همه می توانند ورزشکار و متناسب باشند ، اما برای ایجاد قدرت عملکردی به طوری که تمام سلول های بدن قدرت باور نکردنی از خود ساطع کنند ، این تنها توسط افرادی با روح و جسم قوی انجام می شود.
پاورلیفتینگ ورزشی است که باعث رشد عضلات و قدرت می شود. این محبوبیت به اندازه سایر ورزش ها نیست ، اما این به این معنی نیست که این ورزش دستاوردهای خاص خود را ندارد.
ما تصمیم گرفتیم مشهورترین رکوردهای جهانی در پاورلیفتینگ را آماده کنیم. در رشته های رقابتی ، پاورلیفترها در سه تمرین اسکوات ، ددلیفت و پرس نیمکت نشان می دهند که توانایی انجام چه کارهایی را دارند. بنابراین چه نوع سوابق پاورلیفتینگ شایسته شناخته شدن است؟
در تمرینات "سه طلایی" در پاورلیفتینگ ، ددلیفت سخت ترین کار در نظر گرفته شده است. همچنین ، این تمرین یکی از خطرناک ترین ورزش ها است ، زیرا اگر با یک روش اشتباه انجام شود ، آسیب دیدگی بسیار آسان است.
رکورد جهانی وزنه برداری متعلق به بریتانیایی ادی هال است که هالتر 500 کیلویی را بلند کرد. قبل از آن همه مطمئن بودند که بلند کردن هالتر با چنین وزنی غیرممکن است ، اما هال خلاف این را ثابت کرد.
درست است ، پس از پایین آوردن هالتر ، بینی او شروع به خونریزی کرد ، اما با این وجود ، هدف محقق شد و رکورد ثبت شد.
مطبوعات نیمکت به عنوان یک شاخص غیر رسمی از قدرت در پاورلیفتینگ در نظر گرفته می شود. ما به دو دستاورد پرس نیمکت نگاه خواهیم کرد. مورد اول شامل سوابق مربوط به وزنه برداری در تجهیزات است.
این متعلق به ورزشکار آمریکایی رایان کنلی است که پس از رانده شدن از تمام بخشهای ممکن از جمله مدرسه ، با آهن شروع به تمرین کرد.
بعد از اولین درس ها ، استعداد پسر در نیمکت بلافاصله قابل مشاهده بود. رایان کنلی با 205 کیلوگرم رکورد خردسالان ایالات متحده را شکست. این شروع یک حرفه پاورلیفتینگ بود.
سوابق وزنه برداری پابرهنه نیز متنوع است. شایان ذکر است که اسکات مندلسون آمریکایی دیگری برجسته شود ، که در مطبوعات نیمکت هدیه ای به وزن 324.5 کیلوگرم از سینه خود بلند می کند.
مندلسون حتی در سال 2007 به عنوان قهرمان جهانی در پرس نیمکت در تجهیزات شناخته شد - او 457.6 کیلوگرم فشار داد.
اسکات هالتر بخشی از مسابقات سه گانه کلاسیک است که به ورزشکاران اجازه می دهد تا شرایط را کسب کنند ، اما این امر مانع از ثبت رکوردهای وزنه برداری نیست.
ولادیسلاو آلخازوف در تجهیزات رکورد جهانی را ثبت کرد - با 567 کیلوگرم روی شانه های خود چمباتمه زد. اکنون این فرد قدرتمند به آموزش خود در آمریکا ادامه می دهد.
رکورد جهانی در وزنه برداری بانوان
سوابق وزنه برداری بانوان تقریباً به اندازه رکورد مردان است. ما قبلا نوشتیم که زنان قوی وجود دارد. اولگا لیاشچوک اوکراینی قوی ترین زن در اوکراین است ، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آن بخوانید
پرس نیمکت نشانی به عنوان یک شاخص غیررسمی از سطح آموزش در ورزشهای قدرتی (پاورلیفتینگ) در نظر گرفته می شود. جای تعجب نیست که بیشتر اوقات فردی که روی شبیه ساز کار می کند ، افراد آگاه در مورد تعداد کیلوگرم فشرده از سینه س askال می کنند. امروز ، مسابقات ویژه نیمکت نشینی در میان بالابرها برگزار می شود و در آن آماده سازی برای آنها است که تک تک ورزشکاران تمرکز می کنند.
به دلیل محبوبیت ، تعداد زیادی فدراسیون برای این ورزش وجود دارد. بر این اساس ، هر یک از آنها سوابق مطبوعاتی نیمکت مخصوص به خود را دارند. ما به حداکثر عملکرد جهان خواهیم پرداخت - نیمکت پرس با تجهیزات و بدون تجهیزات.
