Շատերն իրենց կենդանակերպի նշանից ելնելով կցանկանան մարզաձեւ ընտրել: Դա ցանկալի է, քանի որ հաշվի է առնում կենդանակերպի տարբեր նշանների տակ ծնված մարդկանց բնավորության ուժեղ և թույլ կողմերը ՝ սպորտի տեսանկյունից:
Հանրաճանաչ հրատարակություններում սովորաբար նկարագրվում է կենդանակերպի արևի նշանի հնիշը, և հավատում են, որ յուրաքանչյուր մոլորակ, կարծես ինքնին, նույն նշանի մեջ է: Իրականում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է:
Signննդյան պահին միայն նշանն է անցնում այս նշանի երկայնքով, իսկ մնացած մոլորակները կարող են տեղակայվել ցանկացած վայրում: Theննդյան պահին որքան շատ մոլորակ էր գտնվում արեգակնային նշանի մեջ, այնքան ավելի համապատասխան գծեր ունի նորածինն իր բնավորության մեջ:
Եվ հակառակը, եթե ծննդյան պահին, բացի արևից, այլ մոլորակներ կանգ են առել կենդանակերպի այլ նշանների մեջ, ապա նորածինը գործնականում նման չէ բնույթի նկարագրված տեսակին: Ի՞նչ է սա մեզ ասում: Այն, որ մենք պետք է շատ ուշադիր լինենք ստացված ժողովրդական տեղեկատվության նկատմամբ, լսենք և ստուգենք դրանք ՝ հիմնվելով ներքին զգացմունքների վրա:
Սպորտի հանդեպ սերը և մարդկանց աստղագուշակներում մարզվելու ցանկությունը կախված են հիմնականում Արևից և Մարսից: Արևը էներգիայի և կյանքի աղբյուր է, հայացք աշխարհին և մեզ ՝ որպես մինի տիեզերքի կենտրոն, հայացք և աշխարհայացք, մեր հույսերն ու երազանքները: Մարսը մեր գործունեության, ուղղված գործողությունների, հաղթելու, նվաճելու ցանկության արտահայտման միջոց է:
Դա մեզ տալիս է գործողության, համարձակության, կրքի և ռիսկի էներգիա, ինչպես նաև ֆիզիկական ուժ և տոկունություն: Այս հոդվածում կարող եք կարդալ սպորտի վերաբերյալ որոշ մտքեր:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի Խոյի համար
Խոյերը բնականաբար իմպուլսիվ են և խառնվածքով: Սկսելով սպորտով զբաղվել ՝ նրանք ցանկանում են միանգամից հասնել ամեն ինչի: Anyանկացած խոչընդոտ, եթե այն անմիջապես հնարավոր չէ հաղթահարել և հաղթող դառնալ, փչացնում է նրանց տրամադրությունը, և դասերը շարունակելու ցանկությունը սկսում է դանդաղորեն մարել: Միշտ առաջինը լինելու անտանելի կարիքը Խոյին տալիս է ոչ միայն անվախություն ու քաջություն, այլև ռիսկային գործողությունների կիրք:
Եվ նրանք իսկապես գիտեն, թե ինչպես ռիսկի դիմել: Եթե \u200b\u200bհանգամանքները հաջող են, ապա նրանք ստանում են հաղթողների և նոր երկրպագուների դափնիներ: Ես խոսում եմ զուգադիպության մասին, որովհետև Խոյերը մեծապես կախված են իրենց ցանկություններից և, որպես կանոն, չունեն տեխնոլոգիա: Տեխնիկան հավաքագրվում է քրտնաջան աշխատանքով և կարգապահությամբ, իսկ Խոյում կարգապահությունը կաղում է երկու ոտքերի համար:
Extայրահեղ սպորտով պետք է զբաղվել շատ ուշադիր, դանդաղ և համբերատար: Փորձեք «երկնքից չբռնել աստղերին», քանի որ նրանք գլխապտույտ ունեն և չեն տալիս իրենց սեփական ունակությունների ճշմարիտ գնահատականը, ինչը կարող է վնասվածքի պատճառ դառնալ: Եթե, այնուամենայնիվ, դա տեղի ունենար, վնասվածքից հետո, Խոյը կարող է վերջապես կորցնել հետաքրքրությունը այս սպորտաձևի նկատմամբ:
Մարզվելը շարունակելու համար, վերականգնվելուց հետո, սկսեք հետ գցել այն հնարքը, որը սկզբից մինչև վերջ «կորցրել եք»: Դա կօգնի վերականգնել մարմնի վստահությունը և մեղմել տրավման: Խոյի մեկ այլ հուշում ՝ դասերը ռեժիմի մի՛ վերածեք, ձեզ համար դա հավասարազոր է չսիրված աշխատանքի: Գնացեք ուղու վրա միայն լավ տրամադրությամբ, և ձեր հաջողությունը ձեզ երկար սպասեցնել չի տա:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Taուլ
Taուլերն առանձնանում են մեծ համառությամբ և համբերատարությամբ իրենց բոլոր ձեռնարկներում: Միայն հիմա Taուլը միշտ շատ դժվար է սկսել: Նրանք գլխիվայր չեն շտապում անհայտ խորքերը, տալիս են հասունանալու իրենց ցանկությունը: Թե որքան ժամանակ կպահանջվի, հայտնի է միայն իրենց: Նրանք լավ համակերպված են իրենց իսկ բնազդներին և վստահում են նրան:
Բայց եթե գործը հարուցվի, այդ դեպքում նրանք հաստատ կբերեն այն մինչեւ վերջ: Նրանք տեսնում են իրենց առջև դրված նպատակը ՝ դանդաղ շարժվելով, զգուշորեն մշակելով իրական տարրերը և համառորեն շարժվելով դեպի եզրափակիչ: Գուցե նրանց մոտ հուզմունք չկա: Արտաքինից կարող է թվալ, որ urուլը վախկոտ է, բայց փաստն այն է, որ նրանք ռիսկին մոտենում են գործնական տեսանկյունից, եթե դա արդարացված է, ուրեմն կարող եք ռիսկի դիմել:
Նրանց համար շատ կարևոր է, թե ինչպես են նրանք նայում ուրիշների աչքին: Painավալիորեն հանդուրժեք հակառակ սեռի կողմից իրենց կարողությունների թերագնահատումը: Միայն փոքր-ինչ մանրուքներով զբաղվելով հնարքով, նրանք կարող են դա ցուցադրել: Թույլ կետը ծուլությունն է: Եթե \u200b\u200bնա տիրացավ urուլին, ապա ոչինչ չի կարող ստիպել նրան վեր կենալ բազմոցից: Իմանալով այս առանձնահատկությունն ինքներդ ձեզ համար, փորձեք պահպանել դասերի միջին ռիթմը:
Պետք չէ չափազանց շատ աշխատել, բայց նաև թույլ չտալ ինքներդ ձեզ հերթական անգամ խաբել: Bodyգացեք ձեր մարմինը, ձեզ համար գլխավորը `ֆիզիկական ձևերի ծանրաբեռնվածությունից և գեղեցկությունից հաճույքն է:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Երկվորյակներ
Մանկության տարիներից երկվորյակները, ունենալով բազմակողմանի հետաքրքրություններ, ձգտում են իրենց փորձել բազմաթիվ մարզաձեւերում: Նրանց հատկապես գրավում են թիմային մրցումները: Նրանք հեշտությամբ ենթարկվում են այլ մարդկանց ազդեցությանը և հուզմունքին, նրանք ինչ-որ մեկի հետ համագործակցությամբ կարող են ապահով կերպով սկսել բարդ հնարքներ:
Բայց առանց աջակցության դժվար է պահպանել կրքն ու նույն ուժգնությունը: Երկվորյակների ուժեղությունն այն է, որ նրանք կարող են ընկալել ճանճերի շարժման տեխնիկան և հեշտությամբ ստեղծել նոր հնարքներ: Նրանք բնականաբար պլաստմասե են, շարժական, ճկուն: Շարժումը նրանց համար կյանք է: Շարժման բացակայությունը հանգեցնում է նյարդային համակարգի հիվանդությունների:
Extայրահեղ սպորտը կարող է լուրջ խոչընդոտել ավելորդ նյարդայնությունն ու անհամբերությունը: Բոլոր Երկվորյակները գիտեն, որ նույն շարժումը երեքից ավելի անգամ կրկնելը նրանց համար ձանձրույթ է: Իմանալով ձեր բնավորությունը ՝ մտածեք վարժությունների լայն փաթեթի հետ: Ավելի լավ է, սկսեք ինչ-որ մեկին սովորեցնել, դա ձեզ կվարճացնի և կօգնի ձեզ հաղթահարել այս սպորտը թողնելու ցանկությունը և անմիջապես տարվել ուրիշների կողմից:
Ձեր պայմաններին ամեն օր հետևելը թույլ կտա ձեզ վերահսկել ընկնելու և վնասվածքների տոկոսը: Եվ ձեր սիրած սպորտով զբաղվելու ուրախությունը կդառնա ձեր մշտական \u200b\u200bուղեկիցը:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Քաղցկեղ
Խեցգետինների բնավորությունը դրսեւորվում է մեծ զգայունության, զգուշության և հուզականության մեջ: Մանկության տարիներին, որպես կանոն, նրանք հետաքրքրված չեն սպորտով, բացառությամբ ջրի հետ կապված ամեն ինչի: Լող, սուզվել, նավով զբոսնել. Խեցգետինների համար սա ոչ թե սպորտ է, այլ բնական միջավայր: Եվ որոշ ժամանակ անց, ներգրավվելով դասերի դինամիկայի մեջ, նրանք կարող են հետաքրքրություն զգալ այլ ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ:
Այդ ժամանակ սկսվում է ինքնանպատակության և վախի ճանաչումը: Քաղցկեղը կենդանակերպի ամենանուրբ նշանն է, որը համահունչ է իր ներքին աշխարհին, հուզականորեն կախված է սիրելիներից: Հանուն իրենց ընտրյալի / կնոջ նրանք կարող են հերոսական գործողություններ կատարել. Ժայռից սուզվել անհայտ խորքերը, ցած իջնել դահուկներով, ցատկել պարաշյուտից և շատ այլ սխրանքներ:
Ի տարբերություն կենդանակերպի մյուս նշանների, նրանք շատ լավ գիտեն իրենց թույլ կողմերը: Եվ նրանք վախերից ազատվելու երկու եղանակ են օգտագործում. Նախ ՝ չընկնել այն իրավիճակների մեջ, երբ վախը կարող է տիրել մարմնին և ճնշել կամքը. կամ գնացեք այնտեղ, որտեղ սարսափելի է ՝ փոքր քայլերով հաղթահարելով ինքներդ ձեզ ու հավատալով ձեր ուժերին:
Ի վերջո, առանց փորձելու երբեք չես հասկանա, թե ինչի ես ընդունակ: Խեցգետինները, ովքեր հաղթահարել են իրենց թույլ կողմերը, գիտեն, որ եթե կյանքը նրանց իրավիճակի առաջ է դնում, ապա նրանք անպայման կհաղթահարեն: Մենք նրանցից շատ բան ունենք սովորելու:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Առյուծ
Առյուծի կենդանակերպի նշանում ծնված մարդիկ առանձնանում են անզիջում կամքի ուժով և առաջնորդ և հաղթող ճանաչվելու ցանկությամբ: Մանկությունից նրանցից յուրաքանչյուրը երազում էր աննախադեպ արդյունքների հասնելու մասին, և եթե սկսի մարզվել, ապա հաջողության հասնելու բոլոր հնարավորություններն ունի: Առյուծի կերպարում կան մի քանի «բայց», որոնք խանգարում են նրանց ապրել. Նրանք աներևակայելի ծույլ են և իրենց համարում են անգերազանցելի, հանճարեղ անձնավորություններ:
Եվ հոգու խորքում նրանք կարծում են, որ շրջապատում բոլորը պետք է տեսնեն և հասկանան դա, և ինչ-որ մեկին ապացուցեն, որ դա իրենց «արքայական» արժանապատվությունից ցածր է: Եթե \u200b\u200bնրանք սպորտով են զբաղվում, ուրեմն ոչ թե գնահատվելու համար, ի վերջո, իրենց առջև, և ուրեմն բոլորը պետք է խոնարհվեն, այլ իրենց համար: Laուլության ժամանակաշրջանում, բուռն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակահատվածում, նրանք հասնում են անհավատալի և արագ արդյունքների:
Առյուծներին բնորոշ է համառությունն ու կայունությունը, որով նրանք հասնում են իրենց նպատակներին: Շատ հաճախ նրանք սիրում են զբաղվել անհատական \u200b\u200bսպորտով: Նրանք կարող են ռիսկի դիմել, եթե իրավիճակը կամ ընկերությունը դա է պահանջում: Նրանք չեն սիրում հայտնվել իրենց համար անբարենպաստ լույսի ներքո և պատրաստ են դրան շատ բաների համար: Նրանք ձգտում են օգտագործել ցանկացած իրավիճակ սեփական հպարտությունը բավարարելու և նոր երկրպագուներ ձեռք բերելու համար:
Առաջին ջութակ նվագելու և ունիվերսալ կոչման հասնելու կրքոտ անհրաժեշտությունը նրանց վեր է տանում դեպի իրենց նվիրական նպատակը: Առյուծ, դու հիանալի գիտես, որ քեզ համար ամենակարևորը ուժերի կիրառման կետի գիտակցաբար ընտրությունն է: Տատանվելը լավի չի հանգեցնի: Skate- ի բարդ հնարքները միայնակ, իզուր ռիսկի մի դիմեք հանդիսատեսի առջև: Գերազանցության և փառքի ձգտումը ձեզ համար հզոր խթան է, այնպես որ օգտագործեք դրանք ինքներդ ձեզ դրդելու համար, և շուտով ամբողջ աշխարհը ձեր ոտքերի տակ կլինի:
