วิธีการปรุงข้าวต้มข้าวต้ม สูตรโจ๊กสำหรับเด็กวิธีการปรุงข้าวต้มสำหรับทารก 8 เดือน

อาหารของหน้าอกต้องมีความสมดุลและมีประโยชน์ ท้ายที่สุดสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเติบโตขึ้นและในเวลาเดียวกันต้องมีการตกแต่งอย่างต่อเนื่องของอาหาร ที่ 8 เดือนเด็ก ๆ ได้รับอนุญาตผลิตภัณฑ์มากมายรวมถึงเนื้อสัตว์ผลไม้ผักเคฟร์ชีสกระท่อม Babes ในการให้อาหารประดิษฐ์นอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์ที่ระบุสามารถมีความสุขกับปลา ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรลืมความคุ้นเคยกับองค์ประกอบใหม่ของอาหารควรดำเนินการอย่างระมัดระวังเริ่มต้นด้วยส่วนขั้นต่ำและปริมาณการเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผลิตภัณฑ์อะไรที่สามารถและจำเป็นต้องให้เด็กอายุแปดเดือนวิธีการทำอาหารโดยประมาณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์? เกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อไป

อาหารเด็กที่ 8 เดือน - สิ่งที่ผลิตภัณฑ์ใหม่ควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหาร

ในช่วงแปดเดือนเด็กยังคงเลี้ยงนมเต้านมหรือผสมนมต่อไป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะให้พลังงานอย่างน้อยก็จนถึง 1 ปีวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและกลางคืน

• ผัก. เด็กทารกที่อายุนี้กินผักจำนวนมากแล้ว: บวบ, กะหล่ำดอก, ฟักทอง, มันฝรั่ง, แครอท ในรอบ 8 เดือนทารกสามารถแนะนำจุดลายจุดสีเขียวถั่วได้อย่างปลอดภัย ครั้งแรกพืชตระกูลถั่วจะเสิร์ฟในรูปแบบของน้ำซุปข้นแล้วผสมกับผักเนื้อสัตว์ปลาหรือเพิ่มในซุป หัวหอมยังได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็ก มันถูกเพิ่มเข้าไปในซุปและเสิร์ฟพร้อมกับผักอื่น ๆ จำนวนมากที่สุดของผักต่อวันสำหรับเด็กแปดเดือน - 180 กรัม
• โจ๊ก โจ๊กจะต้องเข้าร่วมโดยเมนูเด็ก ขอแนะนำยกเว้น Buckwheat, ข้าวโพด, ข้าว, เพื่อแนะนำเด็กที่มีข้าวโอ๊ต เราจำเป็นต้องเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำด้วยการเพิ่มนมแม่หรือส่วนผสมของนม หลังจากทำความคุ้นเคยกับชนิดใหม่ของ KASKI จานที่ใช้ croup สามารถกระจายได้: เพิ่มผักและผลไม้ที่นั่น ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือโจ๊กสำหรับอาหารเด็ก มีการเพิ่มองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิต Crochi ปริมาณที่ดีที่สุดต่อวันสำหรับอายุที่ระบุ - 180 กรัม
  
• ผลิตภัณฑ์นมที่เท่าเทียมกัน ในยุคนี้ทารกกำลังกิน Kefir, Cottage Cheese และโยเกิร์ตแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้แทนที่การให้อาหารเต็มรูปแบบ แต่ได้รับเป็นอาหารเสริมสำหรับอาหาร มันได้รับอนุญาตให้บีบพวกเขาด้วยผลไม้และผลไม้แห้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพควรจะไม่มีสารเติมแต่งเทียมและไขมันต่ำ ตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าสำหรับการให้อาหารเด็กคือ Kefir และโยเกิร์ตปรุงเป็นอิสระขึ้นอยู่กับการสูบลมหรือซื้อในครัวนม พวกเขาจะเสริมสร้างลำไส้ของ crumbs ด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์และป้องกันการพัฒนาไมโครเยลที่ทำให้เกิดโรค อัตราการบริโภคชีสกระท่อมต่อวัน - 50 กรัม, เคฟร์, โยเกิร์ต - 200 มล.
• ผลไม้และผลไม้แห้ง ผลไม้เป็นแหล่งที่มาหลักของวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่จะเสริมสร้างการทำงานภูมิคุ้มกันของทารกและคัดค้านการพัฒนาของ avitaminosis เด็กในวัยนี้กินแอปเปิ้ลและลูกแพร์แล้วดังนั้นจึงสามารถพอใจกับลูกพีชกล้วยเชอร์รี่บลูเบอร์รี่และลูกเกด หาก crumbs ไม่มีปัญหากับเก้าอี้จากนั้นแนะนำด้วยลูกพรุน, ลูกเกด, แห้ง, แตงโมเนื้อ การใช้ผลไม้อาจมีความหลากหลายของการผสมกับโยเกิร์ตคุกกี้หรือชีสกระท่อม จำนวนต่อวัน - 80 กรัม
• เนื้อ. เนื้อสัตว์อุดมไปด้วยสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตโดย Microelements - โปรตีนจากสัตว์ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมเหล็กและโพแทสเซียม ความแปลกใหม่หลักในเมนูเด็กวัยหัดเดินซึ่งอยู่บนการเลี้ยงลูกด้วยนม - เนื้อสัตว์ เด็กที่มีเนื้อหาที่มีส่วนผสมของนมจะเริ่มคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวลา 1 เดือนก่อนหน้านี้ บทนำเริ่มต้นด้วยพันธุ์ที่มีไขมันต่ำ - กระต่าย, เนื้อลูกวัว, ตุรกี เนื่องจากเด็กทุกคนในวัยนี้สามารถอดอาหารได้อย่างเต็มที่ - ดีกว่าที่จะให้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบของมันฝรั่งบดแพทช์ เมื่อระยะการทำความคุ้นเคยกับเนื้อสัตว์ถูกส่งผ่านและไม่มีการสังเกตปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ให้กับน้ำซุปผักปรุงอาหารซุปเนื้อซุปเนื้อให้เตรียมตัวเป็นฟอง อัตราการบริโภคต่อวัน - 50 กรัม
  
• ปลา. ในขณะที่เด็ก ๆ ในการให้อาหารตามธรรมชาติเพิ่งเริ่มทำความรู้จักกับเนื้อสัตว์เมนูเทียมมีผลิตภัณฑ์ปลาอยู่แล้ว เพื่อให้ได้รอยยุบที่ดีขึ้นด้วยปลาทะเลสีขาว - หัวปลาค็อดมินัม หลังจากทดสอบพันธุ์เหล่านี้ใน 2-3 สัปดาห์คุณสามารถนำเสนอปลาแซลมอนทารกปลาคาร์พและพิคพิค การให้ปลาในวัยนี้ควรเป็นเวลา 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ให้บริการผลิตภัณฑ์ควรเป็นน้ำซุปข้นเป็นฟอง หลังจากนั้นไม่นานคุณสามารถกระจายผักจานได้ ปลาอุดมไปด้วยวิตามินกลุ่ม B กรดอะมิโนไขมันไม่อิ่มตัวเชิงกรานแร่ธาตุ นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต ปริมาณที่ดีที่สุด - 5-30 กรัม
• เครื่องดื่ม. บังคับในอาหารของทารกแล้วรวมถึงผักและน้ำผลไม้ (80 มล.) ในยุคนี้มันจะดีกว่าที่จะเจือจางพวกเขาครึ่งด้วยน้ำ ความคุ้นเคยกับน้ำผลไม้ควรเกิดขึ้นหลังจากที่บดขยี้เป็นน้ำซุปข้นผลไม้และหากไม่มีปฏิกิริยาตามมาจากนั้นก็สามารถมีความสุขอย่างปลอดภัย ให้แน่ใจว่าได้ใช้ต้มหรือส่งผ่านน้ำกรอง นอกจากน้ำผลไม้และน้ำในอาหารแล้วทารกยังสามารถรวมผ้าขี้ริงขึ้นอยู่กับลูกเกด, ลูกพรุน, เคอรากิ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ทำอาหารผลไม้แช่อิ่มผลไม้แห้ง (โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล)

มีอะไรอีกบ้างที่สามารถใช้กับอาหารของเด็ก?

1. ทารกในวัยนี้สามารถกินขนมปังเกรดข้าวสาลี (5 กรัมต่อวัน)
2. nibble ดูดแครกเกอร์ (5 กรัม)
3. ในคอทเทจชีสและน้ำซุปข้นผลไม้คุณสามารถเพิ่มคุกกี้ (5 กรัมต่อวัน)
4. อนุญาตให้ pumpshops บีบด้วยเนย - ไม่เกิน 4 กรัม
5. สามารถเพิ่มน้ำมันไม้ลงในซุปและน้ำซุปผัก (สูงสุด - 5 มล.)
6. ไก่ไข่แดงยังต้องมีเศษในยุคนี้ ปริมาณที่ดีที่สุดของ 8 เดือนคือครึ่งสัปดาห์

คุณสมบัติของโหมดโภชนาการประจำวันโดยคำนึงถึงประเภทของการให้อาหาร

เวลาให้อาหาร	ในการเลี้ยงลูกด้วยนม	ในการให้อาหารประดิษฐ์
6.00	เต้านม	ผสมนม
10.00	โจ๊กเงียบเป็น monocomponent หรือปรุงจากธัญพืชหลายชนิด คุณสามารถดื่มน้ำมันครีม ซุปผลไม้.	ข้าวต้มโคนมที่เติมเนยผลไม้น้ำซุปข้น
14.00	ซุปผักด้วยน้ำมันพืช, กบาล, น้ำซุปข้น, น้ำซุปข้น), ขนมปัง, น้ำผลไม้ตามผลไม้	น้ำซุปข้นผักที่มีการเติมเนื้อสัตว์หรือปลาด้วยน้ำมันพืช, ขนมปัง, Halm of Yolk, น้ำผลไม้
18.00	Kefir หรือโยเกิร์ตและคอทเทจชีสพร้อมคุกกี้โจ๊ก	kefir หรือโยเกิร์ตที่มีการเติมผลไม้, ผลไม้แห้ง, ชีสกระท่อมพร้อมคุกกี้ (Sukharik), Porridge
22.00	เต้านม	ผสมนม

หากเราพูดถึงคำแนะนำของดร. Evgenia Komarovsky ที่มีชื่อเสียงเขาแนะนำให้เปลี่ยนลำดับของอาหารเล็กน้อย ในอาหารเช้าที่สองกุมารแพทย์แนะนำให้มอบชีสคอกระท่อมเด็กและผลิตภัณฑ์นมหมักและสำหรับอาหารค่ำ - ตาลแสนอร่อย

เมนูโดยประมาณสำหรับทุกวันในสัปดาห์

ในยุคนี้เศษเล็กเศษน้อยมีความพึงพอใจกับอาหารหลากหลาย สำหรับความแตกต่างในเมนูของเด็กเทียมและในการเลี้ยงลูกด้วยนมมันก็ไม่แตกต่างจาก "ทารก" เพิ่มเฉพาะอาหารปลาราคาเท่านั้น คุณสามารถให้บริการพวกเขาในวันอังคารและวันเสาร์สำหรับมื้อกลางวันแทนเนื้อสัตว์

ตามปกติทุกวันของสัปดาห์เริ่มต้น (อาหารเช้าคันแรก) และสิ้นสุด (กินก่อนนอนหลังอาหารเย็น) ด้วยนมนมหรือผสมนมดัดแปลง มื้ออื่น ๆ ทั้งหมดถูกทาสีในรายละเอียดเพิ่มเติมในตาราง

วันของสัปดาห์	มื้ออาหาร	อะไรที่สามารถนำเสนอทารก
วันจันทร์	อาหารเช้าหมายเลข 2	โจ๊กบัควีทกับลูกพรุน (120 กรัม), ชีสกระท่อม (40-50 กรัม)
	อาหารเย็น	น้ำซุปข้นจากกะหล่ำดอกและบวบ (150 กรัม), กบาลขึ้นอยู่กับเนื้อกระต่าย (40 กรัม), ชิ้นขนมปัง (5 กรัม), ไข่แดงครึ่ง, น้ำแอปเปิ้ล (40 กรัม)
	อาหารเย็น	ข้าวโพดข้าวโพด (60 กรัม) โยเกิร์ตกับน้ำซุปข้นพีช (150 กรัม) คุกกี้ (5 กรัม)
วันอังคาร	อาหารเช้าหมายเลข 2	ข้าวโอ๊ตเงียบ (100 กรัม), Apple Puree (60 กรัม) โยเกิร์ต (40 กรัม)
	อาหารเย็น	แครอทผัก, หัวหอม, บวบ, มันฝรั่ง, มันฝรั่งที่มีการเพิ่มไก่งวง (150 กรัม) และน้ำมันพืช, น้ำผลไม้ลูกแพร์ (50 กรัม)
	อาหารเย็น	ข้าวต้มกับฟักทอง (80), kefir (80), ชีสกระท่อม (40)
วันพุธ	อาหารเช้าหมายเลข 2	ข้าวโพดข้าวโพด (120 กรัม), น้ำซุปข้นจากลูกพรุน (30 กรัม)
	อาหารเย็น	น้ำซุปข้นผักพร้อมเนื้อลูกวัว (200 กรัม), น้ำลูกเกดดำ (40 กรัม)
	อาหารเย็น	ข้าวโอ๊ตโจ๊ก (60 กรัม), ชีสกระท่อมกับลูกแพร์ (50 กรัม), kefir (100 กรัม), อบแอปเปิ้ล
วันพฤหัสบดี	อาหารเช้าหมายเลข 2	บัควีทโจ๊กกับลูกแพร์ (120 กรัม), แอปเปิ้ล - พลัมน้ำซุปข้น (50 กรัม)
	อาหารเย็น	ซุปฟักทอง, มันฝรั่ง (150 กรัม), น้ำซุปข้นปลากับผัก (40 กรัม), ทารก - Souffle จากตุรกี (40 กรัม), Peach Puree (40 กรัม), ขนมปัง
	อาหารเย็น	ข้าวต้ม (60 กรัม) โยเกิร์ตกับลูกแพร์ (100 กรัม), ผลไม้แช่อิ่ม (60 กรัม)
วันศุกร์	อาหารเช้าหมายเลข 2	ข้าวโพดข้าวโพดกับฟักทอง (120 กรัม), คอทเทจชีสที่มีลูกพรุน, คุกกี้ (50 กรัม), น้ำซุปข้นจากลูกแพร์ (50 กรัม)
	อาหารเย็น	ซุปกับลูกชิ้น (170 กรัม), กล้วย (30 กรัม), น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ล (60 กรัม)
	อาหารเย็น	ข้าวโพดข้าวโพด (60 กรัม), kefir (150 กรัม), น้ำลูกแพร์ (40 กรัม)
วันเสาร์	อาหารเช้าหมายเลข 2	ข้าวโอ๊ตโจ๊ก (120 กรัม), พลัมน้ำซุปข้น (40 กรัม), ชีสกระท่อม (50 กรัม), น้ำแอปเปิ้ล (40 กรัม)
	อาหารเย็น	Souffle จากกระต่าย (40 กรัม), น้ำซุปข้นผักจากแครอท, ถั่ว, ฟักทอง (150 กรัม), ขนมปัง, ผลไม้แช่อิ่ม (40 กรัม)
	อาหารเย็น	ข้าวต้ม (60 กรัม), kefir (120 กรัม), Apple-Pear Puree (40 กรัม), Sukharik
วันอาทิตย์	อาหารเช้าหมายเลข 2	ข้าวต้มข้าวกับฟักทอง (120 กรัม), ชีสกระท่อม (50 กรัม), พลัมน้ำซุปข้น (40 กรัม), น้ำเชอร์รี่ (40 กรัม)
	อาหารเย็น	กะหล่ำดอกซุปข้น, ถั่ว, แครอท (150 กรัม), กระต่าย, ขนมปัง, ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง (40 กรัม)
	อาหารเย็น	โจ๊กบัควีท (60 กรัม), โยเกิร์ตพีช (150 กรัม), น้ำแอปเปิ้ล (40 กรัม)

