อาหารที่แปลกและแปลกที่สุด อาหารที่แปลกและแปลกที่สุดอาหารที่แปลกที่สุดในโลก

ไม่ว่าในกรณีใดหนึ่งในนั้นประสบความสำเร็จอย่างชัดเจน นักการเงินของโตเกียวฮิโตชิวาตานาเบะซึ่งเป็นผลมาจากการแสวงหาอาชีพไม่เพียง แต่ได้รับตำแหน่งที่สูง แต่ยังมีพุงที่ใหญ่โตซึ่งเขาไม่สามารถกำจัดได้ เขายังคงมีอาการน้ำหนักเกินและหายใจไม่ออกหากไม่ใช่เพราะซูมิโกะแฟนสาวของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เธอรักเธอได้พัฒนาระบบการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมาก

พนักงานธนาคารที่มีน้ำหนักเกินต้องทำคือกินกล้วยไม่สุกสองสามลูกในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง ผลกระทบเกินความคาดหมาย: ในหนึ่งเดือนนายธนาคารร่างอวบสามารถกำจัดน้ำหนักได้ 13 กิโลกรัมและสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นเขากินอะไรก็ได้ที่เขาต้องการโดยไม่มีข้อ จำกัด และข้อห้าม

ซูมิโกะนักโภชนาการมือใหม่เพิ่งเขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการของเธอซึ่งเธออธิบายว่า: ประสิทธิภาพของอาหารของเธออยู่ที่ว่ามันช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร ทุกอย่างเกี่ยวกับกล้วยสีเขียวซึ่งมีแป้งและเส้นใยที่ละลายน้ำได้ หมักในระบบทางเดินอาหารและให้พลังงานแก่ร่างกายเป็นเวลานาน แป้งทนไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการสังเคราะห์กลูคากอนซึ่งเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน

ปัจจุบันอาหารกล้วยได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในยุโรปและสหรัฐอเมริกา

อาหารคุกกี้

ได้รับการพัฒนาโดย Dr.Sanford Segal แม้จะมีการศึกษาด้านการแพทย์ แต่เขาก็เป็นคนที่มีความคิดที่จะสร้างอาหารขึ้นมาโดยอาศัยคุกกี้ที่เป็นศัตรูตัวฉกาจ - คุกกี้ แน่นอนว่าอ้วนเอาแต่ใจที่เอาแต่หาคำตอบสำหรับคำถาม“ กินอะไรเพื่อลดน้ำหนัก” นี่เป็นข่าวดี อย่างไรก็ตามคุณต้องเพิ่มแมลงวันในครีมลงในถังน้ำผึ้ง (ในกรณีนี้คือในแพ็คเก็ตคุกกี้) คุณไม่สามารถกินคุกกี้ทั้งหมดติดต่อกันได้ แต่เป็นสิ่งประดิษฐ์พิเศษของ Segal เองนั่นคือคุกกี้ฮอลลีวูด (โดยวิธีนี้อาหารเรียกว่า The Hollywood Cookie Diet) แพทย์อ้างว่าคุกกี้ฮอลลีวูดระงับความอยากอาหารและกระตุ้นกลไกการเผาผลาญไขมัน

ทุกวันคุณต้องกินคุกกี้อย่างน้อย 6 ชิ้นโดยมีปริมาณแคลอรี่รวมอยู่ที่ 1200 กิโลแคลอรี กฎสำคัญอีกประการของการรับประทานอาหาร: คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถทานอาหารทะเลหรือสัตว์ปีกได้

ข้อเสียที่ชัดเจนของอาหารสไตล์ฮอลลีวูดคือความไม่สมดุลที่เห็นได้ชัด แม้จะมีโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและไฟเบอร์ในคุกกี้มิราเคิล แต่ก็ไม่สามารถอ้างว่าเป็นผลิตภัณฑ์สากลได้ นอกจากนี้การกินทุกวันแม้แต่ขนมฮอลลีวูดก็น่าเบื่อ

อาหารของดาร์วิน

อดัมสก็อตต์นักแสดงชื่อดังชาวอเมริกันตัดสินใจที่จะไม่กังวลกับการเลือกอาหารและการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดและเพิ่งเปลี่ยน ... เป็นอาหารลิง ทางเลือกของสก็อตต์นั้นโดดเด่นในตรรกะ: ในความคิดของเขาสิ่งนี้เหมาะสมกับบรรพบุรุษของเรา (ไม่ว่าในกรณีใดบิชอพก็เป็นเช่นนั้นจากมุมมองของลัทธิดาร์วิน) จะเหมาะกับเรา ตอนนี้นักแสดงกินอาหารลิงเม็ดโดยเฉพาะซึ่งอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เมื่อพิจารณาจากผลของการรับประทานอาหาร (อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นโดยที่พวกเขาไม่อยู่) ร่างของ Schwarzenegger ไม่ได้ส่องแสงสำหรับอดัมอย่างแน่นอน เขาเหลือทางเลือกระหว่างความคาดหวังที่เป็นจริงมากกว่าสองอย่างนั่นคือเตียงในโรงพยาบาลหรือโรงพยาบาลจิตเวช คำปลอบใจอย่างหนึ่ง: นักแสดงจะไม่ละทิ้งลูกศิษย์และผู้ติดตามของเขา

ดวงอาทิตย์จ้อง

การกินอาหารจากแสงแดดเป็นบทกวี แต่ไม่ค่อยสมเหตุสมผลนัก ชื่ออื่นสำหรับอาหารคือ Breterian แม้จะมีความคิดที่ไร้สาระ แต่ก็มีการสร้างสถาบันขึ้นในอเมริกาที่ส่งเสริมวิธีการกินแบบนี้ ไม่มีใครยอมรับความคลั่งไคล้ในการปฏิเสธอาหารโดยสิ้นเชิงโดยหวังว่าจะได้รับพลังงานจากการดูดซับรังสีดวงอาทิตย์อากาศและน้ำ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ผู้สนับสนุนการกินดวงอาทิตย์จะใฝ่ฝันที่จะได้รับความเป็นอมตะด้วยวิธีนี้

