Prečo človek prišiel na tento svet? Kto pozná odpoveď na túto otázku? Možno sa zdá, že si svoj život naplno užíva? Pozrime sa, čo nám v tomto živote dáva skutočné potešenie.
Všetci prichádzame na tento svet z nejakého dôvodu, ale s nejakým účelom. Tento cieľ je často nejasný a kontroverzný, preto mnohí bez váhania definovali svoj cieľ ako „Potešenie zo života“. Prečo nie? Kto určil, že naša misia na Zemi zahŕňa tvrdú prácu a obetavosť? Možno s takouto pozíciou je ľahšie existovať na tomto svete, neustále sa venovať pôžitkom a pôžitkom. Zaujímalo by ma, z čoho majú ľudia na celom svete potešenie? A aké je najsilnejšie potešenie? Podľa prieskumu medzi viac ako 10 000 ľuďmi bolo zostavené akési hodnotenie ľudských radovánok:
8. Jedlo
To asi nie je celkom správne, pretože hlavnou funkciou jedla je vyživovať nás, udržiavať vitalitu tela. Ale s vývojom si ľudstvo vyvinulo skutočný kult jedla, ktorému, úprimne povedané, každý z nás podlieha. Je úplne jedno, či je to kuracie stehno alebo morský rak.
7. Zdravie
Zdá sa, že taký zásadný faktor, ako je dobré zdravie, by mal byť na vrchole hodnotenia potešenia a je to prakticky v zadnej časti. A to všetko preto, že si radosť zo zdravia pamätáme, až keď ochorieme. Keď sme sa zbavili bolesti, vyrovnali sa s chorobou, sme na chvíľu v eufórii a užívame si taký pohodlný stav. A po chvíli na to zabudneme, zdravie berieme ako samozrejmosť a prestaneme ho monitorovať. Ale tie chvíle šťastia, ktoré pociťujeme ako uzdravené, si zaslúžia miesto v tomto hodnotení.
6. Potešenie z dosiahnutia cieľa
Toto je dosť silné potešenie, ktoré zažívame, keď si stanovíme cieľ. A nezáleží na tom, čo prináša potešenie, či už je to bohatstvo, keď sa radujeme z každého rubľa zarobeného vlastnými rukami alebo z každého kilogramu strateného pri diéte. Najzaujímavejšie je navyše to, že z procesu dosiahnutia cieľa máme väčšie potešenie, ako keď je cieľ dosiahnutý.
5. Potešenie z krásy
Je to skutočné potešenie, ktoré zažívame, keď počúvame hudbu, sledujeme, ako herci hrajú v divadle alebo kine, uvažujeme o maľbe od skvelého umelca alebo o soche, ktorú vytvorili niečí talentované ruky. Alebo obdivujte nádhernú architektúru, neustále sa meniace prírodné scenérie. Zažívame veľké potešenie z obdivovania krásy a rozmanitosti sveta zvierat.
4. Pohlavie
Najznámejšie a hádané potešenie, fyziologická potreba, ktorá prináša aj veľa potešenia. Jedinou nevýhodou je, že potešenie je krátkodobé, aj keď časté, a preto sa sex pre mnohých stáva niečím bežným, čo sa týka úrovne potešenia ako jedlo.
3. Bohatstvo
Každý sníva o tom, že bude bohatý, bude mať veľa peňazí, aby neustále nemyslel na to, kde ich zohnať. Je veľkým potešením, že ľudia nedostávajú ani len z bohatstva ako takého, ale z príležitosti kúpiť si úplne všetko bez toho, aby premýšľali o cene, kúpiť si veľa ďalších radostí, dokonca aj trochu zdravia. Ale toto potešenie nie je nekonečné, pretože vždy existuje sýtosť alebo sa minú peniaze.