อาหารของเด็กในวัยนี้อาจมีความหลากหลายมากที่สุด ผลิตภัณฑ์เดียวกันที่นำเสนอโดย Croching ไม่ควรทำซ้ำในระหว่างวัน ต้องแน่ใจว่าได้รวมเนื้อสัตว์ผัก, โจ๊ก, buttercant และผลไม้ในเมนูเด็ก สิ่งนี้จะให้สิ่งมีชีวิตจากสารอาหารและวิตามินทั้งหมด

นี่คือเคล็ดลับที่จะเหมาะกับคุณแม่ของคุณเมื่อทำเมนู

1. สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถทำหน้าที่ไม่เพียง แต่โจ๊กชีสกระท่อมน้ำซุปข้นผลไม้ แต่ยังมีเนื้อปลาไข่แดง mors, น้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, Kissel ได้รับอนุญาตจากเครื่องดื่ม
2. อาหารกลางวันจะต้องผสมผสานอาหารผักเนื้อสัตว์และปลา หลังจากนั้นคุณสามารถโปรดขนมทารกในรูปแบบของผลไม้น้ำซุปข้นผลไม้ผลไม้อบน้ำผลไม้มูส Soufflies
3. เด็กโปรตีนสูงสุดควรใช้ก่อนอาหารกลางวัน
4. ที่ The Afternooner ทารกจะต้องกินโดยผลิตภัณฑ์นมด้วยการเพิ่มผลไม้ผลไม้แห้งคุกกี้
5. อาหารเย็นสร้างขึ้นบนหลักการอาหารเช้า
6. ฟิลด์อาหารของเด็กต้องถูกโจมตี

เพื่ออำนวยความสะดวกในงานคุณควรดูแลการรวบรวมเมนูรายสัปดาห์สำหรับเด็กล่วงหน้า เราจำเป็นต้องวางแผนอาหารโดยคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่แนะนำในยุคนี้และความต้องการรายวัน

วิดีโอเกี่ยวกับการให้อาหารของเด็กที่ 8 เดือน

คุณสมบัติของการเตรียมโหมดการให้อาหารทุกวันและเมนูสำหรับเด็กภูมิแพ้

เราคิดว่าไม่ควรระบุว่าเด็กภูมิแพ้ควรได้รับการขับเคลื่อนโดยการผสมผสานเฉพาะ ในกรณีที่ไม่ควรให้นมวัวทารกดังกล่าว ตามมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปเด็กทารกของโรคภูมิแพ้ได้รับการแนะนำ 1 เดือนต่อมา

หากเด็กอายุ 8 เดือนจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้ต่อไปนี้ไม่ควรนำเข้าสู่อาหาร:

• ไข่ไก่;
• ผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด
• ปลา;
• ส้ม;

ระมัดระวังควรอยู่กับการเปิดตัวของผักสีส้ม - แดงผลไม้และผลเบอร์รี่ (แครอท, แอปเปิ้ลสีแดง, เชอร์รี่, ฯลฯ ) ฐานของโภชนาการต้องเป็นพันธุ์เนื้อไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมหมักที่เตรียมไว้ที่บ้านหรือซื้อในครัวนมผัก โจ๊ก (ไม่มีเนื้อหากลูเตน) ควรเตรียมน้ำเท่านั้น อนุญาตให้มีเนื้อสัตว์เพียง 9-10 เดือนและปลาใกล้เคียงกับปี สำหรับผลไม้คนแรกที่เด็กควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแอปเปิ้ลสีเขียวแล้วค่อยๆแนะนำอาหารของลูกแพร์ลูกพลัมกล้วยลูกเกดเหลือง ไข่ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์มากถึง 1 ปีหรือถูกแทนที่ด้วยนกกระทา

ลูกน้อยของคุณมีผลิตภัณฑ์ "ผู้ใหญ่" จำนวนมากและประพฤติตนตามนั้น มันมีความกระตือรือร้นและอยากรู้อยากเห็นและพร้อมที่จะลองขนาดการทำอาหารของแม่ สิ่งที่ควรเป็นเมนูโดยประมาณของเด็กใน 8 เดือน? ผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถปรากฏในนั้น และอาหารเข่าจะมีลักษณะอย่างไรต่อสัปดาห์?

Croche พอใจกับโจ๊กซึ่งในเมนูมีอย่างน้อยห้า นี่คือบัควีทข้าวและข้าวโพด นอกจากนี้คุณยังสามารถเสนอข้าวโอ๊ตและกระดูก แต่โจ๊กไม่ได้ให้เด็กเป็นเวลา 8 เดือนเนื่องจากมันหยาบคายเพียงพอสำหรับลำไส้ เพื่อให้การทุบตีเป็นอาหารรสชาติต่อไปนี้

• โจ๊ก Zhane - ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะน้ำ 0.5 แก้วน้ำนมมากช้อนน้ำมันครีม ร่องเพื่อเทลงในน้ำเดือดด้วยนมจิกจนนุ่ม
• Buckwheat โจ๊ก - ธัญพืช 3 ช้อนโต๊ะน้ำหนึ่งแก้วช้อนน้ำมันครีม เหลาเทลงในน้ำเย็นต้มด้วยความร้อนต่ำ
• ข้าวต้มข้าว - ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะน้ำหนึ่งแก้วช้อนน้ำมันครีม ผ่านบาร์บีคิวในน้ำเดือดเพิ่มน้ำมันฟิวส์ต้มจนพร้อม

โจ๊กจะกลายเป็นอร่อยอย่างสมบูรณ์แบบถ้าคุณยกธัญพืชเป็นครั้งแรกในผง (มันจะช่วยในเครื่องบดกาแฟนี้) และลำห้วยนั้นจะสดชื่นไม่ปิด สูตรเหล่านี้เหมาะสำหรับเมนูเด็กใน 8 เดือนในการให้นมบุตรและเทียม

สินค้าใหม่

แม่แต่ละคนพยายามที่จะกระจายโภชนาการของเด็กใน 8 เดือน ผลิตภัณฑ์ใหม่ต่อไปนี้อาจรวมถึง:

สิ่งที่ต้องทำอาหารดิบ

มันจะตอบอย่างเต็มที่ถึงวิธีการเลี้ยงลูกใน 8 เดือนเมนูในการตรวจสอบของเรา สามารถรวมอยู่ในส่วนประกอบเดียวของอาหารนั่นคือปรุงจากผลิตภัณฑ์เดียว และคุณสามารถและหลาย multicomponents นั่นก็รวมกัน เนื่องจากเมนูสามารถมีลักษณะเป็นเด็กที่ 8 เดือนต่อสัปดาห์นำเสนอในตารางด้านล่าง

วันจันทร์

วันอังคาร

วันพุธ

ในวันที่เหลือของสัปดาห์คุณสามารถทำซ้ำเมนูของคนก่อนหน้าหรือเตรียมอาหารอื่น ๆ

แสดงมากขึ้น

เมนูแปดเดือนสามารถมีความหลากหลายเพียงพอแล้ว: รวมถึงซีเรียลผักผลไม้เนื้อสัตว์และแม้แต่ปลา คุณสามารถทำให้มีประโยชน์และในเวลาเดียวกันอร่อยมากถ้าคุณเตรียมตัวเอง หลังจากอ่านบทความของเราคุณจะได้เรียนรู้ประเภทของสูตรอาหารสำหรับเด็กที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและอร่อย

อาหารของเด็กที่อายุ 8 เดือนเป็นห้าปริมาตรพร้อมสามเครื่องกิน: อาหารเช้ากลางวันและเย็น - ประกอบด้วยอาหารที่ซีดจางแล้ว เราขอแนะนำให้คุณจากเวลานี้เพื่อสอนลูกให้กับความจริงที่ว่าอาหารเช้าของทารกกินข้าวต้มสำหรับมื้อกลางวัน - ซุป สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างโหมดและปรับให้เข้ากับโรงเรียนอนุบาลได้ง่ายขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากข้าวต้มสำหรับอาหารเช้าแล้วคุณสามารถนำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้ที่ล่มสลายและคอทเทจชีสซื้อหรือทำด้วยตัวเอง เราจะพูดถึงมันในภายหลังเล็กน้อย

สิ่งที่จะปรุงอาหารเด็กที่ 8 เดือนสำหรับมื้อกลางวัน: สูตรอาหารสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนประกอบ ส่วนใหญ่มักเป็นซุปผักที่มีเนื้อสัตว์หรือผักที่มีหั่นไอน้ำ, Wellgray สำหรับเด็กเหล่านั้นสิ่งห่อหุ้มที่ป้อนจาก 4 ถึง 5 เดือนเนื้อสัตว์ละครั้งละสองครั้งสามารถเปลี่ยนปลาค่อยๆได้ ในเวลาเดียวกันเลือกพันธุ์มหาสมุทรที่ไม่ใช่ขนาดใหญ่ที่มีเนื้อสีขาว (COD, Heck, Mixtail) สำหรับอาหารค่ำคุณสามารถนำเสนอผักตุ๋นโจ๊กหรือกระท่อมชีสขึ้นอยู่กับสิ่งที่แตกสลายได้มา

แน่นอนการให้อาหารของทารกในรอบ 8 เดือนสามารถประกอบด้วยได้จากแยมน้ำซุปข้นช่วงที่มีขนาดใหญ่มาก แต่คุณแม่หลายคนพยายามทำอาหารอิสระเพราะพวกเขาสามารถรับผิดชอบต่อคุณภาพของอาหารได้ นอกจากนี้บางคนหยุดพักเล็ก ๆ น้อย ๆ ปฏิเสธอาหารกระป๋องเด็ก แต่ Mamina Kashki และมันฝรั่งบดจะกินด้วยความสุข ในบทต่อไปนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับสูตรอาหารที่เป็นรูปธรรมของซุปโจ๊กและทำอาหารกระท่อมโฮมเมดชีส

ลูกสามารถเป็นลูกได้ใน 8 เดือน

สูตรน้ำซุปข้นและโจ๊กสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนเป็นพื้นฐานการปฏิบัติสำหรับอาหาร ในบทนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับลูกล้อแสนอร่อยและช่วยเหลือดี ในยุคนี้เด็ก ๆ สามารถรับประทานได้ทั้งซีเรียลเงียบและนมที่เตรียมไว้บนนมหรือส่วนผสมของแม่ หากคุณใช้นมวัวโจ๊กต้มตามสัดส่วน 1: 4 นั่นคือนมชิ้นหนึ่งและสี่ส่วนของน้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่าจนถึงปีกุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เข้าสู่นมวัวในอาหารเนื่องจากความน่าจะเป็นสูงของโรคภูมิแพ้

Karapuza อายุแปดเดือนคุณสามารถนำเสนอข้าวโพดข้าวและโจ๊กบัควีทในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม หากทุกจานเหล่านี้ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารขยายการแบ่งประเภทของข้าวโอ๊ตหรืออคติ ตอนนี้เราจะคิดวิธีการปรุงข้าวต้มกับเด็กแปดเดือน เลือกธัญพืชของการบดละเอียด (ข้าวโพด, บัควีท "เสร็จแล้ว") และธัญพืชที่เหลืออยู่พังยับเยินในเครื่องบดกาแฟเพื่อสถานะของแป้ง การปรุงข้าวต้มใด ๆ ที่จำเป็นสำหรับการเติมน้ำตาลขั้นต่ำและดีกว่าโดยไม่มีน้ำตาลจนพร้อมความพร้อมที่สมบูรณ์

ก่อนปิดตัวลงให้เพิ่มส่วนผสมที่ดัดแปลงเล็กน้อยหรือนมแม่ที่เข้ารหัสเล็กน้อย (20-30 มล.) เช่นเดียวกับเนย (3 - 5 กรัม) ในยุคนี้โจ๊กควรเป็นของเหลวดังนั้นให้ใช้ croup จากการคำนวณธัญพืช 5 กรัมต่อน้ำ 100 มล. ค่อยๆสามารถทำได้เล็กน้อย เพื่อกระจายสูตรโจ๊กทารกที่อายุนี้สามารถเพิ่มลงในจานผลไม้น้ำซุปข้น (แอปเปิ้ลลูกแพร์ฟักทองลูกพรุนและแครอท) ดังนั้นคุณจะไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลและอาหารสำเร็จรูปที่มีความอยากอาหารกำลังนิ่งแม้โอกาสเล็กน้อย

ผู้ปกครองที่มีความสนใจในการปรุงเชอร์รี่ของเด็กเป็นเวลา 8 เดือนเราจะให้คำแนะนำเล็กน้อย คุณมีสิทธิ์ที่จะฟังหรือมาในแบบของคุณเอง

