Správanie po cisárskom reze. Obnova cisárskym rezom: ako sa rýchlo zotaviť po operácii? Je možné sa zaobísť bez bandáže po operácii . เช โมซเน สา ซาโอบิส เบส บันดาเช โป โอเปร่า

Približne 20% pôrodov ใน uskutoční cisárskym rezom. Chirurgický pôrod sa vykonáva podľa lekárskych indikácií, ich cieľom je zachovať zdravie a život matky a dieťaťa za prítomnosti rôznych patológií. Obnova po cisárskom reze trvá dlhšie ako po normálnom pôrode a má svoje vlastné charakteristiky.

Žena po operatívnom pôrode โดย si mala pamätať, že podstúpila skutočnú operáciu brucha. Preto sú pokusy čo najskôr sa vrátiť k predchádzajúcemu životnému rytmu zbytočným rizikom. กระบวนการ obnovy po cisárskom reze je pomalý, pričom sa musia dodržiavať všetky odporúčania lekára a pravidlá týkajúce sa starostlivosti o chirurgický šev.

Prvý deň je mladá matka na jednotke intenzívnej starostlivosti pod dohľadom zdravotníckeho บุคคล. Prvé hodiny po operácii má zakázané vstávať a chodiť - ถึง je predpoklad pre všetky pôrodné ženy po operatívnom pôrode Pri normálnom zdravotnom stave a absencii komplikácií sa novorodenec privedie k matke 8 hodín po pôrode

Ak je všetko v poriadku a stav mladej matky nespôsobuje obavy, na druhý deň je presunutá na oddelenie po pôrode. ที่จริงแล้ว Od tejto chvíle bude mať viac príležitostí pohybovať sa a starať sa o dieťa.

V prvých dňoch pobytu กับ nemocnici je zena pravidelne vyšetrovaná odborníkmi, ktorí hodnotia, ako prebieha zotavenie po operácii, kontraktilná aktivita maternice a proces hojenia stehu

Od druhého dňa môže mladá matka prvýkrát vstať, začať chodiť a dieťa si prisať na prsník. Od tretieho dňa je dovolené sedieť. Po celú dobu juniorský zdravotnícky บุคคล spracováva švy antiseptikmi. ใจเย็น dostane ďalšie odporúčania na zotavenie po ošetrení cisárskym stehom od lekára po prepustení z nemocnice.

Vlastnosti pooperačného obdobia

Cisársky rez sa vykonáva pomocou chirurgického rezu na bruchu a maternici ženy, počas ktorého sa dieťaťu a jeho membranach odstrani. Táto manipulácia, tak dobre známa zdravotníckemu personálu, predstavuje pre ženu obrovský ความเครียด. Obnova po cisárskom reze bude trvať najmenej niekoľko เมเซียคอฟ Potom sa mladá matka vráti do svojho predchádzajúceho fyzického a psycho-emocionálneho stavu

Maternica po pôrode sa vráti do prenatálneho stavu do 8 týždňov. คุณแม่ตั้งครรภ์ Rez maternice, edém a krvácanie v oblasti stehu, ako aj veľké množstvo superponovaného materiálu na stehy, významne brzdia proces regenerácie tkaniva a predisponujú k rozvoch infek.

V pooperačnom období po cisárskom reze je riziko infekcie desaťkrát vyššie ako po normálnom pôrode!

Stav ženy po operácii do značnej miery závisí จาก výberu chirurgickej techniky, množstva a kvality materiálu na šitie, adekvátnej antibiotickej liečby a včasnej prevencie ímpliká Dodržiavanie všetkých týchto faktorov dohromady zaručuje rýchlu normalizáciu pohody po cisárskom reze.

Čo sa po operácii nesmie robiť?

Dodržiavanie pravidiel การฟื้นฟูสมรรถภาพ pomáha urýchliť rýchlosť zotavenia tela po cisárskom reze. Po chirurgickom pôrode sa musíte vzdať akejkoľvek intenzívnej fyzickej แอ็กทีฟ. Povolené je iba vstávanie a pomalá chôdza s prestávkami každých 15 นาที

Zvyšok času je vhodné ľahnúť si Po prepustení โดย mali byť hlavné domáce práce a časť starostlivosti o dieťa prenechané najbližšiemu príbuznému alebo pomocníkovi Ak sa tieto požiadavky zanedbajú, zvyšuje sa pravdepodobnosť popôrodných komplikácií, อะโก je dehiscencia stehov, bolesť, krvácanie z maternice.

Po cisárskom reze nemôžete:

• venovať ใน telesnej výchove a fyzickej aktivite po dobu 10 týždňov;
• namáhajte brušné svaly, kým sa popôrodný výtok nezastaví a steh sa úplne nezahojí - asi 6 týždňov;
• zaujmite sedaciu pozíciu po dobu 3 dní;
• počas prvých 7 dní sa vykúpať alebo osprchovať (hrozí zvlhnutie a následný zápal stehov);
• trieť šev špongiou alebo žinkou, kým neuplynie 14 dní od โอเปร่า;
• zdvihnite z 3 กิโลกรัม alebo viac počas prvých 8 týždňov;
• jesť tuhé jedlá กับ prvých 3 dňoch;
• mať pohlavný styk až do konca popôrodného výtoku - lochia;
• otehotnieť a porodiť กับ priebehu nasledujúcich 2 rokov

Správna výživa

24 hodín po operácii je dovolené piť iba čistú ne-sýtenú vodu, najlepšie s prídavkom citrónovej šťavy. Nebojte sa, že budete mať prvý deň hlad. V ranom pooperačnom období sa fyzický hlad prakticky necíti, pretože pôrodná žena sa „kŕmi“ pomocou špeciálnych kvaapkadiel.

บน druhý deň, po prechode z jednotky intenzívnej starostlivosti na pravidelné oddelenie, โดย mala výživa mladej matky zodpovedať šetrnej strave odporúčanej po operácii brucha.

Tuhé jedlo je úplne vylučené. Môžete jesť kúsok po kúsku bez preťaženia tráviaceho traktu. โมเชเต เยสť kúsok po kúsku bez preťaženia tráviaceho traktu. Je vhodné obmedziť sa na zemiakovú kašu privedenú do tekutého stavu s vodou, pečené jablká a nízkotučný kefír. พระเยซูเจ้า

Tretí deň sa do stravy môžu zahrnúť kuracie alebo hovädzie vývary varené กับ tretej vode นา štvrtý deň sa pridávajú parené rezne, varené mäsové pyré, nízkotučný tvaroh, želé a kompóty.

Od 5.dňa sa môžete postupne vrátiť k svojej obvyklej strave, berúc do úvahy odporúčania pre dojčiace matky. Aby sa zabránilo narušeniu zažívacieho traktu novorodenca, musí sa mladá matka vzdať sladkostí, cerveného ovocia a zeleniny, kapusty, strukovín a ďalších vecí.

Cvičenia

ก่อน mladé matky, ktoré podstúpili cisársky rez, การดำรงอยู่ špeciálne cvičenia zamerané na obnovenie krvného obehu a fyzickú zdatnosť, ktoré je možíné vykonakí do niekoľ.

Napríklad Kegelove cviky, ktorých podstatou je kontrakcia a relaxácia svalov perinea. นาปริกลัด Kegelove cviky Svaly sa udržujú v napätom stave po dobu 15 วินาที, po ktorých sa súčasne uvoľnia.

Vykonávanie Kegelových cvičení ráno a večer po dobu 10 prístupov vám umožňuje zabrániť prolapsu maternice a inkontinencii moču, obnoviť stratenú pružnosť svalov. การตั้งครรภ์

Aby ste sa zotavili po cisárskom reze rýchlejšie, niekoľko dní po operácii môžete začať vykonávať nasledujúcu sadu tie cvičení, ktorá mánielen pozytívnyátívnyátívny , ktorá mánielen pozitívnyátívny

• ležať na chrbte, namáhať a spojiť kolená k sebe po dobu 5 sekúnd, potom uvoľniť nohy;
• roztiahnite chodidlá do strán a vráťte ich do pôvodnej polohy;
• robiť rotačné pohyby s chodidlami กับ rôznych smeroch;
• vytiahnite ponožky chodidiel smerom k sebe a od seba;
• hladenie po podbrušku krúživými pohybmi กับ smere hodinových ručičiek, čo pomáha maternici lepšie sa sťahovať.

Potom, čo lekár odstráni stehy, môžete začať pľúca zamerané na posilnenie brušných svalov. Je lepšie začať s tým elementárnym - vtiahnutím do brucha v sede alebo ดังนั้น sklonením.

Pri jednom prístupe musíte vykonať 20 takýchto pohybov, cvičenia sa vykonávajú 2 krát denne. มากกว่า Nasledujúce 2 mesiace ใน neodporúča vystavovať sa závažnejšej fyzickej aktivite. เพื่อ isté platí pre nástup sexuálnej aktivity.

Obnova postavy po cisárskom reze môže trvať o niečo dlhšie ako po prirodzenom pôrode, pretože nemôžete zaťažiť brušné svaly, kým sa stehy úplne nezahoja.

Obnova cyklu po cisárskom reze

Vnútorný povrch maternice vyzerá ako obrovská krvácajúca รานา. Jeho hojenie je sprevádzané uvoľňovaním krvi v prvých dňoch a potom กับ nasledujúcich prípadoch sliznično-sakrálnymi sekrétmi (lochia). V priemere กระบวนการ regenerácie maternice trvá asi 6 týždňov.

ออบโนวา menštruácie po cisárskom reze sa nelíši od prirodzeného pôrodu. Veľa กับ oboch prípadoch závisí od toho, či mladá matka bude svoje dieťa dojčiť.