Կույս կենդանակերպի նշաններ սպորտ
Կույսերը սկսնակ մարզիկի համար ունեն այնպիսի արժեքավոր հատկություններ, ինչպիսիք են կարգապահությունը, ճշգրտությունը, ինքնահաստատումը և հազվագյուտ աշխատասիրությունը: Կույսերի հիմնական խնդիրը կապված է այն փաստի հետ, որ նրանք սիրում են զբաղվել մտավոր հետազոտություններով և թերահավատորեն են վերաբերվում ցանկացած սպորտային հոբբիի:
Եթե \u200b\u200bմանկության տարիներին ծնողները կարողացան նրանց մեջ հետաքրքրություն առաջացնել սպորտի նկատմամբ, ապա նրանք կարող են պարզվել, որ նրանք կարկառուն մարզիկներ են: Նրանց թույլ կողմերն են չափից ավելի համեստությունն ու սեփական ուժերի նկատմամբ անվստահությունը, ինչը նրանց խանգարում է հասնել ոչ միայն սպորտում, այլև առօրյա կյանքում իր ուզածին: Առաջին հերթին, քայլ առ քայլ, նրանք պետք է սովորեն հավատալ իրենց և իրենց հավանությունն ու գովասանքը տեսնել շրջապատող աշխարհում, այլ ոչ թե պարզապես խայթող կատակներ:
Ինքներդ ձեզ համար բարձր նպատակներ դնելով ՝ հեշտությամբ կարող եք հաղթահարել այն, ինչի վրա սովորաբար սայթաքում եք: Կույսերը զգուշանում են ռիսկի դիմելուց, նրանք ավելի հակված են ռիսկի դիմել մտավոր ոլորտներում, քան ֆիզիկական աշխարհում: Իհարկե, եթե կյանքը նրանց ստիպում է, ապա նրանք ի վիճակի են զարմացնել շատերին:
Ներսում նրանք միշտ ունեն քայլերի հստակ ծրագիր `նվազագույն ջանքերով հասնելու իրենց ուզածին: Հնարքի յուրաքանչյուր տարրը մանրակրկիտ վարժեցնելով ՝ նրանք այնքան խորն են խորանում մանրուքների մեջ, որ կարող են երկար տեղ մնալ մի տեղում: Անմիջական միջավայրում նրանք ունեն ընկեր, որի հեղինակությունը կօգնի նրանց տեսնել իրենց ուժեղ և թույլ կողմերը:
Բոլոր Կույսերը գիտեն, որ հնարքների կատարյալ կատարման ցանկության և մանրուքների նկատմամբ չափազանց մեծ ուշադրության շնորհիվ նրանց համար կարող է դժվար լինել ավարտել իրենց սկսած գործը: Դուք ամեն ինչում չեք սիրում էներգիայի ինքնաբուխ արտանետումներ և անակնկալներ: Ձեզ համար լավ դրդապատճառ կարող է լինել ձեր սեփական մարմինը բուժելը կամ ձեր ռեսուրսները ուսումնասիրելու ցանկությունը:
Հաճախ հանգստի հաջող կազմակերպումը կարող է օգտագործվել որպես կյանքի դժվարությունների բուժում: Նյարդային գերբեռնվածության պահերին դու, Կույս, չպետք է զբաղվես ծայրահեղ սպորտով: Ընկնելն ու կապտուկները հաճախ վնասում են ձեռքերը: Dailyիշտ կազմակերպված ամենօրյա աշխատանքը և հանգիստը Կույսերի համար բոլոր սթրեսների լավագույն միջոցն է:
Կշեռք կենդանակերպի նշանը սպորտը
Կշեռքներն առանձնանում են ներդաշնակություն սուր զգալու կարողությամբ, փափագ դեպի գեղեցկությունն ու արվեստը: Նրանց հատկապես գրավում է ֆիզիկական մարմնի գեղեցկությունը: Նրանք ցանկանում են կատարյալ տեսք ունենալ հակառակ սեռի հետ հաջողակ լինելու համար: Եվ դրա համար կանայք և տղամարդիկ պատրաստ են ժամեր անհետանալ ֆիթնես ակումբներում և մարզադահլիճներում: Նրանք հաճույք են ստանում ոչ այնքան վերապատրաստման գործընթացից, որքան մարդկանց հետ շփումից և փոխհարաբերությունից և վերջնական արդյունքից:
Եթե \u200b\u200bնրանք որոշեն ինչ-որ բան անել, նրանք անպայման հայտնվում են զույգ, համախոհ մարդ: Թիմը կամ ուղեկիցները նրանց համար գործողությունների խթան են, երբ ծուլությունը տիրում է նրանց, և բարոյական աջակցություն, երբ նրանք իրենց անվստահ են զգում: Նրանց համար շատ կարևոր է, որ նրանց հմայքը, գրավչությունն ու հմայքը գնահատվեն ուրիշների կողմից: Սպորտում նրանց առաջին հերթին հետաքրքրում է շարժման շնորհը, էլեգանտությունը, պլաստիկությունը: Նույնիսկ ծայրահեղ սպորտում Կշեռքները կբերեն իրենց արտիստիզմը, շնորհը:
Մարզվելու գործընթացում Կշեռքները բավականին զգույշ են գործողություններում: Նրանց վարքի հաճախակի ճոճանակներ և տատանումներ կան, որոնք կարող են շարժման մեջ սխալների և վնասվածքի պատճառ դառնալ: Նրանք չեն սիրում ռիսկի դիմել: Եթե \u200b\u200bկյանքը նրանց անսպասելի իրավիճակներ է ներկայացնում, ապա նրանք հաճախ կարող են ոչ ադեկվատ արձագանքել, ինչը զարմացնում է մյուսներին: Ստորին հետեւի և երիկամների հատվածները ենթակա են վնասվածքների, հատկապես մարմնի այս մասերի հիպոթերմիայի կամ կապտուկների հետևանքով:
Կշեռք, դուք գիտեք, որ կարող եք մեծ արդյունքների հասնել կրթաթոշակի ընթացքում, և բոլորը հիացած են ձեզնով: Այնպես որ, աշխատեք չհանգստանալ ձեր դափնիների վրա, և դուք միշտ կլինեք պատվանդանի վրա:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Կարիճ
Կարիճների տարբերակիչ հատկություններն են իրենց նպատակներին հասնելու կրքոտ ցանկություն, կայսերական բնույթ և վտանգների անտեսում: Մանկությունից Կարիճները զգում են իրենց ուժը, ինչը նրանց առանձնացնում է այլ մարդկանցից: Եթե \u200b\u200bծնողները կարողանային Scorpions- ի սանձարձակ էներգիան ուղղել սպորտային ալիք, ապա նրանց հետագա ողջ կյանքի ընթացքում նրանք նվիրված կլինեն իրենց սիրած սպորտին `բուռն ջերմությամբ:
Եթե \u200b\u200bԿարիճներին չի հետաքրքրում ֆիզիկական գործունեությունը, ապա միայն այն պատճառով, որ իրենց սրտում նրանք գիտեն, որ եթե կարիք ունենան, կարող են դա անել: Միակ հարցն այն է ՝ նրանց կարիքը կա՞: Եթե \u200b\u200bնրանք նշանված չեն, ապա չեն կարող գտնել դրա ներքին դրդապատճառը:
Կարիճները սիրում են ռիսկի դիմել, չնայած դրսից դա կարող եք չնկատել: Այստեղից էլ նրանց կիրքը ծայրահեղ սպորտին: Criticalգնաժամային իրավիճակներում, երբ ոչ միայն սովորական կյանքը, այլև մարմինը փլուզվում էր ցանկացած այլ մարդու համար, Կարիճները ի վիճակի են կենտրոնանալ և շահարկել իրականությունը, որպեսզի նրանք իրավիճակից դուրս գան որպես նորածիններ ՝ ինքնավստահ իրենց մեջ և ստանալով բազմաթիվ մրցանակներ կյանքից:
Եվ միայն իրենք գիտեն, թե ինչ գնով են դրան հասել: Նրանց դուր չի գալիս թուլության դրսևորումը ոչ իրենց մեջ, առավել եւս `այլ մարդկանց մոտ: Նրանք վերականգնման, դիմացկունության, կամքի զարմանալի ունակություն ունեն: Կարիճների մեկ այլ գաղտնի կիրքը մրցակցության ցանկությունն է:
Նրանք երբեք չեն ընդունում դա, և միգուցե իրենց համար խաղային բնույթը գաղտնի՞ք է: Ամեն դեպքում, դուք Կարիճներ կարող եք օգտագործել ձեր մրցունակությունը որպես գործողությունների շարժառիթ և նվաճել նոր բարձունքներ:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Աղեղնավոր
Աղեղնավորներն առանձնանում են անհանգստությամբ, հետաքրքրասիրությամբ և անսահմանությունն ընդունելու ցանկությամբ: Նրանց միանգամից հետաքրքրում է ամեն ինչ, և դժվար է մի բանի վրա կանգ առնել: Որպես կանոն, մանկության տարիներին նրանց հաջողվել է մի փոքր զբաղվել բոլոր տեսակի սպորտաձևերից և պատկերացում կազմել իրենց առջև ծառացած դժվարությունների մասին: Նրանք կանգ են առնում միայն այն մարզական գործողությունների վրա, որտեղ դուք կարող եք ցույց տալ ձեր հեղինակությունը և ունենալ երախտապարտ հանդիսատես:
Իհարկե, սա Աղեղնավորի աքիլեսյան գարշապարն է, քանի որ փոխանակ անձնական արդյունքների ձգտելու և իրենցից վեր բարձրանալու, նրանք մտածում են միայն տպավորության մասին: Եթե \u200b\u200bայս կարիքը բավարարվում է կյանքի այլ ասպեկտներով, ապա Աղեղնավորները կարող են կատարելագործել իրենց հմտությունները և հեշտությամբ հասնել մարզական Օլիմպոսի բարձունքներին:
Նրանք սիրում են ռիսկի դիմել, ազդակների և հույզերի ազդեցության տակ, հաճախ նրանց դրդում են անհապաղ գործողությունների: Արդյունքում, ազդրերից մինչ ծնկները տարածքները ծանր վիրավորվում են: Վնասվածքներ ստանալուց հետո նրանք հակված են անհապաղ տարվել նոր գաղափարի հետ: Նրանք սիրում են միաժամանակ կատարել մի քանի բան ՝ նույն եռանդով ու կրքով:
Աղեղնավոր, ձեզ հարկավոր է ավելի հաճախ ինքներդ ձեզ հարցեր տալ. «Ինչի՞ս է դա պետք»:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Այծեղջյուր
Այծեղջյուրներն իրենց բնույթով հավակնոտ են, դիմացկուն, նպատակներին հասնելու հարցում համառ: Նրանք վաղ տարիքից գիտեն, թե ինչ են ուզում: Եթե \u200b\u200bնրանք իրենց առջեւ խնդիր են դնում հասնել սպորտային ոլորտում հաջողությունների, ապա համակարգված գնում են դրան: Չկան կտրուկ թռիչքներ, բայց ոչ էլ արագ անկումներ: Theանապարհին ցանկացած խոչընդոտ ընկալվում է որպես հաջողության մեկ այլ քայլ:
Ուժեղ կամքը և կյանքի կոշտ վերաբերմունքը Այծեղջյուրներին թույլ են տալիս այնպես կազմակերպել իրենց կյանքը, որ վաղ թե ուշ նրանք հասնեն իրենց ուզածին: Ներքին կարգապահությունն ու քրտնաջան աշխատանքը նրանց թույլ են տալիս վարպետորեն կատարելագործել իրենց տեխնիկան: Remeայրահեղ սպորտը կարող է լինել Այծեղջյուրի կիրքը: Նրանք նրանց բերում են ամբողջ լրջությունը, ինչպես նաև կյանքի ծարավը և ուրիշներից թաքնված կրքը:
Այծեղջյուրների թույլ կետը մաշկի թմրությունն է, որն ազդում է առողջության վրա: Նրանք կարող են երկար ժամանակ չնկատել, որ ինչ-որ բան իրենց վնասում է, քանի դեռ կապտուկը կամ վնասվածքը չեն պահանջում բժիշկների միջամտությունը: Կմախքի համակարգը, հոդերը, հատկապես ծնկները ենթակա են վնասվածքների: Հիպոթերմիան, «ոտքերի վրա» հիվանդությունների տեղափոխումը, կոտրվածքները վտանգավոր են:
Այծեղջյուրներ, ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի ախտանիշներին, լսեք այն, ի՞նչ է դա ձեզ ասում: Դուք այն օգտագործում եք որպես գործիք նպատակին հասնելու համար, բայց գործիքները նաև պատշաճ խնամքի կարիք ունեն: Դուք լավ գիտեք, որ ունակ եք ճգնաժամի և ինքնազսպման ՝ հանուն ձեր ծրագրածի, բայց արժե՞ արդյոք միայնություն և մեկուսացում, որով շրջապատել եք ձեզ: Աշխարհը բոլոր դռները կբացի ձեր առջև, եթե գնաք դեպի այն:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար ariրհոս
Aquarians- ը ծնվում է ապստամբ, նորարար, արկածախնդիր: Անհնար է կանխատեսել դրանք: Նրանք միշտ ալիքի գագաթին են, նրանք առաջիններն են, ովքեր սկսում են անել այն, ինչը դեռ չի ծնվել, չի հայտնաբերվել կամ պարզապես չի ընդունվել: Նրանք բնորոշ են ծայրահեղության: Նրանց համար իշխանություններ չկան: Նրանք մանկությունից զարմացնում են իրենց ծնողներին իրենց անվախությամբ, ազատության ծարավով և էքսցենտրիկությամբ:
Ռիսկը ariրհոսի միջին անունն է: Նրանց համար ռիսկը պարզապես հետաքրքրասիրություն է, նոր բան սովորելու ցանկություն: Սպորտով տարված ՝ նրանք պատրաստ են խենթ գործերի, բայց հենց որ ամեն ինչ հայտնի ու հասկանալի դառնա, ձանձրույթը գրավում է Aquրհոսը: Սովորություն, կարգապահություն և հնազանդություն. Ահա թե ինչից են նրանք փախչում գլխապտույտ: Հաճախ տարված են ինչ-որ գաղափարով ՝ հանուն բարեկամության նրանք ընդունակ են շատ բանի:
Aquրհոսի համար իշխանություններ չկան, նրանք ցանկանում են ամեն ինչ իրենց համար փորձել: Նոր հնարքներ, կատարման նոր ոճ ներմուծվում են սպորտ: Նրանց բնածին հնարամտությունն օգնում է բարելավել սպորտային գործիքները (գույքագրում): Անկախ նրանից, թե դա սպորտային կոշիկներ է, գլանափաթեթներ կամ դահուկներ:
Տրամադրության անսպասելի հանկարծակի փոփոխությունները և վարքի անկանխատեսելիությունը հանգեցնում են վնասվածքի: Առաջին հերթին նյարդային համակարգը ծանրաբեռնված է, քնի պակասը և մաքուր օդի պակասը կարող են անքնության պատճառ դառնալ: Հոգ տանել ձեր ազդրերի ու կոճերի մասին, սա ձեր թույլ կողմն է: Aquarians, իմացեք, որ Տիեզերքը դեռ շատ գաղտնիքներ է պահում, դրանք կբավականացնեն ձեր մասնաբաժնի համար:
Սպորտ Կենդանակերպի նշանի համար Ձկներ
Ձկներն իրենց էությամբ փափուկ են, հաճախ ամաչկոտ, առաջնորդված: Նրանք սիրում են մենակությունը և ձգտում են իրենց ազատ ժամանակը անցկացնել միայն իրենց մտքերի հետ: Եթե \u200b\u200bմանկության տարիներին ծնողներին հաջողվել է սեր սերմանել սպորտի նկատմամբ, ապա նրանք կարող են արտահայտվել իրենց, իրենց մտքերի շարժումների միջոցով, պլաստմասե: Նրանք նախընտրում են անհատական \u200b\u200bսպորտը, չնայած դա ավելի լավ է անել թիմում:
Նրանք սիրում են ջուր, կարող են ժամերով շաղ տալ ՝ չնկատելով, թե ինչպես է ժամանակը անցնում: Կախված են սիրելիներից կամ ընկերներից: Նրանք կարող են երկար ժամանակ իրենց սեփական գործով չզբաղվել, միայն այն պատճառով, որ իրենց սիրելին սիրում է դա: Ձկներին պակասում է ինքնավստահությունն ու ինքնակարգապահությունը: Նրանք հակված են առաջնորդվել իրենց զգացմունքներով և անցողիկ ցանկություններով:
Նրանք չգիտեն, թե ինչպես կարելի է ավարտին հասցնել գործը, նրանք անընդհատ շեղվում են իրենց շրջապատող մարդկանց խնդիրներից: Վնասվածքները ստացվում են հիմարության միջոցով ՝ անուշադրության և երազանքի պատճառով: Թույլ կետերը կոճերն ու ոտքերն են: Ձեր ոտքերը պաշտպանեք հիպոթերմայից: Նրանք, իրենց բնույթով, մարտիկներ չեն, խուսափում են ակտիվ գործողություններից, խուսափում են ռիսկային իրավիճակներից և առավել եւս ՝ բաց առճակատումից:
Սպորտը նրանց օգնում է հաղթահարել իրենց թույլ կողմերը, սովորեցնում է պաշտպանել իրենց իրավունքները բաց մարտերում և գիտակցել իրենց կարիքները: Հնազանդվելու ունակությունն ու համբերատարությունը դառնում են նրանց օգնականը ՝ իրենց նպատակներին հասնելու գործում: Ueիշտ է, նպատակները մշուշոտ են, անընդհատ փոխվում են: Մոտակայքում գտնվող ուժեղ կամքի տեր անձն ի վիճակի է առաջնորդել ձեզ ՝ թույլ չտալով ձեզ կաղալ, և պահպանել մարզման ռիթմը:
Ձկներ, գիտեք, որ ձեր առողջությունը պահանջում է մշտական \u200b\u200bուշադրություն ձեր նկատմամբ: Սպորտը և միայն սպորտը կօգնեն ձեզ պահպանել մտքերի պարզությունը, լավ տրամադրությունն ու մարմինը: Այսպիսով, դադարեցրեք անընդհատ զբաղվել ինքնաքննադատությամբ, նայեք շուրջը, բացվեք աշխարհի առջև և կյանքը կդառնա ավելի հարուստ ոչ միայն ներքին տպավորություններով:
Սպորտի նկատմամբ հետաքրքրությունն այժմ աճում է ՝ անկախ նրանից ՝ մենք գոհ ենք օլիմպիադայի արդյունքներից, թե ոչ: Parentsնողների, հատկապես նրանց երիտասարդության տարիներին սպորտով զբաղվող հավակնությունները մեծ են, և շատերը կցանկանան պատվանդանին տեսնել իրենց երեխային:
Ընտրելիս որ մարզաձեւը նախապատվությունը տալը, անհրաժեշտ է հաշվի առնել երեխայի խառնվածքը, բնավորության հակումները, ինչպես նաև մարմնի առանձնահատկությունները: Ավելին, որոշ մարզաձեւեր կարող են բարելավել առկա հատկությունները, իսկ մյուսները կօգնեն լրացնել անհայտ կորածներին: Օրինակ, ագրեսիվ տղան, իհարկե, դուր կգա բռնցքամարտին և կհաղթի մրցումներում, բայց երևի սառույցի վրա պարելը կամ լողը նրան ավելի հանգիստ, ներդաշնակ, ավելի բազմակողմանի կդարձնի որպես մարդ: Այստեղ ընտրությունը ծնողների համար է: Անկախ նրանից ՝ դուք ձգտում եք օլիմպիական չեմպիոն դաստիարակել, թե պարզապես ցանկանում եք օգնել ձեր երեխային ավելի ամբողջական զարգանալ:
ԽոյԽոյերը ՝ թե՛ տղաներ, թե՛ աղջիկներ, ծնվում են մարզիկներ և մարզիկներ: Նրանք եռանդուն են, կենսուրախ, ակտիվ, համարձակ, իմպուլսիվ: Aանկացած Խոյ նախապատվությունը կտա ակտիվ մարզաձեւին, գերադասելի է խաղայինին: Հայտնի է, որ խոյերը մարտիկներ են, ուստի մարտարվեստը նրանց տարրն է (բռնցքամարտիկ Վլադիմիր Կլիչկո): Բայց թիմային միջոցառումներում (բասկետբոլ, վոլեյբոլ, ֆուտբոլ և այլն) նրանց հաջողության շանսերը դեռ ավելի մեծ են: Ոչ ոք այնքան հավատարիմ չէ իր թիմին, որքան Խոյը, ավելին ՝ նրանք հաճախ ընտրվում են որպես ավագներ, ինչը շոյում է նրանց հպարտությունը և զարգացնում պատասխանատվություն: Խոյի ֆուտբոլիստները հայտնի են ամբողջ աշխարհում ՝ Իգոր Ակինֆեևը (նա նաև թիմի ավագն է) և Ռոնալդինյոն: Մյուս տիպերից հարկ է նշել չմուշկներով սահելը, վազելը (միայն արագավազքը, մարաթոնի համար, Խոյը այդքան դիմացկուն չէ) և բոլոր տեսակի աթլետիկա, լոջա, սլալոմ, ավտո և մոտոցիկլետներ. Խոյը ձգտում է ամեն ինչում լինել առաջինը և շատ է սիրում արագությունը: Խոյը հատուկ սեր ունի հոկեյի նկատմամբ. Մեծ արագություն կա, և կարելի է պայքարել, և լուրջ կրքերը թեժանում են (Խոյեր ՝ հոկեյիստներ Պավել Բուրեն և Իլյա Կովալչուկը):
Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք այն մասին, ինչը պակասում է Խոյը, ապա այստեղ անհրաժեշտ է նշել ճշգրտության, ճշգրտության, շնորհի և բարդության մշակում: Բացակայելի հատկությունները կարող եք զարգացնել մարմնամարզություն, գեղասահք (գեղասահորդներ Տատյանա Նավկա և Մաքսիմ Մարինին - Արիես), լող, հատկապես սինքրոն լող (Անանստասիա Էրմակովա ՝ սինխրոն լող, Արկադի Վյատչանին ՝ լող): Սեղանի թենիսը և թենիսը (Մարիա Շարապովա), հրաձգությունը կամ սուսերամարտը կօգնեն զարգացնել ճշգրտությունը, շարժումը և տոկունությունը, իսկ շախմատը կսովորեցնի ձեզ գնահատել ոչ միայն կոպիտ ուժը, այլև խելացիությունը (Գարի Կասպարով - Խոյ):
Ամենայն հավանականությամբ, ստիպված չեք լինի Խոյին սովորեցնել սպորտին: Երեխան ձեզանից կխնդրի իրեն տանել մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք վազել, ցատկել և այդ ամբողջ ջազը: Եթե \u200b\u200bտեղում չեք զբաղվում, ապա էներգիան կթողարկվի տանը, ապա զգուշացեք: Տունը «կկանգնի իր ականջներին», և ավելի ու ավելի շատ բաներ վերանորոգման կարիք կունենան:
Խոյի ամենավնասվածքային վայրը գլուխն է, և առաջին հերթին քիթը: Հետեւաբար, մտածեք հոկեյի և բռնցքամարտի մասին երեք անգամ, նույնիսկ եթե ձեր փոքրիկը պնդում է դրանք:
հորթTaուլը հանգիստ է, մակարդակավոր ու հլու: Նրանք ավելի շատ հակված են հանգիստ խաղի ու ստեղծագործականության, քան ֆիզիկական ակտիվությունը: Ուստի Taուլին պետք է սովորեցնել սպորտային գործունեություն, բայց դա պետք է արվի զգուշորեն և նրբանկատորեն, քանի որ դաստիարակության մեջ չափազանց կոշտությունը ձեր երեխայի մեջ համառության հարված կհանգեցնի, և երբ urուլը համառ է, ոչ ոք չի կարող գլուխ հանել նրա հետ: Կարող եք փորձել օգտվել ձեր երեխայի գեղարվեստական \u200b\u200bհակումներից և նրանց տանել մարմնամարզության, սառույցի պարերի կամ սինխրոն լողի: Նրբագեղ շարժումներ դեպի երաժշտություն, և նույնիսկ գեղեցիկ զգեստներով. Այս ամենը շատ համտեսում է urուլը, այստեղ դրանք իրենց տարրի մեջ են (մարմնամարզուհիներ Օլգա Կորբուտ, Ալինա Կաբաևա - Taուլ): Բացի այդ, ձեր երեխան շատ լավ դիմացկունություն ունի, և, հետևաբար, բիաթլոնը, եռամարտը, դահուկավազքը հարմար են նրան, և նա ապագայում կարող է լավ տիրապետել մարաթոնի տարածությանը: Մեկ այլ գումարած `մարմնի ուժն ու մկանների մեծ ուժն է, ինչը նշանակում է, որ weightուլից կարող է աճել լավ ծանրորդ, մուրճ կամ նիզակ նետող: Մեծահասակ urուլերը կարող են բոդիբիլդինգի կախվածություն ունենալ ՝ անընդհատ բարելավելով իրենց մարմինը:
Այն, ինչ Taուլին մի փոքր պակասում է, քաջությունն ու ռիսկի սերն է: Նրանք անտարբեր են բարձր արագությունների նկատմամբ: Հետեւաբար, դրանք հազվադեպ են հանդիպում բռնցքամարտիկների, դահուկորդների կամ հոկեյիստների շրջանում (չնայած Վլադիսլավ Տրետյակը urուլ է, բայց նա նույնպես կանգնած էր դարպասի մոտ): Ընդհանուր զարգացման համար ձեր երեխայի համար օգտակար կլինի տիրապետել դահուկավազքին, գլանափաթեթին, հեծանվավազքին, սահնակով սահելը կամ սնոուբորդին դնելը և ձյուդոյի մի քանի տեխնիկա սովորել: Օլգա aitայցեւան և Սիմոնե Հաուսվալդը երկու բիաթլոնիստներ են ՝ Taուլ: Ալեքսեյ Վոևոդան ՝ բոբսլեյ, Վլադիմիր Լեբեդևը ՝ ազատ ոճ, Դինարա Սաֆինան ՝ թենիս, չէ՞ որ նրանք կարող են երբ ցանկանան: Իսկ ֆուտբոլային աստղ Դեյվիդ Բեքհեմը նույնպես urուլ է:
Urուլի թույլ կետը կոկորդն է, ուստի այն չպետք է լինի հիպոթերմային, և խորհուրդ է տրվում այն \u200b\u200bտաք պահել, հատկապես եթե ձմեռային սպորտով եք զբաղվում: Մրսածության կանխարգելման համար Taուլը պետք է կոփվի մանկությունից: Մեկ այլ խնդիր է քաղցրավենիքի և օսլա պարունակող կերակուրների սերը, և, հետեւաբար, ավելորդ քաշ հավաքելու հավանականությունը, որը վատ համատեղելի է սպորտի հետ: Վերահսկեք ձեր երեխայի կողմից բարձր կալորիականությամբ սնունդ օգտագործելը, և եթե երեխան ավելի մեծ է, ասեք մեզ, թե ինչպես շատ ուտելը կարող է փչացնել կազմվածքը:
երկվորյակներԵրկվորյակները բջջային և հետաքրքրասեր են, նրանց շարժումները հմուտ և արագ են. Վաղ մանկությունից նրանք սիրում են վազել, բարձրանալ, բարձրանալ, բարձրանալ այնպիսի վայրեր, որտեղ ոչ յուրաքանչյուր մեծահասակ կարող է դրանք ձեռք բերել: Երկվորյակները չեն վախենում բարձունքներից, նրանք սիրում են ճոճանակներով զբոսնել, իսկ սանդուղքներով ու աստիճաններով անում են այնպիսի բաներ, որոնք ծնողները վախենում են անգամ նայել:
Շարժումների բնածին ճարտարությունն ու ճշգրտությունը լավ օգնական է սեղանի թենիսի, գեղարվեստական \u200b\u200bմարմնամարզության (Ալեքսեյ Նեմով), սուսերամարտի (Երկվորյակը հայտնի սուսերամարտիկ Սերգեյ Շարիկովն է), հրաձգության մեջ: Երկվորյակները սիրում են նաեւ հեծանվավազք, աթլետիկա, թիավարում, չմուշկներով սահելը: Հայտնի ցատկորդուհի Ելենա Իսինբաեւան, բիաթլոնիստ Եվգենի Ուստյուգովը, դահուկորդ Նիկոլայ Կրյուկովը, գեղասահորդներ Անդրեյ Բուկինը և Էվան Լիսաչեկը և, իհարկե, հիանալի ֆուտբոլիստ Անդրեյ Արշավինը. Նրանք բոլորը Երկվորյակներ են: Անկասկած, Երկվորյակին հաջողություն է սպասվում կողմնորոշման, զբոսաշրջության ոլորտում, և նրանք կկարողանան օգտագործել իրենց միտքը շախմատում (Անատոլի Կարպովը ծնվել է Երկվորյակների նշանի տակ):
Երկվորյակները մի փոքր կայունություն չունեն, և նրանք շատ քիչ կայունություն ունեն, ուստի եթե ձեր երեխան կոշտանա կամ հոգնի ընտրած սպորտից, նա արագ կսառչի դրա նկատմամբ: Ընդհանրապես, Երկվորյակները հակված են տարբեր բաներ փորձել, սկսել և հրաժարվել իրենց հոբբիներից, ուստի արժե նրանց սովորեցնել համակարգված, համառ և համառ լինել իրենց նպատակներին հասնելու համար:
Երկվորյակները հաճախ ունենում են թույլ թոքեր և բրոնխներ, ուստի շնչառական վարժությունները, մաքուր օդում գտնվելը օգտակար են նրանց համար, լողավազան այցելելը մեծ օգուտ կբերի: Լողը կօգնի նաեւ թեթեւացնել նյարդային գերբեռնվածությունը, որին նույնպես հակված է Երկվորյակը:
ԽեցգետիններԽեցգետինները հազվադեպ են մեծ սեր սիրում սպորտին: Նրանք նախընտրում են տան հարմարավետությունը, չեն սիրում, երբ ստիպված են բաժանվել իրենց մորից, տատիկից: Հետևաբար, նրանց զգայունությունը չափազանց բարձր է մեծ սպորտի կոշտ աշխարհում, որտեղ աշխատանք է տարվում արդյունքի համար և որտեղ մեծ մրցակցություն կա, նրանք հազվադեպ են արմատավորվում: Խեցգետինները, ինչպես ոչ ոք, կարևոր անկեղծություն են ամեն ինչում, նրանք անտարբեր չեն գեղեցիկի հանդեպ: Խեցգետինները կարող են հաջողության հասնել ռիթմիկ մարմնամարզության կամ սինքրոն լողում, եթե բախվեն բարի և ուշադիր մարզչի հետ: Սպորտային կյանքը կարող է լավ զարգանալ թիմային սպորտում, եթե թիմը քաղցկեղի համար դառնա երկրորդ ընտանիքի, և նա այնտեղ իրեն հարմարավետ զգա (ֆուտբոլիստներ inedինեդին Zիդանը, Ֆաբիեն Բարթեսը, Ալբերտո Կառլոսը ՝ քաղցկեղ):
Քաղցկեղների պակասը ինքնավստահությունն ու մարտական \u200b\u200bհատկություններն են: Երբ նրանք սկսում են դա հասկանալ, նրանք հաճախ ձգտում են զարգացնել դրանք և հասնել մեծ արդյունքների: Քաղցկեղի հայտնի բռնցքամարտիկներ Մայք Թայսոնը և Jackեք Դեմփսին օրինակներ են այն բանի, թե ինչի կարող եք հասնել ՝ աշխատելով ինքներդ ձեզ վրա: Քաղցկեղ և Կլիչկո եղբայրներից ավագը ՝ Վիտալի: Խեցգետինները օգուտ են քաղում ժայռամագլցման, լեռնադահուկային սպորտի, միջքաղաքային վազքի և մարտարվեստի բազմազանության միջոցով քաջություն և համառություն զարգացնելուց: Խեցգետիններ ՝ բիաթլոնիստ Օլգա Մեդվեդցեւան, ցատկորդ Տատյանա Լեբեդևան և լողորդ Մայքլ Ֆելպսը, ովքեր վերցրել են ամբողջ ոսկին 2008-ի Օլիմպիական խաղերում:
Նողները պետք է վերահսկեն փոքրիկ Խեցգետինների պատշաճ սնունդը: Դրանք անառողջ են չոր նախուտեստների և տարբեր չիպսերի, կոտրիչների կամ արագ սննդի համար: Հետևաբար, նույնիսկ ծանրաբեռնված մարզումների ժամանակացույցով, քաղցկեղը միշտ պետք է ժամանակ ունենա նորմալ սնվելու համար, և ավելի լավ է հաճախ, բայց կամաց-կամաց, քան հակառակը:
առյուծՓոքր Առյուծները սիրում են խաղեր ու արձակուրդներ, ինչը նշանակում է, որ նրանք անտարբեր չեն սպորտի նկատմամբ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք հետաքրքրություն սերմանել սպորտի որևէ տեսակի հանդեպ, ապա նրան տարեք ցույցերի կամ մրցումների ՝ մրցանակների հաջորդ հանձնումով, ձեր երեխան ուրախ կլինի:
Բոլոր առյուծները պաշտում են թիմային սպորտը ՝ ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ, հոկեյ և այլն (ֆուտբոլիստ Յուրի irkիրկով, հոկեյիստ Եվգենի Մալկին), բայց նրանք դեռ կարող են մեծ հաջողությունների հասնել մեն մենամարտերում: Ի վերջո, առյուծներն անտարբեր չեն համբավի և սեփական անձի հանդեպ ուշադրության նկատմամբ, և նրանց ներքին ուժեղ կողմերը օգնում են հաղթահարել թշնամուն էներգետիկ մակարդակում: Թենիսը (Լեո - թենիսիստներ Փիթ Սամպրաս և Ռոջեր Ֆեդերեր), ըմբշամարտը (Լեո - ձյուդոյի Ռուսաստանի ազգային հավաքականի ավագ Թամերլան Տմենով), սուսերամարտը հարմար մարզաձեւեր են ձեր երեխայի համար:
Այլ մարզաձեւեր, որտեղ Լեոն կկարողանա ցուցադրել իր տաղանդը և միևնույն ժամանակ ցուցադրել հասարակության առջև, գեղասահք, մարմնամարզություն (Ամինա Zarարիպովա), լեռնադահուկային սպորտ և առայժմ քիչ գոլֆ:
Թարմ օդը շատ օգտակար է Լեոյի առողջության համար, այնպես որ կարող եք այն գրանցել աթլետիկայի բաժնում: Այնտեղ նրա համար ավելի հեշտ կլինի տալ երկար ցատկ և կարճ վազք, վազք մրցարշավով (Դենիս Նիժեգորոդովը 2008-ի Օլիմպիական խաղերի մեդալակիր է այս ձևով), դահուկներ և բիաթլոն (Սվետլանա Սլեպցովա, Անտոն Շիպուլին):
Areնողները պարտադիր չեն Lion Cub- ին սովորեցնել սպորտին, բայց ձեր երեխան կարող է չափազանց ծույլ լինել ամենօրյա առավոտյան վարժություններ կատարելու համար: Այս դեպքում այն \u200b\u200bկարող եք փոխարինել երաժշտության, սպորտային խաղերի կամ փոխանցումավազքի պարերով:
կույսԿույսը կենդանակերպի ամենախելացի նշաններից մեկն է, ուստի առաջին բանը, որ մտքովս անցնում է, շախմատն է: Բայց մենք դեռ ուզում ենք լիարժեք անհատականություն աճեցնել, ուստի կձգտենք ոչ միայն զարգացնել միտքը, այլև մարմինը:
Կույսերը, որպես կանոն, շատ գործադիր, աշխատասեր և կոկիկ են, ուստի նրանց համար հարմար են այն սպորտաձևերը, որոնցում պետք է մանրակրկիտ մշակել կատարման տեխնիկան. չմուշկներով սահելը (Իրինա Ռոդնինան և գործող չեմպիոն Կիմ Յու Նա նույնպես կույսեր են): Կույսերը խնդիրներ չունեն իրենց շարժումների ճշգրտության հետ կապված, ուստի նրանք հաջողակ կլինեն սուսերամարտում, հրաձգությունում, թենիսում (բիաթլոնիստ Պավել Ռոստովցև, թենիսիստուհի Վերա vonվոնարևա): Կույսերը շատ հանդարտ են ու համեստ են ՝ չնայած իրենց բոլոր նվաճումներին: Բնորոշ օրինակ է բռնցքամարտիկ, ծանրամարտի աշխարհի չեմպիոն Նիկոլայ Վալուևը:
Փոքր Կույսերի բնավորության կորած հատկությունների առողջության և զարգացման համար լավ է նրանց լողավազան տալ, հիպոդրոմ քշել (Կույսերը շատ են սիրում տեխնոլոգիան, բայց այստեղ `կենդանի էակների հետ փոխազդեցություն), կարող եք առաջարկել ծովագնացություն կամ ալպինիզմ (Կույսերին պակասում է ռոմանտիզմը), թիմի տեսակներ սպորտ (հոկեյիստ Ալեքսանդր Օվեչկին - պատկերացրեք Կույսը հորոսկոպով):
Երբ սկսում եք ձեր երեխային մարզումների տանել, գլխավորն այն է, որ անմիջապես հաստատեք հստակ ռեժիմ և փորձեք բաց չթողնել դասերը: Կույսերը սիրում են կարգ ու ճշգրտություն և արագորեն ընտելանում են ռեժիմներին և ժամանակացույցին, եթե ռեժիմը չի խախտվում:
Երբ Կույսը մի փոքր ծերանում է, սպորտի նկատմամբ հետաքրքրությունը կարող է պահպանվել `բացատրելով, թե ինչպես է դա լավ առողջության համար. Նման փաստարկները անթերի են գործում Կույսի համար: Եվ մի բան էլ `հոգ տանել ձեր երեխայի նյարդերի մասին: Կույսերի հուզմունքը հանգեցնում է աղիքների աշխատանքի խանգարումների, ինչը նշանակում է, որ մրցակցությունից առաջ չպետք է սրել իրավիճակը:
ԿշեռքՆուրբ, փափուկ, զվարթ Կշեռք տղաները ներդաշնակություն են փնտրում ամեն ինչի մեջ: Նման մարզաձեւերը, ինչպիսիք են ըմբշամարտը, բռնցքամարտը, հոկեյը, նրանք հիվանդ են, քանի որ Կշեռքին խորթ է մրցակցության ոգին: Նրանք սովորաբար հակված են խուսափել բախումներից ՝ ամեն տեղ փոխզիջում գտնելով:
Գեղեցիկ Կշեռքի հանդեպ սերն ավելի հեշտ կլինի արտահայտել գեղասահքում (Ելենա Բերեժնայա և Մաո Ասադա - Կշեռք) կամ ռիթմիկ մարմնամարզություն, պար կամ սինքրոն լող (Մարիա Կիսելևա): Կշեռքները կվայելեն ձիասպորտ, թենիս (հայտնի թենիսիստուհի Մարտինա Նավրատիլովան Կշեռք նշանի ներկայացուցիչ է, Ելենա Դեմենտեևան նույնպես), առագաստանավ, լեռնադահուկային սպորտ (վերջին Օլիմպիական խաղերում կան բազմաթիվ մեդալակիրներ ՝ ալպիական դահուկորդներ - Կշեռք ՝ Անդրեա Ֆիշբախեր, Լինդսի Վոն, Բոդե Միլլեր): Կշեռքների համար էական դեր են խաղում նաև արտաքին միջավայրը, սպորտաձևի հեղինակությունն ու ժողովրդականությունը: Կշեռքների թիմային ոգին բավականաչափ ուժեղ է, ուստի ֆուտբոլը, բասկետբոլը կամ վոլեյբոլը, սկզբունքորեն, նրանց սազում են: Ֆուտբոլիստներ Միխայել Բալակը և Անդրեյ Շևչենկոն, հոկեյիստներ Դարիուս Կասպարայտիսը և Ալեքսեյ hamամնովը, վոլեյբոլիստ Եկատերինա Գամովան բոլորը կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչներն են:
Ավելի ամբողջական զարգացման համար Կշեռքները պետք է զարգացնեն մարտական \u200b\u200bհատկություններ և բռունցք կատարելու ունակություն, Կշեռքները պետք է ուժ մղեն, փորձեն ավելի կոշտ և որոշիչ լինել: Եթե \u200b\u200bնրանց հաջողվի, արդյունքները գերազանց են: Իվան Պոդդուբնին ՝ դասական ըմբշամարտի աշխարհի չեմպիոն, Կենդանակերպի նշանի համաձայն ՝ Կշեռք:
Դուք կարող եք ձեր երեխային սովորեցնել սպորտով զբաղվել գեղեցկության սիրով: Անհրաժեշտ է նրան նորաձեւ մարզազգեստ գնել, կատարել համապատասխան սանրվածք և այլն: Մարզիչը ոչ մի դեպքում չպետք է կոպիտ լինի և բարձրացնի ձայնը, այլապես ձեր երեխան կարող է ընդմիշտ դադարել սիրել այս սպորտաձևը: Ձմռանը պետք է զգույշ լինել, որպեսզի խուսափել մարմնի ստորին հատվածի հիպոթերմայինությունից, քանի որ բոլոր Կշեռքների թույլ կողմը ցածր մեջքն ու երիկամներն են:
ԿարիճԿարիճի էներգիան կարող է նախանձել ցանկացած մարտկոց: Ում համար հարմար են ամենադժվար, ուժային սպորտաձևերը `ծանրամարտ, ըմբշամարտ, բռնցքամարտ: Կարիճը բարենպաստ լույսի ներքո կանդրադառնա հոկեյում, ջրագնդակում, ավտոտրանսպորտում և ավտոմոբիլային սպորտում: Կարիճները չեն վախենում ռիսկի դիմել, ուստի դահուկավազքը, սլալոմը, բոբսլեյը, ջրային դահուկը բոլորը նրանց համար են: Տրիատլոնը ՝ սպորտ, որտեղ պետք է լողալ, վազել և հեծանիվ վարել, նույնպես լավ է: Բացի այդ, դա լավ է տոկունության մարզումը, գումարած ավելի ներդաշնակ զարգացման հնարավորությունը: Կարիճներ - բիաթլոնիստներ ՝ Մաքսիմ Չուդով և Իվան Տչերեզով: Լարիսա Իլչենկոն օլիմպիական չեմպիոն է այնպիսի ծանր պայմաններում, ինչպիսին է բաց ջրային լողի մարաթոնը:
Կարիճները հոյակապ ֆուտբոլիստներ են ստեղծում: Դիեգո Մարադոնան, Օլեգ Բլոխինը, Լուիս Ֆիգուն, Ալեսանդրո Դել Պիերոն այս նշանի հայտնի ներկայացուցիչներն են: Ըստ ամենայնի, այդ կրքերը, որոնք եռում են ֆուտբոլային խաղադաշտում, գրավում են Կարիճներին և ստիպում նրանց տալ իրենց առավելագույնը: Նրանք սիրում են նաև հոկեյ (Ալեքսեյ Յաշին):
Մինչդեռ բացակայող հատկությունների զարգացման համար Կարիճներին օգտակար կլիներ անել մի գեղեցիկ, նազելի բան ՝ պար, մարմնամարզություն, գեղասահք: Այստեղ Կարիճը կարողանում է նվաճել բոլորին իր յուրօրինակությամբ և վառ արտահայտիչությամբ: Որպես օրինակ ՝ Եվգենի Պլյուշչենկոն ՝ արտակարգ դասի չմշկորդ: Անտոն Սիխարուլիձեն և Տատյանա Տոտմյանինան նույնպես այս նշանի ներկայացուցիչներն են, իսկ սինքրոն լողում ՝ Օլգա Բրուսնիկինան:
Առողջության առումով Կարիճները պետք է հոգ տանեն միզասեռական համակարգի մասին, ուստի պետք է խուսափել մարմնի ստորին հատվածի հիպոթերմայից, և ավելին, աղջիկները չպետք է կրեն կամ բարձրացնեն կշիռներ, որպեսզի ներքին օրգանները չփլուզվեն:
ԱղեղնավորԱղեղնավորի հենց արտաքին տեսքը հուշում է, որ սա ծնված մարզիկ է: Սովորաբար Աղեղնավորը լավ կառուցված է, հաճախ բարձրահասակ, երկար ոտքեր և նման հոյակապ կազմվածք. Դա պարզապես բոլորի նախանձն է: Երբ խոսքը վերաբերում է սպորտաձև ընտրելուն, պետք է ուշադրություն դարձնել վոլեյբոլին և բասկետբոլին, աթլետիկայի (ձողաձիգ Սերգեյ Բուբկա) և թենիսին (Մոնիկա Սելեսը ծնվել է Աղեղնավոր նշանի տակ): Աղեղնավորին դուր կգա արշավը, ձիավարությունը, հեծանվավազքը կամ ջրարբի սպորտը (Ալբինա Դեմչենկո - լյուգ, Թամիլա Աբասովա - հեծանվավազք): Աղեղնավորները շատ անխոհեմ են, ուստի սպորտով զբաղվելը նրանց համար հարմար է: Բացի այդ, նրանք լավ կազմակերպիչներ և ոգեշնչողներ են, և, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն նրանց թիմերի ղեկավարները (հոկեյիստ Սերգեյ Ֆեդորով, ֆուտբոլիստներ Ալեքսանդր Կերժակով և Ռոման Պավլյուչենկո):
Աղեղնավորը մեծ օգուտ կբերի բացօթյա սպորտից `դահուկներ, լող, լողափնյա վոլեյբոլ և այլն: Աղեղնավորը չպետք է չափազանց հովանավորվի: Դուք պետք է նրան որոշակի ազատություն հաղորդեք և ցույց տաք, որ վստահում եք նրան: Այսպիսով, նա իրեն ցույց կտա իր ամբողջ փառքի մեջ: Բայց ձեր երեխայի մարզիչը պետք է հեղինակավոր լինի, հակառակ դեպքում Աղեղնավորը չի ենթարկվի նրան:
Ներդաշնակ զարգացման համար Աղեղնավորին օգտակար է ինչ-որ բան մտավոր և նուրբ ձեռքի աշխատանք կատարել: Սպորտը ներառում է շախմատ և շաշկի, սեղանի թենիս, հրաձգություն, սուսերամարտ: Հայտնի շախմատիստ Վիշվանաթան Անանդը Աղեղնավոր է:
Աղեղնավորը կարող է թույլ ազդրի հոդեր ունենալ, և արյան անոթները զգայուն են ծանրաբեռնվածության նկատմամբ, ուստի նրանք չպետք է զբաղվեն ծանրամարտով:
ԱյծեղջյուրՏղաներն ու աղջիկները `Այծեղջյուրներն առանձնանում են բնավորության բարձրացված լրջությամբ և ամրությամբ: Արդեն մանկության տարիներին նրանք ավելի մեծ տեսք ունեն, քան իրենց տարիքը և համապատասխան վարք են ցուցաբերում: Այծեղջյուրները կարող են բարձունքներ նվաճել գրեթե ցանկացած մարզաձեւում, քանի որ նրանք ունեն վիթխարի համառություն և վճռականություն: Այծեղջյուրները բնութագրվում են բարձր աճով և բարակությամբ, երկար ձեռքերով և ոտքերով: Նման կառուցվածքով նրանք ուղիղ ճանապարհ ունեն դեպի բասկետբոլ, աթլետիկա: Ֆենոմենալ տոկունությունը Այծեղջյուրին կդարձնի գերազանց մարաթոնյան վարող, դահուկավազքի հաղթող (օլիմպիական չեմպիոն դահուկորդ Յուլիա Չեպալովա, Վանկուվերի օլիմպիական խաղերի հաղթողներ Պիտեր Նորտուգ և Ակսել Լունդ Սվինդալ), բիաթլոն (Ալեքսանդր Տիխոնով), արագ չմշկություն (Սվետլանա hurուրովա): Տեխնոլոգիայի սերը կօգնի հաջողության հասնել ավտոարշավում և մոտոցիկլետում (Միխայել Շումախեր - մրցարշավի վարորդ-Այծեղջյուր):
Որպեսզի ձեր փոքրիկն ավելի բազմակողմանի անհատականություն դառնա, լավ կլինի նրան ընտելացնել ջրային սպորտաձևերին ՝ լող, սուզվել, թիավարել և նավարկել: Խաղի տեսակները կօգնեն նրան ավելի հանգիստ դառնալ, ցույց տալ նրա առաջատարի հատկությունները (հոկեյիստ Վալերի Խառլամով, թենիսիստ Ստեֆան Էդբերգ):
Առողջության առումով պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել մաշկի, ատամների, ոսկորների վիճակին: Մարզիկի Այծեղջյուրի դիետան պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով, մանրաթելով և կալցիումով: Ricնկների վնասվածքները Այծեղջյուրների մոտ ավելի տարածված են, քան մյուսների մոտ, ինչը նույնպես պետք է հիշել սպորտաձեւ ընտրելիս:
AquրհոսFidget-Aquarius- ը, աշխույժ, հետաքրքրասեր, շփվող և բաց ամեն ինչի համար, վաղ է սկսում հետաքրքրություն ցուցաբերել սպորտի նկատմամբ: Եթե \u200b\u200bնրան ժամանակին սպորտային բաժին չուղարկեն, նա իր չարաճճիություններով ձեզ շատ անհանգստություն կպատճառի, իսկ մանկապարտեզում կամ դպրոցում նա կարող է հայտնի լինել որպես կռվարար և կռվարար:
Arրհոսները, ինչպես Այծեղջյուրները, սովորաբար բարձրահասակ են և նիհար ՝ բասկետբոլի մարզչի երազանքը (ariրհոս Մայքլ Jordanորդանը հնարամիտ բասկետբոլիստ է): Aquarians- ն ունի արագ շարժումներ, արագ քայլվածք, լայն քայլ: Աթլետիկան հորինել են կարծես հատուկ նրանց համար: Alրհոսի համար լավ են համապատասխանում ալպյան և ջրային դահուկները, հեծանվավազքը, զբոսաշրջությունը: Aquarians- ը սովորաբար չի վախենում բարձունքներից, ուստի նրանք հավասար չեն լեռնագնացության, լեռնադահուկային ցատկման, պարաշյուտի մեջ: Ariրհոս - թենիսիստներ Մարատ Սաֆին և Ելենա Դեմենտեևա, գեղասահորդ Իրինա Սլուցկայա, արագասահորդ Իվան Սկոբրև, բիաթլոնիստներ Մագդալենա Նեյներ և Օլե Էյնար Բյորնդալեն:
Ընդհանուր զարգացման համար Aquրհոսին չի խանգարի զբաղվել ուժային սպորտով, աշխատել մկանների զանգվածի ավելացման վրա: Նրանց համար օգտակար են նաև թիմային խաղերը, որտեղ կան շատ հույզեր, փորձառություններ, և որտեղ թիմային ոգին այդքան կարևոր է (հոկեյիստներ Ուեյն Գրեցկի և Յարոմիր agագր, ֆուտբոլիստներ Վլադիմիր Բիստրով և Կրիշտիանու Ռոնալդու, վոլեյբոլիստ Ալեքսանդր Վոլկով ՝ Aquրհոս):
Aquրհոսի առողջության համար կոփելու ընթացակարգերն օգտակար են: Նրանք ունեն շատ շարժունակ հոգեբանություն և ոչ շատ ուժեղ նյարդային համակարգ, ուստի խորհուրդ է տրվում մրցակցությունից առաջ կրքերը չթափահարել, և, ընդհանուր առմամբ, ձեզ հարկավոր է հանգիստ վարվել ՝ առանց ձայնը բարձրացնելու կամ ֆիզիկական պատիժ կիրառելու: Քնելուց առաջ Aquarians- ը օգտվում է հանգստացնող թեյերից:
ՁուկՓափուկ, նուրբ և ժպտացող Ձկները մայրերի և տատիկների ուրախությունն են: Բայց հայրիկները կցանկանային իրենց երեխայից դաստիարակել ֆիզիկապես ուժեղ, ուժեղ և ինքնավստահ անձնավորության, նրանք հազվադեպ են ուրախանում անընդհատ քչախոսությամբ և անսպառ սիրով: Ի՞նչ կարող են դնել Ձկները սպորտային աշխարհում: Կամ ինչ-որ անսովոր բան, կամ գեղեցիկ ու տոնական: Դա կարող է լինել սինխրոն լող, գեղասահք (Ալեքսեյ Յագուդին), գոլֆ կամ, օրինակ, գանգուր: Ձկները ջուր են սիրում, ուստի նրանց հեշտ է սովորեցնել լողալ, թիավարել և նավարկել: Օլիմպիական լողորդներ Ալեքսանդր Սուխորուկովն ու Ռեբեկա Սոնյան այս ջրային նշանի ներկայացուցիչներն են: Ձկները նույնպես անտարբեր չեն այժմյան նորաձևի և հեղինակավորի նկատմամբ, ինչը նշանակում է, որ նրանք հաջողակ կլինեն թենիսում (Իվան Լենդլը աշխարհի հնգակի չեմպիոն է, ինչպես նաև Շամիլ Թարպիշչևը), ֆուտբոլում (Վլադիմիր Մասլաչենկոն նախկին ֆուտբոլիստ է, իսկ այժմ հեռուստահաղորդավար, ֆուտբոլիստներ Վյաչեսլավ Մալաֆեևը և Դինիյար Բիլյալետդինով):
Ձկների համար դժվար է յուրացնել ըմբշամարտի, ծանրամարտի տարբեր տեսակներ: Նրանք նույնպես գոհ չեն ծայրահեղ սպորտից, ուժասպառ և պահանջկոտ մարզումներից և մրցումներից:
Հանգստի ժամանցի համար Ձկների համար դեռ օգտակար կլիներ երբեմն վեր կենալ դահուկներով, վազել և գնալ արշավների: Accuracyշգրտությունն ու ուշադրությունը մարզելու համար լավ է զբաղվել հրաձգությամբ (Լյուբով Գալկինան և Վլադիմիր Իսակովը այս ձևով օլիմպիական հաղթողներ են), սեղանի թենիս: Մեկ այլ մարզաձեւ, որտեղ Ձկները հաջողակ են, շախմատն է (լեգենդար Ռոբերտ Ֆիշեր - Ձկներ), քանի որ այստեղ ոչ միայն մտավոր ունակություններ են պահանջվում, այլև ինտուիցիա, իսկ այստեղ Ձկները հավասարազոր չեն:
Ձկները կոճի թույլ հոդ ունեն, նրանք հաճախ ոլորում են ոտքերը: Ընդհանուր առմամբ, նրանց ոտքերը պետք է պաշտպանված լինեն, և ոչ մի բացասական ազդեցություն չպետք է թույլ տրվի: Դուք նույնպես պետք է ավելի զգույշ լինեք Ձկների հույզերի հետ `խուսափեք ուժեղ հուզմունքից, նյարդային գերհուզմունքից: Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է զոհաբերեք ժամերի քունը, Ձկների համար քնելը սուրբ է:
Կայք Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Հոդվածի վերատպումը թույլատրվում է միայն կայքի ադմինիստրացիայի թույլտվությամբ և հեղինակի ցուցումով և մեր կայքի ակտիվ հղումով:
Numberննդյան թիվը, ամիսը և տարին անձի բնավորության գծերի վերջին ցուցիչները չեն: Իհարկե, ամեն ինչ անհատական \u200b\u200bէ, դա կախված է դաստիարակությունից, գենետիկ նախատրամադրվածությունից և այլ գործոններից, այնուամենայնիվ, որոշ առանձնահատկությունների և հատկությունների մեջ, որոշակի կենդանակերպի նշանի գրեթե բոլոր ներկայացուցիչները նման են:
Եվ սպորտը բացառություն չէ այս պարագայում: կայքը ձեզ կասի, թե աստղագուշակության առումով որ սպորտաձևերն են հարմար կենդանակերպի նշանների համար: Նման սպորտային աստղագուշակը հիմնված է կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչներին բնորոշ ուժեղ և թույլ կողմերի վրա:
Սպորտային աստղագուշակ. «Կրակի» նշաններ. Աղեղնավոր, Առյուծ և Խոյ
Հովանավոր մոլորակները նշաններին օժտեցին կրակի տարրի տակ, բուռն ցանկությամբ ՝ առաջինը լինել ամեն ինչում: Եվ նման նշանների ներկայացուցիչների էներգիան և ակտիվությունը նրանց հիանալի մարզիկներ է դարձնում, հատկապես ակտիվ սպորտում: Հետեւաբար, այս նշանների սպորտային աստղագուշակն այսպիսի տեսք ունի.