2. Vášeň
Nepochybne jeden z najsilnejších pocitov, schopný poskytnúť najsilnejšie potešenie. To človeka úplne inšpiruje a podmaňuje si ho, či už ide o vášeň pre hru, pre drogy alebo pre kohokoľvek. Treba len povedať, že táto taká silná stránka potešenia môže byť mimoriadne deštruktívna. Nútené odmietnutie predmetu rozkoše môže mať najneuveriteľnejšie následky.
1. Láska
Pocit, že nie každému je dané prežívať, je hlavným, skutočným potešením zo života, ktoré sa každý od začiatku života do konca snaží aspoň raz zažiť. Nezáleží na tom, či je to láska k rodičom, deťom alebo k milovanej osobe. Po získaní tohto magického pocitu získa človek ako dar to najvyššie potešenie.
Nikdy ste neochutnali Cinnabon?! "Spýtal sa ma zdesene môj priateľ.„ Ako?! Toto sú najchutnejšie škoricové závitky na svete! Sú také ... mmm ... Lahodné, teplé, takže keď to raz vyskúšate - a nebudú vás ťahať za uši!
Nemám rada škoricu. Drdoly tiež nie sú môj profil. Ak chcete niečo sladké, zjedzte koláč. Žemle sú tak trochu koláčiky a odľahčovacie. Znie to samozrejme zvláštne, ale jednoducho ich nemám rád. Ale po tej reklame na Cinnabon od priateľa som si uvedomil - musím, nesmiem sa vytrhnúť z pokroku a snažiť sa.
A potom sa ukázalo, že sa predávajú vôbec a nie všade. Iba v niektorých obchodných centrách, ktoré sú odo mňa vzdialené sto zastávok. Dobre. A keď som počul ďalší príbeh, že ľudia z iných miest prichádzajú k našim ochutnať Cinnabon, absolútne som pochyboval.
Okamžite vzala klzák, preškrtla všetky prípady a na začiatok zoznamu si zapísala: KÚPTE SINNABONY.
Ako si dokážete predstaviť, vrodený pocit lenivosti mi nedovolil uskutočniť moje plány. Teraz jedna vec, potom druhá ... a jedného pekného rána prišli k Mohamedovi samotné Cinnabons. No samozrejme s pomocou kamaráta.
Cinnabon je celosvetový slávna značka najchutnejšie škoricové závitky vôbec! Ich sviežosť, vôňa a chutný vzhľad spôsobujú neustále potešenie ľuďom rôznych vekových skupín a krajín.
Vzhľad ma nepotešil - stále to nie je narodeninová torta, ale je tiež celkom roztomilá. Na každodenné, takpovediac použitie.
Malá modrá krabička je dosť ťažkej veľkosti. Okénka sú tiež v strede chladné. Nie sú tam žiadne ozdoby v podobe stúh alebo čohokoľvek iného. Len krabica s buchtami.
V krabici boli 4 role. Prirodzene, už chladno. Ale akési čerstvé.
Ako vysvetlil priateľ, čím viac nakúpite, tým je to výnosnejšie. A ak samodoručenie - až 45% zľava. A asi 400 rubľov sa platilo za škatuľu so 4 zľavnenými rumelkami.
Podľa mňa je to veľmi drahé! Ale nebudem to súdiť bez toho, aby som sa snažil ...
Tento zázrak sa dá skladovať až tri dni pri izbovej teplote. Dajú sa však zmraziť aj na 30 dní - pokyny poskytujú podrobné pokyny, ako na to.
Mení sa v tomto období chuť? S najväčšou pravdepodobnosťou áno.
Som si istý, že najchutnejšie cinnabonské pódium je práve z pece. Obarenie horúce ... Podobné ako pizza. Toľko z jej potu je sivý - nie sivý, stále to nie je všetko.
Ale keďže ku mne rolky prišli rovnako chladné, zahrejeme sa.
Existujú dve možnosti - v mikrovlnnej rúre alebo v rúre. Prirodzene som zvolil mikrovolty. Dopadne to rýchlejšie. Pokyny označujú čas zahrievania škorice - na jeden bochník je potrebných 30 - 40 sekúnd. Škoda, že nie je uvedená sila.
Ale zloženie žemlí je celkom znesiteľné - neexistujú E-nis, farbivá ... jediná vec, margarín v zložení by sa dal nahradiť maslom. Ale obsah kalórií je len pekelný - v priemere asi 1 000 kalórií na jedného malého slimáka! Pre porovnanie, koláč má asi 400 kalórií.
Sada s názvom cinnapack obsahovala 4 škorice s rôznymi príchuťami:
klasický, čokoládový, orieškový a ananásový.
Takže ochutnávka.
Prvý cinnabon - klasický... Nerealisticky sladké! Po zahriatí bolo oveľa mäkšie ako za studena. Silne vonia po škorici. Dostatočne šťavnaté - veľa plnky a biela poleva. Chutné, v podstate, ale nie rovné, whaaah ... PRÍliš veľa škorice. Všetko tak voňalo, mikrovlnná rúra, miestnosť, jej ruky ... Milovníci tohto korenia môžu, samozrejme, chytiť orgazmus, ale nejako sa mi to veľmi nepáči.
Ďalším na rade je ananás. Najviac, možno, bez chuti. Cesto je rovnaké ako to vyššie od kamarátky, ale z plnky - lyžica lekváru. Suchý. Zjavne to nestojí za viac ako sto rubľov. Žujete a rozmýšľate nad zmyslom bytia - ako sa ľuďom podarilo rozpútať také obyčajné, mávať buchty?
Čokoláda je možno najlepšia. Je tam veľa glazúry, čokoládová vrstva, nie je tu nepríjemná vôňa škorice, ktorá sa mi príliš nepáči ... Všeobecne som si to užila. Nie také priame UHHHHOO, TOTO JE NAJLEPŠIE, KTORÉ SA STALO V MOJ DEŇ, ale jednoducho vynikajúce. Je tu aj škorica, ale akosi menej ako v tej klasickej.
A orechový (pekanbon) - posypaný drvenými orechmi na vrchu sa vo všeobecnosti už viac nelíši od toho klasického. Najsuchší. No, orechy sú orechy, ale viac náplní by zjavne nezaškodilo.
Podľa testu - áno, je jemný, príjemne vonia. Škorica podľa vedcov všeobecne vyvoláva chuť do jedla)
Biela poleva je asi cukrovo-syrová, tiež mi chutila.
Na môj vkus - čokoláda - tuhá štvorka(ak by to nebolo také lákavé a stálo by to o polovicu menej, dostal by som A). Zvyšok je trojnásobný.
Dobre, nie veľmi klasické kvôli škorici. Ale prečo ten orech a ananás neboli niečím natreté, aby sa to nezaseklo v krku - nerozumiem.
Existuje však aj logika: ak kupujete buchty priamo čerstvé, v maloobchode, určite si kúpite kávu alebo niečo iné, vypite. Hneď som si spomenul na príbeh muža, ktorý na jednej stanici predával solené ryby a na druhej - vodu za premrštené ceny. To je tento prípad.
Ak si ho kúpite doma, potom stačí jedna žemľa na osobu. Ja, mutantná chuť na sladké, som jedol dve ťažko. Ale už nie. A toto všetko zalejte iba litrami čaju.
Podľa jednej z najvplyvnejších odborných publikácií boli buchty z Cinnabonu zaradené do zoznamu 50 hlavných pôžitkov života.
Pochybné kurevské potešenie!
Toto už nekúpim, pretože za takúto sumu je obrovské, gigantické, kolosálne množstvo dezertov, ktoré sú oveľa chutnejšie. Koniec koncov, ukazuje sa, že bez zľavy stojí táto slimáková rolka asi 200 rubľov za kus.
A tiež na internete existuje obrovské množstvo cinnabonských receptov, ktoré je možné upraviť podľa vášho vkusu a upiecť za tieto peniaze natoľko, že ich bude dosť na hordu manželov a detí.