Napríklad, ak sa laktácia necvičí alebo sa preruší počas prvého mesiaca po pôrode, menštruácia u ženy príde dosť skoro - v priebehu ďalších 2 - 3 เมเซียคอฟ Ak je proces dojčenia ustanovený a trvá viac ako niekoľko mesiacov, potom môže prísť o šesť mesiacov neskôr alebo neskôr. เข้าสู่ระบบ

กระบวนการ obnovy cyklu po cisárskom rezaní tiež závisí od nasledujúcich faktorov:

• stav hormonálneho zázemia;
• intenzita tvorby materskeho mlieka;
• režim kŕmenia;
• všeobecné zdravie ženy;
• dátum zavedenia doplnkových potravín;
• výživové vlastnosti mladej matky;
• เวค;
• prítomnosť Chronických chorob;
• životný štýl, zlé návyky.

Rekonštrukcia maternice

Celá fáza trvá od 18 do 24 mesiacov. Počas tohto obdobia sa obnoví svalová vrstva maternice, ktorá bola poškodená กับ dôsledku chirurgickej disekcie.

Vďaka tomu sa na stene pohlavného orgánu vytvára jazvové tkanivo. วากา โทมุ สา นา stene pohlavného orgánu vytvára jazvové tkanivo. Lekar bude sledovať jeho vznik pomocou ultrazvukového vyšetrenia.

Starostlivosť o šitie po cisárskom reze

Po operácii sú obzvlášť pozorne sledovaní. Po dobu 7 dní po cisárskom rezaní (ก่อน odstránením stehu alebo soniek) ošetrí sestra každý deň pooperačnú ranu antiseptickými roztokmi a obnoví obväz. 5. - 7.deň sa stehy odstrania, obväz sa už nebude aplikovať.

Ak bola operačná rana zošitá šijacím materiálom ดังนั้น samovstrebateľným účinkom, potom sa stehy ošetria rovnakým spôsobom, ale neodstránia sa. Takéto vlákna zvyčajne po určitom čase úplne zmiznú samy

Jazva na koži sa vytvorí do týždňa po operácii, takže mladá matka sa môže osprchovať. Hlavnou vecou nie je vyvinúť fyzické úsilie napríklad na pooperačnú ranu, ako napríklad trenie si ju žinkou. Ak ถึง chcete urobiť, musíte počkať ďalší týždeň.

Dojčenie po operácii

Ak po normálnom fyziologickom pôrode dorazí mlieko 3.deň, potom sa po cisárskom stane bližšie k 5.dňu. Nie je ťažké to vysvetliť: počas nezávislého pôrodu dochádza v tele ženy k návalu hormónov, ktoré stimulujú nielen nástup pôrodu, ale aj laktáciu.

Operatívny pôrod sa zvyčajne vykonáva plánovaným spôsobom, ถึง znamená, že sa neberie do úvahy úplná pripravenosť tela na pôrod. Preto hormón, ktorý aktivuje produkciu materského mlieka, začne do krvi ženy vstupovať neskôr, po vykonaní operácie.

Nerobte si starosti s tým, že novorodenec bude musieť prvé dni po narodení hladovať. Dočasná absencia materského mlieka nebude mať vplyv na jeho váhu a ešte viac na jeho zdravie, pretože v prípade potreby ho bude zdravotnícky บุคคล určite kŕmiť upravenou doj.

Komplikácie a ich prevencia

Najbežnejšie komplikácie, ktoré komplikujú zotavenie po cisárskom reze, sú infekčné a zápalové กระบวนการ a krvácanie z maternice Infekcia môže mať vplyv na chirurgický steh, zatiaľ čo je možné hnisanie, herniu a v závažných prípadoch ligatúru fistuly. Prevencia spočíva กับ adekvátnej starostlivosti o stehy a povinnom predpisovaní antibiotík po pôrode.

Hrozia tiež kŕčové žily, trombóza a celkové zhoršenie stavu žíl. V pooperačnom období nie sú vylúčené komplikácie ako edém dolných končatín, exacerbácia kŕčových žíl a tromboflebitída a ďalšie závažné komplikácie. Žena preto musí určite začať vstávať a chodiť deň po operácii - zabráni sa tak stagnácii กับ žilách.

Ako endometritída, adnexitída, parametritída, placentárny polyp a hematóm sa nezistia hneď po pôrode, ale v budúcnosti môžu ovplyvniť nielen zdravie ženy, ale aj jej reprodukčne. Preto ak zaznamenáte krvácanie z maternice, bolesti alebo menštruačné nepravidelnosti, mali โดย ste sa poradiť so svojím lekárom

Obnova po cisárskom reze vyžaduje od ženy veľa sily a trpezlivosti Neustále boľavé bolesti, obmedzená motorická aktivita, potreba pravidelného ošetrovania stehu - ถึง všetko je dosť ťažké, okrem toho si novorodenec vyžaduje aj primeranú starostlivosť

Doba zotavenia môže trvať niekoľko mesiacov a počas tohto obdobia žena potrebuje pomoc svojich príbuzných. Morálny a fyzický komfort pomôže mladej matke rýchlejšie prekonať popôrodné štádium.

วิดีโอยอดนิยม: zotavenie po cisárskom reze (pooperačné obdobie)

ยังไม่มีข้อความ

Počet zdrojov použitých กับ tomto článku:. Ich zoznam nájdete กับ spodnej časti stránky.

Cisársky rez je chirurgický zákrok používaný pri pôrode. Cisársky rez nie je ľahká operácia, po ktorej sa telo zotaví dlhšie ako po normálnom prirodzenom pôrode. Ak máte úspešný cisársky rez a nemáte žiadne komplikácie, budete musieť zostať v nemocnici ešte asi tri dni po pôrode. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť čeliť krvácaniu, výtokom a rôznym typom rán, ktorých hojenie trvá štyri až šesť týždňov. Poskytnite si náležitú starostlivosť, skúsených lekárov, ako aj podporu rodiny a priateľov, potom sa vaše telo čo najskôr zotaví!

โครกี้

ชาส 1

Liečba v nemocci

ฮิบเตสา. S najväčšou pravdepodobnosťou zostanete กับ nemoccici 2-3 dni. Počas prvých 24 hodín vám bude s najväčšou pravdepodobnosťou odporúčané viac stáť a chodiť. Pohyb pomáha predchádzať vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť po cisárskom pôrode (napríklad zápcha, plyn v bruchu, krvné zrazeniny a iné nebezpečen Postara sa o vás zdravotná sestra.

• Spočiatku nebude chôdza veľmi pohodlná, ale postupne bolesť a nepohodlie zmiznú.

1. Požiadjte lekársky tím, aby vám pomohol s kŕmením. keď sa budete cítiť dosť dobre, môžete začať dojčiť alebo kŕmiť z fľaše sami. Požiadajte zdravotnú sestru alebo ใน zdravotnícky บุคคล, aby vám pomohli dostať sa do správnej polohy a držať dieťa tak, aby netlačilo na vaše bruško. Možno sa vám bude hodiť vankúš.

   Dozviete sa viac o očkovaní. Poraďte sa ดังนั้น svojím lekárom o profylaxii a očkovaní pre vaše dieťa. เอก ste niekedy boli očkovaní, ale dnes už nie je platné, postup opakujte, práve teraz je ten najvhodnejší okamih.

   ดบัจเต นา สโวจู hygienu. Počas pobytu กับ nemocnici sa osprchujte a udržujte čisté ruky. Než sa dotknete vás alebo vášho dieťaťa, pokojne požiadajte zdravotnú sestru alebo iného zdravotníckeho pracovníka o dezinfekciu รุค Nikdy sa nedotýkajte ตาย neumytými rukami! Pamätajte, že niektoré nemocničné mikroorganizmy (napríklad MRSA - Staphylococcus aureus rezistentný na meticilín) je možné vylúčiť jednoduchým umývaním rúk mydlom.

   Dohodnite si strtnutie ดังนั้น svojím lekárom. Po opustení nemocnice si budete musieť počas prvých 4 - 6 týždňov dohodnúť strtnutie ดังนั้น svojím lekárom.

   casť2

   โดมากา ลีชบา

   1. Oddýchnuť ซิ. Pokiaľ je ถึง možné, skúste spať 7-8 hodín denne. สเปน็อก a odpočinok stimulujú vývoj a rast tkaniva, čo napomáha hojeniu miesta rezu. Spánok znižuje hladinu stresu a vedie tiež k zníženiu zápalu, rýchlejšej regenerácii tkanív a zotaveniu tela.

      Pite veľa tekutin.Často pite vodu a iné tekutiny, aby ste doplnili vodu z tela, ktorú ste stratili počas pôrodu. Okrem toho je dobrou prevenciou zápchy. V nemocnici je strava predpísaná a sledovaná lekárom, ale doma je potrebné ju sledovať sami. Keď dojčíte, položte vedľa neho pohár vody.

      Snažte sa jesť spravne.ก่อน rýchle zotavenie po operácii je dôležitá najmä dostatočná výživa a dostatočný príjem mikroživín. ระบบ sa opraví spolu s celym telom, takže možno budete musieť upraviť svoju obvyklú stravu. Ak máte žalúdočnú nevoľnosť, jedzte mäkké jedlá s nízkym obsahom tuku (napríklad ryža, pečené alebo varené kuracie mäso, jogurt, hrianky).

      Kráčajte viac a viac každý deň. Po prepustení z nemocnice domov sa musíte stále pohybovať. Snažte sa každý deň predĺžiť čas chodze. ถึง samozrejme neznamená, že musíte začať tvrdo trénovať. Cvičenie (napríklad jogging, jazda na bicykli a akýkoľvek druh silového tréningu) โดย malo byť kontraindikované 6 týždňov po cisárskom reze Možnosť akéhokoľvek stresu je potrebné prekonzultovať s lekárom.

      Ak pociťujete bolesť, užite lieky proti bolesti predpísané lekárom. Váš lekár môže odporučiť acetaminofén, tylenol alebo nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je aspirín a ibuprofén. วาชชินา ลีคอฟ proti bolesti sa môže užívať počas dojčenia. Je veľmi dôležité, aby sa dojčiace matky zbavili bolesti, pretože bolesť spôsobuje stres, ktorý zabraňuje uvoľňovaniu hormónov potrebných pre normálnu tvorbu mlieka.

