Sunteți de acord că Moscova este un oraș de oameni singuri? Și, în general, în această lume, nu este o persoană singură a priori? Nu este el responsabil pentru el însuși în luarea deciziilor, realizând consecințele? Nu el însuși susține un examen în fiecare zi înaintea lui?
Un bun prieten de-al meu spune că vrea o familie și copii. Și este un joc grozav. Poziție bună într-o companie mare, apartament mare, excelent casă de vacanță, dar pur și simplu nu-l poate găsi pe cel care cu siguranță nu ar face același lucru cu „fostul” său. Iar „fostul” încearcă să-l manipuleze cu ajutorul copilului, îl privește de o asemenea bucurie de a comunica cu fiul său, pune condiții constante și continuă să-și fluture nervii.
Sau este excelentă, inteligentă, de succes, fără copii, cu legături bune și cu un salariu. Fata, care este numită „femeie făcută de sine”, este înconjurată constant de bărbați, dar toți nu sunt deloc ceea ce caută ... Și cum să credem dacă în această viață bărbații i-au frânt inima mai mult decât o singura data. Au dat flori, s-au uitat cu ochi admirați, au spus complimente ... Și apoi întâlnirile au devenit din ce în ce mai puțin frecvente, nu era aproape nici o căldură în ele, el era interesat doar de sex, nu aveau planuri pentru viitor ... Iată cum nu să se simtă singur, abandonat, devastat după asta ..., astfel de bărbați spun că nu promiteau nimic, că erau doar fantezii ... O distracție plăcută ... nimic mai mult.
Deși, dacă te gândești la asta, atunci în viața de familie te poți simți foarte singur. El este în mod constant la serviciu sau în călătorii de afaceri, munca stresantă. Acasă, nu vreau să vorbesc prea mult, trebuie rezolvate și alte probleme ... Ei bine, vreau să mă odihnesc, să tac, să nu spun nimic ... Da, și urma pasiunii din trecut a dispărut. Sunt sigur că doar trăind mulți ani împreună și, în același timp, separat, puteți aprecia toate eforturile titanice ale unei femei care a iertat mult, a îndurat, a închis ochii la multe lucruri, dar, de asemenea, nu a lăsat du-te, sprijinit și acum crești nepoți împreună și fii mândru de copiii tăi ...
O fată minunată mi-a spus odată că mulți oameni pur și simplu nu știu să fie singuri cu ei înșiși. Că trebuie să înveți arta meditației, să citești, să te bucuri de singurătate ... Nu pot fi de acord cu acest lucru. Da, uneori avem astfel de pauze de singurătate, dar dacă se prelungesc, atunci nu este departe de depresie ... Este mai bine să nu permiți acest lucru. Mergi la un psiholog sau la un preot.
Am zburat recent la Paris, singur. Dar nu am petrecut o singură seară singură. După-amiaza, excursii cu ghid, o cantitate uriașă de informații și impresii, deși nu este prima dată acolo. Prieteni seara, vin delicios. Am comunicat cu plăcere, am aflat vestea. Am reușit și eu să merg la operă și balet în Bastille ... Apropo, acolo am întâlnit o femeie, am intrat în conversație pentru că stăteam lângă ea. Locuiește în sudul Franței, iubește foarte mult baletul, lucrează ca avocat într-o mare companie de asigurări ... Are 45 de ani. Și când am întrebat dacă a venit singură la spectacol, mi-a răspuns că soțul ei nu ca baletul și îi place singură ... Viața este un compromis.
Nu văd nimic în neregulă cu asta, de ce să rămân acasă când este atât de interesant în jur ... Cinema, restaurante noi, expoziții, orașe și țări noi ... Toate acestea fac posibilă umplerea golului spiritual, bucurați-vă în această lume și, cel mai important, împărtășiți impresiile dvs. celor dragi mai târziu.
Și carieră, bani, poziție, oameni interesanți, ar trebui să fie prezenți în lumea noastră, pur și simplu nu trebuie să credeți că cineva este pregătit să vă împărtășească o perioadă dificilă din viață sau să vă iubească toată viața ... lucru este să înțelegeți că, așa cum spune o femeie înțeleaptă - mama mea - „Totul va fi bine!” Principalul lucru este să crezi în el ....
******************************
Ce este singurătatea? Nu am un răspuns specific la această întrebare. Pentru mine, aceasta este o stare de spirit, deoarece chiar și printre oameni este singuratică. Nu am experimentat acest sentiment de ani de zile. Viața își face propriile ajustări și s-a întâmplat că Slava a trebuit să mă părăsească pentru o scurtă perioadă de timp și am rămas în Thailanda absolut singur. Nu am rude aici, nici prieteni, nici măcar un pisoi sau un câine
Încerc să nu evaluez singurătatea. Pentru unii, în anumite momente din viață, este pozitiv și aduce multe beneficii. Ai șansa să fii singur cu tine, să te gândești la viață și să te adânci în tine. Iar pentru cineva, singurătatea stă în așteptare în cel mai neașteptat moment, când nu te aștepți la asta și, în principiu, ai trăit remarcabil de bine fără acest sentiment. Aparțin celei de-a doua categorii de oameni. Ne înțelegem atât de minunat, încât nu a existat nicio dorință de a ne despărți, chiar și pentru perioade scurte de timp. Am scris deja despre acest lucru în articol:
Ce schimbări au loc în viața mea acum:
Unde pot rezerva un transfer de la aeroport?
Folosim serviciul - KiwiTaxi
Am comandat un taxi online, plătit cu cardul. Am fost întâmpinați la aeroport cu un semn cu numele nostru. Am mers la hotel cu o mașină confortabilă. Au povestit deja despre experiența lor în acest articol
Sunt atent, chiar aș spune extrem de atent. De 10 ori pe zi verific dacă ușa din față este închisă. Nu mă gândisem niciodată la asta. Există întotdeauna un bărbat în casă și am dezvoltat un sentiment de securitate într-o asemenea măsură încât pur și simplu am uitat de cele mai simple măsuri de securitate.
Vulnerabilitate. Acum par a fi cea mai receptivă persoană din lume. Experiențele sunt agravate.
Anxietatea este un tovarăș fidel al capului meu strălucitor. Înot în piscină și îmi amintesc dacă am oprit benzina și dacă prosoapele ar zbura de la balcon și dacă am închis deloc acest balcon. Unde mi-a trecut liniștea sufletească. Este imposibil să te relaxezi deloc. Numai când sunt acasă și totul este în ochii mei, nu sunt nervos.
Până acum, m-am descurcat bine cu auto-săpătura. Am trecut deja peste atâtea gânduri: trăiesc corect, ce vreau de la viață și totul în acest spirit. Nu, chiar obosește sufletul. Începi să te certezi pentru ceva, să lauzi ceva, să supraestimezi situația. Principalul lucru cu acest lucru este să nu exagerați.
Acum, fiecare trecător este potențial periculos pentru mine. Cum așa? Tu intrebi. Așa. Mă uit în jur, astfel încât să nu mă spioneze nimeni, să nu se lipească nimeni de mine, să nu ies seara în stradă, închid strâns perdelele de ochii curioși, îmi împing schimbul în magazin, ca dacă acesta este cel mai valoros lucru pe care l-am devenit, astfel încât nimeni să nu scoată banii. Mai ales după cazul când transele au încercat să ne curețe buzunarele seara.
Nu mă recunosc și nu-mi place așa. Înțeleg că, dacă ar trebui să rămân singur o perioadă foarte lungă de timp, m-aș obișnui cu ea și mă voi obișnui cu ea, dar spre marea mea bucurie, acest lucru nu va dura prea mult. Nu vreau să mă obișnuiesc.
Oamenii se obișnuiesc cu tot și, când se obișnuiesc cu singurătatea, se protejează de ceilalți oameni chiar cu această frază: Sunt interesant pentru mine. Pentru mine este un fel de plăcere masochistă. Fără îndoială, o persoană găsește multe alternative pentru a se distra, apare un hobby, hobby-uri pe care s-ar putea să nu le fi suspectat niciodată înainte. Dar dacă aruncăm toate aceste componente ale urmăririi, atunci ce rămâne? Goliciunea. Nimic. Ești singur în camera ta. Mereu singur cu gândurile tale și numai cu tine însuți.
Nici măcar nu este cineva care să gătească cina. Și să mâncăm împreună este mult mai gustos.
Bucurați-vă de gătit pentru persoana iubită
Este bine că în timpul nostru, oricât de singur ar fi o persoană, primește informații din afară. Poate suna pe cineva, să meargă undeva sau să se uite doar pe fereastră și să vadă oameni acolo. Nu exista un astfel de lux pe vremuri și oamenii înnebuneau singuri. Și genii și oameni normali... Gândiți-vă la basme, filme, povești. Dacă doriți să înnebuniți o persoană, blocați-o singură în patru pereți, fără nicio comunicare și veți vedea ce va deveni el.
Sunt sigur că, dacă aș fi în Rusia, singurătatea nu ar fi percepută atât de brusc. Există comunicare și doar rude acolo. Realizarea acestui lucru dă o încărcătură de vioiciune și putere.
A cincea zi fără cineva drag și deja atâtea gânduri diferite. Cel mai probabil, cu cât este mai departe, cu atât va fi mai puțin dureroasă singurătatea. Singurătatea mea. Principalul lucru este că zâmbesc, nu am depresie, înot în piscină, mi-am luat silueta, merg la sală și ascult ciripitul păsărilor de pe acoperiș.
Sport în fiecare zi
Și chiar te aștept cu nerăbdare.
Singurătatea este ceva care are un efect vindecător asupra sufletelor și vieții noastre, iar a fi singur înseamnă a fi într-un fel de vid.
Se întâmplă să ne umplem toate zilele cu un fel de activitate. Și chiar dacă găsim timp să fim singuri, acesta zboară prea repede. Unii oameni se simt vinovați când sunt singuri, altora pur și simplu nu le place să fie singuri, iar unii cred că a fi singur este același lucru cu a fi singur. Dar singurătatea este esențială pentru creșterea și dezvoltarea noastră personală; a fi singuri și a fi singuri sunt lucruri complet diferite.
Singurătatea este ceva care are un efect vindecător asupra sufletelor și vieții noastre, iar a fi singur înseamnă a fi într-un fel de vid. Prin urmare, singurătatea promovează creșterea personală, dar oamenii singuri par să se blocheze în dezvoltarea lor.
Ne place atât de mult să ne planificăm viitorul, încât de multe ori ne este foarte greu să găsim timp pentru a rămâne singuri. Și nu numai adulții, ci și copiii au nevoie de singurătate. Un studiu al expertului Reed W. Larson a constatat că „adolescenții ... care petreceau o perioadă moderată de timp singuri cu ei înșiși erau mai bine adaptați la viață decât cei care petreceau prea puțin sau prea mult singuri. Timp”.
De fapt, orice acțiune ați face cu alți oameni, o puteți face singură. Suntem atât de obișnuiți să invităm prieteni și familie la ieșirile noastre în oraș, încât rareori ne permitem să facem lucrurile singuri.
Fii spontan și data viitoare când îți vine să mergi la film, la cină sau chiar la cumpărături, fă-o singură. Desigur, acest lucru poate părea puțin ciudat prima dată și este în regulă. Dacă ne permitem să observăm pur și simplu, fără judecată, ceea ce se întâmplă în jurul nostru, vom începe să privim situația dintr-un unghi diferit. Și acest lucru ne permite să obținem informații foarte valoroase care ne vor ajuta să înțelegem mai bine dorințele și nevoile noastre. Astfel, puteți simți importanța momentului actual, care pare să încetinească. Așadar, a petrece ceva timp singur este cel mai bun mod de a deveni mai atenți la lumea din jur.
Sună cele de mai sus nu suficient de convingătoare pentru tine? De fapt, încetinirea pentru a aprecia semnificația momentului este doar unul dintre motivele pentru a petrece mai mult timp singur. Mai jos vom oferi o serie de alte motive pentru care singurătatea este bună pentru noi.
9 motive pentru care singurătatea este bună pentru sufletul tău
1 singurătatea curăță mintea
Există prea multe lucruri în viața noastră care ne afectează. Comunicarea cu colegii, prietenii, membrii familiei, vizionarea și citirea mass-media - toate acestea ne modelează opinia. Când ne luăm timp să fim singuri, avem ocazia să ne curățăm mintea de orice zgomot și să ne auzim vocea interioară pentru a ne înțelege pe noi înșine.
2. Singurătatea încurajează creativitatea
Când ne eliberăm mintea de planuri și gânduri inutile, îi permitem să meargă într-o călătorie, din care poate aduce multe lucruri interesante. Aceasta este creativitatea bazată pe adevărata inspirație.
3. Singurătatea creează încredere
Este foarte dificil să stabiliți o relație de încredere cu cineva atunci când există întotdeauna o mulțime de oameni în jurul vostru, fiecare dintre care spune ceva diferit. Singurătatea ne permite să ne auzim propria voce care ne spune despre adevăratele noastre valori. Și dacă facem o alegere în favoarea acelor lucruri care sunt importante pentru noi și nu pentru cei din jurul nostru, această voce devine puternică și fermă.
4. Singurătatea ne face mai independenți
Abilitatea de a gândi și de a acționa independent de opiniile altora este una dintre caracteristicile cheie ale unei persoane de succes. Când petrecem singuri, avem ocazia să visăm și să ne stabilim obiective care să ne permită să creștem independent de ceilalți.
5. Singurătatea face percepția noastră despre lume mai conștientă
Modul în care percepem lumea se bazează pe experiența noastră și pe emoțiile pe care le trăim în acest moment. Atunci când ne luăm timpul pentru a ne curăța mintea de experiențe superficiale și a le face mai libere, obținem claritatea judecății și ajungem la o înțelegere a ceea ce trebuie cu adevărat să facem.
6. Singurătatea ca modalitate de a face față stresului și anxietății
Stările de anxietate apar din așteptarea unor evenimente importante. Putem face ca semnificația acestor așteptări să fie mai puțin relevantă dacă le putem privi dintr-o perspectivă diferită. Și pentru aceasta trebuie să fii singur.
7. Singurătatea ne permite să acordăm prioritate
Clasăm în mod constant toate evenimentele, fenomenele, ideile, oamenii, în ordinea importanței pentru noi. Cel mai bun mod să ne cunoaștem pe noi înșine și ceea ce este cel mai important pentru noi este să rămânem singuri o vreme. Și acest lucru ne va permite să ne facem o idee reală despre noi înșine și despre adevăratele noastre preferințe și dorințe.
8. Singurătatea crește capacitatea de muncă
Starea de singurătate ne permite să ne ocupăm de visele, obiectivele și prioritățile noastre, cu ceea ce ne pasă cu adevărat. Sentimentele de entuziasm sunt un mare motivator care ne determină să luăm măsuri concrete pentru a atinge aceste obiective. Ne face să muncim din greu și ne oferă energia pentru a ne atinge cele mai sălbatice planuri.
9. Singurătatea întărește relațiile
Credeți sau nu, singurătatea poate păstra și întări relațiile cu oamenii care sunt importanți pentru dvs. Dacă avem timp să ne înțelegem și să ne apreciem, devenim capabili să înțelegem și să apreciem alți oameni.
Scriu dimineața și scriu mereu singur.
Singurătatea este un lucru minunat. Cu toții ne este frică de el
dar ne face mai buni.
A. Zaitseva
Când Anya mi-a spus despre tema pe care a ales-o pentru rubrica ei din antologia școlară Ad Astra - Singurătatea sufletului, am fost supărat. Eram supărat pentru că singurătatea este rea. Pentru că sentimentul de singurătate, prea familiar pentru mine, apare atunci când o persoană își pierde contactul cu lumea din jurul său, se aruncă în sine, nemaifiind nimic în afară care să fie în ton cu el. Acest tip de singurătate este o închisoare. Desigur, nu aș vrea ca copilul meu să experimenteze acest tip de singurătate.
Tăcere.
„Există o tăcere care în sine acționează în noi”. Zinaida Mirkina, „Marta și Maria”
Dar când am citit, am văzut că Anya scria despre un alt tip de singurătate. Această singurătate este strâns legată de creativitate, de tăcere, atunci când te deconectezi de agitația lumii exterioare și poți privi cu adevărat în tine, în viața ta, în lumea în care trăiești - și îți vezi legătura cu ei. Și această singurătate este bună.
Într-un astfel de moment, un moment de liniște, ceea ce s-a născut în voi - poate deveni îmbrăcat în carnea cuvintelor, poate deveni viu. La urma urmei, cuvintele de gândire nu sunt chiar haine, ci corpul ei. Dar ce se întâmplă atunci când un gând se combină cu un cuvânt: viu sau mort, frumos sau nu foarte, cald sau rece, ce caracter va avea - acesta este secretul creativității, secretul creației.
De aceea pentru mulți oameni creativi singurătatea nu este o soartă, ci o necesitate absolută. Am citit din Murakami că și-a restructurat programul de lucru astfel încât să poată scrie dimineața după o alergare pe care o face singur. În acest sens, singurătatea este bună.
Tăcerea este cea mai favorabilă și starea necesară pentru nașterea de texte, poezii, picturi, muzică și în general sens... Dimineața devreme - atunci când această tăcere este cel mai palpabilă - sufletul tău nu a fost încă înfundat de zgomotul monoton al agitației din zi, nicio persoană, problemă, situație nu ți-a „lovit” încă undele cu revărsarea lor verbală, emoțiile și gânduri inutile. Deși ajung din ce în ce mai mult la concluzia că acesta este ceva la care pot și ar trebui să-mi pese, că este în puterea mea să mă asigur că difuzarea mea este curată cea mai mare parte a zilei.
Zgomot și interferență (despre semnificații).
Ai observat că uneori ne înecăm literalmente în afaceri, nu avem niciodată timp, suntem mereu în mișcare? Ești ca un instinct - de dimineața devreme până noaptea târziu faci lucruri, iar seara cazi epuizat, căzând prin întunericul și surditatea somnului. Uneori admirăm astfel de oameni, sau poate cineva ne admiră în acest moment: „Iată o persoană, așa că o persoană nu este un slăbănog, dacă vrei să trăiești, poți să te întorci”. Este ca asta. Este ca asta…
Dar într-o zi mi-am dat seama că atunci când viața mea se transformă într-o „mișcare browniană” nesfârșită, cel mai adesea acest lucru se datorează faptului că pur și simplu mi-e frică să rămân singur în tăcere. Pentru că nu pot răspunde sau nu-mi place răspunsul la întrebare - care-i rostul ce fac? Care este adevăratul scop al vieții mele și ce am făcut pentru a mă apropia de ea?
În acest caz, tăcerea este deprimantă, pentru că este întotdeauna adevărată. Acolo, în adâncul tău, știi mereu cât de valoros este ceea ce faci, cât de plină este viața ta, cât de mult ai ales direcția corectă. De aceea, mulți dintre noi „înfundăm” în mod deliberat emisiunea noastră, pentru că suntem speriați - este înfricoșător să fim lăsați singuri cu noi înșine, speriați să înfruntăm realitatea. Pentru că atunci trebuie să faceți o alegere: fie să faceți ceva și, probabil, să vă confruntați cu consecințele dureroase ale deciziilor dvs., fie să nu faceți nimic, ci conștientizarea faptului că pur și simplu nu v-a păsat de viața voastră, lipsind-o de adevărata sa sens, va rămâne cu tine pentru totdeauna.
De aceea vedem atât de mulți oameni „îngrozitor de ocupați” în jur ... Sau poate că suntem printre ei?
Mă duc în tăcere.
Oh, cumva versurile mele sunt din ce în ce mai lungi ... Din această duminică plec în vacanță ... din zgomot. Și le dau concediu celor câțiva mei cititori, care mi-au citit cu răbdare gândurile în tot acest timp, este imposibil să transmit cât de recunoscător sunt pentru acest lucru.
Conduc în tăcere, timp de 5 zile, fără telefon, televizor, radio, internet, gadgeturi și nici măcar un blog - doar un stilou, un caiet și o bună Biblie de hârtie veche.
Am nevoie de această tăcere, am nevoie de libertate de mulțimile de gânduri, de o abundență de voci. Nu știu ce anume în mine va trebui să mă confrunt în această tăcere, poate mi-e puțin frică. Dar știu, sunt sigură că această singurătate este bună. Aceasta este libertatea.
Se încarcă ...