Ale kvôli vyskúšaniu - vezmite si to. Zrazu ste sa ako ja dožili takých rokov a nikdy ste neskúšali Cinnabon, aká hrôza!))
Všetko dobré! Vďaka za prečítanie!
Nedávno som od Louise Hay čítal, že musíte mať radi samého seba a dopriať si aspoň jedno malé potešenie denne, a potom sa na vás život usmeje! Keby som to vedel skôr! Niekedy musíme ísť ďaleko ...
Po zadaní žiadosti na internete s textom „Potešenie pre ženu“ ma výsledky trochu zmiatli: prvých niekoľko desiatok odkazov na stránky obsahujúce tieto slová (ktoré naznačovali odpoveď na moju žiadosť) bolo približne v tomto kontexte:
- 25 spôsobov, ako potešiť ženu - láska a sex ...
- Ako potešiť ženu? - Sex. Články o sexe ...
Téma rozkoše prešla na tému sexu, aj keď som nemal najmenší úmysel ísť týmto smerom.
A potom som si spomenul na anekdotu, ktorú mi povedal blízky muž v zrelom veku (mal vtedy 72 rokov), keď som zostal sám v cudzom meste - bez pomoci, s dvoma deťmi, v dvoch domoch a tiež so zdravotnými problémami.
"Matka troch detí sa dostala do nemocnice." Manžel zostal v domácnosti sám. Ráno som vstal, oholil sa, navaril raňajky, zobudil som deti, umyl, obliekol som sa, nakŕmil, zbalil ich do školy, vzal do školy, vzal do škôlky, išiel do práce, pracoval do obeda pri stroji, v obedňajších hodinách bežal do obchodu, stál v rade, nakupoval potraviny , odvliekli do práce, nestihli sa najesť - vstal som za stroj, pracoval som až do konca zmeny, prebehol som po obchodoch, vbehol do škôlky, vzal som si ju, sadol som si na rodičovskú poradu, vláčil som všetko a všetkých domov, varil večeru, kŕmil deti, pral, žehlil, pral riad, skontroloval hodiny so staršími, prečítal na noc mladších, uložil všetkých do postele. Sotva stál na nohách od únavy, umýval si zuby a premýšľal: „No, ak ešte bude sex, určite zomriem!“
Takže si myslím, že áno - kto to nazval „relaxujte a bavte sa“, a vo všeobecnosti, aké sú tieto potešenia pre mňa, ženu? ..
Nemôžete si kúpiť potešenie
Asi si pamätáte deň, keď ste sexovali, vyzeralo to, dobre, ale nebolo spokojnosti ... A nemalo to nič spoločné so sexom. Tak to bolo aj so mnou ... Zdá sa, že v živote je všetko v poriadku, ale táto spokojnosť tam nie je ... Stalo sa, že ma moja priateľka pozvala na návštevu a žila v Taliansku.
Moja dovolenka trvala dva týždne. Sledoval som vzťah môjho priateľa s Mauriziom - boli to neustále flirtovanie, vášeň, búrlivé rozhovory. Bavilo ich to ... Išli sme s Mariellou a videla som, ako si užívala doslova všetko, ako sa mi to vtedy zdalo. Ak vo výklade videla niečo, čo si nemohla kúpiť, jednoducho to obdivovala. V kaviarni si s veľkým potešením, počúvajúc svoje túžby, objednala jedlo a pitie, a nie to, na čo bola zvyknutá, alebo čo bolo lacnejšie. Hoci počítala aj peniaze, jedna vec, ako sa ukázalo, vôbec neprekážala ...
Zaspala som nespokojná s tým, že som bola nespokojná a nevedela som sa baviť ... Spala som v samostatnej miestnosti s výhľadom do parku, s kvetmi na parapete, v manželskej posteli so saténovým plátnom, krásne usmievavá Indka, príp. Sýrčanka v priesvitnej tunike a to všetko ma rozzúrilo - pretože sa nemôžem otvoriť a jednoducho sa baviť ...
Nespavosť a zradné hlasy
Štvrtú noc ma sužovala nespavosť. Mariella za ďalšou stenou bola zjavne zapojená do nejakého zvláštneho druhu tantrického sexu, pretože to trvalo už dvadsať minút ... Vstal som a odišiel do kuchyne - miesto v dome, kde by určite mohlo byť o jednej ráno ticho. Roztrhali ma drvivé pocity a emócie.
Čo som to za stvorenie? Živočíšne ... Prečo si nemôžem len tak oddýchnuť a užiť si? Moje telo sa triaslo ... Prehovorili vo mne rôzne hlasy - podosobnosti.
Začal som plakať ... Mami, mami ... Ale ako mi môžeš pomôcť? .. Pane, prosím ťa, daj múdrosť, aby som to všetko zvládol ... Začal som chodiť po kuchyni a prichádzať s odpoveďami ...
Učiteľ. Mám 35 a už som dosiahol takmer všetko, čo som chcel, ak nepríde zvyšok, nebudem sa rozčuľovať. Vážim si seba a teraz si určite zaslúžim relaxovať a užívať si život.
Mama. A potom nie je „nič“? Mami, ty a otec ste mali vždy dosť peňazí na jedlo, o čom to hovoríte? Prestaň.
Najlepší priateľ. Mal som šťastie - viem si vychutnať knihy, vedomosti, objavy. Cítim sa so sebou dobre. Ďakujem, že ste ma na to pripravili. Áno, možno som bola tínedžerka a „nie veľmi“, ale už dávno som bola atraktívna žena.
Všetci! Vyriešené! Uvoľnite sa a jednoducho si užívajte!
Asi o tretej zaspala, ale už spokojná. Natiahnutá v posteli a cítila takú blaženosť pri kontakte s chladnými obliečkami! .. S úsmevom zaspala.
Parná miestnosť pre mozog
Mariella nám ráno pripravila kávu s veľkou starostlivosťou a dôležitosťou. Potichu som sa nenápadne sústredil na jeho vôňu a pokúsil sa naladiť na vlnu rozkoše ...
Poďme dnes do sauny. Pozval som dvoch najlepších masérov, silných fešákov, aby nám urobili relaxačnú masáž. O TOM! Sú takí silní, že majú také mocné ruky! Bude sa ti páčiť.
Pre mňa sa svet zrazu zrútil! Masáž! Nahý! Muži! Ó Bože ... som verná manželka ...
Na čo myslíte? Vyzeráš, akoby niekto zomrel.
Nemohol som povedať ani slovo ... a nemohol som odmietnuť. Ako dieťa ma bili ... Nerád som bol dojatý, ale aby ma niekto hladkal, ba dokonca aj muži ...
Takmer celý deň som bol ticho ... A ešte viac ma to rozladilo: koniec koncov, iba včera som si uvedomil, čo je to potešenie, a dnes je všetko po prúde ...
Tri hodiny v saune prešli pre mňa v napätí, v obavách, pochybnostiach, hodnotení a podozrievaní. Moja kamarátka sa smiala, pila čaj, bavila sa, potila sa v saune, poliala sa studenou vodou ... Za toto mučenie som ju začal potichu nenávidieť ...
V masážnej kabíne hrala hudba a bolo cítiť z nej akési oleje, lepšie povedané ich zmes. Ľahla som si, pripravená na čokoľvek, automaticky si ráno opakovala naučenú taliansku vetu: „Nechcem sex. Som vydatá. Verný svojmu manželovi. ““ Úplné delírium ... Ale stále som opakoval ...
Masér za prvých desať minút mi päťkrát povedal, aby som sa uvoľnil. Hovoril takým zamatovo nízkym hlasom, že som sa ešte viac napínal. Vďaka tomu mi stlačil niektoré body na chrbte a ja som iba omdlela.
Keď som otvoril oči, bol som v miestnosti sám. Vo vnútri - úplná blaženosť ... Mozgy sa potili a spolu s nimi vyšli všetky trosky vedomia. Ledva som dobehol k Mariellinmu autu a strávil som celý večer v takmer tranze blaženom stave. Sľúbil som si, že si tento stav zapamätám a vrátim sa k nemu čo najčastejšie! Nech žije uvoľnené telo a stav blaženosti zo samotného života!
Zoznam potešenia
Začal som sa správať k životu inak. Každý deň som zaspával s vnútornou vďačnosťou voči sebe, Vesmíru, Bohu za to, čo mám. Raňajkoval som s rodinou inak - vytiahol som krásne obrúsky, odložil sviatočné poháre ... Bolo mi potešením a vedel som, že to robím pre seba. Spomalil som. Kvalita môjho života sa zvýšila o niekoľko rádov vyššie ... Samozrejme, že došlo k poruchám, ale už som niečo vedela a táto znalosť rástla a zakoreňovala sa v mojom srdci! To bolo úžasné!
Zoznam potešenia:
- Pripravte si pre seba čaj alebo kávu zvláštnym spôsobom (ako druh rituálu).
- Vyjdite ráno naboso na balkón v nočnej košeli, pozerajte hore do neba a dýchajte „dobré ráno“.
- Pomaly a s chuťou listujte v lesklých časopisoch.
- Vyhraďte si dve hodiny a z časopisov vystrihnite obrázky, ktoré sa vám páčia (alebo ich prilepte alebo len vložte do priečinka).
- Kráčajte sami v parku, pomaly a zámerne ...
- Počúvajte svoju obľúbenú hudbu.
- Tancujte, keď nikto nie je doma.
- Spievajte svoje obľúbené (detské, ľudové, ale nech už to stojí čokoľvek) piesne.
- Maľovať pocity krásou ...
- Posaďte sa niekde pri krbe so zázvorovým čajom.
- Choďte do sauny.
- Dajte si masáž.
- Kúpte si kúpeľ so sviečkami s aromatickým olejom, ak chcete, môžete pozvať svojho blízkeho.
- Spravte si fotenie pre seba. Potom vyberte ten najlepší obrázok, objednajte si veľkoformátovú fotografiu, vložte ju do krásneho rámu a venujte ju svojej milovanej osobe.
- Oblečte sa pre seba.
- Make up for you.
- Z nejakého zvláštneho dôvodu choďte do reštaurácie alebo kaviarne.
- Vyrobte si masku, starajte sa o svoje telo.
- Pripravte si niečo špeciálne (nie prácne, ale špeciálne), krásne vyzdobte a hlavne jedzte.
- Choď na jogu.
- Meditujte o láske.
- Ležať v posteli o pár hodín dlhšie.
- Zobraziť fotoalbum.
- Choďte do kostola, zapáľte sviečky, len tak stojte ...
- Zavolajte starému, starému priateľovi a len si pamätajte, chatujte ...
- Bezdôvodne niekomu darovať.
- Napíšte zoznam požadovaných položiek.
A „preplňme plán“, to znamená, že si doprajeme nie jedno potešenie denne, ako radí Louise Hay, ale napríklad tri, najmä ak sa jeden z nás naučil milovať sám seba príliš neskoro!
Vždy majte po ruke svoj jedinečný zoznam najmenej 100 položiek a pamätajte: tri potešenia denne sú presne to, čo my, Ženy, od okamihu nášho objavenia sa na Zemi, môžeme povedať, „lekár predpísal“!