پرس تجهیزات
در تجهیزات ، نتیجه 1055 پوند (487.6 کیلوگرم) ، که به اولین رکورد در جهان تبدیل شد ، توسط رایان کنلی ، ورزشکار آمریکایی ، در مسابقات واشنگتن در سال 2008 نشان داده شد.
باورش سخت است ، اما این پسر پس از پرواز از چندین بخش ورزشی و ترك تحصیل ، به ورزش "آهنین" آمد. اولین موفقیت او یک نیمکت فشار 96 کیلوگرمی بود که توانایی های طبیعی او را تأیید کرد. از او فقط جی کاتلر پیشی گرفت که اولین رقم او 140 کیلوگرم است. رایان در حالی که فقط 21 سال سن داشت ، میله را به 185 کیلوگرم رساند و دو سال بعد با نتیجه 205 کیلوگرم رکورددار رکورد خردسالان در ایالات متحده شد. پایدار و م --ثر - این آغاز کار رایان کنلی بود - مردی که بلافاصله لقب هیولای آهنین را به او دادند.
پرس نیمکت
نام یکی دیگر از قهرمانان پرس نیمکت آمریکا (این بار بدون تجهیزات) اسکات مندلسون است. این ورزشکار 715 پوند را فشار داد که برابر با 5/324 کیلوگرم است. علاوه بر این ، او در این استاندارد قهرمان مطلق است.
اسکات برای حفظ آن از کودکی به طور مداوم به فعالیت بدنی مشغول بوده است: او فوتبال آمریکایی و بیس بال بازی می کرد ، بعدا بوکس را انتخاب کرد و فقط در 23 سالگی به ورزش حرفه ای رسید. در آن زمان ، در یک اجرا در لاس وگاس ، نتیجه او 300 کیلوگرم بود.
سوابق ورزشی اسکات همچنین شامل یک مسابقه پرس نیمکت نشین است و اندکی قبل از رایان کنلی با 457.6 کیلوگرم عنوان جهانی خود را به دست آورد.
سلام دوست من! من عجله می کنم تا بزرگترین اخبار تاریخ ورزشهای قدرت ، و به ویژه پاورلیفتینگ و پرس نیمکت قدرت را اعلام کنم.
امروز رکورد جهانی پرس نیمکت بدون تجهیزات شکسته شد که در سال 2015 توسط هموطن ما ثبت شد. چگونه اتفاق افتاد و چه کسی صاحب جدید عنوان قوی ترین پرس نیمکت شد ، با خواندن این مقاله کوتاه متوجه خواهید شد که در انتهای آن من ویدیویی از خود رکورد را منتشر کردم. پس برو
چگونه این اتفاق افتاد
رکورد جدید جهانی نیمکت پرس - 335.5 کیلوگرم - توسط جولیوس مادوکس ، ورزشکار آمریکایی ثبت شد. این اتفاق در آخرین روز آگوست در 31st 2019 رخ داد. در این تاریخ بود که رکورد OLD TIME این ورزشکار روسی تیراندازی شد. اگرچه این اختلاف زیاد نیست - فقط 0.5 کیلوگرم - اما این بدون شک یک رکورد جدید است ، دوستان!
در ست اول ، جولیوس 305 کیلوگرم سفارش داد. این وزن بسیار سبک گرفته شده است ، همانطور که در فیلم مشاهده می کنید.
335.5 کیلوگرم بعدی مانند قبلی نبود ، اما قضات بلند کردن میله را شمردند و وزن شمارش شد.
البته برخی موارد بحث برانگیز وجود دارد ، اما خود کریل ساریچف این رکورد را تنظیم کرده و بنابراین نیازی به بحث با او نیست.
همچنین س questionsالات زیادی برای دزدگیرها باقی مانده است. آنها شروع به جشن گرفتن از قبل کردند و تقریباً یک بدبختی در حضور صدها تماشاگر رخ نداد. هنگام پایین آوردن میله به رک ، مادوکس نتوانست آن را به تنهایی نصب کند و او پایین رفت.
وزن ، همانطور که می فهمید ، بسیار بزرگ است و او دیگر قادر به پرتاب آن نبود ، و افرادی که در سمت راست قرار داشتند از شبکه ایمنی شروع به خوشحالی از ثبت رکورد جدید کردند و این لحظه را از دست دادند. خوشبختانه اتفاق جدی رخ نداد و این ورزشکار آسیب ندید.
بگذارید یادآوری کنم که در پایان ژوئن 2019 ، جولیوس مادوکس قبلاً سعی کرد رکورد جدیدی را ثبت کند ، اما در اولین رویکرد فقط 305 کیلو را فتح کرد ، در ثانیه 328 و این رکورد آمریکایی بود و دیگر نمی توانست 336 را بکشد.
این ورزشکار در اینجا متوقف نشد و اینجاست - یک رکورد جدید پس از فقط دو ماه تمرین سخت.
جولیوس مادوکس کیست
تاکنون اطلاعات کمی از وی در دست است. وی 31 ساله است ، در آمریکا متولد و بزرگ شده است. او فقط در سن 25 سالگی شروع به تمرین کرد و در چنین مدت کوتاهی توانست با استانداردهای پاورلیفتینگ نتایج برجسته ای کسب کند.
وزن این ورزشکار کمی بیش از 200 کیلوگرم است. بله ، در واقع ، شما خودتان می توانید شکم آب بزرگ او را در ویدئو مشاهده کنید.
او هفته ای 4-5 بار تمرین می کند. زمان آموزش حدود 2-2.5 ساعت است.
واکنش ساریچف به یک رکورد جدید
کریل یکی از اولین کسانی بود که در نمایه اینستاگرام خود به همکار خود در فروشگاه تبریک گفت:
"شما بهترین برادر هستید. تبریک می گویم و از انگیزه شما متشکرم. می بینیم روی گل مروارید
چه مفهومی داره؟ آیا کریل برمی گردد و یک بار دیگر به همه جهان نشان می دهد که واقعاً قوی ترین شخص کیست؟ یا فقط کلمات هستند زمان نشان خواهد داد.
تا آنجا که من می دانم ، او اکنون مشغول کارهای معمول دیگری است و آموزش به زمان ، تلاش و از همه مهمتر هزینه نیاز دارد. شما می فهمید که بدون حمایت مالی چنین اتفاقاتی رخ نمی دهد و قهرمان نمی شوند.
به هر حال ، ادی هال اخیراً اعلام کرد که او همچنین می خواهد در مسابقات قهرمانی در نیمکت نشینان مبارزه کند ، و شاید 2-3 سال دیگر ، و شاید زودتر شاهد هک واقعی غول ها باشیم. در حال حاضر ، او رکورد 500 کیلوگرم مرگبار را دارد.
در اینجا ویدئویی مشاهده می کنید که در آن ادی در مورد آموزش خود صحبت می کند. بسیار جالب است ، من به شما توصیه می کنم نگاه کنید.
تاریخچه ثبت رکوردهای مطبوعاتی نیمکت جهانی
در زیر برخی از جالبترین نتایج مطبوعات غیر تجهیزاتی آورده شده است.
- – 300
- دیمیتری گولووینسکی - 305
- ولادیمیر کراوتسوف - 310 (دسته تا 140 کیلوگرم)
- اسکات مندلسون - 324.5
- اریک اسپات - 327.5
- کریل ساریچف - 335
- جولیوس مادوکس - 335.5
- چه کسی دنبال می کند ؟؟؟
به عنوان مثال ، در یوتیوب ویدیویی وجود دارد که در آن کشتی بازو و یکی از قوی ترین قهرمانان بازوی کشتی - دنیس تسیپلنکوف ، در طول سالهای آماده سازی و شرکت در قدرت شدید ، 275 کیلوگرم را فشار داد ، با وزن بدن بیش از 140 کیلوگرم. و سیلویک میخائیل کوکلیایف فقط 225-230 است.
خوب ، همین ، بچه ها! رسیدگی به اختلاف و اخبار من را دنبال کنید. به امید دیدار!
