Cvičenie na vyvolanie kontrakcií. Ako nezávisle vyvolať kontrakcie a pôrod a či je to potrebné urobiť

V tomto článku:

Keď žena nosí dieťa pod srdcom, je nesmierne šťastná a chce ho čo najskôr vziať na ruky, komunikovať, objať si ho na hrudi a cítiť sa naplno ako matka. Keď uplynie 40. týždeň tehotenstva a nedôjde k žiadnym kontrakciám, potom žena začne čakať na vzhľad dieťaťa ešte netrpezlivejšie. Ubehne týždeň a takmer každá tehotná žena si položí otázku: „Prečo nezačne pôrod, ako spôsobiť kontrakcie?“

Tehotenstvo a pôrod sú v skutočnosti pre každú mamičku individuálnym procesom, takže by ste nemali paniku. Mnoho žien sa odporúča ísť do nemocnice, aby začali s lekárskym stimulovaním pôrodu. Takmer každý sa tomu chce vyhnúť a chce sa pokúsiť vyvolať kontrakcie sám.

Niektorí lekári sú proti takýmto rozhodnutiam a činom, iní môžu dobre poradiť, ako si môže tehotná žena pomôcť doma a sama spôsobiť kontrakcie. Hlavnou vecou nie je zneužívať alebo preháňať slová a rady gynekológa.

Mali by ste však vedieť a pamätať na jedno pravidlo, ak po 41. týždni tehotenstva alebo skôr voda vyteká alebo odíde a nedochádza k žiadnym kontrakciám, v žiadnom prípade by ste sa nemali pokúšať vyvolať pôrod sami - okamžite zavolajte sanitku, v nemocnici vám pomôžu špecialisti.

Domáce spôsoby

Najbezpečnejším a dokonca najzdravším spôsobom, ako vyvolať pôrodné bolesti, je strava bohatá na vlákninu. Vysvetľujeme prečo. Všetko je veľmi jednoduché: vďaka takémuto menu sa zvyšuje peristaltika čriev, zvyšuje sa tlak na maternicu, takže kontrakcie môžu začať čoskoro. Táto strava obsahuje zeleninu (petržlen, kôpor), zeleninu (najmä varenú repu) a ovocie. Táto metóda pomôže tiež bojovať proti častej zápche, ktorá trápi tehotné ženy.

Cvičenie je tiež jednou z možností, ako si sám vyvolať kontrakcie. Lekári môžu odporučiť časté prechádzky na čerstvom vzduchu, čistenie domu: umývanie alebo zametanie podlahy, preusporiadanie neťažkých predmetov z jedného miesta na druhé a opätovné zasadenie izbových rastlín. Ale opäť existuje opatrenie pre všetko, nemusíte sa takýmto spôsobom unavovať, aby ste nespôsobili prerušenie placenty - to je veľmi nebezpečné.

Jednou z metód na vyvolanie kontrakcií doma je pohlavný styk. Faktom je, že počas kopulácie sa do maternice a panvových orgánov dostane obrovský príval krvi. Stimuluje sa tak krčok maternice. Ďalším výsledkom výskytu kontrakcií je skutočnosť, že mužské spermie sú obohatené o prostaglandíny, ktoré ovplyvňujú skoré dozrievanie maternice. V takom prípade, ak je maternica už zrelá, môže pohlavie pomôcť vyvolať kontrakcie.

Táto možnosť však zďaleka nie je bezpečná. Po prvé, v prípade placenty previa to môže byť nebezpečné pre celý proces pôrodu. Po druhé, vzhľadom na to, že ste boli počas tehotenstva sledovaní, boli testovaní a určite viete, že ste zdraví, musíte si byť istí, že váš partner je momentálne tiež zdravý. V opačnom prípade je možné, že sa do pohlavných orgánov dostane infekcia, ktorá nepriaznivo ovplyvní zdravie vášho novorodenca, pretože práve pohlavné orgány sú cestou narodenia vášho dieťaťa.

Niektoré mamičky môžu podstúpiť riziko horúceho kúpeľa, ktorý by vyvolal kontrakcie. To opäť nie je bezpečné. Malo by sa pamätať na to, že horúca voda má tendenciu rozširovať krvné cievy, čo má za následok pokles tlaku. Preto ak máte hypotenziu, ktorá môže spôsobiť závraty, slabosť nôh a celkové vyčerpanie tela, nikdy by ste si nemali vyvolávať pôrod sami.