Narodenie dieťaťa je úžasnou udalosťou กับ živote každej rodiny. Ak sa počas tehotenstva vyskytli problémy alebo nebolo možné dlho otehotnieť z viacerých dôvodov, lekári sa spravidla rozhodnú vydať ženu cisárskym rezom (CS). ถึง dáva lekárom aj žene istotu, že pôrod pôjde matke aj dieťaťu dobre. Koniec koncov, cisársky rez sa vykonáva podľa dobre známej schémy a zmeny v priebehu pôrodu sú ťažko možné. ถึง isté sa nedá povedať o prirodzenom pôrode

Stav v prvých 3 dňoch po cisárskom reze

Všetkých 9 เดือน žena trpezlivo čaká na stretnutie ดังนั้น svojím dlho očakávaným zázrakom. Nastáva deň pôrodu, dieťa sa narodí a zdá sa, že nad čím iným treba myslieť, okrem matkiných starostí. Ale, bohužiaľ, v prvých dňoch po pôrode nebude možné venovať sa dieťaťu úplne emocionálne a fyzicky, pretože následky brušnej operácie nemôžu prejsťy bez zanechania stop.

Cisársky rez je dnes bežnou možnosťou pôrodu, predtým sa robil veľmi zriedka กับ zvláštnych prípadoch

Kedy vstať po operácii

Po prvé, nebudete môcť vstať z postele v najbližších hodinách po cisárskom reze, aj keby ste to chceli - spinálna anestézia znehybní vaše nohy na dosť dlhú dobu. Emocionálne môžete cítiť vzostup, prival sily, pretože v čase pôrodu sa vám do krvi rútil adrenalín. เบียร์ fyzicky po pôrode je telo oslabené a po operácii je zranené a poškodené

Nastavte sa na to, že všetko skončilo, dieťa je zdravé, všetko je v poriadku. Snažte sa spať, odpočívať a relaxovať. Obnovenie sily je vašou hlavnou úlohou กับ prvý deň po pôrode.

Po 8 - 10 hodinách sa nohy postupne "vzdialia" จาก anestézie, citlivosť sa vráti. ถึง však tiež neznamená, že ste pripravení zaujať vzpriamený postoj. Všetky rozhodnutia กับ pooperačnom období a v období, keď je pôrodná zena na jednotke intenzívnej starostlivosti, prijíma ošetrujúci lekár. Ihneď po prijatí na jednotku intenzívnej starostlivosti vám s určitou frekvenciou zmeria tlak, pulz, vyhodnotí hojnosť sekrétov, kontraktilitu คลอดบุตร Tieto metriky pomôžu lekárom získať obraz o vašom popôrodnom stave a určia, ako rýchlo budete môcť vstať, sadnúť si a vstať.

Prvýkrát by ste si mali sadnúť až po cisárskom reze s pomocou zdravotnej sestry. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vám bude točiť hlava a je ถึง normálne. Ak závraty rýchlo ustúpia, môžete skúsiť vstať. Všetky pohyby sa musia robiť pomaly อะ opatrne. Úplné ohnutie nebude fungovať hneď. Prvé dni budete chodiť trochu zohnutá, bolesť v oblasti švu vám zabráni กับ narovnaní

Po preložení matky a dieťaťa na popôrodný oddiel na spoločný pobyt sa odporúča neľahnúť si a snažiť sa viac hýbať. เพิ่มเติม Kráčajte na krátke vzdialenosti - pozdĺž chodby, po chodbe. Maternica sa teda začne sťahovať rýchlejšie a bude ถึง slúžiť aj ako prevencia vzniku pooperačných zrastov.

Neskôr, โว období rekonvalescencie, sa naučte rukou mierne stúpať z postele.

Koľko nemôžete tlačiť po cisárskom reze

Často sa ženy po cisárskom reze stretávajú s problémami s črevom. Môže sa vyskytnúť zápcha ริดสีดวงทวาร Hemoroidy sa môžu vytvárať tak počas tehotentstva, ako aj po pôrode. Stáva sa ถึง kvôli tlaku plodu na konečník. Stáva sa ถึง obzvlášť často กับ poslednom termíne, keď je hmotnosť plodu maximálna.

ว prítomnosti hemoroidov nemôžete vôbec tlačiť. V opačnom prípade riskujete zhoršenie stavu - môžu sa objaviť praskliny, krvácanie, prolaps konečníka v čase vyprázdňovania. Používajte glycerínové čapíky, sú pre dieťa bezpečné a pomôžu vyrovnať sa s problémom zápcy.

Je tiež nemožné zatlačiť, aby sa švy zachovali neporušené. Počas kontrakcie sú svaly pobrušnice silne napnuté a napnutá je aj maternica Napriek tomu, že po cisárskom reze je jazva dobre prišitá (nedokáže sa ľahko rozptýliť), nemali โดย ste sa preexponovať, kým sa neodstránia stehy.

Aby ste กับ prvých mesiacoch po cisárskom reze uľahčili chodenie na toaletu, jedzte zeleninu, pričom nezabúdajte na stravu dojčenia.

keď čelíte zápche po cisárskom reze, nezabudnite, že je to dočasné a po chvíli sa stolica vráti do normálu.

Počas druhého tehotentstva som si mohla „vychutnať“ prítomnosť hemoroidov. Bolo to malé a nie veľmi ปัญหา Ale po pôrode som čelila problému s vyprázdňovaním. Stolica bola bolestiva a riedka. Snažil som sa normalizovať situáciu správnou výživou a zvýšením množstva tekutín. สนาซิล ซอม สา normalizovať situáciu správnou výživou a zvýšením množstva tekutín. Všetko sa podarilo asi 3 mesiace po COP.

Ako dlho trvá odstránenie katétra

Močový katéter je jedným z ปัญหา každej โอเปร่า. Počas anestézie nie je možné regulovať tok moču, preto sa zavedie kateter a moč sa odvadza do vaku.

Farba a objem moču vám umožňujú sledovať stav pacienta počas cisárskeho rezu. Neprítomnosť krvi กับ moči je indikátorom toho, že počas operácie nie je ovplyvnený močový mechúr.

Prvý deň zostane katéter vo vašom močovom mechúre aj po pôrode. โปชาส ออบโดเบีย anestézie sa jeho prítomnosť necíti. Neskôr ถึง spôsobí mierne nepohodlie

เพรด presunom z intenzívnej starostlivosti na popôrodné oddelenie je katéter odstránený. Už sa postarajú o to, aby ste sa po pôrode mohli vymočiť. Je to tiež indikátor normálneho fungovania tela po pôrode. การแปล

Katéter sa odstrani rýchlo a zhlboka sa nadýchne, rovnako ako sa zavadza.

Dĺžka popôrodného obdobia po cisárskom reze

Po cisárskom reze sa žena zotaví o niečo dlhšie ako po prirodzenom pôrode (ER). Rovnako ako pri iných operáciách, poškodenie integrity tkanív a orgánov spomaľuje กระบวนการที่ล้าสมัย V prípade pôrodu ide o maternicu a brušnú stenu.

V dôsledku traumy sa spomaľuje kontraktilná funkcia maternice, spomaľuje sa aj proces vylučovania lochie (popôrodný výtok). Spravidla je ich u cisárskych žien menej, respektíve trvá to dlhšie, kým sa maternica úplne obnoví na pôvodnú veľkosť.

Po prirodzenom pôrode trvá obdobie rekonvalescencie až 40 dní, po KS asi 60 วัน Aj keď mala žena počas EP švy na perineu, tieto stehy sa uzdravili rýchlejšie ako jazva กับ stehy po CS.

Teraz počas pôrodu používajú lekári samovstrebateľné stehy, ktoré žene umožňujú neodstraňovať stehy a časom sa rany rozpustia.

โพ 2 KS mi jazvu zašili aj samovstrebateľnými stehmi. Ale keďže som bacuľatá zena a už po prvom CS, bruško pretiahnuté strie (strie) a veľký plod visí ako vrece, bolo hojenie stehov náročné a dlhé. 14. deň gynekológ povedal, že v mojom prípade je stále lepšie odstrániť stehy, inak sa budú rozpúšťať šesť mesiacov s takým ochabnutým bruškom s nadbykot. Stehy chirurg odstránil, potom sa pocity bolesti zmenšili oveľa menej.

Postarajte sa o seba počas obdobia zotavenia po COP - nezdvíhajte niečo ťažké, relaxujte so svojím dieťaťom, trávte viac času vonku

Obdobie zotavenia pre každú ženu trvá rôzne dlho. Závisí ถึง od mnohých faktorov:

• ลักษณะเฉพาะตัว Všetky ženy sa navzájom nemôžu rovnať. Každý pôrod je individuálny, stav dieťaťa je individuálny, situácia v rodine, vzťah s manželom a mnoho ďalších faktorov ovplyvňuje obdobie úplného zotavenia ženy zeny;
• psychický stav. Úplne ถึง závisí od prostredia - vzťah s manželom, príbuznými, ochota matky úplne sa odovzdať dieťaťu atď.;
• fyzický สตาฟ Prah bolesti je u každej ženy iný. Niekto po niekoľkých dňoch zabudne na bolesť a niekto iný dlho nemôže dobre spať, plne sa postarať o dieťa;
• prítomnosť / ขาด komplikácií. Tento faktor možno pripísať fyzickej kondícii. Koniec koncov, ak má žena po operácii komplikácie กับ podobe hnisania stehov alebo detekcie zvyškov placenty v dutine maternice, o konci obdobia na zotavenie nemôže byť ani reči. Ďalšie ťažkosti toto obdobie iba zväčšia, rovnako ako zanechajú nepríjemné pocity กับ pamäti, čo dodá emóciám všeobecný psychologický stav ženy po pôrode.

Plán obnovy po cisárskom reze

Pretože CS je chirurgický zákrok, úlohou číslo jeden bude predchádzať komplikáciám. Aby ถึง urobila, bez problémov v pôrodnici, novo vyrobená mama dostane injekcie oxytocínu na včasné stiahnutie maternice. Oneskorenie กำจัด lochie, ktoré sa uvoľňuje v čase kontrakcie maternice, môže spôsobiť najbežnejšiu komplikáciu - prítomnosť placenty a jej častí v maternici. V takom prípade žena nevyhnutne končí กับ nemocnici, kde sa čistí maternicová dutina.