شاخص های غیر رسمی قدرت در بدن سازی و وزنه برداری شامل پرس نیمکت است. بنابراین ، وقتی شخصی متوجه شد شخصی درگیر امور مربوط به "آهن" است ، مطمئناً می پرسد سابقه شما در پرس نیمکت بدون تجهیزات چیست؟ این نوع تمرینات ورزشی امروزه کاملاً رایج شده است ، به همین دلیل در همه مسابقات در یک رده جداگانه قرار گرفت. در دهه 1950 قرن گذشته ، این تمرین به عنوان یک تمرین کمکی برای وزنه برداران عمل می کرد. اما در همان زمان ، پرس نیمکت نشین شروع به توسعه کرد و در حال حاضر در سال 1953 ، داگ هلبرن ، وزنه بردار بدون تجهیزات رکورد پرس نیمکت را ثبت کرد. او توانست 263 کیلوگرم را از سینه بلند کند و به شما توجه کند - این در غیاب کامل تجهیزات و تجهیزات لازم انجام شد. بنابراین ، این ورزشکار فقط به یک قدرت خالص بدن خود احتیاج داشت. رکورد جهانی در دهه 1960 توسط پت کیسی ، که میله را به حد باورنکردنی 280 کیلوگرم رساند ، به روز شد. در اوایل دهه 1970 ، اولین مسابقه در تاریخ پاورلیفتینگ با استفاده از پرس نیمکت برگزار شد. اولین کسی که توانست 317 کیلوگرم را لرزاند ، جیم ویلیامز آمریکایی بود. سپس دهه 1980 با رکورد جدیدی که توسط جو بردلی ثبت شد نیز مشخص شد. او توانست وزنه ای را سه برابر وزن خودش تکان دهد - 60 کیلوگرم و 180 کیلوگرم خود را بلند کرد. در سال 1985 ، یک دندانپزشک معمولی در تگزاس موفق شد 320 کیلوگرم باورنکردنی را ثبت کند ، که بدون تجهیزات به یک رکورد باورنکردنی روی نیمکت تبدیل شد. سپس زمانی فرا رسید که تجهیزات ویژه موتورهای برقی رواج پیدا کردند. این اجازه می دهد تا هنگام پایین آوردن میله انرژی جمع شود و به طور فعال به موتور برقی در مرحله پایین مطبوعات کمک کند. در همان لحظه ، سوابق پرس نیمکت به 400 کیلوگرم غیر قابل تصور رسید. وضعیت کنونی در نیمکت پرس بدون تجهیزات با وجود حداکثر رکورد - 324 کیلوگرم مشخص شده است که اسکات مندلسون آن را لرزاند. او از کودکی ورزش های قدرتی را ترجیح می داد ، اما تصمیم گرفت در 23 سالگی به ورزش پاورلیفتینگ بپردازد. در سال 2000 به مسابقات معرفی شد. سپس او در لاس وگاس برنامه اجرا کرد و 300 کیلوگرم را لرزاند. حتی زمانی بود که اسکات توانست رکورد پرس نیمکت را با تجهیزات نگه دارد. این اتفاق در سال 2001 رخ داد. سپس او توانست 457.6 کیلوگرم را لرزاند. اما به زودی این رقم توسط رایان کنلی آمریکایی غلبه کرد ، که توانست نتیجه 487.6 کیلوگرم را تولید کند. در این مرحله ، هیچ سابقه مطبوعاتی نیمکت تجهیزات رشد نکرده است.
|
همچنین بخوانید: |
فشار هالتر یک تمرین بدنی اساسی است ، غالباً با وزنه آزاد ، اما برای افراد حرفه ای اساساً توده های بزرگی است. و از آنجا که ورزش های حرفه ای آغاز می شود ، رکوردهایی وجود دارد که گاهی اوقات آنها را به سادگی شگفت زده می کند. ما از شما دعوت می کنیم که بفهمید آنها چه کسانی هستند - قهرمانان فشار هالتر. بنابراین ، 10 رکورد از این ورزش سخت!
1
این وزنه بردار آمریکایی 8 سال است که در مطبوعات نیمکت نشین رکورد مطلق دارد. در سال 2008 ، رایان کنلی در تجهیزات با وزن 140 کیلوگرم خود هالتر به وزن 487.6 کیلوگرم را فشار داد. امروز ، این ورزشکار 41 ساله 297 کیلوگرم دروغ را فشار می دهد ، که حتی برای قهرمانان نیز بسیار زیاد است.
2
این پسر (تصویر سمت راست) تقریباً با ما افسانه است و مدتهاست که در میان وزنه برداران یک افسانه است. او با وزن 110 کیلوگرم خود هالتر به وزن 453 کیلوگرم را فشار می دهد! البته تجهیزات موجود است ، اما هنوز هم طبق استانداردهای این ورزش ، او یک سنگین وزن نیست و هر سنگین وزنه برداری نمی تواند چنین وزنی را پشت سر بگذارد!
3
ما این مرد نیرومند (در عکس سمت چپ) را در جایگاه سوم قرار می دهیم ، اما اگر این موضوع فقط مربوط به پرس نیمکت بدون تجهیزات باشد ، مطمئناً اریک در رتبه برتر قرار خواهد گرفت. دو سال پیش به این ورزشکار آمریکایی هالتر با وزن 327.5 کیلوگرم داده شد. علاوه بر این ، وزن آنقدر "تمیز" فشرده شد که حتی قهرمانان فصلی نیز مورد تشویق قرار گرفتند. اریک اسپوتو همچنین به دلیل قهرمانی در کشتی بازو معروف است که با وزن 147 کیلوگرم جای تعجب ندارد ...
