Corbis / Fotosa.ru

Syndróm empatického deficitu (EDS) - v súčasnosti taký výraz neexistuje. Preto si vedúci Washingtonského centra pre progresívny rozvoj, doktor Douglas LaBier, môže nárokovať priekopnícke vavríny. „Veľa konzultujem ako psychológ a skúsenosti naznačujú: v našej dobe je problém nedostatočnej komunikácie medzi ľuďmi jeden z najnaliehavejších. Ľudia, prežívajúci náladu a duševné poruchy, si ani neuvedomujú, že skutočná príčina ich problémov je v ich vlastnej bezočivosti. Navyše, dokonca aj veľa mojich kolegov ignoruje skutočnosť, že najvážnejšie psychologické poruchy u niektorých ich klientov sú spôsobené práve SDE. ““

Na druhej strane neustále sa zvyšujúci deficit živej komunikácie, vzájomného porozumenia a empatie medzi ľuďmi podľa Labira vyprovokovala skutočnosť, že v spoločnosti dlho vládol konzumný život, spotrebiteľský sentiment a glorifikácia sebectva („milujte sa a ctite svoje záujmy“). A tiež rýchly rozvoj technického pokroku. „Na jednej strane je doručovanie dokumentov e-mailom, virtuálne konzultácie s lekármi alebo právnikmi, internetové romantické romány atď. Pohodlné a časovo nenáročné. Ale trávime uvoľnené hodiny živou komunikáciou, plnou sympatií a empatie? Ďaleko od toho! Spravidla iba zvyšujeme obrat našej virtuálnej komunikácie “. Inými slovami, bezdrôtové pripojenia znásobujú naše bezkontaktné pripojenia.

Ak veríte proroctvám Dr.Labiera, ľudia čoskoro stratia schopnosť plne komunikovať a veľká časť našej psychiky zostane nenárokovaná. A to nevyhnutne vyprovokuje nové duševné choroby a. Podľa lekára nie sme takmer schopní cítiť emócie iných ľudí. Najmä pokiaľ ide o predstaviteľov inej kultúry. Spoločnosť stráca toleranciu, dochádza k mnohým etnickým a osobným konfliktom, čo vyvoláva ďalšie psychologické problémy. Toto je možné pozorovať u každej druhej rodiny, verí vedec.

"Jedna moja klientka sa sťažovala na nedostatok pozornosti zo strany svojho manžela," píše Labir na svojom blogu. - repliky jej manžela ma šokovali. "Len nemám dosť času na komunikáciu so svojou rodinou," povedal muž. - Koniec koncov, mám večerné Skype konferencie a každý víkend - hodiny fitnes. Milujem svoju ženu a deti, ale som si úplne istý, že toto tvrdenie je ich problémom, nie mojím, a je na nich, aby ho vyriešili. “ Ďalší klient profesora Labira uviedol, že sa vôbec neobáva rozšírenej hystérie vedcov a environmentálnych organizácií o nadchádzajúcej klimatickej kríze, pretože v čase, keď New York zmietne z povrchu Zeme obrovská vlna tsunami, bude už dávno preč. „Toto je problém pre moje deti a vnúčatá - nech ich bolí hlava.“ Alebo je tu ešte jedna: žena finančníčka na jednom zo skupinových terapeutických sedení obhajovala názor, že nikoho by nemali znepokojovať problémy moslimov žijúcich na Západe, ktorí sú a priori podozriví z extrémizmu. "Čo mi na nich záleží?" - zdôvodnila pokojne. - Áno, viem to verejný názor nespravodlivé, ale toto je moslimský problém, nie náš. ““

"Vidím túto bezočivosť pri každej konzultácii," hovorí Douglas. „Ako psychológ som hlboko presvedčený, že všetci títo ľudia skončili v mojej kancelárii práve z dôvodu úplného nedostatku empatie: ich neschopnosť sympatizovať s ostatnými vyvolala ich vlastné psychologické problémy.“

Labir je presvedčený, že nedostatok empatie nás robí sebeckými. A je presvedčený, že na pozadí globalizácie a blížiacej sa globálnej krízy (spôsobenej vyčerpaním prírodných zdrojov, zhoršením životného prostredia a zdravím obyvateľstva) bude tento jav hrať na ľudstvo krutý žart. "Bez empatie je ľudstvo odsúdené na zánik." A jeden po druhom vyhynutie - len zabúdame na to, ako sú navzájom potrební, zabúdame na to, ako komunikovať. Nezvládneme žiadny vážny problém, či už ide o ďalší hospodársky kolaps alebo klimatickú krízu. ““

Neviem ako vy, ale nezdieľa paniku Douglasa Labiera. Cynici na svete boli a vždy budú - to je dosť slabý dôvod prorokovať celému ľudskému rodu úplnému zániku z ľahostajnosti. A potom sa mi vždy zdalo, že cynizmus je spôsobom ochrany, ktorý pomáha prežiť. V prírode je mimochodom empatia zriedkavá. Okrem ľudí je charakteristický pre delfíny, veľryby, niektoré druhy vtákov a zvierat. Nikdy som však nepočul, že by niektorý z druhov zmizol pre nedostatok vzájomnej empatie.

Myslíte si, že ľudský svet môže zahynúť, dusený cynizmom? Alebo je to len ďalšie domýšľavé vyhlásenie vedca, ktorý sníva o tom, že sa zapíše do histórie?

PSYCHOPATIA, DIAGNOSTICKÉ A DETEKČNÉ PROBLÉMY

Existujú jednoduché testy a metódy na detekciu psychopatie, pomocou ktorých môže aj neodborník diagnostikovať psychopatické abnormality u seba alebo u inej osoby. ALE, pri identifikácii psychopatie, a to aj u špecialistov, existuje obrovský problém zo 4 dôvodov:

1. Prejav psychopatie v správaní
Psychopatia sa prejavuje IBA v správaní človeka - je nemožné ju identifikovať na základe analýz a iných zjavných a jednoznačných faktorov choroby. A posúdiť, že to alebo ono ľudské správanie, menovite faktor psychopatických odchýlok, je rýchlejšie subjektívne ako objektívne.
Napríklad osoba, ktorá je „psychotická“, že je testovaná, v skutočnosti je podozrivá z takého „zlého“ ochorenia, ako je psychopatia, môže:
- začať sa správať pod vplyvom emócií ako psychopat;
- vydávať sa za adekvátneho človeka, dokonca „viac ako“, veľmi dobre vie, „ako sa má normálne správať“;
- správať sa ako psychopat, „za zlo“; atď.

2. Potrebujete dlhodobý kvalifikovaný dohľad
Psychopatiu je možné definovať nielen na základe znalosti jej znakov a prejavov. ALE, IBA po dlhých a všelijakých rôznych veciach vrátane úzkej a osobnej komunikácie s psychopatom. Inými slovami, psychopat nemusí roky prejavovať svoju psychopatiu v komunikácii s ľuďmi v práci, na ulici, s priateľmi - aby ju skryl. ALE, len niekde, niekedy, vo významných, extrémnych alebo naopak v obvyklých, obvyklých, okamihoch vzťahov s inými ľuďmi sa psychopatia môže a mala prejaviť.
Napríklad sa prejavuje najčastejšie v rodinných vzťahoch - s manželkami, manželmi, deťmi, vo vzťahoch s rodičmi, príbuznými. S blízkymi priateľmi „pred ktorými nie je čo skrývať“. Alebo keď sa človek ocitne v situácii, keď musí prejaviť svoju ľudskosť. A psychopat to nemôže urobiť, pretože ľudstvo je to, čo mu chýba. Lebo prinajmenšom podľa môjho názoru: je to nedostatok empatie - neschopnosť sympatizovať, súcitiť s inou osobou a leží v jadre podstaty psychopatie a psychopatického správania psychopata. Lebo tam, kde niet úprimnej a vyobrazenej ľudskej empatie, tam nie je ani porozumenie, ani zľutovanie, ani pomoc. Žiadna podpora vo vzťahu s inou osobou - neexistuje k nej žiadny ľudský vzťah.

3. Neuznanie vlastnej psychopatie (Psychopatia vás môže preniesť ďaleko)
Identifikujte a uznajte svoju vlastnú psychopatiu. Alebo je psychopatia inej osoby veľmi ťažká z rôznych subjektívnych mentálnych, sociálnych a čisto ľudských aspektov.
Napríklad:
- Je ťažké, správnejšie povedať, nemožné, rozpoznať svoju vlastnú psychopatiu, aj keď ten človek, zdá sa, verbálne súhlasí s jeho diagnózou. To súvisí s sebaúctou jednotlivca as ochranou a schválením jeho „ja“. A s komplexom o sebe a o posudzovaní ostatných a životného prostredia. Všeobecne platí, že na to, aby sa človek mohol spoznať ako psychopat, musí prehodnotiť svoj svetonázor s jeho stredom v podobe sebauvedomenia - svojho „ja“. Takéto preformátovanie osobnosti je možné realizovať vo forme špeciálnych programov masových alebo súkromných zombie ľudí. ALE, zatiaľ sa takéto programy len rozbiehajú, aby „produkovali“ ľudí s psychopatickým postihnutím a nie aby ich liečili.
- Je veľmi ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá paradoxné, rozpoznať psychopatiu u blízkych: manželov, manželiek, priateľov a podobne. Pre ich uznanie ako psychopata to neznamená iba to, že osoba urobila chybu, a to „kontaktovať“ psychopata. Ale tiež to často znamená zrútenie životných nádejí a túžob človeka.
- Dôležitú úlohu pri určovaní psychopatie alebo jej absencie zohráva aj banálna a všeobecná tendencia ľudí byť subjektívny pri svojich úsudkoch a predstavách. Napríklad väčšina ľudí vie a zdá sa, že chápe, že je nemožné prevychovať, prerobiť dospelého človeka. Napriek tomu značný počet manželiek a manželov, príbuzných, ba dokonca len priateľov. Keď zistili a uvedomili si, že majú do činenia s psychopatmi v podobe životných partnerov, s mukami a zúfalstvom, zaväzujú sa ich prerobiť a urobiť z nich normálnych.

4. Psychopatické správanie je charakteristické pre mnohých ľudí (psychopat sa za takého nikdy nepovažuje)
Psychopatia ako mentálna odchýlka vo svetonázore, vo vedomí a vedomí ľudí je tak rozšírená, najmä v sociálno-ekonomicky nestabilných krajinách, že jej pripustenie sa rovná úplnému rozpadu spoločnosti. Ukazuje sa totiž, že psychopati sú „všade a všade“.

PSYCHOPATIA, PROBLÉMY URČOVANIA PRÍČIN

Vzhľadom na vyššie uvedené okolnosti je dosť ťažké pochopiť príčiny ľudskej psychopatie.

Väčšina odborníkov a obyčajných ľudí úplne oprávnene naznačuje jednu z príčin psychopatie: dedičnosť. Ak predpokladáme, že psychopatia je založená na určitých chybách existencie a vývoja nervový systém osoba. Je logické predpokladať, že tieto chyby môžu byť zdedené.

Takéto pozorovania nie sú bezdôvodné: príčinou psychopatie môžu byť rôzne traumy alebo traumatické faktory, s ktorými sa človek stretáva, a to doslova od jeho počatia. Napríklad zistená skutočnosť: vnútromaternicové, pôrodné a popôrodné zdravotné problémy dieťaťa spravidla ovplyvňujú adekvátnosť fungovania jeho nervovej sústavy na celý život.

Môžu tiež ovplyvniť stav psychiky a spôsobiť v budúcnosti patológie pri jej práci, rôzne extrémne udalosti v živote človeka. Dokonca, iba nepriamo súvisí s jeho správaním v tomto prípade. Napríklad obrázky smrti ľudí, násilia páchaného na nich a podobne.

Inými slovami, viera v to, že psychopatia existuje a vyvíja sa na základe vrodených a získaných patológií v samotnom ľudskom nervovom systéme, sa zdá byť správna a logická.

Psychopatia a rodičovstvo (Psychopatia sa môže zdať nevinná, roztomilá)

ALE, ako ukazujú niektoré štúdie odborných vedcov, a početné, aj keď rozptýlené, pozorovania života ľudí, v prvom rade prinajmenšom nejako spojené s pedagogikou a výchovou mládeže:

Hlavnou príčinou psychopatie je výchova človeka ako psychopata.

Ak vzdelaním rozumieme určitú socializáciu dieťaťa od narodenia do 14 - 18 rokov, keď sa človek stane dospelým. Totiž výchova človeka - naučiť ho nielen ŽIŤ TOTO, ale aj TOTO vidieť v ňom svet a seba, formuje TÚ Vošku a inú osobnosť. Vrátane, sociálne prispôsobeného, \u200b\u200badekvátneho vo vzťahu k ľuďom a k nim samým. Alebo psychopatická osobnosť, ktorá predstavuje problém vo vzťahoch ľudí k sebe a k sebe samým.
Inými slovami, aj keď sa niektorí ľudia narodia s patológiou nervového systému alebo si ich osvoja v priebehu života. Ale väčšinou a hlavne je „slabý nervový systém“ iba základom, základom psychopatie. A psychopatia vzniká a rozvíja sa v procese ľudskej socializácie - formovania jeho osobnosti. Je to ešte jednoduchšie: psychopati sa nerodia, ale vzdelávajú sa, majúc na to predpoklady v podobe patológií alebo chorôb nervového systému.

NEDOSTATOK EMPATIE JE ZNAČKOU PSYCHOPATIE A ZÁKLADNÉHO VLASTNÍCTVA PSYCHOPATICKEJ OSOBNOSTI

Ak vezmeme ako príčinu a hlavný príznak psychopatie takú kvalitu osobnosti, ako je nedostatok empatie - v skutočnosti neschopnosť správať sa k inej osobe ako k sebe, uvidíme nasledovné:

1. Je nemožné, aby človek budoval svoje pocity, myšlienky a správanie na základe svojho postoja k iným ľuďom, čo sa týka jeho vlastného druhu, a vedie k psychopatii. Týmto sa stáva nemožným budovať ľudské a normálne vzťahy s ľuďmi. Je nemožné budovať vzťahy s človekom bez empatie, bez sympatií. To znamená, že bez porozumenia a neocenenia si ho v prvom rade ako človeka - ako bytosti ako on sám. Takýto prístup k iným ľuďom navyše deformuje samotnú osobnosť človeka, navyše natoľko, že sa na základe týchto duševných patológií začnú rozvíjať - psychopatia. Pretože empatia je zvyčajne vlastná aj tým najvyšším zvieratám. A v človeku je jadrom jeho podstaty, a to ako biologickej bytosti, tak aj ako človeka a jeho osobnosti.

Ako sa nahrádza empatia (psychopatia sa skrýva pod maskou normality)

2. Nedostatok empatie v štruktúre osobnosti je ľahko nahraditeľný jej protivníkmi: pohŕdanie osobou, bezohľadnosť, nenávisť, zloba a podobne. Čo ďalej ničí osobnosť psychopata a podľa toho aj jeho nervový systém. Preto je ľahké pochopiť, a pocity, myšlienky a správanie psychopata vo vzťahu k iným ľuďom, všeobecne, a osobitne zvlášť.

3. Nedostatok empatie u človeka a podľa toho aj jeho psychopatia sa dá, ako som už písal vyššie, uvažovať a definovať iba v úzkych a blízkych vzťahoch s psychopatom. Pretože ako každý človek, aj on prechádza socializáciou - schopnosťou žiť a prežiť medzi ľuďmi. To znamená, že niekedy je človek dokonca roztrhaný svojou psychopatickou podstatou NUTNÝ a NEMUSÍ prejaviť svoju psychopatiu. Psychopatická osobnosť, možno zámerne alebo v domnení, že „to robí každý“, aby sa tak neprejavovala, kým je v rámci všeobecne akceptovaného spoločenského života. To znamená, že psychopatia sa nemusí prejaviť iba vo formálnych vzťahoch s ľuďmi, napríklad v práci, ale dokonca aj v osobných vzťahoch. Kým psychopat nevyzerá alebo nevidí, že jeho osobnosť, ktorú vôbec nepovažuje za nenormálnu, sa dá prejaviť otvorene - bez toho, aby skryla jej podstatné vlastnosti.