V závislosti od stavu jazvy a stehov môžu byť antibiotiká predpísané ที่ 5-7 dní. Nemalo โดย sa upustiť ani od tohto opatrenia Antibiotiká neumožnia priebeh zápalového procesu a výrazne zmiernia stav pacienta. ยาปฏิชีวนะ

Nezanedbávajte tiež lieky proti bolesti. โป COP sa umiestňujú od samého okamihu pôrodu do prepustenia z nemocnice. Aj keď sa vám zdá, že sa stav zlepšil, nevzdávajte sa injekcie tlmiacej bolesť, je možné, že predchádzajúca injekcia lieku je stále platná. A ถึง znamená, že po ukončení činnosti budete plne cítiť všetky pocity bolesti. ถึง je zbytočné, pretože mama โดย mala byť pokojná a primeraná

Ak je popôrodné obdobie po CS priaznivé, antibiotiká nie sú predpísané

ก่อน skoré zotavenie začnite s fyzickou aktivito prvý deň po pôrode. Skúste si častejšie, ale opatrne sadnúť a ľahnúť. Ľahko sa rozcvičte nohami priamo ที่ posteli. Hlavnou vecou nie je namáhať žalúdok, aby nedošlo k ohrozeniu celistvosti švov.

Hojenie stehov

Aby sa šev hojil rýchlejšie, dokonca aj v pôrodnici je pravidelne liečený น้ำยาฆ่าเชื้อ roztokmi. Často ide o roztok mangánu, ktorý dezinfikuje pokožku a vysušuje miesta vpichu na šve.

Samo vstrebateľné nite โดย sa mali rozpustiť do 7–8 dní po CS. Potom pokračujte กับ spracovávaní švu doma až do úplného zahojenia.

Môžete tiež použiť sterilné obväzy, aby šev neprišiel do styku s bielizňou a oblečenie na ňu netlačilo.

Ak je na šve hyperémia (začervenanie), môže byť predpísaná ďalšia liečba - napríklad práškom Xeroform.

Xeroform je prášok zltej farby, slabého špecifického zápachu, pripravený กับ lekárni na predpis

Striedavo s roztokom mangánu sa na šev nanáša Xeroform. Pôsobí dezinfekčne, sťahujúco a vysušujúco.

Dokonca aj v pôrodnici vám môžu โดยť pridelené ขั้นตอน vo fyzickej miestnosti - UHF เครื่องใช้ไฟฟ้า เทียโต postupy pomáhajú tkanivám rýchlejšie sa zotaviť a regenerovať. Po prepustení môže gynekológ dodatočne predpísať celý rad ขั้นตอน

Xeroform mi veľmi pomohol. Hojenie stehu bolo pomalé a bolestivé. Príbuzní priniesli tento úžasný púder do pôrodnice. A dokonca aj po prepustení mi ju manžel aplikoval na liečivý šev. หนึ่ง

Obnova menštruačného cyklu . ออบโนวา

Obnova menštruácie po CS bude závisieť od prítomnosti alebo neprítomnosti dojčenia (Dojčenie). Pri hepatitíde B príde prvá menštruácia po pôrode za 6-12 เมเซียคอฟ Ak sa tak nestane, návštevu lekára นอยดกลาดัจเต. Pri umelom kŕmení môže menštruácia začať 2-3 mesiace po CS. โอกาส Pravidelnosť sa tiež zvyšuje počas niekoľkých เมเซียคอฟ

Popôrodná lochia nesúvisí s popôrodnou menštruáciou, preto sa neoplatí porovnávať tieto dva กระบวนการ

โดเลซิเต! Nezabudnite, že prítomnosť hepatitídy B nezabráni otehotneniu ženy.

Aj keď กับ tomto období je činnosť reprodukčného systému mladej matky riadená hormónom prolaktínom, ktorý brzdí činnosť vaječníkov a potláča ovuláciu, naprižnýtúsky je V situácii, keď žena otehotnie počas GV, sa rodí počasii. ตำแหน่ง V prípade CS ที่ odporúča vyhnúť sa tehotenstvu dva roky, aby sa obnovila a úplne zahojila jazva na maternici. Mať dieťa rok po COP je veľké riziko pre matku a dieťa.

Dbajte na pravidelnosť a hojnosť menštruácie po CS. ข้อมูลทั่วไป Ak je výtok príliš hojný alebo naopak nedostatočný, dohodnite si strtnutie s lekárom na konzultáciu. อัก เช วีต็อก พรีลิช ฮอยนี alebo naopak nedostatočný, dohodnite si stretnutie s lekárom na konzultáciu.

Obnova figury

Samozrejme, každá zena po cisárskom reze sníva o zbavení sa bruška, ktoré sa počas tehotenstva natiahlo. Toto je najproblematickejšia časť tela po pôrode. Mladá matka sa tiež môže obávať strií a เซลลูลิติดี้. Počas tehotenstva klesá aktivita tela, životný štýl sa stáva menej mobilným, ดำรงอยู่ zodpovedajúce chyby pokožky a tvaru tela všeobecne.

ภาษาเนมาลีโดย ste sa ponáhľať so zavádzaním športu do života po pôrode Odporúča sa zahrnúť do plánu obnovy najskôr 6 mesiacov po COP. Najlepším cvičením pri riešení ochabnutého brucha je švihnutie ลีซอม Prvé krátke cviky na brucho โดย sa mali robiť najskôr 4 - 6 týždňov po operácii.

ว prvých mesiacoch je lepšie nepoužívať činky vôbec. Po oprave a zahojení stehov začnite injektovať závažia s najľahšou hmotnosťou, najviac však 3 - 4 กก.

Plán obnovy po COP โดย nemal začínať športom, ako napríklad:

• แอตเลติกา;
• โวเลบาล บาสเก็ตบอล a akékoľvek iné aktívne športy s loptou
• เทนนิส;
• Zdvíhať závažia;
• aktívne bicyklovanie

Mal som pohotovostného policajta. Počas tehotenstva som pribrala +25 กก. A vyzerám teraz výborne.Dieťa má 1,5 roka. มากกว่า วิสกา 170, วาฮา 51 กก. Rovnako ako pred porodom. A šev je takmer neviditeľný. Tenká niť. เอล เนเซเดล ส้มโอโคโล. 1,5 mesiaca po COP สาม už behal na štadióne. Doma, keď dieťa spalo, hojdala tlač, robila brušáky, denne si podávala ruky. Vždy som sa venoval športu, takže mi ถึง robí radosť. Kontrastná sprcha je nutná každý večer. Olivový olej sa vtiera do pokožky každý เดอň. Začal som piť vodu - 2 - 3 ลิตร vody denne, predtým som nemohol piť toľko vody. Dieťa malo diatézu, vylialo sa, takže jedlo veľmi málo jedla. veľa schudla. Nebudem sa maľovať, ale od 4 mesiacov som bola na IV, a moje hormóny sa vrátili do normálu, váha sa vrátila do môjho bývalého domova.

4. โฮสť

Bez zahrnutia športu do života bude nesmierne ťažké zbaviť sa ochabnutého bruška a vrátiť sa do pôvodnej podoby.

ไวต์วอร์เต ศรี vlastnú rutinu domáceho tréningu. Odporúčame do nej zahrnúť základné a jednoduché cviky:

1. V polohe ที่ boku striedavo zvyšujte nohy bez toho, aby ste ich ohýbali v kolenách. Prst na nohe by mal smerovať k vám.
2. Robte výpady กับ všetkých štyroch. Zdvihnite ruku a nohu protiľahlých končatín súčasne (ľavá noha / pravá ruka, pravá noha / ľavá ruka). V tomto prípade je hlava pokračovaním krku a mala โดย s ním byť v jednej línii. Ruku a nohu držte niekoľko sekúnd hore.
3. ว ľahu si nafúknite a nasajte žalúdok. Ruky zároveň ležia pod hlavou, nohy sú pokrčené กับ kolenách a mierne rozkročené. Pri nádychu nafúknite žalúdok, pri výdychu nasajte.
4. Ľahnite si na bok, jedno rameno pokrčené v lakti a držiace hlavu, druhé pred sebou. โนฮา, นา ktorej ležíte, musí byť zdvihnutá čo najďalej, druhá noha je pred vami. Potom je potrebné zmeniť strany.
5. Sedí pri stene. Postavte s k stene. Cítite kontakt ดังนั้น stenou lopatiek a zadku. Robte pomalé drepy, dávajte pozor, aby ste neodtrhli lopatky a zadok.

Popri športe hrá dôležitú úlohu výživa. Zahrnutím športovej záťaže, ale bez zmeny stravovania nebudete môcť dosiahnuť požadované výsledky. Kalórie stratené počas tréningu sa vrátia s nesprávnym jedlom.

Je vhodné vylúčiť zo stravy sladkosti, pečivo, pridať viac zeleniny, vody, byliniek.

Mám dve deti, najmladšie má 5 rokov. Poviem vám len o striách, nadváhe (โบโลถึง +15) คนดัง Takže som sa toho všetkého po pôrode asi 6-8 เมเซียคอฟ ซบาวิลา. Čo som urobil: Vypil som 2 ลิตร vody denne (nemal som chuť piť, ale nútil som sa), prestal som jesť sladkosti, cestoviny a zemiaky, dvakrát týždenne som ven robil zábaly zábaly zábaly zábaly . Neodstraňoval ส้ม strie laserom, používal som iba tieto prostriedky. Môžem povedať, že teraz je pokožka veľmi krásna, celé telo je napnuté.

ลิลก้า

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Chôdza je skvelým miestom pre začiatok. Umožní vám vydať energiu, ale zároveň nadmerne nerozšíri poškodené svaly.

วีดีโอ. Leslie Sansone: Prechádzky s Leslie Sanson 1.6 กม

Sam som skúšal hodiny ของ Leslie Sansonom Skvelý tréning - žiadne จังหวะ búšenia, ale pri každom sedení som sa potil a stracal gramy nadváhy.

