تنهایی خوب است. تنهایی: آیا برای شخص خوب است یا بد؟ تنها بودن خوب یا بد است

آیا شما موافقید که مسکو شهر مردمان تنها است؟ و به طور کلی ، در این دنیا ، آیا یک شخص پیشینی نیست؟ آیا او در تصمیم گیری ، پی بردن به عواقب آن ، خود مسئول نیست؟ آیا او خودش هر روز قبل از خودش امتحان برگزار نمی کند؟
یکی از دوستان خوبم می گوید خانواده و بچه می خواهد. و او یک بازی عالی است. موقعیت خوب در یک شرکت بزرگ ، آپارتمان بزرگ ، عالی است خانه تعطیلات، اما او فقط نمیتواند کسی را پیدا کند که قطعاً همانند "سابق" او نباشد. و "سابق" سعی می کند تا او را با کمک کودک دستکاری کند ، او را از چنین لذت ارتباطی با پسرش محروم می کند ، شرایط ثابت را تنظیم می کند و همچنان به لرزیدن اعصاب خود ادامه می دهد.

یا او بسیار عالی ، باهوش ، موفق ، بدون بچه ، با ارتباطات خوب و حقوق است. دختری که "زن خودساخته" خوانده می شود ، او دائماً توسط مردان محاصره می شود ، اما همه آنها چیزی نیستند که او به دنبال او است ... و چگونه باور کنیم که اگر در این زندگی مردان بیش از یک بار قلب او را شکسته باشند. آنها گل دادند ، با چشمان تحسین آمیز نگاه کردند ، تعارف کردند ... و سپس جلسات کمتر و کمتر می شود ، تقریباً هیچ گرمی در آنها وجود ندارد ، او فقط به رابطه جنسی علاقه داشت ، هیچ برنامه ای برای آینده نداشت ... این است که بعد از این احساس تنهایی ، رها شده ، ویران نمی شود ... ، چنین مردانی می گویند که آنها چیزی قول نداده اند ، که آنها فقط خیالاتی بوده اند ... سرگرمی دلپذیر ... دیگر هیچ.

اگرچه ، اگر به آن فکر کنید ، پس در زندگی خانوادگی می توانید احساس بسیار تنهایی کنید. او دائماً در محل کار یا در سفرهای کاری است ، استرس زا است. در خانه ، من نمی خواهم زیاد صحبت کنم ، برخی مشکلات دیگر باید حل شود ... خوب ، من می خواهم استراحت کنم ، ساکت باشم ، چیزی نگویم ... بله ، و رد شور گذشته از بین رفته است. من مطمئن هستم که فقط سالها زندگی مشترک و در عین حال ، به طور جداگانه ، می توانید تمام تلاشهای زنانه ای را که بسیار بخشیده ، تحمل کرده ، چشمان خود را به روی بسیاری از چیزها بسته است ، اما همچنین رها نکرد ، حمایت کرد ، قدردانی کنید و اکنون نوه ها را با هم بزرگ می کنید و به فرزندان خود افتخار کنید ...

یک دختر شگفت انگیز یک بار به من گفت که بسیاری از مردم نمی دانند چگونه با خود تنها باشند. اینکه شما باید فن مدیتیشن را یاد بگیرید ، بخوانید ، از تنهایی لذت ببرید ... من نمی توانم با این موضوع موافق باشم. بله ، گاهی اوقات چنین تنهایی هایی را متوقف می کنیم ، اما اگر آنها طولانی شوند ، دور از افسردگی نیست ... بهتر است این اجازه را ندهید. نزد روانشناس یا کشیش بروید.
من اخیراً به تنهایی به پاریس پرواز کردم. اما من یک شب را تنها نگذراندم. بعد از ظهر ، تورهای راهنما ، حجم عظیمی از اطلاعات و برداشت ها ، گرچه این اولین بار نیست که در آنجا حضور دارم. دوستان عصر ، شراب خوشمزه. من با لذت ارتباط برقرار کردم ، اخبار را آموختم. من همچنین موفق شدم به اپرا و باله در باستیل بروم ... اتفاقاً در آنجا با زنی آشنا شدم ، چون در کنارش نشسته بودیم با هم گفتگو کردیم. او در جنوب فرانسه زندگی می کند ، باله را خیلی دوست دارد ، به عنوان وکیل در یک شرکت بزرگ بیمه کار می کند ... او 45 ساله است. و وقتی از او پرسیدم که آیا او به تنهایی به این اجرا آمده است ، او پاسخ داد که شوهرش از باله خوشش نمی آید و او به تنهایی از آن لذت می برد ... زندگی سازش است.