ทฤษฎี Breterianism ได้รับการส่งเสริมอย่างจริงจังในช่วงปลายยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา แต่หลังจากการตายของ adepts หลายตัวเนื่องจากความบกพร่องทางโภชนาการความกระตือรือร้นของคนอื่น ๆ ก็ลดลงอย่างชัดเจน ทุกวันนี้ผู้ที่รับประทานแสงแดดมักจะรับประทานอาหารที่มีรสอ่อนลงโดยอนุญาตให้ใช้ชาสมุนไพรและน้ำพร้อมกับแสงแดด

ควรสังเกตว่าตำแหน่งของ Wiley Brooks ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งสถาบัน Bretherian มีความรอบคอบมากกว่าและไม่เป็นที่แน่ชัด เขาตระหนักดีถึงความจำเป็นที่จะต้องหยุดพักจาก "อาหารแสงอาทิตย์" ด้วยอาหารมื้อปกติเพื่อรักษาพลังงานของร่างกาย

แชงกรีล่า

เจมส์ฮิลตันนักเขียนตั้งชื่อประเทศที่ไม่รู้จักไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเขาได้สร้างคำใหม่ที่จะใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับสวรรค์ที่หายไปที่ยอดเยี่ยมหรือ ... ไม่ใช่อาหารที่ยอดเยี่ยมมาก ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมนักสรีรวิทยาและนักจิตวิทยา Seth Roberts จึงเรียกผลิตผลของเขาในลักษณะนี้ว่าแท้จริงแล้วไม่มีสิ่งใดที่สามารถพบได้ในวิธีการลดน้ำหนักที่เขาเสนอแม้จะมีการวิเคราะห์โดยละเอียด ระบบนี้ใช้น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาหรือน้ำหวานก่อนอาหาร อย่างไรก็ตามควรยอมรับว่า ขาดอย่างสมบูรณ์ ความสม่ำเสมอไม่ได้ป้องกันไม่ให้อาหารมีประสิทธิภาพเพียงพอ วิธีการกินนี้ช่วยระงับความอยากอาหาร คุณโรเบิร์ตให้เหตุผลว่าในขณะอดอาหารคุณไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่หรือ จำกัด ตัวเองในการเลือกอาหาร แต่ยังมีข้อ จำกัด ประการหนึ่งคือคุณต้องปฏิเสธอาหารที่มีกลิ่นหอม

พื้นฐานของแชงกรีล่าคือสมาคมด้านรสชาติ การกินอาหารที่มีกลิ่นหอมช่วยกระตุ้นความหิวและการกินมากเกินไป เมื่อเปลี่ยนไปใช้อาหารที่มีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แสดงออกจิตใต้สำนึกจะ“ ตัดสินใจ” ว่าควรอดอาหารจะดีกว่า เป็นผลให้ความอยากกินมากหายไป ผู้เขียนวิธีนี้เชื่อว่าน้ำมันและน้ำมีแคลอรี่ที่จำเป็นอยู่แล้ว นอกจากนี้รสชาติของพวกเขายังมีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งนั่นคือไม่ทำให้ความปรารถนาที่จะกินลดลง

อีกทางเลือกหนึ่งในการรับประทานอาหารของ Roberts คือการรวมอาหารที่มีรสชาติไม่คุ้นเคยไว้ในเมนู คุณยังสามารถเปลี่ยนกลิ่นของอาหารที่คุ้นเคยด้วยเครื่องเทศต่างๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณหลอกสมองของคุณเองสร้างภาพลวงตาของเมนูที่หลากหลาย

เพื่อความเป็นธรรมฉันต้องบอกว่า Seth Roberts ไม่ได้ทดลองกับคนอื่น แต่ทดสอบทฤษฎีด้วยตัวเขาเอง การบริโภคประจำวัน อาหารรสจืดช่วยบรรเทาความหิวได้อย่างสมบูรณ์ นักชิมต่างหวาดกลัวเขาเรียกสวรรค์นี้หรือ! แต่โรเบิร์ตเองก็พอใจเพียงแค่ 3 เดือนเขาลดน้ำหนักได้ 14 กิโลกรัม

อาหารในพระคัมภีร์

ผู้สร้างอาหารคือสาธุคุณ George Malkmus เขาแน่ใจว่าเราสามารถกินผลไม้ใด ๆ ที่สร้างโดยพระผู้สร้าง อาหารยังรวมถึงผักถั่วและถั่ว หากเราลบองค์ประกอบทางศาสนาออกไป (ซึ่งตรงไปตรงมาค่อนข้างเป็นเรื่องไกลตัว) อันที่จริงแล้วนี่คือการกินเจธรรมดาซึ่งเกี่ยวข้องกับการยกเว้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใด ๆ ยกเว้นน้ำผึ้ง ผู้เขียนยังเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ควรรับประทานดิบ เขาอ้างว่าระบบโภชนาการนี้ช่วยกำจัดมะเร็งทวารหนักได้

ความอยู่เย็นเป็นสุข

Lotito ชาวฝรั่งเศสไม่เพียง แต่จะใส่อย่างอ่อนโยนกินแบบดั้งเดิม แต่ยังทำเงินได้อีกด้วย เขาทำได้อย่างไร? ง่ายมาก: นักแสดงกินโลหะยางและแก้วระหว่างการแสดง แฟน ๆ นำ "อาหารอันโอชะ" มาให้เขาในรูปแบบของทีวีจักรยานรถยนต์เก่า แต่บันทึกที่แท้จริงคือการครอบครองเครื่องบิน Cessna-150 จริงอยู่เครื่องบินเบาและ“ Mister All-Eated” ไม่ได้กินมันทันที แต่ใน 12 ปี สิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดคือชาวฝรั่งเศสดั้งเดิมไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาหารไม่ย่อยซ้ำ ๆ บางทีความลับทั้งหมดอาจอยู่ในน้ำมันแร่ซึ่งเขาดื่มรถยนต์อะไหล่และเศษโลหะทุกประเภท ผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณว่ากว่า 40 ปีในอาชีพของเขา Lotito ได้กินโลหะมากกว่าหนึ่งตัน แม้จะมีคำแนะนำที่ร้อนแรงของคุณแม่ที่กินไม่เลือก แต่ก็ยังไม่มีใครกล้าทานอาหารซ้ำ

