Ինչպես տղամարդուն մարզադահլիճ ներգրավել: Ինչպես հանդիպել մարզադահլիճում տղամարդու հետ և հաճեցնել նրան

Ֆիթնես ակումբը շատ ավելի լավ տեղ է ձեր սիրած աղջկա կամ տղայի հետ հանդիպելու համար, քան փողոցում, հանրային տրանսպորտ կամ նույնիսկ ինտերնետը: Շատ զույգեր ինչպես սպորտով, այնպես էլ նրանց մեջ հասարակ մարդիկ ձեւավորվել է մարզադահլիճում: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ պահը ծանոթության համար և ինչ սխալներից պետք է խուսափել:

Ֆիթնես ակումբում հանդիպելու բազմաթիվ պատճառներ կան, և ահա դրանցից մի քանիսը.

Դուք հաստատ ունեք առնվազն մեկ ընդհանուր հետաքրքրություն ՝ սպորտ և առողջ ապրելակերպ, ինչը նշանակում է, որ կա նաև խոսակցության առաջին թեման:

Ի տարբերություն ներկայումս հայտնի առցանց ծանոթությունների, դուք անմիջապես տեսնում եք մարդուն ՝ իր բոլոր առավելություններով և թերություններով: Մարզադահլիճում ցուցադրվում են առանց զարդարանքների աղջիկներ, քանի որ նրանք չեն գնում մարզման ՝ կրունկներով, վառ դիմահարդարմամբ և զարդերի փնջով:

Դուք հնարավորություն ունեք որոշ ժամանակ կամ նույնիսկ մի քանի օր դիտարկել ձեր նախընտրած անձը, քանի որ սովորաբար մարդիկ նույն օրերին և միևնույն ժամանակ գնում են մարզասրահ: Հասարակական վայրերում հանդիպելիս դուք նման հնարավորություն չունեք:

Մարզասրահ հաճախողները սովորաբար առողջ ապրելակերպի կողմնակիցներ են, այնպես որ կարող եք գրեթե վստահ լինել, որ ձեր ընտրածը կամ ընտրյալը հակված չէ վատ սովորությունների:

Մարզասրահի ժամադրության կանոններ

Նախ, դուք պետք է որոշեք `աղջիկը կամ տղան դեմ են միմյանց ճանաչելուն: Օրինակ ՝ ականջակալները ականջակալները հստակ նշան են այն բանի, որ մարդը չի ուզում խանգարվել: Շատերը մարզադահլիճը չեն ընկալում որպես հանդիպելու և հաղորդակցվելու վայր, նրանք փակ են և փորձում են վերացնել իրենց ուրիշներից: Դժվար կլինի ճանաչել այդպիսի մարդուն: Կենտրոնանալ ինչ որ բանի վրա բաց մարդիկովքեր հետաքրքրությամբ դիտում են այն, ինչ կատարվում է շուրջը և հեշտությամբ կապ հաստատում ուրիշների հետ:

Աղջկա համար դժվար չի լինի ծանոթանալու պատճառ գտնել. Նա միշտ կարող է տղային խնդրել ցույց տալ, թե ինչպես ճիշտ կատարել որոշակի վարժություն կամ ապահովագրել նրան: Մի քանի պակաս նախաձեռնող աղջիկներ, ովքեր չեն ցանկանում առաջին քայլը կատարել, խորամանկ հնարքի են դիմում. Նրանք միտումնավոր վարժություն են կատարում իրենց դուր եկած երիտասարդի կողքին, որպեսզի նա գա և ուղղի նրան, որից հետո սովորաբար խոսակցություն է սկսվում:

Ինչ վերաբերում է տղաներին, նախքան ծանոթանալը պետք է որոշեք, թե ինչ տեսակի մարզասրահի այցելուներ է պատկանում աղջիկը: Դրանք երեքն են.

1. Մի աղջիկ առանց փորձի ու մոտիվացիայի, ով մարզասրահ էր եկել պարզապես ձանձրույթից: Նման աղջիկները բավականին շատ են, և հիմնականում նրանք առանց դասընթացների ծրագրի պարապ կերպով ցնցվում են սիմուլյատորից սիմուլյատոր: Գուցե նրա հիմնական նպատակն է հանդիպել գեղեցիկ և մարզական տղայի հետ: Suchանկացած պահի կարող եք մոտենալ նման աղջկան ու խոսել ինչ-որ բանի մասին, իսկ եթե նրան դուր եք գալիս, նա միայն ուրախ կլինի հանդիպել ձեզ:

2. Երկրորդ տեսակը քիչ պատրաստվածության փորձ ունեցող աղջիկներն են: Շատ հաճախ նրանք վարժությունները կատարում են սխալ կամ ոչ այնքան ճիշտ, և այդ ժամանակ հնարավորություն ես ունենում հանդես գալ և աննկատորեն օգնել նրան խորհուրդներով: Դժվար թե այդպիսի օգնությունը թշնամաբար ընդունվի, բայց ամեն դեպքում, ձեր խորհրդին արձագանքելով, արդեն կարող եք պարզել, թե արդյոք աղջիկը պատրաստ է հանդիպել:

3. Ամենադժվարը փորձառու ֆիթնես տիկնայք են, ովքեր հստակ գիտեն, թե ինչպես աշխատել յուրաքանչյուր սիմուլյատորի վրա և հստակ գիտեն, թե ինչու են եկել մարզասրահ: Դուք չեք կարող խառնվել այդպիսի տիկնայք: Խնդրեք նրան աջակցել ձեզ վարժության ժամանակ, ապա փորձեք սկսել զրույցը: Բայց մի սպասեք երկար խոսակցությունների, այդպիսի աղջիկները գալիս են մարզվելու, այլ ոչ թե զրուցելու, և նրանք սահմանափակ հանգիստ ունեն հավաքածուների միջեւ: Ուստի նրա ժամանակը վատնելու փոխարեն, առաջարկեք զրուցել մարզվելուց հետո:

Արտաքին տեսք

Իհարկե, մարզադահլիճը գնդակ չէ, որին բոլորը գալիս են զգեստներով և սմոքինգով, այլ մարզվելու տեղ, բայց եթե որոշեք հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ, պետք է պատշաճ տեսք ունենալ.

Ընտրեք գեղեցիկ և մաքուր սպորտային հանդերձանք հին հին մարզաշապիկների և վերնաշապիկների փոխարեն, որոնք երեք չափսով ավելի մեծ են, պառկած են պահարանում:

Սափրեք և կարգի բերեք ձեր գլուխը;

Օգտագործեք հակաքրտինքային միջոց, որպեսզի քրտինքի հոտ չզգաք;

Եթե \u200b\u200bորոշեք հանդիպել սպորտային աղջկա, խնդրում ենք այնքան բարի լինել, որպեսզի նայեք մասը ՝ պոմպ բարձրացնել: Իհարկե, կան աղջիկներ, ովքեր սիրում են նիհար տղաներ կամ, ընդհակառակը, գեր տղամարդիկ, բայց եթե նրանք մարզասրահում են, ապա նրանք փոքրամասնություն են կազմում:

Մարզասրահը տղամարդկանց հանդիպելու լավագույն վայրերից մեկն է: Ապրանքը, ինչպես ասում են, այնտեղ է: Ուրիշ որտե՞ղ կարող եք գնահատել նրա բիսեպսի ծավալը հանդիպման հենց առաջին րոպեից, հիանալ նրա ուժեղ էշով, իմանալ նրա մկանային կրծքին մազերի առկայության մասին, նշել նրա համառությունն ու տոկունությունը:

Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես մոտենալ մարզադահլիճում ձեր դուր եկած տղամարդուն կամ պարզապես վախենում եք դա անել, մենք առաջարկում ենք դա անել տասնյակի շատ պարզ և բնական եղանակներ: Կախված ձեր խառնվածքից և իրավիճակից ՝ ընտրեք համապատասխան տարբերակը և կատարեք առաջին քայլը. Տղամարդը չի կարող չարձագանքել: Եվ, եթե ձեր համակրանքը փոխադարձ է, ապա հետագա նախաձեռնությունն արդեն կլինի ձեր ընտրյալի ձեռքում:

1. Օգնություն խնդրեք ծանրաձողը բարձրացնելու համար

Քողարկելու համար փորձեք մի քանի անգամ նստել նրա դիմաց գտնվող ծանրաձողով: Անկալի է միաժամանակ ցուցաբերել անկեղծ եռանդ ու քաջություն: Թող նա մատնանշի, որ դուք գոնե փորձում եք: Դե, ապա մենք օգտագործում ենք ծանր հրետանի. «Օ Oh, ես ինքս չեմ կարող դա անել: Երիտասարդ, կարո՞ղ եք օգնել այս անիծյալ դամբարաններին: Քո հետ այդքան լավ ես անում ... »:

2. Կիսվեք հանքային ջրով

Հյութեր կամ սպիտակուցային կոկտեյլներ դահլիճ բերելը ընդունված չէ. Սովորաբար յուրաքանչյուրն արժե մի փոքր շիշ հանքային ջուր: Եվ քանի որ շիշը փոքր է, մարզման կեսին, ամենայն հավանականությամբ, դավաճանականորեն կսպառվի ջրի: Եվ ահա դուք և ձեր հանքային ջուրը շատ օգտակար կլինեք:

3. Առաջարկեք չափել ձեր ուժը

Լուրջ դեմքով բարձրացեք նրա մոտ և առաջարկեք վիճել ընթրիքի համար, օրինակ, որ հեշտությամբ կարող եք «հարյուրը հրել ձեր կրծքից»: Դուք ստիպված չեք լինի երկար ժամանակ համոզել, տղամարդիկ շատ են սիրում ապացուցել իրենց գերազանցությունը (նույնիսկ բարակ շեկի նկատմամբ, առանց մարմնի վրա ֆիզիկական պատրաստվածության հետքերի): Հասկանալի է, որ դուք չեք կարող պոկել տասնյակը ոչ միայն կրծքից, այլ հատակից: Բայց մարտահրավերը նետվեց: Դրանից հետո մարզադահլիճի բոլոր այցելուները, անկասկած, ուշադրություն կդարձնեն ձեզ: Անհավասար մարտում վեճը կորցնելով ՝ ազատ զգացեք վերցրեք այն ընթրիքին ՝ այսպես ասած վերադարձնել պարտքը: Առաջին ամսաթիվն արդեն որոշված \u200b\u200bէ, և երկրորդը կհամաձայնեցնեք տեղում:

Ինչի մասին ես կարդացի վերջին տղամարդկանց առողջության մեջ: Սպորտային վարպետի տեսքով մտածված ասեք այնպիսի արտահայտություն, ինչպիսին է «Մկանների հիմնական խմբերի միջոցով կարող եք ուժեղացնել աջակցող և կայունացնող մկանները»: Եվ եթե տղան դեռ ընկած վիճակում չէ ասվածից (սովորաբար աղջիկները շփոթում են երկգլուխ մկան հետ triceps- ի հետ, և ահա այն!), Համարեք, որ նա կուլ է տվել խայծը: 100% հաջողության համար գովաբանեք նրա մկանների բնութագիրը և կիսվեք շրջանների մարզման վերաբերյալ ձեր մտքերով:

5. Առաջարկեք մերսում անել

Գունավոր նկարեք շիացու մերսման հրաշալի տեխնիկան (իհարկե ձեր կատարման մեջ): Հաշվի առեք պահը, մինչդեռ տղան դեռ չի հասցրել ուշքի գալ և իր համար նոր տեղեկություններ յուրացնել ՝ սկսեք նիստը: Եվ նույնիսկ եթե մերսումն այդքան հրաշք չստացվի, ոչ ոք իր ողջ մտքում չի հրաժարվի մեջքի սովորական նուրբ հարվածներից:

6. Դիտեք, թե ինչպես է նա մարզվում

Հետո արի և անխռով ասաց. «Ես նայում էի, թե ինչպես ես մարզվում: Դուք ունեք այդպիսի դաջված triceps, այդպիսի պլաստիկ: Կարծես թե դու երկար ժամանակ ես սովորել և կարող ես ինձ ինչ-որ բան սովորեցնել ... »: Նա, անկասկած, շոյված կլինի, որ կարողացավ ուշադրություն գրավել: Տեսեք, թե քանի մարդ կա դահլիճում, բայց նրանք նայում են նրան: Ո՞վ դրանից հետո կհրաժարվեր «ինչ-որ բանից» սովորեցնել անպաշտպան, բութ աղջկա, որը սպորտում ոչինչ չի հասկանում ՝ բոդիբիլդինգի մի քանի անվճար դասեր տալով:

7. Քննարկեք ֆիթնեսի մասին հոդված

Հարցրեք նրա կարծիքը Health Magazine հոդվածի վերաբերյալ: Բացատրեք, որ վիճել եք ձեր ընկերոջ հետ. Ճի՞շտ էր, որ գրել եք, որ առավոտյան սպորտով զբաղվելիս երկու անգամ ավելի շատ կալորիա եք այրում, քան երեկոյան: Հիացական հայացքը սահեցրեք նրա իրանն ու գովեք նրան. «Դուք հաստատ առողջության, գեղեցկության և ֆիթնեսի մասնագետ եք»: Իհարկե, կարելի է վստահել միայն նրա հեղինակավոր կարծիքը. Չէ՞ որ անկախ փորձագետ, և ոչ թե ինչ-որ լրագրող:

8. «Շփոթել» մարզչի հետ

Խնդրեք ինձ ցույց տալ, թե ինչպես ճիշտ վարվել մեքենան: Դրանից հետո ստուգեք նրա հետ ձգվելու մասին: Երբ պարզվի, որ նա չի կարող պատասխանել ձեր որևէ հարցի, զարմացեք. «Բայց դուք մարզիչ եք և պետք է հանձնարարեք: Ինչպե՞ս ոչ մարզիչ: Եվ ահա դու ամենաթլետիկ և ինքնավստահ տեսք ունես ... »Հետո պետք է ծիծաղես և արտասանես քո անունը: Ներողություն խնդրեք սխալի համար և որպես բաժակ հյութի փոխհատուցում հրավիրեք ֆիթնես ակումբի բար:

9. Գովաբանեք նրա մարզազգեստը

Ասացեք նրան, որ նա շատ գեղագիտական \u200b\u200bտեսք ունի այս լատեքսային շորտերով: Ենթադրենք, որ հայցը հավանաբար շատ հարմարավետ է, և գործվածքը շատ փափուկ է (կարող եք դիպչել դրան, թույլ տանք): Հարցրեք նրան, թե նա ինչ է մտածում ձեր հայցի մասին: Եվ ավելի լավ տեսք ունենալու համար շրջվեք նրա դիմաց ՝ մի քանի վայրկյան սառչելով առավել շահեկան դիրքերում: Երբ միմյանց լավ եք նայում, տեղեկացրեք նրան, որ երկուսդ էլ այս մարզադահլիճի ձևավորումն եք, և ձեզ պետք է անվճար տոմսեր տրամադրեն գեղագիտության համար: Նա չի՞ ցանկանում հանդիպել մի աղջկա, որը կարող է զարդարել ոչ միայն մարզադահլիճը, այլև իր կյանքը:

10. Առաջարկեք միասին մարզվել լողավազանում

Ասա. «Չե՞ք կարծում, որ այստեղ շատ շոգ է: Նրանք ասում են, որ մոտակայքում ինչ-որ տեղ լողավազան կա ... »: Եթե նա չի գիտակցում, որ իր համար շատ կարևոր է լողալ քեզ նման ջրահարսի հետ, հրավիրիր նրան լինել քո լողի հրահանգիչը և համոզվիր, որ չխեղդվես լողավազանում: ,

«Ինչու՞ են մարդիկ հոգեթերապևտների կարիք ունենում», - մտածեց նա ուրախ: - Պարզապես պետք է ավելի հաճախ այցելել ֆիթնես ակումբ: Noարմանալի չէ, որ այստեղ միշտ մարդաշատ է:

Folkողովրդական իմաստության անսպառ աղբյուրից - Twitter:

Ոչ բոլորը առողջության համար գնում են ֆիթնես ակումբ, և ոչ թե հանգստանալու և սթրեսը թեթեւացնելու համար: Որոշ մարդիկ գնում են այնտեղ ՝ միմյանց ճանաչելու:

Եվ իրոք, որքան է ֆիթնես ակումբը լավ տեղ ծանոթության համար Եվ չնայած խորհուրդը հիմնականում վերաբերում է տղամարդկանց, շատ կանանց համար, ովքեր հաճախ այցելում են ֆիթնես ակումբ, հոդվածը կարող է նաև շատ բան պատմել:

Փորձենք պարզել, թե ինչ են մտածում կանայք մարզադահլիճում ժամադրության մասին:

Ինչպե՞ս հանդիպել ֆիթնես ակումբի TOP-5 խորհուրդներին:

Որքան էլ զարմանալի թվա, պարզվեց, որ մարզադահլիճում հանդիպումը հեռու է ամենից շատից լավագույն գաղափար, կանանց մեծամասնության տեսակետից: Տեսնենք ինչու:

1. Ֆիթնես ակումբ, սա բար չէ:

Ֆիթնես ակումբների շատ տղաներ սարսափելի սխալ են թույլ տալիս ՝ համեմատելով մարզադահլիճը ռեստորանի կամ գիշերային ակումբի հետ: Որոշ մարդիկ գրեթե գնում են այնքանով, որքանով խմում են աղջիկների համար վիտամինային բարերը ՝ դրանք շփոթելով գիշերային ակումբների բարերի հետ: Արտաքինից այդ ամենը բավականին խղճուկ է թվում: Եվ կանանց մեծամասնությունը դա չի սիրում:

Խորհուրդ թիվ 1. Մի շփոթեք ֆիթնես հովացուցիչը բարի հետ, այստեղ ավելի լավ է ծանոթանալ ոչ թե ջրատարի, այլ խորհուրդների մեթոդի հետ. Խորհուրդ տալ մարզիչին, սիմուլյատորին, վարժություններին և այլն:

Միայն առողջարանային քաղաքների մրցույթում է, որ Չելյաբինսկ քաղաքը ստացավ «Հաղթելու կամքի համար» մրցանակը, ձեր համառությունը ձեզ չի տանի դեպի հաղթանակ:

2. Ականջակալներ, պայծառ ականջակալներ:

Ֆիթնես ակումբում կանանց ականջներում ականջակալներն արդեն ասում են. «Խնդրում եմ մարզման ընթացքում մի խոսեք ինձ հետ»: Իրոք, նույնիսկ ամենափոքր iPod- ը կարող է խանգարել ծանրություններ բարձրացնելիս կամ անձեռոցիկներով մարզվելիս: Եվ կանանց մեծ մասը հրաժարվում է այն փաստից, որ ականջակալներից մալուխները շփոթվում են և խանգարում մարզադահլիճում մարզվելիս, բայց դա հնարավորություն է տալիս լիովին անտեսել տղամարդկանց:

Ֆիթնես ակումբներում երաժշտության դերի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ շատ կանայք ականջակալներ են օգտագործել հավանական փեսաներին հետ պահելու համար:

Հուշում թիվ 2. Մի փորձեք հանդիպել ականջակալներով մի աղջկա ՝ ստիպելով նրան հանել ականջակալները, որոնցից դուք արդեն սկսում եք նյարդայնացնել նրան: Այո, և դատելով ականջակալներով կանանց աճող թվից, տղամարդիկ շուտով կդառնան մարդկության ամենախոսուն կեսը:

3 Կինը պատրաստ չէ:

«Իմ մազերը կպած են պարանոցիս, մեջքին և կրծքավանդակին, և դեմքի վրա շպարի կաթիլ չունեմ», - հարցման ընթացքում ընդհանուր կարծիքը ձեւակերպել է կանանցից մեկը: «Այս պահին ինձ հաստատ գրավիչ չեմ զգում: Նույնիսկ եթե տղան կարծում է, որ ես գրավիչ եմ կամ գեղեցիկ ... Ես չեմ ուզում հանդիպել, երբ վատ տեսք ունեմ, և պատրաստ չեմ: Սա մեծապես ազդում է իմ վստահության և ինքնագնահատականի վրա: «

Հուշում թիվ 3 - Մի շեղեք կնոջը հավաքածուներ կամ վարժություններ կատարելիս: Սպասեք ընդմիջման: Հիշեք, թե ինչպես եք դա անում ցուրտ ձմռանը - մտաք խանութ, տաքացաք և հեռացաք:

4. Ինչպես ճանաչել, թե որ կինն է պատրաստ հանդիպել:

Ինչպես արդեն պարզեցինք, կանանց մեծամասնությունը պարզապես ցանկանում է գալ մարզասրահ ՝ մարզվելու և աշխատելու իրենց և կազմվածքի վրա: Այո, կա կանանց որոշակի տոկոս, ովքեր ֆիթնես ակումբ են գալիս դիմահարդարմամբ և կատարյալ սանրվածքով, լավ, հնարավոր է, որ նրանք հետաքրքրված լինեն նոր ծանոթությամբ: Այսպիսով, ավելի սերտ նայեք, թե ինչպիսի «մարտական» պատրաստվածություն է ունեցել կինը մարզադահլիճ:

Խորհուրդ թիվ 4 - Ձեր էներգիան և ժամանակը մի վատնեք այն կանանց վրա, ովքեր եկել են իսկապես սպորտով զբաղվելու: Ֆիթնես ակումբների մեծ մասում կան կանայք, ովքեր ցանկանում են հանդիպել, նրանց «զգոնությամբ» կարող եք հեշտությամբ նույնականացնել: Եվս մեկ հուշում, եթե շտապ մարզադահլիճում շտապ անհրաժեշտ է դեմք կազմել, փորձեք բազմապատկել ձեր գլխում 261-ը 452-ով:

5. Խմբային դասեր:

Հարցումը ցույց է տվել, որ ֆիթնես ակումբում կանանց հանդիպելու ամենաընդունելի միջոցն են խմբային դասընթացները կամ ընդհանուր մարզիչը: Այս դեպքում կինն իրեն ավելի հարմարավետ է զգում ՝ մոռանալով իր արտաքին տեսքի ու քրտնած հագուստի մասին:

Հուշում թիվ 5 - եթե ցանկանում եք հանդիպել որոշակի աղջկա կամ կնոջ, փորձեք միաժամանակ նրա հետ մարզասրահ հաճախել: Եթե \u200b\u200bձեր դեմքը բավականաչափ ծանոթ է դառնում, կարող եք սկսել բարևել, ապա անցնել ծանոթության և հաղորդակցության: Եվ մի մոռացեք հիմնական կանոնը. Կնոջը հասկանալու համար հարկավոր է կոշիկների պես մտածել:

Այս հոդվածը նշանակու՞մ է, որ մարզադահլիճում երբեք չեք կարող կնոջ հետ հանդիպել: Իհարկե ոչ. Տղամարդիկ պարզապես պետք է հասկանան, որ կանանց մեծամասնությունը սառնասրտորեն կարձագանքի այս գաղափարին: Հիշե՛ք, մարզադահլիճը ծանոթությունների կայք չէ, և դեռևս զով չէ մարդկանց անհարմար զգալու համար:

Այսպիսով, չպետք է ձեւացնել, որ կանայք մարզադահլիճում ձեզ համար գոյություն չունեն, բայց չպետք է սխալվեք, որ նրանք այնտեղ են միայն ձեզ հնարավորինս արագ ճանաչելու համար:

Մի՛ ստիպեք կանանց ասել ձեզ «ինչ ափսոս, որ վերջապես հեռանում ես ...»:

Դուք կարող եք հանդիպել ձեր երազանքների տղամարդուն բոլորովին անկանխատեսելի վայրում: Բայց երբեմն բախտից ողորմության սպասելու ոչ ժամանակ կա, ոչ էլ ցանկություն: Դրանից հետո դուք պետք է նախաձեռնությունը վերցնեք ձեր սեփական ձեռքերը և ինքներդ ծանոթանաք: Այն վայրերից մեկը, որտեղ դուք կարող եք ընտրել հավանական «զոհ», մարզադահլիճն է: Wանկանում եմ պատմել ձեզ, թե ինչպես հայտնի էդեպիլողանալ մի մարդու հետֆիթնես սենյակ:

Մարզասրահը լավն է, քանի որ այստեղ կարելի է գնահատել տղամարդուն իր ողջ փառքով: Եթե \u200b\u200bնա լավ տեսք ունի մարզահագուստով, ապա կտեսնի լավ կոստյում: Այնուամենայնիվ, զգուշացեք գերլարումով մարզիկներից: Այս տղամարդկանց մեծ մասը անկողնում քիչ է օգտագործում: Ըստ ամենայնի, նրանց ամբողջ ուժը ծախսվում է մարզադահլիճում, և ստերոիդային դեղեր ընդունելը վնասակար ազդեցություն է ունենում ուժի վրա:

Այսպիսով, եթե դուք արդեն ընտրել եք ձեր որսի թեման, ժամանակն է անցնել վիրավորական գործողությունների:

Արտաքին տեսք

Կանանց ոտքերը, ամուր նրբազգեստներով և կրծքերով հագած, բարենպաստորեն ամրացված սպորտային գագաթով. Նման հանդերձանքը կնոջը տղամարդու աչքերում կդարձնի էլ ավելի ախորժելի: Հետեւաբար, հոգ տանել պայծառ, նորաձեւ ու որակյալ մարզական հագուստի մասին:

Մի վախեցեք ձեր քրտինքի հոտից: Պարզվում է, որ այս հոտը խենթացնում է շատ տղամարդկանց, ավելին `կանանց մարմինը, քրտինքի կաթիլներով ծածկված, նրանց համար աներևակայելի սեքսուալ է թվում: Modernամանակակից գիտությունը գտել է այս հնագույն սիրային խմելիքի բացատրությունը: Պարզվում է, որ մարդու մաշկը արտանետում է խորհրդավոր ցնդող նյութեր ՝ ֆերոմոններ: Դրանից հետո դրանք ազդում են մեր հավանումների և հակակրանքների վրա:

Բարձր հառաչանքներ

Եթե \u200b\u200bմարզվելիս բարձրաձայն ու կրքոտ հառաչում եք, կարող եք վստահ լինել, որ հաստատ ուշադրություն կգրավեք ձեր վրա: Բայց լուրջ, կարևոր է չկորցնել նմանատիպ այլ նվաճողների ամբոխի մեջ: Պետք է աչքի ընկնել: Դա անելու համար դուք կարող եք թողնել դասերը աերոբիկայի սրահում և անցնել սիմուլյատորների: Այստեղ շատ ավելի հեշտ կլինի ծանոթություն ունենալ տղամարդու հետ:

Engբաղվել սեռական հարաբերություններով

Եթե \u200b\u200bսիմուլյատորները ձեզ ընդհանրապես չեն հրապուրում, ապա վարժություններ անելիս փորձեք չկորցնել ձեր սեքսուալությունը: Ձեր ուսումնական ծրագրում անպայման ներառեք հետևյալ վարժությունները.