من هیچ مشکلی از این بابت نمی بینم ، چرا وقتی در خانه خیلی چیزهای جالبی وجود دارد در خانه بمانید ... سینما ، رستوران های جدید ، نمایشگاه ها ، شهرهای جدید و کشورها ... همه اینها باعث می شود که خلا spiritual معنوی را پر کنید ، از این دنیا لذت ببرید و از همه مهمتر برداشت های خود را بعداً با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.

و شغل ، پول ، موقعیت ، افراد جالب ، آنها باید در دنیای ما حضور داشته باشند ، شما فقط لازم نیست فکر کنید که کسی آماده است که یک دوره سخت زندگی را با شما به اشتراک بگذارد یا تمام زندگی شما را دوست داشته باشد ... مهمترین چیز این است که درک کنید ، همانطور که یک زن عاقل می گوید - مادرم - "همه چیز خوب خواهد شد!" مهمترین چیز این است که به آن اعتقاد داشته باشید ...
******************************

تنهایی چیست؟ من پاسخ خاصی به این سوال ندارم. برای من ، این یک حالت ذهنی است ، زیرا حتی در میان مردم نیز تنها است. من سالهاست که این احساس را تجربه نمی کنم. زندگی تنظیمات خاص خود را انجام می دهد و این اتفاق افتاد که اسلاوا مجبور شد برای مدت کوتاهی مرا ترک کند و من در تایلند کاملا تنها ماندم. من در اینجا هیچ خویشاوندی ، هیچ دوستی ، حتی یک بچه گربه یا سگ ندارم

سعی می کنم تنهایی را ارزیابی نکنم. برای بعضی از افراد ، در بعضی از مواقع زندگی ، مثبت است و فواید زیادی به همراه دارد. این فرصت را پیدا می کنید که با خود تنها باشید ، به زندگی فکر کنید و در خود غرق شوید. و برای کسی ، تنهایی در انتظار غیر منتظره ترین لحظه است ، در حالی که انتظار چنین چیزی را ندارید و ، در اصل ، بدون این احساس به طرز چشمگیری زندگی می کنید. من به دسته دوم مردم تعلق دارم. ما به قدری شگفت انگیز با هم کنار می آییم که دیگر تمایلی به جدایی حتی برای مدت زمان کوتاه وجود ندارد. من قبلاً در این مورد در مقاله نوشتم:

اکنون چه تغییراتی در زندگی من اتفاق می افتد:

از کجا می توانم ترانسفر فرودگاهی را رزرو کنم؟

ما از سرویس استفاده می کنیم - کیوی تاکسی
ما تاکسی را بصورت آنلاین سفارش دادیم و با کارت پرداخت کردیم. در فرودگاه با تابلویی به نام خود از ما استقبال کردند. با یک ماشین راحت به هتل بروید. آنها قبلاً از تجربه خود گفته اند در این مقاله

من مراقب هستم ، حتی می گویم بسیار دقیق. 10 بار در روز بررسی می کنم که آیا درب جلو بسته است. قبلاً هرگز به آن فکر نکرده بودم. همیشه یک مرد در خانه وجود دارد و احساس امنیت من چنان زیاد شده است که من ساده ترین اقدامات امنیتی را فراموش کردم.

آسیب پذیری اکنون من در حال تبدیل شدن به پذیرترین فرد در جهان هستم. تجارب بدتر می شوند.

اضطراب همراه وفادار سر روشن من است. در استخر شنا می کنم و به یاد می آورم که آیا بنزین را خاموش کردم و آیا حوله ها از بالکن پرواز می کنند و آیا این بالکن را کاملاً بستم. آرامش خاطر من کجا رفته است. اصلا راحت نیستید. فقط وقتی در خانه هستم و همه چیز در چشم من است ، عصبی نیستم.