อาหารน้ำส้มสายชูของ Lord Byron

พวกเขากล่าวว่ากวีอัจฉริยะชำระร่างกายด้วยการดื่มน้ำส้มสายชูเจือจางในน้ำทุกวัน เขายังกินมันฝรั่งแช่ในน้ำส้มสายชูแล้วล้างด้วยชาอังกฤษ คนรุ่นใหม่ของ Byron พยายามติดตามเขาในทุกสิ่งรวมถึงความชอบในการทำอาหาร สำหรับคนรุ่นเก่าพวกเขาเชื่อว่าไบรอนมีอิทธิพลที่ไม่ดีต่อจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ประโยชน์ของหลักโภชนาการนี้ไม่คุ้มค่าที่จะพูดถึง เขาสามารถโดดเด่นด้วยคำบรรยายแบบเดียวกับที่มักใช้ในความสัมพันธ์กับกวีตัวเอง: บ้าคลั่งและอันตราย

สำหรับปุถุชนทั่วไปสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยทุกคนสามารถรับคำแนะนำจากทุกคนที่เบื่อหน่าย แต่จากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่น้อย แน่นอนว่านี่ไม่สนุกเท่าการกินเครื่องบินและไม่โรแมนติกเหมือนการกินแสงตะวัน แต่อย่างน้อยคุณก็ยังมีชีวิตอยู่ได้อย่างที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ารักษาสุขภาพและความงามไว้เป็นเวลาหลายปี

คุณเห็นข้อผิดพลาดหรือไม่? ไฮไลต์แล้วกด Ctrl + Enter

ขอขอบคุณ

เว็บไซต์ให้ ข้อมูลพื้นฐาน สำหรับข้อมูลเท่านั้น การวินิจฉัยและการรักษาโรคต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยาทุกชนิดมีข้อห้าม ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ!

ในการต่อสู้เพื่อการเปลี่ยนแปลงหลายคนใช้มาตรการที่รุนแรงเพื่อให้ผอมลง บ่อยครั้งที่วิธีการที่เลือกใช้นั้นไร้สาระมากจนเกินขอบเขต - เพียงแค่ดูที่ผลิตภัณฑ์ ลดความอ้วนโฆษณาทางทีวีด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา ปาฏิหาริย์ทั้งหมดนี้ อาหาร, แผ่นแปะเท้าและชาสำหรับลดน้ำหนักทุกชนิด, เจลที่มีส่วนประกอบวิเศษที่ช่วยลดน้ำหนัก - เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่ผู้ผลิตเจ้าเล่ห์พยายามขายให้เราทุกวัน และคนส่วนใหญ่พยายามที่จะบรรลุผลตามสัญญาโดยเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เพราะพวกเขาต้องการที่จะเชื่อในปาฏิหาริย์จริงๆ
หากคุณคิดว่าการหลอกลวงลดน้ำหนักเป็นผลของเวลาที่เราอยู่กับคุณคุณคิดผิด! กลเม็ดดังกล่าวไม่ใช่เรื่องใหม่ ในความเป็นจริงมีรายการอาหารและการปฏิบัติทางโภชนาการที่แปลกประหลาดและบ้าที่สุดทั้งหมดที่ได้รับความนิยมตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ นี่คือ 10 สิ่งที่ไร้สาระที่สุดที่เคยมีมา:

Fletcherism

ทิศทางนี้ได้รับชื่อด้วยนามสกุลของ "ผู้สร้าง" ในปี 1903 Horace Fletcher พ่อค้างานศิลปะ (หรือมากกว่านั้นก็คือพ่อค้าของเก่า) จากซานฟรานซิสโกได้รับฉายาว่า "The Great Chewer" หลังจากลดน้ำหนักได้ 18 กิโลกรัมโดยใช้วิธีเคี้ยวส่วนตัวของเขา คุณลักษณะของวิธีนี้คือเมื่อรับประทานอาหารแต่ละชิ้นต้องเคี้ยว 32-80 ครั้งก่อนที่จะกลืนลงไป หลังจากอาหารเหลวแล้วคุณควรโยนหัวกลับเพื่อให้แก้วที่เคี้ยวทั้งหมดลงไปที่หลอดอาหาร อะไรที่เคี้ยวไม่ดีหรือไม่ใส่แก้วควรบ้วนทิ้ง เชื่อกันว่าด้วยเทคนิคนี้ผู้คนจะดูดซับกิโลจูลได้น้อยลงและไม่ดีขึ้นในขณะที่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารโปรดได้

"เจ้าหญิงนิทรา"

เป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนว่าเมื่อเรานอนหลับเราไม่ได้กินและเราไม่คิดถึงเรื่องอาหาร นี่คือหลักการสำคัญ: นอนหลับและไม่กินอาหาร อย่างไรก็ตามผู้สนับสนุนอาหารนี้ "ผลักดัน" ตัวเองเข้าไป เงื่อนไขที่ยากลำบาก - นอนหลับสนิทเป็นเวลาหลายวันเพื่อลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ แนวคิดหลักในการป้องกันคือในระหว่างการนอนหลับคุณไม่ได้กินซึ่งหมายความว่าคุณไม่กินกิโลจูลบังคับให้ร่างกายใช้พลังงานจากเงินสำรองเพื่อรักษาการทำงานที่สำคัญ

ควรสังเกตว่า Elvis Presley เป็นผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้

การหายใจ

อาหารนี้เป็นไปตามคำสอนของหนึ่งในสาขาของศาสนาฮินดู หัวใจสำคัญของ Bratarianism คือความเชื่อที่ว่าผู้คนไม่ต้องการอาหารเพื่อดำรงชีวิตตามปกติดังนั้นการรับประทานอาหารดังกล่าวจึงส่งเสริมการ จำกัด อาหารและเครื่องดื่มอย่างเข้มงวด ตามกฎแล้วผู้ที่รับประทานอาหารเช่นนี้เป็นและเป็นคนที่ต้องการได้รับการชำระและยกระดับฝ่ายวิญญาณ
ผู้สร้างและผู้ติดตามแย้งว่าต้องใช้แสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เท่านั้นที่จะเลี้ยงร่างกายได้ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัม Breatharianism ไม่ใช่อาหาร แต่เป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงความแตกต่างนี้และ "แฟชั่น" สำหรับการหายใจ

เจาะหูลดน้ำหนัก

การเจาะหูเพื่อลดน้ำหนักเป็นไปตามหลักการของการฝังเข็มนั่นคือการเจาะจะกระทำในบริเวณที่เจ็บปวดของหูซึ่งตามสมมติฐานมีหน้าที่ในการลดน้ำหนัก บ่อยครั้งที่กระดูกอ่อนของใบหูถูกเจาะเนื่องจากมีความเชื่อว่ามีจุดที่ควบคุมความอยากอาหารของเราอยู่

การตัดอาหาร

"สิ่งประดิษฐ์" นี้เป็นของแพทย์ชาวอเมริกันที่มักจะมีคำถามว่า "จะลดน้ำหนักได้อย่างไร" หมอติดตลกแนะนำให้ตัดบางอย่างทิ้ง

การลดน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่น่ากลัวอย่างยิ่งที่ผู้คนต้องต่อสู้เพื่อความสามัคคี หลักการสำคัญ อาหารนี้: ลดน้ำหนักโดยการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายและสูญเสียส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการตัดผมตัดเล็บบริจาคเลือดปัสสาวะและรับประทานยาระบาย อาหารยังห้ามรับประทานอาหารและเครื่องดื่มเป็นเวลา 2-3 วันเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนัก

แน่นอนว่าไม่มีข้อ จำกัด สำหรับ "ความสมบูรณ์แบบ": คุณสามารถไปถึงจุดสุดยอดและถอดไตลดขนาดหน้าอกและตัดอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายได้

"สำลีก้อน"

อาหารนี้เริ่มได้รับแรงฉุดเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาหารที่มีเส้นใยสูงกับการลดน้ำหนัก ความผิดปกติของมันคืออะไร? หลักการสำคัญ: อาหารควรประกอบด้วยสำลีชุบเจลาติน ผู้ติดตามอ้างว่าการกินอะไรเลยไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อมีสำลีอยู่ในอาหารร่างกายจะได้รับโปรตีน (เจลาติน) และอาหารเส้นใย (สำลี) ในปริมาณที่จำเป็น

อาหาร Solitaire

อาหารนี้สามารถเรียกได้อย่างถูกต้องว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่แปลกประหลาดและรุนแรงที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ หลังจากกลืนพยาธิตัวตืดคุณจะเริ่มแบ่งอาหารทั้งหมดที่กินกับหนอน "เป็นสอง" พยาธิตัวตืดจะรบกวนกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร นั่นหมายความว่าคุณกินกิโลจูลเท่าเดิม แต่คุณกำลังลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามเมื่อใช้พยาธิตัวตืดคุณจะต้อง "แบ่งปัน" วิตามินและสารอาหารทั้งหมดซึ่งอาจนำไปสู่การขาดสารบางอย่างในร่างกาย นักวิทยาศาสตร์บางคนกล่าวว่าพยาธิตัวตืดสามารถทำให้น้ำหนักลดลง 0.5 ถึง 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

อาหารน้ำส้มสายชูเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงโดยกวีไบรอนซึ่งกล่าวกันว่าดื่มทุกวันเพื่อทำความสะอาดร่างกาย เชื่อกันว่าอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกายด้วย หลักการสำคัญ: ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์วันละไม่กี่ช้อนชาเจือจางด้วย

อาหารที่ผิดปกติเป็นวิธีโภชนาการที่ค่อนข้างแปลกที่คน ๆ หนึ่งใช้เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน มนุษยชาติชอบทดลองอยู่เสมอ แน่นอนว่าในเรื่องของสุขภาพคุณจะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและทำตามวิธีที่พิสูจน์แล้ว แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักจริงๆคุณสามารถลองได้ ลองพิจารณาตัวเลือกต่างๆสำหรับอาหารดังกล่าวซึ่งช่วยให้ผู้คนได้มากกว่าหนึ่งร้อยคน

อาหาร Habibi... อาหารนี้มีชื่อที่อ่อนโยนเนื่องจากคำภาษาอาหรับ "habibi" แปลว่าที่รักที่รัก การรับประทานอาหารนี้ไม่จำเป็นต้องอดอาหารเงื่อนไขหลักสำหรับความสำเร็จของ Habibi คือการปฏิบัติตามระบอบการปกครอง ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารใด ๆ คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองเพื่อให้ทราบว่าคุณจะสามารถบรรลุผลลัพธ์ใดได้บ้าง ดังนั้นควรซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักในห้องน้ำจะดีกว่า ออกแบบมาเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณต้องกินอาหารให้ได้สามครั้งต่อวันโดยไม่มีของว่าง พื้นฐานของโภชนาการประกอบด้วยผักและผลไม้เนื้อสัตว์ ส่วนควรมีขนาดเล็ก จำเป็นต้องแยกออกจากเนยอาหารขนมปังขนมหวานไขมันและรมควันนมและน้ำตาล อนุญาตให้ใช้เครื่องดื่มอัดลมและเนื้อต้องย่าง

อาหาร Mayo... พวกเขาพูดถึงเรื่องนี้มานานกว่าทศวรรษแล้ว บางทีมีเพียงแฟนพันธุ์แท้ที่หลงใหลในเกรปฟรุ๊ตเท่านั้นที่จะสามารถระงับมันได้ Mayo สัญญาว่าจะกำจัด 5 กก. ในหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องดื่มน้ำ 8-9 แก้วต่อวันหลังอาหารแต่ละมื้อคุณต้องกินเกรปฟรุตครึ่งผลและควรกินทั้งลูก อาหารขึ้นอยู่กับสลัดและเนื้อไม่ติดมัน นักโภชนาการมีความสงสัยเกี่ยวกับอาหาร Mayo เนื่องจากการรับประทานอาหารตามนั้นบุคคลไม่รวมการบริโภคคาร์โบไฮเดรต สิ่งนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพหัวใจของคุณ

อาหาร Montignac... นี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ถูกต้องที่สุดซึ่งหลายคนเรียกมันว่าระบบฟื้นฟูโภชนาการ ผลที่ตามมาของการรับประทานอาหารทั้งหมดเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากที่คน ๆ หนึ่งเลิกยึดติดกับพวกเขา แต่ Montignac แตกต่างจากพวกเขา ในระหว่างการรับประทานอาหารนี้ไม่ควรผสมคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำตาลและขนมหวานลืมขนมปังและม้วนข้าวสาลีแอลกอฮอล์บุหรี่เครื่องปรุงรสกาแฟ อาหารเช้าควรเป็นไปตามผลไม้ อย่าลืมดื่มน้ำ 2 ลิตรทุกวัน

