť 15-20 bobúľ užitočnej rastliny denne.

Pridaním len niekoľkých listov ríbezlí pri varení čaju získate protizápalový odvar s antipyretickým účinkom. Čaj so sušenými listami ríbezlí voňavej vám pripomenie jemné leto v zimných mrazoch.

Bobule pôsobia upokojujúco na nervovú sústavu vyčerpanú stresom. Ak sa chcete upokojiť, účinne zmierniť nervové napätie, môžete Hoursť bobúľ naliať vriacou vodou a opatrne vypiť zdravý nápoj.

Ríbezle na oblicky a žaludok

Kvôli diuretickému účinku sú bobule ríbezlí indikované pri ochoreniach obličiek, urogenitálnych problémoch a cystitíde. Odvar pripravený z listov ríbezlí sa odporúča pri opuchoch, aby sa zbavili vačkov, ktoré sa vyskytujú pod očami.

Ríbezle môžu pomôcť v prípade vysokej kyslosti.

Zabraňuje návratu kyseliny zo žalúdka do pažeráka. Pouzitie bobúľ šetrí od pocitu pálenia zahy.

สถานการณ์ก่อนหน้า: Skorocel veľký, ošetrenie skorocelovým džúsom

Bobule sú užitočné pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože dokážu regulovať cukor. Počas črevnej nevoľnosti pomáha ríbezľa odstraňovať toxíny, pomáha potláčať reprodukciu a vývoj škodlivých baktérií. Zmierňuje nadúvanie, pomáha poraziť plynatosť, รอซเน่ ดรูฮี hnačka, zvýšiť účinok ยาปฏิชีวนะ.

Výhody čiernych ríbezlí boli preukázané pri liečbe chorôb spojených s hornými dýchacími cestami. Na zmiernenie bolestivého suchého kašľa, na uľahčenie vykašliavania, na urýchlenie procesu hojenia a zotavenia z chorôb, ako je bronchitída alebo tracheitída, môže ťava z bobúľ ríbezlí. Mala by sa užívať 3 alebo 4 krát denne, 1 lyžička. Šťava sa odporúča pacientom s tuberkulózou na zmiernenie silného kašľa.

Výrazné baktericídne a antiseptické vlastnosti bobúľ čiernych ríbezlí vám umožňujú použiť šťavu z nich pri kloktaní, keď vás postihne bolesť hrdla alebo angína. Oplachovací roztok sa pripraví tak, že si vezmete jeden pohár teplej prevarenej vody a 1 lyžičku. ซาวา Tento nástroj je vhodný aj na umývanie a dezinfekciu rôznych rán, odrenín, rezných rán, možno ho použiť pri stomatitíde.

Kyselina listová cierne ริเบเซิล

Kyselina listová, obsiahnutá v plodoch rastliny v dostatku veľke množstva, je veľmi užitočný pri nosení plodu, čím sa znižuje možnosť vzniku rôznych patológií. Preto sú nápoje založené na plodoch čiernych ríbezlí zahrnuté do stravy tehotných žien. Ovocné nápoje, želé, kompóty vyrobené z ríbezlí sú mimoriadne užitočné pre jadrá, môžu zlepšiť fungovanie srdcového svalu, normalizovať krvný tlak.

Výhody čiernych ríbezlí si kozmetológovia už dlho všimli. Šťava má vynikajúci účinok na bielenie pokožky. Pravidelné bieliace procedury pomáhajú zbaviť sa nežiaducich pieh, pigmentácií,. ดังนั้น zápalom a akné sa baktericídne vlastnosti rastliny dokážu účinne vyrovnať. Kyseliny หรือ kyselina citrónová a jablčná znižujú činnosť mazových žliaz, vďaka čomu je pleť matná. Vitamín C dodáva pokožke pevnosť, pružnosť, odstraňuje ochabnutosť.

Ríbezle u nás zaujíma vedúcu pozíciu v obľúbenosti. Neexistuje takmer žiadny osobný pozemok, kde by nerástli kríky ríbezlí. Užitočné vlastnosti tohto bobule nepotrebujú เรคลามู. Ale ako a čo môže čierne ríbezle liečiť — skúsme ถึง zistiť.

Aký je účel pestovania čiernych ríbezlí

Pre niektorých záhradkárov je pestovanie rýchlo sa rozvíjajúcim biznisom. Pre ostatných rastú kríky ríbezlí pre osobnú potrebu plodiny. Tretia výsadba ríbezlí slúži ako živý พล็อต Ale bez ohľadu na účel เพสโตวาเนีย, výsledok je rovnaký — chutné zdravé bobule.

Kríky tejto kultúry sú nenáročné na starostlivosť, dobre znášajú mrazivé zimy a pri správnej poľnohospodárskej technológii tiež zriedka ochorejú.

Chemické zloženie a nutricna hodnota

Výhody ríbezlí sú spôsobené bohatým chemickým zložením jeho bobúľ. วุฒิศักดิ์ ปรี เซียร์นา ริเบซกา cenný je celý ker - aj listy, เป็นคนขี้ขลาด. Táto rastlina obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, mikro a makro prvkov, kyselín, cukrov, pektínov และ flavonoidov

ไคเซลินี:

• แอสคอร์โบวา - 0.4%;
• jablko - 2.5-3.5%;
• มะนาว - 2.4 - 4.5%

Okrem toho rastlina obsahuje kyselinu vínnu, fosforečnú, jantárovú, salicylovú a nikotínovú. วี โบบูลิอัค ซู ตีซ:

• pektiny - asi 0.8%;
• แทนนิน - ทำ 0.4%;
• อันโตเคียน;
• ไกลโคซิดี;
• น้ำมันหอมระเหย;
• ฟลาโวนอยด์

Kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy

นูทริน่าฮอดโนต้า ríbezle, zavisí od spôsobu použitia.

Vitaminy a stopové prvky

Široký zoznam vitamínov a minerálov robí z čiernych ríbezlí jedno z najzdravších bobúľ.

V akom veku možno dať dieťaťu

V sovietskych časoch sa odporúčalo včasné zavedenie prírodných štiav deťom. Moderní pediatri s tym nesúhlasia. Takže dieťa na umelom kŕmení môže postupne zavádzať ríbezľovú šťavu, počnúc 6 mesiacmi a dojčením — aj neskôr. V štádiu závislosti a tiež na vylúčenie alergií stojí za to dať dieťaťu niekoľko kvapiek šťavy zriedenej vodou.

Pri absencii alergických reakcií môžete postupne zvyšovať množstvo na 20 ml, do 10 mesiacov - zvýšiť na 50 ml a ročné dieťa môže vypiť až 80 ml ríbezľovej šťavy.

