چاکرا ، باز شدن آن نیاز به یک کار ذهنی خاص دارد ، متعاقباً یک "کمکی" می شود ، انرژی می دهد و قدرت ایجاد می کند - هم جسمی و هم معنوی. پتانسیل تحقق فرصت ها ، استعدادها و هدیه ها مستقیماً بستگی به این دارد که این مراکز قدرت و انرژی چقدر مفصل و مفصل هستند.
چاکرا ، که باز شدن آن به یک کار ذهنی خاص نیاز دارد ، بعداً معلوم شد که "کمک کننده" است ، انرژی می بخشد و قدرت جسمی و معنوی ایجاد می کند. پتانسیل تحقق فرصت ها ، استعدادها و هدیه ها مستقیماً به میزان توسعه یافته و عملکردی بودن مراکز قدرت و انرژی بستگی دارد. کار روی خود این امکان را برای شما فراهم می کند تا "آگاهی" از بدن ، جریان چاکرای خاص ، کشف فرصت های جدید و اطمینان به تحقق اهداف و تحقق خواسته ها "کلید" خاصی بدست آورید. بنابراین ، برای شخص مهم است که بداند چگونه چاکراها را باز کند ، با هر کدام چه فعالیتی نشان دهد و هنگام باز شدن چاکراها چه حسی داشته باشد و چه باید باشد. به عنوان مثال ، برای ایجاد پذیرش از خود ، هماهنگی و تعادل ، کار جدی روی چاکرای آناهاتا طول می کشد.
هماهنگی چاکرا
شما باید با تعیین اینکه کدام چاکراها بیشتر مسدود شده اند ، چه احساسات و نیروهایی برای بهبود یک طرف زندگی ، روابط و احساسات لازم است و گامی به سوی ذهن بالاتر و جهان بردارید ، باید کار طولانی و دشواری را در مورد خود شروع کنید.
درباره خواص و تکامل چاکراها مطالب زیادی نوشته شده است ، و شما حتی می توانید در مورد چاکراهای موجود در وب سایت ما اطلاعات کسب کنید ، اما در اینجا بیایید نحوه انسداد چاکرای یک یا آن را بررسی کنیم.
- مشکلات چاکرای اول به دلیل ترس است. ساده ترین راه برای مبارزه ، یک روش تکان دهنده: رویارویی با چیزی که نگران کننده است و غلبه بر آن در مخالفت شخصی - این یک تمرین عالی برای باز کردن چاکراست.
- مشکلات مربوط به چاکرای دوم زمانی رخ می دهد که فرد از بخشش و پذیرش شرایط برخوردار نباشد و همچنین دارای یک عقده گناه باشد. مهمترین چیز این است که یاد بگیرید خود را ببخشید ، خود را سرگرم کنید ، نسبت به خود سختگیر و ظالم نباشید.
- مشکلات مربوط به چاکرای سوم می تواند باعث تضاد عمیق با جهان شود ، در حالی که زندگی خود یک هدیه و ارزش نیست بلکه رنج است. این مرکز انرژی وظیفه آشکار سازی پتانسیل زندگی ، فرصت های رشد و غلبه بر خود را دارد.
- قلب چهارم چاکرای آناهاتا: مکانی برای عشق ، پذیرش دیگران همانطور که ذاتاً هستند ، مرکز حسن و عطوفت. آناهاتا است که در صورت آشکار نشدن قلب فرد ، یا اگر روی آن خوب و عمیق کار شده باشد ، مهربان و دلسوز است.
- هرگونه دروغ و انکار خود دلیل بر مسدود شدن چاکرای پنجم می شود. حقیقت ارزشی است که احساس آن باید خالص ، شفاف و قابل درک باشد. فکر ، دست و وجدان باید تمیز و مرتب باشد.
- رد ، عدم تحمل و اعتقاد عمیق در درستی عقاید شخصی در مورد جهان و مردم می تواند چاکرای ششم را ببندد. درک منطقی و کافی از خود به سلامتی چاکرای ششم بستگی دارد.
- ثروت مادی و سیستم های ارزشی یک مشکل جدی است که روند منظم چاکرای هفتم را مختل می کند ، که حاوی توانایی رها کردن همه چیزهایی است که متعلق به شما نیست ، تا با خود و مردم به عنوان مهمان در این دنیا رفتار کنید.
به دلیل کار زیاد بر روی خود ، همانطور که از موارد بالا قابل قضاوت است ، لازم است اقدامات فعال را به موقع شروع کنید - باز و متعادل سازی چاکراها به شما امکان می دهد زندگی خود را از لحاظ کیفی تغییر دهید.
چگونه چاکراها را به تنهایی باز کنید ، تمریناتی برای باز کردن چاکراها
برای کار عمیق با مراکز انرژی ، شما نیاز به کمک متخصصان مجرب دارید که می دانند چگونه چاکراها را به درستی تولید کنند. رویه هایی که چنین متخصصانی برای فعال سازی چاکرا استفاده می کنند قرن هاست که آزمایش شده است ، دارای یک اثر قدرتمند است ، اما نیاز به توجه دقیق مربی در کل مسیر روشنگری و تصفیه دارد ، که در یک کلانشهر یا استان دور از دسترس دشوار است. بنابراین ، برای شروع ، به ساده و قابل درک نیاز داریم که بتواند مراکز و کانالهای انرژی را باز کند. حتی چاکرای آناهاتا به ظاهر قابل درک به کار عمیق نیاز دارد ، به توجه و نگرش ویژه ای نیاز دارد.
من مطمئن هستم که بیشتر شما می دانید چاکراها چیست ، کجا هستند و بر این اساس چه رنگهایی هستند.
احتمالاً بسیاری از شما یک سری مراقبه و تکنیک مختلف را برای پیشرفت چاکراها انجام داده اید و شاید آنها به کسی کمک کرده باشند. اما آیا ما غالباً فراموش می کنیم که چاکراها نماینده چه چیزی هستند؟ به عنوان مثال ، چاکرای جنسی خلاقیت است ، چاکرای شبکه خورشیدی تعامل با جامعه است ، چاکرای قلب عشق ، گشودگی ، اعتماد ، چاکرای گلو بیان خود است ، چاکرای چشم سوم شهود و غیره است.
به نظر شما برای توسعه کارآمدترین مراکز انرژی و ترجمه این موارد به دنیای خارج ، چه کارهایی باید انجام شود؟ مدیتیشن یک روش شگفت انگیز و ضروری است ، اما شما می توانید مدت زمان طولانی در حالت مراقبه بنشینید و نتیجه ای نگیرید. واقعاً ساده است! من مثال خود را از زندگی برای شما می گویم.
من نیز ، یک بار با چاکراهای خود سخت کار کردم ، و سعی در حل این بلوک ها داشتم ، ساعت ها در مراقبه نشسته بودم ، اما در دنیای خارج همه چیز بی نتیجه بود تا اینکه با استفاده از ابزاری که در دنیای خارج وجود دارد ، با آنها کار کردم. فقط در آن لحظه بیهوش بود. سپس کارهای جالب بسیاری انجام می دادم ، می خواستم همه چیز را امتحان کنم ، یاد بگیرم ، به تعبیری زمان از دست رفته را جبران کنم ، و آرزوها را از کودکی تجسم کنم. من به رقص شکم ، زوکو (رقص جفت لاتین) ، یوگا ، ورزش های رزمی تمرین کردم ، در یک فروشگاه آنلاین اسباب بازی به عنوان مدیر (حوزه افسانه ها) کار کردم ، اما فعالیت اصلی در کار من برقراری ارتباط با مردم (مشتریان و کارمندان فروشگاه) بود. در حالی که همه این کارها را انجام می دادم ، متوجه شدم که روز به روز بازتر و آرامتر می شوم. اگر اوایل برقراری ارتباط با مردم برای من دشوار بود و خودم را از آنها می بستم ، اکنون از ارتباط بسیار لذت می بردم و قلبم در آن لحظه گرمای خارق العاده ای را از بیرون بدن من ساطع می کرد!
بعد از رقص های شرقی و یوگا ، من از نظر بیان احساسات زنانه و آزادتری پیدا کردم. تنش شدید در قسمت تحتانی شکم ناپدید شد ، احساس درد متوقف شد. من در آنجا احساس گرما و آرامش کردم ، حرکاتم سنجیده تر ، نرم و نرم شدند. بعد از رقص های لاتین ، من اعتماد و درک بیشتر مردان را شروع کردم. ماهیت این رقص ها این است که یک زن و شوهر کاملاً به یک مرد اعتماد می کند ، به او اجازه می دهد در رقص رفتار کند و وظیفه او آرامش و پیگیری حرکات شریک زندگی خود است. این مسئله تأثیر زیادی در نگرش من نسبت به جنس مخالف داشت و تأثیر بسیار مفیدی در زندگی شخصی من داشت.
من هم فهمیدم که از ابراز عقیده می ترسم. در افکار شرکت کردم ، اگر چیزی اشتباه بگویم یا کاری انجام دهم چه می شود. و دیگران درباره من و غیره چه فکری خواهند کرد برای مدت زمان طولانی مشکل غده تیروئید وجود داشت. احساس کردم در گلوی من یک توده وجود دارد و این باعث ناراحتی می شود. پس از درک آن ، من شروع به یادگیری بیان دیدگاه خودم ، دفاع از منافع خود در یک مکالمه ، بدون فکر کردن در مورد چه کسی فکر می کنم. با گذشت زمان ، به نظر می رسید که توده حل شده و حتی صدا کمی تغییر می کند. بسیاری از مجتمع ها از بین رفته اند.
داستان جالب دیگری نیز وجود داشت. یک تابستان ، من و دوستم شب داشتیم دور مسکو می گشتیم. تا صبح راه افتادیم ... فقط به این دلیل که خیلی خواسته بودیم ... به کافه ای رفتیم ، مدتی آنجا نشستیم و دوباره قدم زدیم. خیلی خوب بود فقط بدون اینکه فکر کنید کجا و چرا می روید ، بروید. شما فقط بروید و تمام ... (تخلیه بسیار مغز). و سپس طلوع آفتاب فرا رسید ، و مسکو شروع به بیدار شدن کرد. شخصی از جایی به جایی راه می رفت ، غرق در افکار ، کسی در حال شروع یک روز کاری بود ... به طور کلی ، ما ناگهان خواستیم فقط به این افراد بگوییم: "صبح بخیر! از اینکه خیلی خوب و فوق العاده بودی متشکرم! از همه کاری که می کنی متشکرم!"... و ما با هر کسی که ملاقات کردیم شروع به صحبت کردیم. واکنش تعجب ، حیرت ، شادی یک شخص ما را به انجام این کار حتی بیشتر ترغیب کرد! دیدن لبخند زنان کارگر مترو که صبح ها با حالت نیمه خواب و آویزان روی صورت خود کار روزانه خود را آغاز می کردند و پس از سخنان ما صورتشان با لبخندی درخشان و واقعی روشن می شد بسیار خوشایند بود! با توجه به جذابیت ما نسبت به افرادی که ملاقات می کنیم ، در قلب و بدن ما حالات بیشتری از خوشبختی ، لذت و عشق ایجاد می شود! به نوعی ، این تمرین بود ، اما در آن زمان فقط انگیزه قلب ما بود که از روح بیرون می آمد! بعد از این پیاده روی ، به خانه آمدم و به رختخواب رفتم و وقتی از خواب بیدار شدم ، احساس سبکی در قفسه سینه ، قلب ، بدن ، لبخند درونی و شادی کردم. نفس راحتی کشیدم و بعد از آن صحبت کردم! و من فقط خوشحال شدم!
بنابراین ، کار من در تمام سطوح وجودم در مدت زمان کوتاهی انجام شد. بنابراین ، اگر سطح خاصی از زندگی شما رنج می برد و نیاز به کار دارد ، فقط شروع به توسعه این سطح در دنیای خارج کنید. ابزار و امکانات بی پایان است! فقط باید خواست. علاوه بر این ، جالب است ... رنگ های زندگی روشن می شوند ، افراد دیگر با شما علاقه مند می شوند ، آشنایان جدیدی بوجود می آیند ، افراد همفکر ظاهر می شوند! شما خود را در چیز جدیدی کشف و می شناسید. این فوق العاده است! فقط اقدام کنید ، یاد بگیرید ، آزمایش کنید! عزیزم این کار را برای خودت انجام می دهی! موفق باشی با آرزوی بهترین ها!
آیا می خواهید شاد ، سالم و دوست داشته باشید ، اما در عوض فقط زنده بمانید و احساس نارضایتی ، خستگی یا استرس کنید؟ آیا از نظر جسمی یا عاطفی مشکلات بهداشتی دارید؟ آیا نزاع و رسوائی در خانه شما بیشتر و بیشتر می شود؟ ریشه همه مشکلات به احتمال زیاد در این واقعیت است که چاکراهای شما مسدود شده اند. بنابراین ، انرژی موجود در بدن به درستی جریان ندارد و انواع مشکلات را ایجاد می کند.
برای رفع انسداد چاکراها ، لازم نیست که به معلمان و معلمان باتجربه مراجعه کنید. اگر نمی دانید چگونه چاکراها را به تنهایی و در خانه باز کنید ، به توصیه های ما توجه کنید. تکنیک های ساده و در عین حال قدرتمندی برای باز کردن چاکراهای فرد وجود دارد. با استفاده از این تکنیک ها ، نقاط چاکرا می توانند به طور مستقل باز و متعادل شوند ، صلح ، شفافیت ، سلامتی و خوشبختی برقرار کنند و با زندگی شما هماهنگ شوند.
چاکراها: انواع ، اصول کار.
چاکراها مراکز انرژی بدن هستند که از طریق آنها انرژی مثبت و منفی جریان می یابد. در صورت مسدود شدن هر یک از این مراکز ، عدم تعادل و عدم جریان آزاد در سیستم شما ایجاد می شود که منجر به مشکلات سلامتی جسمی ، عاطفی و معنوی می شود. در کل ، یک شخص 7 چاکرا دارد:
- - مولاهارا. اولین چاکرا ، که در قاعده ستون فقرات در ناحیه استخوان دنبالچه در پشت یا پرینه در جلو قرار دارد. مولاهارا مسئول احساس اعتبار و غرایز بقا ، نیازهای فیزیولوژیکی است.
- - Svadhisthana. نقطه انرژی دوم در ناحیه عامیانه واقع شده است و نشان دهنده اتصال و توانایی پذیرش تجربیات جدید و اطرافیان ، رفاه ، رابطه جنسی ، لذت و فراوانی است.
- - مانیپورا در قسمت فوقانی شکم ، درست بالای ناف قرار دارد. با باز کردن مانیپورا ، ما به امکانات شهود ، توجه ، عزت نفس و اعتماد به نفس پی می بریم.
- - آناهاتا این در مرکز قفسه سینه قرار دارد و نشان دهنده توانایی ها و احساسات قلب انسان است: دوست داشتن ، لذت بردن ، رشد.
- - ومصودا در ناحیه گلو است. او مسئول توانایی برقراری ارتباط ، رشد و ابراز وجود است.
- - آژنا به اصطلاح چشم سوم بین چشم های پیشانی قرار دارد. آژنا نمایانگر توانایی فرد در تمرکز ، تصور ، توانایی دیدن تصویر بزرگ ، تصمیم گیری مهم ، خرد است. با آژنا ، تمام امکانات عقل و شعور باز می شود.
- - Sahasrara ، بالاترین نقطه انرژی واقع در بالای سر است. اگر Sahasrara را فعال کنید ، می توانید به هماهنگی ، سعادت ، لذت کامل برسید.
انسداد چاکرا توسط یک فرد احساس خواهد شد. در حالت عاطفی احساس خواهد شد ، ممکن است نوعی بیماری ظاهر شود. شکست در زندگی ، در خانواده ، در تجارت نیز با انسداد همراه است.
تکنیک های فعال سازی چاکرا
اگر می خواهید تعادل ، هماهنگی درونی ، سلامتی ، عشق و خوشبختی وارد زندگی شما شود ، از تکنیک های زیر برای فعال کردن چاکراهای بسته استفاده کنید:
مراقبه
تمرین مدیتیشن یک روش قدرتمند برای برقراری ارتباط با روحیه و درخواست کمک از خود برتر است.یک روش موثر برای آزاد کردن انرژی منفی و انسداد ناخواسته ، باز کردن نیروهای انرژی جدید و مثبت است. هر نوع مدیتیشن یک تمرین عالی برای باز شدن چاکراست. همچنین روشهای مراقبه ای برای فعال کردن نوع خاصی از چاکرای انسان و باز کردن آنها وجود دارد.
یوگا
روش موثر دیگر برای رفع انسداد و باز کردن چاکراها در خانه ، تمرینات یوگا است. تمرین منظم یوگا و ژیمناستیک سلامتی می تواند تعادل را به ذهن ، بدن و روح شما بازگرداند ، چاکراها را باز کند و انرژی را متعادل کند.
مانتراها و تأییدها
مانتراها روش مطمئن دیگری برای گشودن خود به عشق بی قید و شرط ، برای ارتقا harmon هماهنگی هستند ، مانترا ها ناخودآگاه ما را آموزش می دهند. می توانید از آنها در هنگام مدیتیشن یا در طول روز ، با صدای بلند یا بی صدا خواندن ، استفاده کنید. می توانید از کلمات سانسکریت استفاده کنید و یا شعرهای شخصی خود را بسازید. از عباراتی که بیشترین نیاز را دارید استفاده کنید. برای دستیابی به هماهنگی چاکرا ، باید روزانه موارد تأییدی را تهیه کنید.
تجسم
تجسم خلاق ابزاری قدرتمند برای باز کردن قفل اطلاعات منفی از ذهن است. با نشستن روی بالش یا دراز کشیدن روی یک تخت راحت ، یا بهتر از آن روی چمن های سبز یا حاشیه رودخانه ای که جوشان می زند ، خود را در وضعیت آرام قرار دهید. تصاویر و رنگهایی را که نمایانگر عشق و خوشبختی هستند تجسم کنید. از نظر ذهنی خود را به مکانی شاد بیاورید.
تنفس عمیق
تنفس عمیق و آگاهانه در داخل و خارج نیز می تواند منجر به فعال شدن چاکرا و. هر استنشاق انرژی را به نقطه انرژی مشکل شما هدایت می کند و هر بازدم اجازه می دهد تا این انرژی در آنجا مستقر شود. تمرین کردن می تواند به سرعت تعادل هماهنگی را در ذهن ، جسم و روح شما برقرار کند.
بخشش
حفظ نارضایتی ، عصبانیت ، پشیمانی ، غم و اندوه و به خاطر سپردن زخم ها و ناراحتی های گذشته می تواند انسداد زیادی از انرژی را در شما ایجاد کند ، به خصوص در چاکرای قلب. بخشیدن و رها کردن مطمئن ترین راه برای باز کردن م chaثر چاکراها است.
با تشکر
عمل سپاسگزاری می تواند بلافاصله ارتعاش انرژی مثبت را افزایش داده و در نتیجه همه چاکراهای فرد را باز و فعال کند. می تواند فراوانی ، خوشبختی ، سلامتی ، آرامش ، عشق ، روابط معنادار و سایر خصوصیات مثبت بیشتر را به زندگی وارد کند. هنگامی که از خواب بیدار می شوید ، تمام مواردی را که در زندگی خود سپاسگزار هستید تصور کنید. یک ژورنال سپاسگزاری داشته باشید و هر شب حداقل سه چیز را که از آن روز سپاسگزار بودید ، لیست کنید. چند دقیقه در طول روز وقت بگذارید و از مردم اطراف خود ، خدا و جهان برای چیزهای کوچک خوشایند و خوشبختی انسان تشکر کنید.
رنگ درمانی
هر یک از مراکز چاکرا رنگ های خاص خود را دارد:
- مولاهارا - قرمز ؛
- Svadhisthana - نارنجی ؛
- مانیپورا - زرد ؛
- آناهاتا - سبز ؛
- Vmsudha - آبی ؛
- آژنا - نیل ؛
- Sahasrara بنفش است.
برای فعال سازی چاکراها ، از لهجه های رنگی خاص در لباس ، کفش ، جواهرات استفاده کنید. در مورد غذا نیز همین طور است.
سنگهای قیمتی
کریستال ها و سنگ های قیمتی یک روش ساده و طبیعی را ارائه می دهند تا جریان طبیعی انرژی را در درون شما مشتعل کرده و ذهن ، جسم و روح شما را متعادل کنند. آمتیست برای تاج سنگ است ، سودالیت برای چشم سوم ، کریسوکلا برای چاکرای گلو ، کوارتز گل رز برای قلب ، سیترین برای شبکه خورشیدی ، کارنلیان برای استخوان خاجی و هماتیت برای چاکرای ریشه مفید است.
تمرینات روزانه برای باز کردن چاکراها
- اولین چاکرای ریشه به زمین متصل است ، بنابراین پابرهنه راه رفتن روی شن ، چمن یا گل مفید است. هر زمانی که در طبیعت سپری شود برای مولاهارا مفید است.
- Svadhisthana دوم در ارتباط با آب است ، شنا یا گذراندن وقت با آب برای آن مفید است.
- برای شبکه خورشیدی ، نور خورشید ، گرمای آتش مفید است.
- آناهاتا با هوا در ارتباط است ، بنابراین تنفس عمیق به پاکسازی انرژی کمک می کند.
- ویشودا با اتر (شبیه به روح) شخصی سازی می شود ، بنابراین صرفاً قرار گرفتن در زیر آسمان صاف راهی باورنکردنی برای به دست آوردن انرژی مثبت است.
- به اصطلاح چشم سوم با نور ارتباط دارد. برای کار و باز کردن آژنا ، غالباً در سکوت زیر آفتاب بنشینید ، سحر هنگام طلوع خورشید مقابل پنجره استراحت کنید.
- چاکرای هفتم آخر با تمام عناصر مرتبط است ، وقتی همه مراکز انرژی باز هستند کار می کند. کمی وقت آزاد را به مراقبه ، شعار دادن یا دعا اختصاص دهید ، سعی کنید در برابر افکار و احساسات مثبت گشوده شوید.
همانطور که می بینید ، روشهای زیادی برای بهره مندی از تمام چاکراهای شما وجود دارد. تمرین چاکرا باید به روندی منظم و آگاهانه تبدیل شود که شما را به سمت تحقق خواسته ها ، بهبودی کلیه اعضا رهنمون شود. کار با چاکراها روش درستی برای بازیابی ، تنظیم و تعادل جریان انرژی در بدن شماست ، این راه هماهنگی و خوشبختی است.
طبق قدیمی ترین آموزه ها در آیین هندو و بودیسم ، چاکرا - یک مرکز روانگردان در بدن ظریف انسان. چاکرای مرکزی ، قلب - آناهاتا از زبان سانسکریت "anahata" به معنای "شکست ناپذیر" ، "غیر قابل عبور" است (به معنای چاکرای تحت تأثیر احساسات نیست).
آناهاتا - حلقه اتصال بین سه چاکرای بالا و پایین ، بین الهی و حیوان در انسان.
چاکرای آناهاتا ماهیت ذات انسان را بیان می کند ، و توضیح می دهد که چیست بشریت- توانایی عاشق بودن.
وقتی مرکز انرژی عشق مسدود شود یا ناهماهنگی مشاهده شود ، فرد توانایی تجربه زیباترین احساس - عشق - را از دست می دهد.
چگونه عشق را درک کنیم؟ چاکرای قلب چگونه باز می شود؟ آیا تکنیک های خاصی وجود دارد؟
وقتی عشق در قلب زندگی می کند
توانایی دوست داشتن از قدیم الایام به دلایلی با قلب همراه بوده است. چاکرای آناهاتا واقع شده است در ناحیه قلب، در وسط سینه.
وقتی جریان انرژی در قلب باز است (چاکرا مسدود نشده است) ، فرد دچار آن می شود پر از انرژی عشق:
- خالص و بدون قید و شرط ،
- فراگیر و همه جا حاضر ،
- ایجاد و ایجاد زندگی.
یک قلب باز پر از عشقی است که هست اساس همه آنچه وجود دارد این انرژی عظیم باعث تعادل جسمی و روحی در فرد می شود.
در اینجا ، در چاکرای قلب ، آنها تمرکز می کنند همهانسان دیگر احساسات و احساسات
فردی با چاکرای قلب باز رابطه ای هماهنگ با خود و دیگران ایجاد می کند ، می داند چگونه:
- نوع دوست باشید ، ورزش کنید مهربانی و لطافت, مراقبت ، دلسوزی، اما غم و اندوه دیگران را بیش از حد قلب نگیرید.
- ببخشاز اصل بخشش پیروی کنید.
- احترام بگذارید و بپذیرید بر این اساس ، بدون قضاوت ، خودباور باقی بماند ، با جسارت بالقوه خود را آشکار کرده و به فعلیت برساند.
- عاشق بودن:
- خودت ،
- همسایه (همسر / همسر ، پدر و مادر ، فرزندان ، برادران و خواهران) ،
- همه مردم ،
- کل جهان.
حدس زدن چنین فردی از نظر ذهنی کار سختی نیست متعادلو آرام عاطفی بودن بیش از حد ، انعطاف پذیری بیش از حد ، گرم مزاجی یا برعکس ، سردی ، بی احساسی او را عذاب نمی دهد.
توانایی پذیرش احساسات و حفظ تعادل آنها عامل اصلی ذهنیت است سلامتی.
کسی که می داند چگونه واقعاً عاشق شود ، در عوض توسط افراد نزدیک و فقط آشنایان دوست دارد ، کل محیط ، زندگی برای او عشق است.
چه چیزی مانع چاکرای قلب می شود
نشانه هایی از چاکرای آناهاتا است مسدود، کاملاً:
- گریه ،
- افزایش خستگی ،
- مشکل تنفس (گرفتگی در قفسه سینه)
- تحریک پذیری ،
- کینه ،
- عصبانیت ،
- درگیری ،
- "قربانی" پیچیده ،
- نارضایتی از خودت
- اضطراب ،
- تنهایی (ممکن است با عشق غیرقابل پاسخ همراه باشد) ،
- تمایل بیش از حد به خوب بودن با دیگران
جریان انرژی در ناحیه قلب نه تنها ناکافی ، بلکه بیش از حد نیز می تواند باشد.
ناهماهنگی جدی در مرکز انرژی عشق در بدن خود را به صورت سری نشان می دهد بیماری ها:
- همه بیماری های قلبی عروقی (از جمله شایع ترین علت مرگ امروز - حمله قلبی) ،
- افسردگی،
- بیماری های پوستی
- مصونیت ضعیف
- مشکلات در ستون فقرات قفسه سینه ،
- بیماری های پستان (سرطان پستان در زنان) ،
- بیماری های ریوی ،
- بیماری های غده تیموس (تیموس) ،
- مشکلات دست
چاکرای قلب مسدود شده است همه احساسات منفیتجربه شده توسط یک شخص در رابطه با خودش یا افراد:
- عصبانیت ،
- نفرت ،
- کینه ،
- شراب،
- شرم آور ،
- ترس ،
- حسادت.
همه اینها و سایر احساسات منفی مشابه با طبیعت عشق مغایرت دارند ، آنها - نهعشق.
روش های ساده برای باز کردن چاکرای آناهاتا
رنگها چاکرای قلب:
- اصلی ترین آن سبز زمرد است.
- اضافی - صورتی ، طلایی ، بنفش.
از این رو اولین توصیه برای باز کردن چاکرای قلب این است که لباس بپوشید و خود را با اشیایی از رنگ های بالا محاصره کنید.
- زمرد (عشق را محکم تر ، گسترده تر و عمیق تر می کند ، قلب را جوان می کند).
- Jadeite (کمک می کند تا زیبایی شما و زیبایی جهان را ببینید ، قلب شما را عاقل می کند).
- تورمالین (سخاوت را در عشق ، توانایی دادن به آن را می آموزد).
- کوارتز گل سرخ (زخم های قلب و روح را بهبود می بخشد ، شما را به زیبایی حساس می کند ، تخیل را توسعه می دهد).
صدا آناهاتا-چاکرا مانند فلوت است و در لرزش با مانترا یام ("یام") همزمان می شود.
بنابراین ، خواندن صدای YAM ، گوش دادن به فلوت در آثار کلاسیک ، ملودی های شرقی و مقدس ، مفید است.
عنصرچاکرای قلب - هوا. شما باید بیشتر اوقات در هوای تازه باشید ، آن را به صورت عمیق تنفس کنید و تمرینات تنفسی را انجام دهید. بافت ها و پارچه های سبک ، هوا و هوا (به خصوص ابریشم) در فضای داخلی و کمد لباس نیز به باز شدن قلب کمک می کند.
رفع انسداد Anahata کمک خواهد کرد و سالم است غذارنگ سبز:
- جعفری،
- شوید ،
- پیاز سبز ،
- خیارها،
- کلم (انواع) ،
- اسفناج ،
- تربچه سبز ،
- کیوی،
- گلابی ها،
- آووکادو ،
- سیب سبز
بو می دهدمورد استفاده برای باز کردن چاکرای قلب - روغنهای اساسی:
- چوب صندل ،
- سرو ،
- رنگ صورتی.
ورزش و رقص، که عضلات سینه و کمربند شانه اندام را درگیر می کند ، همچنین به از بین بردن بلوک های آناهاتا کمک می کند. مفید آساناهای یوگا - ژست:
- گربه ها ،
- کبرا ،
- شتر ،
- چرخ ها ، دیگران.
تکنیک های باز شدن چاکرای قلب
تکنیک های زیادی برای باز کردن چاکرای آناهاتا وجود دارد.
به تنهایی خودمانجام این کار آسان است:
- فضا را آماده کنید شما می توانید موسیقی مراقبه ای ، شمع های روشن ، یک لامپ عطر را روشن کنید ، اما مهمترین چیز این است که از آرامش و امنیت خود اطمینان حاصل کنید.
- روی یک صندلی نرم یا پوشش کف بنشینید.
- آرام باشید: تنش را از بدن خارج کنید ، افکار و احساسات را رها کنید.
- پشت خود را مرتب کنید ، شانه ها را به عقب ببرید ، کف دست چپ خود را در سمت راست قرار دهید ، لنت های انگشت شست را به هم متصل کنید.
- دستان خود را در سطح قفسه سینه به قلب نزدیک کنید.
- روی محل اتصال انگشت شست تمرکز کنید و نبض را در آنجا احساس کنید.
- 5 دقیقه در وضعیت باقی بمانید.
- چشمان خود را ببندید ، کف دست خود را فشار دهید (بدون جدا کردن) به قلب خود.
- ضربان قلب را احساس کنید ، گرمای آن را تصور کنید.
- یک توپ نورانی سبز را در ناحیه قلب تصور کنید ، انرژی که از بدن عبور می کند و به عقب برمی گردد.
- تا جایی که ممکن است در این وضعیت و شرایط بمانید.
- در لحظه ای که انرژی از قلب به نوک انگشتان می رسد و مانند آن شروع به عبور از آنها می کند ، بازوهای خود را به طرفین باز کنید. با این حرکت ، شما باید سعی کنید انرژی عشق خود را به جهان گسترش دهید و عشق را از جهان به قلب خود بپذیرید.
باز شدن چاکرای قلب نیاز به کوشش دارد.انجام چنین کارهایی بر روی شخص تحت هدایت شخصی آسان تر است.
شما یک فرصت عالی دارید سریع برای باز کردن چاکرای آناهاتا - " .
صبح فشرده توسط یک درمانگر ، گیاهان دارویی ، گیاهان دارویی ، درمانگران دستی با 20 سال تجربه الکسی ماماتوف آموزش داده می شود.
- انجام یک مراقبه مشترک ،
- برای انجام مراسم باستانی ،
- برای تلفظ جادوهای رونیک ، توطئه ها ،
- دعاهای قوی و مانترا بخوانید ،
- تمرین مخفی برآورده کردن خواسته ها را یاد بگیرید
- طلسم ، تعویذ و غیره ایجاد کنید.
غوطه ور در جادوی عشق، شما آسان این انرژی شگفت انگیز را به زندگی خود بکشید و یاد بگیرید که آن را در قلب خود ذخیره کنید!
یاد بگیرید که انرژی عشق را به نفع خودتان مدیریت کنید! پر از عشق و قلب خود را باز کنید!
نحوه باز کردن چاکراها سوالی است که بیش از یک قرن جادوگران و باطنی گران را نگران کرده است. دریابید که چگونه این کار را خودتان انجام دهید و برای چه کاری انجام شود.
در مقاله:
چاکراهای انسانی و باز شدن آنها - آنچه برای آن لازم است
باز شدن چاکراها برای افرادی که علائم سوunction عملکرد ، انسداد یا اختلالات دیگر در جریان انرژی را پیدا کرده اند ، ضروری است. هر یک از آنها مربوط به یک منطقه خاص از زندگی ، ویژگی های شخصیت و موارد دیگر است. وقتی این یا آن جریان انرژی کم است و این کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد ، وقت آن است که به توسعه چاکراها فکر کنیم.
این برای کسانی که از بیماری های مربوطه رنج می برند ضروری است. هر کدام بیش از یک اندام جسمی دارند و در صورت بروز مشکل ، کار با مراکز انرژی بدن به موازات درمان سنتی به خلاص شدن از بیماری ها کمک می کند.
سری یانترا با تقاطع متقابل مثلث ها در دو جهت تشکیل می شود: چهار رئوس به سمت بالا ، و نماد اصل مردانه است ، و پنج به سمت پایین - زنانه.
تأمل در یانترا آژنا توانایی بصیرت را باز می کند. افرادی که به پیشرفت معنویت علاقه مند هستند یا کسانی که رویای روانپزشکی شدن را دارند نمی توانند بدون آن کار کنند.
سری یانترا وجود دارد که هنگام کار با انرژی جهانی محسوب می شود. این تصویر شامل نماد و رنگ همه مراکز انرژی انسانی است. تأمل در این یانترا تأثیر مفیدی بر روی بدن ظریف و جریان های انرژی یک فرد دارد.
چگونه چاکراها را باز کنیم - روی خود کار کنید
به طور سنتی ، کار بر روی بازیابی انرژی با شروع می شود نقطه پایانی، مولاهارا. وقتی کار را کاملاً تمام کردید ، به مرکز انرژی بعدی بروید ، که در بالا واقع شده است. کار وظیفه شناسانه با یک چاکرا یک هفته طول می کشد.
- مولاهارا جلوی ترس را می گیرد. برای از بین بردن این مسئله ، ترس خود را در چشمان خود بنگرید و با آن مبارزه کنید. بگذارید بروند
- گناه ، سوادیستانه را مسدود می کند. به خود گوش فرا دهید و این زیر جریان را پیدا خواهید کرد. آن را تجزیه و تحلیل کنید ، بفهمید این خطا با چه وضعیتی همراه است. خود را ببخش و احساس غیر ضروری را رها کن.
- مانيپورا توسط تعصب مسدود شده است. جهان بینی خود را تحلیل کنید و از آن خداحافظی کنید.
- آناهاتا نیاز به تفکر مثبت ، آموزش دلسوزی و عشق به مردم ، پرورش مهربانی و صمیمیت دارد.
- ویشودا توسط دروغ مسدود می شود. حقیقت را بگویید ، خود و دیگران را فریب ندهید. این بدان معنا نیست که ما موظف هستیم رازهایی را به اشتراک بگذاریم. درباره آنچه می خواهید مخفی نگه دارید صحبت نکنید.
- آژنا توسط توهمات و طرد شدن خود یا موقعیت هایی که در زندگی رخ داده است ، مسدود می شود. یاد بگیرید که خود و توانایی های خود را به درستی ارزیابی کنید. جهان را آنگونه که هست درک کنید.
- Sahasrara با وابستگی بیش از حد به چیزهای مادی مسدود می شود. اما این بدان معنا نیست که شما باید تمام وسایل خود را دور بریزید و به صومعه بروید. وقتی چیز یا ارزش گرانی را از دست دادید ، با آرامش رها شوید. درمورد خراب شدن تلفن یا از دست دادن پول افسرده نشوید. به این فکر کنید که چگونه در آینده از این کار جلوگیری کنید ، روی موارد منفی تمرکز نکنید.
چگونه می توان چاکراها را با مراقبه رفع انسداد کرد
برای باز کردن چاکراها از طریق مراقبه و تمرینات انرژی ، اولین چیزی که باید یاد بگیرید این است - گفتگوی داخلی را متوقف کنید... این مهارت همراه با تمرین است. دوم تجسم است ، بدون آن در مراحل اولیه کار با جریان انرژی دشوار است. روی یک نقطه انرژی کار کنید ، پس از رفع مشکلات با آن ، به نقطه دیگر بروید.
درک آنچه در مرحله اول است.
یک راه آسان برای کار با چاکراهای فرد و باز کردن آنها هدایت انرژی به یک چاکرای خاص برای رشد و ترمیم است. این کار در روند مدیتیشن انجام می شود. در موقعیت راحتی قرار بگیرید و حرکت انرژی را به محلی که مشکلات در آن جمع شده است تجسم کنید.
هنگامی که آنها از یک قدرت شخصی برخوردار باشند ، که مسئولیت آن را مانیپورا بر عهده دارد ، یک منبع انرژی مورد نیاز است. برای مومنانی که ارتباط مستقیمی با گرایش مسیحی دارند ، این کلیسا مناسب است. مراقبه در آن واقعی است ، بقیه افراد حاضر تصمیم می گیرند که شما فقط یک دعا می خوانید. برای بهبود و رشد چاکرا از خداوند انرژی بخواهید. یا به کنار رودخانه ، جنگل و جاهای دیگری که دوست دارید بروید. و از طبیعت کمک بخواهید.
گفتگوی ذهنی با چاکرا نیز نوعی مراقبه است. موقعیت آرامی داشته باشید و گره انرژی را که با آن شروع به برقراری ارتباط می کنید تجسم کنید. سعی کنید آن را احساس کنید. به نظر می رسد گرم یا سرد باشد ، شما همچنین احساس لرزش خواهید کرد ، احساسات دیگری نیز وجود دارد - مهم است که وجود داشته باشد. سپس درباره خواسته ها ، برنامه ها به چاکرا بگویید. احساسات مثبت را به این مونولوگ تزریق کنید.
هنگام مراقبه آواز بخوانید و به مانترا گوش دهید. موارد ویژه ای برای چاکراها وجود دارد که به پاکسازی و باز شدن آنها کمک می کند. اینها صداهای شفابخشی هستند که به معنای ظریف تأثیر مثبتی در رفاه دارند. سنگها و رایحه ها نیز برای هر چاکرا مناسب است و اثبات می کند که مفید است ، آنها را دست کم نگیرید. موسیقی در چنین مراقبه هایی بسیار کمک می کند.
آساناهای باز کردن چاکراها
هر چاکرا آسانایای خاص خود را دارد.
تازه واردان به دنیای یوگا بدنبال پیدا کردن هستند آساناها کهچاکراها را باز کنید. اما همه آنها به رشد بدن ظریف انسان کمک می کنند. یوگا در جهت بهبود جسم بدنی و ساختار انرژی و رشد معنویت است.
آساناهایی وجود دارد که با هفت چاکرای یک شخص مطابقت دارد. آنها دقیقاً طبق دستورالعمل های نویسنده ای با شهرت انجام می شوند. هنگام انجام چنین آساناها ، توجه به چاکراها متمرکز می شود ، که مربوط به موارد زیر است:
Runic تبدیل شدن به "ستون چاکرا".
خود تمیزکاری با دست زمانی انجام می شود که تجربه مشابهی وجود داشته باشد. معمولاً درمانگران و روانپزشکان از چنین روشهایی استفاده می کنند. مهم این است که بتوانید انرژی را با دستان خود احساس کنید ، تجربه تقریباً همه. برای پاک کردن چاکراها ، ناحیه ای که منفی است را با دستان خود احساس کنید و آن را برداشته ، در هوا پخش کنید و یا به زمین بفرستید.
تمیز کردن رونز محبوب است. این روش ساده است ، زیرا به توانایی دیدن هاله ها یا احساس انرژی فرد نیاز ندارد. تجربه کار با رونز مطلوب است ، منظورم استفاده از آن در جادو است و نه پیشگویی درباره آن.
رونی "ستون چاکرا" بلوک ها را به سرعت و به آرامی از بین می برد - هم توسط خود شخص تشکیل شده است و هم آنهایی که از آسیب و سایر مداخلات جادویی ظاهر شده اند. اما یک اشکال وجود دارد - تبدیل شدن باعث محافظت می شود ، وقتی چنین قرار داده می شود ، و همچنین تأثیر دیگر میله ها ، آیین های انجام شده.
چگونه می توان از رونز برای پاکسازی چاکراها استفاده کرد؟ میله ها را با گچ بر روی مناطق چاکرا می چسبانند و با مارکر یا حنا می کشند. رونها روی عکس شخصی که به آن نیاز دارد اعمال می شوند. هنگامی که علائم جسمی ناخوشایند وجود دارد ، به این معنی است که انسداد شدید در چاکراها وجود دارد. با این علائم مرعوب نشوید ، آنها نشان دهنده آغاز پاکسازی و رفع انسداد مراکز انرژی است.
توسعه چاکرا در دسترس همه است. این فرایند به تلاش زیادی احتیاج ندارد. تکنیک هایی وجود دارد که توسط یوگی ها و حکمای هند ساخته شده است. برای خلاص شدن از شر انسداد ، چاکراها با استفاده از رونز یا روش های دیگر پاک می شوند. پاکسازی و باز کردن چاکراها هم برای جادوگر تازه کار و هم برای کسانی که نگران سلامت انرژی هستند لازم است.
در تماس با
بارگذاری ...