Rekonštrukcia prsníka

Okrem nedokonalostí postavy sa každá zena po pôrode stretáva s problémom zmien na prsníkoch - pokožka je ochabnutá, slabá, prsia už nie sú elastické a napnuté ถึง všetko sa deje spolu so zmenou procesov v prsníku - počas tehotenstva je tukové tkanivo nahradené žľazovým tkanivom, čím sa mliečne žľazy pripravujú dieťa kŕmenie. Po pôrode, po ukončení laktácie, musí byť žľazové tkanivo opäť nahradené tukovým tkanivom, ale po prvé, tento proces nemôže nastať okamžite a po druhé, žľazvazovnutá

Ale nepodliehajte panike, časom a aj vďaka vášmu úsiliu môže prsiam poskytnúť krásny a zvodný vzhľad.

K tomu je potrebné konať z rôznych strán, ถึง:

1. Urobte si spravnu výživu. Zahrňte do stravy viac aminokyselín a vitamínov. Takáto výživa bude prospešná pre telo ako celok.
2. Fyzické cvičenie. ดำรงอยู่ špeciálne cviky na hrudník. Zmeňte svoj denný režim tak, aby obsahoval aj cviky na hrudník.
3. Pomôžte obnoviť pokožku prsníkov pomocou masiek a iných kozmetických výrobkov.
4. Počas sprchovania robte kontrastné kúpele.
5. Ak je ถึง možné, urobte si navyše masážny kurz.

Táto sada cvičení nie je náročná a jej absolvovanie nebude trvať veľa času.

Tu je niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu odraziť sa:

1. ซาตินานี่ รุก. Postavte sa s chodidlami na šírku ราเมียน. Dajte dlane k sebe a odporujte si navzájom. Ruky majte napnuté 1 - 2 นาที Potom uvoľnite ruky a sklopte ich. Cvičenie opakujte 5-krát.
2. Stláčanie ลอบตี. Vezmite loptu, roztiahnite lakte do strán, dlane položte na loptu. Pokúste sa stlačiť loptu dlaňami, držte pózu 1-2 นาที
3. ซดวิฮานี ชิเนียก. Na vykonávanie cviku používajte malé činky (2 - 3 กก.). Natiahnite ruky s činkami pred sebou a mierne ich roztiahnite do strán. Ruky striedavo ohýbajte a ohýbajte. รุกกี้ สตรีดาโว Dávajte pozor ที่ rovnomerné dýchanie. Cvičte 2 - 3 นาที
4. นอซนีซ. Vykonajte krížové pohyby rukami a zmeňte polohu rúk hore / dole. จังหวะ Držte rovnomerne Sledujte svoje dýchanie. Toto cvičenie robte 2 - 3 นาที
5. ชินกาซาโอฮีบา. Vezmite činky, ohnite lakte a roztiahnite ich do strán tak, aby lakte smerovali od vás. Bez ohýbania lakťov zdvihnite a spstite ruky do strán. V takom prípade โดย malo byť telo mierne naklonené dopredu.
6. Zdvíhanie รุก. Dostaňte sa do východiskovej polohy. รุกกี้ tlačte na bočnú stranu stehna, prsty zatnite do päste. Zároveň zdvihnite ruky do strán, až kým ramená neklesnú, potom klesajte. Cvičenie opakujte 1 - 2 นาที.
7. คลิก 1. Choďte k voľnej stene a opierajte sa o ňu dlaňami. Začnite tlačiť nahor od steny bez toho, aby ste sa o ňu opierali. Cvičte 1 - 2 นาที
8. คลิก 2. Dlane položte na stenu a ohnite lakte tak, aby ste ich tlačili na telo. V tejto polohe robte คลิก 1 - 2 นาที

ทางเลือกอื่น k cvičeniu je plávanie v bazéne. Ak si môžete dovoliť luxus mať dieťa, bude to skvelé pre každú svalovú skupinu กับ เทเล Počas plávania je hrudník dokonale stiahnutý. โปชาส plávania je hrudník dokonale stiahnutý.

Obnova vlasov, zubov a nechtov po CS

Vlasy, zuby a nechty začínajú katastrofálne trpieť aj počas tehotenstva. Nie je potrebné nad tým dlho premýšľať, všetko je pochopiteľné - dieťa rastie, formuje sa kostra, základy zubov, vlasy rastú. Plod, ako každé iné živé svorenie, potrebuje vápnik ก่อน život. Dieťa กับ žaludku extrahuje vápnik na úkor matky. Preto sú tu jednoducho ปัญหา ดังนั้น zubami a nechtami Na udržanie hladiny vápnika กับ tele sú tehotným ženám predpísané komplexy วิตามิน a minerálov.

Po pôrode stojí za ถึง pokračovať v ich užívaní. V lekárňach sa predáva veľké množstvo takýchto komplexov pre každú peňaženku.

Nezabudnite do svojej stravy pridať aj potraviny bohaté na vápnik. Patria sem tvrdý syr, čierny chlieb, mlieko, krevety, kapusta, tvaroh, kyslá smotana, pór, sušené ovocie.

Nedostatok vápnika sa prejavuje rýchlou unavou, podráždenosťou, อุซกอสťอู.

โดเลซิเต! Vápnik sa plne vstrebáva iba pri dostatočnej hladine vitamínu D. Získavame ho zo slnečného žiarenia alebo vo forme rybieho oleja alebo vodného roztoku วิตามินดี

บน obnovenie vlasov môžete tiež užívať komplexy vitamínov pre celé telo alebo špeciálne ก่อน vlasy

ภาพถ่าย: vitamínové komplexy na obnovu vlasov a nechtov

Obsahuje biotín - วิตามิน na vlasy, stojí asi 400 rubľov
Obsahuje veľké množstvo วิตามิน E, približná cena je 750 rubľov
Tento komplex zhromaždil veľa pozitívnych spätných väzieb o zlepšení stavu nechtov, vlasov a pokožky, 650 rubľov
Ako súčasť kvasiniek, ktoré majú pozitívny vplyv na stav vlasov, asi 400 rubľov

Používajte tiež masky. การเรียงลำดับ masiek je teraz v obchodoch alebo môžete použiť výrobky na posilnenie a obnovu vlasov doma. นปริกลาด โลปูโชวี โอเลจ. Je veľmi efektívny ก่อน rast, pretože ปัญหา vypadávania vlasov je pre ženy po pôrode veľmi aktuálny.

Po prvom a druhom pôrode mi vlasy veľmi นรัสลี Raz som si dokonca myslela, že musím navštíviť lekára, pretože toľko vlasov nemôže zostať len tak na hrebeni. Postupom času sa všetko vrátilo do starých koľají. Použil som lopúchový olej a opravil zakúpené masky.

Obnova travenia a metabolizmu

Aby ste obnovili metabolizmus po pôrode, a teda aj trávenie, mali by ste prispôsobiť svoj životný štýl zdravému, ktorý zahŕňa zdravú stravu, šport, prechádzky

บทความ na dosiahnutie takéhoto cieľa je nesprávny, pretože po pôrode žena dojčí svoje dieťa a musí jesť dobre, aby bolo mlieko pre dieťa výživné a prospešné.

Jedlo โดย sa malo jesť v malých dávkach, takže si telo nebude schopné ukladať Strategyké zásoby vo forme tuku Zahrňte do stravy čerstvú zeleninu, viac ovocia, čerstvé ryby, tvaroh, pečeň, vajcia. Určite pravidelne raňajkujte s kašou. Ak je to možné, vyhýbajte sa sladkostiam, potraviny obsahujúce veľké množstvo cukru sú pre telo falošnou potravou.

Mimochodom, počas pôstu metabolizmus klesá, takže si zaistite stravu na celý deň. Je lepšie myslieť na jedlo večer, bolo โดย správne pripraviť si jedlo vopred na každé jedlo a vložiť ho do nádob. Takže určite nebudete jesť niečo zlé.

Dodržiavanie režimu spánku a aktivity tiež pomôže obnoviť metabolizmus. Je ถึง veľmi dôležité. Aby telo správne fungovalo, musí si odpočinúť a zostať dostatočne dlho bdelé.

Trávte viac času vonku. Nech to bude len prechádzka s kočíkom. Hlavnou vecou nie je sedieť na lavičke, ale chodiť a pohybovať สา.

Mierne cvičenie tiež pomôže zlepšiť trávenie a metabolizmus po CS. แชร์ Počas pohybu อะ ľahkej záťaže nedôjde k preťaženiu peristaltiky.

Obnova držania tela

Zhoršené držanie tela je pokryté กับ tých istých 9 มีเซียค tehotentstva. Žena zvykne chodiť s kačacinou chôdzou, kolísajúca sa zo strany na stranu Brucho vyčnieva, pretože celé tehotentstvo nebolo potrebné udržiavať napnuté, svaly stratili zvyk โดยť v neustálom tóne Plod v bruchu บวก plodová voda a váha maternice - ถึง všetko núti ženu porušiť správne držanie tela, ťažké bremeno sa ťahá dopredu A tak celé tehotentstvo ดังนั้น zvyšujúcou sa váhou vpredu

Nesprávne držanie tela je len zvyk, s ktorým sa dá a treba bojovať, pretože zvyk, ako viete, sa vyvinie do 21 dní.

Ukazuje sa, že narušené držanie tela a chôdza sú zvykom, สถานะก่อน zenu po pôrode stal nechtiac normou. A s každým zvykom sa musí a dá bojovať.

• skús sa ovládnuť. Je jasné, že po pôrode s kojencom je ถึง ťažké, ale koniec koncov, pre ženu nie je nič nemožné. เจ ตาก? Ťahajte sa za svoje vnútro. Nebuďte leniví โดยť krásnymi, aj keď máte v hlave kopu starostí;
• použite คอร์เซ็ต. Na trhu sú korzety, ktoré budú ovládať vaše držanie tela. Môžete กับ nich chodiť obaja doma a nosiť ich pod oblečením aj mimo domu;
• อุพล์เน สา เนฟซ์ดาวาจเต โนเซเนีย ออปาตคอฟ Keď si obujete podpätok alebo ihlový podpätok, nedobrovoľne sa narovnáte, pretože iba tak je možné udržiavať rovnováhu. Ak sa vám tieto topánky po pôrode nepáčia, netrápte sa. Príležitostne noste podpätky;
• urobte si masérsky kurz. Špecialista pomôže uvoľniť svaly chrbta a krku, zmierniť napätie.