Prírodná šťava โดย sa mala zriediť vodou v pomere 1 diel šťavy a 2 diely vody. Môžete tiež variť kompóty pre deti s rôznym ovocím a bobuľami, na ktoré je dieťa už zvyknuté a nemá na ne individuálnu intoleranciu.

Výhody čiernych ríbezlí ก่อนหน้า ženy a mužov

V สถานะย่อย vime พรอสเพชเน วลาสต์นอสติ ribezle pri liečbe prechladnutia a kašľa. Ale rozsah použitia tejto kultúry je oveľa širší. Fytoncidy a kyselina askorbová vo svojom zložení slúžia ako prírodné ยาปฏิชีวนะ Je užitočný pri ochoreniach tráviaceho traktu, hypertenzii, ochoreniach obličiek a žlčníka, ochoreniach ústnej dutiny, dne a mnohých iných.

โดเลซิเต! Malo by sa pamätať na to, že čierne ríbezle môžu spôsobiť alergie. Pred začatím liečby ríbezlí je potrebné urobiť test na alergiu.

Užitočné vlastnosti ríbezlí sa využívajú aj v kozmeteológii. Bohaté zloženie týchto bobúľ priaznivo pôsobí na pokožku. Ríbezľová šťava lieči kožtičku a spevňuje nechtovú platničku. Osobitná pozornosť โดย sa mala venovať užitočnosti ríbezlí ก่อน ženy stredného veku: เสากระโดงเรือ ovplyvňujú tvorbu prostaglandínov, čím sa zlepšuje produkcia hormónov, ktoré zmierňujú stav počas วัยหมดประจำเดือน.

Pre mužov sú ríbezle užitočné pre ich schopnosť vyrovnať sa s erektilnou dysfunkciou.

กลม

• Bobule čiernych ríbezlí majú nasledujúce prospešné vlastnosti:
• zvýšiť imunitu a tón tela;
• majú dezinfekčný a protizápalový účinok pri prevencii a liečbe prechladnutia;
• posilniť steny krvných ciev, เสถียร krvný tlak, vyčistiť krv;
• používa sa na prevenciu rakoviny a Alzheimerovej choroby;
• znižiť ริซิโก คุกรอฟกี้;
• การมองเห็น zlepsiť;
• normalizovať prácu pečene a obličiek;
• zlepšujú peristaltiku a pomáhajú pri ochoreniach tráviaceho traktu.

สเวตคอฟ

Výhody kvetov čiernych ríbezlí sú spôsobené prítomnosťou éterických olejov, วิตามิน C, organických kyselín a flavonoidov v kompozícii. Môžu byť použité na rovnaké choroby ako bobule. Okrem toho sa kozmetika vyrába z kvetov.

รายการ

Odvar z listov pomôže vyrovnať sa s dnou, reumatizmom a inými problémami s kĺbmi. Používa sa tiež ako moč a diaforetikum, pri vodnatieľke a kameňoch v žlčnika. Takýto odvar je užitočný na liečbu kožných ochorení vrátane scrofula. A pleťové vody z odvaru pre oči zlepšujú videnie.

โดเลซิเต! Na zber listov ríbezlí je potrebné ich zbierať na jar počas kvitnutia rastliny. Mali byť greene a nepoškodené.

Kontraindikacie a možné poškodenie

• Okrem výhod má čierne ríbezle aj množstvo kontraindikacií:
• Je prísne zakázané používať ho pre ľudí s tromboflebitídou a inými ochoreniami, ktoré sú spojené so zrážaním krvi.
• Tehotné a dojčiace, ak je to potrebné, liečba čiernymi ríbezľami, je potrebná konzultácia s odborníkom.
• Pri hepatitíde v akútnych a chronických formách, žalúdočných vredoch, s vysokou kyslosťou a dvanástnikových vredoch môže použitie čiernych ríbezlí poškodiť telo.
• Deti mladšie ako 1 rok by sa mali zavádzať do stravy opatrne, pretože táto kultúra je vysoko alergénna.
• Pri individuálnej neznášanlivosti a podozrení na mozgovú príhodu alebo srdcový infarkt sú čierne ríbezle kontraindikované.

Vlastnosti pouzitia

Tieto bobule sa konzumujú čerstvé, mrazené a sušené. Z ovocia, listov a konárov sa pripravuje čaj a odvar – 1 pohár takého čaju pred spaním môže zmierniť nespavosť. Čerstvá šťava, ovocné nápoje, kompóty, džemy alebo bobuľové ovocie rozdrvené cukrom sú tiež veľmi užitočné. Aj ริเบโซเว วิโน มา อำนาจโกหก- Tonizuje telo, pomáha prekonávať únavu.

V ľudovom liečiteľstve

Tradiční liečiteliaodávna používajú ríbezle vo svojich receptoch. Použitie závisí od choroby: v niektorých prípadoch je potrebné jesť bobule, v iných odvary alebo čaj prídu na záchranu, v iných musíte použiť šťavu. Dávky závisia od typu použiteho lieku, veku pacienta a závažnosti ochorenia.

S pankreatitidou

Pri pankreatitíde stojí za to zvážiť niektoré črty jedenia čiernych ríbezlí. Takže v štádiu exacerbácie choroby by sa tieto plody mali zlikvidovať. V procese remisie sa odporúča zaviesť do stravy pacienta odvar alebo infúzie bobúľ.. Pijú 300 ml denne, pričom príjem rozdelia na 3 krát. V budúcnosti môžete použiť peny, pudingy a želé z pyré z bobúľ.

S normalizáciou stavu môžete použiť dužinu vykôstkovaných bobúľ. Aby ste to dosiahli, plody musia byť starostlivo rozomleté ​​a zbavené semien. Na prípravu kompótov a ovocných nápojov je potrebné používať iba strúhané ovocie.

K výberu bobúľ je potrebné pristupovať so všetkou zodpovednosťou: vylúčiť poškodené a pokrčené bobule, ako aj nezrelé. Stojí za to jesť iba ríbezle เพสโตวาเน samostatne a nie kupované

เอส แกสทริดู

Pri exacerbácii gastritídy bude potrebné opustiť ríbezle. Ak chcete zastaviť zápalový proces s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy, môžete si vziať čerstvo vylisovanú šťavu z bobúľ, 70 ml 3 krát denne pred jedlom. ดังนั้น zvýšenou kyslosťou a sekréciou produkcie žalúdočnej šťavy musíte použiť bylinné odvarky s ríbezľami.

ส ฮันคู

C. Pri užívaní sa upokojí podráždené črevné steny a hnačka ustane.

ก่อน pečen

Pri ochoreniach pečene sa okrem cirhózy a hepatitídy používa čierna ríbezľa potieraná medom. Na tento účel sa bobule a med melú v pomere 50 × 50 a konzumujú sa 30 minút pred jedlom, 1 polievková lyžica. lyžice 3 เดือนเต็ม.

