Jismoniy va ma'naviy sog'liq. Portlashlar va yong'inlarning oldini olish choralari

O'qish vaqti 10 daqiqa

"Sog'lom tanada" ruhiy ong "iborasi yangi emas. Biroq, barchamiz buni to'g'ri tushunamizmi va buni bilasizmi?

Shaxsning ma'naviy va jismoniy rivojlanishining o'zaro bog'liqligi - bu uyg'un odamning mavjudligi asosidir, shuning uchun nozik rejaning ham amaliyotini ham, tajribaga ham g'amxo'rlik qilish kerak.

Ruh, hissiyotlar, ong va tana ajralmas narsaning qismidir. Agar aql to'g'ri ish tutmasa, tana azob chekishi va aksincha. Aksariyat kasalliklar yoki kasalliklar insonning jismoniy sog'lig'iga bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun bu juda muhim rivojlanish juda muhimdir.

Har bir hujayra hujayralarining azoblanishi yoki o'sishi farovonlik bo'yicha to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita ma'noda aks etadi. Bizning ongimizda har qanday fikrning paydo bo'lishi materiyadan deyarli darhol namoyish etilmoqda. Asosiy signal asab tizimi orqali uzatiladi. Bu erda bir qator kimyoviy va elektr o'zgarishlari. Fizika sathida ong qanday holatda, fizika sathida juda ko'p reaktsiyalar bog'liq.

Tana - qalbning aksi

Deyarli barcha his-tuyg'ular asosan shaxsning tanasiga aks ettirilgan. Biror kishi og'riq, quvonch, zavq, tashvish, qayg'uli bo'lishini farqlash juda oson. Agar aql tinch bo'lmasa, tinch va tana emas. Tezroq narsa ravshanlikni yo'qotadi, tuman paydo bo'ladi, uning harakatlarini muvofiqlashtiradi va qaror qabul qiladi. Buning sababi nomutanosiblikdir, chunki odamning ma'naviy va jismoniy rivojlanishi o'rtasidagi munosabat buzilgan.

Ko'tarilgan odamning so'zlariga ko'ra, katta boylik va bir nechta moddiy resurslarning mavjudligi maqsadning yagona maqsadi bo'lib, ularga sog'lom va baxtli bo'ladi. Bu unday emas.

• Sog'lom tana bo'lmagan taqdirda, quvonchning kichik ulushini keltiradi.
• O'z uyingizning oilaviy yoki mehmonlarsiz mavjudligi ma'nosiz bo'ladi.
• Cho'ntaklar va veksellar, to'liq tangalar, ruhiy va jismoniy shaxsning rivojlanishiga kafolat bermang. Ikkinchisi pulning obro'si ostida emas.

Tananing salomatligi yoqimli bonus emas, ammo aksincha, uning yutug'i, moddiy kapitalning to'planishidan kam bo'lmagan sa'y-harakatlarni amalga oshirish kerak. Ajoyib jismoniy holatning haqiqiy qiymati faqat uning yo'qolgan taqdirda, masalan, kasallik yoki depressiya paytida ma'lum. Bizning qalbimiz va hissiyotlarimizning holati ham farovonlikni aniqlaydi. "" Sog'lom tanada - sog'lom aql "iborasi tasodif emas edi. Jismoniy madaniyatning o'rni - bu shaxsning ma'naviy rivojlanishi bilan bir xil.

Moddiy dunyoga ulangan ingichka rejasi

Salbiy his-tuyg'ular odamning immunitet funktsiyasida aks etadi. Turli vaziyatlarga moslashish va tana resurslarining pasayishi doimiy stress tufayli yuzaga keladi. Natijada omon qolish funktsiyalari, natijada u kasallikni engib chiqadi. Sog'lom ong tufayli mutlaqo sog'lom fikr tufayli ruhiy holatni saqlash va gormonlarning kuchlanishini kamaytirish mumkin. Ijobiy fikrlash qisqa vaqt ichida vaziyat rivojlanib borayotganidan qat'i nazar, muvaffaqiyat va kerakli natijalarga erishishga yordam beradi.

Qual materiya tanasi bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqada bo'ladi. Shu sababli, nafaqat ularning jismoniy salomatligi bilan bog'liq, balki qalb uchun "g'amxo'rlik qilish" ham o'z g'amxo'rligini amalga oshirish kerak. Bu odam jismoniy darajada, dasturiy ta'minot singari, uning ma'naviy tarkibiy qismining ishlashiga bog'liq. Tanaga munosabat energiya darajasini va uning tashuvchisining hayotiy ohangini belgilaydi.

Shaxsiyning ma'naviy va jismoniy rivojlanishi bir necha omillarga asoslangan. Birinchidan, ishlatiladigan oziq-ovqatning pokligi va chastotasi, shuning uchun oziq-ovqat asosan ijobiy energiya, masalan, turli xil sabzavotlar, mevalar, donlar bilan qo'shilishi kerak. Ikkinchidan, suvni qayta ishlash (kondensat) va sharbatlarni tabiiy ravishda shakllangan joyda ichish juda muhimdir. Uchinchidan, tana doimiy jismoniy faoliyat ko'rsatishi, turli xil mashqlarni bajarishi kerak.

Bu narsalar baxt darajasiga ta'sir qiladi, katta miqdordagi ijobiy energiyani chiqarishga imkon beradi. Sog'lom tana - bu baxtli hayot kechirish uchun birinchi bosqich.

Oziq-ovqat tanlashda vitaminlar va minerallar bilan to'yingan mahsulotlarga e'tibor qarating. Parhezingizga loviya va butun donalarni qo'shing. Sun'iy ravishda yaratilgan ichimliklar, shu jumladan kofeinni hokimiyatdan chiqarib tashlash tavsiya etiladi.

Tananing rivojlanishidagi uyg'unlik

Shaxsiy ma'naviy va jismoniy rivojlanish o'rtasidagi munosabatlar, shuningdek, mashqlar yoki faoliyat turlarini muntazam ravishda bajarish ham o'z ichiga oladi. Masalan, siz suzish uchun ro'yxatdan o'tishingiz, organizm hujayralarini kislorod bilan to'ldirish, raqsga tushish, raqs yoki sport yurishini tugatish uchun eng yaqin o'rmonda sayr qilishingiz mumkin. Kasb tanlashda, qalbning sinfiga ergashish maqsadga muvofiqdir, u faqat nimani uyg'unlashtiradi. Qo'shimcha motivatsiya yaqin kishi bilan sport turi bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, muntazam jismoniy tarbiyalash ishonchni kuchaytiradi, o'zini o'zi baholaydi. O'qitilgan tana stressli vaziyatlarni eng yaxshi tarzda engishdir.

Mashqlarni amalga oshirishda aniq maqsadlarni belgilashda, onglilik sodir bo'ladi va aniqlik sifatida shunday sifat. Kuchlar va intizom kontsentratsiyasi yoqimli natija - ayuut va sog'lom tanani beradi. Bunday fazilatlar murakkab hayot vazifalarini echishda yordam beradi, ishonch har qanday savolni chiqarib yuborish mumkinligi, ko'proq kuch sarflash kifoya.

Zo'r jismoniy shaklda topish ongni qo'zg'atadigan narsasiz bir qator narsalarni amalga oshirishga imkon beradi. Jinoyat faol faoliyat ruhiy va jismoniy rivojlanishga bevosita ta'sir qiladi, bu esa shaxsiyatni, shu jumladan aqliy rejada amalga oshirishga yordam beradi. Tanadagi muntazam yuk, shuningdek, bir qator tadqiqotlar natijasida isbotlangan neyronlarning rivojlanish va faoliyatini rag'batlantiradi.

Sport madaniy hodisa sifatida

Jismoniy madaniyat universal madaniyatning ajralmas qismi bo'lib qolmoqda. Bu shaxsning jismoniy sohasini yaxshilash usuli. Sport va turli xil faoliyat insonning omonatlarining rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi (ba'zilar genetika, boshqalar tarbiyasi, uchinchi atrof-muhit) va ularni moddiy-muhitda amalga oshiradilar. Jismoniy madaniyatning ahamiyati bir qator ijtimoiy ehtiyojlarda ifodalanadi, ular orasida allaqachon etuk asrda, bolalikdan va o'yin-kulgi bilan o'yinlar yoki hatto jamiyatdan foydalanish orqali ma'lum ijtimoiy faoliyatning namoyon bo'lishi. Sport va harakatning shaxsiyatini rivojlantirishda jismoniy faollik yordamida jismoniy faollik bilan hayotiy kelajakda qo'llaniladigan zarur ko'nikma va ko'nikmalarni shakllantirish imkonini beradi. Bularning barchasi sog'liqni saqlash va ishni bajarish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Moddiy va ma'naviy qismlarning mavjudligi inson hayotidagi jismoniy madaniyatning o'rniga ta'sir qiladi. Birinchisiga sport uchun moslashuv va inshootlarga va tegishli tibbiy yordamga bog'liq bo'lishi mumkin. Ikkinchisiga - jismoniy mashqlar majmualari mutaxassislari va tananing sog'lig'i, sport, o'yin, o'yin qoidalari, jismoniy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan o'yinlar, sport va san'at qoidalari tomonidan ishlab chiqilgan. Natijada, ushbu ikki komponentdan foydalanish, ko'nikma va fazilatlarni sotib olish (chidamlilik, hatto intellektual va estetik va estetik va estetik taraqqiyot).

Jismoniy madaniyat va zamondoshlar

Zamonaviy ta'rifda jismoniy tarbiya bir vaqtning o'zida bir nechta qiymatga ega. Ular orasida o'quv, sog'lomlashtirish, iqtisodiy, umumiy madaniy va ijtimoiy yutuqlar bor. Sport tanada sog'lomlashtirish usuli, tanada sog'lomlashtirish usuli, shuningdek, odamlar harakati uchun maqsadlar uchun o'zaro ta'siri qancha turadi.

Bu sportning bir necha bor ko'payib boradigan ruhiy va jismoniy rivojlanishining o'zaro bog'liqligi, chunki u odamlarning shaxslarning shaxslarning shaxslararo ta'sirini namoyish etadi. Shaxs o'z imkoniyatlari chegaralarini kengaytiradi, hissiyotlarini namoyon qiladi va qoplaydi. Bundan tashqari, sport ba'zi holatlarda boshqalarga boshqalarni tarbiyalash va o'zini o'zi tarbiyalash vositasi bo'lib xizmat qilmoqda. Musobaqa ruhi rivojlanishni faqat axloqiy, jismoniy va aqliy fazilatlarni jalb qilishda mumkin. Sport bu bilan chambarchas bog'liq bo'lgan jamiyatning ajralmas qismidir.

Shaxs ma'naviy va jismoniy rivojlanishining o'zaro bog'liqligi: tananing sozlamalarini o'zgartiring

Jismoniy rivojlanish inson salomatligiga ta'sir qiladi. U kelajakda moddiy farovonligini, tanlangan faoliyat sohasidagi amalga oshirilishini belgilaydi. Bundan tashqari, sport shifobasi darajasida nogironlar va og'ir jarohatlar uchun juda muhim bo'lgan saralash sanatsiya qilish funktsiyasini amalga oshiradi. Mashqlar va faoliyat tanani davolaydi, tananing asosiy funktsiyalarini tiklaydi. Sport markaziy asab tizimining faoliyatini buzgan holda, jiddiy surunkali charchoq va depressiyada ham namoyon bo'ladi. Bir qator sabablarga ko'ra terapevtik jismoniy madaniyat ko'rsatilishi mumkin, bu juda katta usul va vositalar va vositalar tarkibini o'z ichiga oladi.

So'nggi turdagi moddiy rivojlanish - bu jismoniy tarbiya. Shaxsiylikni ma'naviy va jismoniy rivojlantirish munosabati bilan bog'liq kundalik hayot Kundalik hayotda kundalik faoliyati tufayli. Masalan, tongda tanani faollashtirish va unga quvnoqlik, parkda yoki it bilan hovlida sayr qilish kerak. Dam olish uchun jismoniy madaniyat Turizm va jismoniy tiklanish o'yinini anglatadi. Shunday qilib, fon rejimida tana dasturining ichki sozlamalari qurilmoqda.

Ma'naviy rivojlanish va evolyutsiya nuqtai nazaridan tana madaniyati qiymati

Shaxsiylikni rivojlantirishda jismoniy madaniyatning ahamiyati insoniyat jamiyatda boshdan kechirayotgan doimiy stressga qarshi turish zarurligi bilan belgilanadi. Ijtimoiy moslashuvchanlik va shaxsiy barqarorlik zarur. Shunday qilib, gumanistik psixologiya odamning imkoniyatlarini oshkor qilish uchun asos bo'lgan beshta qoidani anglatadi:

1. Shaxs faqat biror narsa sifatida ko'rib chiqilishi mumkin. Uning individual qismlarini o'rganish mantiqiy.
2. Biror kishini yuz foizni oshkor qilish, agar u boshqa odamlar bilan aloqada bo'lsa, u doimo internet tajribasini oladi.
3. Aql faqat O'zi haqida xabardor va uni hech narsa anglamaydi.
4. Hayotning asosiy sharti - bu tanlovning mavjudligi. Avvalambor, eng avvalo, har safar qaror qabul qilgan va har qanday harakatlarni amalga oshiradigan kishi.
5. Har qanday odamning hayoti asosiy maqsad bilan belgilanadi va u unga ergashadi.

Shunday qilib, shaxsni ma'naviy rivojlantirish va o'zini namoyon etish - jamiyat bilan aloqada bo'lgan maqsadlarga binoan shaxsning faoliyatining natijasidir. Boshqacha qilib aytganda, oldinga siljish uchun turli xil hayotiy vaziyatlarda ishtirok etish, doimiy tajriba tajribasi, doimiy tajriba bilan shug'ullanish, uni boshqalar bilan ishlashga jalb qilish.

O'z-o'zini topish: bu nima

O'zini namoyon etish ostida, odam hayotni, ijodiy va ijodiy salohiyatni va uning maqsadi va uning maqsadi tushunchasi, narsalarning asl mohiyati, sinergiyalarning hayotiga erishish imkoniyatlarini amalga oshirish va ulardan foydalanish kabi tushunilishi kerak ingichka va tana miqyosida.

Shaxsiy ma'naviy va jismoniy rivojlanish o'rtasidagi munosabatlar har doim bir nechta sabablarga ko'ra haqiqatda amalga oshirilmaydi. Asosiylardan biri - o'z-o'zini tanishtirishni blokirovka qilish Masalan, bir qator asosiy ehtiyojlar evaziga amalga oshirilmaydi. Bular, masalan, inson tanasining fiziologik ehtiyojlari, xavfsiz bo'lish istagi, jamiyat guruhiga tegishli sevgi hissi, turli xil estetik namoyon bo'lish. Majburiyat shundaki, ma'naviy va jismoniy rivojlanish vaqt o'tishi bilan parallel ravishda yuzaga keladi va inson hayotidagi o'zgarishlar. Biografiya bosqichlarida, hali ham moddiy dunyoga bog'langan yangi va yangi ehtiyojlar mavjud.

O'z-o'zini anglaydigan shaxslar o'zlarini hayot potentsialini to'liq qabul qilishadi. Ularda hasad va g'azab yo'q, lekin ijod va hamdardlik hissi bor. Bunday odamlar hayotdan quvonchni olishadi, deyarli har doim muvaffaqiyatga erisha olmay, o'zaro sevgini his qilish, ularga nisbatan taqdir ham xushmuomala va marhumdir. Faqatgina bunday shaxslar har doim har doim bir necha foizdan oshmasligi kerak (Classic umumiy massaning uch foizining ta'rifi). Keng ruhga ega bo'lgan iqtidorli odamlar ko'pincha yuqori gollar sarflaydilar va ular erishilgan fikrlash tarzida har doim boshqalar uchun namuna hisoblanadi.

Sog'liqni saqlash - ma'naviy va materialning muvozanati

Shaxsiy ma'naviy rivojlanish va o'zini namoyonlashtirish insonning faoliyatining barcha jihatlarida o'sishi, o'ziga xosligini tushunishga va cheksiz imkoniyatlarni anglashga yordam beradi. Bunday odamlar imon, insonparvar, rahm-shafqat, sodda, mukammallik va adolatning butun qadriyatini tushunishadi. Ushbu qadriyatlarning barchasi faqat o'z tajribalari bilan, shu jumladan vizualizatsiya usullaridan foydalanish, ularning ongida ba'zi hayotiy holatlarni ijro etish orqali tushuniladi.

Bir tomondan, hayotning asosi - bu moddiy dunyo, boshqa tomondan, bu ruhiy komponentsiz to'liq mavjud emas. Biror kishining kasalligi - bu ikki tomir o'rtasidagi muvozanat. Qattiq va jismoniy va ma'naviy sog'liqda ko'proq tafovutlar.

O'zingizni va bu hayotning tanangizning ajoyib tuyg'usi ikki jihatga asoslanadi: atrofdagi dunyoning xabardorligi va o'zlarini inson sifatida bilish. Sisg'u idrokiga, aqliy faolligi, ong va aql-idrok va ego.

Shaxs ma'naviy va jismoniy rivojlanishining o'zaro munosabatlari faqat ong va ong qanday ishlashini tushunish mumkin. Birinchisi, biz ongli tadbirlar darajasi, biz mulohaza yuritish, mulohaza yuritish, intellektual investitsiyalarni talab qiladigan turli xil narsalar bilan shug'ullanishimiz mumkin. Aql his-tuyg'ular va hissiyotlarni boshqaradi, ma'lumotlarni tahlil qiladi va qarorlar chiqaradi.

Aql yuqori va murakkab modda bilan taqdim etiladi, ular individual faoliyat dasturini so'raydi va aks ettirish, farqlash va xotirani aks ettirish qobiliyatini o'z ichiga oladi. Kompyuter singari, ong - bu hisoblash mashinasi va ong bu dastur.

Xulosa: sog'liq uchun to'siqlar

Eng tushunarsiz va nozik modda insonning egoidir. Bu o'rnatish yoki biron bir shaxs dasturi. Shuningdek, u shaxsiyatning ma'naviy va jismoniy rivojlanishi o'rtasidagi munosabatlarni saqlashga yordam beradi. Jon tana qobig'ida takrorlanadigan ongli ongli tashuvchisi sifatida harakat qiladi.

Insonning qalbi orqali oldinga siljish uchun asosiy to'siqlar hayotning hayoti va dunyoviy tajribani sotib olish bu tarkibiy qismlarning yo'qligi salomatlik. Ushbu sabablar tashqi va ichki omillarga bo'lish uchun amalga oshiriladi. Birinchisi - bu individual muhitning holati, u erda individual hayotning holati, elektromagnit nurlanish, yomon og'zaki ifodalar, radiatsiya, salbiy his-tuyg'ular salbiy va ijtimoiy muammolar bo'lgan SH. Ikkinchisiga yomon odatlarni hisoblash, masalan, alkogol va chekish, jismoniy faollik, jismoniy faollik, giyohvand moddalarni iste'mol qilish, tabiat va boshqa odamlarga nisbatan ma'naviyat va muhabbatning yo'qligi. va hokazo.

Shu sababli, odamning ma'naviy va jismoniy rivojlanishining o'zaro bog'liqligini his qilish uchun siz tananing ikki turini to'g'ri ishlab chiqishingiz kerak - moddiy va yaxshi reja. Sog'liqni saqlash holatini kuzatib borish, shaxsiy fazilatlaringizni yaxshilash va dasturlash haqiqatlari uchun faqat ijobiy fikrlar berish juda muhimdir.

1 010 rub.

Tavsif

Shaxsiy sog'liqni saqlash mutaxassisi - bu bitta asosiy zamonaviy yo'nalishlar Asosiy psixologik muammo shundaki, bir qator fanlar va yo'nalishlar bo'yicha shaxsiyatda va uning mavzusi - deyarli barcha partiyalar va shaxsning shaxsiy sog'lig'i rivojlanmoqda. uning sifat tashkilotida.
Muayyan darajada, ushbu muammoning ahamiyati zamonaviy jamoat voqeliklarining sifat jihatidan o'zgarishi sharoitida va shaxsiyatni shakllantirish va rivojlantirish jarayoni va rivojlanishiga olib keladigan yangi talablar kontekstida namoyon bo'ladi professional. Shuning uchun ...

Kirish

Jismoniy madaniyat va sport jamiyatning umumiy madaniyatining ajralmas qismidir, bu tarixan jamiyat hayotining mustaqil va o'ziga xos ijtimoiy-madaniy fenomenonligi sifatida rivojlanib boradi, bu erda "Shaxsiylik va ma'naviy va ma'naviy". Rossiyada jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotining rivojlanishi ba'zi yo'nalishlarda amalga oshirildi va Rossiya milliy harbiy-jismoniy tarbiya tizimining asoschilarining nomlari bilan bog'liq.
Jismoniy madaniyat va sport sohasidagi mutaxassislarni o'qitishning muhim tarkibiy qismi madaniyat va san'atning universitetlari va badiiy va ijodiy va ijodiy jarayonlarida, universitetlarning ta'lim va badiiy va ijodiy jarayonlarida - birlashma va shaxsga nisbatan qo'llaniladigan ta'sir shakllari mavjud Uning ma'naviy va jismoniy qobiliyatini, intellektual qobiliyatlarning rivojlanishi uchun..
Jismoniy tarbiya va sport ta'limida san'atni jalb qilish, ilmiy asoslar va amaliy tekshiruvlar, shuningdek, pedagogik muammolarning aksariyat muammolariga yo'l qo'yiladi. Ularning imkoniyatlari bo'yicha san'at va san'at shakllarining amaliy qo'llanilishi juda keng. Fizik-tezkor muhitning barcha vositalarida jismoniy madaniyat darsi va ommaviy badiiy va sport tadbirlari va madaniy va dam olish dasturlarini shakllantirishda turli xil o'quv mashg'ulotlari va madaniy va bo'sh vaqtlar shakllanishidan tashqari foyda keltirishi mumkin.
Kursning inson salomatligi ma'naviy, jismoniy va ijtimoiy ijtimoiy tarkibiy qismlari o'rtasida mavjud bo'lgan munosabatlarni aniqlash maqsadida ish olib borish.
Valyuta vazifalari:
- yosh fiziologiya va psixofizillers tahlili;
- boshqa fanlar bilan yosh fiziologiya va psixofiziologiyani tahlil qilish;
- biologik ritmlarni o'rganish, ularning ko'rsatkichlari va tasniflari.
Kurs ishlarining gipotezasi: madaniy odamning estetik rivojlanishi barcha jabhalarda, shu jumladan jismoniy jihatdan o'z rivojlanishiga yordam beradi.
Ijtimoiy bilimlar, jismoniy tarbiya, sport, sport, jismoniy dam olish va jismoniy reabilitatsiya va jismoniy reabilitatsiya qilinadigan ijtimoiy amaliyotning o'zaro bog'liqligi va keng ko'lamli ijtimoiy sohalarning dolzarbligi va keng ko'lamli ijtimoiy sohalardagi muhim yo'nalishdagi ijtimoiy sohada istiqomat qiladi.

Ko'rib chiqish uchun ishdan bo'shatish

e. odamning o'ziga xosligi. Maktab ta'limi tizimi ko'p qirrali bolaning shaxsiyatini rivojlantirishni hisobga olmagan holda, o'z-o'zini belgilash va maktab o'quvchilarining o'zini o'zi amalga oshirish muammolarini hal qilishda bilimlarni echishga yo'naltirilgan ekan, shiordan boshqa hech narsa bo'lmaydi. Talabalarni rivojlantirishda aqlli skewtni engish uchun maktabda yaxlitlik makonini yaratish taklif etiladi, ularda bolalarning asosiy va qo'shimcha ma'lumotlari teng, qo'shimcha tarkibiy qism sifatida harakat qiladi. MNBobabava (1996) o'qitish va o'qitish usullarini joriy etish uchun bolaning shaxsiyatini samarali ravishda oshkor qilishni ta'minlaydigan, o'quv va ta'limning mazmuni va uslublarini yaratishda integratsional o'quv modelini joriy etishni taklif etadi, bu esa kognitiv jarayonlar, shaxsiy fazilatlarni yaratish U o'rganishni xohlaydigan, shaxsan idrok etishga qiziqadi va ko'tarilishni rad etmaydi. Bola, uning rivojlanishiga ko'ra o'zboshimchalik bilan o'zini o'zi boshqarish va o'zini tuta bilish qobiliyatini oshiradi. R.V.ochchermov (1996 yil) o'zboshimchalik bilan harakatlanuvchi mushaklarga o'zboshimchalik bilan ajralib turadigan vosita sohasida ifodalash zarurligini anglatadi; mushaklarning sezgilarini ajratish va taqqoslash qobiliyati; Ushbu hissiyotlarning mosligini (kuchlanishning yengilligi, og'irligi, keskinlik - silliqlik, sur'at, ritm) aniqlash qobiliyati; O'zining hissiyotlarini boshqarish asosida harakatlarning mohiyatini o'zgartirish qobiliyati. Jismoniy tarbiya, bu xususiy madaniyatning shaxsiy ko'rsatkichlarini xususiyatlarga ko'ra shakllantirishning pedagogik jarayoni. alohida shaxsning xususiyatlari quyidagilarni ko'radi: odamning normani saqlash va uning turli parametrlarining jismoniy holatini yaxshilash; Buning uchun ishlatiladigan o'qlarni, ularni samarali qo'llash qobiliyati; tananing bilim darajasida, jismoniy holat, unga ta'sir qilish va ulardan foydalanish usullari to'g'risida; ularning jismoniy holatini parvarish qilish uchun yo'naltirish darajasiga; O'zgarishlar, jismoniy yaxshilanishda boshqa odamlarga yordam berishga tayyor. Buning uchun muallifning fikriga ko'ra, tegishli bilim, ko'nikmalar va ko'nikmalar olib borilishi kerak. D.Shaulin ta'lim yo'nalishiga e'tibor qaratib, jismoniy tarbiya talabalarini jismoniy tarbiya sohasida mustaqil amaliyotga tayyorlashda ko'rib chiqilgan , shuning uchun u maqsadga erishishga olib keladigan vazifangizdan oldin mustaqil ravishda amalga oshiriladi; Ushbu vazifani hal qilish, ushbu vazifalarni bajarish, ularning to'g'riligini boshqarish va agar kerak bo'lsa, ularni o'zgartirish imkoniyatini tanlash uchun. S.D. nerkovich va Kirshev viloyat talabalariga mansub xodimlar motor effektini mustaqil ravishda o'rganib chiqish, uning muhim mexanizmini topish, uning asoschisi - tegishli motor harakatlarining oilasi. O'rganishni rivojlantirish kontseptsiyasiga muvofiq, haqiqat hodisalarining nazariy bilimlari faqat maxsus kognitiv harakatlar (modellashtirish, tahlil qilish, ko'zgular, dizayn) bo'lgan holda mumkin. Nazariy fikrlash va nazariy bilimlarning shakllanishidan tashqari, fokusni avtoulovlarni bajarish uchun standartlar va an'anaviy o'rganish texnikasi bo'lmaganda jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan. Mualliflarning fikriga ko'ra, jismoniy tarbiya ta'limotining etakchi aloqalari - bu motorli tadbirlarni o'qitishning psixologik va pedagogik va pedagogik nazariya. Maktab dasturlarida, qoida tariqasida, amaliy sahnada nazariy materialning eng qisqa bayonotiga rioya qilish kerak. V.F. Shahatalov buni noto'g'ri ko'rib chiqadi, chunki: "Faqat nazariyani taqdirlash, siz mashq qilishga kirishingiz mumkin." L.V. Zankov va V.V Devalovning nazariy bilimlarining etakchi roli printsipi barcha talabalarning tez sur'atlari bilan bog'liq bo'lishi kerak. Bu.mitin, S.O. Filipova (2009). Bu umumiy deb ishoniladi O'qituvchilardan kelgan avtoritar texnologiyalar bo'yicha o'qituvchilar malakali texnologiyalar amaliyotida jismoniy tarbiya va o'quv jarayoni aktyorlari va ular zamonaviy insoniyat talablariga zid bo'lgan munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatadi - Jismoniy tarbiya paradigmasi. Buyurtorlar "jismoniy madaniyat" ning jamiyatning sotsiOsh madaniy makonining bir qismi sifatida, buxgalteriya hisobi va jismoniy mashqlar asosida o'qituvchining munosabatlari va jismoniy mashqlarini yangilash mexanizmini yangilash zarurligini aytadi Ularning motivli ehtiyojlari va qiziqishlari uchun. Yuqoridagilarni tahlil qilish, quyidagi xulosalar chiqarilishi mumkin. Amaliy jihatdan, ekspertlar o'quv jarayonini tashkil etishga individual uslubiy yondashuvlardan foydalanishni taklif etadilar, ular o'z fikriga ko'ra talabalarning barkamol rivojlanishiga hissa qo'shadi. Ularning barchasi, odatda, o'quvchilarning aqliy madaniyatining kuchayishiga, jismoniy madaniyat jarayonida kognitiv faoliyatni faollashtirishga, jismoniy madaniy va sport faoliyatida namoyon bo'lgan individual xususiyatlarning rivojlanishi bilan bog'liq. Nazariy bilimlar ongli va bardoshli ko'nikmalarni egallash uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Shu bilan birga, biz jismoniy madaniyatda o'quv jarayonida o'quvchilar rivojlanishini uyg'unlashtirish intellektual, motor va sog'lomlashtirish mablag'larining maqbul nisbati, natijada talabalarning sog'lig'ini mustahkamlash jarayoniga ta'sir qiladi. A0 fiziologiya va psixofiziologiya munosabatlari bilan o'zaro bog'liq fanlar bilan munosabatlar ko'proq keng qamrovli bilimlar - rivojlanish biologiya bo'limlaridan biridir. Odamning inson kelib chiqishi uning ontogenezining xususiyatlariga egalik qiladi Dastlabki bosqichlarda yuqori darajadagi primatlar ontogenezi bor. Shu bilan birga, ijtimoiy rivojlanayotgan shaxsning o'ziga xos xususiyatlari ontogenezga olib keldi, ularning asosiy mavzusi - bu bolalik davrining uzaytirilishi, bu ta'lim bo'yicha ijtimoiy dasturni assimilyatsiyasiga bog'liq. Shu bilan birga, inson ontogenezi intrauterin rivojlanishining cho'zilishiga, keyinchalik o'sish sur'atlar va keksalikka o'tish davriga, umr ko'rish davomiyligi, rivojlanish dinamikasida. Odamlarning pishishi juda ko'p o'ziga xos, o'ziga xos, o'ziga xos la'nati va shu samolyotda yosh fiziologiyasi antropologiya bilan chatuqlangan, uning vazifalari insonning biologik mohiyatini keng qamrovli o'rganish. Bu tananing funktsiyalarini bilish mumkin. , uning tuzilishini bilmagan holda uning organlari, to'qimalari va hujayralari. Shuning uchun yosh fiziologiyasini anatomiya, gistologiya va sitologiya bilan aloqadorligi aniq. Bolaning rivojlanishiga ikki omil ta'siri - endogen (genetik) va ekzogen (ekologik omil). Bundan tashqari, yoshni rivojlantirishning turli bosqichlarida, belgilangan ta'sir kuchi va ushbu omillarning ta'sirining natijasi juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Shu sababli rivojlanish fiziologiyasi atrof-muhit fiziologiyasi bilan chambarchas bog'liq, bu tananing turli omillariga ta'sir qiladi va tananing ushbu omillarning ta'siriga moslashish usullari. Hayotni o'rganish uchun Har qanday tanadan siz uning turlarini rivojlantirish tarixi haqida tushunchasiz - fitogenez (Yunon Filoe - Richdan - Roy, qabilasidan; Ibtidoizmning tarixiy rivojlanishi) - organizmlarning tarixiy rivojlanishi. Shuning uchun, yosh fiziologiyada ushbu evolyutsion ta'limotlar qo'llaniladi, ayrim organlarning rivojlanishining asosiy bosqichlari kuzatilmoqda. U buni evolyutsion fiziologiyaga bog'laydi. Rivojlanishning yosh shakllarini bilish pedagogika va psixologiya uchun juda zarurdir. Ma'lumki, turli yosh guruhlarida o'qish va ta'limni tanlash va har bir yoshdagi o'ziga xos xususiyatlarga muvofiq qurilishi kerak. O'rganish. Barcha fiziologo, nevrologiya, psixologiya, pedagogika, podshohlik va tilshunoslik. Bu zarur bo'lgan xatti-harakatlarning murakkab shakllariga muvofiq shaxsning ruhiy shakllariga muvofiq, miyani tashkil etishning murakkab shakllarini hisobga olgan holda, shu bilan birga, bularning murakkab shakllarini hisobga olgan holda, shu jumladan buzilish holatlari. Ontogenez jiddiy psixiziologik va fiziologik funktsiyalarning rivojlanishiga, masalan, idrok, e'tibor, fikrlash, xotiralar, xotira, xotira, xotira, xotiralar, jismoniy va aqliy ko'rsatkichlar va bolaning tanasining boshqa yoshdagi xususiyatlari kabi ta'sir qiladi , uning aqliy va jismoniy qobiliyatlari bilan optimal ravishda ishlab chiqilishi, ilmiy va rekreatsion ishlarga bo'lgan ilmiy jihatdan oqilona bog'liqlik va ahamiyatsiz ovqatlanish kunini, har bir konstitutsiyaviy xususiyatlar kunini, motorli so'zlarni, optimal va eFni tashkil etadi. Fuxjam pedagogik ta'sirlari faqat bolasining tanasi va o'smirligining yosh xususiyatlari va imkoniyatlariga javob berishda bo'lishi mumkin. Ontogenez jarayonida, bolaning tashqi omillarga nisbatan faol munosabati, tashqi omillarga moslashuvchan reaktsiyalarni ta'minlashda CNSning eng yuqori bo'limlari roli oshadi. Yoshni davriy ravishda miyaning turli xil fiziologik tizimlarning faoliyatini aniqlaydigan turli xil miya boshqaruvi va shu jumladan markaziy tartibga soluvchi tuzilmalarning pishishi va sifatli uslubiy mexanizmlarining rivojlanishi va sifatli modifikatsiyalari darajasini aks ettiruvchi maxsus rol o'ynaydi Voyaga etmaganlar va bolaning xatti-harakatlari. Yashaylik yoshni davriy ravishda fiziologik va psixologik pozitsiyalarga yondashuvlar bolaning rivojlanishini yagona davriy ravishda ishlab chiqish uchun asos yaratadi. L.S. Vygotskiy yoshni davriy ravishda rivojlanishning o'ziga xos bosqichlariga xos bo'lgan aqliy neoplazms deb hisoblangan. Shuni yodda tutish kerakki, aqliy rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek, fiziologik rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlari ichki omillar (morfofunktsiya) va bolaning individual rivojlanishiga ta'sir ko'rsatadigan tashqi sharoitlar. Ontogenezning turli bosqichlarida tashqi ta'sirlarga saylov xarakteri. Bu sezgir davrlarni taqdim etish uchun ekologik omillarning ta'siriga maksimal sezgirlik davrida shakllantirilgan. Kuzatuv funktsiyalarini ishlab chiqishning sezgir davrlarini aniqlash va hisobga olish, bola salomatligini samarali o'rganish va saqlash uchun qulay muddatni yaratishga yordam beradi, chunki belgilangan funktsional tizimlarning yuqori sezgirligi bo'lishi kerak Bir tomondan, ularning ilg'or rivojlanishiga yordam beradigan samarali yo'naltirilgan ta'sirga murojaat qilib, tashqi omillarning etishmasligi tananing rivojlanishining buzilishiga olib kelishi mumkin. Tananing o'zaro ta'siri va atrof-muhitining foydasi o'z aksini anglatadi rivojlanishning tanqidiy davrlari tushunchasi. Media effektlari yo'qligi sababli funktsiyani amalga oshirish uchun funktsiya shakllanmasligi uchun faqat erta postnatal davri muhim ahamiyatga ega deb ishoniladi. Masalan, erta ontogenezda ba'zi vizual rag'batlar bo'lmaganda, ularning idroki keyinchalik hosil bo'lmaydi. Xuddi shu narsa nutq funktsiyasiga (bolalarning taniqli bolalar namunasi - bo'rilar). Birida tananing keyingi bir individual rivojlanishi Bu "evolyutsion" morfo-funktsional kamolot va "inqilobiy" ning morfo-funktsional kamolotiga va ichki (biologik) rivojlanish omillari va tashqi (ijtimoiy) omillari bilan bog'liq bo'lgan rivojlanishning kritik san'ati davrlarini birlashtiradi. Ba'zi funktsiyalarning sezgirligidan farqli o'laroq, bu davrlar turli xil fiziologik tizimlar va miya tuzilmalarida turli xil fiziologik jarayonlarda va miya tuzilmalarida bir vaqtning o'zida muhim ahamiyatga ega. Rivojlanishning ushbu bosqichlarida asosiy fiziologik tizimlarni morfektoral qayta qurish, energiya o'sishi, tashqi muhit omillarining o'sishi, tashqi muhitning asosiy omili, bu ushbu muddatlarni tanqidiy turarishga imkon beradi. Rivojlanishning ushbu bosqichlarida tananing xususiyatlari va funktsional imkoniyatlariga ta'sirchanlikning nomuvofiqligi ayniqsa zararli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Rivojlanish bosqichlari chegaralari juda shartli. Ular etnik, iqlim, ijtimoiy va boshqa omillarga bog'liq. Bundan tashqari, "oqim" fiziologik yoshi organizmning o'sish sur'atlari va rivojlanish sharoitlari tufayli taqvimga (pasportga) to'g'ri kelmaydi. Turli yoshdagi bolalarning funktsional va moslashuvchan imkoniyatlarini o'rganayotganda, siz individual rivojlanish variantlarini baholashga e'tibor berishingiz kerak. Bola faoliyatining xususiyatlarini o'rganishga faqat yosh va individual yondoshish, etarli darajada sog'liqqa va tananing tabiiy salomatligini va bolaning identifikatsiyasiga yordam beradigan etarli gigienik va pedagogik tadbirlarni ishlab chiqishni ta'minlaydi. Biologik ritmlar, ularning ko'rsatkichlari va klassifiologik ritmlar turli xil fiziologik jarayonlarning turli xil ko'rsatkichlaridagi statistik jihatdan ishonchli o'zgarishlar sifatida tasvirlanishi mumkin. Biorxitmsning asosiy parametrlari (1-rasm): davr - jarayonda bunday to'lqinning o'xshashligi kabi ikki xil vaqt orasidagi vaqt; Maks akropaza - tahlil qilingan parametrning eng yuqori qiymati qayd etilishi davrida vaqt Tahlil qilingan indikatorning eng kichik qiymati joylashgan davrda min akrophazasi - vaqt nuqtasi joylashgan; Meor - tahlil qilingan jarayon ko'rsatkichlarining o'rtacha qiymati; Amplituda o'rtacha ko'rsatkichning ikkala tomonidagi ko'rsatkichni rad etish darajasidir. "Ritm" tushunchasi tabiatdagi uyg'unlik va uyushgan jarayonlar g'oyasi bilan bog'liq (Yunon "rytmos" - mutanosiblik va uyg'unlik) . Anjir. 1. 24 soat davomida ritmning sxematik qiyofasi (Max akrophazasi - Max akroprache), ular o'zaro ta'sir qiladigan va ular o'rtasida va ular o'rtasida muvofiqlashtirilgan barcha ritmik jarayonlar to'plami tomonidan tashkil etiladi. atrof-muhitning o'zgaruvchilari. Boshqa elementlar bilan birgalikda va boshqa elementlar bilan belgilangan munosabatlar shakllantiradigan vaqtning elementi sifatida ko'rib chiqilishi kerak. Tashkilotning tarkibiy tuzilishi har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu har qanday biologik tizimga xosdir, bu esa tavsiflanishi mumkin bo'lgan har qanday biologik tizimga xosdir. ko'p jihatlari. Uning barcha elementlari kosmosga qat'iy buyuriladi, bu uning tuzilishi haqida gapirishga imkon beradi va ularning funktsional faoliyatiga tizimning umuman faoliyatini ta'minlash uchun tavsiya etilganidek. Qarama-qarshi fikrlar tufayli, kompleks turmush tizimining elementlarining investitsiyalararo faoliyatini qisqartirish, intilish va funktsional faoliyatini qisqartirish tartibi qat'iy ravishda muvofiqlashtiriladi va u turli xil elementlarda bir vaqtning o'zida emas, ya'ni aniq ketma-ketlikda sodir bo'ladi, ya'ni bosqichma-bosqich tashkil etilgan. Funktsional faoliyatning har qanday namoyon bo'lishi tegishli ravishda subyektiv, hujayra va to'qima darajasidagi morfologik modifikatsiyalar, tananing vaqtincha tuzilishi kontseptsiyasi umumdir. Odamlarda vaqt idoralarining buzilishi diagnostika va prognostik ahamiyatga ega. Biologik tizimlarda vaqtning oqimi o'z vaqtinchalik tashkiloti naqshlari orqali "sinadi". Bugungi kunda, vaqt o'tishi bilan o'zgartirilgan yuzlab fiziologik jarayonlarni o'rganib chiqadi. Aslida, har bir xarakterli biologik jarayon statsionar holatda emas, balki tana funktsiyalarining eng maqbul holati uchun kelishilgan ko'plab biografitlar bilan o'zaro munosabatlarga bo'lgan ehtiyojni ta'kidlaydigan bir yoki boshqa chastota bilan farq qiladi. Ritm tuzilishi juda ko'p murakkab va kichik o'rganilgan. Ma'lumki, masalan, xuddi shu funktsiya turli xil chastotani tebranish bilan tavsiflanadi. Ammo, bu turli xil tebranishlar bir-birlari bilan qanday o'rnakdir, ularning har biri qanday rol o'ynaydi - bu funktsiyalarning ritmik tashkiloti bilan bog'liq bo'lgan bu va boshqa ko'plab masalalar oz qolmoqda. Shunday qilib, tirik organizm barcha mavjud ritmlar bilan ajralib turadi, uning funktsiyalari turli xil davrlarda turli xil davrlarda o'zgarishi mumkin, ammo ular orasidagi "debriyaj" nozik tizimni yaratadi. So'nggi atrof-muhit omillari, odatda odatda va patologiya omillari bilan o'zaro hamkorlik qiladi. Yashash tizimlarini tashkil etish vaqtining g'oyasi, ularning sherigi va ularning sherigi munosabatlari bilan belgilangan tartibni amalga oshiradi. Ushbu taqdimotning rivojlanishi tananing ritmik faoliyati shaklida sifat jihatidan yangi ma'lumotlarni olishga imkon beradi va ular xronobiologiyaning turli masalalarini hal qilish uchun asos bo'lib xizmat qilishi kerak. Biorobiologiyaning turli xil tasnifi. Biorxitmlarning barcha tasniflarining asosi (T yoki t), o'sha holatlar orasidagi vaqt orasidagi vaqtning davomiyligi.

Adabiyotlar ro'yxati

1. AGudjxon N.E. Biorxitms, sport, sog'liq / n.e. Aguudjxon, I.I. Shobutur. - m.: Jismoniy tarbiya va sport, 2009 yil.
2. Alekrinskiy. Ritm / a.s.S. qonuniga muvofiq Alekrinskiy, E.I. Stepanova. - m .: ilm-fan, 2015. - 172 b.
3. "Guaker". Inson vaqtincha moslashish va matematik shekilxologiya / m.m. Qayiq va boshqalar. Smenova, M.K. Chernishev // Erkaklar va hayvonlarning tsikl ritmlari. M: Aksakovo, 2015 yil. 206-208.
4. Boyererram.g. Plazma melatoninining mazmuni va piral giperpastusning vayron qilinishi va qattiq kalamushlarni vayron qilishda o'zgarishi bilan o'zgaradi / m.G. Boyer, K.I. Elbikyan, E.B. AOSxanan // Jurn. Yuqori. asab. Pavlova. 2011 yil. T. 51, 5. 631-635.
5. Berukukovich. Bolalar va o'smirlardagi nafas olish stavkasining kunlik ritmi to'g'risida masala bo'yicha / V.A. Berukovich // gigiena va sanitariya. 2012 yil. 5. 40-43 bet.
6. Borodin A.I. Jronoterapiya / A.I ning asosiy printsiplari. Borodin, V.A. Trifakin, V.V. Charljina, T.I. Novoselova. - Novorossiysk: Nashriyot uyi, 2012 yil. - 42 p.
7. Benisht. Fiziologik jarayonlarning ritmlari (fiziologik soat) / T. Benning. - m .: 2011 yil. - 162 p.
8. Vasilyev T. Peshindan keyin o'tkaziladigan va kechasi tunda harbiy xizmatchilarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarning mushaklarini ko'paytirish uchun / T. Viluhov // tr. Quifkis. 2009 yil. Vol. 23. 16-19-bet.
9. wiltchchev. Ajoyib fazada / E.Yu-da rematizm paytida adrenal korteksning funktsional holatida Viltchev, N.F. Saxarov, O.K. Batwineev va boshqalar. // vol. Onalik va bolalikni himoya qilish. 2009 yil. № 21-25.
10. Ufqlar va boshqalar. Homeostaz / hk. Ufqlar. - m.: Tibbiyot, 2011 yil.

Iltimos, ishning mazmuni va parchalarini diqqat bilan o'rganing. Ushbu ishning nomuvofiqligi tufayli siz o'zingizning talablaringiz yoki uning o'ziga xosligi tufayli sotib olingan ish uchun pul qaytarilmaydi.

* Ishlar toifasi taqdim etilgan materialning sifat va miqdoriy parametrlariga muvofiq baholanmoqda. Ushbu material mutlaqo emas va uning qismlari tugagan ilmiy ish, ilmiy hisobot, ilmiy guvohnoma yoki oraliq yoki yakuniy sertifikatlash uchun zarur bo'lgan ilmiy hisobot yoki zaruriy ishlar yoki zaruriy. Ushbu material o'z muallifi tomonidan to'plangan ma'lumotlarni qayta ishlash, tuzish va formatlash natijasidir va birinchi navbatda belgilangan mavzuni o'z-o'zini tayyorlash uchun manba sifatida mo'ljallangan.

Qisqa Tasvir

Mening ishimning maqsadi sog'lom turmush tarzi talabalari bilan tushunish natijalarini o'rganish, ularning amaliy ahamiyati, ularning ma'naviy va jismoniy sog'liqni saqlashning g'oyalarini shakllantirish bo'yicha kelgusidagi ishlarni o'rganish edi.

Kirish ............................................... .. ..................................... .......... 3.
1. Zamonaviy jamiyatda sog'liq muammosi ......................... .. .Fur
2. Sog'liqni saqlash tushunchasi va uning mezonlari ......................... . ............... 6.
3. Sog'lom turmush tarzi tushunchasi: pravoslav ko'rinishi .................
4. Sog'lom turmush tarzi tushunchasi: ilmiy ko'rinishi ................. 10
5. Tadqiqot natijalarini tahlil qilish ............................. .... ................. 12.
5.1. Tadqiqotning metodologiyasi va tashkilotining tavsifi ...........................
5.2. Natijalarni tahlil qilish va ularning muhokamasi ............................... ...... o'n besh.
Xulosa ....................................... ...................................... .............. ...... o'n to'qqiz
Adabiyot ..................................... ................................................. ....... yigirma
Ilovalar ........................................... ................................................. ..... 21

Biriktirilgan fayllar: 1 fayl

Krasnomarys tili Ta'lim bo'limi
Archangel Mixail sharafiga cherkov

Tuman Kirli Metiyiy o'qish

Ma'naviy va jismoniy salomatlik munosabatlari

Tayyorlangan mavhum:

Talaba 8-sinf

Muu Arsentevskiy Oosh

Rjevskaya Ksenia Vladimirovna

Ilmiy maslahatchi:

Biologiya o'qituvchisi va OPK

Larina olga Robertovna

Kirish ................................ ... ....................................................... .......... 3.

1. Zamonaviy jamiyatda sog'liq muammosi ......................... .. .Fur

2. Sog'liqni saqlash tushunchasi va uning mezonlari ................................ ... . ............... 6.

3. Sog'lom turmush tarzi tushunchasi: pravoslav ko'rinishi .................

4. Sog'lom turmush tarzi tushunchasi: ilmiy ko'rinishi ................. 10

5. Tadqiqot natijalarini tahlil qilish .................................. ............ 12.

5.1. Tadqiqotning metodologiyasi va tashkiliy tavsifi .........................

5.2. Natijalarni tahlil qilish va ularning muhokamasi ............................... ..... o'ninchi.

Xulosa ............................................. ... ......................................... .. ...... o'n to'qqiz

Adabiyot ......................................................... ... ......................................... ....... yigirma

Ilovalar ........................................... . ......................................... ..... 21

Kirish

Biz yig'ilishda, salom, bu biz bir-birimiz sog'lig'imizni tilaymiz. Sog'liqni saqlash orzulari nima uchun salomlashayotgani haqida o'yladimmi? Chunki inson uchun sog'liq hayotiy hayotiy qadriyatlardan biridir. Ammo, afsuski, biz yutqazganda sog'liq haqida gapirishni boshlaymiz.

20-asrning 20-yillari tibbiyotning yuqori yutuqlari fonida aholining kasalligi va o'limining kasalligi va o'limining o'sishi, kasalliklarni tashxislash va davolashning mukammalligi. Jamiyatimizning zamonaviy rivojlanish bosqichida demografik inqiroz bilan bog'liq, umr ko'rish davomiyligining pasayishi, mamlakat aholisining salomatligi ruhiy holatining pasayishi, bu ko'plab olimlar va mutaxassislar uchun tashvish tug'diradi.

Mashg'ulotni keltirib chiqaradigan fojiali va shaxsiy inqirozga ega emas. Natijada dahshatli: tirik ota-onalar bilan 4,5 million etim, giyohvandlik va alkogolizmning o'sishi, o'smir va yoshlar muhitida tez-tez o'z alohida shaxslar. Bu va boshqa ko'plab dalillar Rossiya millati juda qiyin vaziyatda ekanligini tasdiqlaydi. Yana bir muhim ko'rsatkich - bu millat salomatligining yomonlashishi. G'arbiy ingliz tilidagi jurnallardan biri ruslarning sog'lig'i bilan qanday bog'liqligi to'g'risida juda qiziqarli tadqiqot e'lon qilindi. Va u erda ruslardan yomonroq, ehtimol Evropada, ehtimol Evropada va boshqa hech kimni yo'qotganidan dalolat beradigan bir qator raqamlar mavjud. Sovg'a sifatida, hech kim uni sezmaydi va u mutlaqo xotirjam emas. Qolganlarning hammasi qayd etilishi va aholining qarish davom etishi kerak. Allaqachon 1,5 nafaqaxo'r uchun bitta yigit hisob qayd etiladi. 1914 yilda Rossiya Fanlar akademiyasi birinchi Jahon urushining eng arafasida, eng kamtarona ma'lumotlarga ko'ra, 500 million kishi Rossiyada XXI asr boshlariga qadar istiqomat qilishi kerak.

Ushbu ko'rsatkichlarning barchasi bugungi kunda zamonaviy jamiyatda sog'liqni saqlash masalalari va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq muammolar majmui ayniqsa dolzarbdir. Davlat va jamoat tashkilotlari ushbu yo'nalishda amalga oshiriladi: ammo bu ish oqibatlarni bartaraf etishga qaratilgan. Zamonaviy tibbiyotning an'anaviy yo'nalishini hisobga olgan holda, bugungi dori-darmon va yaqin kelajakda inson salomatligini saqlashiga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi. Bu haqiqat sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlashning samarali usullari va usullarini izlash zarurligini asoslaydi. Ushbu yo'nalishdagi birinchi qadam zamonaviy jamiyatda sog'lom turmush tarzi haqidagi fikrlarni yanada o'zgartirish, shuningdek yangi g'oyalar va sog'liqni saqlash muassasalari, sog'lom turmush tarzi va kasalliklarini shakllantirish. Birinchidan, bu yosh avlod uchun muhim, chunki uning sog'lig'i 10 - 30 yil ichida sog'liq uchun salomatlikdir. Shuning uchun, bizning tadqiqotimizda biz bolalar va o'smirlardagi sog'lom turmush tarzi haqida fikrlarni o'rganib chiqdik.

Mening ishimning maqsadi sog'lom turmush tarzi talabalari bilan tushunish natijalarini o'rganish, ularning amaliy ahamiyati, ularning ma'naviy va jismoniy sog'liqni saqlashning g'oyalarini shakllantirish bo'yicha kelgusidagi ishlarni o'rganish edi.

1. Zamonaviy jamiyatda sog'liq muammosi

Joriy yilning boshida Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi yoshlar talabalari soni va ta'lim muassasalari Ayni paytda Rossiyada. Aslida, raqamlar juda bezovta. Mamlakatning bosh o'quv bo'limi ma'lumotlariga ko'ra, tomonlar uchun rossiya maktablari 2007 yil sentyabr oyida qishloqda 14,5 ming million bola va o'smirlardir. Bu o'tgan yilga nisbatan 260 ming kishi va yiliga nisbatan 1 million kam. Bu shuni anglatadiki, 1 million 400 kishi ikki yil ichida maktab o'quvchilari sonini kamaytirgan. So'nggi etti yil davomida talabalar soni o'rtacha 5,5 million kishiga kamaydi. Bitta bola maktabiga va maktabgacha yosh Zamonaviy Rossiya 1,5 nafar nafaqaxo'rga ega, bu esa mamlakatning davomli qarishini ko'rsatadi. Agar bunday tendentsiyalar davom etsa, 2040 yilga kelib, Rossiyadagi talabalar soni 5,5 million kishidan oshmaydi. Bu bugungi kunga nisbatan 2,5 marta kam. 30 yil oldin - 20 million yillarda atigi 5,5 million. Raqamlar juda bezovta, ammo barqarorlik 1-2-3 yillarda juda qattiq va ko'p jihatdan keng tarqalgan.

Rossiyada ular mislsizligi munosabati bilan maktablarni yopish jarayoni mavjud. Agar 90-yillarning boshlarida 67 ming kishi bo'lsa. Keyin bugun - 58 ming. Ya'ni 10 yil ichida minusda 10 ming maktab. Ushbu ko'rsatkichlarni tejashda, 2040 yilda, 30 mingdan kam maktab Rossiyada qoladi va bu 1914 yildagi Rossiya imperiyasidan 2,5 baravar kam. Ushbu ko'rsatkichlar AQShning xavotirini - mamlakatimiz kelajagi kim uchun Rossiyaning kichik avlodiga xalaqit berolmaydi.

Samara viloyatida bir nechta raqamlarga ruxsat beraman. Samara o'rtacha mintaqa emasligini hisobga olib, bizning iqtisodiy ko'rsatkichlarimiz juda yuqori, ammo Samara mintaqasidagi demografik ko'rsatkichlar shunday. Samara viloyatining Iqtisodiy rivojlanish va savdo vazirligi ma'lumotlariga ko'ra, 2006 yilda Samara viloyatida 32 ming kishi tug'ilgan. 50 ming kishi halok bo'ldi. 2010 yilda tug'ish 34 ming kishi, o'lim darajasi - 45 ming. Shu jumladan transport jarohatlaridan - 2%, spirtli ichimliklardan zaharlanishdan - 1,5%. Shunday qilib, viloyat aholisi 3,2 millionni tashkil etdi. Bu bir yildan kam bir yil oldin 12 ming kishidan kam va 1995 yilga nisbatan kamroq. 12 yil davomida minus 300 ming - mamlakatning eng gullab-yashnagan hududlaridan birida.

Juda muhim ko'rsatkichi, Samara viloyatidagi maktab o'quvchilarining soni ham sezilarli darajada kamaydi. Agar 1997 yil sentyabr oyida 2006 yilda 460 ming stolda o'tirib, 300 ming kishi, 12 yil ichida minusda 160 ming kishi. Shunday qilib, Samara viloyatida 10 yil ichida talabalar soni 35% ga, o'rtacha hisobiga 25 foizga kamaydi. Savol demografik inqirozni bartaraf etish uchun iqtisodiy choralarni joriy etish uchun etarlimi? Bunday xavotirli ko'rsatkichni namoyish etmaydigan provinsiyalar mavjud. Talabalar soni juda muhim ko'rsatkich, shuningdek maktablar soni. Agar 1997 yilda Samara hududida 1000 dan ortiq davlat shahar kommunal o'quv yurtlari mavjud bo'lsa, bugun - 780.

Krasnomaryskiy tumanida statistik ma'lumotlar qanday? Bizning mintaqamizda bir nechta raqamlarga ruxsat beraman. So'nggi 5 yil ichida bizning hududimizdagi "Krasnomarmarskiy" shahar shahar tumanidagi Funerbiylik idorasiga murojaat qildik: bu umidsizlik - tug'ilish darajasi hanuzgacha. Yillar davomida maktab o'quvchilarining soni qisqartirildi: besh yil davomida 700 talabadan iborat.

Ushbu ko'rsatkichlar va Rossiyada viloyat va bizning mintaqamizda, demografik inqiroz nafaqat engib o'tilmagan, ammo sekinlashmaydi. Haqiqiy raqamlar aniq narsa. Va shunga o'xshash narsalar shundaki, barcha sa'y-harakatlarga qaramay, Rossiyadagi odamlarni o'lish va tug'ish o'rtasidagi tafovut 1 millionga yaqin odam. Va bu raqamdan o'tish mumkin emas.

Rossiyada demografik jarayonning yana bir bezovta qiluvchi ko'rsatkichi o'rtacha umr ko'rish davomiyligini kamaytirishdir. Bizda o'rtacha yoshdagi erkaklar va ayollar o'rtasidagi eng katta tafovut bor - 13 yoshda. 1990 yilda Rossiyadagi erkaklar va ayollar yoshi orasidagi tafovut 6 yil bo'ldi. Germaniyada, masalan, 2 yil. Mamlakatimizdagi o'rtacha odam 59 yil ichida o'lishi mumkin bo'lgan pensiya yoshida yashamaydi. Va bu hayajonli raqam, erkaklar nafaqat qarilik, ruhiy, depressiv holat, o'z his-tuyg'ulari va giyohvandlikka olib kelganligi sababli. O'smir va mehnatga layoqatli aholi orasida ushbu ko'rsatkichlarga alohida signal beradi.

Yana bir muhim ko'rsatkich - bu millat salomatligining yomonlashishi. Atirgullarning fikriga ko'ra, Rossiya aholisining 35 foizdan ortig'i bir darajali yoki boshqa bir darajadan farqli o'laroq holatda. Va bu sog'liqni saqlash, ijtimoiy va hissiy aloqalar hissi yo'qolishi. Ushbu asrda epidemiyalar kasalliklar orasida, shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklari, shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklari ustunlik qiladi: miyokard infargi, arterial gipertenziya, zarbalar. Siqilishlar soni o'sib bormoqda, odamlar xavotirga tushib, stressni boshdan kechirishadi. Va bu stress bu stresslar uchun javobgardir. Mellitusning ikkinchi turi bilan kasallanish tez rivojlanmoqda, o'pka salomatligi yomonlashadi.

Ushbu ko'rsatkichlarning barchasi bugungi kunda zamonaviy jamiyatda sog'liqni saqlash masalalari va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq muammolar majmui ayniqsa dolzarbdir.

2. Sog'liqni saqlash tushunchasi va uning mezonlari

Shunga qaramay, dunyoning barcha xalqlari inson va jamiyatning ulkan qiymati va jismoniy va ruhiy salomatlikdir. Ammo sog'liqqa bog'liq bo'lgan eng katta ahamiyatga ega bo'lishiga qaramay, "Salomatlik" tushunchasi uzoq vaqt davomida aniq ilmiy aniqlik yo'q. Va hozirda uning ta'rifiga turli xil yondashuvlar mavjud. Shu bilan birga, ko'p mualliflar: faylasuflar, shifokorlar, psixologlar (Yu.A Aleksandrovskiy, 1975; Vasilenko, 1975; Vasilenko, 1991; Vorobyev, 1995) Fenomen bir-birlariga faqat bitta narsa bilan kelishib, hozirda "individual sog'liqni saqlash" (10) haqida ilmiy asosli tushuncha yo'q (10). Salmonning ta'rifi bugungi kunda salomatlik ta'riflarining eng qadimgi tarafdorlari bugungi kungacha quyidagicha: "Salomatlikni yo'naltiruvchi kuchlarning uyg'unligi". Cicero sog'liqni saqlashni turli ruhiy holatlarning to'g'ri nisbati deb baholadi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ustavi (JSST) nafaqat kasallik va jismoniy kamchiliklarning yo'qligi, balki to'liq ijtimoiy va ma'naviy farovonlik holatidir. 2-BME nashrining tegishli hajmida u inson tanasining holati sifatida belgilanadi, uning barcha organlari va tizimlarining barcha vazifalari tashqi muhit bilan muvozanatli bo'lgan va og'riqli o'zgarishlar bo'lmaydi. Ushbu ta'rifning asosi uchta belgi uchun taxmin qilingan salomatlik holati toifasi: Somatik, ijtimoiy va shaxsiy (Ivantkin, 1982). Somatik - tanadagi o'zini o'zi tartibga solishni takomillashtirish, fiziologik jarayonlarning uyg'unligi, maksimal ekologik moslashuv. Ijtimoiy - bu ish qobiliyatining o'lchovi, ijtimoiy faolligi, insonning dunyoga faol munosabatidir. Shaxsiy belgisi inson hayoti strategiyasini, uning hayot sharoitida hukmronlik darajasi (3).

Sog'liqni saqlashni tushunishni tushunishni tushunish, akademik V. Petlenko (1997 yil) individual rejimning imkoniyatlari (1997 yil).

P. L. L. Kapitsa sog'lig'ini yaqindan ulanish, kasallik, kasalliklarning, jinoyatchilik va giyohvandlikni kamaytirish, kasallik, jinoyatchilik va giyohvandlikni kamaytirish (5) tomonidan baholanishi mumkin.

Shunday qilib, sog'liqning ichki dunyosini va atrof-muhit bilan munosabatlarning barcha o'ziga xosligini qamrab olgan va atrof-muhit, aqliy, ijtimoiy va ma'naviy jihatlarni qamrab oladigan ma'lum bir shaxsiy xususiyat sifatida hisoblanadi. Bundan tashqari, uni oxirigacha oxiriga etkazmaslik kerak; Bu faqat inson hayoti salohiyatini eng to'liq amalga oshirish uchun vositadir.

Kuzatuvlar va tajribalarda shifokorlar va tadqiqotchilarga inson salomatligi, biologik va ijtimoiy va biologik va ijtimoiy. Bunday bo'linma odamni biologik jihatdan eng katta tushunishida falsafiy mustahkamlash bilan taqdirlandi. Mikerlar, birinchi navbatda ijtimoiy omillar orasida uy-joy shartlari, moddiy qo'llab-quvvatlash va ta'lim darajasi, oila tarkibi va boshqalar kiradi. Biologik omillar orasida onaning yoshi, otaning yoshi, homiladorlik va tug'ilish jarayonining o'ziga xos xususiyatlari, tug'ilishda bolaning jismoniy xususiyatlari. Psixologik omillar ham biologik va ijtimoiy omillarning ta'siri natijasida ko'rib chiqiladi. Yu.P.P.P.P.P.P.P.P.P.P. Lisitsin sog'liq uchun xavf omillarini hisobga olgan holda, yomon odatlar, yashash joyining ifloslanishi, shuningdek, kuchli hissiyot, stress, stresslar, genetik tajribalar, genetik omillar (4). Masalan, uzoq stress immunitetni bostirayotgani, odamni infektsiyalarga va xavfli o'smalarga ko'proq jalb qilish; Bundan tashqari, jetlik odamlarning qattiqqo'lligi, juda ko'p stress gormonlari qonga tashlanmoqda, ular qon tomirlarini shakllantirish jarayonini (9) plitkalarini shakllantirish jarayonini tezlashtirishga ishoniladi.

O'zingizning yaxshi ishingizni bilim bazasida yuboring. Quyidagi shakldan foydalaning

Talabalar, aspirantlar, o'qish bazasini o'qishda va ishdagi ishlar bo'yicha foydalanadigan yosh olimlar sizga juda minnatdor bo'lishadi.

Joylashtirilgan http://www.allbest.ru/

Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi

XAKASS TEXNIKA INSTITUTI

Federal Davlat Ta'lim

Oliy kasb ta'limi

Sibir Federal universiteti

"Shaxsning jismoniy va ma'naviy rivojlanishining o'zaro bog'liqligi. Yosh fiziologiya va psixofiziologiya "

Abakan-2014

Kirish

Yosh fiziologiya va psixofiziologiya

Organizm o'sishi va rivojlanishi

Ontogenezning bosqichlari va davrlari

Jismoniy va aqliy rivojlanish

Biologik ritmlar, ularning ko'rsatkichlari va tasnifi

Biorxitms va barqarorlik

Adabiyot

Kirish

Umumiy inson fiziologiyasi katta kattalar organizmidir. Shaxsiy rivojlanishning boshi va keyingi bosqichlarida kuzatilgan fiziologik xususiyatlar, I.E. Ontogenez rivojlanayotgan tananing fiziologiyasi va fiziologiyasining maxsus bo'limlarida (ko'pincha ushbu bo'limga qariydi organizm fiziologiyasi) va qarigan organizm fiziologiyasi mavjud.

Yosh fiziologiya va psixofiziologiya

yosh fiziologiyasi Biologik ritm

Yosh fiziologiyasi - biologik intizomni o'rganish:

1. Ontogenezda yaxlit organizm va individual fiziologik tizimlarning (nafas olish, yurak-qon tomir va boshqalar) funktsiyalari;

2. individual hujayralar va to'qimalarning funktsiyalari (masalan, miyotsitlar va mushaklar qisqarish mexanizmida miyotsitlar va miyotsitlar roli) ontogenezda;

3. Shaxsiy fiziologik tizimlarning indimolotexnika organlarining (masalan, qizil suyak iligidagi eritrotsitlar shakllanishi o'rtasidagi o'zaro munosabatlar);

4. Ontogenezda ichki organlar va tananing fiziologik tizimlari (masalan, asabiy va kamorlar) faoliyatini tartibga solish.

Organizm o'sishi va rivojlanishi

O'sish va rivojlanishi - bu organizmda ontogenezning ulanish bosqichiga morfologik va funktsional o'zgarishlarga olib keladigan zarur jarayonlar. O'sish, organizmning biomassasining taqsimlanishi tufayli ularning taqsimlanishi tufayli ularning individual hujayralari hajmi va massasi ko'payishi sababli, organizmning biomassasi. Rivojlanish - bu hajmini oshirishga va farqlash jarayonlari (xilma-xilligi va uyali inshootlarning ixtisosligini oshirish orqali organizmning to'qimalari va organizmining to'qimalari va organizmining sifatini o'zgartirish. tana. R. va r. Heternronostroniya oqishi va o'sish tanasi va differentsial jarayonlarning har birining to'qimalari uchun alternativa.

Jarayonlar R. va R. Zigotlarning shakllanishidan boshlang (inson embrionini shakllantirishning dastlabki bosqichi) va asosan 20 yilga qadar yakunlanadi. "O'sish" atamasi ba'zan tananing uzunligi sinonimi sifatida ishlatiladi; "Rivojlanish" atamasi shaxsning individual xususiyatlarining erishilgan metrfoteksiyal malasiyasini tavsiflash: jismoniy, aqliy rivojlanish, dvigatelni rivojlantirish va boshqalarni rivojlantirish.

O'sish va o'sish davrlari mavjud: birinchi bo'lib hayotning birinchi oylarida kuzatiladi, keyin o'sishni kuchaytirish, keyin o'sishning kuchayishi 6--50 yillarda (yarim yillik sakrash) va 11--14. yillar (o'sish sakrashi yoki shamollatish balandligi).

Rivojlanish ham notekis emas. Ontogenez paytida asta-sekin, silliq rivojlanish davrlari va funktsiyalarning muhim sifatli o'zgarishlari bilan ajralib turadigan davrlar ajralib turadi.

Inson tanasi tug'ilish paytidan boshlab hayoti davomida rivojlanadi va o'zgaradi. Individual rivojlanish jarayoni ontogenez deb ataladi. Tana milliardlab hujayra elementlarining oddiy miqdori emas. Bu sifat jihatidan yangi hujayralarni shakllantirish.

Uning o'sishi, rivojlanishi va tirikchilik uchun har qanday tana muayyan sharoitlarga ega, atrof-muhit bilan yagona butun sonni ifodalaydi. Barcha organlar va tizimlarning kelishilgan ishidagi eng yuqori hayvonlar va odamlar, shuningdek atrof-muhitni amalga oshirishda, asab tizimi etakchilik rolini o'ynaydi. Tashqi muhitdagi har qanday o'zgarishlar neyroendrin apparati orqali butun tanaga ta'sir qiladi, natijada funktsional reaktsiyalar o'zgarishi mumkin, natijada funktsional reaktsiyalar o'zgarishi mumkin, tanani ma'lum shartlarga moslashtirishga yordam beradi. Inson tanasi tarkibidagi eng maqbul o'zgarishlar yangi tug'ilgan chaqaloqning balog'at yoshiga qadar yuzaga keladi. Bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish uchun ishlab chiqilgan zamonaviy shifokor bolalarning tanasi katta miqdordagi voyaga etmagani uchun emas, chunki tug'ilishdan boshlab tarkibiy qismning o'ziga xos xususiyatlari va operatsiyasining o'ziga xos xususiyatlari bilan ajralib turadi.

Tabiiy ekotizim va jamiyat a'zosi bo'lgan biologik ob'ekti sifatida inson iqlim, kimyoviy, radioaktiv, shovqin va boshqa omillar va boshqa omillar, uning yashash muhitining o'ziga xos ijtimoiy-iqtisodiy muhiti ta'siri ostida. Shuning uchun, sog'liq tabiat va jamiyat bilan bog'liq bo'lgan shaxsning murakkab ta'sirining to'liq natijasidir. Dunyo sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan qabul qilingan ta'rifga ko'ra, sog'liq tanaviy, aqliy va ijtimoiy farovonlik. Rossiyaning gigienalari va o'spirinlari instituti salomatlikni aniqlashni taklif qildi: "Salomatlik kasallik va zararning normal ishlashi, nomutanosib ta'sir, noqulay ta'sir ko'rsatish va moslashish qobiliyati etarli turli xil yuk va tashqi muhit sharoitlari.

Ontogenezning bosqichlari va davrlari

Ontogenez (Yunon, Ontos - ahvoli, jonzot; Ibtido va ishlab chiqarish jarayoni butun umr davomida tananing ketma-ket morfologik, fiziologik, psixo-fiziologik va biokimyoviy o'zgarishlar to'plami hisoblanadi Tuxum va ta'limni o'g'itlash zigotlarini o'limgacha. O. jarayonida miqdoriy o'zgarishlar taniqli - tananing o'lchami va tirik o'zgarishlari, umrbod va sifatli o'zgarishlar - to'qimalarning farqlanishi, to'qimachilik va tizimlarning paydo bo'lishi, yangi tuzilmalarning paydo bo'lishi va funktsiyalarning paydo bo'lishi. O. O. Ba'zi bosqichlar aniq cho'zilgan - prenatal (intrauterin) va tug'ilishdan keyingi davrlar.

Ontogenezning bosqichlari - xarakterli morfofiziologik xususiyatlar bilan ontogenezning ketma-ketlik davri: Xarajatli, voyaga etmagan, etuklik, naslchilik, qarilik.

Embrion rivojlanish yoki germental rivojlanish, embrion va homila bosqichlarini o'z ichiga oladi. Tug'ilgandan so'ng, brenddan keyingi davrda uning butun umri davom etmoqda va o'lim bilan yakunlanadi.

Biror kishining aralash ontogenezi yoshiga bo'linadi (yoshiga qarang), ularning har biri tanadagi turli anatomik va fiziologik o'zgarishlar bilan ajralib turadi. Ontogenezning eng zaif va tanqidiy davrlari - bu fbohlik (balog'at davri) va klipterik (jinsiy funktsiyani yo'q qilish davri). Ontogenezning genetik dasturini o'rganish ko'plab kasalliklarning sabablarini aniqlashga va ularni davolashning yangi usullarini ishlab chiqishga yordam beradi.

Ontogenetik rivojlanish naqshlari. Individual rivojlanish umumiy namunaga ega - bu ikkita asosiy o'zaro ta'sirli omillar - ichki (irsiy dastur) va tashqi (muhit) ta'sir qiladi. Ontogenezning turli bosqichlarida ikkala omil ham ta'sirlarning turli xil ta'siri bilan ajralib turadi va individual rivojlanish davrida har bir hissasi har bir hissasi.

Protatal davrida ichki omil ustunlik qiladi va tashqi organizmning ta'siri ona organizmining vositachiligidagi vosita hisoblanadi. Irsiy dastur intrauterin davrida jadal ravishda joylashtirilgan. Uning to'liq bajarilishi birinchi navbatda genetik material sifatiga bog'liq. Xromosomalar sonining o'zgarishi va kutilmagan mutatsiyalardan kelib chiqadigan xususiyatlari turli xil buzilishlarga olib kelishi mumkin (muqaddas lab, bo'r og'zi va boshqalar) va aqliy rivojlanish (masalan, pastga sindrom).

Intraverin rivojlanishining genetik dasturi o'z vaqtida tabiiy ravishda va izchil amalga oshiriladi. Uning amalga oshirilishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan fiziologik sabablarga ko'ra tilga olinishi kerak. Rivojlanayotgan meva kislorod oqimiga muhtoj, shuning uchun onalarda tomirlarning torayishiga yoki spazmiga olib keladigan har qanday ta'sir faol va passiv chekish va ayniqsa stress.

Irsiy dastur organogenezni birinchi, embrion evaziga (3-4 oylik) va tizimga mos keladigan asosiy organlarning, tizimga muvofiqligi va rivojlanishi uchun ahamiyatga ega bo'lganlar birlashmasi Hayotni qo'llab-quvvatlash tizimi - ikkinchisida, mevalar (5-66 oy).

Ontogenezda ikki davrni ajratib turing:

embrion;

post-Bemptil.

Oliy hayvonlar va bir shaxs uchun bo'linadi:

prenatal yoki antenatal (tug'ilgandan oldin), davr;

postnatal davri (tug'ilgandan keyin);

zigota shakllanishidan oldingi transversion davrni taqsimlash taklif etiladi.

Ontogenezda siz uchta fazalarni tanlashingiz mumkin:

Rivojlangan (intrauterine rivojlanish, bolalik va yoshlar);

Reproduktiv (jinsiy etuk);

Inqilobulasi (qarilik).

Ontogenezning har bir bosqichi davrlarda parchalanadi. Davr chegaralari tanasi o'z hayotlarining ushbu bosqichida o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillar bilan belgilanadi. Evolyutsiya bosqichida bu omillar izchil, aksincha, izchil yo'qolgan holda izchil paydo bo'ladi.

Jismoniy va aqliy rivojlanish

Insoniyat hayot yo'li - bu ma'lum bir jamiyatda, ma'lum bir avlod va ma'lum bir avlodning zamondoshi, ma'lum bir jamiyatda bo'lgan shaxsning shakllanishi va rivojlanishi tarixi. Shu bilan birga, hayotiyligi tarixi, ta'limning o'zgarishi, turmush tarzi va munosabatlar tizimidagi o'zgarishlar, qadriyatlar va hayotiy dasturning o'zgarishi - bu odamning maqsadlari va mazmuni - bu odamning maqsadlari va mazmuni - bu shaxsning maqsadlari va mazmuni - bu odamning maqsadlari va mazmuni - bu odamning maqsadlari va mazmuni - bu odamning maqsadlari va mazmuni - bu shaxsning maqsadlari va mazmuni - bu shaxsning maqsadlari va mazmuni - bu shaxsning maqsadlari va mazmuni - bu shaxsning maqsadlari va mazmuni. Hayot yo'lining fazalari ontogenezning yosh bosqichlarida va hozirgi paytda mana bosqichlarda pretsagool, maktabgacha va maktab bolaligi kabi hayot yo'lining fazalari aniq ko'rinib turibdi. Ijtimoiy ta'lim, ta'lim va o'qitishning hayotiy yo'llari to'plamini tashkil etuvchi, bu shaxsning shakllanishi, shaxsning o'sishi va kamolotining sezilarli xususiyatlariga aylandi.

Xalq ta'limi va ta'lim jarayonida, i.e., "Evikning odatiy belgilari" ni tashkil etish jarayonida, xulq-atvor va intellektning ijtimoiy boylik xususiyatlari, dunyoqarashning ijtimoiy jihatlari va ishlashga tayyorlik. Shaxsning bu xususiyatlarining individual o'zgaruvchanligi, statsionarning asosiy tarkibiy qismlarining o'zaro ta'siri, guruhlardagi munosabatlar va tizimlarning o'zgarishi bilan belgilanadi (Makro - va mikrogromolar), odamning umumiy ijtimoiy shakllanishida. Shunga ko'ra, ushbu o'zaro ta'sirning mohiyati individual xususiyatlarni rivojlantirish har bir alohida bir lahzada - heternronostronly. Shaxsni rivojlantirishning ichki rivojlanishining ichki nomuvofiqligi va uning ijtimoiy funktsiyalari, vazifalari va davlatlarining o'zgarishi, ontogenetik evolyutsiyaning ichki qarama-qarshiligini oshiradigan omil hisoblanadi.

Shaxsiyning boshlang'ich xususiyatlarini shakllantirish normalar va qoidalar bo'yicha tartibga solinadigan doimiy ijtimoiy munosabatlarning doimiy majmuasini shakllantirish bilan bog'liq, ular (birinchi navbatda lug'at va grammatik tizim) va uning ijtimoiy motivatsiyasi bilan aloqalarni rivojlantirish bilan bog'liq oila va boshqa rollarning xabardorligi.

Aksileez va shaxsiy tarix boshlanishiga ko'ra, hayotning ko'p oylari va turli xil omillar bo'linishi shubhasiz. "Shaxs" har doim bitta odamda "shaxs" dan yoshroq; Shaxsiy tarix yoki hayot yo'li (tarjimai hol (tarjimai hol), garchi tug'ilgan sanasi bo'lsa ham, lekin undan keyinroq boshlanadi. Eng muhim bosqichlar bolalar bog'chasida, ayniqsa, institutlar va jamoalar tizimiga, institutlar va jamoalarning tizimiga kiritadigan va institutlar va jamoalarning tizimiga kiritadigan va institutlar va jamoalarning tizimiga kiritadigan va institutlar va jamoalar tizimiga kiradigan va zamonaviy insonlar tizimiga kiritadigan, bu eng keng qamrovli sohalarga olib keladigan va institutlar va jamoalar tizimiga kiritilgan. alohida shaxs insoniyat tarixiga kirish huquqiga (bilim, urf-odatlar va boshqalar) va uning kelajagi dasturlarini o'zlashtirish orqali.

Biror kishining shaxsini shakllantirishi nisbatan yuqori darajadagi neyropik ishlab chiqish bilan bog'liq, bu esa ushbu shaklning zaruriy sharti hisoblanadi. Ijtimoiy muhit va tarbingning ta'siri ostida atrofdagi farqning muayyan turi va bolada harakatlanishni tartibga solish, ong bilan rivojlanadi, I.E. shaxsning bilim mavzusi sifatida eng asosiy tuzilishi.

Biror kishining ijtimoiy shakllanishi shaxsning shakllanishi bilan cheklanmaydi - jamoatchilikning xulq-atvori va kommunikatsiyalari mavzusi. Biror kishining ijtimoiy shakllanishi bir vaqtning o'zida, insonning inspektor bilan tugashini, mehnat bilan tugaydigan, inson faoliyatining ma'lum tasnifiga rioya qilgan holda, ish bilan yakunlanayotgan bo'lsa, bir vaqtning o'zida. O'yindan o'qitish, turli xil ta'limotlarni o'zgartirish, jamiyatda ishlash uchun tayyorgarlik, jamiyatda ishlashga tayyorgarlik, ijtimoiy pozitsiyalarning xususiyatlarini rivojlantirish bosqichida, ijtimoiy pozitsiyalar, rollar o'zgarishi. JAMIYAT VA STIFTLARNI, Ya'ni shaxsan.

Axloqiy, estetik va gnostik qadriyatlarni, identifikatsiya tendentsiyalari va uning kuchi o'rtasidagi ixtisoslashganda, axloqiy, estetik va gnostik qadriyatlarni, axloqiy xulq-atvori va kognitziya manfaatlarini amalga oshirishda turli xil xususiyatlar mavjud bilim va faoliyat mavzusi.

Insonning individualligi Somatik va jinsiy aloqa biologik mezonlari tomonidan belgilanadi. Boshqa bir primatlar bilan nisbatan, odam somatik va balog'at kunlari tugagan paytdagi turli xil o'zgaruvchan, jismoniy etuklik boshlanishi. Ammo, agar barcha hayvonlar, shu jumladan primatlar, jismoniy etuklik butun organizmning global etukligini anglatadi - bu juda muhim faollik va xatti-harakatlarning hayotiy rivojlanish mexanizmlari jismoniy kamolot va etuklik doirasiga mos kelmaydi. Ta'lim bilan chambarchas bog'liq bo'lgan intellektual rivojlanish aqliy etuklikning o'ziga xos mezonlariga ega, bu tarixiy davrda ushbu ta'lim tizimiga xos bo'lgan ma'lum miqdordagi va bilim darajasi bilan bog'liq.

Aqliy etuklik fenomeni va uning ta'rifi mezonlari - tarixiy. Fuqarolik kamolotining ko'plab hodisalari, uning boshlanishi, uning boshi to'liq qonuniy qobiliyatli shaxsga, fuqarolik huquqlari mavzusi (masalan, tanlangan), siyosatchi, siyosatchi, siyosatchi, siyosatchi, siyosatchi, siyosatchi. Iqtisodiy shakllanish, jamiyatning tuzilishi, milliy xususiyatlar va urf-odatlar va boshqalar va boshqa hech qanday tarzda shaxsning jismoniy rivojlanishiga bog'liq. Jamoat hayotida mehnatni to'lash ta'rifi muhim, i.e., asosan, jismoniy va aqliy rivojlanish holatlari bilan bog'liq bo'lgan mezonlarning umumiy hajmi muhimdir. Binobarin, insonning kamolotining (jismoniy etukligi), shaxs (fuqarolik), bilim mavzusi (aqliy etuklik) va mehnatning o'xshashligi (nogironlik) barcha shakllarda saqlanib qoladi.

Bundan tashqari, inson hayotining finalini tavsiflovchi ko'p narsalarning ko'pligi haqida ko'proq ifoda etilgan. Shaxs uchun bunday final - bu odamning shaxsiy hayoti va boshqa barcha holatlari inson sifatida va faoliyat sub'ekti tugaganligi sababli o'lim. Biroq, avlodlarni boyituvchi moddiy va ma'naviy qadriyatlar, ya'ni bilim va mehnatning faol mavzulari, ular ijtimoiy boqiylikni, ijtimoiy boqiylikni oladilar, ular ijtimoiy boqiylikni, o'z mavjudligining ideal shaklini olishadi Rivojlanish.

Inson yashashi va rivojlanishining ushbu shakllari inson hayotining turli davrlarida o'zgarishi quyidagi bo'limlarda ko'rib chiqiladigan psixofiziologik xususiyatlarning o'ziga xos komplekslari bilan ajralib turadi. Ushbu shakllar o'rtasidagi qarama-qarshiliklar ularning turli psixofiziologik xususiyatlari bilan bizni insoniyat birligidan butun davlatlar va mulklarning ko'payishi bilan chalg'itishi mumkin emas. Shaxsiylikni shakllantirish va u shaxsning umumiy tarkibidagi individual, shaxsiyat va mavzuni rivojlantirishning yagona yo'nalishi ushbu tuzilishni barqarorlashtiradi va ko'p umr ko'rish va uzoq umr ko'radigan muhim omillardir.

Biror kishining jismoniy rivojlanishida ularning munosabatlarida tananing morfologik va funktsional belgilarining kombinatsiyasi.

Bolalar tanasini o'sish va pishib etishning jadal oqayotgan jarayoni tashqi muhit sharoitlariga nisbatan o'ziga xos sezgirligini aniqlaydi. Bolalarning jismoniy rivojlanishida iqlimning xususiyatlari, uy-joy va yashash sharoitlari, kunning tabiati, kunning tabiati, shuningdek, azob-uqubatlar sezilarli darajada aks ettirilgan. Jismoniy rivojlanish sur'atlari, shuningdek, irsiy omillar, konstitutsiya turi, metabolizm intensivligi, organizmning endokrinlik intensivligi, organizmning terim fermentlari va oshqozon bezlarining sirlari ta'sir qiladi.

Shu munosabat bilan bolalarning jismoniy rivojlanish darajasi ularning sog'lig'ining ishonchli ko'rsatkichi hisoblanadi. Bolalarning jismoniy rivojlanishini baholashda quyidagi ko'rsatkichlar hisobga olinadi:

1. Morfologik ko'rsatkichlar: uzunligi va tana og'irligi, ko'krakning aylanasi va uch yoshgacha bo'lgan bolalarda - bosh bardosh.

2. Funktsional ko'rsatkichlar: o'pkaning hayot darajasi, qo'llarning mushak kuchi va boshqalar.

3. Musobaqalar va mushaklar ohangini, postucul-skelet tizimining holati, teri osti yog 'qatlamini rivojlantirish, tergor Teta.

Ularning ko'rsatkichlari va tasnifi biologik ritmlari

Biologik ritmlar (Biorhythythmms) muntazam, hayotiy jarayonlarning tabiati va intensivligi, alohida holatlar yoki voqealar davrida davriy takrorlash. B. R. Bir shaklda yoki boshqasi barcha tirik organizmlarga xosdir. B. R. Bir qator xususiyatlar bilan tavsiflangan: davr, amplituda, faza, o'rta daraja, profil.

Ijablanarliligi sababiga qarab B. P. Tashqarida davriy ta'sir tufayli ekzogen - tebranishlarga bo'lingan, i.e. Atrof-muhit omillariga passiv reaktsiyalar o'zgarishi va endogen - muxtor (XI. O'z-o'zini ushlab turadigan, o'z-o'zidan hayajonlangan) tebranishlar (ayniqsa B. p.).

Endogen B. r. Qayta aloqa mexanizmi tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Uning yopilishi, B. R ni farqlashni qanday ajratish darajasiga qarab. Hujayralarda (mitotik tsikl), organizmlar (ichak kesishlari), organizmlar (tuxumdonlar aylanishi) va jamoalar (populyatsiyaning jabrlanuvchi tizimida tebranishlar).

B. R funktsiyalariga muvofiq. Biz fiziologik ritmlarga bo'ldik - individual ritmlarga bo'ldik - individual tizimlar (nafas olish, yurak) va atrof-muhit, moslashuvchan (qarang, aylana ritmlariga qarang) atrof-muhitning chastotasi. Fiziologik ritmning davri (chastotasi) funktsional yuk darajasiga qarab har jihatdan farq qilishi mumkin; Ekologik ritm davri, aksincha, genetik jihatdan doimiy, mustahkamlangan. Vivo atrof-muhit respublikalari ekologik tsikllar tomonidan asirlanadi; Biologik soatlar funktsiyasini bajaring (ularning yordami bilan organizmlar vaqt o'tishi bilan yo'naltirilgan).

B. R. Turli davrlar bilan bitta organizm o'zaro modulyatsiya qilish ta'siriga ega bo'lishi mumkin, ammo odatda nisbatan mustaqil bo'lishi mumkin. B. R. Xuddi shu davr bilan, aksincha, ko'pincha konjuxona ierarxik: tanlangan hujayra guruhlari sinxronizatsiya markazlarining ritmini o'ynashi mumkin.

Biologik ritmlar qiziqarli bo'lib, hatto doimiy muhit sharoitida ham saqlanadi. Bunday ritmlar endogen, i.e. deb nomlanadi. "Ichkaridan chiqing": Garchi ular odatda kechayu kunduz o'zgarib turadigan tashqi sharoitlarda ritmik o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lsa ham, ular bu o'zgarishlarga to'g'ridan-to'g'ri javob deb hisoblash mumkin emas. Endogen biologik ritmlar barcha organizmlarda, bakteriyalardan tashqari uchraydi. Energogen ritmini qo'llab-quvvatlaydigan ichki mexanizm, i.e. Tana nafaqat vaqt oqimini his qilish, balki vaqtinchalik vaqtni o'lchash ham, biologik soat deb nomlanadi.

Odam nafaqat orzu, balki boshqa ko'plab funktsiyalar kunlik ritmga tegishli. Bunga misollar, qon bosimining ko'payishi va kamayishi va buyraklar, refleks vaqtining tebranishi, kaftlarning terlashi va hk. Tananing haroratining harorati ayniqsa sezilarli: kechasi bu kun davomida T1C haqida. Odamlardagi biologik ritmlar asta-sekin individual rivojlanish paytida shakllantiriladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq juda beqaror - uyqu davrlari, ovqatlanish va boshqalar. Alternativ tizimsiz. Uyqusizlik davrlarini 24-25 soatlik tsikl asosida muntazam o'zgarishi faqat 15 haftalik yoshdan boshlab paydo bo'ladi.

Biorxitmlarning asosiy parametrlari bunday ko'rsatkichlar: davr to'lqin o'zgaruvchan jarayonidagi bir xil nomning ikki nuqtai orasidagi vaqt. Akropraj - davrda sinov parametrining maksimal qiymati belgilanganda. Meor - bu o'rganilayotgan jarayonning o'rtacha qiymati darajasidir. Amplituda ikkala yo'nalishda test indikatsiyasini rad etishning kattaligi.

Ritm tasnifi tanlangan mezonlarga bog'liq bo'lgan qat'iy tushunchalarga asoslanadi.

O'z xususiyatlariga ko'ra, masalan, masalan

Ularning biologik tizimiga ko'ra, masalan, populyatsiya;

Jarayon hosil qiluvchi ritmning tabiati bilan;

Ritm kontsertga muvofiq.

Biorxitms va barqarorlik

Kundalik tsikl, inson tanasining barcha ritmlari uchun asos va kelib chiqishi o'zaro almashtiradigan va uyg'onishdir. Ushbu ikki jarayon o'zaro uzviy bog'liqdir va faoliyat va dam olishni tashkil etishning asosiy shartidir. Uyg'onish faol va ongli inson faoliyatining asosini harakat qiladi va uning hayotining uchdan ikki qismini egallaydi. Energiya tomoni ruhiy ohang tushunchasini aks ettiradi. Aqlli ohang - bu inson tanasining normal ishlashini turli darajadagi faoliyat bilan ta'minlaydigan aqliy jarayonlarning maqbul intensivligi. Aqlli ohang inson va yoshdagi xususiyatlarga, hayotiy faoliyat turi va inson asab tizimining holatiga bog'liq. Tonning kerakli darajasi miyaning ongsiz usullari bilan belgilanadi, ammo uning ongli tartibga solish mumkin. Aqlli ohangni tartibga solish jismoniy, aqliy va hissiy ta'sirning keng doirasi yordamida amalga oshiriladi. Uni rag'batlantirishning eng samarali usullari psixologik tayyorgarlik, nafas olish gimnastika va tananing biologik faol zonalariga ta'sir qilishdir. To'liq suhbat ularni keyingi boblarda amalga oshiradi.

Ohangga his-tuyg'ularning sezilarli ta'sirini unutmasligimiz kerak. Ijobiy his-tuyg'ular, yaxshi kayfiyatIshonch va nekbinlik uning ko'payishiga hissa qo'shadi, salbiy his-tuyg'ular, chalkashlik, ig'ronlashtirish qobiliyati - kamayadi. Rivojlanishni rag'batlantirish uchun, tonik ichimliklar ishlatiladi: choy, qahva, kvas. Spirtli ichimliklar va nikotin qisqa muddatli ohangni boqadi, keyin uning keskin pasayishi.

Yuqori darajadagi sog'liqni saqlash uchun mehnat jarayoniga bosqichma-bosqich kirish tamoyili katta ahamiyatga ega. Uyqu, dam olish kunlari, yozgi ta'til va faoliyatning boshqa turiga o'tishdan, ayniqsa muhimdir. Har qanday yangi faoliyat allaqachon mavjud funktsiyalar va ko'nikmalar tizimi bilan muvozanatga kelishi kerak. Ishning yuqori mahsuldorligi muayyan mehnat tizimi, muolaja tartibi yaxshi o'ylangan va o'tkazilgan ketma-ketlikni ta'minlaydi.

Ritmik ish - bu kun, haftalik, yil, yil davomida yukning yagona tarqalishi. Ritmlarning talabi asab tizimining fiziologik xususiyatlariga asoslanadi, bu juda yaxshi qo'zg'alish va tormoz jarayonlarining to'g'ri o'zgarishi bilan eng munosibdir. Ishlashning keskin pasayishi, shuningdek, amaldagi va faol bo'lmagan davrlarda haddan tashqari charchoqdan kelib chiqishi mumkin. Tananing ritm faoliyati asosida mehnat rejimini tashkil etish va miyaning ishi iqtisodiy va yuqori ishlashi uchun muhim holat hisoblanadi.

Mehnat rejimida, charchoqning oldini olishda muhim rol o'ynaydigan ish va dam olish davrlari almashinuvi.

Adabiyot

1 kg. Jung. Psixologik turlar. - M .: 2015-718 p.

2. L. Vygotskiy. Bola rivojlanishini yoshga aylantirish muammosi. Psixologiya savollari, 2002, N 2.

3. A.Aosovakovskiy. Ontogenezda aqliy ta'lim shaxsiyati. - Kitobda: Sotsialistik jamiyatdagi shaxsiy psixologiya. Faoliyat va shaxsni rivojlantirish. - M .: ilm, 2005 - 183 p. - 37-67

4. I.A. Arshavskiy. Yoshni aniqlash asoslari. - Kitobda: Yosh fiziologiyasi. L .: fan, 2005 - p. 60

5. B.G. Ananya. Inson bilim mavzusi sifatida. - l .: Ed. LSU, 2008-38 b.

6. P.K. Anokhin. Shartli refleksning biologiyasi va neyrofisiologiyasi. - m.: Tibbiyot, 2008 - 547 p.

7. M. Tyshkova. Individual tajriba, madaniyat va shaxsni rivojlantirish. - Kitobda: Sotsialistik jamiyatdagi shaxsiy psixologiya. Shaxsiyat va uning hayot yo'li. - m. Ilm, 2000 - 214 p.

8. A.V. Petrovskiy. Ijtimoiy psixologiya nuqtai nazaridan shaxsiyatni rivojlantirish muammosi - psixologiya masalalari, 1984. N 4

9. E.S. Filatova. Siz uchun sotsionika. - Novosibirsk: Sibir xronografisi, 2003 yil. - 296 p.

Posted Albest.Ru saytida.

Shunga o'xshash hujjatlar

Amaliy psixofiziologiyasining amaliy hududlari: klinik, ergonomon psixofiziologiya, tashxis qo'yish va kognitiv qoidabuzarliklarni qoplash. Psixofiziologik tadqiqotlar usullari: bosib chiqarish, elektroderevrular. Xotira va o'qitish psixofiziologiyasi.

tekshiruv, qo'shilgan 04/15/2012


Inson psixologiyasining ontogenezining tabiiy tushunchalari. Fondal rivojlanish nazariyalar turli psixologik maktablarga muvofiq. Hayotning turli davrlarida inson psixikidagi yoshdagi o'zgarishlar. Aqliy rivojlanish tashxisi tizimi.

taqdimot, qo'shilgan 09/20/2015


Yoshi va yoshni davolagan muammosi. Aqliy rivojlanish: shartlar, manbalar, shartlar, omillar, xususiyatlar, mexanizmlar. Aqliy rivojlanishning asosiy tushunchalari. Etti yoshda inqiroz. O'z-o'zini anglagan o'spirin.

kitob, qo'shilgan 14.06.2007


Ushbu rivojlanishning ichki qonunchiligiga asoslangan aqliy rivojlanish bosqichlarini taqsimlash tamoyillari va yosh asrlar davriydir. Z. Freyd, L.S.S.S.S.S.S.S.S.S.Seningni rivojlantirishni davriylashtirish Vygotskiy, D.B. Salamin.

mavhum, qo'shilgan 04/17/2010


Inson ontogenezi jarayonida odamni shakllantirishda, shaxsiy inqirozning paydo bo'lishining kelib chiqishi va uning yosh dinamikasi. O'g'il tomondan o'smirlik davrida, yoshligidan keksa yoshgacha bo'lgan davrda inson ruhiy rivojlanishining tipologiyasi.

kurs ishi, qo'shilgan 06/23/2015


Psixofiziologiyaning inson kognitiv qobiliyati fan va fiziologiyasi sifatida, uning xulq-atvoridagi aqliy jarayonlarning roli. Miyaning modellashtirish tizimidan ongning miyani va fiziologiyasidan bog'liqlik. Refleks nazariyasi va asosiy xotira xususiyatlari.

insho, qo'shilgan 04.08.2009


Aqliy rivojlanish uchun biologik va ijtimoiy omillarning ta'siri. Aqliy rivojlanish shaxsiyatni rivojlantirish, Froudning psixoanalizi. J. Piaget nazariyasi. Madaniy va tarixiy tushuncha HP Vygotskiy. Shaxsning yosh davrlarining xususiyatlari.

ma'ruzalar kursi, qo'shilgan 02/17/2010


Qozog'iston psixologlarining tushunchalarida aqliy rivojlanish va ma'rifat. Maktabgacha bolalarning psixologik xususiyatlari. Maktabgacha ta'lim muassasasida maktabgacha yoshdagi bolalarning aqliy rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini o'rganish.

kurs ishlari, qo'shilgan 01/14/2014


Psixofiziologiya tadqiqotlari va psixofiziologiya tadqiqotlari fanlari klinik psixologiya va fiziologiya doirasidagi ilmiy intizom sifatida. Fiziologik jarayonlarga (normal va patologiya) muayyan tajriba va xatti-harakatlarning kombinatsiyasini qayd etish usullari.

taqdimot, qo'shilgan 06/17/2015


Hayotning birinchi oyining fiziologiyasi, uyquni va oziq-ovqat, avtotransportni rivojlantirish. Ikki oydan olti oygacha bolani rivojlanishining asosiy jihatlari. Hayotning ikkinchi yarmini jismoniy va aqliy rivojlanish, foydali o'yinchoqlar va kunlik rejim, parvarishlash va ovqatlantirish.

Krasnomarys tili Ta'lim bo'limi
Archangel Mixail sharafiga cherkov

Tuman Kirli Metiyiy o'qish

Ma'naviy va jismoniy salomatlik munosabatlari

Tayyorlangan mavhum:

Talaba 8-sinf

Muu Arsentevskiy Oosh

Rjevskaya Ksenia Vladimirovna

Ilmiy maslahatchi:

Biologiya o'qituvchisi va OPK

Larina olga Robertovna

Kirish ............................................... .. ..................................... .......... 3 1. Zamonaviy jamiyatda sog'liq muammosi .............................. .... .............. 4 2. Sog'liqni saqlash tushunchasi .................... ............................................................................................................................................................. ............. 8 4. Sog'lom turmush tarzi tushunchasi: ilmiy ko'rinishi ................... .... 10. Tadqiqot natijalarini tahlil qilish ........................... ....................... 12. 5.1. Tadqiqotning metodologiyasi va tashkilotining tavsifi ................................................. Natijalarni tahlil qilish va ularning muhokamasi ............................... ...... o'n besh. Xulosa ....................................... ...................................... ..................................................................... .................................................... ....................... 20 Ilovalar ................. .................................................... ..................... 21.

Kirish

Biz yig'ilishda, salom, bu biz bir-birimiz sog'lig'imizni tilaymiz. Sog'liqni saqlash orzulari nima uchun salomlashayotgani haqida o'yladimmi? Chunki inson uchun sog'liq hayotiy hayotiy qadriyatlardan biridir. Ammo, afsuski, biz yutqazganda sog'liq haqida gapirishni boshlaymiz.

20-asrning 20-yillari tibbiyotning yuqori yutuqlari fonida aholining kasalligi va o'limining kasalligi va o'limining o'sishi, kasalliklarni tashxislash va davolashning mukammalligi. Jamiyatimizning zamonaviy rivojlanish bosqichida demografik inqiroz bilan bog'liq, umr ko'rish davomiyligining pasayishi, mamlakat aholisining salomatligi ruhiy holatining pasayishi, bu ko'plab olimlar va mutaxassislar uchun tashvish tug'diradi.

Mashg'ulotni keltirib chiqaradigan fojiali va shaxsiy inqirozga ega emas. Natijada dahshatli: tirik ota-onalar bilan 4,5 million etim, giyohvandlik va alkogolizmning o'sishi, o'smir va yoshlar muhitida tez-tez o'z alohida shaxslar. Bu va boshqa ko'plab dalillar Rossiya millati juda qiyin vaziyatda ekanligini tasdiqlaydi. Yana bir muhim ko'rsatkich - bu millat salomatligining yomonlashishi. G'arbiy ingliz tilidagi jurnallardan biri ruslarning sog'lig'i bilan qanday bog'liqligi to'g'risida juda qiziqarli tadqiqot e'lon qilindi. Va u erda ruslardan yomonroq, ehtimol Evropada, ehtimol Evropada va boshqa hech kimni yo'qotganidan dalolat beradigan bir qator raqamlar mavjud. Sovg'a sifatida, hech kim uni sezmaydi va u mutlaqo xotirjam emas. Qolganlarning hammasi qayd etilishi va aholining qarish davom etishi kerak. Allaqachon 1,5 nafaqaxo'r uchun bitta yigit hisob qayd etiladi. 1914 yilda Rossiya Fanlar akademiyasi birinchi Jahon urushining eng arafasida, eng kamtarona ma'lumotlarga ko'ra, 500 million kishi Rossiyada XXI asr boshlariga qadar istiqomat qilishi kerak.

Ushbu ko'rsatkichlarning barchasi bugungi kunda zamonaviy jamiyatda sog'liqni saqlash masalalari va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq muammolar majmui ayniqsa dolzarbdir. Davlat va jamoat tashkilotlari ushbu yo'nalishda amalga oshiriladi: ammo bu ish oqibatlarni bartaraf etishga qaratilgan. Zamonaviy tibbiyotning an'anaviy yo'nalishini hisobga olgan holda, bugungi dori-darmon va yaqin kelajakda inson salomatligini saqlashiga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi. Bu haqiqat sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlashning samarali usullari va usullarini izlash zarurligini asoslaydi. Ushbu yo'nalishdagi birinchi qadam zamonaviy jamiyatda sog'lom turmush tarzi haqidagi fikrlarni yanada o'zgartirish, shuningdek yangi g'oyalar va sog'liqni saqlash muassasalari, sog'lom turmush tarzi va kasalliklarini shakllantirish. Birinchidan, bu yosh avlod uchun muhim, chunki uning sog'lig'i 10 - 30 yil ichida sog'liq uchun salomatlikdir. Shuning uchun, bizning tadqiqotimizda biz bolalar va o'smirlardagi sog'lom turmush tarzi haqida fikrlarni o'rganib chiqdik.

Mening ishimning maqsadi sog'lom turmush tarzi talabalari bilan tushunish natijalarini o'rganish, ularning amaliy ahamiyati, ularning ma'naviy va jismoniy sog'liqni saqlashning g'oyalarini shakllantirish bo'yicha kelgusidagi ishlarni o'rganish edi.

1. Zamonaviy jamiyatda sog'liq muammosi

Joriy yilning boshida Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi hozirgi paytda Rossiyadagi Rossiyadagi yoshlar va ta'lim muassasalari talabalari to'g'risida ma'lumot ajratdi. Aslida, raqamlar juda bezovta. Mamlakatning bosh o'quv bo'limi ma'lumotlariga ko'ra, 2007 yil sentyabr oyida Rossiya maktablari tomonlari uchun 14,5 ming million bola va o'smirlar. Bu o'tgan yilga nisbatan 260 ming kishi va yiliga nisbatan 1 million kam. Bu shuni anglatadiki, 1 million 400 kishi ikki yil ichida maktab o'quvchilari sonini kamaytirgan. So'nggi etti yil davomida talabalar soni o'rtacha 5,5 million kishiga kamaydi. Zamonaviy Rossiyaning maktab va maktabgacha ta'lim yoshining bitta farzandi 1,5 nafaqaxo'rga ega, bu esa mamlakatning davom etayotganini anglatadi. Agar bunday tendentsiyalar davom etsa, 2040 yilga kelib, Rossiyadagi talabalar soni 5,5 million kishidan oshmaydi. Bu bugungi kunga nisbatan 2,5 marta kam. 30 yil oldin - 20 million yillarda atigi 5,5 million. Raqamlar juda bezovta, ammo barqarorlik 1-2-3 yillarda juda qattiq va ko'p jihatdan keng tarqalgan.

Rossiyada ular mislsizligi munosabati bilan maktablarni yopish jarayoni mavjud. Agar 90-yillarning boshlarida 67 ming kishi bo'lsa. Keyin bugun - 58 ming. Ya'ni 10 yil ichida minusda 10 ming maktab. Ushbu ko'rsatkichlarni tejashda, 2040 yilda, 30 mingdan kam maktab Rossiyada qoladi va bu 1914 yildagi Rossiya imperiyasidan 2,5 baravar kam. Ushbu ko'rsatkichlar AQShning xavotirini - mamlakatimiz kelajagi kim uchun Rossiyaning kichik avlodiga xalaqit berolmaydi.

Samara viloyatida bir nechta raqamlarga ruxsat beraman. Samara o'rtacha mintaqa emasligini hisobga olib, bizning iqtisodiy ko'rsatkichlarimiz juda yuqori, ammo Samara mintaqasidagi demografik ko'rsatkichlar shunday. Samara viloyatining Iqtisodiy rivojlanish va savdo vazirligi ma'lumotlariga ko'ra, 2006 yilda Samara viloyatida 32 ming kishi tug'ilgan. 50 ming kishi halok bo'ldi. 2010 yilda tug'ish 34 ming kishi, o'lim darajasi - 45 ming. Shu jumladan transport jarohatlaridan - 2%, spirtli ichimliklardan zaharlanishdan - 1,5%. Shunday qilib, viloyat aholisi 3,2 millionni tashkil etdi. Bu bir yildan kam bir yil oldin 12 ming kishidan kam va 1995 yilga nisbatan kamroq. 12 yil davomida minus 300 ming - mamlakatning eng gullab-yashnagan hududlaridan birida.

Juda muhim ko'rsatkichi, Samara viloyatidagi maktab o'quvchilarining soni ham sezilarli darajada kamaydi. Agar 1997 yil sentyabr oyida 2006 yilda 460 ming stolda o'tirib, 300 ming kishi, 12 yil ichida minusda 160 ming kishi. Shunday qilib, Samara viloyatida 10 yil ichida talabalar soni 35% ga, o'rtacha hisobiga 25 foizga kamaydi. Savol demografik inqirozni bartaraf etish uchun iqtisodiy choralarni joriy etish uchun etarlimi? Bunday xavotirli ko'rsatkichni namoyish etmaydigan provinsiyalar mavjud. Talabalar soni juda muhim ko'rsatkich, shuningdek maktablar soni. Agar 1997 yilda Samara hududida 1000 dan ortiq davlat shahar kommunal o'quv yurtlari mavjud bo'lsa, bugun - 780.

Krasnomaryskiy tumanida statistik ma'lumotlar qanday? Bizning mintaqamizda bir nechta raqamlarga ruxsat beraman. So'nggi 5 yil ichida bizning hududimizdagi "Krasnomarmarskiy" shahar shahar tumanidagi Funerbiylik idorasiga murojaat qildik: bu umidsizlik - tug'ilish darajasi hanuzgacha. Yillar davomida maktab o'quvchilarining soni qisqartirildi: besh yil davomida 700 talabadan iborat.

Ushbu ko'rsatkichlar va Rossiyada viloyat va bizning mintaqamizda, demografik inqiroz nafaqat engib o'tilmagan, ammo sekinlashmaydi. Haqiqiy raqamlar aniq narsa. Va shunga o'xshash narsalar shundaki, barcha sa'y-harakatlarga qaramay, Rossiyadagi odamlarni o'lish va tug'ish o'rtasidagi tafovut 1 millionga yaqin odam. Va bu raqamdan o'tish mumkin emas.

Rossiyada demografik jarayonning yana bir bezovta qiluvchi ko'rsatkichi o'rtacha umr ko'rish davomiyligini kamaytirishdir. Bizda o'rtacha yoshdagi erkaklar va ayollar o'rtasidagi eng katta tafovut bor - 13 yoshda. 1990 yilda Rossiyadagi erkaklar va ayollar yoshi orasidagi tafovut 6 yil bo'ldi. Germaniyada, masalan, 2 yil. Mamlakatimizdagi o'rtacha odam 59 yil ichida o'lishi mumkin bo'lgan pensiya yoshida yashamaydi. Va bu hayajonli raqam, erkaklar nafaqat qarilik, ruhiy, depressiv holat, o'z his-tuyg'ulari va giyohvandlikka olib kelganligi sababli. O'smir va mehnatga layoqatli aholi orasida ushbu ko'rsatkichlarga alohida signal beradi.

Yana bir muhim ko'rsatkich - bu millat salomatligining yomonlashishi. Atirgullarning fikriga ko'ra, Rossiya aholisining 35 foizdan ortig'i bir darajali yoki boshqa bir darajadan farqli o'laroq holatda. Va bu sog'liqni saqlash, ijtimoiy va hissiy aloqalar hissi yo'qolishi. Ushbu asrda epidemiyalar kasalliklar orasida, shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklari, shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklari ustunlik qiladi: miyokard infargi, arterial gipertenziya, zarbalar. Siqilishlar soni o'sib bormoqda, odamlar xavotirga tushib, stressni boshdan kechirishadi. Va bu stress bu stresslar uchun javobgardir. Mellitusning ikkinchi turi bilan kasallanish tez rivojlanmoqda, o'pka salomatligi yomonlashadi.

Ushbu ko'rsatkichlarning barchasi bugungi kunda zamonaviy jamiyatda sog'liqni saqlash masalalari va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq muammolar majmui ayniqsa dolzarbdir.