วิดีโอ: krásne držanie tela po pôrode - leňošenie

ออบโนวา สวาลอฟ panvového dna

Po cisárskom reze trpia nielen svaly brušnej steny, počas tehotenstva ochabujú aj svaly panvového dna. ak sa chcete cítiť želaná a užívať si intimitu s manželom, naučte sa trénovať svaly.

Ak ste sa s týmito ข้อมูล nikdy nestretli a neviete, v akom stave sú vaše svaly panvového dna, všimnite si nasledujúce príznaky:

• znížená citlivosť;
• ตาม je suchosť vagíny;
• bolestivosť počas pohlavného styku;
• počas pohlavného styku počujete zvuk vzduchu;
• pocit naťahovania ช่องคลอด.

Ak ste na sebe spozorovali dva alebo viac znakov, potom môžeme povedať, že vaše intímne svaly sú natiahnuté. Nezúfajte, svaly panvového dna sa dajú perfektne precvičiť.

Pomocou špeciálnych Kegelových cvikov môžete dosiahnuť, aby bol váš sexuálny život svetlejší a pestrejší:

• po tréningu sa vagína zužuje, stáva sa pružnejšou, เรโบรวานู;
• budete schopní vyriešiť ปัญหา s dosiahnutím orgazmu;
• také cvičenia slúžia ako prevencia močovej inkontinencie;
• vekom sa zachránite pred stratou panvových orgánov;
• vytrénované svaly predĺžia ženám mladosť a posunie sa okamih nástupu วัยหมดประจำเดือน

Najlepšie je začať trénovať intímne svaly už pred pôrodom, potom bude pôrodný กระบวนการ ľahší (hovoríme o prirodzenom pôrode):

Kegelove cviky sú na prvý pohľad jednoduché, ale v skutočnosti nemusia fungovať ที่ prvýkrát.

1. Sťahujte svaly panvového dna hore a dovnútra a stojte na šírku ramien s dlaňami na zadku.
2. Napnite svaly panvového dna hore a dovnútra, kľačiac (ใน všetkých štyroch) s hlavou položenou na rukách.
3. Ležať na bruchu a ohýbať jednu nohu กับ kolene, uvoľniť a striedavo napnúť svaly panvového dna.
4. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená กับ roztiahnite ich od seba. Jedna ruka leží pod zadkom, ดรูฮา นา บรูชู. Uvoľnite a napnite svoje svaly panvového dna pomocou dlaní. อูโวนีต
5. V sede s prekríženými nohami a vystretým chrbtom namáhajte svaly hore a dovnútra, akoby ste sa dvíhali z podlahy.
6. Nohy do strán, ruky spočívajú na kolenách, telo je naklonené dopredu, svaly panvového dna sú napnuté. Vytiahnite svaly hore a dovnútra.

Okrem cvičení na obnovenie svalov panvového dna môžete použiť špeciálne intímne จำลองสถานการณ์ Spravidla tieto simulátory vyzerajú ako gule spojené šnúrkou. จำลองสถานการณ์ Používanie takýchto lôpt doma si vyžaduje vedomosti a zručnosti pri ich používaní. ปูซิวานี takýchto lôpt doma si vyžaduje vedomosti Inak môžete poškodiť iba sliznicu vnútorných pohlavných orgánov. เพรด použitím sa poraďte s odborníkom.

Vyberte si cvičebné zariadenie vyrobené z kvalitných วัสดุ, aby ste nepoškodili vnútorné orgány a nenakazili si

ออบโนวา ปุปคะ

Zmena svalov pupočníkového prstenca sa nazýva pupočná kýla. ซมีนา สวาลอฟ Vyskytuje sa u žien po pôrode, keď počas tehotenstva a často po CS rastie obrovské brucho. ช่วยเหลือ Opravíme toto ochorenie, je možné obnoviť svaly pupka.

Počas tehotenstva plod, najmä veľký, tlačí silou na brušnú stenu, čo spôsobuje oslabenie svalov pupočníkového prstenca. โพสต์ไปยัง aj vtedy, ak má žena obavy zo zápchy, teno jav sa vyskytuje už v posledných fázach tehotenstva. Nadváha tiež zohráva veľkú úlohu pri oslabení týchto svalov. นาดวาฮา เทียซ

S pupočnou kýlou môžete bojovať pomocou spazmolytík, odporúča sa tiež posilniť svaly brušnej steny pomocou brušných cvičení a nosiť špeciálny obväz.

โดเลซิเต! Cvičenie na tlači โดย sa malo odložiť, kým sa popôrodný výtok nezastaví.

Aby sa zabránilo výskytu pupočnej kýly, odporúča sa ženám pred tehotenstvom:

• udržujte svoju váhu pod kontrolou a bojujte s nadváhou;
• športovať a udržiavať svaly vrátane svalov brušnej steny v dobrej kondícii;
• počas tehotenstva je nevyhnutné použiť prenatálny obväz. Pomôže ถึง svalom byť v správnej polohe.

Pupočná kýla je fúzia jaziev po CS

นักจิตวิทยา zotavenie

Z psychologického hľadiska má žena po pôrode často ťažkosti. Prejavujú sa vo รูปแบบ depresie unavy Zdá sa, že po cisárskom reze si mladá matka vyčíta, že nedokáže „porodiť normálne“, „nezvládla to“, že narodenie dieťaťa akoby ubehlo. Častejšie takéto myšlienky navštevujú ženy, ktoré majú เร่งด่วน COP. Existuje názor, že keď je COP plánovaná a menovaná vopred, budúca matka má čas sa na túto myšlienku pripraviť, premyslieť ju a premyslieť si ju.

Zákrok je psychologicky obzvlášť náročný pre odporcov COP, ktorí sú si istí, že iba prirodzený pôrod môže pre dieťa prebehnúť hladko a pozitívne. Pre také ženy je ถึง v popôrodnom období ťažké. นา takýto zvrat udalostí rozhodne neboli pripravení.

Určite navštívte kurzy ก่อน tehotné ženy, kde je tema cisárskeho rezu. Požiadajte sprostredkovateľa, aby rozpracoval určité ปัญหา Získajte čo najviac ข้อมูล, pýtajte sa, diskutujte a zbavte sa svojich obáv.

Za všetko môže popôrodné obdobie, reštrukturalizácia hormónov. Je to ona, kto zmení náladu, vráti sa späť do dňa narodenia a premýšľa nad detailami. Z nejakej strany je to dokonca normou, pretože hormonálne pozadie ženy sa po pôrode skutočne mení, rovnako ako sa mení aj počas tehotenstva.

Ak máte pocit, že negatívnych myšlienok je čoraz viac, nálada sa zhoršuje, neváhajte - vyhľadajte pomoc u psychológa, pretože dieťa potrebuje veselú a zdravú starku

Ak sa vám v okamihu popôrodnej depresie zdá, že vám nezáleží na tom, čo sa bude diať ďalej, pamätajte na svoje dieťa - záleží na vás nielen áfyzicky, čamen Nabite svoje ดีťa iba pozitívnymi emóciami.

Pamätajte, že ste dirigentom nálady a celkového stavu od matky k dieťaťu.

Úprimne, po dvoch pôrodoch nezaznamenala psychologické problémy, obe tehotenstvá sú vítané. Ale v prostredí som stretol ženy s prejavmi popôrodnej depresie v jednom alebo druhom stupni. ก่อน ženu je v tomto období nevyhnutná konzultácia psychológa, alebo aspoň podpora blízkych. Nestiahnite sa do seba, neignorujte pomoc และ všetko sa postupne vyrieši

Ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, ak má vaša matka viac ako 35 rokov

Teraz čoraz viac žien rodí po 35 - 40 rokoch, มีตัวตนอยู่, keď sa v tomto veku objaví v rodine prvorodička.

Deti sú pre manželský pár vždy veľkým šťastím. เพิ่มเติม Hovorí sa, že tehotentstvo robí ženu mladšou. ถึง všetko je v poriadku, ak nie pre niektoré ALE:

• s vekom majú ženy čoraz viac Chronických chorôb. Uskutočnenie dieťaťa nie je ľahké v žiadnom veku, čím je matka staršia, tým viac stresu počas tehotenstva prežíva;
• tehotentstvo po 35 rokoch sa považuje za ťažké, pretožeดำรงอยู่ vysoké riziko chromozomálnych ผิดปกติ, ako je Downov syndróm atď.;
• pri zachovaní tehotentstva กับ neskoršom veku โดย žena mala premýšľať o tom, aka bude budúcnosť tohto dieťaťa. Koniec koncov, každý rok sa vek matky nezmenšuje, nikto neposkytuje záruky dlhého života, ktorý nie je zaťažený chorobami súvisiacimi s vekom.

Obdobie zotavenia po pôrode po 35.roku života môže โดยť o niečo dlhšie. Závisí ถึง od zdravotného stavu čerstvej matky.

Nezabudnite pred tehotenstvom dôkladne preskúmať, či je ถึง plánované. Ak nie, potom po narodení dieťaťa navštívte špecialistov v tých oblastiach, v ktorých je vaše zdravie „chromé“, pretože tehotenstvo zasahuje slabé miesta tela ความเครียด pri nosení dieťaťa môže mať vplyv na orgány a orgánové systémy, z ktorých ste mali obavy pred otehotnením.

สถานะ sa tiež, že aj napriek životným skúsenostiam a možným mnohonásobným skúsenostiam s materstvom je pre ženu po 35-40 rokoch ťažké prežiť prebdené noci, nedostatéť zomámámám Aby ste neľutovali narodenie zosnulého dieťaťa, vyhľadajte včas pomoc od špecialistu. Pomôže vám ถึง pochopiť samého seba a vidieť svet šťastnej matky novým spôsobom.