تا کنون ، من خودم را حفاری می کردم. من قبلاً فکرهای زیادی را پشت سر گذاشته ام: آیا من درست زندگی می کنم ، آنچه را که از زندگی می خواهم و همه چیز با این روحیه. نه ، واقعاً روح را خسته می کند. شما شروع می کنید به خاطر چیزی سرزنش کردن ، تعریف کردن از چیزی ، دست بالا گرفتن وضعیت. نکته اصلی این است که در این کار زیاده روی نکنید.

اکنون هر رهگذری به طور بالقوه برای من خطرناک است. چطور؟ تو پرسیدی. که چگونه. به اطراف نگاه می کنم تا کسی مرا جاسوسی نکند ، تا کسی به من نچسبد ، من عصر به خیابان نمی روم ، پرده ها را از چشمان کنجکاو محکم می بندم ، تعویض خود را در فروشگاه می اندازم ، گویی این ارزشمندترین چیزی است که من شده ام به طوری که هیچ کس پول را بیرون نمی کشد. به خصوص بعد از زمانی که ترانش ها سعی داشتند شب ها جیب های ما را تمیز کنند.

من خودم را نمی شناسم و خودم را اینطور دوست ندارم. من می فهمم که اگر مجبور شدم مدت زمان زیادی تنها بمانم ، به آن عادت می کردم و به آن عادت می کردم ، اما برای خوشبختی بزرگ من ، این خیلی طولانی نخواهد شد. نمی خواهم عادت کنم.

مردم به همه چیز عادت می کنند و وقتی به تنهایی عادت می کنند ، با این جمله خود را در برابر افراد دیگر محافظت می کنند: من برای خودم جالب هستم. برای من نوعی لذت مازوخیستی است. بدون شک ، یک فرد گزینه های زیادی برای سرگرمی خود پیدا می کند ، یک سرگرمی وجود دارد ، سرگرمی هایی که شاید قبلا حتی به آن شک نداشته باشد. اما اگر همه این م componentsلفه های پیگیری را کنار بگذاریم ، پس چه چیزی باقی می ماند؟ پوچی هیچ چیزی. شما در اتاق خود تنها هستید. همیشه با افکار خود تنها باشید و فقط با خودتان.

کسی حتی برای پختن شام وجود ندارد. و غذا خوردن با هم بسیار خوشمزه تر است.

از غذای مورد علاقه خود لذت ببرید

خوب است که در زمان ما ، هر چقدر هم که یک نفر تنها باشد ، از خارج اطلاعات دریافت می کند. او می تواند با کسی تماس بگیرد ، به جایی برود یا فقط از پنجره بیرون نگاه کند و افراد آنجا را ببیند. در روزگاران گذشته چنین تجملاتی وجود نداشت و مردم به تنهایی دیوانه می شدند. و نوابغ ، و مردم عادی... به افسانه ها ، فیلم ها ، داستان ها فکر کنید. اگر می خواهید فردی را دیوانه کنید ، بدون هیچ ارتباطی ، او را در چهار دیوار تنها حبس کنید ، خواهید دید که چه بلایی بر سر او خواهد آمد.

من مطمئن هستم که اگر من در روسیه بودم ، احساس تنهایی به این شدت و شدت انجام نمی شد. آنجا ارتباط و فقط اقوام وجود دارد. تحقق این امر باعث نشاط و قدرت می شود.

روز پنجم بدون یک عزیز ، و در حال حاضر بسیاری از افکار مختلف. به احتمال زیاد ، هر چه بیشتر ، تنهایی دردناک تری خواهد داشت. تنهایی من نکته اصلی این است که من لبخند می زنم ، افسردگی ندارم ، در استخر شنا می کنم ، شکلم را می گیرم ، به باشگاه می روم و به صدای چهچه پرندگان روی سقف گوش می دهم.

هر روز ورزش کنید

و من واقعاً منتظر شما هستم.

تنهایی چیزی است که تأثیر شفابخشی بر روح و زندگی ما دارد و تنها بودن به معنای قرار گرفتن در نوعی خلا است.

این اتفاق می افتد که ما تمام روزهای خود را با نوعی فعالیت پر می کنیم. و حتی اگر زمان تنها بودن را پیدا کنیم ، خیلی زود پرواز می کند. بعضی از افراد وقتی تنها هستند احساس گناه می كنند ، بعضی ها فقط تنها بودن را دوست ندارند و بعضی ها تنها بودن را همان تنهایی می دانند. اما تنهایی برای رشد و پیشرفت شخصی ما ضروری است ؛ تنها ماندن و تنها بودن چیزهای کاملاً متفاوتی هستند.

تنهایی چیزی است که تأثیر شفابخشی بر روح و زندگی ما دارد و تنها بودن به معنای قرار گرفتن در نوعی خلا of است. بنابراین ، تنهایی باعث رشد شخصی می شود ، اما به نظر می رسد افراد تنها در رشد خود گیر می کنند.

ما آنقدر عاشق برنامه ریزی آینده خود هستیم که اغلب پیدا کردن وقت برای تنها بودن برای ما بسیار دشوار است. و نه تنها بزرگسالان ، بلکه کودکان نیز به تنهایی احتیاج دارند. مطالعه ای توسط یک متخصص رید دبلیو لارسون نشان داد که "نوجوانان ... که مدت زمان متوسطی را با خود می گذرانند بهتر از زندگی با تنهایی زیاد یا زیاد سازگار هستند. زمان ".

در واقع ، هر عملی که با افراد دیگر انجام دهید ، می توانید آن را به تنهایی انجام دهید. ما فقط آنقدر عادت داریم که در خارج از شهر به دعوت دوستان و خانواده خود بپردازیم که بندرت اجازه می دهیم خودمان کارهایی را انجام دهیم.

خودانگیخته باشید و دفعه بعد که تمایل به رفتن به سینما ، شام یا حتی خرید را دارید ، این کار را به تنهایی انجام دهید. البته ، این ممکن است بار اول کمی عجیب به نظر برسد ، و این اشکالی ندارد. اگر به خود اجازه دهیم که بدون قضاوت ، آنچه را که در اطرافمان اتفاق می افتد به راحتی مشاهده کنیم ، از زاویه دیگری شروع به بررسی وضعیت می کنیم. و این به ما امکان می دهد اطلاعات بسیار ارزشمندی بدست آوریم که به ما کمک می کند خواسته ها و نیازهای خود را بهتر درک کنیم. بنابراین ، می توانید اهمیت لحظه فعلی را که به نظر می رسد کند می شود ، احساس کنید. بنابراین ، گذراندن مدتی به تنهایی بهترین راه برای جلب توجه بیشتر نسبت به دنیای اطراف شما است.

آیا صدای بالا برای شما به اندازه کافی قانع کننده نیست؟ در حقیقت ، کاهش سرعت در درک اهمیت لحظه ای تنها یکی از دلایل صرف وقت بیشتر در تنهایی است. در زیر تعدادی دیگر از دلایل خوب بودن تنهایی برای ما ذکر خواهیم کرد.

9 دلیل که تنهایی برای روح شما مفید است

1 تنهایی ذهن را پاک می کند

چیزهای زیادی در زندگی ما وجود دارد که ما را تحت تأثیر قرار می دهد. برقراری ارتباط با همکاران ، دوستان ، اعضای خانواده ، تماشای و خواندن رسانه ها - همه اینها نظر ما را شکل می دهد. وقتی برای تنها ماندن وقت می گذاریم ، این فرصت را پیدا می کنیم که ذهن خود را از همه سر و صدا پاک کنیم و صدای درونی خود را بشنویم تا خودمان را درک کنیم.

2. تنهایی خلاقیت را تشویق می کند

وقتی ذهن خود را از برنامه ها و افکار غیرضروری رها می کنیم ، اجازه می دهیم که به سفری برود که از این طریق می تواند چیزهای جالب توجهی به همراه داشته باشد. این خلاقیت مبتنی بر الهام واقعی است.

3. تنهایی باعث ایجاد اعتماد می شود

برقراری رابطه مطمئن با شخصی بسیار دشوار است وقتی که همیشه افراد زیادی در اطراف شما هستند که هر یک چیز دیگری می گویند. تنهایی به ما امکان می دهد صدای خودمان را بشنویم که از ارزش های واقعی ما به ما می گوید. و اگر به نفع مواردی که برای ما مهم هستند و نه برای اطرافیان خود انتخاب کنیم ، این صدا قوی و محکم می شود.

4- تنهایی باعث استقلال بیشتر ما می شود

توانایی تفکر و عمل مستقل از نظرات دیگران از اصلی ترین ویژگی های یک فرد موفق است. وقتی زمان را تنها می گذرانیم ، توانایی خواب دیدن و تعیین اهدافی را کسب می کنیم که به ما امکان رشد مستقل از دیگران را می دهد.