ปรีร้อน

Pri vysokých teplotách pijú nálev z ríbezlí. Na jeho prípravu sa 20 g bobúľ naleje do 200 ml vriacej vody, varí sa 5 minút a potom sa trvá na termose asi 1 hodinu. Vezmite 3 krát denne po 2 lyžičky.

Zvyšuje hemoglobin alebo nie

Ríbezle patrí medzi 5 najlepších bobúľ, ktoré zvyšujú ฮีโมโกลบิน, a zaujíma v ňom vedúce postavenie. V tomto prípade môžete použiť šťavu, koncentrované kompóty a odvar z listov. Pite, kým sa situácia nestabilizuje, nie viac ako 3 poháre denne.

Je to možné s ochorením obličiek

Vďaka močopudným a dezinfekčným vlastnostiam čiernej ríbezle sa môže použiť pri liečbe problémov s obličkami a močovým systémom. Bobule účinne bojujú so zápalom močového mechúra a pomáhajú pri pyelonefritíde. Na prevenciu su vhodné bobule aj listy. Ako liečba sa používa aj infúzia ovocia, ako je uvedené vyššie, musíte na tom trvať 4 hodiny a užívať 20 mg 5-krát denne kedykoľvek.

diuretikum alebo nie

Najväčší diuretický účinok majú listy čiernych ríbezlí. ถัดไป prípravuliečivého nápoja sa 30–40 g rozdrvených listov naleje do 1 litra vriacej vody a trvá najmenej 1 hodinu. Potrebujete piť taku infúziu 200 ml 5 krát denne.

นา kozmetické ucely

V kozmetickom lekárstve sa používa extrakt z listov, ríbezľová šťava a bobuľový olej. Čierna ríbezľa v zložení kozmetických prípravkov je vhodná na suché a ปกติน่าเพลินดี. Ríbezľový olej sa odporúča na podráždenú a citlivú pokožku.

เซียร์น ริเบซเล นา ทีวีาร์

Na výrobu pleťových masiek a pleťových vôd doma sú vhodné čerstvé, mrazené a suché bobule, ako aj odvar z listov.

Tu su niektoré jednoduché a užitočné spôsobyใบสมัคร กับ domácej kozmetike:

1. เอฟเฟกต์พรีบีเลียซี utrite si tvár 3-4
2. นา เบียเลนี มาสเนจ เปลติ pripravte šťavu zo zeleného ovocia, zmiešajte ju s 9% octom v pomere 50×50. Skladujte na chladnom mieste, najlepšie v chladnicke.
3. โคมุ obohatiť pokožku วิตามิน, masko si pripravíte zo šťavy a múky. Za týmto účelom zmiešajte zložky v náhodnom poradí, kým sa nevytvorí kaša, ktorá nebude odtekať z tváre, naneste na pokožku a držte 20 minút. Potom umyte teplou vodou a namazte tvár krémom. Okrem toho má táto maska ​​tonizujúci a hydratačný účinok.
4. ก่อน zeny มากกว่า 40 rokov โดย nedošlo k ochabnutiu kože, vhodne bobuľové pyré s เมดอม. 1/2 šálky bobúľ โดย sa mala dôkladne rozotrieť, pridať 1 polievkovú lyžičku. ลิซิชา เทกูเตโฮ เมดู Naneste na vyčistenú tvár a dekolt po dobu 25-30 minút, potom opláchnite najskôr teplou a potom studenou vodou. Potom pokožku namazte výživným krémom. Maska by sa mala robiť v noci 2-3 krát týždenne.
5. พรีปกติเถอะค่ะ vhodná je takáto maska: 15–20 listov ríbezlí zalejte 100 g vriacej vody, po 20 minútach sceďte a 1 polievkovú lyžicu zalejte nálevom. lyžica ríbezľovej šťavy. Zložte gázu, navlhčite ju v zmesi infúzie listov a šťavy, naneste na tvár po dobu 20 นาที. Potom umyte studenou vodou. โพสต์ขึ้น zjemní a vybieli pokožku, zbaví sa pieh, stareckých škvŕn. Malo by sa vykonávať 2-krát týždenne, kurz 1.5 mesiaca.
6. V primomnosti อักเน่ รูโซวา ฟาร์บา treba použiť sušene ovocie. 1 diel bobúľ zalejte 10 dielmi vriacej vody, po 20 minútach sceďte, navlhčite gázu zloženú vo vrstvách, naneste na tvár na 15 minut. ขั้นตอนการดำเนินการใน vykonáva každý druhý deň, priebeh 20-25 ขั้นตอน

ณชัดนุติ

Ribezle sa zvažuje efektivny nastrojวี โบจิ โปรตี กีล่า นาวีเซ่. Pri jeho užívaní sa zrýchľuje metabolizmus, odbúravajú a vylučujú sa tuky a body zmierňuje opuchy. Existuje veľa rôznych อาหาร. Ponúkame 3-dňovú diétu, pri ktorej môžete schudnúť 3 kg a 5-dňovú diétu, po ktorej môžete zhodiť cca 6 kg nadváhy.

เมนูก่อนprvú možnosť:

1. รานาจกี้- วาเรเน่ วาเช่, malý kúsok syra a pohár ríbezľovej šťavy, alebo nízkotučný tvaroh s ríbezľami a zelený čaj bez cukru.
2. Obed - zeleninová polievka, kapustový šalát a pohár čerstvých bobúľ alebo varené mäso so šalátom a 300 gramami bobúľ ríbezlí.
3. Večera - beztukový tvaroh s bobuľovým ovocím, alebo zeleninový šalát a 1 pohár ríbezľovej šťavy.

S veľmi silnou túžbou po občerstvení môžete jesť šalát alebohrsť bobúľ.

เวเดลซี? V zrelych ríbezliach je vitamínu C 4-krát menej ako v nezrelých.

เมนูอาหารก่อนการไดเอตพาโดวู:

1. Prvé raňajky sú ovsené vločky s bobuľami, zelený čaj.
2. Druhá raňajky - 200 g bobúľ ríbezlí
3. โอเบด ปลาวาเรน่าอเลโบ มาโซ
4. Občerstvenie - bobule alebo šťava z nich.
5. Večera - zeleninový šalat.

Počas dňa sa odporúča občerstvenie s bobuľami, ovocím a zeleninovým šalátom. Pri týchto diétach musíte dodržiavať pitný režim. โมเชเต ปี มิเนอรัลก้าเบซ พลินู Ak je ťažké dodržiavať diétu, môžete jesť viac ríbezlí a vybrať si menej tučné jedlá.