แม้จะมีความจริงที่ว่าแม้ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมาเด็ก ๆ เลี้ยงน้ำหลั่งจากการเกิดตอนนี้ตอนนี้วิธีการเปลี่ยนไปอย่างมาก กุมารแพทย์ไม่แนะนำโจ๊ก Manna ให้กับเด็ก ๆ จนถึงปีโดยทั่วไปเนื่องจากเนื้อหาสูงของกลูเตนและ Fitin (สารที่ไม่อนุญาตให้แคลเซียมถูกดูดซึม)

ซุปทารก 8 เดือน: สูตรอาหาร

ซุปเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจในอาหารของทารกเริ่มต้นด้วยอายุแปดหรือเก้าเดือน ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานและสารอาหาร ดังนั้นคุณสามารถมอบให้อาหารกลางวันของคุณทุกวัน สิ่งสำคัญคือการรู้คุณสมบัติของการทำอาหารจานนี้ จุดสำคัญแรกคือสิ่งที่ซุปสามารถเด็กใน 8 เดือน เหล่านี้เป็นซุปผักที่มีเนื้อสัตว์ ในเวลาเดียวกันเนื้อควรเตรียมอาหารแยกต่างหากจากจานแรกและเพิ่มให้พร้อม เนื้อสัตว์และน้ำซุปปลามีข้อห้ามสำหรับเด็กทารกที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่ง

มาพูดถึงคำแนะนำทั่วไปของกุมารแพทย์ ซุปผักเด็กอายุแปดเดือนควรปรุงอาหารก่อนใช้งานและเอาชนะปั่นอย่างทั่วถึง คุณสามารถเพิ่มกะหล่ำดอก, มันฝรั่ง, แครอท, บวบ, หัวหอม, บรอกโคลีและน้ำมันบางส่วนก่อนเสิร์ฟ ในเวลาเดียวกันเกลือในซุปควรเป็นปริมาณขั้นต่ำและมีความจำเป็นต้องเพิ่มเพียงไม่กี่นาทีก่อนที่จะลบออกจากเตา ไม่แนะนำให้ทำอาหารซุปที่ยาวเกินไปเช่นวิตามินถูกทำลาย เนื้อไก่งวง, กระต่าย, เนื้อลูกวัวหรือเนื้อวัวจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารสำเร็จรูปซึ่งขึ้นอยู่กับว่าเนื้อสัตว์อยู่ในอาหารของคุณแล้ว เนื้อสัตว์สามารถถูกแทนที่ด้วยปลา

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารอร่อยที่ผิดปกติ:

• วิธีการปรุงอาหารซุปทารก 8 เดือนด้วยฟักทอง สำหรับซุปฟักทอง - น้ำซุปขุยคุณจะต้องฟักทองหัวหอมแครอทและน้ำซุปผัก ยินดีต้อนรับสู่ผักน้ำจนกว่าความพร้อมให้สมบูรณ์ให้นำออกจากน้ำและพาเครื่องปั่นไปสู่มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มน้ำซุปเพื่อรับความสอดคล้องที่ต้องการ เพิ่มน้ำมันบางส่วนให้กับจานสำเร็จรูปและเสิร์ฟบนโต๊ะ
• ซุปผักผัก. สำหรับจานนี้คุณจะต้องมีเนื้อลูกวัวบวบและบรอกโคลี ผักเวลส์ในน้ำ, เนื้อเมาแยกต่างหาก บดพวกเขาในเครื่องปั่นเพื่อความสอดคล้องที่จำเป็น
• ซุปน้ำซุปข้นจากบวบ เตรียมบวบข้าวเนยและนมเปล่าหรือส่วนผสม ต้มบวบและข้าวบางอย่างจนกว่าความพร้อมเช็ดผ่านตะแกรงเพิ่มนมและเนย ซุปแสนอร่อยพร้อม

เด็ก ๆ ต้องกินข้าวต้ม ทำไม? มันมีประโยชน์อะไร? อายุเท่าไหร่ที่จะให้ลูกของเธอ? ในที่สุดสิ่งที่ต้องใส่ใจกับการซื้อบัวรูนส์ทารกเฉพาะในร้าน?

ส่วนผสมของซีเรียลซีเรียลและนมมีค่ามากในคุณสมบัติของพวกเขา Groats เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต (แป้ง) ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีพลังงานโปรตีนจากพืชวิตามินกลุ่มแร่ธาตุบางอย่าง: แมกนีเซียมเหล็กรวมถึงเส้นใยพืชที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร นมเติมเต็มองค์ประกอบนี้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยโปรตีนที่มีค่ามากกว่าในธัญพืชเช่นเดียวกับวิตามินและเกลือแร่

ข้าวต้ม - Pring ที่สอง

ตามกฎแล้วโจ๊กจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ของฝุ่นที่สอง มันมอบให้กับทารกประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังจากการเปิดตัวฝุ่นแรก (น้ำซุปข้นผัก) นั่นคือประมาณ 5-6 เดือน แต่ในกรณีเหล่านั้นเมื่อเด็กมีเก้าอี้ที่ไม่มั่นคงเขาไม่รู้สึกดีพอที่จะมีน้ำหนักมากพอแพทย์สามารถแนะนำให้เริ่มต้น

โจ๊กทำหน้าที่เป็นสะพานชนิดหนึ่งระหว่างอาหารที่เป็นของแข็งและของเหลวดังนั้นเริ่มที่จะให้มัน (อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ วันแรกคือช้อนชาที่สอง - ไม่เกิน 30 กรัม (3-4 ช้อนชา) และในช่วงสัปดาห์นำปริมาณมาถึง 100-120 ส่วนนี้ควรแทนที่การให้นมบุตรหรือส่วนผสมหนึ่ง คุณต้องให้ข้าวต้มจากช้อนวันละครั้งดีกว่าในตอนเช้าสำหรับอาหารเช้า จากนั้นคุณสามารถให้หน้าอกลูกน้อยของคุณดื่มน้ำผลไม้โจ๊ก Kefir

วิธีการปรุงข้าวต้ม

หากคุณต้มโจ๊กด้วยตัวคุณเองในขั้นตอนแรกของการแนะนำทำให้เป็นของเหลว (5%) นี่หมายถึงซีเรียลหรือแป้ง 5 กรัมต่อน้ำ 100 มล. หลังจาก 1-2 สัปดาห์โจ๊กสามารถปรุงอาหารได้ 8-10 เปอร์เซ็นต์ เพื่อให้ผู้ปกครองฟรีจาก "สยองขวัญ" การคำนวณจำนวนของแป้งกรัมในปริมาณที่แน่นอนเราชี้แจงว่าเมื่อการปรุงพัฟ 5 เปอร์เซ็นต์ใช้แป้งธัญพืชหนึ่งช้อนชาต่อ 100 มล. ของของเหลว 7-8 เปอร์เซ็นต์ - ครึ่งช้อนชาและ 10 เปอร์เซ็นต์ - สอง ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำตาลและเกลือ ตามลิ้มรส "ผู้ใหญ่" มันจะต้องเสียเปรียบและตะแกรงอัล ดีชนิดของโจ๊กที่ไม่มีเนย แต่ไม่เกิน 5 กรัมสำหรับส่วนหนึ่ง

