سلامت جسمی و معنوی. اقدامات برای جلوگیری از انفجار و آتش سوزی

زمان خواندن 10 دقیقه

عبارت "در یک بدن سالم یک ذهن سالم است" دور از جدید است. با این حال، آیا همه ما آن را به درستی درک می کنیم و می دانید که این بدان معنی است؟

اتصال به توسعه معنوی و فیزیکی شخصیت، اساس وجود انسان هماهنگ است، بنابراین ضروری است که از هر دو ماده و تجربه یک طرح ظریف مراقبت کنید.

روح، احساسات، ذهن و بدن بخش هایی از یک کل جدایی ناپذیر است. اگر ذهن به درستی کار نکند، بدن تحت رنج قرار می گیرد و بالعکس. اکثر بیماری ها یا بیماری ها به طور مستقیم بر سلامت جسمی فرد تاثیر می گذارد. به همین دلیل است که توسعه چند جانبه بسیار مهم است.

رنج یا رشد هر سلول سلولی در معنای مستقیم یا غیر مستقیم در مورد رفاه منعکس شده است. ظهور هر گونه تفکر در آگاهی ما تقریبا بلافاصله در ماده پخش می شود. سیگنال اصلی از طریق سیستم عصبی منتقل می شود. در اینجا تعدادی از تغییرات شیمیایی و الکتریکی است. از آنچه دولت ذهن است، واکنش های زیادی در سطح فیزیک بستگی دارد.

بدن - انعکاس روح

تقریبا تمام احساسات عمدتا بر بدن فرد منعکس می شوند. آسان است که تشخیص دهیم که آیا فرد احساس درد، شادی، لذت، اضطراب، غم و اندوه را احساس می کند. در مورد زمانی که ذهن آرام نیست، آرام و بدن نیست. تفکر از دست دادن وضوح، سحابی به نظر می رسد، اقدامات خود را هماهنگ می کند و تصمیمات را دشوارتر می کند. دلیل این عدم تعادل است، زیرا رابطه بین توسعه معنوی و فیزیکی فرد شکسته می شود.

ثروت بزرگ و حضور یک تعداد معینی از منابع مادی تنها هدف هدف این هدف است، با توجه به مرد در خیابان ها، آنها را سالم تر و شادتر می کند. این خیلی نیست

پول در غیاب یک بدن سالم سهم کوچکی از شادی را به ارمغان می آورد.
حضور خانه خود را بدون خانواده یا مهمانان بی معنی می شود.
جیب ها و صورتحساب، سکه های کامل، توسعه هویت معنوی و فیزیکی را تضمین نمی کنند. دومی تحت قدرت پول نیست.

سلامت بدن جایزه دلپذیر نیست، بلکه برعکس، برای دستیابی به آن ضروری است که تلاش هایی را که کمتر از انباشت سرمایه مادی نیست، ضروری باشد. ارزش واقعی یک وضعیت فیزیکی عالی تنها در صورت از دست دادن او، به عنوان مثال، در طول بیماری یا افسردگی شناخته شده است. وضعیت روح و احساسات ما نیز رفاه را تعیین می کند. عبارت "" در یک بدن سالم - یک ذهن سالم "" به نظر نمی رسید. نقش فرهنگ فیزیکی دقیقا همانند توسعه معنوی فرد است.

طرح نازک متصل به دنیای مادی

احساسات منفی بر عملکرد ایمنی فرد منعکس می شود. توانایی انطباق با موقعیت های مختلف و کاهش منابع بدن به علت استرس ثابت رخ می دهد. به عنوان یک نتیجه، عملکرد بقا انسان تضعیف می شود، این بیماری را از بین می برد. حفظ وضعیت ذهنی و کاهش ولتاژ هورمون ها به طور انحصاری به لطف ذهن سالم امکان پذیر است. تفکر مثبت در کوتاه مدت برای دستیابی به موفقیت و نتایج مورد نظر کمک می کند، صرف نظر از اینکه وضعیت در حال توسعه است.

ماده لاغر رابطه مستقیمی با بدن دارد. به همین دلیل، لازم است مراقبت های خود را نه تنها در رابطه با سلامت جسمی خود، بلکه "مراقبت" برای روح انجام دهیم. از اینکه چگونه فرد در سطح فیزیکی پیکربندی شده است، مانند نرم افزار، عملکرد اجزای معنوی آن بستگی دارد. نگرش نسبت به بدن سطح انرژی و تن حیاتی حامل آن را تعیین می کند.

توسعه معنوی و فیزیکی فرد بر اساس عوامل متعددی است. اول، خلوص و فرکانس غذا استفاده می شود، بنابراین غذا باید به طور عمده با انرژی مثبت، به عنوان مثال، سبزیجات مختلف، میوه ها، غلات، اضافه شود. ثانیا، مهم است که آب بنوشید که پردازش بخار (میعاناتات) و آبمیوه ها را گذرانده است، جایی که کریستال های مایع به صورت طبیعی شکل گرفته اند. سوم، بدن نیاز به یک فعالیت فیزیکی دائمی دارد، انواع مختلفی از تمرینات را انجام می دهد.

تمام این موارد بر سطح شادی تاثیر می گذارد، به شما این امکان را می دهد که مقدار زیادی انرژی مثبت را آزاد کنید. یک بدن سالم اولین مرحله برای به دست آوردن یک زندگی شاد است.

هنگام انتخاب غذا، بر روی محصولاتی که با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع شده اند، تمرکز کنید. اضافه کردن لوبیا و دانه های کامل به رژیم غذایی خود را. نوشیدنی های مصنوعی ساخته شده، از جمله کافئین، توصیه می شود از قدرت حذف شود.

هماهنگی در توسعه بدن

رابطه بین توسعه معنوی و فیزیکی فرد نیز شامل اجرای منظم تمرینات یا نوع فعالیت است. به عنوان مثال، شما می توانید برای شنا کردن ثبت نام کنید، پیاده روی در نزدیکترین جنگل را برای اشباع سلول های ارگانیسم با حداکثر مقدار اکسیژن، پیاده روی بر روی رقص، تناسب اندام و پیاده روی ورزش، ترتیب دهید. هنگام انتخاب شغل، مطلوب است که کلاس درس روح را دنبال کنید، تنها چیزی را انتخاب کنید که او هماهنگ می شود. انگیزه اضافی می تواند یک ورزش با یک فرد نزدیک باشد.

علاوه بر این، اعمال فیزیکی منظم، اعتماد به نفس را افزایش می دهد، اعتماد به نفس افزایش می یابد. بدن آموزش دیده بهتر است با شرایط استرس زا مقابله کند.

هنگام تنظیم اهداف روشن در اجرای تمرینات، ذهنیت رخ می دهد و چنین کیفیتی به عنوان تعیین می شود. غلظت تلاش و نظم و انضباط یک نتیجه دلپذیر را به ارمغان می آورد - یک بدن سالم و سالم است. چنین کیفیتی در حل وظایف زندگی پیچیده کمک می کند، اعتماد به نفس در این واقعیت نشان می دهد که هر گونه سوال می تواند اخراج شود، به اندازه کافی برای تلاش بیشتر است.

پیدا کردن در شکل فیزیکی عالی، تحقق تعدادی از چیزها را بدون هزینه انگیزه ذهن را قادر می سازد. فعالیت شدید به طور مستقیم بر توسعه معنوی و فیزیکی تاثیر می گذارد، که به شخصیت کمک می کند تا بهتر شود کار را بسازد، از جمله در یک طرح روانی. بار منظم بر روی بدن نیز توسعه و فعالیت نورون ها را تحریک می کند که در تعدادی از مطالعات اثبات شده است.

ورزش به عنوان یک پدیده فرهنگی

فرهنگ فیزیکی بخش جدایی ناپذیر از فرهنگ جهانی است. این یک راه برای بهبود حوزه فیزیکی فرد است. ورزش و فعالیت های مختلف به طور مستقیم بر توسعه ذخایر انسانی تاثیر می گذارد (بعضی از آنها به دلیل ژنتیک، دیگران - تربیت، سوم - محیط زیست) و اجرای آنها در جهان مادی است. ارزش فرهنگ فیزیکی در تعدادی از نیازهای اجتماعی بیان شده است، که از جمله هر دو بازی با همسالان در دوران کودکی و سرگرمی در سن بالغ شده یا حتی تظاهرات برخی از فعالیت های اجتماعی از طریق استفاده از جامعه است. در توسعه شخصیت های ورزشی و جنبش، کمک به فعالیت های بدنی را قادر می سازد تا مهارت ها و مهارت های لازم را که در آینده در محیط زیست قابل اجرا باشد، امکان پذیر باشد. این همه بر سلامت کلی و توانایی انجام کار تاثیر می گذارد.

حضور اجزای مواد و معنوی بر نقش فرهنگ فیزیکی در زندگی انسان تاثیر می گذارد. برای اولین بار می توانید به تطبیق و امکانات ورزشی و مراقبت های پزشکی مربوطه توجه کنید. به دوم - توسعه یافته توسط کارشناسان مجتمع های ورزشی و سیستم کلاس ها برای سلامت بدن، ورزش، قوانین بازی، اطلاعات و هنر مرتبط با فعالیت بدنی. در نتیجه، دستاورد با استفاده از این دو جزء از اهداف خاص، کسب مهارت ها و ویژگی ها (استقامت، هدفمند، و در نتیجه، حتی توسعه فکری و زیبایی شناختی).

فرهنگ فیزیکی و معاصران

در تعریف مدرن، آموزش فیزیکی دارای ارزش های متعددی است. در میان آنها آموزش، سلامتی، موفقیت اقتصادی، عمومی و اجتماعی است. ورزش بسیار روش به دست آوردن سلامت در بدن نیست، چقدر عنصر تعامل مردم برای حرکت به اهداف تعیین شده است.

این همبستگی توسعه معنوی و فیزیکی یک فرد است که چندین برابر ارزش ورزش را افزایش می دهد، زیرا فرایند تعامل بین فردی مردم را ارائه می دهد. این فرد مرزهای توانایی های خود را گسترش می دهد، ظاهر می شود و احساسات خود را رعایت می کند. علاوه بر این، ورزش ها در بعضی موارد به معنای افزایش دیگران و خودآموزی هستند. روح رقابت، توسعه را تشویق می کند، تنها زمانی که بسیج ویژگی های اخلاقی، جسمی و ذهنی را می دهد. ورزش بخشی جدایی ناپذیر از جامعه است که به طور جداگانه با آن ارتباط دارد.

رابطه توسعه معنوی و فیزیکی شخصیت: تغییر تنظیمات بدن

توسعه فیزیکی بر سلامت انسان تاثیر می گذارد. این در آینده، رفاه مادی آن، پیاده سازی در زمینه فعالیت انتخاب شده را تعیین می کند. علاوه بر این، ورزش عملکرد توانبخشی را انجام می دهد، که به ویژه برای افراد معلول و آسیب های شدید در سطح فیزیک بسیار مهم است. تمرینات و فعالیت بدن را بهبود می بخشد، عملکردهای اساسی بدن را بازیابی می کند. ورزش نیز در نقض فعالیت سیستم عصبی مرکزی، خستگی مزمن و افسردگی جدی نشان داده شده است. به دلایلی، فرهنگ فیزیکی درمانی می تواند نشان داده شود که شامل یک مجموعه بزرگ از روش ها و معنی است.

آخرین نوع توسعه مادی، آموزش فیزیکی پس زمینه است. رابطه توسعه معنوی و فیزیکی شخصیت به دست آمده است زندگی روزمره با تشکر از فعالیت های روزانه در زندگی روزمره. به عنوان مثال، هنگام شارژ شدن در صبح ها برای فعال کردن بدن و دادن شادی، پیاده روی در پارک یا در حیاط با یک سگ. به تفریحی فرهنگ فیزیکی سرگرمی های گردشگری و بازیابی فیزیکی را نشان می دهد. بنابراین، در حالت پس زمینه، تنظیمات داخلی نرم افزار بدن ساخته شده است.

ارزش فرهنگ بدن در زمینه توسعه معنوی و تکامل

ارزش فرهنگ فیزیکی در توسعه شخصیت، با نیاز به مقابله با استرس ثابت تعیین می شود که فرد در جامعه تجربه می کند. نیاز به انعطاف پذیری اجتماعی و پایداری شخصی وجود دارد. بنابراین روانشناسی انسانی به معنای پنج مفاد است که پایه ای برای افشای پتانسیل یک فرد است:

فرد می تواند به طور انحصاری به عنوان چیزی مورد توجه قرار گیرد. این امر منطقی است که اجزای فردی خود را مطالعه کند.
افشای یک فرد برای صد درصد امکان پذیر است تنها اگر با دیگران ارتباط برقرار کند، زیرا او دائما تجربه بین فردی را به دست می آورد.
ذهن تنها از خود آگاه است و هیچ چیز او را درک نمی کند.
وضعیت اصلی زندگی، حضور یک انتخاب است. مرد، بالاتر از همه، خالق است، هر بار تصمیم گیری و انجام اقدامات.
زندگی مردم توسط هدف نهایی تعریف شده است، و در طول مسیر خود او را دنبال می کند.

بنابراین، توسعه معنوی و خودآموزی خود فرد، نتیجه فعالیت های فرد است، پس از اهداف مورد نظر در هنگام تعامل با جامعه. به عبارت دیگر، برای حرکت به جلو، لازم است که در شرایط مختلف زندگی شرکت کنید، به طور مداوم تجربه تجربه، به اشتراک گذاری آن با دیگران به عنوان بیشتر درگیر در فرایندها است.

خودآموزی: چه چیزی است

تحت تحقق خودآموزی، باید به عنوان پیاده سازی و استفاده از فرصت هایی که فرد زندگی می کند، تجسم پتانسیل خلاقانه و خلاقانه خود و مفهوم هدف آن، ماهیت واقعی چیز، دستیابی به همکاری در مورد آن، درک شود سطح نازک و بدنی.

رابطه بین توسعه معنوی و فیزیکی فرد همیشه به دلایل مختلف در واقعیت اجرا نمی شود. یکی از اصلی ها - مسدود کردن خودآموزی از آنجایی که، به عنوان مثال، تعدادی از نیازهای اساسی همچنان غیر واقعی است. اینها، به عنوان مثال، نیازهای فیزیولوژیکی بدن انسان، تمایل به ایمن بودن، تجربه احساس عشق، متعلق به گروهی از جامعه، تظاهرات زیبایی شناختی متفاوت است. پیچیدگی این است که توسعه معنوی و فیزیکی به طور موازی در طول زمان و تغییرات در زندگی فرد رخ می دهد. در هر یک از مراحل بیوگرافی، هنوز نیازهای جدید و جدید وجود دارد، اغلب به دنیای مادی وابسته است.

افرادی که خود را درک می کنند، خود را به طور کامل پتانسیل زندگی خود را دریافت می کنند. آنها حسادت و خشم ندارند، اما احساس خلقت و همدلی وجود دارد. چنین افرادی که اکثر آنها از زندگی لذت می برند، تقریبا همیشه موفقیت را به لطف تفکر مثبت به دست می آورند، حس عشق متقابل را به دست می آورند، سرنوشت نسبت به آنها نیز مطلوب و دلپذیر است. تنها این واقعیت است که چنین افرادی در جامعه همیشه بیش از چند درصد نیست (کلاسیک تعریف سه درصد از کل توده است). افراد با استعداد با روح وسیع اغلب اهداف بالایی را به دست می آورند و به سرعت فکر می کنند که آنها به دست می آیند، همیشه برای دیگران نمونه هستند.

سلامت - تعادل معنوی و مواد

توسعه معنوی و خودآموزی فردی فرد به فردی کمک می کند تا در تمام جنبه های فعالیت های آن رشد کند، منحصر به فرد آن را درک می کند و امکانات نامحدود را درک می کند. چنین افرادی کل ارزش ایمان، بشریت، شفقت، سادگی، کمال و عدالت را درک می کنند. تمام این مقادیر به طور انحصاری توسط تجربه خود، از جمله استفاده از تکنیک های تجسم، بازی های خاص زندگی در آگاهی خود را درک می کنند.

از یک طرف، اساس زندگی جهان مادی است، از سوی دیگر، نمی تواند بدون مولفه معنوی به طور کامل وجود داشته باشد. بیماری فرد تعادل بین دو کشتی است. سختگیرانه، اختلافات بیشتر در سلامت جسمی و معنوی.

احساس فوق العاده خود و بدن شما این زندگی بر اساس دو جنبه است: آگاهی از جهان اطراف و آگاهی خود را به عنوان یک فرد. جستجو برای هماهنگی در ادراک جسمانی، فعالیت ذهنی، ذهن و هوش، و نفس.

ارتباط معنوی و رشد فیزیکی شخصیت تنها زمانی امکان پذیر است که درک چگونگی ذهن و ذهن کار کند. اول، سطح فعالیت های آگاهانه است که ما می توانیم استدلال، بازتاب ها را انجام دهیم، در انواع مختلفی از چیزهایی که نیاز به سرمایه گذاری های فکری دارند، همکاری می کنند. ذهن به طرز عجیب و غریب، احساسات و احساسات را مدیریت می کند، اطلاعات را تجزیه و تحلیل می کند و تصمیم می گیرد.

ذهن با یک ماده بالاتر و پیچیده ارائه شده است که از یک برنامه فعالیت فردی می پرسد و شامل توانایی انعکاس، تمایز و حافظه است. مانند یک کامپیوتر، ذهن یک ماشین محاسباتی است و ذهن نرم افزار است.

نتیجه گیری: موانع سلامت

مواد غیر قابل درک و ظریف ترین انسان انسانی است. این یک نصب یا یک برنامه شخصیتی خاص است. همچنین به حفظ رابطه بین توسعه معنوی و فیزیکی شخصیت کمک می کند. روح به عنوان یک حامل خاص از آگاهی عمل می کند، که در یک پوسته بدن تکرار می شود.

موانع اصلی برای حرکت به جلو از طریق زندگی روح انسان و کسب تجربه دنیوی، عدم وجود چنین اجزای به عنوان سلامت است. این دلایل به تقسیم عوامل خارجی و داخلی تقسیم می شوند. اول، وضعیت محیطی خارجی است که در آن فرد زندگی می کنند، تابش الکترومغناطیسی، عبارات کلامی بد، تابش، احساسات منفی که مشکلات منفی و اجتماعی هستند. به دوم، ممکن است عادت های بد را محاسبه کنید، به عنوان مثال، الکل و سیگار کشیدن، مصرف مواد غذایی نامناسب، فعالیت بدنی ناکافی، استفاده از داروها در ارزش بیش از هنجار، عدم وجود معنویت و عشق به طبیعت و دیگران و غیره

بنابراین، به منظور احساس ارتباطی از توسعه معنوی و فیزیکی فرد، شما باید به درستی دو نوع از بدن و طرح خوب را توسعه دهید. مهم است که نظارت بر وضعیت سلامت، بهبود کیفیت های شخصی خود را حفظ کنید و فقط افکار مثبت را برای واقعیت برنامه نویسی اجازه دهید.

1 010 RUB

شرح

مطالعه حرفه ای بهداشت شخصی یکی از بزرگترین است جهت های مدرن مشکل روانشناختی اساسی، مشکل شخصیت و اجرای آن در فعالیت های حرفه ای است که طبیعت بین رشته ای دارد، زیرا در تعدادی از رشته ها و جهت ها توسعه یافته است، و موضوع آن - سلامت شخصی - تقریبا تمام احزاب و جنبه های شخصیت را از بین می برد نقش در سازمان کیفی آن.
در یک دوره خاص، اهمیت این مشکل در توسعه آن در زمینه فعالیت های حرفه ای که در شرایط کیفی تبدیل واقعیت های عمومی مدرن و الزامات جدیدی که آنها را به روند شکل گیری و توسعه شخصیت تحمیل می کنند، ظاهر می شود از حرفه ای بنابراین، توسعه ...

مقدمه

فرهنگ فیزیکی و ورزش به عنوان بخش مهمی از فرهنگ کلی جامعه است که از لحاظ تاریخی به عنوان یک پدیده مستقل اجتماعی و فرهنگی زندگی عمومی توسعه یافته است، جایی که "سه دوره ی شخصیتی: فیزیکی، روانی و معنوی" یکپارچه شده است. توسعه تئوری و عمل آموزش تربیت بدنی در روسیه در برخی جهات انجام شد و با اسامی بنیانگذاران نظام ملی روسیه آموزش فیزیکی و فیزیکی همراه بود.
یکی از اجزای مهم بهبود آموزش متخصصان در فرهنگ فیزیکی و ورزش، ادغام فرهنگ و هنر در فرایند آموزشی و هنری و خلاقانه دانشگاه ها و مدارس است - انجمن ها و اشکال اعمال نفوذ بر یک فرد، شرایط مطلوب را تشکیل می دهند برای افشای توانایی های معنوی و فیزیکی او، توسعه توانایی های ذهنی..
جذب هنر در تربیت بدنی و آموزش ورزشی، به عنوان توجیهات علمی و چک های عملی ترجیحا بیشتر از مشکلات آموزشی به دست می آید. کاربرد عملی ابزار و اشکال هنر احتمال آنها بسیار گسترده است. تمام ابعاد بیان هنری (موسیقی، تئاتر، رقص، تفریحی) می تواند از بخش های متنوعی از درس های فرهنگ فیزیکی در مخاطبان آموزشی و در زمان اضافی در فرمول بندی رویدادهای هنری و ورزش های جمعی و برنامه های فرهنگی و تفریحی بهره مند شود.
هدف از این دوره برای شناسایی روابط بین مولفه های معنوی، فیزیکی و اجتماعی سلامت انسان است.
وظایف ارز:
- تجزیه و تحلیل فیزیولوژی سن و روانپزشکی؛
- تجزیه و تحلیل ارتباطات فیزیولوژی سن و روان شناختی با علوم دیگر؛
- مطالعه ریتم های بیولوژیکی، شاخص ها و طبقه بندی های آنها.
فرضیه دوره های آموزشی: توسعه زیبایی شناختی یک فرد در فرهنگی به توسعه آن در تمام ابعاد، از جمله در فیزیکی کمک می کند.
ارتباط موضوع البته کار البته در رابطه و انسجام فرهنگ، هنر و ورزش، که بخش های فراوانی از عمل اجتماعی است، که فعالیت های اجتماعی فرهنگی، تربیت بدنی، ورزش، تفریح \u200b\u200bفیزیکی و توانبخشی فیزیکی انجام می شود، نهفته است.

قطعه کار برای بررسی

e فردیت فرد تا زمانی که سیستم آموزش مدرسه بر روی پخش دانش تمرکز داشته باشد، بدون توجه به توسعه شخصیت کودکان همه کاره، راه حل مشکلات خود تعیین و تحقق خودآموزی دانش آموزان بیشتر از شعار باقی خواهد ماند. برای غلبه بر شکاف هوشمند در توسعه دانش آموزان، پیشنهاد شده است که یک فضای آموزشی جامع را در مدرسه ایجاد کنید، که در آن آموزش ابتدایی و اضافی کودکان به عنوان اجزای مساوی و مکمل عمل می کنند. Mnberulava (1996) ارائه می دهد معرفی یک مدل آموزش یکپارچه برای ایجاد چنین اشکال، محتوا و روش های آموزش و آموزش، که اطمینان از افشای موثر شخصیت کودک - فرآیندهای شناختی آن، ویژگی های شخصی، ایجاد چنین شرایطی تحت شرایط که او می خواهد یاد بگیرد، شخصا به درک علاقه مند خواهد شد و تأثیر افزایش را دفع نمی کند. کودک، به عنوان توسعه آن، توانایی خودتنظیمی روانی خودسرانه و خود کنترل را افزایش می دهد. R.V.ochcharov (1996) نشان دهنده نیاز به توسعه دلسوز، از جمله در حوزه حرکتی است که در توانایی خودسرانه توجه خود را به عضلات دخیل در جنبش نشان می دهد؛ توانایی تشخیص و مقایسه احساسات عضلانی؛ توانایی تعیین شخصیت مربوطه از احساسات (تنش - آرامش، شدت - سهولت، و غیره)، ماهیت جنبش همراه با این احساسات (قدرت - ضعف، وضوح - صاف بودن، سرعت، ریتم)؛ توانایی تغییر ماهیت جنبش بر مبنای کنترل احساسات آن. به طوری که آموزش فیزیکی این است، بیشتر از همه، فرآیند آموزشی شکل دادن به شخصیت تربیت بدنی، Bistolyarov، شاخص های اصلی فرهنگ فیزیکی به عنوان خواص و ویژگی های یک فرد جداگانه می بیند: در مراقبت از یک فرد برای حفظ هنجار و بهبود وضعیت فیزیکی پارامترهای مختلف آن؛ در چند منظوره مورد استفاده برای این منظور، توانایی به طور موثر آنها را اعمال می کند؛ در سطح دانش بدن، در مورد شرایط فیزیکی، در مورد تأثیر آن و روش های استفاده آنها؛ به درجه جهت گیری برای مراقبت از وضعیت فیزیکی آنها؛ در آمادگی برای کمک به دیگران در بهبود آنها، بهبود فیزیکی. برای انجام این کار، نویسنده معتقد است، لازم است که دانش، مهارت ها و مهارت های مناسب را داشته باشیم. D.Shaulin، تمرکز بر جهت گیری آموزشی، هدف نهایی آموزش تربیت بدنی در آماده سازی دانش آموز به شیوه های مستقل در فرهنگ فیزیکی می بیند ، که او معتقد است که لازم است به طور مستقل قبل از شما این کار را که منجر به دستیابی به هدف می شود، ضروری است؛ برای انتخاب ابزار و روش های حل این کار، انجام این اقدامات، کنترل صحت آنها را کنترل کنید و در صورت لزوم آنها را تنظیم کنید. S.D. Nervkovich و S.P. Kirshev دانش آموزان استان فرصت به طور مستقل کشف اثر موتور، پیدا کردن مکانیزم ضروری آن، و بر اساس آن - یک خانواده از اقدامات موتور مرتبط است. مطابق با مفهوم توسعه یادگیری، دانش نظری پدیده واقعیت تنها در مورد موضوع اقدامات شناختی خاص (مدل سازی، تجزیه و تحلیل، برنامه ریزی، انعکاس، طراحی) امکان پذیر است. علاوه بر تشکیل تفکر نظری و دانش نظری، تمرکز بر توسعه ویژگی های فیزیکی در غیاب استانداردها و تکنیک های یادگیری سنتی برای انجام اقدامات حرکتی انجام می شود. به گفته نویسندگان، پیوند پیشرو آموزش تربیت بدنی، نظریه روانشناختی و تربیتی در زمینه اقدامات تدریس موتور است. در برنامه های مدرسه، به عنوان یک قاعده، مرحله عملی باید بلافاصله از کوتاه ترین بیانیه مواد نظری پیروی کند. V.F. Shahatalov آن را اشتباه می داند، زیرا: "تنها تئوری اعطا، شما می توانید به تمرین ادامه دهید." اصل نقش اصلی دانش نظری، که توسط L.V. Zankov و V.V. Dvalovov نامزد شده است، باید پایه ای باشد که پیشرفت سریع همه دانش آموزان مبتنی بر آن است. به نظر می رسد. استفاده از معلمان در فرهنگ فیزیکی فناوری فرماندهی فرماندهی فرماندهی فرماندهی در عمل مدیریت تیم های آموزشی تأثیر منفی بر رابطه بین بازیگران تربیت بدنی و فرایند آموزشی و توسعه آنها دارد که با الزامات انسانی مدرن مخالف است پارادایم آموزش تربیت بدنی. اوراق بهادار می گوید که نیاز به تغییر در رویکردهای "فرهنگ فیزیکی" به عنوان بخشی از فضای جامعه فرهنگی جامعه، برای به روز رسانی مکانیسم برای ایجاد یک رابطه معلم و تمرینات فیزیکی بر اساس حسابداری برای نیازهای و منافع انگیزشی آنها. تجزیه و تحلیل بالا، نتیجه گیری های زیر می تواند کشیده شود. در سطح عملی، کارشناسان پیشنهاد می کنند از رویکردهای متداول فردی به سازمان فرایند آموزشی استفاده کنند، که به نظر آنها، به توسعه هماهنگ دانش آموزان کمک خواهد کرد. همه آنها به عنوان یک قاعده، به شکل گیری سطح بالایی از اطلاعات دانش آموزان، تشدید فعالیت های شناختی در روند فرهنگ فیزیکی کاهش می یابد، توسعه خواص شخصی فردی که در فعالیت های فرهنگی و ورزشی فیزیکی ظاهر می شود. دانش نظری به عنوان پایه ای برای تسلط بر مهارت های آگاهانه و با دوام است. در عین حال، ما فرض می کنیم که هماهنگ سازی توسعه دانش آموزان در روند آموزشی در فرهنگ فیزیکی، به نسبت مطلوب بودجه های فکری، موتور و سلامتی کمک خواهد کرد که در نهایت بر روند تقویت سلامت دانش آموزان تاثیر می گذارد. رابطه فیزیولوژی سن و روانپزشکی با سایر علوم فیزیولوژی معاهده یکی از بخش هایی از یک منطقه بسیار گسترده ای از زیست شناسی توسعه دانش است. منشاء انسانی فرد یک اثر انگشت را بر ویژگی های آنتوژنز آن اعمال کرد که در مراحل اولیه، برخی از شباهت با انتوژنز از اولویت های بالاتر دارد. در عین حال، مشخصه های فرد به عنوان یک اجتماع اجتماعی باعث تغییرات خاصی در آنتوژنز شد، اساسی ترین آن، طول عمر دوره دوران کودکی است که با نیاز به جذب برنامه اجتماعی در آموزش همراه است. همراه با این، آنتوژنز انسانی مشخصه ای از انقباض رشد داخل رحمی، بعد از بلوغ، تخصیص واضح از دوره های پرش رشد و انتقال از بلوغ تا سالخوردگان، افزایش امید به زندگی کل است. در پویایی رشد، توسعه و توسعه رسوب انسانی بسیاری از افراد خاص، ویژه، ویژه خاص و در این هواپیما وجود دارد، فیزیولوژی سنی نزدیک به انسان شناسی است، که وظایف آن شامل یک مطالعه جامع از ذات بیولوژیکی یک فرد است. این امکان وجود دارد که توابع بدن را بدانیم ، اندام های آن، بافت ها و سلول های آن، نه دانستن ساختار آنها. بنابراین، ارتباط فیزیولوژی سن با آناتومی، بافت شناسی و سیتولوژی واضح است. توسعه کودک تحت تاثیر دو عامل - اندوژن (ژنتیکی) و خارجی (عامل زیست محیطی) ساقه است. علاوه بر این، در مراحل مختلف توسعه سن، مجموعه، قدرت نفوذ و نتیجه تاثیر این عوامل می تواند بسیار متنوع باشد. به همین دلیل است که فیزیولوژی توسعه نزدیک به فیزیولوژی زیست محیطی است که تاثیر آن بر ارگان زنده ای از عوامل مختلف جهان خارج و روش های سازگاری بدن با تأثیر این عوامل است. برای مطالعه زندگی از هر بدن، شما نیاز به درک تاریخ توسعه گونه های آن - Phylogenesis (از یونانی فیلو - میله، قبیله؛ پیدایش - مبدا) - توسعه تاریخی ارگانیسم ها. بنابراین، در فیزیولوژی سن، این آموزه های تکاملی اعمال می شود، مراحل اصلی توسعه بدن های خاص ردیابی می شوند. این به فیزیولوژی تکاملی متصل می شود. دانستن الگوهای سن توسعه، برای آموزش و روانشناسی بسیار ضروری است. شناخته شده است که آموزش و پرورش در گروه های سنی مختلف باید مطابق با ویژگی های مورفورفنیک توسعه بدن کودک و پوشیدن طبیعت انتخابی، طبیعت خاص برای هر سن ساخته شود. یادگیری تمام فیزیولوژی تکامل مغز و اعصاب، روانشناسی، آموزش و پرورش، روانپزشکی، و زبان شناسی این لینک ضروری است، که باعث می شود که روان یک فرد را مطابق با سازمان مغز خود - به طور کامل، از جمله این اشکال پیچیده رفتار، که قبل از آن، عملکرد فیزیولوژیکی غیرقابل پیش بینی، مانند ادراک، توجه، تفکر، حافظه را در نظر گرفت ، وضعیت روانی-هیجانی، ظرفیت انطباقی و ذخایر، فعالیت های حرکتی، عملکرد جسمی و روانی و سایر ویژگی های مرتبط با سن بدن کودک، می تواند به طور مطلوب توسط توانایی های ذهنی و فیزیکی او به طور مطلوب توسعه یابد، الزامات بهداشتی علمی و واکسینی برای تحصیل و کار تفریحی، سازماندهی سن مناسب و ویژگی های فردی قانون اساسی، فعالیت های حرکتی، فعالیت های حرکت می کند. کلمات رو به جلو، مطلوب و EF تأثیرات آموزشی معیاری می تواند تنها زمانی باشد که آنها به ویژگی های سن و توانایی های بدن و نوجوانان پاسخ دهند. در فرآیند آنتوژنز، نگرش فعال کودک نسبت به عوامل خارجی افزایش می یابد، نقش بالاترین بخش های CNS در حصول اطمینان از واکنش های انطباقی به عوامل خارجی افزایش می یابد. نقش ویژه ای در دوره سنی به دست آوردن معیارهای نشان دهنده سطح توسعه و تغییرات کیفی مکانیسم های سازگار است که با رسیدن انواع مختلف مغز، از جمله ساختارهای نظارتی مرکزی، که فعالیت های تمام سیستم های فیزیولوژیکی، تشکیل ذهنی را تعیین می کند، نشان می دهد فرآیندها و رفتار کودک. رویکرد به موقعیت های فیزیولوژیکی و روحی در مشکل دوره های سنی برخورد می کند و پایه ای برای ایجاد یک دوره تکاملی توسعه کودک ایجاد می کند. L.S. Vygotsky به عنوان معیارهای دوره زمانی سنی، نئوپلاسم های ذهنی مشخصه مراحل خاص توسعه را در نظر گرفته است. مهم این است که به یاد داشته باشید که ویژگی های ذهنی و همچنین ویژگی های توسعه فیزیولوژیکی ناشی از هر دو عامل داخلی (Morphofunctional) و شرایط خارجی است که بر توسعه فرد کودک تاثیر می گذارد. تحقیقات فیزیولوژیکی و روانشناختی نشان می دهد که حساسیت به تأثیرات خارجی، شخصیت انتخاباتی در مراحل مختلف Ontogenesis است. این مبنای ارائه دوره های حساس به عنوان دوره های حداکثر حساسیت به تأثیر عوامل محیطی بود. شناسایی و حسابداری دوره های حساس توسعه عملکرد بدن، به ایجاد یک دوره مناسب مناسب شرایط برای یادگیری موثر و حفظ سلامت کودک کمک می کند، زیرا حساسیت بالا سیستم های کاربردی ثابت شده باید باشد از یک طرف، به یک اثر مؤثر متمرکز شده که توسعه پیشرفته خود را ترویج می کند، اعمال می شود و با طرف دیگر، ناکافی بودن عوامل خارجی می تواند منجر به نقض توسعه بدن شود. مزیت تعامل و محیط زیست بدن، منعکس شده است مفهوم دوره های بحرانی توسعه. اعتقاد بر این است که تنها یک دوره اولیه پس از زایمان حیاتی است که با بلوغ شدید مورفورفه مشخص می شود، زمانی که به دلیل عدم اثرات رسانه ای، عملکرد ممکن است شکل بگیرد. به عنوان مثال، در غیاب برخی از مشوق های بصری خاص در ابتدای زودهنگام، ادراک آنها پس از آن شکل نمی گیرد. همان اشاره به یک عملکرد گفتار (یک مثال شناخته شده از کودکان - گرگ) است. در یکی، کل توسعه فرد بعدی بدن، فرآیند غیر خطی است. این دوره دوره های تکاملی (تدریجی) بلوغ عملکردی تکاملی (تدریجی) و دوره های "انقلابی"، شگفتی های حیاتی توسعه، که می تواند با عوامل داخلی (بیولوژیکی) و عوامل خارجی (اجتماعی) مرتبط باشد، ترکیب می شود. بر خلاف دوره های حساس، که با افزایش حساسیت برخی از توابع مشخص می شود، این دوره ها با تغییرات کیفی قابل توجهی مشخص می شود که به طور همزمان در سیستم های فیزیولوژیکی مختلف و ساختارهای مغز که تشکیل فرآیندهای ذهنی را تعیین می کنند، مشخص می شود. بازسازی Morphofufunctional از سیستم های فیزیولوژیکی اصلی در این مراحل توسعه، ولتاژ مکانیسم های هومواستاتیک، افزایش انرژی، حساسیت بالا به کل عوامل محیطی خارجی را تعیین می کند که باعث می شود این دوره ها را به رده انتقادی اختصاص دهند. ناسازگاری تأثیرات زیست محیطی بر ویژگی های و قابلیت های عملکردی بدن در این مراحل توسعه ممکن است به ویژه پیامدهای مضر داشته باشد. مسائل مربوط به دوره های تجمع سن ممکن است در نظر داشته باشند که مرزهای مراحل توسعه بسیار مشروط باشد. آنها به عوامل قومی، اقلیمی، اجتماعی و اجتماعی بستگی دارند. علاوه بر این، عصر فیزیولوژیکی "فعلی" اغلب با توجه به تفاوت در نرخ رشد ارگانیسم و \u200b\u200bشرایط توسعه آن، با تقویم (پاسپورت) همخوانی ندارد. این به این معنی است که هنگام مطالعه قابلیت های کاربردی و سازگاری کودکان سنین مختلف، شما باید به ارزیابی گزینه های توسعه فردی توجه کنید. فقط ترکیبی از سن و رویکرد فردی به مطالعه ویژگی های عملکرد کودک می تواند توسعه اقدامات بهداشتی و آموزشی کافی را که به سلامت طبیعی و توسعه پیشرفته بدن و هویت کودک کمک می کند، اطمینان حاصل شود. ریتم های بیولوژیکی، شاخص های آنها و ریتم های طبقه بندی زیستی را می توان به عنوان تغییرات قابل اعتماد آماری در شاخص های مختلف فرایندهای فیزیولوژیکی شکل موج مشابه توصیف کرد. پارامترهای اصلی Biorhythms (شکل 1) عبارتند از: دوره - زمان بین دو نقطه یکسان در موج مانند تغییر در روند؛ حداکثر آکروپاز - نقطه زمانی در دوره زمانی که بالاترین مقدار پارامتر تجزیه و تحلیل شده است؛ دقیقه Acrophase - نقطه زمانی در دوره ای که کوچکترین مقدار شاخص تجزیه و تحلیل شده است؛ MESOR - مقدار متوسط \u200b\u200bشاخص های فرآیند تجزیه و تحلیل شده؛ دامنه درجه رد شاخص در هر دو طرف به طور متوسط \u200b\u200bاست. مفهوم "ریتم" با ایده فرآیندهای هماهنگ و سازماندهی شده در طبیعت (از یونانی "ریتموس" همراه است - تناسب، هماهنگی) . شکل. 1. یک تصویر اساسی از یک ریتم با یک دوره 24 ساعته (حداکثر Acrophase 12 ساعت است) سازمان موقت سیستم بیولوژیکی توسط مجموعه ای از تمام فرآیندهای ریتمیک آن سازماندهی شده است و در زمان خود و با هماهنگ شده است متغیرهای محیط زیست. Biorhythm جداگانه باید به عنوان یک عنصر سازمان زمان، که با هم و در رابطه با دیگر عناصر، سازمان موقت سیستم هوموستازی را تشکیل می دهند، در نظر گرفته شود. ساختار ساختاری سازمان به هر سیستم بیولوژیکی عجیب و غریب است که می تواند مشخص شود بیشتر جنبه ها. تمام عناصر آن به شدت در فضا قرار می گیرند، که می تواند در مورد ساختار آن صحبت کند و فعالیت های عملکردی خود را به عنوان توصیه شده برای اطمینان از فعالیت های سیستم به عنوان یک کل. با تشکر از بازخورد نظارتی داخلی، دنباله ای از گنجاندن، تشدید و کاهش فعالیت عملکردی عناصر یک سیستم زندگی پیچیده به شدت هماهنگ شده است، و آن را در عناصر مختلف در همان زمان رخ می دهد، اما در یک دنباله روشن، یعنی آن است ساختاری در زمان سازماندهی شده است. از آنجایی که هر گونه تظاهرات فعالیت های عملکردی ناگزیر با تغییرات مورفولوژیکی بر روی سطوح ذهنی، سلولی و بافت همراه است، مفهوم ساختار موقت بدن جهانی است. تشخیص اختلالات ادراک زمان در انسان دارای ارزش تشخیصی و پیش آگهی است. لازم است بدانیم که جریان زمان در سیستم های بیولوژیکی "از طریق الگوهای سازمان موقت خود تخریب شده است. امروزه بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی به لحاظ ریتمیک در زمان تغییر می کنند. در حقیقت، هر فرایند بیولوژیکی مشخصه در یک حالت ثابت قرار ندارد، اما با یک یا چند فرکانس متفاوت است، که بر نیاز به تعامل هماهنگ شده از ریتم های متعدد در میان خود برای وضعیت مطلوب توابع بدن تأکید دارد. ساختار ریتم بسیار مجتمع و کمی مطالعه کرده است. به عنوان مثال، شناخته شده است که عملکرد مشابه با نوسان فرکانس های مختلف مشخص می شود. اما، چگونه این نوسانات متنوع با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، نقش هر کدام از آنها نقش دارد - اینها و بسیاری از مسائل دیگر که مربوط به سازمان ریتمیک توابع است، کمی تسلط می یابند. بنابراین، ارگانیسم زنده در همان زمان تمام ریتم های موجود مشخص می شود، توابع آن را می توان در انواع ریتم ها، محدوده های مختلف دوره ها تغییر داد، اما "کلاچ" بین آنها یک سیستم باریک ایجاد می کند. دومی با عوامل محیطی خارجی، هر دو به طور معمول و آسیب شناسی ارتباط برقرار می کند. ایده سازماندهی زمان سیستم های زندگی، مرتکب نظم ایجاد شده در کل و روابط بی ریتم های آنها می شود. توسعه این ارائه امکان به دست آوردن داده های کیفی جدید در مورد الگوهای فعالیت های ریتمیک بدن، و این است که آنها باید به عنوان پایه ای برای حل مسائل مختلف Chronobiology خدمت کنند. طبقه بندی ریتم ها. اساس تمام طبقه بندی های ریتم ها، مدت زمان دوره (T یا T)، زمان بین همان حالت های مجاور مجاور است.

فهرست مراجع

1. Agudzhanyan n.e. Biorhythms، ورزش، بهداشت / n.e. Agudzhanyan، I.I. shobutur - متر: تربیت بدنی و ورزش، 2009. - 208 پ.
2. Alekrinsky. با توجه به قانون ریتم / A.S. Alekrinsky، E.I. Stepanova - متر: علم، 2015. - 172 پ.
3. Boightener. انطباق موقت انسان و برخی از مسائل مربوط به بیوشیتم شناسی ریاضی / M.M. قایق، و غیره Semenova، M.K. Chernyshev // ریتم های روزانه مرد و حیوانات. M: Aksakovo، 2015. ص. 206-208.
4. boyerram.g. تغییر در محتوای ملاتونین پلاسما و تغییرات در حرکت گردش روزانه در تخریب هیپوکامپ دوازده در موش های صحرایی دست نخورده و تحت تأثیر قرار می گیرد. Boyer، K.I. Elbikyan، E.B. Aoskhanyan // Zhurn. بالاتر. عصب Pavlova 2011. T. 51، شماره 5. ص. 631-635.
5. Berukovich. در مورد ریتم روزانه نرخ تنفسی در کودکان و نوجوانان / V.A. berukovich // بهداشت و بهداشت. 2012. شماره 5. ص. 40-43.
6. Borodin A.I. اصول اساسی Chronotherapy / A.I. Borodin، v.A. Trifakin، V.V. Charljina، T.I. novoselova - Novorossiysk: انتشارات خانه EN MPI، 2012. - 42 p.
7. بنینگت ریتم فرایندهای فیزیولوژیکی (ساعت فیزیولوژیکی) / T. Benning. - M: IL، 2011. - 162 p.
8. Vasilyev T. بر تاثیر آموزش، برگزار شد در بعد از ظهر و در شب برای افزایش عملکرد عضلانی پرسنل نظامی در شب / T. Vasilyev، D. Viluhov // TR. Quifkis 2009. جلد. 23. ص. 16-19.
9. Wiltishchev. در حالت عملکردی قشر آدرنال در طول روماتیسم در فاز فعال / E.Yu. Viltishchev، N.F. Sakharov، O.K. Batwinyev و همکاران / / VOPR. حفاظت از مادر و دوران کودکی. 2009. شماره 3 ص. 21-25.
10. افق ها و غیره Homeostasis / و غیره افق ها - متر: پزشکی، 2011.

لطفا محتوا و قطعات کار را با دقت یاد بگیرید. پول برای خرید کار آماده شده به دلیل عدم تطابق این کار، نیازهای شما یا منحصر به فرد آن بازگشتی نیست.

* دسته بندی کار مطابق با پارامترهای کیفی و کمی از مواد ارائه شده برآورد شده است. این مواد به طور کامل و نه از قطعات آن نیست، کار علمی به پایان رسید، مدارک تحصیلی، گزارش علمی یا سایر کارهای ارائه شده توسط سیستم دولتی صدور گواهینامه علمی یا لازم برای تصویب صدور گواهینامه متوسط \u200b\u200bیا نهایی است. این ماده یک نتیجه ذهنی از پردازش، ساختار و قالب بندی اطلاعات جمع آوری شده توسط نویسنده آن است و عمدتا برای استفاده به عنوان یک منبع برای آماده سازی خود از موضوع مشخص شده است.

توضیح کوتاه

هدف از کار من این بود که نتایج مطالعه درک دانش آموزان با دانش آموزان یک شیوه زندگی سالم، اهمیت عملی آنها را برای کار بیشتر به منظور ایجاد ایده های مربوط به رابطه نزدیک به سلامت معنوی و جسمی انجام دهیم.

مقدمه ................................................. .. ................................................. .. .......... 3.
1. مشکل سلامت در جامعه مدرن ......................................... .. .four
2. مفهوم سلامت و معیارهای آن ......................................... . ................. 6.
3. مفهوم شیوه زندگی سالم: یک نگاه ارتدوکس .................... 8
4. مفهوم یک شیوه زندگی سالم: یک نگاه علمی ....................... 10
5. تجزیه و تحلیل نتایج مطالعه ......................................... .... ................. 12
5.1. شرح روش شناسی و سازماندهی مطالعه ............................. 12
5.2. تجزیه و تحلیل نتایج و بحث آنها ........................................... .. ...... 15
نتیجه ................................................. .............. .................................... .............. ...... 19
ادبیات................................................. .................................................. .......بیست
برنامه های کاربردی ................................................. .................................................. ..... 21

فایل های متصل: 1 فایل

وزارت آموزش و پرورش Krasnoarmeysian
کلیسا به افتخار Archangel Mikhail

District Cyril Methodius Readings

رابطه سلامت معنوی و جسمی

چکیده تهیه شده:

دانش آموز درجه 8

MOU ARSENTEVSKY OOSH

rzhevskaya ksenia vladimirovna

سرپرست:

معلم زیست شناسی و OPK

لاریا اولگا رابرتونا

مقدمه .............................. ................... ........... .............................. ......... .......... 3.

1. مشکل سلامت در جامعه مدرن ......................................... .. .four

2. مفهوم سلامت و معیارهای آن .............................. ........... . ................. 6.

3. مفهوم شیوه زندگی سالم: یک نگاه ارتدوکس .................... 8

4. مفهوم یک شیوه زندگی سالم: یک نگاه علمی ....................... 10

5. تجزیه و تحلیل نتایج مطالعه ................... ...................... ..... ... .............. 12

5.1. شرح روش شناسی و سازماندهی مطالعه .................. ........... 12

5.2. تجزیه و تحلیل نتایج و بحث آنها ........................................... .. ..... .15.

نتیجه .................... ............................. .. ................................................. .. ...... 19

ادبیات .................... ............................. .. ................................................. .. ....... بیست

برنامه های کاربردی ................................................. . ................................................... ..... 21

مقدمه

ما در جلسه صحبت می کنیم، سلام، به این معنی است که ما به سلامت یکدیگر آرزو می کنیم. من فکر کردم که چرا خواسته های سلامتی در تبریک گذاشته شد؟ احتمالا به این دلیل که سلامت یک فرد یکی از ارزش های زندگی اصلی است. اما، متاسفانه، ما شروع به صحبت در مورد سلامت زمانی که از دست دادن است.

پایان 20 - آغاز قرن بیست و یکم، به طور خاص، رشد عوارض و مرگ و میر جمعیت در برابر پس زمینه دستاوردهای بالا پزشکی، کمال ابزار فنی تشخیص و درمان بیماری ها مشخص می شود. مرحله مدرن توسعه جامعه ما با بحران جمعیت شناختی همراه است، کاهش امید به زندگی، کاهش وضعیت ذهنی سلامت جمعیت کشور، که باعث نگرانی بسیاری از دانشمندان و متخصصان می شود.

بحران کمتر وحشتناک و شخصیتی، ایجاد یک بحران خانوادگی نیست. و نتیجه وحشتناک است: 4.5 میلیون یتیم با والدین زنده، رشد اعتیاد به مواد مخدر و الکل، خودکشی های مکرر در محیط نوجوانان و جوانان. این و بسیاری از حقایق دیگر تایید می کنند که ملت روسیه در واقع در یک وضعیت بسیار دشوار است. یکی دیگر از شاخص های مهم، بدتر شدن سلامت ملت است. یکی از مجلات غربی انگلیسی، یک مطالعه بسیار جالب در مورد نحوه برخورد روس ها به سلامت خود را منتشر کرد. و مجموعه ای از اعداد وجود دارد که نشان می دهد که بدتر از روس ها به سلامت خود، احتمالا در اروپا و دیگر کشورهای متمدن، هیچ کس اعمال نمی شود. به عنوان یک هدیه، هیچ کس او را درک نمی کند، و آن را کاملا آرام است. همه چیز باید توجه شود و پیری از جمعیت را ادامه دهد. در حال حاضر، یک مرد جوان برای 1.5 بازنشستگی حساب می شود. آکادمی علوم روسیه در سال 1914، در آستانه ترین جنگ جهانی اول، تخمین زده شد که، با توجه به داده های متوسط، 500 میلیون نفر باید در روسیه به آغاز قرن XXI اقامت داشته باشند.

همه این شاخص ها نشان می دهد که امروزه در جامعه مدرن مسائل بهداشتی و پیچیده ای از مشکلات مرتبط با یک شیوه زندگی سالم، به ویژه مرتبط هستند. سازمان های دولتی و دولتی در این راستا انجام می شود: اما این کار به منظور از بین بردن عواقب آن هدف است. با توجه به تمرکز سنتی پزشکی مدرن، روشن می شود که دارو امروز و آینده قابل پیش بینی نمی تواند به طور قابل توجهی بر حفظ سلامت انسان تاثیر بگذارد. این واقعیت نیاز به جستجو برای راه های کارآمد تر و ابزار حفظ و توسعه بهداشتی دارد. اولین گام در این جهت می تواند روشن کردن ایده ها در مورد شیوه زندگی سالم در جامعه مدرن به منظور تنظیم بیشتر آنها، و همچنین شکل گیری ایده های جدید و امکانات بهداشتی، یک شیوه زندگی سالم و بیماری باشد. اول از همه، برای نسل جوان اهمیت دارد، زیرا سلامت او در 10 تا 30 سال بهداشت عمومی است. بنابراین، در مطالعه ما، ایده های مربوط به شیوه زندگی سالم کودکان و نوجوانان را مورد بررسی قرار دادیم.

1. مشکل سلامت در جامعه مدرن

در ابتدای سال جاری، وزارت آموزش و پرورش فدراسیون روسیه اطلاعات مربوط به تعداد دانشجویان جوان را منتشر کرد موسسات آموزشی در حال حاضر در روسیه. در واقع، ارقام بسیار ناراحت کننده هستند. به گفته بخش اصلی آموزشی کشور، برای طرفین مدارس روسی در سپتامبر 2007، این روستا 14،500 میلیون کودک و نوجوان است. این 260 هزار نفر کمتر از سال گذشته و 1 میلیون کمتر از سال است. این به این معنی است که 1 میلیون 400 نفر تعداد دانش آموزان را در دو سال کاهش دادند. در طول هفت سال گذشته، تعداد دانش آموزان به طور متوسط \u200b\u200b5.5 میلیون نفر کاهش یافت. برای یک مدرسه کودک و سن پیش دبستانی روسیه مدرن برای 1.5 بازنشستگی را تشکیل می دهد که نشان دهنده پیری ادامه کشور است. اگر چنین روندها همچنان ادامه داشته باشند، تا سال 2040، به عنوان محاسبه شده، تعداد دانشجویان در روسیه بیش از 5.5 میلیون نفر نخواهد بود. این، 2.5 برابر کمتر از امروز است. فقط 5.5 میلیون، زمانی که 30 سال پیش - 20 میلیون نفر. این ارقام بسیار ناراحت کننده است، اما ثبات شدید است و به طرق مختلف در حدود 1-2-3 سال غیر قابل تحمل است.

در روسیه، فرآیند بسته شدن مدارس در ارتباط با بی نظیر آنها وجود دارد. اگر در اوایل دهه 1990 67 هزار نفر وجود داشته باشند. سپس امروز - 58 هزار. این است که 10 هزار مدرسه در 10 سال در منهای. هنگام صرفه جویی در این شاخص ها، با همان 2040، کمتر از 30 هزار مدرسه در روسیه باقی خواهند ماند، و این 2.5 برابر کمتر از امپراتوری روسیه 1914 است. این شاخص ها نمیتوانند ما را نگران کنند - نسل کوچکتر روسیه، که آینده کشور ما است.

اجازه دهید چندین عدد را در استان سامرا اجازه دهم. با توجه به اینکه سامرا کاملا به طور متوسط \u200b\u200bمنطقه نیست، شاخص های اقتصادی ما بسیار بالا هستند، اما شاخص های جمعیت شناختی در منطقه سامرا چنین هستند. به گفته وزارت توسعه اقتصادی و تجارت منطقه سامرا، در سال 2006، 32 هزار نفر در منطقه سامرا متولد شدند. 50 هزار نفر مردند در سال 2010، باروری 34 هزار نفر، مرگ و میر - 45 هزار نفر بود. از جمله از آسیب های حمل و نقل - 2٪، از مسمومیت الکل - 1.5٪. بنابراین، جمعیت استان 3.2 میلیون نفر بود. این 12 هزار نفر کمتر از یک سال قبل و 300 هزار کمتر از سال 1995 است. برای 12 سال منهای 300 هزار - در یکی از مناطق مرفه تر کشور.

شاخص بسیار مهم، تعداد دانش آموزان در منطقه سامرا نیز به طور قابل توجهی کاهش یافت. اگر در سپتامبر 1997، 460 هزار نفر در هر میز نشسته بود، در سال 2006 - تقریبا 300 هزار نفر، 160 هزار نفر در 12 سال در منهای. بنابراین، تعداد دانش آموزان در 10 سال در منطقه سامرا به میزان 35 درصد کاهش یافته است، به طور متوسط \u200b\u200bدر روسیه - 25 درصد. این سوال مطرح می شود که آیا این امر به اندازه کافی برای معرفی اقدامات اقتصادی برای غلبه بر بحران جمعیت شناختی است؟ استان هایی وجود دارد که فقیرتر هستند که چنین شاخص هشدار دهنده را نشان نمی دهند. تعداد دانش آموزان یک شاخص بسیار مهم و همچنین تعداد مدارس است. اگر در سال 1997 در منطقه سامرا بیش از 1000 مؤسسه آموزشی شهرداری دولتی بود، امروز - 780.

داده های آماری در منطقه Krasnoarmeysky چیست؟ اجازه دهید چندین عدد را در منطقه ما اجازه دهم. ما درخواست را به دفتر رجیستری منطقه شهرداری Krasnoarmeysky در وضعیت وضعیت جمعیت شناختی در منطقه ما طی 5 سال گذشته انجام دادیم: این ناامید کننده - مرگ و میر هنوز از زمان تولد بیش از حد است. تعداد دانش آموزان در طول سال ها نیز کاهش یافته است: برای پنج سال در 700 دانش آموز.

این شاخص ها و در روسیه، استان و منطقه ما، به نظر من، به وضوح نشان می دهد که بحران جمعیت شناختی نه تنها غلبه نمی کند، بلکه کاهش نمی یابد. چهره های واقعی یک چیز خاص است. و مشخصه ها چنین هستند، که هنوز هم، با وجود تمام تلاش ها، شکاف بین مرگ و تولد مردم در روسیه حدود 1 میلیون نفر است. و این غیرممکن است که توسط این رقم عبور کند.

یکی دیگر از شاخص های بسیار مزاحم از روند جمعیت شناختی در روسیه، کاهش میانگین امید به زندگی است. ما بزرگترین شکاف بین مردان متوسط \u200b\u200bو زنان را داریم - 13 ساله. در سال 1990، شکاف بین سن مردان و زنان در روسیه 6 سال بود. به عنوان مثال، در آلمان، 2 سال. متوسط \u200b\u200bمرد در کشور ما به سن بازنشستگی زندگی نمی کند، در 59 سالگی در حال مرگ است. و این شکل هشدار دهنده نشان می دهد که مردان نه تنها به دلیل پیری، و به دلیل این واقعیت که دولت روانشناختی، افسردگی، ناامیدی، که آنها احساس می کردند، منجر به الکل شدن و اعتیاد به مواد مخدر شد. از هشدار خاص این شاخص ها را در میان جمعیت نوجوانان و سن کار می کند.

یکی دیگر از شاخص های مهم، بدتر شدن سلامت ملت است. با توجه به گل رز، بیش از 35٪ از جمعیت روسیه در یک دوره یا دیگری در یک حالت افسردگی هشدار دهنده هستند. و این از دست دادن سلامت، از دست دادن حس ارتباط اجتماعی و عاطفی است. در قرن حاضر، اپیدمی ها در بین بیماری ها، و همچنین بیماری های قلبی عروقی غالب می شوند: انفارکتوس میوکارد، پرفشاری خون شریانی، سکته مغزی. تعداد سکته مغزی در حال رشد است، مردم هشدار داده اند، تنش را تجربه می کنند. و این استرس مسئول این استرس است. بروز دیابت نوع دوم، به سرعت در حال رشد است، سلامت ریوی بدتر می شود.

همه این شاخص ها نشان می دهد که امروزه در جامعه مدرن مسائل بهداشتی و پیچیده ای از مشکلات مرتبط با یک شیوه زندگی سالم، به ویژه مرتبط است.

2. مفهوم سلامت و معیارهای آن

در همه زمانها، همه مردم جهان ارزش افزودنی انسان و جامعه را دارند و سلامت جسمی و روانی است. اما علیرغم بزرگترین ارزش افزوده به سلامت، مفهوم "سلامت" یک تعریف علمی خاص برای مدت زمان طولانی نداشته است. و در حال حاضر رویکردهای مختلفی برای تعریف آن وجود دارد. در همان زمان، بیشتر نویسندگان: فیلسوفان، پزشکان، روانشناسان (Yu.A. Aleksandrovsky، 1976؛ V.K. Vasilenko، 1985؛ V.P. Kazanovaev، 1975؛ V.V. Nikolaev، 1991؛ V.M. Vorobyev، 1995) در رابطه با این پدیده تنها در یک مورد با یکدیگر موافق است، که در حال حاضر هیچ مفهومی غیرقابل قبول، به طور کلی پذیرفته شده علمی "سلامت فردی" وجود ندارد (10). اولین تعاریف سلامت، تعریف آلکومون است، تا امروز، حامیان خود را تا امروز حمایت می کند: "سلامت دارای هماهنگی نیروهای مخالف جهت" است. Cicero سلامت را به عنوان نسبت صحیح حالت های ذهنی مختلف توصیف کرد.

منشور سازمان بهداشت جهانی (WHO) ثبت نام کرد که سلامت نه تنها عدم وجود بیماری و نقص های فیزیکی، بلکه وضعیت رفاه کامل اجتماعی و معنوی است. در حجم مربوط به نسخه دوم BME، آن را به عنوان حالت بدن انسان تعریف می شود، زمانی که توابع تمام ارگان ها و سیستم های آن با محیط خارجی متعادل شده اند و هیچ تغییری دردناک وجود ندارد. اساس این تعریف، دسته از وضعیت سلامتی است که برای سه نشانه تخمین زده می شود: اجتماعی، اجتماعی و شخصی (Ivanyushkin، 1982). Somatic - کمال خود تنظیم در بدن، هماهنگی فرایندهای فیزیولوژیکی، حداکثر سازگاری محیط زیست. اجتماعی اندازه گیری ظرفیت کار، فعالیت اجتماعی، نگرش فعال فرد به جهان است. علامت شخصی نشان دهنده یک استراتژی زندگی انسانی، درجه سلطه او در مورد شرایط زندگی است (3).

درک سلامت به عنوان یک وضعیت تعادل، تعادل بین قابلیت های سازگاری (پتانسیل بهداشتی) یک فرد و شرایط همیشه در حال تغییر رسانه پیشنهاد شده توسط Academician V. P. Petlenko (1997).

P. L. Kapitsa به طور دقیق سلامت را با "کیفیت" مردم این جامعه متصل می کند، که می تواند با امید به زندگی، کاهش بیماری ها، جنایت ها و اعتیاد به مواد مخدر (5) مورد قضاوت قرار گیرد.

بنابراین، سلامت به عنوان یک ویژگی شخصیتی خاص محسوب می شود و هر دو جهان درونی خود را پوشش می دهد و تمام اصالت روابط با محیط زیست را پوشش می دهد و شامل جنبه های جسمی، روحی، اجتماعی و معنوی محیط زیست می شود. علاوه بر این، نباید به عنوان یک پایان در نظر گرفته شود؛ این تنها یک ابزار برای کامل ترین تحقق پتانسیل زندگی انسان است.

مشاهدات و آزمایشات طولانی مدت به پزشکان و محققان اجازه می دهد تا عوامل موثر بر سلامت انسان، بیولوژیکی و اجتماعی را تقسیم کنند. چنین تقسیم شده توسط تقویت فلسفی در درک یک فرد به عنوان قابل توجهی از زیست محیطی به دست آمد. میکسر ها عمدتا در میان عوامل اجتماعی عبارتند از شرایط مسکن، سطح حمایت مادی و آموزش، ترکیب خانواده و غیره در میان عوامل بیولوژیکی، سن مادر، زمانی که کودک متولد شد، سن پدر، ویژگی های حاملگی و زایمان، ویژگی های فیزیکی کودک در هنگام تولد، متمایز است. عوامل روانشناختی نیز به عنوان نتیجه اثر عوامل بیولوژیکی و اجتماعی در نظر گرفته می شود (2). Yu.P. Lisitsyn، با توجه به عوامل خطر بهداشتی، نشان می دهد که عادت های بد (سیگار کشیدن، مصرف الکل، تغذیه نامناسب)، آلودگی زیستگاه، و همچنین "آلودگی روانشناختی" (تجربیات احساسی قوی، استرس) و عوامل ژنتیکی (4). به عنوان مثال، نشان داد که استرس طولانی ایمنی را سرکوب می کند، و فرد را به عفونت و تومورهای بدخیم آسیب پذیر می کند؛ علاوه بر این، در استرس در افراد جت، به راحتی به خشم تبدیل می شود، تعداد زیادی از هورمون های استرس به خون منتقل می شوند، که اعتقاد بر این است که روند تشکیل پلاک بر روی دیواره های شریان های کرونر را تسریع می کند (9).

کار خوب خود را در پایگاه دانش ساده کنید. از فرم زیر استفاده کنید

دانش آموزان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوان که از پایگاه دانش خود در مطالعات خود استفاده می کنند، از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

ارسال شده توسط http://www.allbest.ru/

وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه

موسسه فنی خاكس

دولت فدرال آموزشی

آموزش حرفه ای بالاتر

دانشگاه فدرال سیبری

"رابطه توسعه فیزیکی و معنوی شخصیت. فیزیولوژی سن و روانشناسی "

Abakan-2014

مقدمه

فیزیولوژی سن و روانشناسی

رشد و توسعه ارگانیسم

مراحل و دوره های آنتوژنز

رشد جسمی و روانی

ریتم های بیولوژیکی، شاخص ها و طبقه بندی آنها

ریتم ها و کارایی

ادبیات

مقدمه

موضوع فیزیولوژی عمومی انسان یک ارگانیسم بزرگسالان است. ویژگی های فیزیولوژیکی مشاهده شده در مراحل اولیه و بعد از توسعه فرد، I.E. Ontogenesis در بخش های ویژه فیزیولوژی و فیزیولوژی یک بدن در حال توسعه (اغلب این بخش به نام فیزیولوژی سن) و فیزیولوژی یک ارگانیسم پیری (فیزیولوژی Gerontological) نامیده می شود.

فیزیولوژی سن و روانشناسی

ریتم زیست محیطی فیزیولوژی سن

فیزیولوژی سن - رشته های بیولوژیکی مطالعه:

1. توابع یک ارگانیسم جامع و سیستم های فیزیولوژیکی فردی (تنفسی، قلب و عروق، و غیره) در آنتوژنز؛

2. توابع سلول های فردی و ساختارهای سلولی موجود در اندام ها و بافت ها (به عنوان مثال، نقش میوسیت ها و میوفیبریل ها در مکانیسم انقباض عضله) در آنتوژنز؛

3. تعامل بین ارگان های فردی سیستم های فیزیولوژیکی فردی (به عنوان مثال، تشکیل اریتروسیت ها در مغز استخوان قرمز) در آنتوژنز؛

4. مقررات فعالیت های اندام های داخلی و سیستم های فیزیولوژیکی بدن (به عنوان مثال، عصبی و هومورال) در آنتوژنز.

رشد و توسعه ارگانیسم

رشد و توسعه فرآیندهای ضروری است که باعث تغییرات مورفولوژیکی و عملکردی در ارگانیسم در فاز رتوژنز می شود. رشد افزایش کمی در زیست توده ارگانیسم به دلیل افزایش اندازه و جرم سلول های فردی آن به علت تقسیم آنها است. توسعه یک تحول کیفی از بافت ها و اندام های ارگانیسم است که هر دو را با افزایش اندازه و به دلیل فرایندهای تمایز (افزایش تنوع و تخصص ساختارهای سلولی) ادامه می دهد و منجر به تغییرات با کیفیت بالا و کمی در توابع عملکرد می شود بدن R. و R نشت هتروشورها و برای هر یک از بافت های بدن رشد و فرایندهای دیفرانسیل متناوب.

فرآیندهای R. و R. شروع با تشکیل زگوت ها (مرحله اولیه تشکیل یک جنین انسان) و به طور عمده به مدت 20 سال تکمیل می شود. اصطلاح "رشد" گاهی اوقات به عنوان مترادف برای طول بدن استفاده می شود؛ اصطلاح "توسعه" - برای توصیف سطح به دست آمده از بلوغ مورفورفونیک از خواص فردی فرد: توسعه فیزیکی، توسعه ذهنی، توسعه موتور و دیگران.

دوره های فعال سازی و ترمز رشد وجود دارد: اولین بار در دوره قبل از تولد و در ماه های اول زندگی مشاهده می شود: پس از آن تشدید رشد در 6 تا 7 سالگی رخ می دهد (پرش نیمه سال) و 11--13 سال (جهش رشد، یا پرش ارتفاع تهویه).

توسعه نیز غیر خطی است. در طی Ontogenesis، دوره های تدریجی، توسعه صاف و دوره های چرخشی مشخص شده توسط یک تحول کیفی قابل توجهی از توابع متمایز هستند.

بدن انسان در طول عمر خود از لحظه تولد به مرگ متفاوت است. این روند توسعه فردی به نام Ontogenesis نامیده می شود. بدن مقدار ساده میلیاردها عناصر سلولی نیست. این یک شکل گیری سلول کیفی جدید است.

هر گونه بدن برای رشد، توسعه و معیشت آن نیاز به شرایط خاصی از وجود دارد، که یک عدد صحیح را با محیط زیست نشان می دهد. در بالاترین حیوانات و انسان ها در کار موافق تمام اعضای بدن و سیستم ها، و همچنین در اجرای محیط زیست، سیستم عصبی نقش رهبری ایفا می کند. هر گونه تغییر در محیط خارجی بر روی کل بدن از طریق دستگاه نوروآندوکرین تاثیر می گذارد، در نتیجه واکنش های عملکردی می تواند تغییر کند، کمک به انطباق بدن به شرایط خاصی از وجود. تغییرات بیشتر در ساختار بدن انسان در دوره ای از نوزاد تا دوره بلوغ رخ می دهد. دکتر مدرن، طراحی شده برای مراقبت از سلامت کودک، نمی تواند به بدن کودکان به عنوان یک کپی کاهش یافته از یک بزرگسال اشاره نکند، زیرا هر دوره زمانی از تولد تا بلوغ با ویژگی های خاص آن ساختار و عملیات مشخص می شود.

به عنوان یک هدف بیولوژیکی یک اکوسیستم طبیعی و یک عضو جامعه، فرد تحت تاثیر پیچیده پیچیده ای از محیط زیست، شیمیایی، رادیواکتیو، الکترومغناطیسی، سر و صدا و سایر عوامل، یک محیط اجتماعی و اقتصادی خاص از زیستگاه آن است. بنابراین، سلامت یک نتیجه جامع از تعامل پیچیده یک فرد با طبیعت و جامعه است. به تعبیری که توسط سازمان بهداشت جهانی تصویب شده، سلامت وضعیت کامل بدن، روانی و اجتماعی است. موسسه بهداشت کودکان و نوجوانان روسیه تعریف خاصی از سلامت را پیشنهاد کرد: "سلامت عدم وجود بیماری و آسیب، توسعه فیزیکی هماهنگ، عملکرد طبیعی اندام ها و سیستم ها، عملکرد بالا، مقاومت به اثرات نامطلوب و توانایی کافی برای انطباق است به بارهای مختلف و شرایط محیط خارجی ".

مراحل و دوره های آنتوژنز

Ontogenesis (یونانی در، Ontos - هزینه، موجودی؛ پیدایش - مبدا، توسعه) - روند توسعه فردی، به عنوان مجموعه ای از تحولات مورفولوژیک، فیزیولوژیکی، فیزیولوژیکی و فیزیولوژیکی متوالی و بیوشیمیایی بدن در سراسر چرخه زندگی در نظر گرفته می شود لحظه ای از لقاح تخم مرغ و آموزش Zygotes به مرگ. در روند O.، تغییرات کمی متمایز است - افزایش اندازه و جرم زندگی بدن، طول عمر - و تغییرات کیفی - تمایز بافت، ظهور اندام ها و سیستم ها، ظهور ساختارهای جدید و توابع. در طول O.، فازهای خاص به وضوح تمدید می شوند - دوره های قبل از تولد (داخل رحمی) و دوره های پس از زایمان (بعد از تولد).

مراحل Ontogenesis - دوره های متوالی Ontogenesis با ویژگی های مورفوفیزیولوژیک مشخصه: جنینی، نوجوانان، بلوغ، پرورش، پیری.

توسعه جنین یا رشد ژرمینال، شامل مراحل جنین و جنین است. پس از زایمان، دوره پس از نام تجاری شروع می شود، تمام عمر خود را ادامه می دهد و با مرگ پایان می یابد.

پس از زایمان پس از مخلوط یک فرد به دوره های سنی تقسیم می شود (سن را ببینید)، هر کدام از آنها با تغییرات تشریحی و فیزیولوژیکی مختلف در بدن مشخص می شود. آسیب پذیر ترین، دوره های بحرانی Ontogenesis یک دوره بلوغ (دوره بلوغ) و یک دوره بلوغ (دوره انقراض عملکرد جنسی) است. مطالعه برنامه ژنتیکی آنتوژنز به شناسایی علل بسیاری از بیماری ها کمک می کند و روش های جدید درمان آنها را توسعه می دهد.

الگوهای توسعه آنتوگنیک. توسعه فردی تحت الگوی کلی قرار دارد - تحت تاثیر دو عامل اصلی تعامل - یک برنامه داخلی (برنامه ارثی) و خارجی (محیط) است. در مراحل مختلف Ontogenesis، هر دو عامل با اثرات مختلف تأثیرات مشخص می شوند و هر کدام از آنها در طول توسعه فرد تغییر می کند.

در دوره قبل از زایمان، عامل داخلی غالب می شود و اثرات خارجی توسط ارگانیسم مادران متاثر می شود. برنامه ارثی به شدت در طول دوره داخل رحمی مستقر شده است. پیاده سازی کامل آن به طور عمده بر کیفیت مواد ژنتیکی بستگی دارد. تغییر تعداد کروموزوم ها و ویژگی های آنها ناشی از جهش های پیش بینی نشده می تواند منجر به نقض های مختلف فیزیکی (لب مقدس، گرگ دهان، نقایص قلب، و غیره) و توسعه ذهنی (به عنوان مثال، سندرم داون) شود.

برنامه ژنتیکی توسعه داخل رحمی به طور طبیعی و به طور مداوم در زمان انجام می شود. از دلایل فیزیولوژیکی که ممکن است بر اجرای آن تأثیر بگذارد، هیپوکسی باید ذکر شود. به نظر می رسد یک میوه در حال توسعه به شدت نیاز به یک جریان اکسیژن است، بنابراین هر گونه تأثیری که منجر به کاهش یا اسپاسم عروق در مادران می شود، سیگار کشیدن و منفعل و به ویژه استرس است.

برنامه ارثی، ارگانوژنز را تعیین می کند - نشانه و توسعه اندام های اصلی در دوره اول، دوره جنینی (3-4 ماه قمری) و SystemGenesis - اتحادیه عناصر اندام های مختلف برای زنده ماندن و توسعه سیستم پشتیبانی زندگی - در دوم، میوه (با ماه های 5-6 ماهه).

در Ontogenesis دو دوره را تشخیص می دهد:

جنینی؛

پس از زباله

برای حیوانات بالاتر و یک فرد، یک بخش انجام شده است:

پیش از تولد، یا قبل از تولد (قبل از تولد)، دوره؛

دوره پس از تولد (پس از تولد)؛

همچنین پیشنهاد شده است که دوره transbional را قبل از تشکیل Zygota اختصاص دهد.

در Ontogenesis، شما می توانید سه مرحله را انتخاب کنید:

تحریک آمیز (رشد داخل رحمی، دوران کودکی و جوانان)؛

تولید مثل (بلوغ جنسی)؛

انقلابی (پیری).

هر مرحله از آنتوژنز برای دوره ها تجزیه می شود. محدودیت های دوره ها توسط عوامل تعیین می شود که بدن می تواند در این مرحله از زندگی خود تعامل داشته باشد. در مرحله تکاملی، این عوامل به طور مداوم ظاهر می شود، برعکس، برعکس، به طور مداوم ناپدید می شوند.

رشد جسمی و روانی

مسیر زندگی انسانی تاریخ شکل گیری و توسعه فرد در یک جامعه خاص است، معاصر یک دوره خاص و همکار یک نسل خاص. در عین حال، فاز حیاتی به وقایع تاریخی، تغییر شیوه های آموزش، تغییر شیوه زندگی و سیستم روابط، میزان ارزش ها و برنامه زندگی - اهداف و معنای زندگی که این شخص متعلق به آن است، تغییر می دهد. فازهای مسیر زندگی بر روی مراحل سن اناتوژنز قرار می گیرند و تا حدی که در حال حاضر برخی از مراحل سنی به طور دقیق به عنوان مراحل مسیر زندگی مانند پیش رونده، پیش دبستانی و دوران کودکی مدرسه نشان داده شده است. گام های عملی آموزش اجتماعی، آموزش و پرورش وجود دارد که مجموعه ای از مراحل آماده سازی مسیر زندگی را تشکیل می دهند، شکل گیری شخصیت تبدیل به ویژگی های تعیین دوره های رشد و بلوغ فرد شده است.

در فرایند آموزش عمومی و آموزش، به عنوان مثال، در فرایند تشکیل مردم این نسل، "شخصیت های معمول دوره"، خواص اجتماعی ارزشمند رفتار و عقل، مبانی جهان بینی و تمایل کار است. تغییرات فردی تمام این خواص یک فرد به عنوان یک فرد توسط تعامل اجزای اصلی وضعیت (اقتصادی، حقوقی، خانواده، مدرسه، و غیره) تعیین می شود، تغییر نقش ها و سیستم های روابط در گروه ها (ماکرو - و میکروگروپ ها)، در شکل کلی اجتماعی یک فرد. بر این اساس، ماهیت این تعامل، توسعه خواص فردی است که به طور ناهموار به هر لحظه فردی رخ می دهد - هتچرونوس. ناسازگاری داخلی توسعه شخصیتی، که در ناهنجاری و ناهماهنگی تغییرات توابع اجتماعی، نقش ها و ایالت های آن ظاهر می شود، یک عامل است که تناقض داخلی تکامل آنتوژنتیک را افزایش می دهد.

شکل گیری خواص اولیه فرد با تشکیل یک مجموعه دائمی از روابط اجتماعی که توسط هنجارها و مقررات تنظیم شده است، توسعه ارتباطات با دستگاه نمادین آنها (عمدتا توسط سیستم واژگان و نظام گرامری) و انگیزه اجتماعی آن است ، آگاهی از خانواده و سایر نقش ها.

این قطعا غیر قابل انکار است که نقاط مرجع برای شروع Ontogenesis و تاریخ شخصیت توسط بسیاری از ماههای زندگی تقسیم می شوند و عوامل قابل توجهی متفاوت است. "شخصیت" همیشه جوانتر از "فرد" در یک فرد است؛ تاریخچه شخصی یا مسیر زندگی (بیوگرافی)، اگر چه یک تاریخ تولد وجود دارد، اما بعدا شروع می شود. نخستین نقاط عطف اصلی جریان یک کودک در یک مهد کودک است و، که به ویژه مهم است، به مدرسه، که موجب گستردگی گسترده ای از روابط اجتماعی و پذیرش در سیستم نهادها و جوامع، مشخصه ای از افراد مدرن است که کشف می کنند فرد جداگانه برای دسترسی به تاریخ بشر (از طریق جذب میزان دانش، سنت ها، و غیره) و به برنامه های آینده اش.

تشکیل یک فرد به عنوان یک فرد با سطح نسبتا بالایی از توسعه نوروپرسک همراه است، که شرایط داخلی ضروری این شکل گیری است. تحت تاثیر محیط اجتماعی و تربیت، یک نوع خاص از انعکاس، جهت گیری در منطقه اطراف و تنظیم حرکت جنبش در یک کودک، توسط آگاهی توسعه یافته است، به عنوان مثال، ساختار کلی شخص به عنوان یک موضوع دانش.

شکل گیری اجتماعی یک فرد محدود به شکل گیری شخصیت نیست - موضوع رفتار عمومی و ارتباطات. شکل گیری اجتماعی یک فرد همزمان آموزش یک فرد به عنوان یک موضوع دانش و فعالیت ها است، با شروع از بازی و تدریس، پایان دادن به کار، اگر شما از طبقه بندی شناخته شده فعالیت های انسانی پیروی کنید. انتقال از بازی به تدریس، تغییر انواع مختلف دکترین، آماده سازی برای کار در جامعه و غیره - در عین حال مرحله توسعه خواص موضوع دانش و فعالیت ها، تغییرات در موقعیت های اجتماعی، نقش های اجتماعی است جامعه و تغییرات در وضعیت، یعنی شخصیت.

ویژگی های مختلف فرد در حال ظهور در ناسازگاری لحظات و جهت تحقق انگیزه های رفتاری اجتماعی و منافع شناختی، در استخراج نسبی ارزش های اخلاقی، زیبایی شناسی و عرفانی، در تفاوت بین روند هویت و توانایی های آن، ظاهر می شود موضوع دانش و فعالیت ها.

بلوغ انسان به عنوان یک فرد، جسمی و جنس است - تعیین شده توسط معیارهای بیولوژیکی. نسبتا با پرایمال های دیگر، یک فرد تنها طیف وسیعی از تغییرات فردی لحظات تکمیل سومات و بلوغ را دارد، شروع بلوغ فیزیکی. با این حال، اگر تمام حیوانات، از جمله اولویت ها، بلوغ فیزیکی به معنای بلوغ جهانی کل ارگانیسم است - فعالیت های حیاتی آن و مکانیزم های رفتاری آن، پس از آن، توسعه عصبی انسان به طور کامل به چارچوب بلوغ و بلوغ فیزیکی متصل نمی شود. توسعه فکری، به طور جداگانه مربوط به آموزش، معیارهای خاص خود را برای بلوغ روانی مرتبط با مقدار مشخصی و سطح دانش خاصی برای این سیستم آموزشی در این دوره تاریخی دارد.

به عنوان یک پدیده بلوغ ذهنی و معیارهای تعریف آن - تاریخی. گران تر پدیده های متعدد بلوغ مدنی است، با شروع اینکه یک فرد به طور کامل به یک فرد قانونی توانمند تبدیل می شود، موضوع حقوق مدنی (به عنوان مثال، انتخابی)، سیاستمدار، و غیره. همه این پدیده ها بسته به اجتماع متفاوت است و شکل گیری اقتصادی، طبقه بندی جامعه، ویژگی های ملی و سنت ها و غیره و به هیچ وجه به توسعه فیزیکی یک فرد بستگی ندارد. در زندگی عمومی، تعریف بلوغ کار مهم است، به عنوان مثال، میزان کل توانایی کار، معیارهای آن عمدتا مربوط به دولت های توسعه فیزیکی و روانی است. در نتیجه، شروع بلوغ انسان به عنوان فرد (بلوغ فیزیکی)، شخصیت (مدنی)، موضوع دانش (بلوغ ذهنی) و کار (ناتوانی) در زمان همخوانی ندارد و هتروکرونیک مشابه بلوغ در تمام تشکل ها حفظ می شود.

حتی بیشتر ابراز فراوانی لحظات مشخص کردن نهایی زندگی انسان را بیان کرد. چنین محدودیتی برای یک فرد، مرگ است که البته، تمام موجودات مادی و سایر ایالت های شخص به عنوان یک فرد و موضوع فعالیت خاتمه یافته است. با این حال، فرد تاریخی و شخصیت خلاق، که از نسل های برجسته مواد و ارزش های معنوی خود را ترک کرده اند، این است که افراد فعال دانش و کار، آنها جاودانگی اجتماعی را به دست می آورند، شکل ایده آل از وجود آن قدرت واقعی اجتماعی است توسعه.

این اشکال وجود و توسعه انسان، تغییر در دوره های مختلف زندگی انسان، با مجموعه های خاصی از ویژگی های روانشناختی مشخص می شود که در فصل های زیر در نظر گرفته می شود. تناقضات بین این فرم ها با ویژگی های مختلف روان شناختی آنها نمی تواند ما را از وحدت انسان در کل چندگانگی دولت ها و اموال خود منحرف کند. تشکیل فردیت و تعیین آن به وسیله آن یک جهت از توسعه فرد، شخصیت و موضوع در ساختار کلی یک فرد، این ساختار را تثبیت می کند و عوامل مهمی از زنده ماندن و طول عمر بالا است.

تحت توسعه فیزیکی یک فرد به معنای ترکیبی از علائم مورفولوژیکی و عملکردی بدن در رابطه آنها است.

فرآیندهای شدید رشد و رسیدن به بدن کودکان، حساسیت خاصی را نسبت به شرایط محیط خارجی تعیین می کند. در توسعه فیزیکی کودکان، ویژگی های آب و هوا، مسکن و شرایط زندگی، زمان روز، ماهیت روز، و همچنین بیماری های رنج، به طور قابل توجهی منعکس شده است. سرعت توسعه فیزیکی نیز تحت تأثیر عوامل ارثی، نوع قانون اساسی، شدت متابولیسم، پس زمینه غدد درون ریز ارگانیسم، فعالیت آنزیم های خون و اسرار غدد گوارشی است.

در این راستا، سطح توسعه فیزیکی کودکان به عنوان شاخصی قابل اعتماد از سلامت آنها محسوب می شود. در ارزیابی رشد فیزیکی کودکان، شاخص های زیر را در نظر می گیرند:

1. شاخص های مورفولوژیکی: طول و وزن بدن، محدوده قفسه سینه، و در کودکان تا سه سالگی - دور سر.

2. شاخص های عملکردی: ظرفیت زندگی ریه ها، قدرت عضلانی دست ها و غیره

3. توسعه عضلات و تن عضلانی، حالت وضعیت، سیستم عضلانی اسکلتی، توسعه لایه چربی زیر جلدی، Turgor Teta.

ریتم های بیولوژیکی شاخص های خود و طبقه بندی

ریتم های بیولوژیکی (Biorhythms) به طور منظم، تکرار دوره ای در زمان ماهیت و شدت فرآیندهای حیاتی، حالت های فردی یا حوادث است. ب. ر. در یک فرم یا دیگری در تمام موجودات زنده ذاتی است. ب. ر. توصیف شده توسط تعدادی از ویژگی ها: یک دوره، دامنه، فاز، سطح متوسط، مشخصات.

بسته به علت تولید B. p. به نوسانات خارجی - نوسانات ناشی از اثرات دوره ای از خارج، I.E. واکنش های منفعل به نوسانات عوامل محیطی، و اندوژنز - مستقل (XI. نوسانات خودبخود، خود به خودی خود، خودکشی) ناشی از فرایندهای فعال در بزرگترین سیستم (به ویژه اکثر B. P).

اندوژن B. r. پشتیبانی شده توسط مکانیسم بازخورد. بسته به اینکه چگونه سطح سازمان بیولوژیکی آن بسته می شود، بین B. r تشخیص می دهد. در سلول ها (چرخه میتوتیک)، ارگان ها (کاهش روده ها)، ارگانیسم ها (چرخه تخمدان) و جوامع (نوسانات تعداد جمعیت در سیستم قربانیان قربانیان).

با توجه به توابع B. r. ما به ریتم های فیزیولوژیکی تقسیم می شود - چرخه های کاری سیستم های فردی (تنفس، ضربان قلب) و محیط زیست، تطبیقی \u200b\u200b(به ریتم های روزانه مراجعه می کنند) که به منظور جابجایی ارگانیسم ها به فرکانس محیط زیست می پردازند. دوره (فرکانس) ریتم فیزیولوژیکی ممکن است به طور گسترده ای بسته به درجه بار عملکردی متفاوت باشد؛ دوره ریتم زیست محیطی، برعکس، نسبتا ثابت است، به صورت ژنتیکی تثبیت شده است. ریتم های محیطی in vivo توسط چرخه های محیطی دستگیر می شوند؛ عملکرد ساعت های بیولوژیکی را انجام دهید (با کمک آنها، ارگانیسم ها در طول زمان گرا هستند).

ب. ر. با دوره های مختلف، یک ارگانیسم می تواند یک اثر مدولاسیون متقابل داشته باشد، اما معمولا نسبتا مستقل است. ب. ر. با همان دوره، بر خلاف، اغلب سلسله مراتبی کنجکاو: گروه های سلولی انتخاب شده می توانند نقش مراکز هماهنگ سازی را بازی کنند - ریتم.

ریتم های بیولوژیکی جالب هستند که در بسیاری از موارد، حتی در شرایط محیطی ثابت ذخیره می شود. چنین ریتم ها اندوژن نامیده می شوند، به عنوان مثال "از داخل بیرون بریزید: اگرچه معمولا با تغییرات ریتمیک در شرایط خارجی، مانند روز و شب متناوب، آنها را نمی توان پاسخ مستقیم به این تغییرات را در نظر گرفت. ریتم های بیولوژیکی اندوژن در تمام موجودات، به جز باکتری ها یافت می شود. مکانیسم داخلی حمایت از ریتم درونی، I.E. اجازه دادن به بدن نه تنها جریان زمان را احساس می کند، بلکه برای اندازه گیری فواصل اندازه گیری آن ساعت بیولوژیکی نامیده می شود.

فرد نه تنها یک رویا است، بلکه بسیاری از توابع دیگر به ریتم روزانه می پردازند. نمونه هایی از این افزایش و کاهش فشار خون و انتشار پتاسیم و سدیم توسط کلیه ها، نوسانات زمان رفلکس، عرق کردن کف دست ها و غیره است. دمای دمای بدن به ویژه قابل توجه است: در شب آن را در مورد T1C کمتر از در طول روز است. ریتم های بیولوژیکی در انسان به تدریج در طول توسعه فردی فرموله می شوند. نوزادان نسبتا ناپایدار هستند - دوره های خواب، تغذیه، و غیره Unsystematic متناوب تغییر منظم دوره های خواب و بیداری بر اساس یک چرخه 24-25 ساعته شروع می شود تنها از سن 15 هفته ای رخ می دهد.

پارامترهای اصلی biorhythms چنین شاخص هایی هستند: دوره زمانی بین دو نقطه از همان نام در فرآیند تغییر موج مشابه است. Acrophase - نقطه زمان در دوره زمانی که حداکثر مقدار پارامتر آزمون مشخص شده است. Mesor سطح متوسط \u200b\u200bارزش فرآیند مورد مطالعه است. دامنه، میزان رد نشانگر آزمون در هر دو جهت از حد متوسط \u200b\u200bاست.

طبقه بندی ریتم بر اساس تعاریف دقیق است که به معیارهای انتخاب شده بستگی دارد.

با توجه به ویژگی های خود، مانند دوره؛

به گفته سیستم بیولوژیکی خود، به عنوان مثال جمعیت؛

با ماهیت فرآیند تولید ریتم؛

با توجه به عملکرد که ریتم انجام می شود.

ریتم ها و کارایی

چرخه اصلی روزانه، پایه و پس زمینه برای دوره تمام ریتم های بدن انسان، خواب و بیداری متناوب است. این دو فرآیند به طور جداگانه مرتبط هستند و شرایط اصلی سازماندهی فعالیت و تفریح \u200b\u200bهستند. بیدار شدن بر اساس فعالیت های فعال و آگاهانه انسان عمل می کند و حدود دو سوم زندگی خود را اشغال می کند. طرف انرژی مفهوم تن ذهنی را نشان می دهد. تن ذهنی شدت بهینه فرآیندهای ذهنی است که از عملکرد طبیعی بدن انسان با درجه های مختلف فعالیت آن پشتیبانی می کند. تن ذهنی بستگی به ویژگی های فردی و سن، نوع فعالیت حیاتی و وضعیت سیستم عصبی انسان دارد. سطح مورد نیاز تن توسط تکنیک های ناخودآگاه مغز تعیین می شود، اما مقررات آگاهانه آن امکان پذیر است. مقررات تن ذهنی با کمک طیف گسترده ای از اثرات فیزیکی، ذهنی و عاطفی انجام می شود. موثرترین روش های تحریک آن، سیستم های آموزش روانشناختی، ژیمناستیک تنفسی و تاثیر بر مناطق فعال بیولوژیکی بدن است. مکالمه مفصلی در فصل های زیر در مورد آنها خواهد بود.

ما نباید در مورد تأثیر قابل ملاحظه ای از احساسات بر روی لحن فراموش کنیم. احساسات مثبت، حال خوباعتماد به نفس و خوش بینی به افزایش آن کمک می کند و احساسات منفی، سردرگمی، غیرقابل انعطاف پذیری - کاهش می یابد. برای تحریک فرآیندهای ذهنی، نوشیدنی های تونیک استفاده می شود: چای، قهوه، کواس. الکل و نیکوتین باعث افزایش تنش کوتاه مدت می شود، سپس منجر به کاهش شدید آن می شود.

برای حفظ سطح بالایی از سلامت، اصل ورود تدریجی به فرآیند کار اهمیت زیادی دارد. به ویژه مهم است که پس از خواب، تعطیلات آخر هفته، تعطیلات تابستانی و انتقال به نوع دیگری از فعالیت، توجه خود را حفظ کنید. هر گونه فعالیت جدید باید با سیستم عملکرد و مهارت های موجود در حال حاضر به تعادل برسد. بهره وری بالا کار، یک توالی به خوبی فکر و صرف شده، یک سیستم خاص از کار را فراهم می کند.

کار ریتمیک توزیع یکنواخت بار در طول روز، هفته، ماه سال است. الزام ریتم ها بر اساس ویژگی های فیزیولوژیکی مراکز سیستم عصبی است که از لحاظ اقتصادی بیشتر با جایگزینی صحیح فرآیندهای تحریک و ترمز عمل می کند. کاهش شدید عملکرد می تواند ناشی از هر دو خستگی بیش از حد در سرعت بالا از عملیات و دوره های غیر فعال باشد. سازمان رژیم کار بر اساس فعالیت ریتم بدن و کار مغز، وضعیت تعیین کار اقتصادی و با کارایی بالا است.

در حالت کار، جایگزینی دوره های کار و تفریح، که نقش مهمی در پیشگیری از خستگی ایفا می کند.

ادبیات

1 کیلوگرم. یونگ انواع روانشناختی - متر: پیشرفت دانشگاه، 2005-718 پ.

2. L.S. vygotsky مشکل دوره سنی توسعه کودک. سوالات روانشناسی، 2002، n 2.

3. A. Kosovakovsky. شخصیت آموزش ذهنی در ontogenesis. - در کتاب: روانشناسی شخصی در جامعه سوسیالیستی. فعالیت و توسعه هویت. - متر: علم، 2005 - 183 p. - ص. 37-67

4. I.A. Arshavsky. اصول اولیه دوره سن. - در کتاب: فیزیولوژی سن. ل: علم، 2005 - ص 60

5. B.G. Ananya مرد به عنوان موضوع دانش. - l.: ed. lsu، 2008-38 p.

6. P.K. Anokhin زیست شناسی و نوروفیزیولوژی رفلکس شرطی. - متر: پزشکی، 2008 - 547 p.

7. M. Tyshkova. تجربه فردی، فرهنگ و توسعه هویت. - در کتاب: روانشناسی شخصی در جامعه سوسیالیستی. شخصیت و مسیر زندگی او. - متر: علم، 2000 - 214 p.

8. A.V. پتروفسکی مشکل توسعه شخصیت از نقطه نظر روانشناسی اجتماعی - مسائل روانشناسی، 1984. N 4

9. E.S. filatova Socionics برای شما - Novosibirsk: Siberian Chronograph، 2003. - 296 پ.

ارسال شده در allbest.ru.

اسناد مشابه

زمینه های کاربردی روانپزشکی: روان شناسی بالینی، روانپزشکی ارگونومیک، فیزیولوژی روانشناسی تشخیص و جبران خسارات شناختی. روش های تحقیق روان شناختی: چاپ، الکترو دیرموگرافی. روان شناختی حافظه و یادگیری.

معاینه، اضافه شده 04/15/2012

مفاهیم طبیعت گرایی روانشناسی انسانی. نظریه های توسعه بنیادی مطابق با مدارس روان شناختی مختلف. سن تغییرات در روان انسان در دوره های مختلف زندگی تغییر می کند. سیستم تشخیص توسعه ذهنی.

ارائه، اضافه شده 09/20/2015

مشکل سن و دوره سنی. توسعه ذهنی: شرایط، منابع، پیش نیازها، عوامل، ویژگی ها، مکانیزم ها. مفاهیم اصلی توسعه ذهنی. بحران هفت ساله. نوجوان خودآگاه

کتاب، اضافه شده 14.06.2007

اصول تخصیص مراحل رشد ذهنی، که بر اساس قوانین داخلی این توسعه خود است و دوره های روانی روانی است. دوره سازی توسعه هویت Z. فروید، L.S. Vygotsky، D.B. elkonin

خلاصه، اضافه شده 04/17/2010

دوره های سن تشکیل یک فرد در روند انتوژنز انسان، ریشه های ظهور بحران شخصی و دینامیک سن آن. نوع شناسی بحران های توسعه ذهنی انسانی در دوره تولد تا نوجوانی، از جوانان تا سن.

کارهای آموزشی، اضافه شده 06/23/2015

ماهیت روانپزشکی به عنوان علم و فیزیولوژی توانایی های شناختی انسانی، نقش فرایندهای ذهنی در رفتار او. وابستگی آگاهی از سیستم مدل سازی مغز و فیزیولوژی تفکر. نظریه رفلکس و خواص حافظه پایه.

مقاله، اضافه شده 04.08.2009

تأثیر عوامل بیولوژیکی و اجتماعی برای توسعه ذهنی. توسعه ذهنی به عنوان یک توسعه شخصیت، روانکاوی فروید. تئوری J. Piaget. مفهوم فرهنگی و تاریخی HP vygotsky خصوصیات دوره های سن شخصیت.

دوره سخنرانی ها، اضافه شده 02/17/2010

توسعه ذهنی و تربیت در مفاهیم روانشناسان قزاقستان. ویژگی های روانشناختی کودکان پیش دبستانی. بررسی ویژگی های توسعه ذهنی کودکان پیش دبستانی در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی.

کار دوره، اضافه شده 01/14/2014

مفهوم و موضوع تحقیقات روان شناختی به عنوان یک رشته علمی ناشی از اتصال روانشناسی بالینی و فیزیولوژی. روش های ضبط ترکیبی از تجربیات خاص و رفتار با فرایندهای فیزیولوژیکی (به طور معمول و آسیب شناسی).

ارائه، اضافه شده 06/17/2015

فیزیولوژی ماه اول زندگی، خواب و غذا، توسعه موتور. جنبه های اصلی توسعه یک کودک از دو تا شش ماه. رشد فیزیکی و روحی کودک نو پا نیمه دوم زندگی، اسباب بازی های مفید و حالت روز، مراقبت و تغذیه.

وزارت آموزش و پرورش Krasnoarmeysian
کلیسا به افتخار Archangel Mikhail

District Cyril Methodius Readings

رابطه سلامت معنوی و جسمی

چکیده تهیه شده:

دانش آموز درجه 8

MOU ARSENTEVSKY OOSH

rzhevskaya ksenia vladimirovna

سرپرست:

معلم زیست شناسی و OPK

لاریا اولگا رابرتونا

مقدمه ................................................. .. ................................................. .. .......... 3 1. مشکل سلامت در جامعه مدرن ............................ .... ............ 4 2. مفهوم سلامت و معیارهای آن ........................ ..... .............................. 6 3. مفهوم یک شیوه زندگی سالم: نگاه ارتدوکس .. ....... ........... 8 4. مفهوم یک شیوه زندگی سالم: یک نگاه علمی ................... .... 10 5. تجزیه و تحلیل نتایج مطالعه ............. ....................... .......................... 12 5.1. شرح روش شناسی و سازماندهی مطالعه ............................. 12 5.2. تجزیه و تحلیل نتایج و بحث آنها ........................................... .. ...... 15 نتیجه ................................................. .............. .................................... .............. ...... 19 قرص ............................. .................................................. ................ ............. 20 برنامه ها ................... .................................................. ................. ................... 21

مقدمه

1. مشکل بهداشتی در جامعه مدرن

در ابتدای سال جاری، وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه در حال حاضر اطلاعات مربوط به تعداد دانش آموزان جوانان و موسسات آموزشی در روسیه را به نمایش گذاشت. در واقع، ارقام بسیار ناراحت کننده هستند. به گفته وزارت آموزش عالی کشور، برای احزاب مدارس روسیه در سپتامبر 2007، 14،500 میلیون کودک و نوجوانان. این 260 هزار نفر کمتر از سال گذشته و 1 میلیون کمتر از سال است. این به این معنی است که 1 میلیون 400 نفر تعداد دانش آموزان را در دو سال کاهش دادند. در طول هفت سال گذشته، تعداد دانش آموزان به طور متوسط \u200b\u200b5.5 میلیون نفر کاهش یافت. یک کودک مدرسه و سن پیش دبستانی در روسیه مدرن به 1.5 بازنشستگی را تشکیل می دهد که نشان دهنده پیری ادامه کشور است. اگر چنین روندها همچنان ادامه داشته باشند، تا سال 2040، به عنوان محاسبه شده، تعداد دانشجویان در روسیه بیش از 5.5 میلیون نفر نخواهد بود. این، 2.5 برابر کمتر از امروز است. فقط 5.5 میلیون، زمانی که 30 سال پیش - 20 میلیون نفر. این ارقام بسیار ناراحت کننده است، اما ثبات شدید است و به طرق مختلف در حدود 1-2-3 سال غیر قابل تحمل است.

همه این شاخص ها نشان می دهد که امروزه در جامعه مدرن مسائل بهداشتی و پیچیده ای از مشکلات مرتبط با یک شیوه زندگی سالم، به ویژه مرتبط هستند.