5- تنهایی باعث می شود درک ما از جهان آگاهانه تر شود

نحوه درک ما از جهان براساس تجربه و احساساتی است که در حال حاضر تجربه می کنیم. وقتی وقت می گذاریم ذهن خود را از تجارب سطحی پاک کنیم و آن را آزادتر کنیم ، وضوح قضاوت را به دست می آوریم و به درک درستی از آنچه واقعاً باید انجام دهیم می رسیم.

6. تنهایی به عنوان راهی برای کنار آمدن با استرس و اضطراب

حالت های اضطراب از انتظار برای برخی از وقایع مهم بوجود می آیند. اگر بتوانیم از منظر دیگری به آنها نگاه کنیم ، می توانیم اهمیت این انتظارات را کمتر اهمیت دهیم. و برای این کار شما باید تنها باشید.

7. تنهایی به ما اجازه می دهد اولویت بندی کنیم

ما دائماً همه چیزها ، رویدادها ، پدیده ها ، ایده ها ، افراد را به ترتیب اهمیت برای خود رتبه بندی می کنیم. بهترین راه اینکه خودمان را بشناسیم و آنچه برای ما مهمترین است این است که مدتی تنها بمانیم. و این به ما امکان می دهد ایده واقعی خود و ترجیحات و خواسته های واقعی خود را بدست آوریم.

8- تنهایی ظرفیت کار را افزایش می دهد

حالت تنهایی به ما اجازه می دهد تا با آرزوها ، اهداف و اولویت های خود ، با آنچه واقعاً به آن اهمیت می دهیم ، کنار بیاییم. احساس هیجان انگیزه بزرگی است که ما را وادار به برداشتن گام های مشخصی برای دستیابی به این اهداف می کند. این باعث می شود ما سخت کار کنیم و به ما انرژی می دهد تا به وحشیانه ترین برنامه های خود برسیم.

9. تنهایی باعث تقویت روابط می شود

باور کنید یا نکنید ، تنهایی می تواند روابط را با افرادی که برای شما مهم هستند حفظ و تقویت کند. اگر وقت داشته باشیم که خودمان را درک کنیم و از آنها قدردانی کنیم ، می توانیم افراد دیگر را درک و قدردانی کنیم.

من صبح می نویسم و \u200b\u200bهمیشه تنها می نویسم.
تنهایی چیز شگفت انگیزی است. همه ما از او می ترسیم
اما ما را بهتر می کند
A. Zaitseva

وقتی آنیا در مورد موضوعی که برای ستون خود در گلچین مدرسه Ad Astra - تنهایی روح انتخاب کرد ، به من گفت ، من ناراحت شدم. من ناراحت شدم زیرا تنهایی بد است. از آنجا که احساس تنهایی ، برای من بیش از حد آشنا است ، هنگامی ایجاد می شود که فرد با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار کند ، به درون خود فرو رود و در خارج چیزی پیدا نکند که با او هماهنگ باشد. این نوع تنهایی زندان است. البته من دوست ندارم فرزندم این نوع تنهایی را تجربه کند.

سکوت

"یک سکوت وجود دارد که خودش در ما عمل می کند." زینیدا میرکینا ، "مارتا و ماری"

اما وقتی خواندم ، دیدم که آنیا درباره نوع دیگری از تنهایی می نویسد. این تنهایی هنگامی که از شلوغی دنیای خارج جدا می شوید و می توانید واقعاً به خود ، زندگی خود ، جهانی که در آن زندگی می کنید نگاه کنید - با خلاقیت ، سکوت وصل است و ارتباط خود را با آنها ببینید. و این تنهایی خوب است.

در چنین زمانی ، زمان سکوت است که آنچه در درون شما متولد شده است - می تواند با گوشت کلمات پوشیده شود ، زنده شود. از این گذشته ، کلمات اندیشه حتی لباس نیستند ، بلکه اندام او هستند. اما چه اتفاقی می افتد که یک فکر با یک کلمه ترکیب شود: زنده یا مرده ، زیبا یا نه خیلی گرم ، سرد ، چه شخصیتی خواهد داشت - این رمز خلاقیت ، رمز خلقت است.