โดยť matkou je pre ženu šťastím, k akejkoľvek otázke je však potrebné pristupovať múdro

Čo môže pomôcť pri zotavení cisárskym เรโซม

Každá žena po COP sa chce čo najskôr vrátiť do svojej predchádzajúcej แบบฟอร์ม เพื่อ platí pre fyzické aj emočné schopnosti Chcela โดย som byť viac ako pred tehotenstvom.

มากกว่า zotavenie použite niekoľko tipov:

• chodiť čo najskôr po operácii. Tým sa zabráni tvorbe adhézií a pomôže sa rýchlo vzdialiť จาก anestézie a jej následkov;
• nosiť obväz. Nasaďte si ho, samozrejme, ดังนั้น súhlasom lekára počas prvých pár dní po CS. Obväz pomôže udržať ochabnuté brušné svaly, jazva bude v pokoji, švy zakryté a chránené pred poškodením, stlačené ถึง uľahčí kašeľ a kýchanie;
• nezabudnite na kompresné โอเดวี. ก่อนหน้า KS sa musí vykonávať striktne v kompresných pančuchách. Tiež sa určitý čas odporúčajú nosiť โป โปโรเด. Budú brániť rozvoju ทรอมโบซี;
• dodržiavať hygienu švov. Steh ošetrujte aj po opustení nemocnice, kým sa อูplne nezahojí. Zakryte ho sterilným obväzom, aby ste zabránili kontaminácii a mechanickému poškodeniu;
• dodržiavať spánok อะ odpočinok. ทั้งๆ ที่ svojím dieťaťom, ak je ถึง možné;
• chodiť viac a byť vonku. Kyslík je užitočný na regeneráciu tkanív a celkový stav tela;
• โดเบร นาเจสť Vaše telo potrebuje silu na zotavenie. Zahrňte do stravy potraviny, ktoré obsahujú železo. Ženy, ktoré porodili, majú často anémiu;
• piť วิตามิน. Dieťa vyrastalo v období, keď bolo v brušku, vďaka vašim วิตามิน a minerálom. Je potrebné doplniť ich zásoby;
• Pi ไวแอค โวดี้. เพื่อเจริญ prospešné tak pre laktáciu, ako aj pre včasné vyprázdnenie čriev a močového mechúra.

วิดีโอ: rýchle zotavenie po cisárskom reze

วิดีโอ: ako prežiť cisársky rez

Ak je kvôli indikáciám potrebný cisársky rez, potom to berte ako samozrejmosť, poraďte sa viac so svojím lekárom, poraďte sa, zhromažďujte informácie. Ak uvažujete nad tým, čo si zvoliť - prirodzený pôrod alebo KS, a myslíte si, že KS je alternatívou k bolestivému a bolestivému pôrodu, prečítajte si แจ้งข้อมูลของ oles ob

Ak je pre zenu prirodzené dodanie nemožné z viacerých dôvodov, lekár predpíše cisársky เรซ Po tejto operácii je potrebné spravne zotavenie. Každá žena pripravujúca sa na matku โดย mala vedieť o období zotavenia.

Rehabilitácia po cisárskom reze: rysy prvých dní ฟื้นฟู

Čerstvá mamička má okamžite veľa povinností, čo komplikuje zotavenie po operácii. Žena bude musieť straviť 24 hodín na jednotke intenzívnej starostlivosti. Z dôvodu anestézie nemôže pôrodná žena vstať z postele 12 โฮดิน Ak si chcete uľahčiť zotavenie z cisárskeho rezu, nezabudnite na nasledujúce pokyny:

1. Ľahnete si na chrbát, často sa však musíte prevrátiť na bok, aby vytiekli krvné zrazeniny a proces adhézie sa nezačal. Nohy โพสต์บนโพสต์, boky zdvihnite vyššie, rozložte ich a sklopte. ร็อบเต้ ถึง ปอมลี่ Roztiahnite tiež hrudník.
2. Po obnovení celkovej anestézie budete kašľať, pretože sa vám กับ pľúcach hromadí hlien. Pri kašli stlačte šev uterákom alebo plienkou, aby sa nerozpadli.
3. Ak chcete vstať z postele, prevrátte sa na bok a zaveste si nohy. อะไรนะ? Najskôr vstaňte อะ chvíľu si sadnite. โปฮีบุจเต โนฮามิ, เฮนเนสเต อิก. Keď vstanete, pokúste sa zaujať najpriamejšiu zvislú polohu.
4. Hlboké dychy vám môžu pomôcť zbaviť sa plynov กับ črevách počas obdobia zotavenia. Môžete sa tiež hojdať กับ เครสเล่

Ako sa rýchlo zotaviť z cisárskeho rezu - odporúčania

Každá žena sa chce čo najskôr vrátiť do dobrej แบบฟอร์ม Rýchle zotavenie je možné, ak si pamätáte určité odporúčania. สถานะ je celý váš štýl: jedlo, každodenný režim, intímna hygiena. Snažte sa dôsledne dodržiavať všetky pokyny lekára, aby ste sa v budúcnosti vyhli zdravotným ปัญหา. Ak chcete pochopiť, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, nezabudnite na niekoľko základných pravidiel. Takto sa ochránite pred mnohými ปัญหา

Správna výživa po cisárskom reze

Najlepšie je jesť nemocničné jedlo, pripravené s prihliadnutím na zvláštnosti zotavenia tela žien pri pôrode Doplňte stravu tým, čo môžete jesť po cisárskom reze. Diéta na zotavenie pre mladú matku:

1. Po cisárskom reze môžete počas prvých 24 hodín piť iba vodu.
2. Na druhý deň zotavenia postačí chudý mäsový vývar ดังนั้น zeleninou. Vložte do svojej stravy mliečne výrobky: jogurty, tvaroh. Jedzte malý kúsok mletého chudého mäsa.
3. Na tretí deň zotavenia môžete jesť parné rezne, fašírky, kašu na vode, syr, tvaroh, zemiakovú kašu, kuracie mäso, hovädzie mäso. Jedlo โดย nemalo byť horúce. Ak máte problémy ดังนั้น stolicou, pite kefir
4. V nasledujúce dni na zotavenie zaraďte do stravy mliečne výrobky, mäso, zeleninu a ovocie, vajcia, maslo a rastlinný olej.

Po cisárskom reze prestaňte jesť tieto jedlá:

• prírodný med;
• ซีแนค;
• Citrusové a exotické ovocie;
• เจโฮดี้;
• majonéza, horčica a iné omáčky;
• มารินาดี้;
• mrkva;
• อูเดเน่ มาโซ;
• คอนเซอร์วี่;
• morské plody;
• โคลบาซี;
• โชโกลาด้า.

Fyzická aktivita

Čím skôr sa po cisárskom rezu pohnete, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku adhézií. Keď sa zotavujete z anestézie, pretáčajte sa z jednej strany na druhú, snažte sa hýbať nohami, krútiť nimi. Keď sa budete cítiť lepšie, vytiahnite kolená až k hrudníku. Nezabudnite ihneď začať cvičiť Kegelove cviky, aby ste predišli ปัญหา s močením. Po operácii budete musieť na druhý deň vstať z postele. โอเปร่า

Starostlivosť o šitie po cisárskom reze

5 dní po sebe bude všetky ขั้นตอน vykonávať zdravotná sestra Mala โดย ošetriť ranu antiseptikmi a zmeniť obväz Ak sa vlákna nerozpustia samy, potom sa odstránia asi po týždni, od tohto času je povolené rez navlhčiť a nenosiť obväz. น้ำยาฆ่าเชื้อ liečba má pokračovať sama o sebe. Šev โดย sa mal umyť tekutým mydlom a otrieť jednorazovým uterákom. Po nejakom čase môžete na zahojenie jaziev použiť มาสติ.

Nosenie obväzu

Mnoho ľudí pochybuje o potrebe tohto príslušenstva, považuje ho za príliš nepohodlné. สมัยใหม่ odborníci tvrdia, že počas obdobia zotavenia je nevyhnutné nosiť obväz najmenej mesiac. Nemalo โดย to byť univerzálne, ale špeciálne - pooperačné. Nosenie obväzu prispeva k správnemu a rýchlemu zotaveniu brucha po cisárskom reze. Príslušenstvo ochráni váš šev pred poškodením, bude sa vám oveľa ľahšie chodiť a starať sa o svoje dieťa.

Fyzické cvičenie

Pamätajte, že intenzívne obnovenie postavy po cisárskom reze je pre vás možné až po šiestic mesiacoch. Prvých pár mesiacov sa musíte o seba starať, nezdvíhať nijaké činky, okremdieťaťa. Jedným z najnebezpečnejších následkov preťaženia je divergencia stehu คลอดบุตร เพรด začatím cvičenia sa obráťte na svojho lekára. Kým neprešlo pol roka, veľa chodte, venujte sa jednoduchým cvikom na ruky, nohy, bez namáhania brušných svalov. Nezabudnite na Kegelove cviky.

Menštruačný cyklus

Jeho zotavenie po cisárskom reze prebieha rovnako ako po obyčajnom pôrode. Po dobu jedného a pol až dvoch mesiacov vyjde lochia - výtok podobný ผู้ชาย. Prvé dve obdobia โดย mali byť veľmi ťažké. Cyklus โดย sa mal normalizovať za 3 - 5 mesiacov. Ak sa nestabilizuje, musíte sa podrobiť vyšetreniu a uistiť sa, že neexistujú žiadne komplikácie, napríklad endometrióza. กระบวนการ obnovenia normálneho menštruačného cyklu po cisárskom reze závisí od:

1. เวค Čím je žena mladšia, tým skôr začne menštruácia a dôjde k úplnému obnoveniu plodnosti.
2. Životný štýl. Ovplyvňuje ถึง, ako sa žena stravuje, či cvičí.
3. Dojčenie Ak matka dojčí dieťa, potom menštruácia začne asi o 6 - 8 เมเซียคอฟ. Pri absencii laktácie sa objavujú po 8 - 12 วัน.