4
و دوباره یک آمریکایی. او بیش از همه در محافل ورزشی مشهور است در سال 2003 ، او در آن زمان با داشتن 323.4 کیلوگرم بدون تجهیزات ، یک رکورد مطلق ثبت کرد. و با تجهیزات این غول با نام خانوادگی عاشقانه از وزن 457.5 کیلوگرم پیروی کرد. امروز ، همانطور که می دانیم ، هر دو رکورد شکسته شده است ، اما بنظر نمی رسد مندلسون ناراحت کننده باشد: اکنون او صاحب یک مرکز تناسب اندام محبوب با مساحت 2000 متر مربع است ، که این نیز بد نیست.
این ورزشکار اوکراینی در پرس نیمکت با وزنه 347.5 کیلوگرم قهرمان اروپا و رکورددار وزن سنگین شد. این اتفاق امسال در مسابقات قهرمانی اروپا رخ داد که همزمان چندین ورزشکار آینده دار را در این ورزش گشود.
6
در همان قهرمانی ، یک ورزشکار دیگر اوکراینی در وزن خود رکورد زد: وادیم دوگانیوک وزن 335.5 کیلوگرم را گرفت. وزن خود این ورزشکار 105 کیلوگرم است. این نتیجه ای فراتر از شایسته در این وزن است و البته یک رکورد جهانی است.
7
در سال 2014 ، ورزشکار روسی Kirill Sarychev قهرمان مطلق روسیه و اروپا شد. هالتر با وزن 326 کیلوگرم در اولین تلاش تسلیم او شد. جالب اینجاست که Kirill فقط 25 سال سن دارد و وزن خود این ورزشکار 170 کیلوگرم است. امروز وی آینده دارترین فرد روسیه است.
8
پارالمپیک یک مرد قدرتمند از ایران را به جهانیان نشان داد. او 300 کیلوگرم وزن هالتر را اطاعت کرد. هر ورزشکار سالمی جرات نزدیک شدن به چنین وزنه ای را ندارد. بنابراین جاه طلبی های ایرانی فقط قابل حسادت است ، او قبلاً اعلام کرده است که اولین کسی است که 300 و 400 کیلوگرم را بدون تجهیزات بلند می کند. دلیلی ندارد که به این پسر اعتماد نکنید! ورزشکاران باتجربه فقط متعجب می شوند و می گویند از آنجا که سیامند با چنین حاشیه ای 300 کیلوگرم را بالای سر برد ، پس واقعاً چشم اندازهای شگفت انگیزی دارد.
9
یک بدنساز حرفه ای ملقب به "کرگدن سفید" به تمام جهان ثابت کرد که "پیچ زدن" و "قوی" یک نفر هستند. استن بدون تجهیزات ، وزنه 275 کیلوگرمی را فشرده و به پیروزی های فراوان خود در پیروزی های بدن سازی و پرس نیمکت افزود.
10
می توانید مقاله جداگانه ای در مورد این دختر نوجوان بنویسید. در واقع ، اکنون بسیاری از این استعدادهای جوان وجود دارد ، اما با این وجود عنوان "قوی ترین دختر جهان" ما را ملزم می کند که به طور خاص بر روی او تمرکز کنیم. اکنون ماریانا 16 ساله است و به تمرینات سخت خود ادامه می دهد و فراموش نمی کند که ورزش و سبک زندگی سالم را در میان همسالان خود ارتقا دهد. و ماریانا چیزی برای افتخار دارد. در 15 سالگی با وزن 55 کیلوگرم ، هالتر به وزن 150 کیلوگرم را فشار داد! شاید این ورزشکار زیبا خطر تبدیل شدن به "محبوب ترین دختر در جهان ورزش" را داشته باشد.
در وزنه برداری سوابق با سرعت برق تغییر می کنند. به هر حال ، او محبوبیت و البته پیروان و طرفداران نیرومندهای مدرن را اشغال نمی کند ، فقط یک ارتش. نیازی به ذکر توانایی های انسانی نیست ، که به نظر می رسد فقط با گذشت زمان رشد می کنند. ما منتظر رکوردهای جدید و ستاره های جدید این ورزش دشوار خواهیم بود!
بارگذاری ...