NEDOSTATOK EMPATIE JE HLAVNÝM FAKTOROM OSOBNEJ FORMY PSYCHOPATIE

Ak vezmeme nedostatok empatie ako hlavnú vlastnosť psychopatie človeka, potom sa ľahko vysvetlia sekundárne vlastnosti a prejavy psychopatickej osobnosti.

Napríklad také prejavy psychopatie z dôvodu nedostatku empatie:

1. Schopnosť hovoriť a byť navonok očarujúcim človekom ako nutnosť a túžba skrývať pred ľuďmi svoj negatívny vzťah k nim a pocit ich nadradenosti.
2. Alebo naopak, pochmúrnosť, nedostatok komunikácie, izolácia, s psychopatiou - priamy prejav nedostatku empatie.
3. Hypertrofované ego, pocit vlastného významu a nadradenosti nad ostatnými - sprostredkované javy nedostatku empatie prostredníctvom „vyčnievania“ svojho „ja“, ktoré ho považujú za jedinečné a jedinečné.
4. Absencia empatie generuje na jednej strane nudu psychopata - nudí sa ľuďmi. A na druhej strane má záchvaty aktivity, keď sa chce alebo chce pobaviť, tajne alebo otvorene sa vysmievať iným, alebo keď ich chce „neprimerane“ naučiť o živote.
5. Psychopatia je neustály podvod. Psychopat musí skrývať svoju psychopatickú podstatu - nedostatok empatie sám k sebe, alebo ju ospravedlniť, vo svojich vlastných i iných očiach.
6. Nedostatok empatie núti ľudí klamať a bezohľadne s nimi manipulovať, aby sa presadili a získali svoje vlastné výhody.
7. Psychopat nie je „trýznený svedomím“ - pocit ľútosti a viny. Verí totiž, že nerobí nič zvláštne, iným ľuďom spôsobuje bolesti a utrpenie. Pre: „a kto sú!?“

Prejavy nedostatku empatie (psychopatia môže byť skupinová)

Vekový vývoj psychopatie a jej ďalšie prejavy

12. Psychopatia sa vyvíja v období formovania osobnosti - od približne 2-3 rokov do 14-20 rokov. Pre empatiu alebo jej absenciu je podstatný, štruktúrotvorný, základný prvok systému osobnosti človeka.
13. Nedostatok empatie ľahko vysvetľuje také príznaky psychopatie, ako je odmietnutie prevziať zodpovednosť za život a blaho iných ľudí. A tiež nezodpovedný postoj k vlastnému životu. Psychopati vždy ľahko nájdu vinu a vinu za svoje zlyhania v živote a za vlastnú potupu. Za problémy vo vzťahoch s nimi je vždy vina.
14. Nedostatok empatie vysvetľuje mnoho ďalších zjavných a skrytých vlastností, znakov a prejavov psychopatie. Napríklad: impulzívnosť alebo inhibícia myslenia a správania. Impulzívne, keď vlastné záujmy zatieňujú všetko ostatné. A potlačené, keď záujmy iných ľudí nemožno len tak ľahko ignorovať.
Alebo: nedostatok dlhodobých plánov pre vzťah s iným človekom, pretože „prečo na neho myslieť?“
Alebo: tendencia k rôznym porušeniam morálky a práva, pretože „čo ľudia a ich pravidlá a zákony?“

PSYCHOPATIA - NEGATÍVNA SOCIALIZÁCIA - VPLYV SOCIÁLNEHO PROSTREDIA
(Psychopatia pochádza z detstva)

Neviem, kto to vie, ale správy typu: Deti vychovávané mimo rodiny sú náchylnejšie na psychopatiu - pravidelne sa objavujú v našich spravodajských zdrojoch. Typicky ako pokrok v západnej sociológii, psychológii a psychiatrii. Nesprávna socializácia dieťaťa - nesprávna formácia a doslova hrozné podmienky pre formovanie osobnosti môžu a najčastejšie môžu viesť k psychopatii človeka. Je to pre niekoho táto správa?

Psychopatia má zjavné dôvody v sociálnej chorobe na život dieťaťa a jeho nesprávnej výchove. LEN dieťa so VEĽMI silným a vytrvalým nervovým systémom dokáže odolávať takémuto tlaku na ňu a na jeho krehkú osobnosť. A nie stať sa psychopatom - aby sa u neho nevyvinula psychopatia.

Napríklad keď:

1. Psychopatia a rodinná výchova
Psychopatia je pravdepodobná, keď dieťa vyrastie a je vychovávané mimo rodiny, neúplnej rodiny alebo nefunkčnej rodiny. Podmienkami výchovy v detských domovoch sú formovanie osobnosti v ľudskom stáde a podľa zákonov stáda. Ak dieťa nemá žiadny súkromný život, žiadny osobný priestor a spravidla hrozné životné podmienky, ako môže vyvinúť empatiu? Ak sem pridáme pocity deprivácie, poníženia, podradnosti atď., Ktoré pevne žijú v hlavách detí v detských domovoch, je ich psychopatia zaručená. Nestojí ani za reč o vzťahu „dobrých tiet a strýkov“, ktorí až na zriedkavé výnimky „učia“ chudobné deti z detských domovov žiť a doslova disponovať so svojím životom.