به همین دلیل برای بسیاری از افراد خلاق تنهایی یک سرنوشت نیست بلکه یک ضرورت مطلق است. من از موراکامی خواندم که او برنامه کاری خود را بازسازی کرد تا بتواند صبح بعد از دوشی که خودش انجام می دهد ، بنویسد. از این نظر ، تنهایی خوب است.

سکوت مطلوب ترین و ضروری ترین شرایط برای تولد متون ، شعرها ، نقاشی ها ، موسیقی و به طور کلی است معنی... صبح زود - آن وقت است که این سکوت قابل لمس است - روح شما هنوز با صدای یکنواخت شلوغی روز مسدود نشده است ، هنوز هیچ فرد ، مشکلی و وضعیتی با افشاگری کلامی ، احساسات و افکار غیرضروری پخش خود را "چکش" نداده است. اگرچه من بیشتر و بیشتر به این نتیجه می رسم که این چیزی است که من می توانم و باید به آن اهمیت دهم ، اما اطمینان از پاکیزه بودن پخش برنامه در اکثر روز در اختیار من است.

سر و صدا و تداخل (در مورد معانی).

آیا توجه کرده اید که بعضی اوقات در تجارت غرق می شویم ، هرگز وقت نداریم ، همیشه در حرکت هستیم؟ شما مثل یک غریزه هستید - از صبح زود تا اواخر شب کارهایی انجام می دهید ، و عصر خسته می شوید ، در تاریکی و ناشنوایی خواب فرو می روید. گاهی اوقات ما چنین افرادی را تحسین می کنیم ، یا شاید کسی در این لحظه ما را تحسین می کند: "اینجا یک شخص است ، بنابراین یک شخص سستی ندارد ، اگر می خواهی زندگی کنی ، قادر به چرخش" باش مثل اونه. مثل اونه…

اما یک روز فهمیدم که وقتی زندگی من به یک حرکت "Brownian" بی پایان تبدیل می شود ، این اغلب به این دلیل است که من به راحتی می ترسم که در سکوت تنها بمانم. چون نمی توانم پاسخ دهم یا جواب سوال را دوست ندارم - چه فایده ای دارد من چیکار میکنم هدف واقعی زندگی من چیست و برای نزدیک شدن به آن چه کرده ام؟

در این حالت ، سکوت دلگیر کننده است ، زیرا همیشه درست است. در آنجا ، در اعماق خود ، شما همیشه می دانید که چه کاری ارزشمند انجام می دهید ، چقدر زندگی شما پر است ، چقدر مسیر درست را انتخاب کرده اید. به همین دلیل است که بسیاری از ما عمداً موجهای خود را "مسدود" می کنیم ، زیرا می ترسیم - اینکه تنها با خود بمانیم ، از رو در رو با واقعیت بترسیم ترسناک است. زیرا در این صورت شما مجبور به انتخاب خواهید شد: یا کاری را انجام دهید و احتمالاً با عواقب دردناک تصمیمات خود روبرو شوید ، یا کاری انجام ندهید ، اما این درک که شما به راحتی زندگی خود را لعنتی نکردید ، آن را از واقعیت محروم کرد معنی، برای همیشه با شما خواهد ماند

به همین دلیل است که بسیاری از افراد "به شدت شلوغ" را در اطراف می بینیم ... یا شاید ما در میان آنها هستیم؟

دارم به سکوت می رانم.

اوه ، به نوعی شعرهای من طولانی تر و طولانی تر می شوند ... از این یکشنبه من به تعطیلات می روم ... از سر و صدا. و من به تعداد کمی از خوانندگانم که در تمام این مدت با حوصله افکار من را می خوانند مرخصی می دهم ، نمی توان فهمید که چقدر از این بابت ممنونم.

من 5 روز بدون سکوت ، تلفن ، تلویزیون ، رادیو ، اینترنت ، اسباب و حتی یک وبلاگ در سکوت رانندگی می کنم - فقط یک قلم ، یک دفترچه و یک کتاب مقدس خوب و کاغذی.

من به این سکوت احتیاج دارم ، من به آزادی از انبوه افکار ، فراوانی صداها نیاز دارم. من نمی دانم که به طور خاص در خودم در این سکوت باید چه روبرو شوم ، شاید کمی ترسیده باشم. اما می دانم ، اطمینان دارم که این تنهایی خوب است. این آزادی است.