นโปเย

โอ วันหลังเทรบา เวจา พิช. Na vitamínový koktail musíte zmiešať ríbezľové, jablkové a malinové šťavy, ktoré sa odoberajú v rovnakých množstvách. Tento nápoj môžete piť s ľadom. Ako osviežujúci nápoj sa ríbezľová šťava mieša s minerálkou.

Ak chcete pripraviť diétny ovocný nápoj, musíte bobule nechať prejsť mlynčekom na mäso, naliať vodu, nechať uvariť a potom scediť. Takýto ovocný nápoj môžete piť s dužinou. Nepridavajte cukor ani med. Pomer bobúľ a vody je 1:1.

แคช

Čaj je možné pripraviť z ktorejkoľvek časti ríbezlí - listov, bobúľ, konárov:

1. Klasicky caj na chudnutie- Nalejte 1 polievkovú lyžičku do čajníka. lyžica zeleného čaju a 2 polievkové lyžice. lyžice drvených listov ริเบซลี. Nalejte 200 g vriacej vody. วาร์ต 20 นาที
2. วิตามินเค- vezmite 1 polievkovu lyžičku. lyžica malinových listov, 1 polievková lyžica. lyžica jahodových listov a 2 polievkové lyžice. ลิซิซ ลิสทอฟ ริเบซลี Vložte ich do kanvice, zalejte 500 ml vriacej vody, nechajte 20-30 นาที
3. Pobočkovy caj- 100 g nasekaných konárov zalejeme 1 litrom vriacej vody, varime nie dlhšie ako 1 minútu. เมียร์น วิชลาดนูร์.

ออดวาร์

Odvary sa dajú robiť rovnako ako čaj, z ktorejkoľvek časti rastliny, len pomery zložiek by mali byť väčšie. Napríklad na pohár čerstvých bobúľ potrebujete 500 ml vriacej vody, na pohár rozdrvených listov - 1 ลิตร vody, na 100 g konárov - 300 ml tekutiny.

Prísady by sa mali vložiť do vriacej vody a variť na miernom ohni 5-7 นาที. Potom trvať na vývare až do úplného vychladnutia.

Môžete ho piť na uhasenie smädu, bez sladidiel v zriedenej forme - 1 diel odvaru, 2 diely vody alebo zeleného čaju

ซาวา

Na prípravu šťavy rozdrvte umyté bobule a obsah preceďte. Z koláča si môžete pripraviť ovocný nápoj a šťavu skladovať v chladničke. Aby ste sa zbavili nadbytočných kalórií, môžete šťavu piť v prírodnej forme, alebo ju zriediť vodou, pridať do kompótov či iného obľúbeného nápoja.

Takže ríbezle majú mnohostranný prínos pre ľudské zdravie, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie. Zmrazte bobule, zberajte listy a konáre a vychutnajte si vôňu čiernych ríbezlí po cely รก. Vyberte si recept podľa svojich predstáv a buďte zdraví.

Malé okrúhle, korálky, uhoľne sfarbené bobule sú známe každému už od detstva - toto เซียร์นา ริเบซกา, užitočné vlastnosti a kontraindikacie, ktoré určuje jeho zloženie. Účinné látky sa nachádzajú v plodoch aj v listoch rastliny a prvé zmienky o nej sa nachádzajú v starých lekárskych knihách. Ten je nielen voňavou pochúťkou, ale aj skvelým liekom na mnohé neduhy.

Zloženieแคลอรี่

Je pozoruhodné, že ríbezľa je rastlina, ktorá je citlivá na teplo. Práve tento krík ako jeden z prvých ožíva po zimnom kľude a ešte pred roztopením snehu na jeho konároch napučia púčiky.

Staci zavolať ริเบเซิล ละฮอดเน่อบูเล่, je to ako keby ste o nej takmer nič nepovedali. Skromne bobule z guľôčok prinášajú výhody takmer viac ako drahé vitamíny z lekárne. Jeho tajomstvo je v jedinečnom zložení ovocia.

ริเบซเล ออบซาฮูเย:

• วิตามิน - C, A, PP, B;
• ออร์แกนิค ไคเซลินี - citrónová a jablčná;
• cukry (กลูโกซาและฟรุคโตซา);
• ฟลาโวนอยด์;
• เล็ก;
• แทนนิน;
• แร่ - horčík, fosfor, železo, draslík, vápnik

Toto je zaujimave! Zaužívaný stereotyp, že citrón (a iné citrusové plody) sú šampiónom v obsahu kyseliny askorbovej (vitamínu C), je mylný.

Listy ríbezlí sa môžu pochváliť aj bohatým zložením: majú tiež veľa kyseliny askorbovej, karoténu, fytoncídov a éterických olejov. Preto sa na zber používajú bobule aj listy kríka.

Pri všetkej svojej užitočnosti sú ríbezle tiež nízkokalorické — len asi 45 kcal และ 100 gramov. Vďaka tomu je bobule obľúbenou súčasťou stravy. Okrem toho, že sa ríbezle používajú ako samostatný produkt, sú súčasťou สมูทตี้, jogurtov, tvarohu a ovocných šalátov na chudnutie.

Malá hť čerstvých bobúľ ríbezlí zabezpečuje dennú potrebu vitamínu C v tele dospelého človeka.

• hrá obrovskú úlohu vo fungovaní takmer všetkých systémov เตลา;
• poskytuje správnu podporu imunitnému systému;
• podporuje odstraňovanie toxických látok;
• spomaľuje ดำเนินการ starnutia และ dokonca zabíja rakovinové bunky!

Pri pravidelnej konzumácii ríbezlí dochádza k zvýšeniu tonusu organizmu a jeho odolnosti voči rôznym infekciám.

Okrem toho plody ริเบซลี:

• majú diaforetické, diuretické, protizápalové účinky;
• zvýšiť chuť do jedla a zlepšiť trávenie;
• prispievajú k aktivácii metabolických procesov.

Bobule majú pozitívny vplyv na telo v boji proti ateroskleróze, pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu a zbavujú sa opuchov, sú indikované na choroby gastrointestinálneho traktu a intenzívnu duševnú prá cu.

Dostatočne vysoký obsah pektínu a vlákniny v bobuliach ríbezlí robí z produktu vynikajúci โกหก na zápchu. Najobľúbenejšie čierne ríbezle (spolu s malinami) ako Liek na prechladnutie a chrípku.

Bobule zároveň obsahujú ขั้นต่ำ potenciálnych alergénov, a preto ich dobre znášajú ako deti, tak aj ženy v tehotenstve, ako aj ľudia náchylní na alergie.

Výhody listov, bobúľ ริเบซลี

Pre vysoký obsah kyseliny askorbovej a ďalších účinných látok je list čiernych ríbezlí široko používaný ako liek. Obe zelené z kríka sa používajú počas celého vegetačného obdobia, ako aj sušené suroviny.

List ríbezlí sa používa aj ako nezávislý โกหก ako súcať rastlinných prípravkov. ไม่, "susedí", vzájomne sa posilňujúce pôsobenie ostatných zložiek, s listami malín a brusníc, ako aj so šípkami.

Samotný list ríbezlí má príjemnú vôňu, ktorá pretrváva aj po ususení. Vďaka tejto vôni a ยาปฏิชีวนะkým vlastnostiam našiel využitie pri konzervovaní zeleniny a pri varení.

Bobule ríbezlí su zasobárňou vitamínov.

Napríklad v horócom slnečnom počasí budü bobule sladšie, ale zníži s v nich množstvo vitamínu c a v zamračenom a vlhkom popočasí začasí zalock kysnť Ude Viac.

Bobule sa široko používajú na posilnenie ภูมิคุ้มกัน a boj proti akútnym respiračným infekciám. Kvoli vysokej koncentrácii v ovocí ไคเซลินา ลิสโตว่า, doležite ก่อน formáciu ระบบประสาทที่รัก, su uzitocne pocas tehotenstva.

แอปพลิเคชัน na rôzne choroby

อาโก วี เชอร์สเว a ko súčasť odvarov a multivitamínových prípravkov sa plody čiernych ríbezlí používajú na:

• hypo-a avitaminosis;
• หลอดเลือด;
• นัดชา;
• อูปลาวิกา;
• สกอร์บุต;
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
• อาการบวมน้ำ

• gastrida s nízkou kyslosťou;
• vredy žaludka a dvanástnika;
• ตับอ่อนอักเสบ

Známy je aj pozitívny vplyv ríbezlí na krvotvorný systém, preto sa plody odporúčajú konzumovať pri chudokrvnosti, cievnych ochoreniach a ich slabosti (na spevnenie stien), pri veľkých stratách krvi.

1. Zraža sa odvar z listov ริเบซลี ความร้อน vysoka a Liečiť scrofula u detí.
2. Okrem toho je odvar užitočný pri ochoreniach hrdla a problémoch s ďasnami - výplach teplým nálevom môže zmierniť zápal a znížiť bolesť.
3. Sušený list ríbezlí je účinný proti baktériám, ktoré spôsobujú úplavicu a niektoré infekčné črevné ochorenia.
4. Súspechom sa používa aj ako adjuvans na zvýšenie activity antibiotík.

Ich zber sa vykonáva počas dozrievania a bobule dozrievajú nerovnomerne, takže je možné urobiť 2-4 zbery za sezónu. Na sušenie sa používajú sušičky s predbežným sušením bobúľ pri teplote asi 40°C, potom sa sušia pri 50 - 60°C alebo sa sušia prirodzene na dobre vetraných miestach.

Ovocie je možné mraziť aj celé alebo mleté ​​(s cukrom aj bez neho). Môžete tiež pripraviť džem. Avšak pri tomto spôsobe zberu užitočne วิตามิน a stopové prvky su zničené vplyvom vysokej teploty.

Na zber listu je čas hneď po zbere bobúľ. Najcennejšie listy sú zo stredu mladých konárov. Sušenie sa vykonáva v podkroví alebo v miestnostiach s dobrým vetraním. Ovocie a lístie skladujte v ľanových alebo papierových vreciach v suchých miestnostiach.

Recepty v ľudovom liečiteľstve

Listova infuzia na prechladnutie. รายการดังกล่าว ríbezlí sa rozdrví, 2 polievkové lyžice surovín sa nalejú do pohára vriacej vody a nechajú sa variť pol hodiny. Filtrovaný odvar sa používa na kloktanie 3-5 krát denne alebo sa užíva perorálne 0.5 šálky s prídavkom lyžičky medu.

Džem za päť minút z čiernych ríbezlí s čučoriedkami. Potrebne: 500 gramov ríbezlí a čučoriedok, 1 kg kryštálového cukru และ 350 mililitrov vody. Sirup sa vyrába z cukru a vody.

Do nej sa nalejú vopred umyté a vytriedené bobule, varia sa a za stáleho miešania sa varia 5 minút. Horúci džem sa naleje do sterilných pohárov a zvinie sa s vekom. Ukazuje sa úžasné všeobecné tonikum a užitočný liek na udržanie zrakovej ostrosti.

Tinktura z listov ríbezlí na bielom víne na gastritídu s nízkou kyslosťou. ปาร์ ฮอร์ตี ริเบซลี รายการเชอสต์เว umyté, rozdrvené nožom a rozdrvené v rukách, kým sa nepustí šťava. Potom vložte do sklenenej nádoby a nalejte 500 mililitrov suchého bieleho vina.

Dva týždne za pravidelného pretrepávania nádobou sa tinktúra uchováva na tmavom mieste pri teplote blízkej izbovej teplote. Potom sa prefiltruje a odoberie sa podľa potreby v polievkovej lyžici pred jedlom. Tinktúra tiež zmierňuje pocit únavy a pomáha pri zvýšenej únave.

Obrovskou výhodou ríbezľových pleťových masiek je, že sú 100% prírodné. Nemajú "chémiu" a syntetické látky, s ktorými sa prehrešuje kozmetika. Prípravou a používaním čerstvého bobuľového ovocia na starostlivosť o pokožku ju obohatíte o maximálne množstvo vitamínov a ďalších cenných látok. Vo všetkých odrodách ríbezlí sú prítomné:

• วิตามินซี (kyselina askorbová)กระตุ้น syntézu kolagénových vlákien, udržuje elasticitu pokožky aj s vekom, posilňuje cievy, zabezpečuje rýchle hojenie rán, menej modrín;
• วิตามินอี สคูพินี บี majú viaczložkový účinok na pokožku, majú protizápalové vlastnosti;
• วิตามินพีพี (ไนอะซิน)"osviežuje" pleť, obnovuje jej prirodzený jas, má stimulačný účinok, obnovuje ochrannú funkciu epidermis, aktívne sa podieľa na bunkových redoxných procesoch;
• วิตามินเอ (เรตินอล) má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, bojuje proti stenčujúcej a suchej pokožke, peelingu, znižuje tvorbu kožného mazu, znižuje počet mikróbov, vyhladzuje strie, stimuluje bunkovú aktivitu a regener áciu, podporuje ทีวี orbu kolagénu, bieli starecké skvrny;
• ออร์แกนิกกี้เซลินี (citronová a jablčná) dezinfikovať, dezinfikovať, omladiť;
• คูกรี (glukóza a fruktóza) zmierniť únavu, dodať unavenej pokožke náboj živosti a พลังงาน;
• ฟลาโวนอยด์ podporovať omladenie;
• เพคติน- aktívny účastník metabolických procesov prebiehajúcich v bunkách;
• ลองรัก majú protizápalové vlastnosti a vyhladzujú vrásky;
• โซดิก pomáha หนังกำพร้าดูดซับovať živiny a vykonávať transportnú funkciu;
• ดราสลิคเช่น pokožka potrebuje aktívnu hydratáciu;
• วาปนิก robí pokožku hladkou;
• ฮอร์คก เซเลโซ v blízkom tandeme sú užitočné pri rosacei a pavúčích žilách.

Vedci preskúmali túto rastlinu, ako sa hovorí, od hlavy po päty a našli v nej zásobáreň dobrôt. Plody obsahujú 11% výborných, dobre stráviteľných cukrov, viac ako 4% organických kyselín, veľa pektínu.

Ríbezle obsahujú veľké množstvo draslíka, vápnika, železa (málo sodíka), ako aj bária, bóru, jódu, medi, mangánu a zinku. Až 400 mg% kyseliny askorbovej Existujú วิตามิน B1, B2, B3, B6, B9, E, H, PP และ karotén.

Liečivé a ríbezľové listy obsahujúce vitamíny a fytoncídy a éterické oleje a fenolové zlúčeniny a oveľa, oveľa viac. V tomto zmysle sa len málo rastlín odváži postaviť vedľa ríbezlí.

Veď obsahuje 3-4x viac vitamínov ako citrón a jahody a 10-15x viac ako jablká. Na splnenie dennej potreby stačí 50-60 bobúľ ríbezlí อุดสเก เทโล vo vitamíne C. Vitamín C v čiernych ríbezliach sa vyznačuje tým, že má pomerne vysokú stabilitu.

Mnohé produkty z ríbezlí si aj po dlhodobom skladovaní zachovávajú vysoký obsah vitamínu C. Napríklad po 6 mesiacoch zostáva 80% vitamínu v ríbezľovej šťave a 90% jeho pôvodné ho množstva v kom พจน์

A hlboko zmrazene bobule zachrania วิตามินซีกับ celom rozsahu Ale v prezretom ovocí sa jeho množstvo zníži na 30% pôvodného obsahu. Aké dôležité je odstrániť bobule z vetvy — predtým, ako krívajú. Vitamín C sa nachádza nielen v bobuliach, ale vo veľkom množstve aj v púčikoch, listoch a kvetoch rastliny.

Obsahujú látku s P-aktivitou, ďalej tanín aéter. Na vitamín C sú bohaté najmä obličky, ktoré sa dajú využiť v zime pri obmedzenom príjme vitamínov telom. V ríbezliach je málo bielkovín a tukov, éterické oleje - až 2%.

Všetky druhy surovín tejto jedinečnej rastliny majú diuretický, diaforetický, tonizujúci a adstringentný účinok. Ríbezľa sa používa ako adjuvans pri reume, dne, artritíde, cievnej skleróze, gastritíde, rôznych ochoreniach močového mechúra, bolestiach hlavy (migréna), chrípke, angíne, čiernom kašli.

Bobule sú veľmi užitočné pri anémii, bolestiach zubov (ระยะเวลา) ochoreniach tráviaceho traktu เครฟนี่ แทรค, srdcove arytmie a cardioneuróza. Čierne ríbezle sú užitočné pre ľudí oslabených chorobou, deti, starších ľudí.

V domácej kozmeteológii sa používajú čerstvé a suché bobule čiernych ríbezlí, ako aj ich listy. Z nej si môžete vyrobiť pleťové masky a úžasné Liečivé vody.

1. Šťava z bobúľ čiernych ríbezlí má bieliaci účinok. V lete sa odporúča niekoľkokrát denne utrieť pokožku vatovým tampónom navlhčeným šťavou.
2. Čerstvo vytlačenú šťavu z čiernych ríbezlí je možné zmraziť v chladničke a použiť na osviežujúcu masáž. ขั้นตอนการดำเนินการ bieli pokožku.
3. Šťava zo zelených bobúľ bieli mastnú pleť. Na tento účel sa šťava musí zmiešať so stolovým octom v pomere 1:1, poraziť, kým sa nezíska zmes mliečnej farby, a ráno a večer utrieť tvár.
4. Ak chcete získať vitamínovú masku pre akýkoľvek typ pleti, zmiešajte ovsené vločky resp pšenicná múka. Naneste túto zmes na tvár po dobu 15-20 นาที Maska má tonizujúci a hydratačný účinok.
5. Výborným tonikom proti ochabovaniu pokožky je maska ​​so šťavou z čiernych ríbezlí po utretí tváre toaletnou vodou. Navlhčite gázu zloženú v piatich vrstvách čerstvou šťavou z čiernych ríbezlí a naneste na tvár po dobu 15-20 minút. Potom si tvár umyte, osušte jemným uterákom a namažte výživným krémom. Užitočné pre akýkoľvek typ pleti, vyživuje ju a posilňuje.
6. Dobrým tonikom a bieliacim prostriedkom pre starnúcu pokožku (po 40 rokoch) je maska ​​z bobúľ čiernych ríbezlí zmiešaná s medom. Zmiešajte 0.5 šálky rozdrvených bobúľ s lyžicou čerstvého medu a naneste na tvár. Po 20-25 minútach masku zmyte teplou vodou a namažte tvár krémom alebo krémom.
7. 10-15 listov čiernych ríbezlí zalejte 0.5 šálky vriacej vody, po 15-20 minútach sceďte a pridajte lyžicu bobuľovej šťavy. Do nálevu navlhčite gázu zloženú v niekoľkých vrstvách, naneste na tvár po dobu 20 นาที. Po odstránení masky si tvár opláchnite vodou pri izbovej teplote. Odporúca sa pre normálnu pleť. Zjemňuje pokožku, má určitý bieliaci účinok na pehy a starecké škvrny, zlepšuje metabolické procesy v pokožke. เคิร์ซ 15-20 มาเซียก, 2x ทิซเดนเน่.
8. Dokladne premiešajte 15-20 ก. pekárske droždie s 1-1.5 lyžičkami šťavy z čiernych ríbezlí, potom vložte riad so zmesou na 2-3 minúty do horúcej vody. Po 15-20 minutach masku zmyte roztokom čaju, potom utrite tvár a namažte výživným krémom. Maska bieli všetky typy pleti.
9. Na bielenie pieh olúpte zrelé bobule čiernych ríbezlí a výslednú kašu naneste na tvár po dobu 20-30 minut. Pri mastnej pleti sa maska ​​zmyje teplou vodou. Suchú pokožku treba vopred premazať เสาเนจชีม krémom resp zeleninovy ​​olej. Umyte toaletnym mliekom.
10. So suchichou, vyblednutou, pigmentovanou a stratenou pokožkou je užitočná maska ​​z bobúľ čiernych ríbezlí, ktorá prešla cez mlynček na mäso a zmiešala sa s kyslou smotanou, kefírom alebo jogurtom.
11. Sušené bobule čiernych ríbezlí zalejte vriacou vodou v pomere 1:10, po 20 minútach nálev sceďte. 15 นาที เคิร์ซ 20-25 ขั้นตอน
12. Po umytí bielizne alebo umývaní riadu si utrite ruky bobuľami čiernych ríbezlí a potom votrite krémom na ruky.
13. Odporúčame votrieť šťavu z čiernych ríbezlí do nechtovej platničky a kože okolo nej. ขวดจีน:

Kontraindikacie a možné poškodenie

Použitie čiernych ríbezlí je nežiaduce ก่อน

• คุกรอฟกา;
• zvýšená kyslosť žaludka;
• ทรอมโบเฟลิดา (kvôli obsahu vitaminínu K)

Ríbezle treba podávať deťom do 3 rokov s mimoriadnou opatrnosťou a užívať ich ženy počas dojčenia.

Čierna ribezľa rastie takmer všade. Je zriedkave, že predzáhradka je kompletná bez tejto rastliny. Vyzerá to nenápadne a nie každému chutí. Toto bobule je však veľmi užitočné, obsahuje veľa vitamínu C a železa. Najčastejšie sa z neho vyrábajú džemy a džemy, no výborne sa skladuje aj v mrazničke. Ačo je najdôležitejšie, po spracovaní ríbezle nestrácajú svoje užitočné vlastnosti.

วีโฮดี เซียร์นีช ริเบซลี

Tí, ktorí sa dobre orientujú ยาแผนโบราณ, považujú ríbezle za skutočný základný kameň zdravia. A to všetko kvôli tomu, že je jednoducho príliš obohatený o vitamíny.

Kvôli vysokému obsahu vitamínu C, aby ste splnili dennú normu, musíte jesť len dvadsať bobúľ. Okrem vitamínu C sú ríbezle bohaté aj na antokyany, vitamíny E, B, fosfor, vápnik, keratín, železo atď.

Mali by ste začať tým, čo potrebujete vedieť, ak má dieťa na to predispozíciu พงศาวดาร chorobyชาลุดกา อาเลโบ ชรีฟ Ak áno, potom stojí za to odložiť zoznámenie sa s bobuľou. Pretože vďaka svojim vlastnostiam môže vyvolať ochorenie v ranom veku.

Ďalším nie nepodstatným aspektom je sklon k alergiám. Ak vaše dieťa trpí podobným neduhom, urobte si najskôr ทดสอบ reakcie.

Aby sa prvá pochúťka bobúľ pre dieťa nezmenila na smutné následky, malo byť zoznámenie s nimi správne organizované. Lekári hovoria, že bobule môžete začať dávať deťom už od siedmich mesiacov.

Najlepšie je dať dieťaťu ríbezle bez akýchkoľvek nečistôt a prísad. To mu pomôže spoznať skutočnú chuť bobúľ.

A samozrejme, ak ríbezľa nie je z vašej predzáhradky, dajte si pozor na výrobcu. Najlepšie je brať bobule od priateľov alebo súkromných osôb. Pretože existuje malý úžitok z bobúľ zo skleníka alebo veľkej produkcie.

ošetrenie čiernymi ริเบซซามิ

Čierne ribezle ako โกหก na hypertenziu

ณ pprapravu lieku budete potrebovať:

• เซียร์น ริเบซเล 600 กรัม
• ยา 5 polievkových lyžíc;
• ลิชวา มิเนราลนา โวดา (esentuki, borjomi);

ตักโตปรุงรส:

1. Mash ríbezle do kašovitého stavu, môžete brúsiť s mixérom.
2. Do výslednej hmoty pridajte med a znova dobre premiešajte.
3. K dužine ríbezlí pridáme vodu a premiešame.

Mal by to byť hustý nápoj. Mal โดย sa konzumovať v malých porciách, niekoľkokrát denne.

Šťava ako liek

Čierne ríbezle sú výborným โกหกคม na prechladnutie a ไวรัส ove ochorenia. A jeho šťava je skvelá na kašeľ. Všetko, čo sa od vás vyžaduje, je mierne zahriať šťavu a pridať do nej lyžicu medu. Túto zmes je dobré vypiť pred spaním.

Tiež šťava z čiernych ríbezlí pomáha zbaviť sa bolesti v krku. Stačí ho zriediť prevarenou vodou a niekoľkokrát denne kloktať.

Každý aspoň raz v živote počul, že čierne ríbezle sú cenné pre zdravie. Niektorí pevne vedia z vlastnej skúsenosti o jeho vlastnostiach. Málokto však vie, aké sú výhody čiernych ríbezlí a พรีโค má povesť liečivej bobule.

ลิเก

Nielen bobule, ale celá rastlina má Liečivé vlastnosti. Výhody čiernej ríbezle sú všeobecne uznávané, často sa používa ako liek na terapeutické a profylaktické účely.

V ยา sa ríbezle používajú ako:

• Diaforetikum, multivitamínové, tonikum, diuretikum, protizápalové cinidlo;
• v ไพรเพด problemov s ระบบหัวใจและหลอดเลือดโรคโลหิตจาง;
• แอนติทูสิกุม นา โอโคเรเนีย ดิชาซิช เซียสต์;
• činidlo, ktoré zvyšuje odolnosť tela voči infekcii.

Čierne ríbezle sú potrebné najmä pri hypertenzii, gastritíde s nízkou kyslosťou. Listy sa používajú na liečbu kožných chorôb, alergií, dny, cukrovky, reumatizmu. Ríbezle sa používajú aj pri urolitiáze, zápaloch močového mechúra, opuchoch a žalúdočných vredoch s miernou kyslosťou.

V čiernych ríbezliach sú vitamíny, živiny a minerály výrazne viac ako ine bobule. Považuje sa za produkt zdravej výživy, ktorý ovplyvňuje regeneráciu, zvyšuje imunitu a posilňuje องค์กร. Výhody čiernych ríbezlí pri rôznych chorobách sú skvelé.

Chemické zlozenie

Guľaté bobule majú sladkokyslú chuť a rozpoznateľnú špecifickú vôňu. Červeno-hnedý odtieň dužiny bobúľ a čierna farba ich šupky dávajú cenné antokyány, ktoré majú antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. ตกลง nich obsahuje čierna ríbezľa množstvo vitamínov: B 1, B 2, P, A, H, E, K a ďalšie. V čiernej bobuli je veľa vitamínu C, podľa obsahu je ríbezľa rekordérom.