2. Dysfunkcia rodiny a vývoj psychopatie
Psychopatia je pravdepodobná, keď životné podmienky a formovanie osobnosti v neúplných a nefunkčných rodinách nie sú oveľa lepšie ako v detskom domove. Dokonca často navonok „celkom dobre“. To je napríklad neprítomnosť otca alebo matky pre psychiku dieťaťa. Aj keď sú tu pestúnky, starí rodičia, najlepšie gymnáziá a úplná hmotná nedbanlivosť? Áno, jeden pocit, že môj otec a matka, alebo niekto z nich, ma nemiluje, môže a často vyvoláva u dieťaťa nenávisť voči všetkému ľudskému. A vedie to k posunom smerom k rozvoju psychopatickej osobnosti. Opakujem, že treba mať na pamäti, že veľa detí, najmä moderných, má slabý nervový systém a hranicu s patologickými stavmi. Prečo sa čudovať, že psychopat vyrastá v rodine učiteľa alebo „slušných“ rodičov? Lebo napríklad za vonkajším formálnym morálnym a materiálnym blahobytom takýchto rodín sa skrýva: „Moji rodičia ma nikdy nepotľapkali po hlave“ alebo „Nenávidím svojich rodičov, pretože ma nemilujú!“ Inými slovami, ak rodina nemá tú veľkú empatiu - sympatie, empatiu, zľutovanie, city k sebe navzájom. Keď „každý človek pre seba a každý pre seba“, nie je to to, čo utvára a formuje psychopatickú osobnosť u väčšiny detí?

3. Psychopati vedú k vzniku psychopatov (psychopatia je veľmi rozšírená a postihuje milióny ľudí)
Je zrejmé, že psychopatickou atmosférou života v rodine alebo mimo rodiny, psychopatickou ideológiou morálky a správania, je výchova osobnosti psychopata a formovanie psychopatie u dieťaťa. Ako sa dieťa nemôže stať psychopatom, ak žije a je vychovávané v tejto psychopatii? Dokonca, opakujem, ak navonok, pre ľudí a dokonca aj pre seba, je pokrytý buď životom „ako všetci ostatní, ako ľudia“, alebo leskom luxusu a honosnej slušnosti.

4. Jednoznačne, ak je dieťa vychovávané psychopatom, potom sa šanca vyrastať ako normálny človek zníži na 0. Lebo aj keď dieťa neprijíma taký život: nebudem taký! - je zdeformovaný, získavajú sa patológie nervového systému a kladú sa základy psychopatickej osobnosti. Táto osobnosť sa totiž formuje v atmosfére psychopatie a nedostatku empatie. A potom, skôr alebo neskôr, už v dospelosti, nevedomky alebo vedome, táto osoba začne prejavovať obvyklé, stereotypné správanie psychopata, ktorý ju vychoval. Preto sa často stáva, že psychopatia pôsobí ako časovaná bomba, explodujúca v osobnosti človeka, ako reakcia na problémy a ťažkosti života. Pretože ak sú základy psychopatie položené vo vedomí človeka, potom má vždy pokušenie a príležitosť stať sa psychopatom. Bude to prejavom jeho psychopatickej povahy a je to oveľa jednoduchšie ako zostať normálnym človekom.

Empatia je jednou z dôležitých vlastností komunikácie s ľuďmi, schopnosti pochopiť stav mysle, skúsenosti druhého človeka, porozumieť jeho emocionálnemu jazyku, reagovať na psychologický stav.

Táto schopnosť je veľmi zreteľne viditeľná u detí. Ak niekto plače, ostatní ho určite podporia. Táto vlastnosť môže byť vrodená. Ak je úroveň empatie nízka alebo absentuje, je možné ju rozvíjať pomocou psychologických cvičení.

Čo je to empatia?

Empatia je schopnosť jedného človeka pochopiť a pochopiť emócie druhého, predstaviť si seba na svojom mieste, cítiť svoje pocity a myšlienky. Jedná sa o intuitívne pochopenie psychologického rozpoloženia, schopnosť prevziať úlohu iného človeka, porozumenie jeho skrytých motívov, mentálne hádzanie, stotožnenie svojich pocitov s emóciami druhého a zároveň vedomie ich výlučnosti a individuality.

Nedostatok empatie alebo jej nízka úroveň naznačuje ľahostajnosť človeka, jeho emocionálny chlad. To je neschopnosť porozumieť emocionálnym zážitkom, súcit s nimi.

Pre deti a dospievajúcich je ťažké vysvetliť svoje emočné problémy, požiadať o pomoc dospelých. Empatia ako trend v psychológii vám pomôže pochopiť vaše pocity. Naučí ťa stavať sa na miesto iného človeka, vcítiť sa do neho.

Úroveň empatie

Vďaka psychologickým testom môžete určiť svoju úroveň empatie. Toto je emocionálny rozsah pocitov a emócií. Empatická diagnostika konvenčne rozdeľuje ľudí na 3 úrovne vnímania.

Budovanie vzťahov s ľuďmi si vyžaduje empatiu, ktorá je jedným z hlavných prvkov komunikácie. Vďaka empatii chápeme pohľad iných ľudí. Môžeme vysvetliť, ako sa cítia.

Pomocou tejto schopnosti je možné nielen nadviazať dobré vzťahy s tými, ktorí majú radi, ale aj pochopiť motiváciu, túžby tých, ktorí sú nepríjemní. Stáva sa tiež, že nie každý je schopný získať podporu od iných ľudí. Na každodennej neprofesionálnej úrovni je dôležitejšie určiť, či je v súčasnosti potrebná vaša empatia.

Životné skúsenosti prispievajú k naplneniu emočnej sféry človeka. Krízové \u200b\u200bsituácie, strata blízkych, súcit s chorým človekom, dobré vzťahy s rodičmi a deťmi - to všetko znamená rozvoj empatie.