Mám urýchliť pracovný proces?

Ak vaše tehotenstvo nepresahuje 40 týždňov a nedochádza k žiadnym kontrakciám, nebojte sa a zavolajte im - všetko ide podľa noriem. Samozrejme, ak odložíte 41 - 43 týždňov, môže to spôsobiť obavy a obavy.

Určite sa poraďte s lekárom, ktorý vás pozoruje, a poraďte sa s ním, či sa môžete pokúsiť vyvolať kontrakcie svojpomocne a ak je odpoveď kladná, požiadajte o odporúčanie, ktorá metóda je pre vás vhodná a či nepoškodí novorodenca.

Video o tom, ako vyvolať kontrakcie

Na konci tehotenstva žena po zložení „alarmujúceho kufra“ premýšľa o tom, ako čo najskôr porodiť. V tejto dobe je pre budúce mamičky čoraz ťažšie pohybovať sa kvôli veľkému brušku, rýchlo sa unavia, obávajú sa neustále myšlienky na pôrod. Ale indukcia kontrakcií (stimulácia) sa uskutočňuje iba z určitých zdravotných dôvodov. Ak sa kontrakcie nezačnú samy a tehotenstvo prebieha dobre, dieťa nemusí byť ešte úplne zrelé. Vedieť, ako doma vyvolať pôrod a kontrakcie, je pre ženu a dieťa bezpečné „signalizovať“ telu, že je na tento proces plne pripravené.

Na začatie aktívneho pôrodu je potrebné, aby boli pôrodné cesty pripravené, to znamená, že steny maternice a krčka maternice tvoria jednu dutinu, „vak“, v ktorom sa dieťa nachádza. Potom sú potrebné plné boje. Vďaka nim sa dieťa pohybuje pôrodnými cestami a potom sa narodí. Na základe toho akákoľvek stimulácia pôrodu zahŕňa dve fázy: prípravu krčka maternice a vyvolanie kontrakcií.

Kedy je dovolené stimulovať pôrod

Zo zdravotných dôvodov je možné vyvolanie pôrodu vykonať kedykoľvek. Ženy by však mali premýšľať o tom, ako si samy doma vyvolať pôrod a kontrakcie iba počas úplného tehotenstva a na odporúčanie lekára.
Akékoľvek kroky skôr môžu viesť k predčasnému pôrodu a vážnym následkom pre dieťa a matku. Gynekológovia zvyčajne odporúčajú zmeniť svoju činnosť a povedia vám, ako bezpečne vyvolať kontrakcie v nasledujúcich prípadoch:

s post-termínom tehotenstva u všetkých žien (po 41. týždni);
po 39 týždňoch so „zrelým“ pôrodným kanálom.

Ak sa vyskytnú poruchy stavu alebo vývoja dieťaťa s komplikovaným priebehom tehotenstva, nemali by ste s týmto druhom stimulácie experimentovať. Následky spôsobených kontrakcií môžu byť pre dieťa hrozné.

Signály pripravenosti tela

Známky toho, že sa telo už na pôrod pripravuje a vy mu môžete trochu „pomôcť“, sú nasledujúce príznaky.

« Zníženie brucha„. V čase pôrodu sa hlavička plodu postupne posúva do hĺbky panvy pozdĺž pôrodných ciest. To vedie k zníženiu výšky fundu maternice (parameter sa meria pri každej návšteve lekára).
Strata váhy... V predvečer pôrodu telo mobilizuje všetky svoje sily, „zbavuje sa nepotrebných“ vrátane tekutín. To vedie k zníženiu telesnej hmotnosti o dva až tri kilogramy.
Falošné kontrakcie. Len čo sa telo začne pripravovať na pôrod, nastanú tréningové kontrakcie. Normálne sú sotva nápadné a neprekážajú žene. Toto je druh signálu blízkeho narodenia.
Izolácia slizničnej zátky... Keď sa krčok maternice otvorí, začne sa z pošvy uvoľňovať hlien. Zvyčajne je to bezfarebné, viskózne, možno nájsť hnedé krvavé pruhy. Počas tehotenstva chráni plod pred stúpajúcou (prenikajúcou cez cervikálny kanál) infekciu.

Ako bezpečne vyvolať pôrod doma

Všetky metódy sú založené na podráždení maternice a jej „tlaku“ na zahájenie pôrodu. Ale ak telo ešte nie je pripravené na pôrod, všetky tieto metódy nebudú účinné.

Fyzická aktivita

Pri fyzickej námahe sa v tele ženy vylučuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré môžu krížovo ovplyvňovať receptory maternice a stimulovať kontrakciu svalových vlákien.

Ale fyzická aktivita by mala byť dávkovaná, užitočná a nemala by u ženy spôsobovať silnú únavu. Užitočná je napríklad gymnastika pre tehotné ženy (cvičebná terapia), špeciálne cviky z jogy, cviky s gymnastickou loptou. Niekedy sa odporúča len vyjsť po schodoch, zariadiť všeobecné upratovanie domu.

Každá žena by mala počúvať svoje telo. Ak bremená spôsobujú zhoršenie, prudké pohyby plodu, opuchy dolných končatín, je lepšie telo netestovať.

Intímny vzťah

Počas tehotenstva nie je pohlavný styk zakázaný, ak gravidita prebieha bez patológie. S hrozbou prerušenia, patológie lokalizácie placenty, viacnásobného tehotenstva by sa človek mal zdržať sexu.

Predpokladá sa, že spermie a výlučky, ktoré sa pri excitácii uvoľňujú u žien a mužov, obsahujú látky - prostaglandíny, ktoré prispievajú k štrukturálnym zmenám krčka maternice a k jej otváraniu. Okrem toho sa počas silného vzrušenia a orgazmu uvoľňuje oxytocín - hormón, ktorý je priamo zodpovedný za kontraktilnú činnosť myometria.

Podráždenie areoly a bradaviek

Prsník je u ženy veľmi citlivý orgán. Podráždenie dvorca a samotnej bradavky vedie k uvoľneniu oxytocínu, zatiaľ čo žena si môže všimnúť pocity podobné vzrušeniu počas sexu. Odporúča sa stimulovať bradavky niekoľkokrát denne, každé dve až tri minúty alebo dve súčasne.

Stimulácia čreva

Existuje názor, že zvýšená konzumácia určitých potravín môže urýchliť nástup aktívneho pôrodu. Kontrola pôrodnosti zahŕňa:

ananás;
cesnak;
ostré korenie;
koreň sladkého drievka;
kapusta, mrkva, repa;
maliny;
kmínový olej alebo čaj.

Uvedené výrobky vedú k stimulácii intestinálnej peristaltiky, ktorá reflexne spôsobuje podráždenie maternice a excitáciu svalových vlákien. Ale predtým, ako touto metódou nezávisle spôsobíte kontrakcie a pôrod, mali by ste sa uistiť, že neexistuje žiadna patológia gastrointestinálneho traktu.

Kontrakcie čriev a reflexné podráždenie maternice je možné dosiahnuť aj pomocou očistných klystírov. Bude to vyžadovať až 3 - 4 litre teplej vody.

Fyzioterapia

Vplyv na reflexogénne body je možné vykonávať doma. Napríklad pomocou prenosných fyzioterapeutických liekov, ako je Denas (stimulátor aktívnych bodov na tele).

Je užitočné vykonať akupunktúru - metódu lisovania končekmi prstov na biologicky aktívne body. Na aktiváciu pracovnej aktivity sa odporúča ovplyvniť nasledujúce body:

na oboch dlaniach medzi palcom a ukazovákom;
na vonkajšej strane členku chodidla, päť až sedem centimetrov nad „kosťou“.

Táto masáž aktívnych bodov by sa mala vykonávať tri až päť minút niekoľkokrát denne.

Ľudové lieky a homeopatia

Tradičné metódy zahŕňajú početné recepty na bylinné odvarky, infúzie a infúzie, ktoré stimulujú kontrakcie maternice. Medzi populárne rastliny patrí:

žihľava;
námeľ;
pastierska taška;
čučoriedka.

Ďalším efektívnym spôsobom, ako vyvolať pôrodné bolesti doma, je použitie ricínového oleja. Tento ľudový liek používala úradná medicína na liečbu zápchy pred 20 rokmi. Recenzie lekárov ale potvrdzujú častý výskyt silných bolestí brucha a dokonca krvavých stolíc počas jeho užívania.

Homeopatia založená na prípravkoch „Pulsatilla“ a „Caulofillum“ tiež vedie k nástupu pôrodu. Pred ich použitím je však potrebné poradiť sa s lekárom.

Aké metódy používajú lekári

V pôrodníckej praxi existuje veľa schém a metód stimulácie pôrodu. Výber metódy závisí od klinickej situácie a stavu pôrodných ciest ženy. Pomocou liekov lekári indukujú pôrod u ženy tak dlho, ako je to potrebné zo zdravotných dôvodov. Používajú sa nasledujúce metódy.

Otvorenie plodového mechúra... Metóda sa používa, keď sú podľa výsledkov gynekologického vyšetrenia pôrodné cesty pripravené na vznik kontrakcií - krčok maternice je otvorený o dva až tri centimetre, mäkký a poddajný. Pomocou špeciálnej vetvy (napríklad háku) lekár zachytí membrány a prepichne ich. Dochádza k odtoku plodovej vody, ktorá stimuluje nástup pôrodu. Na zvýšenie kontrakcií sa niekedy navyše predpisujú kvapkadlá s obsahom oxytocínu alebo prostaglandínu.
Prostaglandíny. Ak pôrodný kanál ženy nie je pripravený na pôrod (krčok maternice je uzavretý), žena najskôr užíva prostaglandíny. Ide o látky, ktoré stimulujú štrukturálne zmeny na krčku maternice. Môžu byť vo forme čapíkov alebo gélu, ktoré sa podávajú vaginálne, alebo vo forme tabliet a roztokov na intravenózne podanie. Hneď ako sú pôrodné cesty ženy hotové, kontrakcie začínajú samy alebo sa dodatočne stimulujú.
Laminaria. Toto sú sušené riasy. Sú tvorené vo forme tyčiniek, ktoré sú vložené do krčka maternice. Laminaria sa nechá deň. Počas tejto doby sa tyčinky napučiavajú a mechanicky podporujú otvorenie krčka maternice.
Špeciálne katétre... Boli vyvinuté špeciálne prístroje (niekedy sa namiesto nich používajú močové katétre) vo forme dutej trubice, na konci ktorej je nafúknutá dutina. Táto trubica sa zavádza do krčka maternice tak, aby sa dutina naplnená sterilným soľným roztokom nachádzala vo vnútri krčka maternice. Vytvára teda mechanický tlak na krčok maternice, podobne ako na hlavu plodu, ktorý stimuluje jeho otvorenie.

Možné komplikácie

Otázka, či je potrebné urýchliť nástup prirodzeného pôrodu, sa týka nielen žien, ale aj lekárov. Koniec koncov, neexistuje presné obdobie tehotenstva - tehotenstvo sa považuje za úplné obdobie od 37 do 42 týždňov. Umelé kontrakcie a pôrod môžu poškodiť plod a zvýšiť riziko komplikácií u ženy. Ale v niektorých situáciách sa musíte uchýliť k týmto metódam, aby ste zachránili život ženy a dieťaťa, napríklad pri gestóze.

Podľa vedeckých údajov má práca vyvolaná drogami niekoľkokrát vyššiu pravdepodobnosť nasledujúcich následkov:

slabosť práce;
odtrhnutie placenty počas pôrodu;
hypoxia plodu (nedostatok kyslíka);
vážne trauma pôrodných ciest.

Je tiež pravdepodobnejšie, že sa skončia cisárskym rezom.

Telo každej ženy sa pripravuje na pôrod podľa vlastného, \u200b\u200bindividuálneho programu. Nedá sa jednoznačne povedať, či je nebezpečné vyvolať pôrod pre všetky metódy naraz - pre každú možnosť stimulácie existujú riziká a komplikácie. Ale prečo spôsobiť predčasný pôrod, dokonca aj pri úplnom tehotenstve, pretože dieťa môže potrebovať dozretie niekoľko dní. Preto by sa malo ku všetkému pristupovať rozumne a iba so súhlasom lekára.

Tlač

Žena zvyčajne začne premýšľať o tom, ako sú kontrakcie spôsobené na samom konci tehotenstva - v 39. - 41. týždni. Ak sa počas celého obdobia obávala rizika predčasného pôrodu, teraz, na samom konci, sa objavia nepríjemné pocity z toho dôvodu, že pôrod sa neponáhľa. Posledné týždne tehotenstva nie sú ľahké pre každú budúcu matku - ťažké a veľké bruško zasahuje do spánku a pohybu, falošné kontrakcie sa unavujú a dráždia a vzniknutý pocit únavy urýchľuje nástup požadovaného výsledku.

Ale tehotenstvo a pôrod je pre každú ženu jedinečný proces. Preto ak kontrakcie nezačnú včas, nie je potrebné robiť paniku. Na predpôrodnej klinike možno budúcej matke ponúknuť, aby išla do nemocnice, ak sa blíži koniec tehotenstva. Mnoho žien ale hospitalizáciu odmieta a snaží sa zistiť, ako si doma vyvolať pôrodné bolesti. Niektorí lekári takéto rozhodnutia nevítajú, iní naopak ponúkajú dobré rady. V žiadnom prípade by ste nemali brať odporúčania lekára so zvláštnym fanatizmom.

Na konci 3. trimestra, v 40. týždni tehotenstva, zostáva veľmi málo do narodenia dieťaťa. V takom prípade môže účet trvať nie dni, ale hodiny.

V 40. týždni tehotenstva je plod úplne formovaný a nastávajúca matka má nové výtoky a bolesti sa zvyšujú. Pôrod sa začína svetlom a hlavne pravidelnými kontrakciami alebo odtokom plodovej vody. Postupne sa kontrakcie začnú zosilňovať v dôsledku otvorenia krčka maternice. Ak má žena vysoký prah bolesti, môže do pracovného procesu zasiahnuť anesteziológ.

Kontrakcie sú nahradené pokusmi - aktívnou prácou svalov tlače a bránice, vďaka ktorej sa plod pohybuje pozdĺž pôrodných ciest matky. V priemere pôrod trvá 8 - 10 hodín, pre niekoho je rýchlejší, pre niekoho dlhší - všetko závisí od individuálnych charakteristík ženy: od jej fyzického stavu, veku, počtu predchádzajúcich pôrodov.

Po narodení, ak nie sú žiadne problémy, sa dieťa položí na bruško matky, aby si ho mohlo prvýkrát pripevniť k prsníku. Potom je odvezený na telesné merania, zdravotné kontroly a hygienické ošetrenie. A matka má novú úlohu - porodiť pôrod po pôrode. Potom sa žena dá do poriadku pôrodnými asistentkami a nechá sa odpočívať a načerpať sily, ktoré budú potrebné na obnovenie tela po pôrode a starostlivosť o dieťa.

Tiež pôrod v 40. týždni môže prejsť cisárskym rezom, ak má budúca matka náznaky na operatívny pôrod. Ale zvyčajne sa operácia vykonáva 2 týždne pred začiatkom 40. týždňa, ak to bolo naplánované.

Metódy stimulácie pôrodu

Ak je tehotenstvo donosené, ale dieťa sa cíti uspokojivo a prípustné dátumy jeho narodenia neuplynuli, lekári s tým nebudú unáhliť. Dodatočná stimulácia pôrodu je nebezpečná, ak sa pokazí. Pôrod je bezpečný, iba ak je na neho matka aj dieťa pripravené. Zvyčajne sa uchýlia k amniotómii - otvoreniu plodového mechúra, v tomto prípade sa pôrod začne okamžite. Toto je odpoveď na otázku, ako rýchlo vyvolať kontrakcie po 41 týždňoch. Spravidla sa volí tento termín.

Čo iné spôsobuje kontrakcie v nemocničnom prostredí? Na stimuláciu pôrodu lekári dodržiavajú užívanie liekov - prostaglandínov a oxytocínu. Je však možné spôsobiť kontrakcie s oxytocínom, iba ak je tehotenstvo úplné. Inak také manipulácie nebudú účinné. Ak krčok maternice nie je pripravený na pôrod, uchyľujú sa k liekom, ktoré vyčítajú jeho dozretie - Dinoprost a Dinoproston. Zavádzajú sa do tela intravenózne.

Ak je čas na dozretie, používajú Mifepriston, pôrodnícke tyčinky z rias chalúh, katéter Foley, gély obsahujúce prostaglandíny alebo jednoducho mechanicky - lekár prstami jemne natiahne krk a snaží sa uvoľniť spodnú časť plodového mechúra, zvyčajne krátko po začiatku pôrodu.

Ako vyvolať kontrakcie doma?

Ženy uvažujú o tom, ako spôsobiť kontrakcie doma, ktorých tehotenstvo sa plynulo priblížilo k pôrodu a už im je ponúkané ísť do nemocnice. Ale mnohí z nich sa nechcú uchýliť k stimulácii drogami, majú preto záujem dozvedieť sa, ako čo najskôr prirodzene vyvolať kontrakcie.

Sex

Možno najefektívnejšia a najúspešnejšia metóda. Sexuálne styky spôsobujú nával krvi do orgánov ženy, prirodzene stimulujú pohyb krčka maternice a mužské spermie obsahujú komponenty, ktoré pomáhajú uvoľniť steny maternice. Nemôžete však použiť sex na spôsob kontrakcie v 38. a 39. týždni tehotenstva, pretože ten sa môže ešte predĺžiť, rovnako ako pri placente previa, ak voda odišla alebo budúca matka má zápalový proces v pošve.

Rýchla chôdza, lezenie po schodoch, jarné upratovanie, záhradníctvo - to všetko môže stimulovať nástup pôrodu doma. Ale vo všetkom je dôležitá miera a absencia fanatizmu. Pri stanovovaní cieľa, ako spôsobiť kontrakcie po 40 týždňoch, by si žena mala pamätať, že záťaž musí byť na telo pôsobená po častiach, s prestávkami na odpočinok, inak môže tehotná žena opuchnúť končatiny, zvýšiť krvný tlak, prerušiť placentu, čo je pre plod mimoriadne nebezpečné.

Užívanie preháňadla

Laxatíva a klystíry, to znamená opatrenia zamerané na očistu čriev, môžu pomôcť spôsobiť kontrakcie. Medzi budúcimi matkami je najbežnejšia metóda, ktorá vám umožňuje odpovedať na otázku, ako vyvolať pôrodné bolesti doma: užívanie ricínového oleja. Steny čreva svojou kontraktilnou aktivitou vyvolávajú kontrakciu všetkých orgánov brušnej dutiny vrátane maternice. Ale ricínový olej, rovnako ako iné preháňadlá, má nepríjemný vedľajší účinok - hnačky a časté návštevy toalety.

Potraviny bohaté na vlákninu majú črevné preháňadlo a stimulujú maternicu. Ak začnete jesť viac zelene, zeleniny a ovocia niekoľko dní pred pôrodom, nebudete musieť po 40 týždňoch premýšľať o tom, ako spôsobiť kontrakcie. S najväčšou pravdepodobnosťou začne pôrod sám.

Fytoestrogény

Rastlinné estrogény stimulujú prirodzenú produkciu ženských pohlavných hormónov, takže tehotenstvo rýchlejšie prichádza do konečnej fázy. Fytoestrogény sa nachádzajú v malinových listoch, petržlenovej vňati a pupalke v dostatočnom množstve na vyvolanie kontraktility maternice. Preto je použitie týchto prostriedkov na začiatku tehotenstva vo veľkých množstvách zakázané.

Prešlo, ale pôrod nezačne, neexistujú žiadne kontrakcie. Žena sa začína obávať, že s ňou niečo nie je v poriadku, má obavy o svoje zdravie. Najskôr však musíte zistiť, či sa oplatí ponáhľať, pretože predbežný dátum narodenia (PDD) neznamená, že by sa mali začať v tento deň. Pokúsme sa teda prísť na to, ako sú kontrakcie spôsobené doma, v pôrodnici a kedy je to potrebné.

Stojí za to urýchliť pôrod?

Tehotná žena si vždy pamätá predpokladaný dátum narodenia. Spravidla však žena môže rodiť od 38. týždňa do 42. Počas tohto obdobia sa pôrod považuje za normálny a úplný termín. Oplatí sa zasahovať počas tehotenstva a pôrodu, ak sa žena cíti dobre? Aby ste boli o tom skutočne presvedčení, musíte prejsť výskumom. Takže po 38 týždňoch je CTG predpísaný každých 7 dní na posúdenie stavu plodu. Dodatočne to môže byť.

Domáce metódy vyvolávania kontrakcií

Ženy vo veku 40-41 týždňov, vystrašené umelou stimuláciou, zvyčajne chcú začať s pôrodom samy. A potom prídu na pomoc metódy „stimulácie“ doma.

Zoznámime sa s ich typmi:

Chôdza.Je to prirodzený a bezpečný spôsob kontrakcií. Prechádzky sú kedykoľvek užitočné pre tehotné ženy a v treťom trimestri tiež pomôžu stimulovať nástup pôrodného procesu fyzickou aktivitou.
Sex.Pravda je, že sperma obsahuje prostaglandíny - látky, ktoré sa žene podávajú pomocou liekov na stimuláciu pôrodu. Orgazmus spôsobuje kontrakciu maternice, ktorá sa vyvinie do kontrakcií. Na základe toho je sex s orgazmom „prirodzeným“ spôsobom, ako urýchliť nástup kontrakcií.
Fyzické cvičenie.Môžete upratať podlahy, upratať alebo sa venovať iným namáhavým prácam v domácnosti. Ale nepreháňajte to!
Teplý kúpeľ.Toto je tiež spôsob fyzickej aktivity, iba pasívny. Musí sa používať opatrne. Nie je vhodné pre ženy s vysokým krvným tlakom.
Potraviny bohaté na vlákninu... Ak sa bojíte vyššie uvedených spôsobov stimulácie pôrodných bolestí doma, potom začnite výdatne jesť jedlá bohaté na vlákninu. Jedná sa o obilniny, zeleninu a ovocie. Takto zvyšujete črevnú peristaltiku, tlak na maternicu a máte šancu rodiť skôr.
Aromaterapia.V niektorých prípadoch môžu vône stimulovať aj pôrod. Takže napríklad aróma lampa s ružovým alebo jazmínovým éterickým olejom môže prispieť k nástupu kontrakcií. Je potrebné brať do úvahy zvýšenú citlivosť na oleje a možnú intoleranciu.

Kontrakcie vyvolané liekmi

Ak sa úplne spoliehate na medicínu, dôverujete svojmu lekárovi a nechcete experimentovať so stimulujúcim pôrodom sami, budete stimulovaní v nemocnici.

Ako spôsobujú lekári pôrod? Existuje „sortiment“ metód pre nástup a pôrod. Používajú sa v pôrodníctve, berúc do úvahy individuálne vlastnosti ženy a stav tehotenstva v čase príchodu do nemocnice. Lekári predpisujú injekcie alebo tablety, otvárajú membrány a injekčne podávajú oxytocín. A je tiež možné zaviesť prostaglandíny, ktoré sme už spomenuli. Každá metóda má svoje vlastné výhody a kontraindikácie pre použitie.

Najdôležitejšou vecou, \u200b\u200bktorú si musí tehotná žena pamätať, je, že žiadna z jej „kolegýň“ neostala tehotná až do konca svojho života. Každé dieťa, aj to vaše, sa určite narodí, bude útechou, radosťou pre rodičov. A zatiaľ čo sa cítite v poriadku, snažte sa neprepadať panike z nedostatku kontrakcií. Pokoj, pozitívny prístup a úsmev by mali byť vašimi spoločníkmi v posledných dňoch tehotenstva. A potom pre vás všetko dopadne skvele!

Obzvlášť Elena TOLOČÍKOVÁ

Nie je neobvyklé, že žena odloží dieťa počas tehotenstva a ak lekár zistí, že žena je pripravená na pôrod a pracovná činnosť ešte nezačala, potom spolu s lekárom rozhodne o predčasnom pôrode. Na vyvolanie pôrodu je potrebné vyvolať kontrakcie.

Priemerná doba tehotenstva ženy je asi 40-41 týždňov a počas tejto doby sa dieťa vyvíja v maternici, aby bolo pripravené na narodenie. Štatistiky zároveň tvrdia, že väčšina žien rodí v 40. týždni tehotenstva, existujú však výnimky a príroda si sama určuje svoj gestačný vek, ktorý sa nemusí nevyhnutne zhodovať s názorom ženy a lekára.

S oneskorením 1 - 2 týždne existuje pravdepodobnosť problémov počas pôrodu, a preto sa budúce mamičky spravidla v období 41, ba dokonca 42 týždňov začnú obávať a vyhľadávať pomoc od lekárov, ktorí môžu spôsobiť predčasné kontrakcie. Existujú tiež osvedčené metódy na vyvolanie pôrodu doma s povinnou dohodou s lekárom.

Kontrakcie sú spontánne kontrakcie svalov maternice, ktoré žena nedokáže ovládať. Môžu sa líšiť v intenzite aj v trvaní s prestávkami.

Pozrime sa na niekoľko možností, ako spôsobiť kontrakcie svojpomocne, bez pomoci lekárov. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyskúšať a získať požadovaný výsledok:

Pre začiatočníkov môžete použiť najbezpečnejší a najpopulárnejší spôsob sexuálneho styku. Je to nielen najjednoduchší, ale aj najpríjemnejší spôsob vyvolania predčasných kontrakcií. Jednou z najjednoduchších a najefektívnejších metód je stimulácia genitálií k vyvolaniu orgazmu, spôsobuje kontrakciu maternice a môže viesť k vzniku kontrakcií. Klasický sex vám umožňuje stimulovať pôrod prostredníctvom hormónu obsiahnutého v mužských spermiách, takzvaného prostaglandínu. Patrí medzi účinné látky a pomáha zjemňovať krčok maternice;

Je možné použiť sex na stimuláciu kontrakcií, iba ak žena nemá žiadne kontraindikácie od lekárov a lekársky zákaz sexu.

Ak sex z jedného alebo iného dôvodu nie je pre vás vhodný, môžete sa pokúsiť vyčistiť črevá. Toto je jedno z ošetrení, ktoré stimuluje kontrakcie. Na čistenie čriev možno budete potrebovať klystír alebo preháňadlo, pomocou ktorého môžete používať prírodné zložky, ako je ricínový olej, bylinné odvarky. Odporúčame, aby ste užívanie liekov koordinovali so svojím lekárom
Môžete vyskúšať perineálnu masáž pomocou pupalkového oleja. Toto je pomerne častý liek, ktorý ľahko nájdete v lekárni. Aby sa zlepšil jeho účinok na organizmus, odporúča sa užívať tento olej aj vnútorne vo forme kapsúl. Účinok môžete cítiť po vykonaní týchto postupov niekoľko dní a výsledok vás nenechá čakať;
Predovšetkým sa môžete pokúsiť vyvolať predčasný pôrod pomocou odvarov z malinových listov, malinového džemu alebo džemu. Túto metódu poznajú aj naše babičky. S najväčšou pravdepodobnosťou si musíte zvoliť ten, ktorý bude pre vás najefektívnejší, ale nie je to také efektívne, ako by ste chceli.

Ako vyvolať kontrakcie doma

Najväčšia pravdepodobnosť predčasných kontrakcií nastáva v období od 34 do 37 týždňov tehotenstva a mnoho žien je znepokojených príčinami ich výskytu.

Ak sa pýtate, ako spôsobiť kontrakcie doma, musíte vedieť, že akékoľvek pokusy a neopatrné kroky môžu u ženy vyvolať prerušenie placenty a v dôsledku toho urgentný cisársky rez.

Veľmi často sú dôvodmi pre vznik predčasných kontrakcií zvýšená fyzická aktivita ženy. Môže to zahŕňať chôdzu po schodoch, vytieranie podláh, nosenie závažia, drep alebo aktívny sex. Žena musí byť dosť opatrná, pokiaľ ide o stres, vykonávať preventívne cvičenia s telom. Existuje veľa opísaných techník a odporúčaní týkajúcich sa jogy pre tehotné ženy, ako aj plávania, chôdze atď.