V malých "perličkách" je železo, fosfor, sodík, ale aj horčík, vápnik a draslík. Práve kvôli vysokému obsahu vitamínov a makroživín sa určujú výhody čiernych ríbezlí. Tiež v bobule nájdené fruktóza, glukóza, flavonoidy, pektíny, glykozidy, แทนนิน

ก รายการ kríky obsahujú karotén, fytoncídy a éterické oleje.

Ríbezle sú nízkokalorické, pretože 100 g ovocia obsahuje 40 kcal.

อูซิทอค

ฮอดโนต้าวิตามิน

Cenné vitamínové zloženie ríbezlí robí z ríbezlí dôležitú a niekedy ťažko nahraditeľnú potravinu pri mnohých chorobách. Na získanie stačí zjesť až dvadsať bobúľ เดนเน่ เดนนี่ พริสเปวอควิตามิน.

วิตามินซี pomáha posilňovať stav ciev, imunitu, chrupavky, nervový systém, kosti, pomáha vyrovnať sa s vírusmi, zmierňuje únavu, rôzne กระบวนการ zapalove, zabraňuje starnutiu องค์กร. Najviac sa hromadí v plodoch, kvetoch, púčikoch, listoch ríbezlí, čo umožňuje použitie rastliny ako diuretikum, diaforetikum a ochranný prostriedok.

วิตามินเอ okrem antioxidačného a regeneračného účinku prispieva k tvorbe makrofágov, ktoré požierajú baktérie, čistia krvné cievy a pľúca človeka. Chrani pred rakovinou, zlepšuje stav pokožky.

คิเซลินา ลิสโตว่า potrebné pre každého, ale obzvlášť užitočné pre ženy. Počas tehotenstva pomáha vydržať a porodiť zdrave dieťaเป็น s menopauzou zmiernite príznaky bolestive

วิตามินเอชควบคุม množstvo cukru v krvi. V boji proti cukrovke je to dôležitá a užitočná vlastnosť ríbezlí. Zlepšuje tiež stav pokožky, štruktúru nechtov, vlasov, prispieva ku kvalite nervovej sústavy. Vlastnosť vitamínu znižovať prebytočný tuk robí čierne bobule užitočné pre ľudí s nadváhou.

วิสนัม มาโครซิวิน

Druha najdôležitejšia สกูปินา chemicke zlozenie ríbezle su makroživiny.

วาปนิค- známy tmel kosti, nechtov, vlasov, zubov Je to veľmi dôležité pre deti, tehotné ženy a starších ľudí. Vápnik tiež znižuje riziko nádorov, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení.

ฟอสฟอร์ posilňuje ďasná, zuby, znižuje bolesti kĺbov, obnovuje organizmus po chorobách, โอเปร่าเซียช.

โซดิก normalizuje krvný tlak, pomáha zlepšovať činnosť srdca, upravuje gastrointestinálny trakt.

ดราสลิค dodáva mozgu kyslík, normalizuje krvný tlak, zlepšuje funkciu svalov. Vysoký obsah ríbezlí z nej robí โกหกก่อน pacientov s myasthenia gravis a svalovou dystrofiou. Vďaka tomuto prvku sa čierne bobule využívajú pri fyzickom a psychickom vyčerpaní, poruchách srdcového rytmu, prepracovanosti, niektorých ženských chorobách.

เวียดนาม iných latok

Vďaka prítomnosti pektínov, flavonoidov, fytoncídov a tanínov v kompozícii sa zvyšuje arzenál užitočných vlastností ríbezlí

ไฟโตไซด์, ktoré sú obsiahnuté v ríbezliach, odbúravajú stres, pomáhajú pri liečbe prechladnutia, podieľajú sa na boji proti nespavosti.

ฟลาโวนอยด์ zabrániť rozvoju a rastu Rakovinove บันกี้, posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri ateroskleróze, brzdia starnutie buniek.

เป็กตินี่, ktoré sú zahrnuté v čiernych ríbezliach slúžia ako poriadok tela. Odstraňujú rádioaktívne látky, toxické kovy, สารกำจัดศัตรูพืช, čistia krv, znižujú คอเลสเตอรอล Pektíny tiež zlepšujú metabolizmus, tráviaci trakt a krvný obeh.

ตานี, ktoré sә známe svojimi protizápalovómi a adStringentnñmi vlastnosťami a schopnosťou bojovať proti mnhñm mikróbom, umožňuje rastlinu puužiť pri Prechladadn Utí, Hnačke a Tiež Pri Stomatitíde. Vďaka týmto zložkám sú bobule užitočné pri zápaloch čriev a nerovnováhe gastrointestinálneho traktu.

อันตราย

Čierne bobule sú zakázané pri zvýšenej kyslosti žalúdka, pri prekyslenej gastritíde, zápale žalúdka. Napriek tomu, že čerstvé ovocie a šťava sa môžu používať pri problémoch s pečeňou, pri hepatitíde je zakázané.

Čierne ríbezle budú škodlivé, ak budete piť šťavu z bobúľ po infarkte a mŕtvici kvôli pravdepodobnosti trombózy. เด็ก ๆ šťavaตามธรรมชาติ ríbezle môže vyvolať alergie, hoci v malých dávkach zvyšuje hemoglobín v krvi. Počas tehotenstva sa niektorí lekári domnievajú, že je lepšie odmietnuť používanie šťavy z ríbezlí.

• Rastlina dostala svoje meno od slova "ríbezle", čo zo staroruského jazyka znamená ako silný zápach. Zo všetkých odrôd ríbezlí má výrazne výraznú vôňu iba čierna bobuľa.
• Čierne ríbezle sa používajú ako marináda na mäso.
• Podľa výsledkov štúdií vedci zistili, že čierne bobule obsahujú štyrikrát viac vitamínu C ako citrusové plody a dvakrát viac draslíka v porovnaní s banánmi.
• Jeden pohár čiernych bobúľ môže nahradiť: podľa prítomnosti kyseliny askorbovej — asi päť citrónov, podľa množstva vitamínu B1 — až šesť plátkov pšeničného chleba, podľa obsahu p ektinu — porciu šala อ.

Obrovské výhody a malé poškodenie čiernych ríbezlí z nich robí obľúbený, chutný, prírodný sklad komponentov požadovaných človekom. Bobule pomáhajú telu odolávať rôznym chorobám. Neváhajte ani minútu a pridajte čierne ríbezle do svojho zoznamu produktov ako najlepšieho priateľa. Úžasné bobule môžu telu prinieť veľa วีฮอด.