ทางเพศ aktivita

Lekári odporúčajú, aby pacienti po cisárskom reze nadviazali intímne vzťahy po jednom a pol až dvoch mesiacoch. Ak sa vyskytli alebo vyskytnú nejaké komplikácie, mala โดย sa s lekárom prediskutovať otázka obnovenia sexuálnej aktivity po tehotenstve. Nezabudnite na antikoncepciu, pretože โดย ste nemali otehotnieť skôr ako dva, najlepšie tri roky po cisárskom reze

Pozorovanie gynekológa

Prvýkrát navštívte odborníka 10 dní po cisárskom reze. Určite vám urobí ultrazvuk คลอดบุตร, dá vás na záznam a bude pozorovať minimálne dva roky. Potom sa poraďte s lekárom, keď lochia prestane vychádzať, ถึง znamená po jednom a pol až dvoch mesiacoch zotavenia Ďalšia návšteva je šesť mesiacov po dni brušného โปโรดู Potom musíte každých 6 เมเซียคอฟ navštíviť svojho lekára.

Ako odstraniť žalúdok po cisárskom rezu doma

Určite si dajte obväz a na obnovenie pružnosti pokožky použite krémy, urobte zábaly Ak neviete, ako obnoviť brucho po cisárskom reze, skúste to častejšie zatiahnuť, ถึง veľmi pomáha a dá sa vykonať za akýchkoľvek podmienok. Dobre pomôžu cviky pre tlač, dychové cvičenia, jóga. Cvičenie s obručou bude účinné. Pokiaľ je to možné, ทั้งๆ ที่ na bruchu, aby ste pomohli upraviť kontrakciu svalov.

ณ fórach matky intenzívne diskutujú o otázke vhodnosti cisárskeho rezu. Mnoho ľudí sa ho bojí, ถึง všetko kvôli dlhej rehabilitácii a prepadnutému brušku. Je to naozaj také smutné? Hovorme o tom v článku "Obnova z cisárskeho rezu".

Obávame sa cisárskeho rezu, a to napriek skutočnosti, že v niektorých krajinách sa เปอร์เซ็นต์ jeho vykonania blíži k 90%. Samozrejme, jedná sa o chirurgický zákrok, ktorý je za normálnych podmienok nežiaduci, ale akaมีอยู่, nie je o čom premýšľať. Je dôležité chrániť svoje zdravie a dokonca aj svoj život a svoje dieťa. เลน za nich je tiež zodpovedná žena.

Mimochodom, EP aj KS ก่อน ženy rovnako nebezpečné. Tam a tam sa môžu vyvinúť vážne komplikácie. Rozdiel je iba vo vlastnostiach spravania a období zotavenia. สิบ, mimochodom, po cisárskom reze trvá dlhšie, มีอยู่จริง dôvody ก่อน:

Ale aj Napriek tomu všetkému je po COP možné rýchle zotavenie. Len aby ste ถึง cítili sami, musíte počúvať rady svojho lekára a po operácii si zabezpečiť náležitú starostlivosť.

Prvé dni po operácii

Samotná operácia cisárskeho rezu netrvá viac ako 40 - 60 นาที Potom sa rez zašíva stehmi (vstrebateľnými alebo nevstrebateľnými) alebo sa na ne položia svorky. Niekedy dávajú odtok tekutiny, ktorý sa po niekoľkých dňoch odstrani. Ak je to potrebné, stehy sa odstrania 5. - 6. deň.

Ľad sa kladie na vrch žaludka na šev. Mimochodom, ide o silné ochladenie kvôli nemu, že sa ženy po takomto pôrode sťažujú.

Po ukončení operácie je žena preložená na dve hodiny na jednotku intenzívnej starostlivosti a potom na popôrodné oddelenie. A určite, prvý deň je ostro sledovaná. เช โรเบีย เลคารี?

• zmerajte tlak, pulz;
• sledovať telesnú teplotu;
• posúdiť stav maternice a jej kontraktilné schopnosti;
• spracovať šev.

Povinne sa podáva injekcia s výživnými roztokmi, intravenózne, predpísaná je ยาปฏิชีวนะká liečba. A nebojte sa jej สมัยใหม่ antibakteriálne lieky sú s dojčením celkom kompatibilné

• Vstajte alebo sa jemne otočte ที่ posteli. Ak potrebujete vstať, poradia vám, aby ste najskôr vstali, potom sklonili nohy, trochu si sadli และ až potom vstali Je dobré, ak sú v blízkosti príbuzní alebo zdravotná sestra, ktorí vám pomôžu กับ ťažkých časoch. Náhle pohyby sú zakázané. Môžu vyvolať závraty, pokles tlaku, mdloby.
• นิช ตัม เนีย เจ. Je dôležité zostať mimo jedla และ 20 hodín. Potom môžete trochu začať s vývarmi, ľahkým jedlom (nízkotučný tvaroh, čistý jogurt). Je Pravda, že od samého začiatku majú dovolené piť vodu s citrónom.
• Monitorujte výdaj moču. Ak nie sú žiadne komplikácie, močový katéter sa s najväčšou pravdepodobnosťou odstráni po 20 และ 24 hodinách. Teraz musíte venovať pozornosť svojmu telu, pretože žena nemusí prvýkrát po operácii pociťovať nutkanie na močenie. Preto sa odporúča, aby si sama vyprázdnila močový mechúr. Hlavná vec je, že sa ničoho nebojí, čoskoro všetko prejde a citlivosť sa obnoví.

Dieťa sa spravidla privádza na druhý alebo tretí deň. ตาย Anestetizujte tiež až 2 - 3 วัน. Mimochodom, ženy sa cítia najlepšie po CS s spinálnou anestézou, nie celkovou anestézou.

ตรวจสอบอีกครั้ง starostlivosti o maternicu a švy

A po plánovanej CS a po CS v dôsledku komplikovaného pôrodu starostlivosť o maternicu spadá na บุคคล nemocnice Pôrodnej žene predpisujú lieky na zníženie (oxytocín), nenarkotické lieky proti bolesti. ควบคุมกระบวนการ monitorujú sekréty, pretože v prípade porušenia kontraktility môže dôjsť k krvácaniu.

Počas toho vykonávajú stimuláciu čriev pomocou liekov. ถึง je nevyhnutné na odstránenie plynov, ktoré môžu nielen priniesť bolesť, ale tiež vyvolať vývoj adhézií - adhézií medzi črevnými slučkami a inými orgánmi. Okrem toho, ak sú adhézie veľmi výrazné, môže byť potrebná druhá operácia.

Šev sa umyje, ošetrí antiseptikmi, นาปริกลัด บริแลนต์เน เซเลนู Ak nie je zapálený, odporúča sa ho za účelom včasného hojenia za pár dní namazať nechtíkovou masťou. อัก นี เจ ซาปาเลนี

Obnova cyklu po cisárskom reze je samostatná konverzácia. Po prvé, pretože každý organizmus je individuálny, a po druhé, môže za to zásah do samotného procesu pôrodu. Aby sa minimalizovalo možné poškodenie, lekári odporúčajú kŕmiť dieťa častejšie (s HB sa uvoľňuje oxytocín, ktorý stimuluje kontrakcie maternice). Každý deň ผู้ชาย svoju veľkosť, vracia sa k obvyklým tehotným ženám a klesá o 1 ซม. Najzaujímavejšie je, že neskôr sa maternica môže stať ešte menšou, ako bola pred tehotenstvom.

ว prvých dňoch sa objavuje špecifický výtok - lochia. Je ถึง dôsledok krvácania z povrchu maternice, kvôli ktorému sa rýchlejšie hojí. Trvanie lochie je 6 - 8 วัน Počas tohto obdobia môžu navyše meniť ฟาร์บู, vôňu a intenzitu uvoľňovania.

Vďaka nim môžete ovládať čas na zotavenie: ak sa skončia, โทร sa obnoví. Niekedy po takomto pôrode je možný anovulačný cyklus - to je prípad, keď nedôjde k ovulácii, ale tu je potrebné normalizovať spánok, zaviesť správnu vývobyť, วีลโต

Rovnako ako กับ prípade EP závisí zotavenie menštruácie od laktácie. Čím menej matka dieťa kŕmi, tým rýchlejšie príde. ติม เมเนจ มัตกา เดียอา คูมี

ออบโนวา บรูชา อะ cviky na postavu

บุคคลธรรมดา záležitosť je aj rehabilitácia po cisárskom reze Spravidla trvá až šesť mesiacov. Pôrodná žena je prepustená 6. - 7. deň, potom sa odporúča zdržať sa fyzickej aktivity najmenej 2 alebo dokonca 4 týždne. Je tiež nemožné zdvihnúť dieťa, šev na žalúdku sa môže rozptýliť. ถึง ale neznamená, že je zakázané starať sa o seba.

Hneď nasledujúci deň po operácii, ak nedošlo k žiadnym komplikáciám, môžu vykonávať jednoduché cvičenia:

• sedíte vzadu a pomaly ponožky vytiahnete smerom k sebe;
• otáčajte chodidlami v kruhu;
• stlačte kolená k sebe a uvoľnite sa;
• namáhajte a uvoľnite gluteálne svaly;
• postupne ohýbajte obe nohy.

ถึง je nevyhnutné ani nie tak pre postavu, ako pre normalizáciu trávenia a rýchle zotavenie. Je tiež indikovaná rehabilitačná gymnastika, ak neexistujú žiadne kontraindikácie:

• hladenie brucha กับ smere hodinových ručičiek;
• ฮรุดนิก ซโดลา นาฮอร์;
• dolná časť chrbta zdola nahor;
• posuvné nožičky นา plachte.

Ak chcete znovu získať harmóniu po cisárskom reze, potrebujete. ฟิซิกา aktivita je možná až po zahojení stehu. Recenzie niektorých matiek naznačujú, že začali cvičiť už 1,5 mesiaca po COP, nemali โดย ste ich však slepo dodržiavať. Najskôr musíte ísť k lekárovi a skontrolovať, či je všetko v poriadku.

Beh, plávanie, mierne (!) Zaťaženie brucha je zobrazené, je však lepšie ho vykonať s profesionálnym trénerom, ก่อนหน้า เทียบกับ vyberie tie optimálne! Vyučovanie sa začína najskôr o 2 เมเซียส.