Zostavenie zoznamu vašich jednoduchých radostí sa môže javiť ako najjednoduchšie cvičenie. A keď to začnete robiť, môžete zistiť, že na svete existuje veľa vecí a aktivít, ktoré nás môžu potešiť. Najlepšie je zostaviť zoznam v troch krokoch. Najskôr si napíšte, čo vás ako prvé napadne. Potom premýšľajte a nechajte to, v čom často robíte každodenný život... A nakoniec porovnajte výsledok so zoznamom iných osôb a získajte ďalšie potešenie z podobnosti alebo rozdielu s ním. Ak toto všetko urobíte, potom určite uvidíte: toto je veľmi užitočné cvičenie.
Po prvé, vyvoláva príjemné pocity: už len spomenutie si na niečo, čo nám robí potešenie, vyvoláva pozitívne emócie a zvyšuje našu schopnosť tešiť sa zo života. Po druhé, pomáha venovať pozornosť zdanlivo nepodstatným veciam, ktoré nám zároveň môžu priniesť veľkú radosť. „Účelom tohto cvičenia nie je iba dozvedieť sa, že akcia je príjemná,“ vysvetľuje kognitívny psychológ Sergej Kharitonov. „Je dôležité si uvedomiť, že výber týchto konkrétnych aktivít nám môže veľa povedať o sebe.“ Toto cvičenie by sa malo pravidelne opakovať: naše chute sa menia, objavujú sa nové životné skúsenosti a podľa toho sa objavujú aj nové potešenia.
Ľudia, ktorí nám rozprávali o svojich malých radostiach, milujú domáce kvety a tanec flamenco, fyzickú prácu a vôňu mokrého kameňa ... Spoločné majú schopnosť užívať si rôzne životné prejavy a schopnosť rozprávať o nich s radosťou: čítaním ich slov chcete zažiť rovnaké pocity a zamysli sa nad tým, čo by sme radi robili sami. Áno, možno je čas vytvoriť si vlastný zoznam.
Anatoly Leirich, 51 rokov, podnikateľ
Ph.D. v odbore ekonómia, prezident dvoch veľkých spoločností, člen generálnej rady verejnej všeoruskej organizácie „Business Russia“. Napísal detskú rozprávku „Dvaja chlapci“ (Umelecké laboratórium, 2006).
Vytvorte niečo vlastnými rukami. Kresliť, vyrezávať, vyrobiť niečo z kovu ... Mimochodom, takto som stretol svoju manželku: páčil sa mu človiečik, ktorého som vyrezal z dreva.
Raňajkujte s výhľadom na ulicu.Bývam mimo mesta a naozaj milujem ráno a raňajky. Vždy si sadnem pozrieť do záhrady.
Pracujte fyzicky. Najlepšie sa cítim, keď robím manuálnu prácu. Raz som pracoval 16 hodín denne - v Nižnevartovsku na ropných poliach - a odtiaľ som sa vrátil jednoducho ako Herkules!
Prebudiť sa skoro ráno. Keď vstanete o piatej, telo je stále ako dieťa: nemalo čas vystrašiť sa, že je hore, a stále nechápe, čo bude mať. To mi dáva správny prístup.
Pozerajte sa na oheň v krbe. Čas sa akoby zastavil, tento proces nemá začiatok ani koniec. Samozrejme, oheň zhasne, ale v okamihu horenia je večný - a to je hypnotizujúce.
Victoria Musvik, 32 rokov, kulturologička
Postaraj sa o moje kvety. Presaďte, postriekajte, zalejte, preskúmajte listy, vyklíčte semená a potom si v letný večer sadnite na balkón do kresla s pohárom vína v rukách a obdivujte kvetinovú záhradu.
Zúčastnite sa rodinných stretnutí a osláv. Rád vidím, ako sa moje vlastnosti odrážajú v ľuďoch okolo mňa, a počúvam príbehy mojich starších o minulosti.
Porozprávajte sa so svojím najlepším priateľom. Keď som pochopený a prijatý za to, kým som, začnem lepšie chápať, kto vlastne som.
Chatujte so zaujímavým mužom. Obávam sa miernej neistoty a vzájomných sympatií.
Ručné pranie malých predmetov. Teplá voda upokojuje. Toto je niečo ako meditácia.