Mnoho profesií vyžaduje porozumenie a empatiu. Jedná sa hlavne o prácu súvisiacu s komunikáciou. Napríklad: vodcovia všetkých úrovní, manažéri, lekári, pedagógovia, psychoterapeuti, predajcovia, kaderníci.

Druhy empatie

Prediktívna empatia je schopnosť predvídať emócie druhého človeka, schopnosť predvídať psychologické reakcie.

Kognitívna empatia je intelektuálna analýza a syntéza emócií, ochota prijať, porozumieť pohľadu svojho náprotivku.

Emocionálna empatia - Toto je napodobňovanie emocionálnych reakcií iných ľudí, ochota reagovať na pocity a emočné poruchy.

Profesionálni psychológovia zdieľajú pojmy empatia a empatia. Považujú sa za zvláštne formy empatie.

Sympatia - emocionálna reakcia na zážitky. Sú to vaše vlastné starosti, úzkosti v súvislosti s pocitmi druhého človeka.

Empatia - identifikácia s vašim náprotivkom. Cítiť rovnaké emócie, pocity, psychologické stavy.

Empatia v živote

Prejav emócií je prirodzený stav človeka. Existujúce mechanizmy empatie umožňujú ľuďom správať sa v spoločnosti láskavo a pohodovo, obmedzovať negatívne skúsenosti, nie im ich prejavovať cudzinci, pozorne počúvajte, emocionálne reagujte na pocity.

Ľudia s vysokou úrovňou empatie sú tolerantnejší k emocionálnym prejavom ostatných. Neusilujú sa o neustále objasňovanie vzťahov, konfliktov. Rozumejú pocitom iných ľudí.

Nízka úroveň empatie robí človeka agresívnym, ľahostajným k bolesti. Takíto ľudia sa snažia obviňovať ostatných za ich nešťastie, dosahujú menšie životné úspechy, pretože nie sú schopní kompetentne komunikovať s ľuďmi.

Ako v sebe rozvinúť empatiu?

Skutočná empatia je schopnosť nielen cítiť emócie druhého človeka, ale aj vyskúšať si ich na sebe. Vstúpte do jeho pozície, uvedomte si jeho myšlienky a túžby. K rozvoju empatie dochádza v priebehu času, s hromadením životných skúseností, emočnej batožiny.

Najprv by ste sa mali naučiť počúvať inú osobu, ponoriť sa do temnoty jej hlasu, sledovať zmenu výrazov tváre, podeliť sa s ňou o dojem z toho, čo počul.

Pochvaly sú zvláštnym darom, ktorého sú empati schopní. Nie je pre nich ťažké poďakovať človeku, prejaviť mu úctu, obdiv. Základná pochvala môže roztopiť ľady v medziľudských vzťahoch.

Naučte sa analyzovať svoje činy, slová, myšlienky, podľa potreby ich opraviť. Snaha porozumieť sebe samému je dôležitým aspektom rozvoja empatie. Až potom, čo si človek uvedomí svoje myšlienky, pocity, túžby - pochopí motiváciu iných ľudí.

Cvičenie empatie

Špeciálne cvičenia pomôžu pestovať schopnosť monitorovať emocionálny stav ľudí, naučiť sa vstúpiť do zóny komfortu s inou osobou, neodtláčať sa svojou ľahostajnosťou, ale priťahovať záujem o komunikáciu.

Cvičenie „Telefón“... Účastník dostane za úlohu vytvoriť vzhľad rozhovoru s účastníkom rozhovoru pomocou výrazov tváre a gest. Zvyšok musí hádať, čo a s kým sa rozprávajú po telefóne.

Cvičenie „Uhádnite náladu“... Účastníci dostanú kartičky s rôznymi emóciami. Túto náladu sa snažia prejaviť mimikou. Ostatní účastníci hádajú.

Cvičenie „Opice a zrkadlo“... Účastníci sú rozdelení do párov, z ktorých jeden je opica, druhý zrkadlo. Pomocou výrazov tváre, gest ukazuje opica rôzne pocity a emócie. Zrkadlo ich kopíruje. Potom si účastníci zmenia miesto.

Základné pravidlá jednania s ľuďmi

• Vedieť riadiť svoje činy, sledovať slová a pocity, nedovoliť tvrdé agresívne výroky, útoky na iných ľudí - to sú prvé kroky k uvedomeniu si dôležitosti empatie. Vznik tolerancie a súcitu pomôže naladiť sa na potrebnú emocionálnu vlnu s touto alebo s touto osobou.
• Nesnažte sa neustále zasahovať do života, pocitov iných ľudí. Nevnucujte empatiu tým, ktorí to nepotrebujú. Určite sa milujte so všetkými výhodami a nevýhodami. Priateľte sa s tými, ktorí s vami úprimne chcú komunikovať.
• Nesnažte sa opravovať ľudí tým, že vnucujete svoj uhol pohľadu. Každý človek má osobný svetonázor, vnímanie života. Neberte vinu za to, čo urobili ostatní.
• Obohaťte svoju emocionálnu sféru umeleckými dielami. Naučte sa robiť spoločné rozhodnutia s partnermi, príbuznými. Ovládajte emočné výbuchy. Vedieť meditovať a upokojiť sa v stresových situáciách.

Empatia je schopnosť, vnútorná aj vonkajšia, obsiahnutá v emočnej inteligencii, ktorá nám môže pomôcť vo vzťahu k ľuďom spôsobom, aký sme si nikdy nepredstavovali. Je to niečo, čo prirodzene máme, ale tiež môžeme kultivovať, vyživovať a rozvíjať. Čo však znamená empatia? Ako to môžeme získať?

Čo je to empatia?

Empatia je často zamieňaná so súcitom. Súcit je súcit s ostatnými ľuďmi, najmä ak majú bolesti alebo bolesti. Je spojená s túžbou pomôcť alebo podať pomocnú ruku niekomu v núdzi. Dalo by sa povedať, že súcitní ľudia sú zástancami tých menej šťastných.

Empatia je niečo iné. Empatia je schopnosť porozumieť emóciám iného človeka a zdieľať ich.

Súcitný človek, ktorý vidí niekoho v bolestiach, sa cíti povinný pomôcť. Empatický človek, ktorý vidí bolesť niekoho iného, \u200b\u200bbude túto záťaž emočne zdieľať. Citliví, empatickí ľudia nepociťujú len súcit alebo zľutovanie nad tými, ktorí trpia - spájajú sa na hlbšej, podstatnejšej úrovni a skutočne cítia emócie druhého človeka, prežívajú s ním.

To platí rovnako pre pozitívne emócie, ako pre negatívne. Empatických ľudí ovplyvňuje niečia radosť, optimizmus a vďačnosť, rovnako ako trpia smútkom, smútkom a nešťastím.

K čomu vedie nedostatok empatie?

Má empatia protichodnú silu?

Nedostatok empatie prekáža mnohým skupinám a spoločnostiam. Čím väčšia skupina, tým pravdepodobnejšie bude nedostatok empatie. Je to spôsobené sociálno-psychologickým javom, ktorý sa nazýva rozptýlenie zodpovednosti: čím viac ľudí je, tým menej je pravdepodobné, že sa každý z nich bude cítiť zodpovedný za pocity ostatných.

Predstavte si situáciu. Idete po diaľnici. Pred sebou vidíte auto zaparkované na kraji cesty so zapnutými výstražnými svetlami. Ak je trať zaneprázdnená, môžete sa cítiť povinní vytiahnuť a ponúknuť svoju pomoc.

Čo však v prípade, že jazdíte po voľnej, opustenej ceste, na ktorej nie je nikto okrem tohto jedného auta na kraji cesty so zapnutými svetlami? Pocítite oveľa silnejšie nutkanie zastaviť a skontrolovať, či sú cestujúci v poriadku? Podľa princípu šírenia je zodpovednosť s najväčšou pravdepodobnosťou áno.

Všetci občas prejavujeme nedostatok empatie, niekto viac, niekto menej. Ale keď nie sme schopní ponúknuť druhým svoju empatiu a skutočné starosti, zlyhávame nielen vo vzťahu k ostatným, ale aj k sebe samým.

Empatia je zložka emočnej inteligencie, ktorú nemožno podceňovať. Potrebujeme empatiu, aby sme boli v kontakte s ostatnými ľuďmi. Schopnosť psychicky a emocionálne sa vžiť do kože iného človeka pomáha ostatným cítiť sa vypočutí, rozpoznaní a rešpektovaní.

Nedostatok empatie vedie k apatii, ľahostajnosti a blahosklonnosti. Nepodporuje to produktívnu komunikáciu a môže to poškodiť naše osobné vzťahy.

Ako byť vo svojom živote empatickejší?

Tu je iba niekoľko spôsobov, ako môžete prejaviť empatiu voči ostatným ľuďom.

Zapájajte sa do aktívneho počúvania

Čo je aktívne počúvanie? Je to prax venovania pozornosti slovám a myšlienkam iných, ktoré majú viac ako len uši. Sluch je cez uši. Aktívne počúvanie sa deje celým telom a mysľou.

Namiesto toho, aby ste netrpezlivo čakali, kým na vás príde reč, využite čas ostatných na naplánovanie toho, čo poviete ďalej, skúste aktívne počúvať. Udržiavajte očný kontakt s reproduktorom. Prikývnite hlavou a usmejte sa, aby ste prejavili svoju pozornosť.

Keď sa ostatní cítia byť vypočutí, budú chcieť, aby ste sa cítili rovnako. Je to recipročná akcia, ktorá podporuje empatiu. Aktívne počúvanie dokáže zázraky.

Nesúďte knihu podľa obalu

Jednou z prekážok empatie je posudzovanie ostatných, čo je presný opak toho, ako sa snažíte niekoho skutočne spoznať.

Samozrejme, život si niekedy vyžaduje jednoduché predpoklady. Ale keď robíme nespravodlivé závery o druhých na základe niekoľkých povrchných podrobností alebo faktov, robíme tým skutočne viac škody ako úžitku.

Urobte si čas na spoznávanie ľudí. Vypočujte si ich príbehy. Priblížte im ich skúsenosti. To vzťah veľmi obohatí.

Pokúste sa identifikovať spoločné znaky

Je pravdepodobné, že máte s ostatnými oveľa viac spoločného, \u200b\u200bako si myslíte. Ak máte ťažkosti vo vzťahu, zvážte, akým „spoločným jazykom“ hovoríte. Možno milujete rovnakú reštauráciu alebo podporujete rovnaký tím. Tieto podobnosti však nenájdete, ak prejavíte záujem o blaho ostatných. Musíte byť ochotní investovať svoj čas a energiu do objavovania toho, čo je dôležité pre ostatných, a do výmeny zdieľania toho, čo je pre vás dôležité.

Mnoho znakov psychopatov: sebestrednosť, nedostatok ľútosti, povrchné emócie, zákernosť - sú často doplnené úplná absencia empatia (neschopnosť predstaviť si stav a pocity inej osoby). Nemôžu sa dostať do niekoho pozície. Psychopati sa nestarajú o pocity iných ľudí.

Do istej miery pripomínajú bezduchých androidov, postavy sci-fi, ktoré nemôžu zažiť to, čo cíti živý človek. Jeden násilník (v zozname psychopatických symptómov dosiahol vysoké skóre) sa ťažko vcítil do svojich obetí. "Bojí sa?" Potom im vieš nerozumiem. Aj ja som sa kedysi bál, ale pre mňa to nebolo nič nepríjemné. ““

Psychopati zaobchádzajú s ostatnými ako s prostriedkom uspokojenia ich túžob a potrieb. Slabí a zraniteľní, ktorých psychopati často skôr šikanujú, ako by ich mali ľutovať, sú ich obľúbenými obeťami. „V psychopatickom vesmíre neexistuje nič také ako iba slabé,“ píše psychológ Robert Rieber. - Podľa ich názoru je ten, kto je slabý, tiež hlúpy; to znamená, že on sám prosí o použitie. “9

"Ach áno, mal strašnú smolu," odsekol mladý väzeň a hovoril o smrti chlapa, ktorého zabil počas zrážky medzi dvoma gangmi. "Nepokúšaj sa mi povedať tento nezmysel." Malý bastard dostal to, čo si zaslúžil, takže mi ho nie je ľúto. Ako vidíte, - mával smerom k vyšetrovateľom, - teraz mám svoje vlastné problémy. “

Aby prežili (fyzicky aj psychicky), musia si niektorí normálni jedinci vyvinúť určitú necitlivosť voči určitým kategóriám ľudí. (Napríklad, ak je lekár príliš empatický k svojim pacientom, čoskoro ho ovládnu emócie a zníži sa jeho efektivita práce.) Ich necitlivosť sa prejavuje iba vo vzťahu ku konkrétnej cieľovej skupine. Podľa toho istého princípu sú vojaci, mafiosi a teroristi vycvičení - veľmi efektívne, ako to dokázal život znova a znova - aby videli nepriateľa skôr ako bezduchý objekt ako ako živú osobu.

Ale psychopati prejavujú všeobecný nedostatok empatie. Sú ľahostajní k právam a utrpeniu milovaných osôb i osôb zvonku. Ak udržiavajú vzťah s manželom alebo deťmi, je to len preto, lebo ich považujú za svoj majetok, napríklad za magnetofón alebo auto. Stav interiéru vozidla vo všeobecnosti znepokojuje niektorých psychopatov viac ako stav mysle ich „blízkych“. Jedna žena dovolila svojmu milencovi obťažovať svoju 5-ročnú dcéru, pretože „ma vyčerpal. V ten večer som už nemohol mať sex. ““ Neskôr nemohla pochopiť, prečo jej úrady odobrali rodičovské práva. "Patrí mi." Jej život je moja vec. ““ Napriek tomu príliš neprotestovala - v čase pojednávania bola zbavená automobilu, oveľa nástojčivejšie požadovala náhradu škody za cestovanie hromadnou dopravou.

Niektorí psychopati pre svoju neschopnosť empatie robia veci, ktoré normálnym ľuďom pripadajú nielen hrozné, ale aj nepochopiteľné. Môžu napríklad mučiť alebo zmrzačiť obeť s rovnakým pocitom, ako keď na Deň vďakyvzdania porážame moriaka.

Connie má teraz pätnásť rokov a stúpa medzi detstvom a dospelosťou a ponorila sa do jedného alebo druhého stavu. Stále je panna, ale jej život je už prispôsobený jej narastajúcej sexualite. Jedného horúceho dňa, keď ju rodina nechá doma samu, prichádza do domu cudzinec, ktorý hovorí, že ju sleduje už dlhšiu dobu.

"Som tvoj milenec, drahá," [hovorí jej]. - Stále nevieš, čo to je, ale čoskoro sa to dozvieš ... viem o tebe všetko ... poviem ti o tom. Prvýkrát som vždy láskavý. Prvýkrát. Budem ťa držať tak pevne, že ťa ani len nenapadne odísť alebo v niečo dúfať, pretože budeš vedieť, že to nedokážeš. Vstúpim do teba a zistím všetky tvoje tajomstvá a ty sa ma vzdáš a budeš ma milovať ... “-„ Volám políciu ... “[Od] jeho jazyk zlomil krátku kliatbu, údajne jej nebola adresovaná. Ale aj to znelo pevne. Potom sa znova pokúsil usmiať. Sledovala, ako sa jeho pery krútia do grimasy, ktorá pripomínala úsmev. Celá jeho tvár, pomyslela si s hrôzou, pripomínala masku siahajúcu až k jeho krku. "Počuj, zlatko." Ideme teraz von a odchádzame. Bude to skvelý výlet. Ak nie, čakáme, až vaši rodičia prídu domov, a potom uvidíte, čo s nimi urobím ... moje malé modrooké dievčatko, “povedal v chorále, hoci to s jej hnedými očami nemalo nič spoločné ...

Joyce Carol Oates, kam ideš? Kde si bol? („Kam ideš? Kde si bol?“)

Podobné informácie:

1. C) nedostatok komplexnej štátnej kontroly v spoločnosti
2. Kapitola 3. Teórie vysvetľujúce mechanizmy vzniku emócií. sociálne potreby. Počiatočná absencia potreby je jedna vec, a teda nedostatok motivačného procesu