รอยัล... ชื่อของอาหารนี้พูดเพื่อตัวมันเอง คุณจะต้อง "ทรมาน" ตัวเองด้วยผลไม้แห้ง สาระสำคัญของโภชนาการนั้นง่ายมาก: แทนที่จะกินอาหารปกติให้กินถั่วลูกเกดแอปริคอตแห้งและลูกพรุน 100 กรัมแทนอาหารมื้อหลัก ผลไม้แห้งจะให้ เป็นเวลานาน ความรู้สึกอิ่มในขณะที่มีจำนวนกิโลแคลอรีขั้นต่ำ คุณสามารถรับประทานผลไม้แห้ง 0.5 กิโลกรัมต่อวัน หากคุณไม่ชอบลูกพรุนให้แทนที่ด้วยอินทผลัมแห้ง ในระหว่างการรับประทานอาหารคุณไม่ควรดื่มนมและบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม ประโยชน์ที่ได้รับไม่เพียง แต่ในการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้นด้วยเพราะผลไม้แห้งอุดมไปด้วยวิตามิน

อาหารมากสัญญาว่าจะลดน้ำหนักได้ 7 กก. ในหนึ่งสัปดาห์ ผลลัพธ์ก็ไม่เลว แต่ในช่วงสัปดาห์นี้อนุญาตให้ใช้เฉพาะผลไม้และไข่ต้มเท่านั้น คนเราต้องกินเกรปฟรุต 7 ฟองและไข่ 7 ฟองต่อวันพร้อมน้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตร การรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากไม่สมดุล ร่างกายจะไม่ได้รับสารและแร่ธาตุที่ต้องการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะใช้เวลาเจ็ดวันในสัปดาห์นี้

อาหารการนอนหลับ... ผู้นอนจะต้องชอบอย่างแน่นอน ก็คือเมื่อคนนอนหลับเขาไม่ได้กินอาหาร การลดน้ำหนักตาม ไม่น่าเป็นไปได้ที่การรับประทานอาหารนี้สามารถลดน้ำหนักได้หลายปอนด์ ผู้ชายไม่ใช่หมีเขาจำศีลไม่ได้ และการขาดกิจกรรมทางกายอาจนำไปสู่ปัญหาหลังและกล้ามเนื้อ

สี... อาหารนี้มีสีสันที่น่าพึงพอใจ นักจิตวิทยาแนะนำให้นำสีสันสดใสมาสู่ชีวิตการรับประทานอาหารที่มีสีจะช่วยได้ ออกแบบมาเป็นเวลาเจ็ดวัน ทุกวันคุณสามารถกินอาหารที่มีสีเดียวเท่านั้น: ขาวแดงเขียวส้มม่วงเหลืองไม่มีสี อาหารสีมีราคาแพงเนื่องจากต้องการอาหารจำนวนมาก แต่ผลลัพธ์ที่ดีก็คุ้มค่า

อาหารแปลก ๆ เหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มปฏิบัติตามควรปรึกษาแพทย์ของคุณ จะดีกว่าถ้าใช้อาหารเหล่านี้เช่น กินตามหลักการบางอย่างไม่เกินสองวัน อย่าลืมเกี่ยวกับกีฬาพวกเขาจะช่วยรวบรวมผลลัพธ์!

อาหารการลดน้ำหนักปอนด์พิเศษมันเหนื่อยมาก บ่อยครั้งที่เราไม่พอใจกับการมีน้ำหนักเกินสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับเพศที่ยุติธรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายด้วย ผู้คนมักจะไขปริศนาว่าทำอย่างไรจึงจะสวยขึ้นมีเสน่ห์และเซ็กซี่ขึ้น ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากตัวเลขจำนวนมากบนตาชั่ง วันนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับอาหารที่ผิดปกติที่สุด บางตัวช่วยลดน้ำหนักได้จริง บางชนิดไม่เพียง แต่น่าขยะแขยง แต่ยังไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

อาหารไข่

อาหารนี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การลดน้ำหนักด้วยไข่เพียงอย่างเดียว อาหารที่มีโปรตีนสูงทั้งหมดสามารถรวมอยู่ในอาหารได้ ไม่ยากที่จะทานอาหารเช่นนี้ร่างกายจะอิ่มตัวอย่างรวดเร็วคนรู้สึกร่าเริงและในเวลาเดียวกันจะลดลงจาก 5 ถึง 7 กิโลกรัมในสองสัปดาห์ แน่นอนว่าควรพิจารณาว่าอาหารไข่มีผลเสียต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพของผิวหนังผมและเล็บแย่ลง อาหารผิดปกติและให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่ก่อนที่จะเลือกรับประทานอาหารดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา

อาหารอมยิ้ม

อาหารที่มีส่วนประกอบหลักคืออมยิ้มจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักเพิ่มอีกสองสามปอนด์ได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ แน่นอนว่าตอนนี้เราจะพูดถึงลูกอม "บ้าน" ซึ่งมีวิตามินและทำจากผลไม้และผลเบอร์รี่ เป็นเวลาสองสัปดาห์คนต้องกินขนมและเลือกชีสกระท่อมไขมันต่ำโยเกิร์ตหรือชีส 300 กรัม ควรรับประทานขนมหวานและผลิตภัณฑ์จากนมไม่ จำกัด จำนวนต่อวัน

อาหารขิง

อาหารขิงมีประโยชน์มากแม้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน แต่ก็มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันทำความสะอาดร่างกายและขจัดสารพิษทั้งหมด ในการลดน้ำหนักด้วยอาหารขิงคุณควรเพิ่มรากลงในอาหารเกือบทั้งหมด ตัวอย่างเช่นสลัดผักปรุงรสด้วยน้ำมันขิงดื่มชากับขิง (สำคัญวันละ 3 ครั้ง) ใช้รากเป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหารทุกจาน หากคุณต้องการลดน้ำหนักเป็นจำนวนมากให้กำจัดอาหารที่มีรสหวานแป้งไขมันและของทอดออกจากอาหาร

อาหารแซนวิช

อาหารนี้เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้หญิงสเปน อาหารแซนวิชประกอบด้วยการแทนที่อาหารทุกมื้อด้วยแซนวิชเพียงชิ้นเดียว สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นในวันพรุ่งนี้คุณสามารถทานแซนวิชกับขนมปังธัญพืชได้ แต่คุณสามารถใส่เนื้อสัตว์ผักหัวหอมสมุนไพรได้หลากหลาย แน่นอนว่าในการลดน้ำหนักคุณสามารถลดน้ำหนักได้หากคุณควบคุมมื้ออาหารและมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

อาหารสำหรับเด็ก

อาหารสำหรับเด็กนั้นง่ายมากและไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังช่วยลดภาระจากทุกสิ่งอีกด้วย ระบบทางเดินอาหาร... ในอาหารของเด็กคุณควรรับประทานเฉพาะผักและผลไม้ขูดธัญพืชอ่อน ๆ และอาหารที่มีไขมันต่ำ อย่าใช้ซีเรียลสำหรับทารกในทางที่ผิดเนื่องจากเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมากผลที่ได้จะตรงกันข้าม

อาหารด้วยอาหารสัตว์

อาหารที่ผิดปกติกับอาหารสัตว์ถูกคิดค้นโดย Adam Scott นักแสดงชาวอเมริกัน เขาอ้างว่าในการลดน้ำหนักคุณสามารถลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์มีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องเตรียมอาหารหรือใช้จ่ายเงินในร้านอาหาร นอกเหนือจากการประหยัดครั้งใหญ่แล้วอดัมยังอ้างว่าอาหารนั้นน่าพอใจและดีต่อสุขภาพมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย

อาหารไวน์

เชื่อหรือไม่ว่าไวน์แดงธรรมชาติแห้ง 250 กรัมต่อวันจะทำให้คุณไม่เพียง แต่ "เบาแรง" แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย สำหรับมื้อเช้าคุณต้องกินอาหารที่มีแคลอรีต่ำเช่นโยเกิร์ตหนึ่งแก้วไข่ 1 ฟองหรือชีสสไลซ์ สำหรับมื้อกลางวันควรปรุงสลัดผักกับเนื้อไม่ติดมันนึ่ง สำหรับมื้อเย็นคุณควรกินชีสแข็งสองสามชิ้นแล้วล้างออกด้วยไวน์แดงแห้ง (250 กรัม) สิ่งสำคัญคือไวน์เป็นธรรมชาติโดยไม่มีสารปรุงแต่งสีย้อมและสารกันบูดที่เป็นอันตราย

ลิปกลอสอาหาร

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้คิดค้นลิปกลอสที่แปลกมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากขึ้น หลักการทำงานอยู่ที่สารเคมีชนิดพิเศษในความมันวาวซึ่งสามารถป้องกันการโจมตีของความหิวได้ ความคิดนี้เกิดขึ้นเมื่อสาว ๆ หยุดเช็ดลิปสติกด้วยผ้าเช็ดปากก่อนรับประทานอาหารดังนั้นพวกเขาจึงเลียมันขณะรับประทานอาหาร ลิปกลอสลดน้ำหนักสามารถบรรเทาความหิวอันโหดร้ายของคุณและลดจำนวนของคุณบนตาชั่งได้อย่างมาก

คุกกี้ที่ยอดเยี่ยม

อาหารคุกกี้มหัศจรรย์ขึ้นอยู่กับการใช้คุกกี้เพียงชนิดเดียวซึ่งพัฒนาโดย Sanford Segal นักโภชนาการบอกว่าคุณต้องกินคุกกี้แสนอร่อย 6 ชิ้นต่อวันแล้วน้ำหนักจะ "หายไป" ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ พร้อมที่จะโต้แย้งด้วย อาหารที่มีประสิทธิภาพเพราะมันมีค่าเท่ากับความหิว ร่างกายมีวิตามินแร่ธาตุ จำกัด อย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงสามารถล้มเหลวได้หลังจากวันแรกของการรับประทานอาหารดังกล่าว แคลอรี่ที่คนเราบริโภคต่อวันไม่เกิน 1200 ดังนั้นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแออย่างรุนแรงจึงอาจปรากฏขึ้น

ส้อมอาหารจากฝรั่งเศส

Fork Diet เป็นที่นิยมมากในหมู่คนดังในยุโรป อาหารนี้ไม่ต้องลงทุนมากและไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ใช้ส้อมเพียงอันเดียวก็เพียงพอแล้วและมีทุกอย่างที่สามารถเสียบเข้ากับมันได้ ดังนั้นซุปจึงไม่รวมอยู่ในอาหารของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน อาหารนั้นยากมากและต้องเตรียมจิตใจและสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก

จินตนาการของมนุษย์ไม่มีขีด จำกัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการลดน้ำหนัก ในด้านอาหารผู้หญิงทุกคนคือเชกสเปียร์เกอเธ่และดอสโตเยฟสกีรวมกันเป็นหนึ่งเดียว กล่าวได้ว่าเป็นอัจฉริยะ ด้วยเหตุผลบางประการปัญหาของน้ำหนักส่วนเกินแม้จะมีวิธีการกำจัดที่หลากหลาย แต่ก็ยังคงมีความเกี่ยวข้องมาจนถึงทุกวันนี้ จิตใจของมนุษย์เสนออะไรและเสนอให้กำจัดร้านขายไขมัน? เรานำเสนอแนวคิดที่น่าทึ่งที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก

นี่คือวิธีที่นายธนาคารญี่ปุ่นลดน้ำหนัก

ไม่ว่าในกรณีใดหนึ่งในนั้นประสบความสำเร็จอย่างชัดเจน นักการเงินชาวโตเกียวฮิโตชิวาตานาเบะซึ่งเป็นผลมาจากการแสวงหาอาชีพไม่เพียง แต่ได้รับตำแหน่งที่สูง แต่ยังมีพุงที่ใหญ่โตซึ่งเขาไม่สามารถกำจัดได้ เขายังคงมีอาการน้ำหนักเกินและหายใจไม่ออกหากไม่ใช่เพราะซูมิโกะแฟนสาวของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เธอรักเธอได้พัฒนาระบบการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมาก

พนักงานธนาคารที่มีน้ำหนักเกินต้องทำคือกินกล้วยไม่สุกสองสามลูกในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง ผลที่ได้เหนือความคาดหมายทั้งหมด: ในหนึ่งเดือนนายธนาคารร่างอวบสามารถกำจัดน้ำหนักได้ 13 กิโลกรัมและสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นเขากินอะไรก็ได้ที่เขาต้องการโดยไม่มีข้อ จำกัด และข้อห้าม

ซูมิโกะนักโภชนาการมือใหม่เพิ่งเขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการของเธอซึ่งเธออธิบายว่าประสิทธิภาพของอาหารของเธอคือช่วยเร่งการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญ ทุกอย่างเกี่ยวกับกล้วยสีเขียวซึ่งมีแป้งและเส้นใยที่ละลายน้ำได้ หมักในระบบทางเดินอาหารและให้พลังงานแก่ร่างกายเป็นเวลานาน แป้งทนไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการสังเคราะห์กลูคากอนซึ่งเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน

ปัจจุบันอาหารกล้วยได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในยุโรปและสหรัฐอเมริกา

อาหารคุกกี้

ได้รับการพัฒนาโดยดร. แซนฟอร์ดซีกัล แม้จะมีการศึกษาด้านการแพทย์ แต่เขาก็เป็นคนที่มีความคิดที่จะสร้างอาหารขึ้นมาโดยอาศัยคุกกี้ที่เป็นศัตรูตัวฉกาจ - คุกกี้ แน่นอนว่าเจ้าอ้วนเอาแต่ใจที่เอาแต่หาคำตอบสำหรับคำถาม“ กินอะไรเพื่อลดน้ำหนัก” นี่เป็นข่าวดี อย่างไรก็ตามคุณจะต้องเพิ่มแมลงวันในครีมลงในถังน้ำผึ้ง (ในกรณีนี้คือในแพ็คเก็ตคุกกี้) คุณไม่สามารถกินคุกกี้ทั้งหมดติดต่อกันได้ แต่เป็นสิ่งประดิษฐ์พิเศษของ Segal เองนั่นคือคุกกี้ฮอลลีวูด (อย่างไรก็ตามอาหารเรียกว่า The Hollywood Cookie Diet) แพทย์อ้างว่าคุกกี้ฮอลลีวูดระงับความอยากอาหารและกระตุ้นกลไกการเผาผลาญไขมัน

ทุกวันคุณต้องกินคุกกี้อย่างน้อย 6 ชิ้นโดยมีปริมาณแคลอรี่รวมอยู่ที่ 1200 กิโลแคลอรี กฎที่สำคัญอีกประการของการรับประทานอาหาร: คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถทานอาหารทะเลหรือสัตว์ปีกได้

ข้อเสียที่ชัดเจนของอาหารสไตล์ฮอลลีวูดคือความไม่สมดุลที่เห็นได้ชัด แม้จะมีโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและไฟเบอร์ในคุกกี้มหัศจรรย์ แต่ก็ไม่สามารถอ้างว่าเป็นผลิตภัณฑ์สากลได้ นอกจากนี้การกินทุกวันแม้แต่ขนมฮอลลีวูดก็น่าเบื่อ

อาหารของดาร์วิน

อดัมสก็อตต์นักแสดงชื่อดังชาวอเมริกันตัดสินใจที่จะไม่กังวลกับการเลือกอาหารและการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดและเพิ่งเปลี่ยน ... เป็นอาหารลิง ทางเลือกของสก็อตต์นั้นโดดเด่นในตรรกะ: ในความคิดของเขาสิ่งนี้เหมาะสมกับบรรพบุรุษของเรา (ไม่ว่าในกรณีใดบิชอพก็เป็นเช่นนั้นจากมุมมองของลัทธิดาร์วิน) จะเหมาะกับเรา ตอนนี้นักแสดงกินอาหารลิงชนิดเม็ดเฉพาะที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เมื่อพิจารณาจากผลของการรับประทานอาหาร (อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นโดยที่พวกเขาไม่อยู่) ร่างของชวาร์เซเน็กเกอร์ไม่ได้ส่องแสงสำหรับอดัมอย่างแน่นอน เขาเหลือทางเลือกระหว่างความคาดหวังที่เป็นจริงมากกว่าสองอย่างนั่นคือเตียงในโรงพยาบาลหรือโรงพยาบาลจิตเวช คำปลอบใจอย่างหนึ่ง: นักแสดงจะไม่ละทิ้งลูกศิษย์และผู้ติดตามของเขา

ดวงอาทิตย์จ้อง

การกินอาหารจากแสงแดดเป็นบทกวี แต่ไม่ค่อยสมเหตุสมผลนัก ชื่ออื่นสำหรับอาหารคือ Breterian แม้จะมีความคิดที่ไร้สาระ แต่ก็มีการสร้างสถาบันขึ้นในอเมริกาที่ส่งเสริมวิธีการกินแบบนี้ เราไม่สามารถยอมรับความคลั่งไคล้ในการปฏิเสธอาหารโดยสิ้นเชิงโดยหวังว่าจะได้รับพลังงานจากการดูดซับรังสีดวงอาทิตย์อากาศและน้ำ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ผู้สนับสนุนการกินตะวันจะทะนุถนอมความฝันที่จะได้รับความเป็นอมตะด้วยวิธีนี้

ทฤษฎี Bretherianism ได้รับการส่งเสริมอย่างจริงจังในช่วงปลายทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่แล้ว แต่หลังจากการตายของ adepts หลายตัวเนื่องจากความบกพร่องทางโภชนาการความกระตือรือร้นของคนอื่น ๆ ก็ลดลงอย่างชัดเจน ทุกวันนี้ผู้ที่ชอบแสงแดดมักจะรับประทานอาหารที่มีรสอ่อนกว่าซึ่งอนุญาตให้ใช้ชาสมุนไพรและน้ำพร้อมกับแสงแดดได้

ควรสังเกตว่าตำแหน่งของ Wiley Brooks ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งสถาบัน Bretherian นั้นมีความรอบคอบมากกว่าและไม่เป็นที่แน่ชัด เขาตระหนักดีถึงความจำเป็นที่จะต้องหยุดพักจาก "อาหารแสงอาทิตย์" ด้วยอาหารมื้อปกติเพื่อรักษาพลังงานของร่างกาย

แชงกรีล่า

เจมส์ฮิลตันนักเขียนตั้งชื่อประเทศที่ไม่รู้จักไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเขาได้สร้างคำใหม่ที่จะใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับสวรรค์ที่หายไปที่ยอดเยี่ยมหรือ ... ไม่ใช่อาหารที่ยอดเยี่ยมมาก ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมนักสรีรวิทยาและนักจิตวิทยา Seth Roberts จึงเรียกลูกสมุนของเขาในลักษณะนี้ว่าแท้จริงแล้วไม่มีสิ่งใดที่สามารถพบได้ในวิธีการลดน้ำหนักที่เสนอแม้จะมีการวิเคราะห์โดยละเอียดก็ตาม ระบบนี้ใช้น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาหรือน้ำหวานก่อนอาหาร ควรยอมรับว่าการขาดความสม่ำเสมออย่างสมบูรณ์ไม่ได้ป้องกันไม่ให้อาหารมีประสิทธิภาพมากนัก วิธีการกินนี้ช่วยระงับความอยากอาหาร คุณโรเบิร์ตให้เหตุผลว่าในขณะอดอาหารคุณไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่หรือ จำกัด ตัวเองในการเลือกอาหาร แต่ยังมีข้อ จำกัด ประการหนึ่งคือคุณควรปฏิเสธอาหารที่มีกลิ่นหอม

พื้นฐานของแชงกรีล่าคือสมาคมด้านรสชาติ การกินอาหารที่มีกลิ่นหอมช่วยกระตุ้นความหิวและการกินมากเกินไป เมื่อเปลี่ยนไปใช้อาหารที่มีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แสดงออกจิตใต้สำนึกจะ“ ตัดสินใจ” ว่าควรอดอาหารจะดีกว่า เป็นผลให้ความอยากกินมากหายไป ผู้เขียนวิธีนี้เชื่อว่าน้ำมันและน้ำมีแคลอรี่ที่จำเป็นอยู่แล้ว นอกจากนี้รสชาติของพวกเขายังมีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งนั่นคือไม่ทำให้ความปรารถนาที่จะกินลดลง

อีกทางเลือกหนึ่งในการรับประทานอาหารของ Roberts คือการรวมอาหารที่มีรสชาติไม่คุ้นเคยไว้ในเมนู คุณยังสามารถเปลี่ยนกลิ่นของอาหารที่คุ้นเคยด้วยเครื่องเทศต่างๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณหลอกสมองของคุณเองสร้างภาพลวงตาของเมนูที่หลากหลาย

ด้วยความเป็นธรรมฉันต้องบอกว่า Seth Roberts ไม่ได้ทดลองกับคนอื่น แต่ทดสอบทฤษฎีด้วยตัวเอง การบริโภคอาหารรสจืดทุกวันช่วยบรรเทาความหิวของเขาได้อย่างสมบูรณ์ นักชิมต่างหวาดกลัวเขาเรียกสวรรค์นี้หรือ! แต่โรเบิร์ตเองก็พอใจเพียงแค่ 3 เดือนเขาลดน้ำหนักได้ 14 กิโลกรัม

อาหารในพระคัมภีร์

ผู้สร้างอาหารคือสาธุคุณ George Malkmus เขาแน่ใจว่าเราสามารถกินผลไม้ใด ๆ ที่สร้างโดยพระผู้สร้าง อาหารยังรวมถึงผักถั่วและถั่ว หากเราลบองค์ประกอบทางศาสนาออกไป (ซึ่งตรงไปตรงมาค่อนข้างไกลตัว) อันที่จริงแล้วนี่คือการกินเจธรรมดาซึ่งเกี่ยวข้องกับการยกเว้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใด ๆ ยกเว้นน้ำผึ้ง ผู้เขียนยังเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ควรรับประทานดิบ เขาอ้างว่าระบบโภชนาการนี้ช่วยกำจัดมะเร็งทวารหนักได้

ความอยู่เย็นเป็นสุข

Lotito ชาวฝรั่งเศสไม่เพียง แต่จะใส่อย่างอ่อนโยนกินแบบดั้งเดิม แต่ยังทำเงินได้อีกด้วย เขาทำได้อย่างไร? ง่ายมาก: นักแสดงกินโลหะยางและแก้วระหว่างการแสดง แฟน ๆ นำ "อาหารอันโอชะ" มาให้เขาในรูปแบบของทีวีจักรยานรถยนต์เก่า แต่บันทึกที่แท้จริงคือการครอบครองเครื่องบิน Cessna-150 จริงอยู่ที่เครื่องบินเบาและ“ Mister All-Eat” ไม่ได้กินมันทันที แต่ใน 12 ปี สิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดคือชาวฝรั่งเศสดั้งเดิมไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาหารไม่ย่อยซ้ำ ๆ บางทีความลับทั้งหมดอาจอยู่ในน้ำมันแร่ซึ่งเขาดื่มรถยนต์อะไหล่และเศษโลหะทุกประเภท ผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณว่ากว่า 40 ปีในอาชีพของเขา Lotito ได้กินโลหะมากกว่าหนึ่งตัน แม้จะมีคำแนะนำที่ร้อนแรงของคุณแม่ที่กินไม่เลือก แต่ก็ยังไม่มีใครกล้าทานอาหารซ้ำ

อาหารน้ำส้มสายชูของ Lord Byron

พวกเขากล่าวว่ากวีอัจฉริยะชำระร่างกายด้วยการดื่มน้ำส้มสายชูเจือจางในน้ำทุกวัน เขายังกินมันฝรั่งแช่ในน้ำส้มสายชูแล้วล้างด้วยชาอังกฤษ คนรุ่นใหม่ของ Byron พยายามติดตามเขาในทุกสิ่งรวมถึงความชอบในการทำอาหาร สำหรับคนรุ่นเก่าพวกเขาเชื่อว่าไบรอนมีอิทธิพลที่ไม่ดีต่อจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ประโยชน์ของหลักโภชนาการนี้ไม่คุ้มค่าที่จะพูดถึง เขาสามารถโดดเด่นด้วยคำบรรยายแบบเดียวกับที่มักใช้ในความสัมพันธ์กับกวีตัวเอง: บ้าคลั่งและอันตราย

สำหรับปุถุชนทั่วไปสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยทุกคนสามารถรับคำแนะนำจากทุกคนที่เคยเบื่อหน่าย แต่จากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ากัน แน่นอนว่านี่ไม่สนุกเท่าการกินเครื่องบินและไม่โรแมนติกเหมือนการกินแสงตะวัน แต่อย่างน้อยคุณก็ยังมีชีวิตอยู่ได้อย่างที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ารักษาสุขภาพและความงามไว้เป็นเวลาหลายปี