Anastasia Tikhonova, 24 rokov, fotografka
Vyštudovala textilnú univerzitu a vyvinula látky pre brnenie. Potom sa dala na fotografovanie. Jej fotografické diela navrhli obálku knihy Anny Riveloteovej Dopisy mojich priateľov a obálku debutového albumu Wild Bird.
Počúvajte hudbu pri spracovaní fotografií. Jazz dáva mojim fotografiám pokoj a mier. Niekedy chcem špeciálne korenie - potom zapnem niečo piercingové, napríklad Piazzola. Fotografiu často pomenujem podľa piesne, ktorú som počúval v čase spracovania.
Prechádzka po meste. Prechádzka mi dáva elán a pokoj.
Komunikujte so zákazníkmi.Z rozhovoru o tom, čo chce človek vďaka tomu získať, o svojom postoji k fotografii a k \u200b\u200bsebe samej na fotografii, sa dostaneme úprimne. Pravdepodobne je to v niektorých ohľadoch podobné ako psychoterapia: to, čo sa získa na obrázku, v človeku niečo zmení.
Na pitie kávy. Jeho chuť ma zahreje, dodáva mi pocit pohodlia a tepla.
Tancuj. Mám veľmi rád flamenco, latino alebo starý rokenrol. V takýchto chvíľach sa cítite ako zdravý a krásny človek.
Michail Litinský, 46 rokov, lekár
Bola vyvinutá liečivá polyuretánová penová krytina na rany. Minulý rok si otvoril vlastnú lekársku firmu. Zapojené do získavania investícií a zavádzania nových liekov do medicíny.
Prechádzka v lese. Milujem úplne zmeniť prostredie, splynúť s prírodou. Najčastejšie odchádzam do provincie Pskov, lovím alebo sa len tak prechádzam.
Jazdiť na koni. Keď vám veľké a silné zviera dôveruje, je za tým hrdosť aj zodpovednosť.
Cítiť výšku a vietor. Môžete len stáť na vrchole hory, nad útesom, keď vám do tváre udrie silný vietor - a to je neopísateľný pocit.
Dotýkať sa ženy. Obzvlášť ma poteší, keď sa moje pery dotknú jemnej ženskej pokožky. Po krk, zápästia, lakte. To vytvára blažený pocit spolupatričnosti. A práve pohľad na krásne ženské telo vyvoláva podobné vnemy, toto je jedno z najsilnejších pôžitkov.
Pozri sa na Daliho obrazy. Môžete sa na ne pozerať donekonečna: čím viac vyzeráte, tým silnejší je tento pocit mrazu a šteklenia, zrodený v krčný stavec a beží dole.
Georgy Dolmazyan, 35 rokov, režisér
Narodil sa v Arménsku a vyštudoval geológ. Teraz pracuje v divadle MOST, naštudoval hru Šťastie v husliach (môžete si ju pozrieť vo Vysockom centre na Taganke 10. mája) a pripravuje premiéru Hamleta.
Prebudením sa pozrite na luster.Rád ráno otvorím oči a pozriem sa na luster v očakávaní rozsvietenia svetla. Viem, že si to na seba zapnem, ale byť neaktívny a čakať je fantastický pocit.
Počúvajte vodu. Tenký pramienok z kohútika, silný tlak zo sprchy, z horského potoka alebo z celého mora ... Toto je možno najkrajší zvuk zo všetkého, čo na zemi znie.
Variť. Vymýšľam recept na budúce jedlo na cestách a nikdy nemôžem zopakovať to, čo som už uvaril.
Pamätajte na vône. Cítim vôňu všetkých miest, kde som žil najmenej dva dni. Raz ma vo francúzskom meste Cherbourg chytil lejak. Vôňa kameňov mokrých od dažďa ... Vyšiel som hore k domom (sú tam takmer všetky kamene) a zacítil ich vôňu.
Načítava ...