- Խոյ:
- թենիս;
- սուսերամարտ;
- ֆուտբոլ;
- միայնակ մարտիկներ;
- թեթեւ և ծանրամարտ;
- սահադաշտ;
- դահուկներ
- Թիավարում.
- առյուծ:
- լող;
- գեղասահք;
- Աթլետիկա;
- սուսերամարտ;
- Պիլատես;
- յոգա;
- պարում
- Աղեղնավոր:
- Ձիավարություն;
- հեծանվավազք;
- դահուկներ
- աերոբիկա;
- սպորտային սպորտ;
- կրակոցներ
Սպորտային աստղագուշակ. Երկրային նշաններ - urուլ, Կույս, Այծեղջյուր
Շատ դեպքերում «աշխարհիկ» նշանները հաջող են սպորտում, որտեղ երկար ֆիզիկական գործունեություն չի պահանջվում: Կարելի է նաև նշել, որ այդ նշաններն առավել հարմար են սպորտին, որի մեջ շեշտը դրվում է անհատական \u200b\u200bհմտությունների վրա: Հետեւաբար, երկրային նշանների համար նախատեսված սպորտային աստղագուշակն այսպիսի տեսք ունի.
- հորթ:
- պարում;
- արշավ;
- թեթեւ քաշի մարզում;
- սնոուբորդինգ;
- բռնցքամարտ
- կույս:
- շախմատ;
- ռիթմիկ մարմնամարզություն;
- սուզվելը
- նկարահանում;
- սուսերամարտ;
- լեռնագնացություն;
- հոկեյ;
- ֆուտբոլ
- Այծեղջյուր:
- Լեռնագնացություն;
- մարմնամարզություն;
- ավտոմոբիլային սպորտ;
- ավտոսպորտ;
- բասկետբոլ;
- Աթլետիկա.
Սպորտային աստղագուշակ. «Օդային» նշաններ - Երկվորյակ, Կշեռք, ariրհոս
Նշանների այս խմբի ներկայացուցիչները լավ են տիրապետում թիմային սպորտին, ինչպես նաև ֆիզիկական ակտիվությանը: Նրանց համար չափազանց հեշտ է պահպանել հիանալի մարզավիճակ, բայց հաճախ ծուլությունը, որը հաճախ բնորոշ է «օդային» նշաններին, խանգարում է նրանց դառնալ մարզաշխարհի ամենավառ ներկայացուցիչներից մեկը: Ինչ վերաբերում է օդային նշանների սպորտային աստղագուշակին, ապա այն հետևյալն է.
- երկվորյակներ:
- ֆուտբոլ;
- հանդբոլ;
- հոկեյ;
- վոլեյբոլ;
- բասկետբոլ;
- Թռիչքավազք
- ավտոմոբիլային սպորտ;
- թենիս;
- զբոսաշրջություն
- Կշեռք:
- սինխրոն լող;
- գեղասահք (զույգերով);
- բոդիֆլեքս;
- խմբային մարզում:
- Aquրհոս:
- եռամարտ
- զբոսանավ;
- սնոուբորդինգ;
- բասկետբոլ;
- վոլեյբոլ;
- դահուկներ
- լեռնագնացություն;
- պարաշյուտով նետվելը:
Սպորտային աստղագուշակ. «Ջրային» նշաններ - Քաղցկեղ, Կարիճ, Ձկներ
Տրամաբանական է ենթադրել, որ ջրի նշանները գրեթե միշտ պաշտում են ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն `կապված ջրի մեջ գտնվելու հետ: Բացի այդ, նրանց համար սպորտով զբաղվելը պարզապես «շոուի համար» գործողություն չէ: Հենց սպորտային անձնական նվաճումներն են խթանում այդ նշանների ներկայացուցիչներին, հակառակ դեպքում նրանք կորցնում են հետաքրքրությունը կատարվածի նկատմամբ: Signsրի նշանների սպորտային աստղագուշակը հետևյալն է.
- Խեցգետիններ:
- լող;
- պարում;
- շախմատ;
- յոգա;
- Պիլատես;
- բադմինտոն;
- ռիթմիկ մարմնամարզություն;
- թիմային սպորտ
- Կարիճ:
- ըմբշամարտ;
- դահուկացատկ;
- ջրային դահուկավազք;
- եռամարտ
- սլալոմ;
- ավտոմոբիլային սպորտ;
- բիաթլոն;
- հոկեյ
- Ձուկ:
- գեղասահք;
- լող;
- գոլֆ;
- ծովագնացություն;
- թենիս;
- շախմատ;
- սերֆինգ;
- kiting;
- յոգա;
- գանգուր;
- Թիավարում.
Սպորտի վերը նշված ցուցակները սպառիչ չեն, քանի որ սպորտ ընտրելու հարցում առաջին հերթին առաջնորդվելը անհատական \u200b\u200bնախասիրություններն են և հակացուցումների բացակայությունը: կայքը համոզված է. որևէ սպորտաձևում հաջողությունը կախված է ոչ այնքան կենդանակերպի նշանից, որի ներկայացուցիչն եք դուք, այլ թե հաջողության հասնելու և ձեր մարմինը մարզավիճակ պահելու ցանկությունից:
Սպորտային աստղագուշակը պարզապես մի տեսակ ակնարկ է, որը հիմնված է կենդանակերպի որոշակի նշանների նախասիրությունների երկար տարիների դիտարկման վրա:
Լուսանկարը ՝ Vida Press
Սպորտը միշտ բարձր է գնահատվել, կա և կլինի: Տարբեր մարզաձեւերի նկատմամբ հետաքրքրությունը երբեք չի մարել: Մարզիկ լինելը հեղինակավոր է: Սպորտով զբաղվել նշանակում է ուժեղ ու առողջ լինել: Եվ բնության մեջ այդ որակները գրեթե ամենակարևորն են: Մարզիկները, ովքեր այս ոլորտում լավ արդյունքների են հասել, անշուշտ, կփորձեն իրենց երեխային տալ ինչ-որ սպորտաձևի: Նրանք, ովքեր երբեք սպորտով չեն զբաղվել, փորձում են իրականացնել իրենց երազանքները երեխաների մոտ: Բայց հաճախ ծնողները մեծ սխալներ են թույլ տալիս ՝ փորձելով նախապատվությունը տալ իրենց դուր եկած սպորտին: Երեխաների շահերը չեն դիտարկվում: Դե, եթե ծնողների հետաքրքրությունները համընկնում են երեխաների հոբբիների հետ, ապա համաշխարհային սպորտային աստղեր են ծնվում: Բայց մեր հասարակության մեջ ոչ ոք չի խոսում ձախողված աստղերի մասին. Մարդիկ, որոնց ճակատագրերը կոտրվել են անհաջողությունների և չիրականացված հույսերի վշտերի արդյունքում: Հետեւաբար, սպորտային գործունեության ընտրությունը պետք է շատ լուրջ ընդունվի:
Աստղերը կօգնեն ձեզ կողմնորոշվել որոշակի սպորտաձևի ընտրության հարցում, որը համապատասխանում է ձեր բնավորությանը և խառնվածքին, գրում է Mystery-life.net- ը:
Խոյ սպորտային բնութագրեր
Համաշխարհային աստղերը հաճախ ծնվում են այս նշանի տակ: Խոյերը հսկայական էներգիա ունեն, նրանք առանձնանում են իրենց կենսուրախությամբ, նպատակասլացությամբ, համարձակությամբ և խստությամբ: Այս ամենը նրանց օգնում է բարձր արդյունքների հասնել իրենց մարզաձեւում: Նրանց էներգիան առավել արդյունավետ կուղղվի ակտիվ սպորտին: Թիմային սպորտում Խոյերին հաջողվում է ավելի լավ ցույց տալ իրենց բնույթը: Նրանք շատ հավատարիմ են իրենց թիմին: Շատ հաճախ նրանց ընտրում են որպես կապիտաններ, ինչը օգնում է զարգացնել բնավորության այնպիսի հատկություն, ինչպիսին է պատասխանատվությունը: Հետեւաբար, Խոյը կարող է զգալի հաջողությունների հասնել վոլեյբոլում, ֆուտբոլում և բասկետբոլում: Ռոնալդինյոյի աստղային կարիերան դրա ապացույցն է: Բացի այդ, Խոյերի խառնվածքը կօգնի նրանց հաջողության հասնել մարտարվեստում: Մտքի ուժը, համառությունն ու համարձակությունը, որոնք ունեն այս նշանի ներկայացուցիչները, կօգնեն հսկայական արդյունքների հասնել բռնցքամարտում: Աշխարհի մեծագույն բռնցքամարտիկներից մեկը ՝ Վլադիմիր Կլիչկոն, ծնվել է Խոյ նշանի տակ: Մյուս մարզաձեւերից են վազքը, աթլետիկան, ավտոարշավը և մոտոցիկլետը. Խոյերը շատ ուժեղ մրցակցային շունչ ունեն, նրանք սիրում են ամեն ինչում առաջինը լինել:
Եթե \u200b\u200bծնողները ցանկանում են իրենց երեխայի մեջ զարգացնել բնավորության այն բացասական հատկությունները, ինչպիսիք են շնորհը, բարդությունն ու ճշգրտությունը, ապա նրանք պետք է ուշադրություն դարձնեն մարմնամարզությանը կամ գեղասահքին: Սինխրոն լողը կօգնի զարգացնել ձեր երեխայի ճշգրտությունը: Նկարահանումները, սուսերամարտը կամ թենիսը ավելի ճշգրիտ կդարձնեն երեխայի շարժումները, այս սպորտաձևերը կօգնեն զարգացնել տոկունությունն ու համբերությունը, որը Խոյին այդքան պակասում է: (Մարիա Շարապովան աշխարհի ամենահաջողակ թենիսիստուհիներից մեկն է. Կենդանակերպի նշանը ՝ Խոյ): Շախմատը Խոյին կսովորեցնի հաղթանակի հասնել ոչ միայն ուժով, այլեւ խելքով: Գարի Կասպարով - Խոյ:
Բայց մի մոռացեք սպորտում անխուսափելի վնասվածքների մասին (իհարկե, բացառությամբ շախմատ խաղալու): Խոյի ամենավնասվածքային վայրը գլուխն ու քիթն է: Հետեւաբար, դուք պետք է մտածեք և գնահատեք, արդյոք ռիսկն արդարացված է:
Urուլի սպորտային բնութագրերը
Urուլերը երկրային նշանների ներկայացուցիչներ են: Նրանց հիմնական հատկություններն են հանգստությունը, դիմացկունությունը, կայունությունը և համառ քրտնաջան աշխատանքը: Ըստ այդմ, նրանք առավելապես հակված են հանգիստ սպորտին: Սպորտում նրանք նախընտրում են ցույց տալ իրենց ստեղծագործական բնույթը, քան ֆիզիկական գործունեությունը: Childrenնողները չպետք է ճնշում գործադրեն այդպիսի երեխաների վրա, նրանց չպետք է ստիպել զբաղվել այնպիսի սպորտով, որը նրանք չեն սիրում: Արդյունքում ՝ դուք միայն ժամանակ ու գումար եք վատնելու: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մարմնամարզությանը, սառույցի պարին կամ սինքրոն լողին: Թեթև երաժշտությունը և գեղեցիկ հանդերձանքները ձեր երեխային իսկապես կուրախացնեն: Հարկ է նշել այն փաստը, որ Ալինա Կաբաեւան urուլ է: Մարմնի ուժ և հսկայական մկանային ուժ ունեցող տղաների համար հարմար են այնպիսի մարզաձեւեր, ինչպիսիք են ծանրամարտը, մուրճի նետումը կամ նիզակի նետումը: Ապագայում նրանք կարող են տարվել իրենց մարմինը բարելավելով ՝ բոդիբիլդինգով:
Urուլի բնավորության պակասը քաջությունն է: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ ձեր երեխան ավելի վճռական լինի, փորձեք նրան հետաքրքրել ակտիվ սպորտով: Դահուկները, գլանափաթեթները, հեծանիվները, սնոուբորդները կսովորեցնեն նրան արագ արձագանքել կատարվածին: Ըմբշամարտը կօգնի կառուցել ինքնավստահություն:
Urուլի խնդրահարույց տարածքը կոկորդն է: Հետեւաբար, եթե ապագայում ցանկանում եք խուսափել ԼՕՌ օրգանների հետ կապված խնդիրներից, ապա պետք է ինքներդ ձեզ կոփեք մանկությունից: Մեկ այլ խնդիր է օսլա պարունակող ուտեստների և քաղցրավենիքի նկատմամբ չափազանց մեծ սերը: Դրանից ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, այնպես որ մանկությունից փորձեք հետեւել երեխայի սննդակարգին: Թույլ մի տվեք նրան ընդմիշտ նստել: Ապագայում նա շնորհակալ կլինի ձեզ դրա համար:
Երկվորյակների մարզական բնութագրերը
Այս նշանի ներկայացուցիչները համարվում են առավել ճկուն և հետաքրքրասերներից մեկը: Մանկությունից ի վեր ծնողները ժամանակ չունեն տեսնելու իրենց ճարպիկ երեխաներին: Նրանք սիրում են վազել, ցատկել, բարձրանալ և բարձրանալ դժվար հասանելի վայրեր: Երկվորյակները չեն կարող վախենալ ոչ բարձրությունից, ոչ էլ խորությունից: Նման երեխաները կարող են դառնալ հիանալի թենիսիստներ, նրանց բնածին ճարպիկությունն ու ճշգրտությունն անփոխարինելի են այս խաղում: Դա հաստատում է երկվորյակի թենիսիստուհի Աննա Կուրնիկովայի վեհաշուք կարիերան: Բացի այդ, Երկվորյակները կարող են հսկայական հաջողությունների հասնել սուսերամարտի կամ նկարահանման գործում: Նրանք ունակ են բոլոր սպորտաձևերի, որոնք ճշգրտություն և խնամք են պահանջում: Աթլետիկան, թիավարությունը, հեծանվավազքը հարմար են այս նշանի ներկայացուցիչների համար: Եվ նրանք կարող են ցույց տալ իրենց նուրբ միտքն ու դիտարկումը կողմնորոշման կամ զբոսաշրջության ոլորտում:
Երկվորյակների պակասը կայունությունն է, կայունությունն ու համբերությունը: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան արագորեն ներգրավվի որոշակի սպորտաձևի, և նույնքան արագ այս մարզաձեւը նրան անհանգստացնի: Դուք վտանգում եք շրջանցել գոյություն ունեցող բոլոր մարզական բաժինները դեռահասության տարիքում: Հետեւաբար, փորձեք մանկուց սովորեցնել երեխային լինել համակարգված և նպատակասլաց, ձեռնամուխ լինել գործի ՝ տանել նրան մինչև վերջ:
Երկվորյակները հաճախ խնդիրներ ունեն թոքերի ու բրոնխների հետ: Սպորտային գործողություններով, ինչպիսիք են լողը և վազքը, կարող եք խուսափել շնչառական հիվանդությունների հետագա սրացումից: Բացի այդ, այս գործողությունները կօգնեն թեթեւացնել նյարդային լարվածությունը և ազատվել սթրեսից, որին այդքան հակված են Երկվորյակները:
Խեցգետիններին բնորոշ սպորտ
Այս նշանի փոքր ներկայացուցիչները այնքան էլ պատրաստ չեն հետաքրքրվել սպորտով: Նրանք չեն սիրում ավելորդ աղմուկ, պայքար առաջնության համար և կատաղի մրցակցություն: Եթե \u200b\u200bծնողները չեն պնդում զբաղվել որոշակի սպորտով, ապա Խեցգետինները հաստատ կամավոր չեն գնա ոչ մի դասի: Աղջիկներն ամեն ինչում սիրում են գեղեցկությունը, եթե սպորտով զբաղվեն, դա կլինի ռիթմիկ մարմնամարզություն կամ սինխրոն լող: Այսինքն ՝ սպորտի այն տեսակները, որտեղ նրանք կարող են ցույց տալ իրենց ստեղծագործական հակումները: Տղաները կարող են լավ կարիերա ունենալ թիմային սպորտում, պայմանով, որ թիմը նրանց համար դառնա երկրորդ ընտանիք: Դրա վառ օրինակը inedինեդին idիդանն է: Այս նշանավոր ֆուտբոլիստը ծնվել է քաղցկեղի նշանի տակ:
Երբեմն Խեցգետիններին պակասում է ինքնավստահությունն ու համառությունը: Եթե \u200b\u200bնրանք իրենք փորձեն ժամանակին շտկել և զարգացնել իրենց մեջ այս որակը, կարող են հասնել վիթխարի արդյունքների: Վիտալի Կլիչկո, Մայք Թայսոն և Demեք Դեմփսի - Խեցգետիններ: Սա կենդանի օրինակ է այն բանի, թե ինչի կարող են հասնել Խեցգետինները `աշխատելով իրենց վրա: Օգտակար կլինի զբաղվել լողով, ժայռամագլցմամբ և տարբեր մարտարվեստներով: Դա կօգնի ձեզ զարգացնել քաջություն, համառություն և վճռականություն: Օլիմպիական խաղերի պատմության մեջ մեդալների բացարձակ ռեկորդակիր Մայքլ Ֆելփսը Խեցգետինների ներկայացուցիչ է: Դուք ունեք մեկը, ում պետք է նայեք:
Եթե \u200b\u200bծնողները դեռ համոզում են իրենց երեխային ինչ-որ սպորտով զբաղվել, ապա պետք է մտածել երեխայի ճիշտ սնուցման մասին: Խեցգետինները հակված են մարսողական համակարգի խնդիրների: Խուսափեք խորտիկներից կամ արագ սննդից: Դուք ձեր երեխային վտանգի տակ եք դնում:
Սպորտային բնութագրեր Լվով
Փոքր առյուծները վաղ մանկությունից հետաքրքրություն են ցուցաբերել սպորտի նկատմամբ: Եթե \u200b\u200bծնողները ժամանակին նկատեն և խթանեն երեխայի ՝ ինչ-որ բան լուրջ անելու ցանկությունը, ապա արդյունքում կստանաք լավ մարզիկ: Հասկանալու համար, թե ձեր երեխան ավելի շատ ինչ սպորտի է հակված, կազմակերպեք օլիմպիական խաղերի կամ այլ մրցումների համատեղ դիտում, փորձեք ներկա գտնվել ձեր մարզում անցկացվող բոլոր մարզական խաղերին: Այդ դեպքում հաստատ չեք սխալվի սպորտային գործունեություն ընտրելիս, երեխայի արձագանքը կօգնի ձեզ այս հարցում:
Ըստ էության, առյուծները նախընտրում են թիմային սպորտը ՝ ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, բասկետբոլ (աշխարհի լավագույն բասկետբոլիստներից մեկը, Դեյվիդ Ռոբինսոն - Լեո), հոկեյ և այլն: Բայց մարտարվեստում կատակասեր առյուծներին հաջողվում է ահռելի արդյունքների հասնել: Նրանք սիրում են հայտնվել ուշադրության կենտրոնում, փառքն ու հիացմունքն այս մարզիկների հիմնական պարգևներն են: Ըմբշամարտ, թենիս և սուսերամարտ. Սրանք այն սպորտաձևերն են, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեն նաև Առյուծները: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ուշադրություն հրավիրել ձեր ստեղծագործական տաղանդների վրա, ապա պետք է զբաղվեք գեղասահքի կամ մարմնամարզության վրա: Իրենց սպորտաձևում ամենաբարձր պարգևները նվաճեցին մարմնամարզիկ Լիլիա Պոդկոպաևան և Աննա Բեսսոնովան (Կենդանակերպի նշաններ ՝ առյուծներ):
Առյուծները սիրում են դրսում լինել: Դրա հիման վրա դուք կարող եք ձեր երեխային գրանցել աթլետիկայի բաժնում, որտեղ նա հաստատ բավական ժամանակ կանցկացնի բնության գրկում: Փորձեք ինքներդ ձեր երեխայի հետ առավոտյան վարժություններում, սպորտային խաղերում կամ երաժշտության տակ ռիթմիկ պարերում:
Կույսերին բնորոշ սպորտ
Կույսը համարվում է ամենախելացի նշաններից մեկը: Հետեւաբար, առաջին բանը, որ գալիս է մտքում, շախմատն է: Կույսի նշանի տակ ծնվեցին շախմատի աշխարհի առաջնության հաղթողներ Աննա Ուշենինան և Մարիա Մուզիչուկը: Բայց եթե ծնողները դեռ ցանկանում են դաստիարակել լիարժեք, բազմակողմանի անհատականություն ՝ գերազանց ֆիզիկական առողջությամբ, ապա չպետք է կանգ առնել շախմատի առաջ: Otherուգահեռաբար կարող եք զբաղվել նաև այլ մարզաձեւերով:
Որպես կանոն, Կույսերը շատ բծախնդիր, աշխատասեր, ճշգրիտ և պատասխանատու են: Սպորտը լավագույնս համապատասխանում է նրանց, որտեղ անհրաժեշտ է հստակ և նրբանկատորեն մտածել տեխնիկայի և ռազմավարության մասին: Դա կարող է լինել մարմնամարզություն, ջրացատկ և գեղասահք: Շարժումների ճարպկությունն ու ճշգրտությունը կօգնեն Կույսերին հաջողության հասնել սուսերամարտում (ուկրաինացի սուսերամարտիկ Օլգա Հարլան, ռուս սուսերամարտիկ Կարինա Ազնավուրյան), հրաձգության և թենիսի (նախկին համաշխարհային ռակետ Էնդի Ռոդիկ): Չնայած իրենց բոլոր արժանիքներին ու հաղթանակներին ՝ Կույսերը իրենց շատ հանգիստ ու համեստ են պահում, ինչը նրանց առանձնացնում է այլ նշաններից:
Բացակայ որակները, ինչպիսիք են վստահությունը, հաղորդակցման հմտություններն ու պատասխանատվությունը զարգացնելու համար, փոքրիկ Կույսերի ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն լողի դասընթացներին, ձիասպորտին և լեռնագնացությանը: Պատասխանատվությունն ու հաղորդակցման հմտությունները կօգնեն զարգացնել թիմային սպորտը ՝ հոկեյ, ֆուտբոլ, վոլեյբոլ:
Եթե \u200b\u200bդուք լուրջ եք վերաբերվում որոշակի սպորտաձևի, ապա կարևոր է ունենալ խիստ ժամանակացույց և չխուսափել դասերից: Սա կօգնի Կույսերին համահունչ լինել ՝ տպավորիչ արդյունքների հասնելու համար: Պատանեկության տարիներին Կույսերը կարող են մի փոքր նետել սպորտը: Նողները պետք է ժամանակին իրենց մտքին փոխանցեն, թե որքանով է դա օգտակար առողջության համար: Նման փաստարկները կհամոզեն համառ Կույսերին շարունակել աշխատել, քանի որ նրանք սիրում են առողջ ապրելակերպ վարել:
Կշեռքների սպորտային բնութագրերը
Այս նշանի ներկայացուցիչները հակված են հանդարտ սպորտին: Ըմբշամարտը, բռնցքամարտը, հոկեյը նրանց համար չէ: Նուրբ Կշեռքները սովոր չեն սուր բախումների: Նրանք սիրում են փոխզիջման հասնել ամեն ինչում: Հետեւաբար, ծնողները պետք է շատ լուրջ վերաբերվեն իրենց երեխայի գործունեությունը ընտրելու հարցում: Փոխարենը, երեխան ինքը պետք է ընտրի այնպիսի մարզաձեւ, որում իրեն ազատ ու երջանիկ կզգա:
Աղջիկները լավագույնս համապատասխանում են գեղասահքի համար (2002 թ. Օլիմպիական չեմպիոն Ելենա Բերեժնայա և աշխարհի կրկնակի չեմպիոն Մաո Ասադա), ռիթմիկ մարմնամարզություն, պար կամ սինքրոն լող (աշխարհի եռակի չեմպիոն Մարիա Կիսելևա): Ձիասպորտը, թենիսը (2013 թ. Աշխարհի առաջին ռակետը, Սերենա Ուիլյամսը), լեռնադահուկային սպորտը դահուկները հարմար են ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների համար: Ալպիական դահուկային սպորտի վերջին օլիմպիական խաղերում Կշեռքի ներկայացուցիչները հատկապես առանձնացան `Լինդսի Վոն, Անդրեա Ֆիշբախեր և Բոդե Միլլեր: Կշեռքի համար մարզական գործունեություն ընտրելու հարցում հեղինակությունը և ժողովրդականությունը կարևոր դեր են խաղում: Այս նշանի ներկայացուցիչները լավ զարգացած թիմային ոգի ունեն, ուստի նրանք խորթ չեն ֆուտբոլ, վոլեյբոլ կամ բասկետբոլ խաղալուն: Ֆուտբոլիստներ Անդրեյ Շևչենկոն և Մեսութ Օզիլը, վոլեյբոլիստ Եկատերինա Գամովան, բասկետբոլիստներ Քեվին Դյուրանտը և Սյու Բիրդը. Այս բոլոր կարկառուն մարզիկները ծնվել են Կշեռքի նշանի տակ:
Կշեռքների թույլ կետը մեջքի ստորին հատվածն ու ողնաշարը: Մարզական գործունեություն ընտրելիս ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն այս փաստին: Ձեր երեխայի համար նույնպես պետք է լավ փորձառու մարզիչ ընտրել: Կշեռքները շատ հուզիչ ու համառ են, եթե նրանց վրա ձայն բարձրացնեն, նրանք կհրաժարվեն այդ գործողություններից:
Կարիճներին բնորոշ սպորտ
Կարիճների էներգիային կարող են նախանձել բոլորը: Ամենաակտիվ սպորտաձևերն այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կարող եք մեծ արդյունքների հասնել վազքի, հեծանվավազքի, վոլեյբոլի, ավտոարշավային և սպորտային մարզաձեւերում: Կարիճների ռիսկի սերը նրանց կարող է հանգեցնել այնպիսի սպորտաձևերի, ինչպիսիք են բոբսլեյ, ջրային դահուկներ, դահուկներով նետվելը, եռամարտ, արշավներ և կողմնորոշվել: Ընդհանրապես, բոլոր սպորտաձևերը կապված են տոկունության զարգացման հետ: Orանր սպորտը հարմար է Կարիճ տղամարդկանց համար ՝ ըմբշամարտ, բռնցքամարտ (Լարի Հոլմսը Կենդանակերպի նշանի համաձայն ՝ 1978-ի լավագույն բռնցքամարտիկն է ՝ Կարիճ), ծանրամարտ: Կարիճները կարող են հայտնի դառնալ նաեւ ֆուտբոլում: Դրա օրինակ կարող են լինել Կարիճ ֆուտբոլիստների ՝ Դիեգո Մարադոնայի, Օլեգ Բլոխինի, Գարինչիի, Մարկո Վան Բաստենի, Գերդ Մյուլլերի, Մուհամեդ Աբուտրիկայի և այլոց ամենամեծ նվաճումները:
Ինչ վերաբերում է աղջիկներին, նրանք առանձնանում են իրենց ճկունությամբ, պլաստիկությամբ և երազկոտությամբ: Սպորտում նրանց համար գլխավորը հույզերն են, զգացմունքներն ու գեղեցկությունը: Նրանք կարող են հսկայական հաջողությունների հասնել պարի, մարմնամարզության, գեղասահքի, սինքրոն լողի ոլորտում: Այս սպորտաձեւերում նրանք կարող են ցույց տալ իրենց ստեղծագործական կարողությունները և նվաճել բոլորին իրենց ինքնատիպությամբ և պայծառությամբ: Ռիթմիկ մարմնամարզուհի Եկատերինա Սերեբրյանսկայան, 1993 թ. Գեղասահքի աշխարհի չեմպիոն Օքսանա Բայուլը, սինխրոն լողի աշխարհի և Եվրոպայի բազմակի չեմպիոն Օլգա Բրուսնիկինան կարող է օրինակ լինել: Այս բոլոր արժանի չեմպիոնները ծնվել են Կարիճի նշանի տակ:
Միզասեռական համակարգի հետ կապված խնդիրների պատճառով Կարիճներին դեռ խորհուրդ չի տրվում զբաղվել սպորտով, որը կապված է մարմնի ստորին մասի հիպոթերմիայի հետ: Իսկ աղջիկները չպետք է նույնիսկ մտածեն ծանրամարտի մասին, որպեսզի ներքին օրգանների գերբեռնվածություն և անկում չլինի:
Աղեղնավորի սպորտային բնութագրերը
Աղեղնավորներն առանձնանում են իրենց կյանքի ակտիվ դիրքով, նրանք լի են ուժով և էներգիայով: Առաջին պլանում նրանք միշտ ունեն ինքնակատարելագործում և ինքնասիրություն: Նրանք սիրում են գրավել ուրիշների ուշադրությունը: Ըստ իրենց բնավորության ՝ նրանք ընտրում են որոշակի մարզաձեւ: Աղեղնավոր տղամարդիկ լավ կառուցված են, հաճախ բարձրահասակ ու մարզական: Հետեւաբար, նրանք հաճախ ընտրում են վոլեյբոլ, բասկետբոլ, թենիս, աթլետիկա: Որպես օրինակ, կարելի է նշել այդպիսի մարզիկների կարիերան. Ստրելցովը. Վոլեյբոլի աշխարհի 2006 թ. Չեմպիոն Մարինա Ակուլովան, աշխարհի լավագույն բասկետբոլիստներից մեկը ՝ Ռոբերտ Պետիտը, աշխարհի հայտնի թենիսիստներ ՝ Արանչա Սանչես-Վիկարիո և Մոնիկա Սելես, հենացատկում համաշխարհային ռեկորդակիր ՝ Սերգեյ Բուբկա ...