Ոտքերը բարձրացնելով ՝ չորեքթաթ:
- լայն դիրքորոշմամբ squats;
- լանջի վրա barbell / dumbbell շարքը;
- լանջեր `ծանրաձողով;
- ոտքերը թեքում են սիմուլյատորի մեջ (պառկած):

Խնդրել օգնություն

Կարող եք մտածել, արդյո՞ք ժամանակ կունենաք կատարել ձեր սիմուլյատորի ճանապարհը, մինչդեռ վարժությունների արանքում հանգստանում է տղամարդը, ով դրանում վարժություն է կատարել: Ամենայն հավանականությամբ, երիտասարդը ուրախ կլինի ձեզ թույլ տալ անցնել և նույնիսկ սիմուլյատորի մոտենալուց հետո զգուշորեն կբացահայտի ձեր բեռը: Եվ սա ժամադրություն շարունակելու ազդանշան է:

Կամ կարող ես ձեւացնել, որ վատ ես զգում: Միանգամից մի ուշաթափվեք, մի փոքր գլխապտույտ բավական է: Նա, անկասկած, մտահոգություն կցուցաբերի ՝ ջուր բերելով, կամ բժշկի ուղեկցելով:

Ձեւացնել անշնորհք

Դա անելու համար պարզապես խնդրեք այն տղամարդուն, որը ցանկանում եք, հարմարեցնել ձեզ անհրաժեշտ սիմուլյատորը: Դա այնքան յուրահատուկ է աղջկա համար, և նույնիսկ ինչ-որ տեղ ենթադրվում է, որ չի հասկանում մեխանիզմները: Ստիպեք նրան իրեն իսկական տղամարդ զգալ և անել այն, ինչ նա անում է ավելի լավ, քան դուք:

Դժվար վարժություն կատարելիս կարող եք նաև խնդրել տղամարդուց աջակցել ձեզ: Դա քեզ շատ մոտ է բերում:

Խառնել մարզչի հետ

Այսպիսի մանր sycophancy, որը, սակայն, աշխատում! Մոտեցեք ձեր ցանկության օբյեկտին և խորհուրդ խնդրեք այս կամ այն \u200b\u200bվարժությունը կատարելու վերաբերյալ: Մարդը շատ շոյված կլինի, որ դուք շփոթել եք նրան մարզչի հետ, ինչը նշանակում է, որ նրա ֆիզիկական ձևը ցույց է տալիս, որ նա արդեն ինչ-որ բանի է հասել: Եվ ձեր խորհրդակցությունը նրան հնարավորություն է տալիս միաժամանակ զգալ որպես փորձագետ և դաստիարակ: Մարդուն հնարավորություն տալով բարձրացնել իր գնահատականը ՝ վսեմացնելով նրա «ես» -ը, դուք ինքնաբերաբար ստանում եք նրա համակրանքը ինքներդ ձեզ համար:

Անկանու՞մ եք հանդիպել մի գեղեցիկ աղջկա: Մարզասրահը դրա համար ամենահարմար տեղն է: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես դա անել բոլոր մանրամասներում. Ինչպես ընտրել աղջիկ, ինչպես մոտենալ, ինչ ասել:

Ինչու մարզադահլիճը հանդիպելու կատարյալ վայր է

Մարզասրահը հանդիպելու հիանալի վայր է: Ահա ամենաակնհայտ առավելություններից մի քանիսը.

• Գեղեցիկ աղջիկներ. Այստեղ գալիս են աղջիկներ, ովքեր հոգ են տանում իրենց գեղեցկության ու առողջության մասին:
• Ընտրելու ժամանակ: Դուք ժամանակ ունեք սովորելու բոլորին և ընտրելու հարմար թեկնածու:
• Ընդհանուր շահեր: Եթե \u200b\u200bնա եկել է մարզասրահ, ապա նրան հետաքրքրում է սպորտը և առողջ ապրելակերպը: Դա զրույցի թեմաների անսպառ աղբյուր է:
• Աղջիկներն իրենք են գալիս այստեղ ծանոթանալու: Մարզասրահը հանդիպելու հիանալի վայր է, և կանայք նույնպես գիտեն այդ մասին: Նրանք բացարձակապես դեմ չեն իրենց նիհար, մարզական տղա գտնելուն ՝ առանց վատ սովորությունների:

Մենք սկսում ենք պատրաստվել արտաքինով

Եթե \u200b\u200bմարզասրահ եք եկել ոչ թե մարզվելու, այլ ծանոթանալու համար, ապա պետք է պահպանել մի քանի կանոններ:

Հագուստը պետք է լինի.

1. սպորտաձեւեր
2. նոր (մաշված, ձգված վերնաշապիկները լավագույնն են թողնել տան համար)
3. հարմարավետ
4. ճիշտ չափի

Համոզվեք, որ օգտագործեք նաև հակաքրտինքային միջոց: Կարող եք նաև թույլ տալ մի քանի օծանելիք:

Պետք է խուսափել նաև սրտասկավառակների սպառիչ մարզումներից: Երբ քրտինքով եք մոտենում կնոջը, դժվար թե նա դա գնահատի:

Girlիշտ աղջկա ընտրություն

Դահլիճում գտնվող աղջիկները բաժանված են երկու կատեգորիաների ՝ «մարզիկներ» և «այցելուներ»:

«Մարզուհիները» մարզադահլիճ են գալիս բացառապես սպորտով զբաղվելու համար: Դրանք հստակորեն առանձնանում են մնացածներից.

• գերազանց մարզավիճակում
• ամբողջությամբ կենտրոնացած են իրենց ուսումնասիրությունների վրա և գործնականում չեն շեղվում
• կատարել շատ տարբեր վարժություններ

Կնոջ այս տեսակն ավելի դժվար է ճանաչել: նրանք ծանոթության տրամադրություն չունեն և արդեն սովոր են այն բանի, որ ինչ-որ մեկը անընդհատ փորձում է «քշել» դեպի իրենց:

Ձեր հիմնական թիրախը «այցելուներն» են: Սրանք աղջիկներ են, ովքեր պարզապես եկել են մարզասրահ լողափերի սեզոնից մի փոքր նիհարելու, տեղաշարժվելու, ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու համար: ձևավորել և ճանաչել:

Նրանք տարբերվում են մյուսներից.

• թեթև օծանելիք և դիմահարդարում
• շփվող ու դրական
• ոչ պրոֆեսիոնալ վարժություն
• հաճախ օգտագործել ուրիշների խորհուրդները
• հաճախ գալիս են դահլիճ ընկերների հետ

Նախքան աղջկան մոտենալը, համոզվեք, որ նա ամուսնական մատանի չէ:

Ամենահեշտ թիրախը աղջիկներն են, ովքեր գալիս են ֆիթնես ակումբ ՝ ինչ-որ մեկին վերցնելու: Մի կին, ով ցանկանում է միմյանց ճանաչել, միշտ նշաններ կտա: Ահա որոշ հնարքներ, որոնք նրանք օգտագործում են այս մասին ակնարկելու համար.

• Հագնվելու. Աղջիկը հաճախ ուղղում է իր մազերը, հագուստը, ձեռքը վազում է մարմնի կամ պարանոցի վրայով ՝ կարծես շոյելով իրեն:
• Տեսողություն Նա ինքն է փնտրում աչքերի հետ շփումը:
• Ժպտացեք Նա հեշտությամբ ժպիտով արձագանքում է ժպիտին:
• Անկեղծ վարժությունները ձեր տեսադաշտում են:

Ավելին մարզասրահ հաճախող աղջիկների տեսակների մասին.

Որտեղ սկսել զրույցը

Եթե \u200b\u200bաղջիկն ինքը ցանկանում է ծանոթանալ միմյանց հետ, ապա նա կարող է ինքնուրույն արդարացում գտնել, օրինակ ՝ ինչ-որ բան խնդրել, օգնություն կամ խորհուրդ խնդրել:

Կարող եք նախաձեռնությունը վերցնել ձեր ձեռքը: Օրինակ ՝ առաջարկեք հարմարեցնել մեքենան կամ մեկնաբանություն տալ նրա վարժությունների մասին կամ գովաբանել արդյունքները:

Ահա մի քանի օրինակներ.

«Եվ դու դիմացկուն ես: Որքա՞ն ժամանակ եք մամուլը մղել »:

«Հոյակապ Ինչպե՞ս ես դա անում: Խնդրում եմ ասա ինձ. Ես միշտ դրա հետ խնդիր ունեմ »:

«Այս վարժությունում դուք չեք կարող թեքել մեջքը: Փորձեք ուղղվել և ձեր ուսերն իրար մոտեցնել »:

«Տեսնում եմ, որ դժվարանում եք վազքուղով զբաղվելը: Թույլ տվեք օգնել ձեզ հարմարեցնել արագությունը »:

2-3 դիտողություն «գցելուց» հետո կարող եք ապահով հրավիրել աղջկան մարզվելուց հետո հանդիպել և նստել մոտակա սրճարանում կամ ռեստորանում և դիետիկ աղանդեր ուտել:

Անվճար գիրք

Անկանու՞մ եք շատ ավելի հետաքրքիր բաներ սովորել այն մասին, թե որտեղ և ինչպես հանդիպել գեղեցիկ աղջիկների, ինչի մասին խոսել նրանց հետ, ինչպես հրավիրել նրանց ժամադրությունների, որպեսզի չմերժվեն: Ապա խստորեն խորհուրդ ենք տալիս կարդալ Եգոր Շերեմետեւի նոր անվճար գիրքը... Գիրքը ներբեռնելու և ձեր էլ. Փոստը թողնելու համար: Նամակ կուղարկվի փոստին `pdf ֆայլ հղումով:

Մարզասրահում մարդկանց հանդիպելը ավելի բարդ չէ, քան հանրային այլ վայրերում: Այստեղ մեծ ընտրություն կա գեղեցիկ աղջիկներովքեր դեմ չեն զրուցել և հանդիպել մարզական երիտասարդի հետ: