Flamehie după naștere. De ce plâng după naștere este normal: experiență personală Tarta Larsen & Nbsp după ce a dat naștere tot timpul să plătesc ce să fac

Presentarul TV și creatorul de canale pentru părinți Tutta.tv a dat deja sfaturi în coloana sa despre ce să facă cu depresia postpartum, cum să păstreze forma pieptului după naștere și cum să evite lactația cu alăptarea. De data aceasta, Tutta vorbește despre propriile sale experiențe postpartum și cum le-a depășit. Bună ziua, dragi părinți, mame și tați! Cu mine,. Nu cu mult timp în urmă, mi-am împărtășit observațiile despre depresia masculină. Astăzi vreau să continuu acest subiect și să vorbesc despre ce femeile după naștere vrea adesea să plângă. Va fi o conversație nu despre depresia postpartum ca atare, care este cu siguranță o boală, ci mai degrabă despre starea de dezechilibru și sensibilitate emoțională crescută. Deci, copilul mult așteptat a apărut în familie, nașterea a avut succes, toată lumea este sănătoasă și trebuie să fie fericită. De la Mommies așteaptă ca ea să fie cu noi forțe, bucurie și cu entuziasm în îngrijorare cu privire la copil, dar acest lucru nu se întâmplă. Desigur, cu bucurie, ești fericit, dar vreau să plâng oricum. Eu însumi am trecut printr-un astfel de stat și voi spune că cel mai greu lucru nu este nici măcar cea mai înaltă condiție, ci atitudinea față de ea.

Așteptările erau singure, dar de fapt totul se întâmplă diferit.

Prietenii și rudele nu înțeleg întotdeauna de ce aveți ochi pe un loc umed când totul este bine. Și tu începi să experimentezi o vină pentru ceea ce nu ești în această condiție că "trebuie să fie". Când a apărut Luke-ul meu menționat, am avut-o pe cont propriu. De obicei, nu sunt supuse unor superstiții și temeri iraționale, am început brusc să mă fie frică de un copil, să reacționez la unele fenomene externe.

Mi sa părut că nu l-am putut proteja că nu voi renunța la alăptare - și da, am strigat.

În acest moment, ajută foarte mult dacă bunica nu este o panică, de exemplu, și o persoană calmă și comună. Poate fi pediatrul tău în care aveți încredere poate fi un aluat sau înțelegând soțul / soția. Și mama, și cei care sunt aproape de ea, în postpartum trebuie să știți:

odată cu apariția copilului, nașterea nu se termină!

Întregul proces continuă să continue, se produce separarea placentă, producția de hormon prolactin, organismul nu este faptul că restructurarea, dar o revoluție reală. Toate acestea nu pot trece fără o urmă. O femeie trebuie să știe nu numai ceea ce este cerut de la el la nivel extern când a devenit o mamă, dar și ce se întâmplă cu ea și cu corpul ei de pe interior. Apoi, pentru a supraviețui perioadei de destabilizare va fi mult mai simplă pentru că întotdeauna spun: "informat, înseamnă armat".

De exemplu, când sa născut Vanya, am început canalul Tutta.TV și am înregistrat transferul. Și aici sunt, numai după naștere, eu hrănesc Vanya în pauzele dintre filmare și muncă. De la tăierea video care nu a mers în aer, puteți face o comedie separată. Am confundat cuvintele și ceva nu putea să vorbească și să se gândească mai încet. Și toate acestea se datorează faptului că întreaga fabrică de hormoni au izbucnit în mine, am rămas într-un fel de spațiu. Da, nu am plâns, dar starea mea era foarte diferită de cea obișnuită.

Și, în acest moment, mi-am dat seama cât de cool, când oamenii tăi sunt lângă tine.

Echipa mea ma înțeles foarte bine și susținută. Ca rezultat, a devenit o experiență și amintiri pozitive și imaginați o femeie în locul meu că nu înțeleg și nu susțin? Din care ceva cere și ia în considerare starea ei de spirit pentru a progresa? Desigur, ea nu va fi râs, iar starea ei nu va trece mult mai mult. Încă foarte des ne întrebăm de ce se întâmplă acest lucru? Urmăriți rețelele sociale ale altor mame și, ca și cum toată lumea primește totul, totul este ușor. Unii chiar și imediat după naștere se găsesc în sala de gimnastică, stau pe dietă și par să nu plângă deloc. Din nou, vreau să calmez "mamele nonideale", poate chiar cele mai banale cuvinte. Suntem cu toții diferiți, avem date sursă diferite. Cineva este restaurat mai repede, cineva mai lent. Cineva poate face față propriilor lor, iar cineva nu va împiedica ajutorul unui specialist. Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fie într-un fel un scenariu, desigur, nu ar trebui să nu fie și să nu fie.

De exemplu, admir femeile care imediat după naștere sunt gata să facă fitness, dar nu am eu însumi.

Și tocmai am acceptat că am nevoie de mai mult timp pentru a restabili forma fizică. Prin urmare, căutați informații utile, găsiți oameni și suport asemănători, nu vă închideți în statul dvs. și nu faceți cerințe supraestimate. Puteți afla mai multe despre motivele pentru bunăstarea slabă a postpartumului din programul de canal Tutta.TV "De ce?". Un ginecolog obstetrician Elena Zemlyanskaya va spune despre momentul în care această stare trece, și ce să facă dacă dezechilibrul emoțional al unei femei este exacerbat.

Nașterea unui copil este un eveniment important în viața unei familii tinere. Sarcina și nașterea în urmă, în pat, pune un copil dulce, fericirea a venit în casă. Se pare că totul este minunat, totuși, în loc de bucurie și euforie, ochii mamei sunt foarte des într-un loc umed.

Adesea, femeile se confruntă cu o stare depresivă după naștere. Inundine, iritabilitate, stare asuprită, nemulțumire, apatie, lipsa dorinței sexuale este o altă listă incompletă a stării emoționale frecvente a tinerei mame după nașterea copilului.

De ce se întâmplă asta?

Sarcina așteaptă un miracol. Mama își imaginează un karapus zâmbitor, un număr de soț iubit și fericit însuși. Când o femeie se întoarce acasă de la spital, ea se confruntă cu noi preocupări, îndatoriri, alarme. Oboseala constanta si lipsa cronica de somn nu pot aduce bucurie si pozitive. Un număr mare de probleme cade pe o mamă tânără. Este necesar să aveți grijă de copil, să curățați casa, să gătească mâncarea, să se întâlnească cu un soț. Totul devine monoton și destul de plictisitor. O femeie se simte pierdută, singură, nimeni nu era nevoie. Prin urmare, dorința de a plânge.
Corpul mamei după nașterea unui copil este epuizat. Sarcina și nașterea este un moment dificil pentru o femeie. Restaurarea corpului are loc treptat și necesită ajutor.
Fundalul hormonal este reconstruit, astfel că există o schimbare atât de accentuată de dispoziție, doar că și imediat lacrimi.
Da, și cifra nu vă place. Kilograme suplimentare, o burtă mare. Starea generală și aspectul vor să remedieze.
Adesea, după naștere, problemele apar cu părul și unghiile, o față poate fi acoperită cu acnee sau pielea poate fi prea uscată.
Și dacă mai multă naștere a fost complexă sau o femeie a suferit o secțiune cezariană, atunci durerea și mișcările limitate sunt adăugate. Astfel încât plasticitatea după naștere este frecventă și normală.
În perioada postpartum, se stabilește lactația laptelui matern. Acest proces nu depășește întotdeauna. Mama se confruntă cu ce laptele este puțin, vă îngrijorează că copilul rămâne foame. Dacă laptele ajunge prea mult, lactostaza poate începe, și aceasta este din nou experiențe, durere și lacrimi. În timp, nu a fost eliminată lactotosza poate intra în mastită toracică.
Unele mame prea deranjante reacționează foarte puternic la strigătul copilului. Panica apare: de ce copilul plânge; Poate că ceva are o rănire; Poate că este subnutrit; Probabil mama rea, etc.
Prea femeile prea solicitante sunt frustrate din cauza faptului că nu au nimic. Apartamentul nu este atât de bine, prânzul delicios obișnuit nu este gătit, în mâncărurile de munte din chiuvetă. Pe toată ziua, femeia funcționează, iar rezultatele nu sunt vizibile.
Sistemul nervos după naștere este tensionat și necesită recuperare. Instabilitatea emoțională, creșterea anxietății, plasticității, nemulțumirii și iritabilității este procesul de restaurare naturală a sistemului nervos.
Perioada de adaptare trece dificilă, dar acesta este un fenomen temporar. De-a lungul timpului, totul va deveni în locul său, iar tânăra mamă se va obișnui cu noua ei viață.

Cum să ajuți o femeie să facă față acestor probleme?

Mama tânără în perioada postpartum necesită în mod necesar ajutor. Luați ajutor de ajutor, părinți, cei dragi, prieteni, vecini. Nici un asistent, să găsească o nannă, cel puțin câteva ore pe zi.
Ascultați muzică, încărcați pozitiv.
Nu vă faceți griji cu privire la curățenia impecabilă în casă, meniul rafinat și lenjeria de corp adaptată. Amintiți-vă, acesta este un fenomen temporar. Nu poți face totul.
Găsiți un timp de vacanță și somn. Du-te la culcare sau doar relaxați-vă în după-amiaza cu copilul.
Aveți grijă de aspectul dvs. Aveți nevoie de îmbrăcăminte, corpul curat, coafura frumoasă, machiajul ușor nu poate ridica starea de spirit.
Luați timp pentru întâlniri cu prietene, cumpărături, saloane de cumpărături, vizionarea de filme noi. Lăsați copilul să fie fericit sau soț cu copilul.
Luați băi calde cu ierburi relaxante. Puteți adăuga sare marină și aromomasla.
Găsiți un timp pentru a comunica cu soțul ei. Un copil poate fi cu o bunică sau o nannă și sunteți împreună mergi la cinema, teatru, cafenea sau doar plimbare. O astfel de distracție reunește soți.
Citiți cartea sau revistele noi în timp ce copilul doarme.
Mulți merg în aer proaspăt împreună cu copilul, comunică cu mamele, fiți conștienți de evenimente noi.
Luați exerciții de lumină. Acest lucru va ajuta corpul și mușchii să pună în ordine și să obțină energie suplimentară.
Utilizați un complex de vitamine și minerale pentru a restabili rapid corpul.
Distribuitorul complet, utilizați produse de vitamina B6 pentru a întări sistemul nervos.
Nu stați la probleme, au toată lumea. Totul va trece, va trece.
Vedeți cum crește copilul dvs. și bucurați-vă în fiecare zi. Învață să înțelegi copilul, să reacționeze calm pe plânsul lui.
Vorbind mai mult cu copilul, vă liniștești sistemul nervos și contribuiți la cea mai bună dezvoltare a copilului.
Dacă o femeie nu poate face față unui stat depresiv, este necesar să contactați un psiholog. Este imposibil să lași bunăstarea emoțională proastă, deoarece poate fi agravată și dezvoltă depresie postpartum. Cu această depresie, nu este ușor să se descurce și să întârzieți mai mult pe o perioadă nedeterminată.

În acest timp dificil pentru o femeie, sprijin pentru un iubit, atenția și îngrijirea sa sunt necesare. Totuși nu sunteți "supermama", iar soțul meu nu este încă "Superothec". Împreună pentru a stăpâni noul rol este mai ușor. Unele femei de la nașterea unui copil și-au împins soțul în fundal. Aceasta este o soluție foarte greșită. Mama nu permite tatălui copilului și apoi furios și plâns că ea însăși îi pasă de copil și să păstreze economia. După nașterea copilului, devii părinți împreună și doi trebuie să-l ridice. Dacă dragostea și înțelegerea reciprocă domnia în familie, această perioadă este mai ușoară. Trebuie doar să fii atent unul cu celălalt și să-ți pasă unul de celălalt. Va dura mai mult timp și vă veți aminti primele săptămâni de părinți cu un zâmbet și o nostalgie ușoară.

Statul unei femei după naștere se numește tristețe de trei zile, Beeby-Blues Bebi Sindrome Sadness. De ce este o femeie plângând după naștere? Acest lucru se datorează schimbării fundalului hormonal și a stării psihologice.

De ce vrei să plângi după naștere?

În timpul sarcinii în organism, au fost produse o cantitate mare de progesteron și estrogen. Ei au un efect liniștitor. După naștere, cantitatea lor este redusă la normă. Producția de prolactină - un hormon responsabil pentru apariția laptelui matern începe. Starea de spirit a unei femei după naștere în prima săptămână arată ca diapozitive americane. Apoi nivelul hormonal vine la echilibru. Condiția devine stabilă.

Situația poate fi opusă. Cu tipuri naturale, apare cantități mari de oxitocină. Femeia simte valul puterii și energiei în primele zile după naștere, gata să "rostogolească munții". Apoi se stabilizează fundalul hormonal. Dacă nu există nici un sprijin și ajutor, atunci fata poate fi deprimată.

Nemulțumirea și plasticitatea la femei după naștere este un proces normal de recuperare.

Apoi, există o perioadă de adaptare la rolul mamei. Nervozitatea poate crește într-o depresie postpartum.

Depresia postpartum se manifestă în starea deprimată și oprimată, plasticitatea, reticența de a vedea și a fi aproape de copil, agresiune, furie, iritabilitate.

Cum să recunoaștem depresia postpartum?

Starea emoțională a unei femei după nașterea nașterii. Este important să distingem o stare normală care va trece în timp, de la cea în care trebuie să căutați ajutor.

Semne.

Nevralgie.
Nici o perturbare a menstruației sau a ciclului.
Cefalee (până la migrenă).
Prieteni capul, bătăile inimii frecvente.
Schimbați apetitul în orice direcție și.
Coșmaruri, insomnie, gânduri despre sinucidere, provocând rău sau copilului.
Libido scăzut sau teama de sex după naștere.
Este greu de concentrat.
Creșterea oboselii, activitatea scăzută, lipsa de energie.
Plângerile bolii, dar medicii nu pot găsi nimic.
Stimul de sine stătătoare și nesiguranță, senzație de vinovăție.
Toxian, apatie, stat deprimat.
După naștere.

De ce apare depresia postpartum?

Nașteri nu provoacă depresie. Cauza lor este factori stresici.

Statutul economic și social scăzut al familiei.
Sarcina grea și / sau nașterea.
Boala copilului congenital.
Suport familial insuficient.
O femeie este gata psihologică.

Pregătirea psihologică

Disponibilitatea corpului. O femeie crede că este sănătoasă, corpul este gata să suporte fructele.
Pregătirea cognitivă. Fata știe despre procesul de naștere și despre metodele de auto-ajutorare.
Emoţional. Gândește ce este pregătit pentru naștere. Aceasta reacționează în mod normal la metoda de naștere (cezariană, livrare naturală) prescrisă de medici.
Motivațional. O femeie dorește să dea naștere (nu ar evita oportunitățile).
Familie. Fata este sigură dacă rudele ei sunt fericite pentru copil, așteptând nașterea și descărcarea de gestiune, totul este gata acasă.

Pentru a fi gata psihologic, trebuie să citiți literatura și să mergeți la cursuri. Este important să evitați informațiile negative și să vă personalizați într-o cheie pozitivă. Cursurile au voie să înțeleagă cum merge nașterea, ce să se aștepte mai târziu.

Cum să vă ajutați să supraviețuiți acestei perioade?

Comunicarea cu copilul. În timp ce conversațiile și îmbrățișările cu un copil, ambele calmează. Nou-născutul trebuie să se simtă lângă mama (securitatea).
Învață să înțelegi. Plânsul nu este o tragedie. Copilul spune așa despre nevoile sale.
Dormi. Dacă cineva oferă ajutor, este mai bine să o luați. Soț, bunici, rude. În timp ce merg cu bebelușul, gătește, șterge sau curat, au timp să doarmă. Somnul sănătos este un depozit de securitate.
Soț - sprijin. Unele femei se tem să aibă încredere în soțul copilului și experiențele lor. Puteți și trebuie să împărtășiți sentimentele. Cererile de ajutor sunt formulate cât mai precis posibil.
Aspect. Kilogramele vor dura ceva timp cu abordarea corectă. Fetele sunt importante pentru a vă place. O tunsoare care nu trebuie să fie pusă, iar setul minim de proceduri va ajuta.
Timpul singur cu tine. Lipsa timpului personal afectează negativ o stare emoțională de la orice persoană. Copilul poate avea încredere în soțul sau bunicii ei. Dacă este necesar, veți putea apela telefonul mobil.
Comunicare. După nașterea copilului, timpul trece cu el și cu soțul ei. A pentru a evita deficitul de comunicare ajuta "MOMS" care trăiesc în apropiere. Ele devin sprijin pentru fiecare altul.

Recuperarea psihologică după naștere de la psihologi și medici

Nervi după naștere. Ce să fac?. Ajută femeile să facă față principalelor lor probleme după naștere.

Depresie postpartum

Cu cât erau mai apropiate nașterea, cu atât mai mult Oksana a simțit alarma.

Ea a vorbit despre teama ei de mama ei și de soțul ei și îi era frică de Oksana aproape totul: nu au timp să facă o durere puternică că personalul spitalului va fi nepoliticos pentru ea că "ceva greșit" că nu va fi capabilă să aibă grijă de copil.

Toate convingerile sunt că totul va fi bine, nu a dus la nimic: stresul Oksana a crescut. Apoi mama a înregistrat Oksana pentru cursuri de formare pentru naștere și a convins fiica să meargă la aceste clase.

Acolo, viitoarea mamă a învățat căile de anestezie la naștere, au spus despre modul în care nașterea și cum să se comporte. În timpul ocupațiilor, Oksana sa întâlnit cu alte mame viitoare, și-a dat seama că multe probleme au fost unite și acuzate de încredere. Acum, așteptarea nașterii nu mai provoacă anxietate și frică.

Va da naștere unei femei cu stres sau modalități naturale de a se întâlni cu un copil? Va fi o mamă tânără după naștere să experimenteze relieful și fericirea sau influxul de emoții negative, depinde în mare măsură de modul în care psihologic este pregătit pentru naștere. Ce este inclus în conceptul de pregătire psihologică?

Pregătire de bază.Dacă o femeie se percepe suficient de sănătoasă și mușchii lor sunt suficient de puternici pentru a trece prin naștere, atunci tensiunea ei psihologică este semnificativ mai mică decât atunci când o femeie știe sau crede că sănătatea ei nu este prea puternică.

Pregătirea cognitivă.O femeie care are cunoștință despre cum să dea naștere pentru a vă ajuta să vă ajutați (de exemplu, gimnastica respiratorie și auto-masaj), deoarece comportamentul unei femei afectează procesul de naștere, deoarece medicii pot ajuta o femeie și un copil. Precum și cunoașterea importantă a modului de îngrijire a copilului nou-născut.

Pregătirea emoțională.Este că o femeie percepe pregătit pentru naștere tratată pozitiv la metoda de livrare, care este recomandată în cazul său. Pregătirea formată dacă nivelul de anxietate și tensiune nu este prea mare,

Pregătire motivațională.O femeie dorește să dea naștere să experimenteze această experiență necunoscută - în acest caz, disponibilitatea sa la un nivel bun. Dacă o femeie spune că va scăpa de naștere dacă ar fi fost posibilă, atunci pregătirea nu este suficientă.

Pregătirea familiei.Femeia se simte în naștere și după ei mult mai încrezătoare dacă știe: rudele așteaptă-o și copilul și vor fi fericiți să-și întoarcă casa și tot ce aveți nevoie pentru un copil va fi pregătit.

Cum să vă ajutați să formați disponibilitatea psihologică? Citiți literatura (reviste, cărți) cu privire la modul în care merge nașterea. Încercați să nu colectați "povestiri de groază", să limitați negativul, care este turnat de pe paginile site-urilor Internet și de la comunicarea cu unii oameni.

Înconjurați-vă cu oameni binevoitoare, gata să oferiți sprijin și să vă ajutați să vă păstrați bine aranjarea Duhului. Asigurați-vă că vizitați cursurile de pregătire pentru naștere.

Conform rezultatelor studiilor efectuate simultan în diferite orașe ale Rusiei, femeile care au suferit preparate preparate, se comportă mai corect în naștere, păstrează stabilitatea emoțională, folosesc diferite tehnici de auto-aderare.

Blues Blues.

Polina a dat naștere fiicei sale mult așteptate acum câteva zile. Se pare că inima ei ar trebui să copleșească bucuria, dar ea se confruntă cu alte sentimente.

Starea ei de spirit nu este potrivită nicăierii, a anunțat de multe ori pe alții (până acum sunt doctorii spitalului de maternitate și un vecin în secție). Uneori vreau să plâng necontrolat.

Polina nu înțelege ce se întâmplă cu ea, se pare că ea este o mamă rea, o dată o dată bucurându-se copilului. Și nu știe dacă această situație se va schimba vreodată.

După livrare, multe femei se confruntă cu manifestări ale așa-numitului "sindrom al sânului de rozens" (în literatura americană se numește "Bebi Blues"). Această stare are loc în ziua a II-a după naștere și aduce cu tine sensibilitate, anxietate, o federație, starea de spirit asuprită.

Acesta este un motiv fiziologic. Faptul este că în timpul sarcinii, organismul a fost protejat de hormoni de estrogen și de progesteron, care are un efect liniștitor și de echilibrare.

Concentrația acestor hormoni în termen de 9 luni este de 50 de ori mai mare decât de obicei! Și după naștere, hormonii par să "trezească", dezvoltarea lor scade la normă. În plus, noul hormon este produs în mod activ - prolactin, responsabil pentru apariția laptelui matern.

Desigur, starea de spirit a unei femei în aceste zile poate fi comparată cu diapozitivele americane. Acest stat este temporar și se desfășoară de obicei până la sfârșitul primei săptămâni după livrare, când hormonii sunt echilibrați.

"Sindromul sharelor" afectează statisticile, până la 85% din toate nașterile femeilor. Prin urmare, este necesar să se înțeleagă că starea unei instabilitate emoțională, îngrijorare nemulțumită, nemulțumire, lacrimă nu este consecințele "victimei" în timpul nașterii psihicului, ci procesul normal de recuperare naturală.

Cu toate acestea, starea de spirit nesustenabilă, iritabilitatea, confuzia poate fi menținută timp de mai multe luni. Această perioadă în viața unei femei este chemată "Perioada de adaptare maternă".

În acest moment, tânăra mamă învață tot ceea ce însoțește îndeplinirea rolului matern, învață să se simtă mai încrezător în situațiile în care copilul plânge, "nu observă" modul de hrănire și somn.

Întregul sistem de familie în acest moment este instabil: tânărul tată și bunicii își stăpânesc și rolurile pentru prima dată, ceea ce contribuie la tensiuni în relații și bunăstarea psihologică a unei mame tinere.

"Perioada de adaptare maternă" este, de asemenea, stadiul necesar, deși poate fi asociat cu unele emoții negative.

Ne vom ajuta singuri!

Pentru a vă ajuta mai ușor să supraviețuiți acestei perioade dificile postpartum și să reduceți emoțiile negative, puteți lua mai mulți pași.

Încercați să rămâneți atractivi.Pentru o femeie, este important să vă placă în oglindă. Desigur, după naștere, este disperat de timp, dar trebuie să alocați cel puțin 10-15 minute pe zi cel puțin procedurile obișnuite. Fă-ți un mod la modă, dar simplu în a pune o tunsoare, și apoi nu poți petrece mult timp ca coafura părea frumoasă. Obțineți haine confortabile, dar la modă pentru casă și plimbări cu un copil.
Învață să înțelegi copilul.Trebuie să vă obișnuiți să reacționați la plâns calm. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, plânsul nu înseamnă nici o boală în momentul în care copilul plânge, ar trebui să vă gândiți la ceea ce vrea. Nevoile principale ale acestei vârste sunt în alimente, proximitate față de mame și senzații noi, necesitatea de a schimba scutecul.
Chat mai mult cu copilul tău.Discutați cu copilul cât mai mult posibil, chiar dacă el este doar câteva zile. Vorbind în mod constant, "Vorkuya" cu copilul, vă liniștiți și aduceți sistemul nervos în echilibru. Iar beneficiul unei astfel de comunicări pentru dezvoltarea sistemului emoțional al copilului, inteligența și discursul său este dificil de supraestimat.
Să vă ajutați.Nu refuzi să ajuți la început după naștere. Chiar dacă vorbim despre o persoană cu care nu aveți o relație bună. Puteți să cereți întotdeauna să faceți un fel de teme sau să faceți o plimbare cu copilul de dormit, în timp ce vă puteți relaxa puțin.
Ia soțul tău la aliați.Și acum nu este ușor pentru tine: sunteți stăpânit în noile roluri pentru tine papă și mamă. În timp ce nu înțelegeți cum faceți-o "dreapta". Dar corectitudinea fiecărei familii are propria sa, deși nu este produsă atât de curând. Vorbești unul cu celălalt cât mai mult posibil. Vorbiți despre ceea ce credeți că este important. Amintiți-vă că soțul este cel mai probabil, cu sinceritate nu înțelege exact cum să aibă grijă de astfel de copii mici. Cu cât cererea dvs. este mai specifică pentru ajutor, cu atât este mai mare probabilitatea ca acesta să fie bine executat.
Nu există nici o lipsă de comunicare - nu!Una dintre problemele tinere mame este o scădere accentuată a cercului de comunicare: "Copilul este soț - un copil - un copil - un copil". Pentru a reduce deficitul de comunicare, încercați să vă familiarizați pe stradă cu același lucru cu tine, mame cu cărucioare. Veți avea multe subiecte interesante pentru conversație. Adesea, femeile rămân prietene de mai mulți ani. Și nu uitați de internet. Aceasta este o oportunitate minunată de a comunica într-un timp convenabil pentru dvs. cu oameni în aceeași situație de viață. Discutarea problemelor, veți înțelege că nu numai în experiențele dvs., dar sprijinul reciproc va da forță. Veți putea să vă familiarizați cu oameni noi și, după ce ați aflat că cineva trăiește în apropiere, face prieteni cu adevărat!

Dacă ceva a mers prost ...

Adesea, femeile după naștere se confruntă cu dezavantaj psihologic, dacă ...

... personalul medical sa comportat incorect în legătură cu nașterea dăruirii unei femei;

... Metoda de naștere a fost schimbată în mod neașteptat (cel mai adesea - secțiunea de cazare de urgență);

... Sa dovedit că copilul necesită îngrijire medicală și mai ales în cazurile în care nu este cu mama ei, ci într-o cameră specială.

Dacă vorbim despre nemulțumirea față de personalcă, pe această problemă, trebuie să vă concentrați cât mai puțin posibil, mai ales dacă nașterea ca un întreg a trecut bine.

Încercați să vă gândiți cât mai puțin posibil și să vă spuneți altora despre asta.

Încă o dată, retela "ororile", vă afectați în cea mai mare parte starea de spirit și stabilitatea emoțională, care nu sunt prea mari după livrare. Prin urmare, concentrați-vă pe bună.

În cazul în care a fost aplicată urgență Cezariană Secțiunea.o femeie poate experimenta o gamă largă de emoții negative și are nevoie de asistență psihologică. Multe mame sunt dezamăgite, amărăciune, se simt înșelați. Ei pot experimenta furia interioară și dorința de a schimba ceea ce este imposibil de schimbat.

Momii pot fi preocupați: nu afectează copilul o secțiune cezariană din punctul de vedere al celui mai rău "început în viață"? Asigurați-vă că vă amintiți că psihicul copilului este destul de flexibil și adaptabil. Am supraviețuit secției Kesarean sau a nașterii complicate, principalul lucru este dragostea și dorința dvs. de a răspunde nevoilor sale cu sensibilitate și înțelegere.

Ai dat un copil un miracol de viață și poți avea grijă de el pe deplin. Numai este cu adevărat important!

Într-o situație în care copil după naștere este necesară îngrijire medicală,mama se confruntă cu acest stres. Și în acest moment, cel mai important, poate, aceasta este convingerea că copilul este puternic încât el va face față cu siguranță. Filetul dintre mamă și copil nu se descompune în momentul faptului că Se păstrează de mult timp.

Prin urmare, încrederea dvs. îi va da cu siguranță putere și dorință de a lupta. Asta este ceea ce este important acum. Dacă vrei să plângi - plătiți. Dar, de îndată ce îți dai seama că lacrimile au încetat să fie ușurați și au început să ridice forțele să înceteze să plângă. Găsiți-vă afacerile care nu pot fi făcute fără tine.

Și, bineînțeles, înscrieți sprijinul celor dragi și prieteni și dacă există o astfel de oportunitate, atunci specialistul unui psiholog.

Câștigă depresia!

Uneori (aproximativ 10-15% din cazuri) la femei dezvoltă o adevărată depresie postpartum. Această boală nu poate apărea imediat, ci în primul an după nașterea unui copil.

Principalele simptome ale depresiei:

starea de spirit redusă, senzație de deznădăjduire, depresie, dorință;
pierderea interesului în viață, capacitatea de a experimenta plăcerea;
reducerea activității energetice, a oboselii crescute.

Simptome suplimentare ale depresiei:

dificultate în concentrare, retenție;
reducerea stimei de sine, incertitudinea în sine, ideile de vinovăție ("Sunt o mamă rea!");
viziunea sumbră și pesimistă a viitorului;
tulburari de somn;
schimbarea apetitului (în orice direcție);
reducerea dorinței sexuale;
plângerile privind sănătatea fără cauze organice (ceva doare și medicii nu găsesc nimic).

De ce apare depresia postpartum? Nașterile în sine nu provoacă depresie - provoacă factori stresici. Ceea ce sunt mai mult, cel mai probabil boala (și depresia este tocmai boala). Iată cele mai de bază:

un sprijin slab din partea familiei;
cursul sever de sarcină și naștere;
boala copilului congenital;
statutul socio-economic scăzut.

Depresia începe cu o preocupare puternică, aproape intolerabilă. Tensiunea și anxietatea sunt atât de puternice încât mecanismul de protecție al psihicului vine la "ajutor" - depresie! În mod surprinzător, dar ceea ce mulți sunt atât de frică, este protecția psihicului de la "arderea". Depresia face ca emoțiile să fie blocate, iar temerile scade.

Unele supraponderi sunt la locul de anxietate, încetinește mișcările și reacția, sentimentul de gravitate. Uneori există "descoperiri" de iritabilitate, protest, ploi de furtună. Și cel mai important, fiind deprimat, o femeie nu poate simți plăcerea de a comunica cu un copil, nici de alimente, nu din cadouri, nu din viața sexuală.

În cel mai bun caz, ceva poate provoca un zâmbet lipsă în ea, dar nu este capabil să fie prins.

Trebuie amintit că depresia postpartum (precum și orice altă) este tratată de un psihiatru sau psihoterapeut. Depresia este tratată numai cu utilizarea medicamentelor speciale - antidepresive și psihoterapie. Acum există mai multe grupuri de antidepresive compatibile cu alăptarea.

Ambele metode ar trebui utilizate simultan. Este foarte important să se supună unui tratament complet prescris de medic, deoarece O reducere independentă a dozei sau încetarea recepției poate provoca o bobină de depresie nouă și mai grea.

Relieful are loc în a doua săptămână de recepție (nu așteptați efectul instant după prima tabletă).

Este important să vă amintiți: Depresia nu trece de la sine, ci intră în cursul cronic. Știți ferm: depresia postpartum, ca orice depresie, complet vindecată, sub rezerva tuturor recomandărilor medicului.

Deci, am revizuit acele domenii de disconfort psihologic care pot apărea după livrare. Trebuie să fie amintit că, chiar înainte de naștere, este posibil să se faciliteze procesul de adaptare postpartum, formând disponibilitatea psihologică pentru naștere.

Este important să știți că scăderea stării de spirit și a instabilității emoțiilor după naștere nu vorbește despre dezavantajele psihologice și este un proces natural. Prin urmare, este important să-l tratăm în așa fel încât să nu inventați aceste probleme care nu sunt.

Dacă presupuneți că problemele psihologice sunt mai grave (depresie), trebuie să se aplice imediat medicului.

Sursa: https://www.9months.ru/psihologiaposle/1062/plerodovaya-depressiya.

Vreau în mod constant să plâng: principalele cauze, metode de tratament

Plângerea normală din punct de vedere al psihologilor și medicii este un fenomen normal, natural. Cu toate acestea, totul ar trebui să fie în mod moderat. Dacă Federația are loc fără un motiv, este ciudat.

Când acest lucru se repetă de mai multe ori, merită să căutați ajutor calificat unui specialist.

Uneori, lacrimile semnează despre problemele grave sau eșecurile în organism, care nu vor trece independent fără tratament adecvat de droguri.

Primul lucru de a acorda atenție atunci când plânsul necontrolat este o stare emoțională. Problemele cu sistemul nervos duce la emoții neașteptate, de exemplu, când felicită mireasa, o persoană poate începe să plângă. Lacrimile pot fi atât de puternice încât plânsul va reaminti istericul.

Cauza principală a unui astfel de stat este oboseală excesivă. Braincasele se obișnuiesc să lucreze fără o pauză, motiv pentru care există eșecuri în lucrarea creierului. Corpul este epuizat la acest lucru și indică o plâns constantă. Simptomele suplimentare de oboseală sunt:

Doresc plângerea

iritabilitate
neatenţie
făză furie
agresiune necontrolată
insomnie

Este important să mergeți la culcare la timp și să luați periodic o vacanță, în special pentru tineri. Se pare că tinerii vă permit să reziste la orice încărcătură, dar această opinie este greșită. Trebuie să avem grijă la orice vârstă.

Următorul motiv este temperamentul unei persoane. Biologii au împărțit temperamentul în patru clasificări:

sanguinik.
melancolic
coleric
persoana flegmatic

Temperamentul afectează percepția unei persoane și a reacției sale la diferite situații de viață.

Melancholicii sunt oameni depresivi, predispuși la o slabă de mai mult decât alții. Acest lucru influențează în continuare predispoziția, ereditatea și educația.

Al treilea motiv este un stat hormonal, se referă la populația feminină. În timpul ciclului menstrual și punctul culminant, femeile sunt situate la bunăstarea slabă, iritabilitatea, starea de spirit și planeta excesivă.

În timpul punctului culminant, acei hormoni încetează să mai fie produși, pentru care ouă sănătoasă au răspuns.

Acum, corpul se pregătește pentru îmbătrânire, încep să intre în sânge în sângele altor hormoni, care servesc drept provocat de euforie profundă și depresie.

Hormonii se schimbă în timpul sarcinii, organismul se concentrează asupra dezvoltării corpului unui copil. Femeia devine vulnerabilă, ceea ce provoacă lacrimi.

Cauza poate fi deteriorarea creierului. Medicii explică plasticitatea prin schimbări în activitatea cerebrală.

Acestea sunt principalele motive. Ce se întâmplă cu corpul personal în cazul dvs., numai medicul de participare va spune.

Motive fiziologice

Motive naturale

Dotarea poate fi o stare normală. Acest lucru este explicat prin fiziologia umană. Corpul este optzeci la sută constă în apă. Când are nevoie de acest lucru, are loc lacrimă, chiar dacă acest lucru nu a contribuit la situația negativă: resentimentul, bucuria, moartea aproape sau durerea.

Pleoapele sunt "perdelele" ochiului, ei efectuează o funcție de protecție și permit ochilor să rămână umede, fără a permite uscarea retinei și a corneei.

Procesul apare atât de repede încât o persoană afectează depresia lacrimilor nu poate. Atunci când ochii clipezi sunt acoperite cu lichide, evacuările oculare apar sub formă de picături. În medicină, aceasta se numește lacrimi automate.

Fiziologia în toate diferitele, în unele datorită structurii vârstei de rupere poate fi ridicată.

Plângând virusul

Există un astfel de fenomen ca "virusul plâns" sau "virusul dorinței". O persoană se află într-o stare emoțională normală, dar, în același timp, brusc poate începe să călătorească.

Cel mai probabil, acest virus este cauzat de un șoc depresiv și psihologic de lungă durată. Motivele pot servi:

probleme pe termen lung în familie sau la locul de muncă, din cauza căruia o persoană este în tensiune cu câteva săptămâni sau luni
viața personală neclară
abaterile în psihic și sănătatea umană
dependența de vreme, toamnă și primăvară provoacă adesea depresie de la cele situate la acest lucru

Este important să faceți schimbări în viață: să schimbați lucrarea, mergeți la un alt oraș în stațiune, pentru a face un sport preferat. Scopul este de a umple frecvența cu evenimente pline de bucurie și noi.

Cum de a controla emoțiile

Pentru a normaliza starea emoțională, trebuie să luați următoarele acțiuni:

Învață să controlezi emoțiile.
Beți cantitatea dorită de apă (una și jumătate sau două litri pe zi).
Cu situații stresante, se recomandă să faceți niște respirații adânci, vă ajută să vă calma.
Plimbarea de-a lungul aerului proaspăt afectează pozitiv starea psihologică a unei persoane.
Îmbunătățirea starea de spirit poate alimenta delicioase, vedeți fotografii, comunicare cu prietenii.

Sursa: http://vselekari.com/bolesni/nervnoj/postoyanno-hochetsya-plakat.html.

"De ce plâng adesea?"

Privilegiul femeilor și slăbiciune drăguță - abia plâng - uneori se transformă într-o problemă. Puțin, iar lacrimile sunt deja o grindină. Nu este întotdeauna necesar să se facă un motiv sub forma unui copil drăguț, o melodramă lacrimă sau sărută sărutări de iubitori la oprirea ploii. "Adesea plângem", spunem că ne spunem. Ce trebuie să faceți cu el, răspunde la Simpaty.Net.

Ceva din trecut

Ce sa fac: În acest caz, psihologii vă sfătuiește să vă întrebați, ce plângi cu adevărat? Se spune că în astfel de momente vedeți pur și simplu ceva care vă asemănă cu tine despre trecut (poate că sunt doar emoții similare, dar situația este diferită) și sunteți în curs de dezvoltare lacrimi.

Întrebați-vă că din trecutul tău plânge acum? Când ați fost într-o astfel de situație înainte? Ce ți-a amintit acest videoclip atinge despre pisoi sau un film despre veterani?

Ceva din prezent

Când cetatea voastră interioară, responsabilă pentru simțul securității și confortului, este atacat în mod regulat sub formă de certuri, conflicte și probleme, atunci chiar și un lucru mic vă poate scoate din rutină.

Și nu contează că acesta este un lucru, doar ceva emoțional. Nu există arme, cristalul mai subțire pereții și fiecare picătură poate deveni ultima. Oboseala de la lupta veșnică și slăbiciunea se descompune.

Deci, dacă vrei adesea să plângi, ar putea fi despre tine.

Ce trebuie să faceți: Începeți să dezasamblați loviturile. Scrieți o listă cu ceea ce vă deranjează: un coleg de lucru, lung nu sună preferatul dvs., nu puteți decide să mergeți la medic, trebuie să conduceți mașina pentru a repara, dar nu timp, dorință sau doar înfricoșător etc. Și încercați să vă dați seama cu această listă.

După cum arată experiența, o compilație a acestei liste returnează din nou sentimentul de confort și oprește fluxul de lacrimi din orice motiv pentru care vă luați din nou viața sub control. Nu uitați să vă ocupați de tot ceea ce este opțional, puteți și trebuie să cereți ajutor.

Hormoni

Emoționalitatea feminină este sistemul nostru hormonal care este sensibil la tot. Un fundal hormonal în schimbare, de exemplu, înainte sau după naștere, adesea face femeile foarte plastice. Poate că alte motive ți-au determinat să restructureze sistemul hormonal, poate droguri. Hormonul de estrogen este responsabil pentru rezistența la stres, este probabil că vă lipsesc și de multe ori doriți să plângeți.

Ce trebuie să faceți: contactați un specialist, încercați să echilibrați sănătatea feminină simplă, dar metode eficiente: plimbări, tratamente de apă, știri plăcute pentru tine (o bună dispoziție are un efect foarte pozitiv asupra sistemului hormonal), comunicare cu persoane plăcute (" neglijați "emoția excesivă), scoateți ierburile, încercați bunele.

Și așteptați, la anumite perioade de viață (în special generice), sistemul hormonal ar trebui să fie echilibrat după o singură dată și veți opri adesea plângând.

Schimbări serioase în viață

Când se întâmplă ceva neplăcut, lacrimile nu surprind pe nimeni, dar dacă dimpotrivă ... Ce se întâmplă acum în viața ta? Poate că sunteți dintr-o femeie de afaceri puternică și de succes, reveniți la imaginea unei soții mame ușoare și prietenoase cu aer? Poate că te schimbi lângă un bărbat? Învață să ai încredere, să nu faci, să înveți să fii în siguranță și să nu te lupți pentru confortul tău?

O astfel de rupere cardinală a privirilor la viață poate provoca lacrimi neașteptate. În special, acest lucru este, de asemenea, legat de hormoni, dar nu vom aprofunda prea multe detalii fiziologice.

Ce să faci: Nu vă faceți griji.

Gândiți-vă, vă simțiți confortabil în noul rol, cu o nouă condiție? Poți să trăiești în ea? Ești fericit? Dacă sunteți bine, atunci dă-vă timp. Lăsați-o să fie o placă. De fiecare dată când îți amintești motivul. Când vă obișnuiți cu un nou mod de viață, statul "Foarte adesea Weching" va rămâne în trecut.

Nimic de făcut

Activitățile și activitatea fizică măresc nivelul de fericire, nivelul rezistenței la stres și susceptibilitatea emoțională. Deci, dacă plângeți peste orice cântec romantic sau la vederea oricărui copil, atunci poate că vă ascultați mai puțin muzică și rătăciți pe străzi? De exemplu, după o zi de lucru în țară, vreau adesea să plâng mai puțin, tot mai mult somn.

Ce să faceți: lucrați, găsiți-vă un hobby, alerga, săriți paturile, mergeți la piscină, dansați, eliminați apartamentul.

Încercați să vă împrumutați cu ceva ce veți fi pasionați de o vreme și apoi căutați rezultatul. Cum te simti? Este mai calme? Este echilibrat?

Dar, în general, poate că vă pare că ați plâns mult? Poate că începutul tău de sex feminin se trezește în tine și ești neobișnuit? Când spun că lacrimile purifică sufletul, deschideți inima și liniștește, nu mințiți și nu exagerează.

Se spune că compoziția lacrimilor include un hormon de stres, care se evidențiază în perioade deosebit de intense de viață. Adică Împreună cu lacrimi, stres și substanțe toxice Dezvoltat de el și calmezi.

Organismul feminin funcționează foarte inteligent, el ne arată mereu ceea ce lipsește. Și când vrei adesea să plângi, ar trebui să te întrebi ce este semnul. Doar ascultă-te și vei înțelege motivul lacrimilor tale.

Poate că acesta nu este motivul experienței. Gândiți-vă, o femeie a vrut să plângă, o mare afacere ...

Copierea acestui articol este interzisă!

Sursa: https://www.sympaty.net/20140430/chasto-plachu/

Vreau să plâng. De ce vrei să plângi?

Din când în când vreau să mănânc fiecare persoană, indiferent de sex și vârstă. Din punct de vedere științific a fost demonstrat că plânsul ajută la îndepărtarea unei tensiuni excesive a sistemului nervos, contribuie la descărcarea emoțională. Dar dacă vrei să plângi tot timpul sau foarte des? Este o astfel de dorință pentru un simptom al unor încălcări grave?

De ce vrei adesea să plângi?

Dacă doriți să plângeți adesea, în conformitate cu cele mai minore motive și apoi fără ele, aceasta nu este normă. Această dorință este cauzată de anumite schimbări fiziologice ale corpului sau de cauzele proprietății psihologice.

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care vreau să plâng, este schimbarea fundalului hormonal. Aceste necazuri ridică adesea femeile. Fundalul hormonal variază în funcție de debutul sarcinii, după livrare, după finalizarea alăptării.

Adesea, echilibrul hormonal este rupt după un avort, în caz de avort spontan sau de sarcină înghețată. În perioada menopauzei, fundalul hormonal se schimbă foarte mult, iar de la această femeie simte o mulțime de simptome neplăcute.

Eșecul hormonal are loc la bărbați ca o consecință a unui număr de boli, alcool și țigări, precum și a fundalului stresului cronic.

Și pentru femei și pentru bărbați, în cazul modificărilor hormonale, se caracterizează simptome similare: un set de greutate excesivă, o scădere a atracției sexuale, un sentiment de oboseală constantă, chiar și după un somn de noapte complet. "Vreau să plâng tot timpul", se plâng oamenii la un psiholog.

Și bărbații și femeile care suferă de eșec hormonal, au remarcat schimbarea frecventă a dispozițiilor ascuțite, femeile sunt comparate cu apariția plasticității. Și vreau să plâng în cele mai inadecvate locuri și fără nici un motiv vizibil.

La bărbați, apare dorința de a plânge, de asemenea, ei pur și simplu se plâng de ea mult mai rar.

Oboseala cronica, Stresul emoțional puternic experimentat poate provoca, de asemenea, o consacrare.

Dacă o lungă perioadă de timp eșuează și chiar relaxați-vă puțin, procesele metabolice sunt încălcate în organism, sistemul nervos este epuizat, imunitatea scade.

Un om strict strict devine iritabil, flexibil, pare un sentiment de apatie, el este împrăștiat și uită. Dacă lipsa de somn durează destul de mult, poate duce la boli grave, până la accident vascular cerebral și diabet.

Prezența conflictului intrapersonal Deseori, devine, de asemenea, un motiv pentru dorința de a plânge și poate duce, de asemenea, la astfel de reacții ca o schimbare accentuată a dispoziției, o agresiune undefree, pe termen lung (uneori până la câteva săptămâni) creșterea temperaturii corporale, agravarea bolilor cronice sau a dezvoltării de boli psihosomatice.

Conflictele introafice apar atunci când în interiorul personalității persoanei sunt configurate prin dorințe, nevoi, valori, obiective și idealuri diametral.

De exemplu, un astfel de conflict este adesea caracteristic managerilor femeilor - pentru că, pe de o parte, ei necesită dedicare completă la locul de muncă, iar pe de altă parte - vor să fie soții și mame bune.

Ce să fac dacă vreau să plâng?

Dacă plasticitatea este asociată cu depresia postpartum - de obicei, consiliază doar așteptați. Când alăptarea se îmbunătățește și se stabilizează fundalul hormonal - totul este normalizat. Când cântărește și alte necazuri legate de punctul culminant, merită să consultați un medic - va ridica medicamentele care vor ajuta la supraviețuirea acestui lucru este dificil pentru o femeie cu cel mai mic disconfort.

În orice caz, dacă există suspiciuni ale eșecului hormonal, este mai bine să se consulte cu medicul.

La urma urmei, rezultatul unui dezechilibru hormonal poate fi nu numai obezitatea, oboseala cronică și o fiscalitate, o boală ulterioară începe să dezvolte boli grave.

Medicul va da o direcție pentru testul de sânge pentru hormoni și dacă diagnosticul este confirmat - selectează terapia hormonală specială.

Dacă dorința constantă de a plânge, iritația și absența este legată de oboseala cronică și lipsa de somn, atunci trebuie să luați un timp de expirare și cum să vă relaxați, deoarece toate simptomele de mai sus sunt semnalul corpului: "Maestru, da odihnă, Sunt în legătură, puțin mai mult și voi fi bolnav! " Nu este nimic mai scump decât somnul plin. Dacă volumul de lucru sunt atât de mari încât trebuie să sacrificați somnul, trebuie să luați urgent măsuri pentru a redistribui timpul. Dacă începeți la Heroge, atunci corpul se va răzbuna. Nu va fi posibil să câștigi oricum - la urma urmei, în cazul lipsei de somn cronice, persoana și munca începe mai încet, iar atenția se disipă, iar probabilitatea de erori în lucrare crește. Dacă o mamă tânără nu este satisfăcută, are nevoie de ajutor. Dacă nu ajuți pe nimeni, atunci dormiți cel puțin atunci când copilul dormește.

În ceea ce privește conflictele intrapersonale, uneori este foarte dificil să recunoaștem prezența lor. Aici este posibil să aveți nevoie să ajutați un specialist.

Dacă eșecul hormonal și oboseala cronică sunt excluse, iar iritabilitatea, sentimentul de nemulțumire și dorința constantă de a plânge nu vă lasă - merită să contactați psihologul, deoarece conflictele de intraty nerezolvate conduc, în cele din urmă, la destul de real și nu Boli foarte inofensive.

Nu trebuie să vă ascundeți cu o vizită la psiholog și, în cazul în care, după un stres puternic asociat cu astfel de evenimente, ca o pierdere de oameni apropiați sau divorț, există o conversie, anxietate, un sentiment de lipsă de speranță și această condiție este păstrată pentru această condiție cateva luni.

Și dacă aceasta este depresia?

O astfel de boală periculoasă, ca depresie, poate fi, de asemenea, însoțită de dorința frecventă de a plânge, senzația de apatie, slăbiciune, exacerbare a bolilor cronice.

Simptomele caracteristice ale depresiei sunt, de asemenea, următoarele: Pacientul nu vă place nimic, nimic nu-i poate da plăcere, el a chinuit în mod constant anxietatea, însoțește dorința, sentimentul de depresie și gânduri despre sinucidere.

Omul bolnav vede absolut totul în lumina neagră: lumea din jurul lui și viitorul său.

Trebuie să știți că depresia nu este slăbiciune, nu este incapacitatea de a vă lua în mână - aceasta este boala și necesită un tratament special. În absența unui astfel de tratament, pacienții din majoritatea covârșitoare sunt ucise prin sinucidere.

Depresia are o natură chimică. În virtutea unui stres puternic sau foarte lung în organism există o deficiență a substanțelor chimice - neuroderatori care asigură starea normală a țesutului cerebral și activitatea vitală a creierului.

Deficiența neuroderatoarelor, în special serotonina, norepinefrina și dopamina și duce la simptomele de mai sus.

Pentru tratamentul depresiei, sunt necesare medicamente - antidepresive care completează deficitul de substanțe vitale pentru activitatea creierului și returnarea sănătății mintale.

În cazurile ușoare, există suficiente preparate de origine vegetală, este nevoie de o terapie integrat mai gravă, uneori o persoană care să mențină nivelul normal de neuroderatori este necesară prin recepția constantă a antidepresivelor, ca pacient cu diabet zaharat - insulină.

Este foarte dificil să-mi identificăm depresia, dar dacă observați simptomele de la cei dragi, nu încetiniți, asigurați-vă că găsiți o modalitate de a vă sfătui o persoană dintr-un psihoterapeut bun și să înceapă tratamentul.

Din motive evidente, în primele câteva săptămâni după naștere, este imposibil să se numească plăcut în ceea ce privește fiziologia. Unele femei răspund despre starea lor: "ca și cum tramatul te-a mutat".

Tinerii mamei experimentează durerea în perineu și abdomen, poate avea dificultăți în procesul de mastering, precum și probleme cu vizitarea toaletei. Ea doarme puțin și mănâncă absolut ceea ce ar dori.

Este destul de natural ca femeia să fie interesată de întrebări: cum să trăiești cu ea, și când se va termina totul?

Este posibil să se ridice imediat după absolvire?

Dacă nașterea a trecut fără complicații, și anestezia nu a fost folosită în ele, feminina poate crește în mod independent literalmente după 15-20 de minute. Desigur, va sprijini personalul sau partenerul său medical dacă.

Destul de des, femeia nu trebuie să meargă la Ward postpartum, împreună cu copilul se va întoarce pe un consiliu special de spital.

Dacă anestezia peridurală a fost folosită la naștere, va fi utilizată numai după permisiunea medicului. Faptul este că anestezicul acționează asupra nervilor extremităților inferioare și puteți cădea "pe un loc gol". Pentru ca totul să restabilească, trebuie să existe timp.

De asemenea, în timpul gardului, vasele pot fi folosite nu numai în ochi, ci și pe față, astfel încât femeia poate observa o grilă vasculară extinsă sau o "stele" vasculare punct. De obicei ei trec literal după 7-10 zile.

De ce după naștere a apărut sângerarea?

Fenomenul sângerării postpartum (LOCHI) este absolut natural. Apariția lor se datorează faptului că atunci când separăm placenta din membrana mucoasă a peretelui uterin, vasele minore de sânge sunt deteriorate.

Ca tăieturi uter, vasele rănite sunt clarificate, dar acest lucru nu se întâmplă imediat, astfel încât sângerarea poate dura 4-6 săptămâni. Mai mult, în primele 3-5 zile, numărul de secreții este maxim, atunci scade treptat și schimbă culoarea din roșu, la suculent (galben-maro).

Volumul total al sângelui pierdut este de obicei de aproximativ 250 ml. Dacă se produc reducerile lent, cantitatea de descărcare poate crește, uneori pentru a reduce pierderea de sânge, navele de prindere "de experți".

Este pentru a evita posibilele complicații, feminina trebuie să observe medicul în primele zile după livrare. Specialiștii vor pune cu siguranță întrebări despre intensitatea și culoarea alocărilor. În timpul inspecției în mod necesar postpartum, care se desfășoară cu o zi înainte de descărcare, medicul obstetrician-ginecolog examinează cu atenție cavitatea uterină, culoarea și compoziția selecției, precum și mirosul lor.

Din păcate, uneori complicații postpartum toate apar, sângerarea uterină cu un miros caracteristic Putrid devine intensă și, prin urmare, periculoasă pentru viața prietenei.

Acest lucru se datorează, de obicei, faptului că "piesele" placentei au rămas în cavitatea uterului și trebuie să fie extrudate urgent pentru a preveni procesul de descompunere a țesuturilor și a infecta sângele. În acest caz, femeia este "uterul purificator manual".

În perioada postpartum, igiena organelor genitale este foarte importantă. Ar trebui schimbat la fiecare două ore. De asemenea, este necesar să existe în mod regulat apă caldă, folosind o specială.

De ce dupa nașterea doare la fundul abdomenului?

Această durere este asociată cu o reducere a uterului, care se întoarce treptat la forma originală. Durerea se poate manifesta sub forma unui spasm ascuțit care seamănă cu contracțiile generice, dar cu o intensitate mult mai mică.

De regulă, femeile primare în mai puțin simt spasme similare decât femeile care au repetat nașterea. Acest lucru se datorează faptului că mușchii uterului într-o femeie mai mult decât o dată la naștere, un pic întins și a scăzut mai rău. Tăieturi dureroase ale uterului Femeia se va simți aproximativ 2-3 săptămâni.

De ce după naștere doare picioarele?

Adesea, în spitalul de maternitate, pot fi văzuți tinere mame care semănătoare de-a lungul coridorului abia rearanjează picioarele. Acest lucru se datorează faptului că după naștere, femeia se confruntă cu o senzație neplăcută în perineu, inclusiv în timpul mersului pe jos.

La momentul trecerii prin căile generice, copilul poate întinde mușchii și este un pic rănit membrana mucoasă. Este firesc ca femeia să fie dureroasă.

De asemenea, taxa se simte disconfort psihologic, doar de la un gând despre "locul cauzal". Ea poate face o igienă intimă cu prudență, să se miște și să stea încet.

Ea poate experimenta o teamă specială la o examinare ginecologică, care va avea loc cu siguranță înainte de a fi eliberată acasă. Vă puteți sfătui doar să vă luați în mâinile voastre și să suferiți puțin.

De regulă, în momentul descărcării, senzațiile dureroase au dispărut, în loc de ele există o ușoară stoarcere, ceea ce va dispărea literal după câteva săptămâni.

Când vor veni cusăturile după epiziotomie?

În primele zile după naștere, femeia este destul de neplăcută și rănită. Ea se tem când vizitează toaleta. În primul rând, se pare că cusăturile se pot dispersa și, în al doilea rând, intrarea urinei pe cusăturile provoacă arsuri dureroase.

Astfel încât firele cusăturilor nu s-au dizolvat, primele săptămâni după naștere nu pot fi așezate. Se poate așeza pe un cerc gonflabil pentru copii (pentru înot) sau o pernă în formă de potcoavă, astfel încât sarcina de pe zona de picioare va fi redusă.

Hrăniți copilul merită minciună, blocarea sub spate.

La o astfel de vindecare, aveți nevoie de un timp de cel puțin 1-2 luni. În timp ce firele sunt absorbite, cusăturile vor fi dureroase. După tăieturile sunt tăiate complet, puteți simți prezența lor, dar fără durere.

De ce picioarele se umflă după naștere?

Uneori după naștere, femeia observă umflarea gravă a extremităților inferioare. Acest lucru face posibilă cunoașterea inflamației venelor (Phlebitis).

De obicei, în câteva săptămâni, edemul dispar de la sine, dar dacă se vor alătura dureri severe, asigurați-vă că informați medicul, este posibil să se numească preparate medicale sau utilizarea unor unguente speciale.

Pentru a reduce umflarea la nu, mai des așezați picioarele pe elevație sau luați poziția coturilor de genunchi. Astfel, presiunea asupra venelor extremităților inferioare este redusă, iar sângele din recipientele mici pelvis și lucrarea rinichiului este normalizată.

Problema costurilor edemului deosebit de cu atenție a femeilor predispuse la.

De ce după ce pieptul copilului doare?

Indiferent dacă veți hrăni copilul sau nu, după naștere, procesele naturale care vizează dezvoltarea laptelui vor începe în piept. Hormonul - prolactin, responsabil pentru alăptare determină o creștere și umflarea dureroasă a glandelor mamare.

Pieptul poate crește cu dimensiunile 3-5, care, în general, granițe asupra fantasticelor.

De obicei, laptele nu vine imediat după nașterea unui copil, dar numai după 3-5 zile. Acestea sunt acele zile și nopțile silențioase par a fi o femeie prin eternitate. Nu vine, copilul începe la capricios, iar pieptul, de la supt permanent al copilului, doare foarte mult. Cu toate acestea, această perioadă trebuie să fie așteptată, deoarece dacă renunțați și traduceți crumbul la amestecuri artificiale, va fi destul de dificil să se stabilească alăptarea normală.

Țineți minte că, în ciuda dimensiunilor dvs. minuscule, copilul va suge foarte mult sânul și la început va fi destul de dureros. Crăpăturile pot apărea chiar pe sfârcuri, deci apucați-vă cu dvs. în spitalul de maternitate, cum ar fi Purilanul sau BIPANTINE, va avea dureri și va promova vindecarea rapidă.

În ciuda durerii, trebuie să aplicați în mod constant copilul la piept, nu lângă ora, ci de îndată ce îl vrea. El va raporta cu siguranță acest lucru cu strigătul său. Numai acest sân va începe să se golească și în timp va înceta să rănească.

Nu se potrivesc, și de fiecare dată când simțiți sosirea laptelui, "apelați pentru ajutor" un copil. Nimeni nu se confruntă cu devastarea conductelor de lapte, deoarece face un nou-născut. Dacă vă simțiți sigilii dureroase, puteți folosi puțin viclenie.

Începeți hrănirea copilului în pozițiile non-standard, de exemplu, înclinați-o atunci când se află pe suprafață, fie că se află și pune-o jos "pe capul tău" pe umăr. Copilul suge mai greu în cazul în care se află buza inferioară, ceea ce înseamnă că va fi capabil să disipeze un sigiliu dureros.

Rețineți că poate dura 2-3 luni pentru a seta procesul normal de alăptare. Nu renunta!

De ce vrei să plângi după naștere?

Probabil după toate cele de mai sus, este atât de ușor de înțeles. De fapt, astfel într-o stare de mamă tânără afectează o perestroică hormonală gravă. Corpul se disiră din rolul "incubatorului" și este pregătit pentru procesul de hrănire. Lacrimile permanente sperie femeile recent născute, deoarece nu înțeleg motivele pentru propria lor durere.

Prin logică, o femeie ar trebui să experimenteze fericirea maternității, dar un astfel de sentiment vine departe de toți și nu imediat. De obicei, o dispoziție proastă a unei mame tinere este legată de faptul că este departe de casă, unde, după cum se spune, zidurile sunt tratate.

De asemenea, o femeie nu poate stăpâni imediat simplul și se pare că ea este o mamă rea. Imprima impune durere în piept, lipsa de somn, oboseală, sfaturi permanente de la rude și o atenție insuficientă din partea personalului medical. Dacă copilul strigă adesea, o femeie este îngrijorată de sănătatea sa și este în mod constant "pe un pluton".

Crede-mă, un număr foarte mic de mame tinere strălucește de fericire, toată lumea știe totul o dată și, de obicei, poate avea timp să se obișnuiască cu noul regim și de noul rol. Poate dura câteva luni până când mama este emisă. Mai mult, pentru că femeile sunt caracteristice ambelor izbucniri de bucurie și tristețe adâncă.

Ei bine, dacă soțul / soția și rudele apropiate cu înțelegere vor fi reacționate la o asemenea ciudățenie a unei femei și vor încerca să o ajute să ajute o atitudine și o îngrijire bună. Dacă dorința suferă o mamă tânără, ca o mlaștină, iar în loc de iubire pentru un copil, ea se confruntă cu supărare și o nemulțumire constantă, ea trebuie să fie vizitată de un psiholog.

Acest lucru este normal, cereți ajutor profesional, deoarece fără suport extern, depresia postpartum nu trece.

Putem spune că aproape toate consecințele neplăcute nu vor veni în mod literal după 1,5-2 luni. Principalul lucru pe care trebuie să-l țineți și să găsiți puterea de a vă bucura de maternitatea voastră. Crede-mă, va dura câteva luni și vă veți aminti în primele zile după naștere, la fel ca un vis teribil.