Նաև Ստրելցովը կարող է հետաքրքրվել տուրիզմով, ձիավարությամբ և հեծանվավազքով: Դրամախաղի սերը կարող է նպաստել սպորտով զբաղվելուն: Հատկապես Աղեղնավորները ուրախ կլինեն, եթե նշանակվեն որպես թիմի ավագներ: Այդ դեպքում նրանք էլ ավելի նվիրված կլինեն իրենց սպորտին:
Եթե \u200b\u200bխոսենք առողջության մասին, ապա Աղեղնավորը մեծ օգուտ կբերի բացօթյա զբաղմունքներից, ինչպիսիք են բիաթլոնը, լողը, լողափնյա վոլեյբոլը: Եթե \u200b\u200bլուրջ վերաբերվես այս մարզաձեւերին, կարող ես հասնել տպավորիչ արդյունքների, ինչպիսիք են աշխարհի առաջնության 4-ակի մեդալակիր Օկսանա Խվոստենկոյի, լողի աշխարհի եռակի չեմպիոնուհի ՝ Հանլորե Անկեի:
Եթե \u200b\u200bդուք Աղեղնավորի ծնողներ եք, ապա չպետք է չափազանց մեծ խնամակալություն ցուցաբերեք ձեր երեխայի նկատմամբ: Տվեք նրան ընտրության ազատություն, թող ընտրի այն մարզաձեւը, որն իրեն դուր է գալիս: Բայց մարզչի ընտրությունը պետք է կախված լինի ձեզանից: Նա պետք է հեղինակություն դառնա ձեր նորածնի համար, հակառակ դեպքում համառ Աղեղնավորը չի լսի նրան:
Այն, ինչ Աղեղնավորը չպետք է զբաղվի, ծանրամարտն է: Այս սպորտը կարող է խնդիրներ առաջացնել ազդրի հոդերի հետ, որոնք Աղեղնավորների մեջ այդքան էլ հզոր չեն: Կարող են լինել նաև արյան անոթների հետ խնդիրներ, որոնք չեն կարող հանդուրժել գերլարվածությունը:
Այծեղջյուրներին բնորոշ սպորտ
Այս նշանի երիտասարդ ներկայացուցիչները տարբերվում են հասակակիցներից իրենց լրջությամբ և քրտնաջան աշխատանքով: Երկարակյաց, համառ, կայուն և նպատակասլաց Այծեղջյուրները, այս հատկությունների շնորհիվ, կարող են աննախադեպ բարձունքներ նվաճել ցանկացած մարզաձեւում: Նրանց կազմվածքը թույլ է տալիս խաղալ բասկետբոլ (կրկնակի օլիմպիական չեմպիոն բասկետբոլիստ ՝ Լեբրոն Jamesեյմս, NBA- ի 2010 թ. Ամենաարժեքավոր խաղացողը ՝ Դվյանե Ուեյդ), աթլետիկա (100 մետր աշխարհի 2011 թ. Չեմպիոն ՝ Յոհան Բլեյք): Ֆենոմենային տոկունությունը կարող է օգնել Այծեղջյուրին դառնալ հիանալի մարաթոնիստ (չորրորդը աշխարհի ամենաարագ մարաթոնիստների շարքում ՝ Այել Աբշերո - Այծեղջյուր), դահուկավազքի հաղթող (աշխարհի կրկնակի չեմպիոն Վալենտինա Նովիկովա), բիաթլոն (Օլեգ Բերեժնոյ): Տեխնոլոգիայի հանդեպ կիրքը կարող է օգտակար լինել ավտոարշավային և մոտոցիկլետների մրցումներում: Աշխարհի յոթակի չեմպիոն, մրցարշավորդ Միխայել Շումախերը ծնվել է Այծեղջյուրի նշանի տակ:
Եթե \u200b\u200bծնողները ցանկանում են իրենց Այծեղջյուրներին ավելի զարգացած անհատականություն դարձնել, ապա արժե ուշադրություն դարձնել ջրային սպորտին, ինչպիսիք են լողը, սուզվելը, թիավարելը կամ առագաստը: Մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան սպորտով է զբաղվում, նա համառորեն կհասնի իր նպատակին: Այծեղջյուրներից շատ մարզիկներ կարողացան տպավորիչ արդյունքների հասնել այս սպորտաձեւերում, այդ թվում `աշխարհի և Եվրոպայի բազմակի չեմպիոն լողորդի երկար և կարճ ջրային օլեգ Օլեգ Լիսոգորը, օլիմպիական չեմպիոն և աշխարհի չեմպիոն Վան Հաոն, 2007 թ. Լավագույն թիավարող Վաեթ Ալլեն:
Սպորտով զբաղվելը կօգնի ազատել ձեր չափազանց համեստ երեխային: Բացի այդ, դա կօգնի ցույց տալ նրա ղեկավարման որակները: Այծեղջյուրները կարող են նաև տպավորիչ հաջողությունների հասնել բռնցքամարտում, դրա վառ օրինակը բռնցքամարտի ամենամեծ անհատներն են ՝ Մուհամեդ Ալին, Georgeորջ Ֆորմանը, Բերնարդ Հոփքինսը և շատ ուրիշներ:
Որոշակի մարզաձեւ ընտրելիս Այծեղջյուրները պետք է հաշվի առնեն առողջական խնդիրները: Դուք ունեք ավելի շատ ծնկի վնասվածքներ, քան մյուսները: Խնդիրներ կան նաեւ մարսողական համակարգի հետ կապված: Դուք չեք կարող խախտել ճաշի գրաֆիկը, հակառակ դեպքում դա կհանգեցնի լուրջ խնդիրների:
Աթլետիկայում Aquarians- ը կարող է նաև իրեն ցույց տալ իր ողջ փառքով: Ձմեռային սպորտաձեւերում նույնպես կարող եք հաջողության հասնել: Այստեղ նրանք իրենց ցույց տվեցին. Աշխարհի չեմպիոն 2012-ին գեղասահքում Կարոլինա Կոստներ, աշխարհի չեմպիոն 2011-ին դասական բազմամարտում (արագ չմշկող) Իվան Սկոբրև, բիաթլոնի տասներկուակի աշխարհի չեմպիոն Մագդալենա Նոյներ և բիաթլոնի միակ բացարձակ օլիմպիական չեմպիոն աշխարհում Օլե Էյներ Բյորնդալեն:
Ընդհանուր զարգացման համար Aquրհոսներին օգտակար կլինի զբաղվել թիմային սպորտով: Սա կօգնի զարգացնել պատասխանատվությունը և կսովորեցնի ձեզ վստահել մարդկանց: Աշխարհի լավագույն ֆուտբոլիստներից մի քանիսը ՝ Կրիշտիանու Ռոնալդուն և Դիմիտար Բերբատովը, «Ակվարիումներ» են:
Առողջության տեսանկյունից Aquրհոսը կշահի համբերությունից: Սա կօգնի ամրապնդել ձեր ոչ շատ լավ առողջությունը: Դուք խնդիրներ ունեք նյարդային համակարգի հետ, չեք կարող դիմակայել ուժեղ հուզական սթրեսին: Հետեւաբար, եթե նախատեսում եք զբաղվել թիմային սպորտով, խորհուրդ է տրվում չհրահրել բախումներ և անհարկի ձայն չբարձրացնել:
Ձկների սպորտային բնութագրերը
Ձկները ամենաթլետիկ նշանը չէ: Մանկության տարիներին խնամքի չափազանց մեծ դրսևորման պատճառով մայրերն ու տատիկները, ովքեր վախենում են իրենց սիրելի երեխային տալ ինչ-որ պահանջկոտ մարզչի ձեռքը, աշխարհը կորցնում է ունակ մարզիկների: Բայց Ձկներն իրենք այնքան էլ հետաքրքրված չեն սպորտով: Միակ բանը, որ կարող է նրանց հետաքրքրել, անսովոր կամ գեղեցիկ բան է: Նրանք կարող են վայելել գեղասահք, սինքրոն լող, գոլֆ կամ գանգրացում: Եթե \u200b\u200bփորձես, կարող ես տպավորիչ արդյունքների հասնել, որին հասավ սառցե պարերի զույգ օլիմպիական միակ կրկնակի չեմպիոն Օքսանա Գրիշչուկը, սինխրոն լողի չինացի մարզիկ Հուանգ Սուեչեն, 2007-ի Մաստերս մրցաշարի հաղթող, ամերիկացի գոլֆիստ achաք Johnոնսոնը:
Ձկները, անկասկած, կկարողանան տպավորիչ արդյունքների հասնել լողի, թիավարության և ջրային այլ մարզաձեւերում: Իզուր չէ, որ նրանք ծնվել են signրի նշանի ներքո, ինչպես և կրծքավանդակի լողի ընթացիկ համաշխարհային ռեկորդակիր Ռեբեկա Սոնյան, համաշխարհային ռեկորդակիր 4 × 100 մետր արագության փոխանցումավազքում Ալեքսանդր Սուխորուկովը: Ձկներին կարող է նաև դուր գալ թենիս խաղալը ՝ գերժամանակակից և հեղինակավոր սպորտ: Եվ այս նշանի որոշ ներկայացուցիչներ կարող են աննախադեպ բարձունքների հասնել այս սպորտաձևում, ինչպես, օրինակ, Ռոբերտ Վինչիի կողմից կանանց զուգախաղում աշխարհի գործող առաջին ռակետը: Ձկները նույնպես կարող են հաջողակ դառնալ շախմատում, քանի որ այստեղ նրանք կարող են օգտագործել ոչ միայն իրենց մտքերը, այլ նաև նուրբ ինտուիցիան, որի մեջ նրանք հավասարը չունեն: Լեգենդար շախմատիստ Ռոբերտ Ֆիշերը ծնվել է Ձկների նշանի տակ:
Ձկներ տղամարդիկ կարող են հաջողությամբ իրականանալ բասկետբոլում: Սա կօգնի ձեզ զարգացնել թիմային ոգին, ինքնավստահությունն ու պատասխանատվությունը ուրիշների հանդեպ: Շաքիլ Օ'Նիլը և Չարլզ Բարքլին դրա վառ օրինակներն են: Դժվար է, բայց օգտակար կլինի յուրացնել ըմբշամարտի տարբեր տեսակներ, ուժային սպորտ: Accuracyշգրտության, ճարպկության և ուշադրության զարգացման համար լավ կլինի զբաղվել հրաձգությամբ կամ սեղանի թենիսով:
Ձկները պահանջում են առողջ քուն, հակառակ դեպքում նրանք չեն կարողանա լիարժեք աշխատել: Ձկների նյարդային համակարգը նույնպես հատուկ ուշադրություն է պահանջում, սթրեսը և անհանգստությունը ձեզ համար հակացուցված են: Ինչ վերաբերում է ֆիզիկական առողջությանը, ապա խնդիրներ ունեք կոճի հոդերի հետ: Հետագա խնդիրներից խուսափելու համար, որպես կանխարգելիչ միջոց, պետք է զբաղվեք վազքով, դահուկներով կամ քայլելով:
Բեռնվում է ...