วิธีการปรุงอาหารมีหลายอย่าง หากอยู่ในขั้นตอนการปรุงอาหารที่คุณใช้แป้งธัญพืชคุณจะแยกมันในน้ำเย็นและเทนมเดือดที่นั่น จากนั้นแตะเป็นเวลา 5 นาที เมื่อแนะนำให้ทำอาหารคิวบ์จากคดเคี้ยวเป็นครั้งแรกกลิ้งธัญพืชบนน้ำจากนั้นเพิ่มนมร้อนให้กับมันและปรุงอาหารจนกว่าความพร้อม ข้าวต้มเสร็จแล้วเช็ดผ่านตะแกรง

วิธีการเลือก CRUP

ซีเรียลแบบไหนที่จะเลือก? มีประโยชน์มากที่สุดคือบัควีทและข้าวโอ๊ต พวกเขาเป็นมากกว่าในผู้อื่นโปรตีนนอกจากนี้พวกเขามีเส้นใยผักที่มีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหาร ข้าวและข้าวโพดมีความอุดมสมบูรณ์ในแป้งซึ่งใช้สำหรับความต้องการพลังงานของร่างกาย ในสถานที่ที่สองในเนื้อหา - Semolina จริงมีวิตามินน้อยและเกลือแร่ในตะแกรงเหล่านี้ ข้อยกเว้น - ข้าวโพด มันมีเหล็ก หลังจาก 6 เดือนคุณสามารถให้ข้าวต้มและจากฐานอื่น ๆ : ข้าวสาลีไรย์ข้าวบาร์เลย์และอื่น ๆ ที่มีกลูเตนแน่นอนถ้าเด็กไม่มีการแพ้ แต่กำเนิด แต่กำเนิด

เมื่อเลือกธัญพืชโปรดจำไว้ว่าข้าวมีการบรรจุและแก้ไขคุณสมบัติ ข้าวโอ๊ตและบัควีทมีเส้นใยหลายเส้นสามารถทำให้เกิดผลการยก ข้าวโพดเป็นกลาง พิจารณาคุณสมบัติเหล่านี้พยายามสลับธัญพืชและทำโจ๊กผสม โจ๊ก "สีชมพู" ที่เรียกว่าซึ่งจัดทำขึ้นด้วยการเพิ่มแครอทฟักทองแอปเปิ้ลหรือน้ำแครอทมีประโยชน์มาก

โจ๊กอะไรที่จะเลือก?

เนื่องจากดูเหมือนว่าน่าจะเป็นที่น่าอัศจรรย์สำหรับผู้ปกครองหลายคนที่ได้รับประโยชน์จากโภชนาการที่มีสุขภาพดีและเหมาะสมที่สุดในปีแรกของชีวิตของเด็กกุมารแพทย์แนะนำให้ใช้สำหรับการผลิตอุตสาหกรรมโจ๊ก ธัญพืช "โรงงาน" จะดีกว่ารีไซเคิลและฆ่าเชื้อ พวกเขาอุดมไปด้วยความต้องการที่เกี่ยวข้องกับอายุของเด็กที่มีวิตามินและเกลือแร่ที่หลากหลายรวมถึงเหล็กและแคลเซียม พวกเขาไม่มีสารกันบูดสีย้อมเทียมความคงตัวและวัตถุเจือปนทางเคมี อีกบวก - ในอาหารของเด็กคุณสามารถป้อนธัญพืชที่แข็งตัวเช่นข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดไรย์

Kolas ของเด็กส่วนใหญ่ที่ใช้ในประเทศของเราคือผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ต่างประเทศ ผลิตภัณฑ์ในประเทศน่าเสียดายที่ไม่ดีนักแม้ว่าในด้านอาหารและค่าทางชีวภาพจะไม่ด้อยกว่าคู่ค้าต่างประเทศ แต่น่าเสียดายที่ต้องทำอาหาร คาสที่ทันสมัยของ บริษัท ต่างชาติส่วนใหญ่เป็นการเตรียมการจากต่างประเทศนั่นคือไม่ต้องทำอาหาร พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม - นมและไม่เป็นที่พอใจ สำหรับการเตรียมการแรกต้องการน้ำเท่านั้น พวกเขาไม่จำเป็นต้องเพิ่มเกลือน้ำตาลเนยและนมโดยเฉพาะ สำหรับคำให้การพิเศษและตามคำแนะนำของแพทย์เด็กที่มีความอยากอาหารลดลงน้ำหนักตัวไม่ดีสามารถเพิ่มเนย 2-3 กรัมสำหรับส่วนหนึ่งของโจ๊กเพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มมูลค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์

โจ๊กเงียบถูกเรียกคืนโดยนมเฉพาะสำหรับ คุณสามารถผสมพันธุ์และน้ำได้ถ้าเป็นเศษเล็กเศษน้อยไม่ทนต่อนม แต่ในขณะเดียวกันก็จำไว้ว่าคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์จะลดลง

ความซับซ้อนทั้งหมดคือโจ๊กไม่เพียง แต่กับนมหรือไม่มีมัน แต่ยังมีสารเติมแต่ง บริษัท หลายแห่งผลิตโจ๊กด้วยสารเติมแต่งตามธรรมชาติ เหล่านี้คือผลไม้, ผัก, น้ำผึ้ง, ถั่วป่าและผลเบอร์รี่, กล้วย, คาราเมลและแม้แต่ช็อคโกแลต มีชุดค่าผสมที่น่าสนใจเช่น Buckwheat และ Quince, Buckwheat-Apricot, ช็อกโกแลตถั่ว, กล้วยที่มีน้ำผึ้งและข้าว บาง บริษัท ทำโพรงแบบผสม ตัวอย่างเช่นโจ๊กผักหญ้าจากข้าวข้าวสาลีฟักทองหว่านผักโขมหรือโจ๊กจากซีเรียล 5 ธัญพืช ธัญพืชเหล่านี้มักจะมีประโยชน์และเป็นธรรมชาติตามปกติเมื่อใช้งานพวกเขาจำเป็นต้องจำความเป็นไปได้ของอาการแพ้

การเลือกโจ๊กมุ่งเน้นไปที่โอกาสทางการเงินของคุณการตั้งค่าของเด็กและแน่นอนคำแนะนำของกุมารแพทย์ อย่างไรก็ตามเมื่อซื้อความแตกต่างดังต่อไปนี้ควรคำนึงถึง: เนื้อหาของโจ๊กควรเขียนบนบรรจุภัณฑ์ของพวกเขาในภาษารัสเซียเพื่อให้ผู้ซื้อสามารถค้นหาจำนวนสารอาหารทั้งหมดในส่วนผสมและดังนั้นจึงประเมินคุณภาพของ ผลิตภัณฑ์; ผู้ผลิตยังระบุองค์ประกอบที่มีรายละเอียดของส่วนประกอบต่อ 100 กรัมหรือ 1 ส่วน ข้อมูลรายละเอียดนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้สมดุลและสมดุลเป็นอย่างไร เมื่อซื้อให้ความสนใจกับอายุการเก็บรักษาและสภาพการเก็บรักษา และแน่นอนว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการเตรียมการที่ระบุไว้ในฉลากอย่างเคร่งครัด อย่าแบ่งโจ๊ก "มองตา" และแม้แต่การกินลูกของคุณจะ "ประมาณ" แนะนำให้โจ๊ก Passiatrician ในร้านอาหารเด็กพิเศษร้านขายยาและคลินิก. อย่าทำเช่นนี้โดยโฆษณาในตลาดและในสถานที่อื่นที่ไม่ได้มีไว้สำหรับสิ่งนี้ มีความจำเป็นต้องกลัวว่าจะไม่เพียง แต่ปลอมเท่านั้น แต่ยังมีสภาพการเก็บข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

โจ๊กทั้งหมดมีประโยชน์สำหรับเด็กและหลังจากหนึ่งปีมันได้รับอนุญาตให้แนะนำในอาหารเด็กแม้กระทั่งพวกเขาที่ยากที่สุดเช่นไข่มุกและลูกเดือย แม่แต่ละคนควรเป็นที่รู้จักวิธีการทำโจ๊กอร่อยและไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่จำเป็นและเวลาที่จะแช่สัดส่วนสำหรับแต่ละธัญพืชเท่าใดปรุงอาหารเท่าที่จะให้บริการ คำแนะนำสูตรด้านล่างแนะนำโจ๊กปรุงอาหารบนไฟที่อ่อนแอ - ด้วยการต้มอย่างรวดเร็วของเหลวจะระเหยอย่างรวดเร็วและโจ๊กต้องการปริมาณน้ำเพิ่มเติม

• โจ๊กสำหรับเด็กควรจะเพิ่มเนย
• ในโจ๊กทั้งหมดเกลือจะถูกเพิ่มเพื่อลิ้มรส - ประมาณ 3 เสิร์ฟ
• เพื่อเด็ก A กินเธอด้วยความเต็มใจคุณสามารถทำให้แยมหวานหรือ หากเด็กกินข้าวต้มและไม่หวานดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะปายและหวาน โจ๊กหวานทำหน้าที่เป็นจานอิสระสำหรับอาหารเช้าและมื้อเย็นสามารถใช้งานแฮ็คในรูปแบบของเครื่องเคียง
• ในนมธัญพืชจะต้มนานขึ้นดังนั้นโดยทั่วไปโจ๊กทั้งหมดจะถูกต้มบนน้ำทันทีและนมจะถูกเพิ่มในตอนท้ายของการเตรียมการ
• สำหรับธัญพืชโจ๊กทั้งหมดจะถูกล้างใต้น้ำไหล ธัญพืชล้างก่อนแช่และไม่ใช่หลังจากนั้น
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปั๊มโจ๊กที่ยากลำบากก่อน (Pearl, Peashed, Bias) และคุณสามารถและอื่น ๆ ในการปรุงอาหารได้เร็วขึ้นและได้รับ Robby และ Gentle Breakfast เป็นผล

โจ๊กปรุงอาหารที่ดีกว่าในจำนวนเล็กน้อยเพื่อให้สามารถกินได้ในแต่ละครั้ง การอุ่นโจ๊กสูญเสียวิตามิน

ข้าว

ข้าวต้มข้าวถูกรวมเข้ากับแยมสดและผลไม้แห้งถั่วผักปลา

สำหรับเด็กคุณควรเลือกข้าวที่ไม่ทาสีกลมสีขาวปกติ

ข้าวก่อนการปรุงอาหารควรล้างออกอย่างทั่วถึงจนกระทั่งน้ำสิ้นสุดลง จากนั้นใส่ทำอาหารด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 2 ปรุงไฟที่อ่อนแอกวนอย่างต่อเนื่องเพราะโจ๊กนี้มักจะเผาไหม้ เมื่อข้าวถูกเชื่อม (หลังจาก 15-20 นาที) ควรเพิ่มนมในปริมาณเท่ากับน้ำ เมื่อข้าวต้มเดือดเพิ่มเนยเกลือเล็กน้อยคุณสามารถหวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งและปิดฝาเพื่อเอาใจ คุณสามารถปรุงข้าวต้มได้เฉพาะในน้ำในกรณีนี้เราเตรียมในอัตรา 1: 4 ในตอนท้ายหากน้ำพลิกยากและโจ๊กมีความหนืดเกินไปคุณสามารถเพิ่มนมหรือน้ำมากขึ้นและนำไปต้ม ข้าวต้มสามารถรวมกับเนื้อสัตว์แยมผักตุ๋นถั่วลูกเกดและอื่น ๆ

ในหม้อหุงช้า: ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาทีในโหมด Milk Vorridge

บัควีท

สิ่งที่ไม่โอ้อวดที่สุดในการทำอาหารโจ๊ก Buckwheat Crupe จะต้องแสวงหาในมันมักจะตกข้ามธัญพืชดิบก้อนกรวด ล้างใต้น้ำบัควีท Crou ไม่ควรเกินสามครั้งเพื่อไม่ให้ล้างน้ำที่ละลายน้ำได้

เราเติมเต็มกับ Cropa น้ำในอัตราน้ำ 2 แก้วบนธัญพืช½ถ้วยและวางต้มด้วยความร้อนช้าเป็นเวลา 20 นาทีมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแทรกแซงในระหว่างการปรุงอาหาร เมื่อโจ๊กถูกเชื่อมเพิ่ม½-1 ถ้วยของนมปิดเมื่อทุกอย่างจะระใบอีกครั้ง ในตอนท้าย, เนยเพิ่มขึ้นและโจ๊กเป็นค่าใช้จ่าย 15 นาทีหากคุณต้มโจ๊กทิวทัศน์และน้ำในอัตราส่วน 1: 2.5-3 ควรคำนวณ ยิ่งเพิ่มน้ำมากขึ้น (1: 4, 1: 5) ยิ่งโจรสลัดและอ่อนโยนมากขึ้นโจ๊กจะปรากฏออกมา บัควีทมีประโยชน์และเป็นจานอิสระ แต่มันรวมเข้ากับเนื้อสัตว์เห็ด, ปลา, สตูว์ผัก, ผักสด, ลูกพรุน, ช็อคโกแลต

ในหม้อหุงช้า: ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที มีโหมดพิเศษสำหรับบัควีทโจ๊กในกรณีนี้กลายเป็นร่วน หากเจ้าชู้ปรุงอาหารในโหมดสำหรับโจ๊กนมผลที่ได้คือโจ๊กข้นหนืด

ข้าวโอ๊ต

มันมีประโยชน์มากสำหรับโจ๊กจากข้าวโอ๊ตโคลท์สะเก็ดจะถูกลิดรอนจากเปลือกธรรมชาติของธัญพืชตัวเองซึ่งมีวิตามินส่วนใหญ่

ข้าวโอ๊ตนั้นยากกว่าลำไส้และสะเก็ดพิเศษ 1 ชนิดมีประโยชน์น้อยกว่าดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้ Hercules สำหรับเด็กสลับชนิดต่าง ๆ ของข้าวโอ๊ตชนิดต่าง ๆ

ซีเรียลข้าวโอ๊ต แช่ธัญพืชด้วยน้ำในสัดส่วน 1: 3 ค้างคืนในการทำอาหารตอนเช้าในน้ำเดียวกันประมาณหนึ่งชั่วโมง ในตอนท้ายของการเตรียมการเพิ่มนมในจำนวนเท่ากับ 1/3 ของปริมาณโจ๊ก คุณสามารถและอื่น ๆ ได้ถ้าคุณต้องการได้รับโจ๊กที่เป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น

โจ๊กเกล็ด บนสะเก็ด 1 ช้อนโต๊ะคุณต้องใช้นมครึ่งปรุงอาหารและน้ำเล็กน้อยเพื่อปิดกระทะให้เพียงพอ เมื่อนมเดือดสะเก็ดนอนหลับและปรุงอาหารห้านาที ในระหว่างโจ๊กปรุงอาหารควรป้องกัน 3 ครั้ง 3. เกลือเนยและสารให้ความหวาน (น้ำตาล, แบล็กเบอร์แจม, น้ำผึ้ง, ผลไม้แห้งจะถูกเพิ่มในตอนท้าย ระเบียงไม่สามารถยืนหยัดได้ แต่ทันทีหลังจากการระบายความร้อน ข้าวโอ๊ต "เสริม 3" กำลังเตรียมเร็วขึ้น พิเศษ 1 และ Hercules ทำอาหารอย่างน้อย 15 นาที ด้วยข้าวโอ๊ตคุณสามารถรวมอะไร:, น้ำผึ้ง, แยม, เนื้อ, ปลา, ไส้กรอก

ในหม้อหุงช้า: Hercules ปรุงในโหมด Milk Vorridge เป็นเวลา 40 นาที Cropa จัดทำขึ้นในโหมดดับเพลิงหลังจากแช่ล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

ข้าวโพด

การเตรียมผลิตภัณฑ์ตามอำเภอใจ - มักจะเผาไหม้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรุงด้วยการเติมน้ำ

ใน 1 หน่วยธัญพืชจะใช้น้ำ 2 หน่วยและ 2 นม Groats เทด้วยน้ำและปรุงด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องประมาณ 20-30 นาที จากนั้นเมื่อน้ำถูกโผล่ขึ้นมาโจ๊กหนาจะเริ่มต้นที่ตานมจะถูกเทมันเป็นไปได้ที่จะปิดโจ๊กหลังจากเดือด ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มเกลือเนยและน้ำตาล โจ๊กจะต้องมาหลังจากทำอาหารอย่างน้อย 10 นาที ข้าวโพดข้าวโพดรวมกับผลไม้แห้ง, แอปเปิ้ลสดขูด, ลูกพีชกระป๋อง, สับปะรด

manna

โจ๊กเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็วไม่ไหม้ แตกต่างจากโจ๊กอื่น ๆ มันกำลังเตรียมตัวเฉพาะในนม รสชาติเป็นน้ำและไม่เป็นที่พอใจ

สำหรับการเตรียมข้าวต้ม Manna บนแก้วนมหนึ่งแก้วจะต้องมีซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเล็กน้อยและน้ำนมเทลงไปที่ด้านล่างของกระทะแล้วเจ็ทของ Manka นั้นเหมาะสม เพื่อให้โจ๊กกลับกลายเป็นก้อนเราคว้าตัวยกน้ำหนักในนมเย็นถ้าก้อนเช่นนั้นคุณสามารถเทค่ายที่มีเจ็ทผอมบางที่มีการกวนในนมเดือดพร้อมกัน ในการกำจัดก้อนให้เสร็จสมบูรณ์คุณสามารถผสมพันธุ์ธัญพืชในน้ำเย็นจำนวนเล็กน้อยและวางส่วนผสมลงในกระทะทันที ปรุงอาหาร 2-4 นาทีกวนอย่างต่อเนื่องโจ๊กบ่อยครั้ง "วิ่งหนีไป" ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มเนยเกลือและน้ำตาล มีโจ๊กทันทีหลังจากการระบายความร้อน เด็ก ๆ จะกินโจ๊กเซมลินาที่ปรุงด้วย

ในหม้อหุงช้า: กึ่งต้องปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาทีด้วยฝาเปิด

น่าสะอิดสะเอียน

ในการปรุงโจ๊กแสนอร่อยข้าวฟ่างนมและน้ำควรเพิ่มในอัตราส่วน 1: 1: 4 ตามลำดับ

เตรียมเป็นเวลา 30 นาที ไม่มีความหมายที่จะแช่ ในหน่วยธัญพืชควรคำนวณหน่วยของนมและน้ำ 4 หน่วย ในน้ำเดือดปกคลุมด้วยธัญพืชที่ซักแล้วทุกอย่างถูกชงประมาณ 15 นาที (ก่อนที่จะกระแทกน้ำ) จากนั้นนมจะถูกเพิ่มเข้ามาและไฟที่ช้าก็แทบจะไม่ย่อหย่อนอีก 15 นาทีโจ๊กควรกลายเป็นความสอดคล้องที่เป็นเนื้อเดียวกันด้วยซีเรียลที่บวม

ในหม้อหุงช้า: ข้าวฟ่างโจ๊กกำลังปรุง 1 ชั่วโมงในโหมดสำหรับโจ๊กนมแล้วอีกครึ่งชั่วโมงในโหมดทำความร้อน

มุก

ข้าวต้มปรุงในน้ำและยาว สัดส่วน - 1: 3 Peplus ที่ซักถูกเทลงหลายชั่วโมงด้วยน้ำเย็นในสัดส่วน 1: 4 น้ำนี้ผสานและเพิ่มอีกอันที่โจ๊กจะสุก โจ๊กเดือดต่อไปนี้อย่างน้อย 50 นาที หากคุณต้องการในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มนมได้ เพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมาน้ำมันครีมหรือผักจะถูกเพิ่มเพื่อให้ทิวทัศน์ จากนั้นจะดีกว่าที่จะยืนยันประมาณ 30 นาทีภายใต้ฝาในที่อบอุ่น ข้าวต้มมุกได้รับการผสมผสานเข้ากับเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์

โจ๊กปรุงอาหารในนมถูกย่อยแย่ลงดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เด็กอาหาร

ในหม้อหุงช้า: Perlovka ปรุงในสัดส่วนเดียวกันในโหมดสำหรับบัควีทหรือดับเพลิง หากธัญพืชถูกห่อไว้ล่วงหน้าปรุงอาหาร 1 ชั่วโมงถ้าไม่ - ประมาณ 2 ชั่วโมง

ภม.

มีความจำเป็นต้องปรุงอาหารในจานลึกเนื่องจากโจ๊กเพิ่มขึ้นหลายครั้ง สัดส่วนคือ 1: 4 ถ้าคุณปรุงอาหารบนน้ำ 1: 2: 2 - ถ้าคุณเพิ่มนม Crype ที่ล้างสามารถแช่ได้ 1 ชั่วโมงจากนั้นต้มให้หนา 20 นาที 20 นมจะถูกเพิ่มในตอนท้ายเมื่อทุกอย่างเดือดกลับคุณสามารถปิดและใส่โจ๊กไปยังสถานที่อบอุ่นหรือกัดผ้าขนหนูอุ่น ๆ แล้ว . เด็กมุกและโจ๊กกระดูกรักที่จะกินกับนมไก่ต้มเนื้อปลาทอด โจ๊กข้าวบาร์เลย์ดีเป็นพิเศษหากหลังจากทำอาหารอบด้วยน้ำมันครีมในเตาอบ

เกี่ยวกับ Manna Vorridge โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโปรแกรม "School of Dr. Komarovsky":

วิธีการปรุงอาหารธัญพืชที่แตกต่างกันบอกช่องทาง ONT: