बाळंतपणादरम्यान ब्रेक. कसे प्रतिबंधित करावे? प्रसूतीबद्दलची माहिती जी गर्भवती आईला माहित असणे आवश्यक असते जेव्हा एखादी स्त्री जन्म देते तेव्हा काय होते

बाळाचा जन्म हा सर्वात प्रभावी क्षणांपैकी एक आहे ज्याचा अनुभव स्त्रीच्या शरीरालाच होतो, परंतु त्यापैकी एक सर्वात वेदनादायक देखील आहे. जर आपण एखाद्या बाळाची अपेक्षा करीत असाल किंवा आपण लवकरच गर्भवती होण्याची योजना आखत असाल तर एखादा बाळ दिसल्यास आपल्या शरीरावर काय होईल याचा आपण विचार करू शकता. तज्ञांकडून सविस्तर माहिती अशी आहे. प्रसूतीमधील प्रत्येक स्त्री खाली वर्णन केलेल्या टप्प्यांचा सामना करते ज्याचे स्वरूप एक किंवा दुसर्\u200dया स्वरूपात असते.

तुझे पाणी वाहून जाईल

ज्या स्त्रीला प्रसूती करणे सुरू होते त्यापैकी एक म्हणजे पाण्याने जाणे. जेनेरिक प्रक्रिया सुरू झाल्याचे हे लक्षण आहे. काही स्त्रियांसाठी, जेव्हा शरीराचा प्रतिसाद सेल्युलर स्तरावर उद्भवतो तेव्हा हे उत्स्फूर्तपणे होते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक स्त्रीसाठी बाळ जन्माचा हा क्षण इतरांप्रमाणेच स्वतंत्रपणे जातो. याचा अर्थ असा आहे की आपण इतरांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने पाण्याचा अनुभव घ्याल.
ही एक छोटी निवड किंवा त्याउलट खूप तीव्र असू शकते. आपण गर्भाशयाच्या आकुंचन लक्षात घेऊ शकता किंवा पाहू शकत नाही. तथापि, तेथे एक सामान्य गोष्ट आहे - काही तासांत पाणी गेल्यानंतर, सर्वसाधारण प्रक्रिया सुरू होईल. दुसर्\u200dया शब्दांत, जर आपले पाणी खाली पडले तर आपल्याला रुग्णालयात जाण्याची आवश्यकता आहे. आपले बाळ जन्मास तयार आहे आणि ही प्रक्रिया आपल्या दोघांसाठी सुरक्षित करण्यासाठी आपल्याला वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.

आपण भूक किंवा थकवा विसरू शकाल

आपल्याला असे वाटेल की मूल होण्याच्या प्रक्रियेमुळे तीव्र भूक लागते. तथापि, आपले शरीर मोठ्या प्रमाणात शारीरिक कार्य करीत आहे. तथापि, तज्ञांनी हे लक्षात ठेवले आहे की हे पूर्णपणे सत्य नाही. काही लोकांना जास्त वेळ खाण्यास न मिळण्याची चिंता सुरू होते, परंतु हे व्यर्थ आहे - आपल्याला नक्कीच खाण्यासारखे वाटत नाही.
याव्यतिरिक्त, शरीर खूप कष्ट करेल याची जाणीव असूनही आपण थकवा अनुभवणार नाही. संप्रेरक पातळीत बदल आपल्याला लढायला सतर्क आणि मजबूत ठेवतात. दिवस किंवा रात्र असो काही फरक पडत नाही - आपल्याला झोपायला आवडणार नाही. बाळाचा जन्म झाल्यानंतर, आपण बरे होऊ शकता - कदाचित आपल्याला त्वरित झोपावे लागेल. हे सर्व पूर्णपणे नैसर्गिक मार्गाने होईल, म्हणून काळजी करू नका.

तुम्हाला संकुचन होईल

आकुंचन हा बर्थिंग प्रक्रियेचा सर्वात स्पष्ट भाग आहे. आपण जन्म देता तेव्हा आपले गर्भाशय संकुचित होते आणि बाळाला बाहेर ढकलते. आकुंचन वेदनादायक आहे, परंतु ते बाळ जन्माला येण्यासाठी आवश्यक आहेत. जसजसे आपण नियोजित तारखेच्या जवळ येत जाता तसे आपले गर्भाशय संकुचित होण्यास सुरवात होते. पहिल्या आकुंचनचा अर्थ असा नाही की आपण आधीच जन्म देत आहात, नजीकच्या भविष्यात काय होईल याची तयारी करीत आहेत.
हे आकुंचन सहसा अराजक आणि कमीतकमी अस्वस्थतेसह होते. जेव्हा आकुंचन नियमित आणि तीव्र होतात केवळ तेव्हाच आपण गृहित धरू शकता की श्रम सुरू झाले आहे. गर्भाशयाचे वारंवार आणि वेदनादायक आकुंचन जे दर तीन ते पाच मिनिटांत दोन तासांपर्यंत उद्भवते हे आपल्या बाळाच्या जन्माच्या चिन्हे आहेत. याचा अर्थ असा आहे की आपण अद्याप तेथे नसल्यास आपण रुग्णालयात धाव घ्यावी.

तुम्हाला पाठीचा त्रास होईल

आकुंचन स्वत: मध्ये वेदनादायक असतात आणि त्यांच्या पाठीत वेदना होतात. खरं तर, हे श्रम सुरू होण्याच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक आहे. गर्भाशय हा एक मोठा स्नायू असल्याने, आकुंचन केल्याने परत अस्वस्थता येते. याव्यतिरिक्त, पाठदुखीचा त्रास आकुंचनशी पूर्णपणे संबंधित नसू शकतो. बर्\u200dयाचदा, मूल मणक्याच्या समोरून जन्माच्या कालव्यातून खाली येते. तथापि, काहीवेळा त्याची स्थिती वेगळी असते आणि नंतर त्याच्या कवटीला मणक्या स्पर्श होऊ शकतात. यामुळे ऐवजी सहज लक्षात येणारी अस्वस्थता होईल. घाबरू नका - अशा संवेदनांचा अर्थ असा नाही की काहीतरी चूक आहे.

श्लेष्मल प्लगचे डिस्चार्ज

मुलासमवेत, विविध शारीरिक द्रव प्रसूति दरम्यान शरीर सोडतात. त्यापैकी एक श्लेष्मल प्लग असेल. गर्भधारणेदरम्यान, बाळाला संसर्गापासून वाचवण्यासाठी गर्भाशय ग्रीवा अडवते. बाळाच्या जन्माची प्रक्रिया जितकी जवळ येते तितकीच हे प्लग गर्भाशयात कमी घट्ट धरून ठेवले जाते. तिचा निर्गमन बाळाच्या जन्माचा हार्बीन्जर असू शकतो. आपल्याला काही असामान्य स्त्राव दिसल्यास घाबरू नका. कॉर्क एक जाड आणि चिकट राखाडी श्लेष्मा आहे जो आपल्या अंडरवियर किंवा टॉयलेट पेपरवर आपल्या लक्षात येईल. जर बाळाचा जन्म होण्यापूर्वी ते दिसून येत नसेल तर आपण प्रसूतीदरम्यान बरीच श्लेष्मा जाणवू शकता. हे पुरेसे तिरस्करणीय असू शकते, परंतु हे सर्व बाळ जन्माच्या सुंदर प्रक्रियेचा एक नैसर्गिक भाग आहे. याबद्दल आपल्याला अजिबात लाज वाटू नये - हे अगदी सामान्य आहे हे डॉक्टरांना चांगलेच ठाऊक आहे.

आपण रक्त गमावाल

प्रसव दरम्यान श्लेष्मा व्यतिरिक्त, आपण बरेच रक्त कमी देखील कराल. परंतु काळजी करू नका, रक्त कमी होणे पूर्णपणे सामान्य आहे. प्लेसेंटामध्ये बरेच रक्त असते, याव्यतिरिक्त, शरीर आधीपासूनच शक्य तितक्या द्रव साठवते, जन्माच्या प्रक्रियेची तयारी करत असते. जेव्हा प्लेसेंटा सोडते तेव्हा आपण आणखी रक्त गमावतो. रक्त एका तीव्र प्रवाहात बाहेर येते ज्यामुळे काही स्त्रिया घाबरतात. तथापि, डॉक्टर प्रक्रियेवर लक्ष ठेवतात आणि ही रक्कम सामान्य आहे की नाही याचे चांगले मूल्यांकन करू शकतात. जर काहीतरी चूक झाली तर आपल्याला आवश्यक असलेली मदत मिळेल याची हमी. जर सर्व काही व्यवस्थित असेल तर अजिबात संकोच करू नका, बाळाचा जन्म झाल्यानंतर आपले शरीर त्वरित परत येईल.

ग्रीवा व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य होईल

जेव्हा आपण जन्म देता तेव्हा गर्भाशय ग्रीवामध्ये अनेक रूपांतर होते, त्यापैकी जवळजवळ संपूर्ण गायब होणे. हे गर्भाशयाच्या तुलनेत फिरते, पातळ होते आणि वाढते जेणेकरून बाळाचे डोके गर्भाशयाच्या आत जाऊ शकते. परिणामी, आम्ही असे म्हणू शकतो की ते व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य होते.
डॉक्टरांची नोंद आहे की अशा प्रकारच्या रूपांतरास सक्षम शरीराचे इतर कोणतेही भाग नाहीत - कोणताही अवयव अदृश्य होऊ शकत नाही आणि पुन्हा दिसू शकतो. बाळंतपणानंतर, ग्रीवा जादूने आपला लघु आकार परत मिळवितो. हे आश्चर्यकारक आहे - सहसा भोक इतका लहान असतो की तो शोधणे जवळजवळ अशक्य होते आणि जन्माच्या प्रक्रियेदरम्यान बाळ त्यातून जाते. त्यानंतर छिद्र त्याच्या मूळ परिमाणांकडे परत जाते. हे सर्व सूचित करते की बाळंतपण ही खरोखर एक अनोखी प्रक्रिया आहे.

आपले गर्भाशय ताणले जाईल

बाळंतपणाच्या वेळी, केवळ गर्भाशयच बदलत नाही तर गर्भाशय देखील बदलते - ते मोठ्या प्रमाणात ताणले जाते. शिशुच्या बाहेर पडण्याची सोय करण्यासाठी हे आवश्यक आहे. प्रक्रियेसह वाढीव वंगणाच्या प्रमाणात सोडल्यास मुलाची घसरण होईल. या क्षणी गर्भवती महिलेला कसे वाटते याबद्दल आपण आश्चर्यचकित आहात? नियमानुसार महिलांना शौचालयात जाण्याच्या इच्छेप्रमाणेच खालच्या ओटीपोटात दबाव जाणवतो. बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे काय होईल याबद्दल आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, आपण शांत होऊ शकता - ते बरे होईल आणि सूज निघून जाईल, जरी ती पूर्वीसारखी नसेल. आपल्याला थोड्या काळासाठी अस्वस्थ वाटेल, परंतु काही आठवड्यांनंतर आपणास बरे वाटेल. उबदार अंघोळ सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करेल. बाळाच्या जन्मापासून वेगवान होण्यास मदत करण्यासाठी आपण पॅल्विक फ्लोर व्यायाम देखील करू शकता.

प्लेसेंटा सोडल्यानंतर, गर्भाशय संकुचित होईल

बाळाच्या जन्मानंतर नाळे सोडली जाते. यानंतर, गर्भाशय संकुचित होण्यास आणि त्याच्या मागील आकारात परत येऊ लागते. काही स्त्रियांना पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेदरम्यान वेदना जाणवते. तथापि, वेदनादायक आकुंचन चांगले आहेत, कारण अशा प्रकारे प्लेसेंटा सोडताना उघडलेल्या जहाजांना बंद केले जाते. जर आपल्याला अस्वस्थतेने जास्त चिंता केली असेल आणि आपण बराच काळ निघून गेला नाही तर तुम्ही काळजी करू शकता. अशा परिस्थितीत, गुंतागुंत होण्याची शक्यता नाकारण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

एखाद्या मुलाची अपेक्षा बाळगणारी स्त्री, विशेषत: जर ती प्रथम जन्मलेली असेल तर ती खालील प्रश्नांसह ब problems्याच समस्यांमुळे गंभीरपणे चक्रावून गेली आहे: बाळंतपण कसे चालले आहे, आपल्याला कशाची भीती वाटली पाहिजे, आपण कसे वागले पाहिजे? गरोदरपणात बहुतेक स्त्रिया मिश्रित भावना अनुभवतात. एकीकडे, सर्वात प्रलंबीत कार्यक्रमापूर्वी - बाळाचा जन्म होण्याआधी आनंद होतो. दुसरीकडे, अज्ञात भीती आहे, कारण एक स्त्री प्रथमच जन्म देत आहे, आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान काय घडू शकते आणि दिलेल्या परिस्थितीत कसे वागावे हे माहित नसते. म्हणूनच, सल्ला दिला जातो की गर्भवती महिलेने बाळाच्या जन्माविषयी काही गोष्टी अगोदरच परिचित केल्या पाहिजेत.

बाळाच्या जन्मादरम्यान काय होऊ शकते

एखाद्या महिलेसाठी बाळंतपणाची प्रक्रिया विविध अप्रिय घटनांसह असू शकते. ही शरीराची पूर्णपणे नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे, याची भीती बाळगण्याची आवश्यकता नाही, परंतु कोणत्याही गोष्टीसाठी तयार रहाण्याचा सल्ला दिला जातो. बाळंतपणाच्या सर्वात सामान्य साथीदारांपैकी खालील घटना आहेत:

तीव्र थंडी प्रसूती स्त्रियांमध्ये होणारी थंडी ही सामान्य गोष्ट आहे. परंतु खोलीत थंड असल्याने हे उद्भवत नाही. थंडी वाजण्याचे कारण रक्तदाबातील थेंबांमध्ये असते: बाळंतपणाच्या काळात, ते वाढू शकते किंवा वेगाने घसरते. कधीकधी गर्भवती महिलेची थंडी शरीराच्या तापमानात वाढ होण्याचे परिणाम म्हणजे जेव्हा मुलाचे रक्त आईच्या अनुरूप नसते तेव्हा उद्भवते.

अनैच्छिक आतड्यांसंबंधी हालचाल. बर्\u200dयाच स्त्रिया या इंद्रियगोचरबद्दल खूपच लाजतात, परंतु आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की बाळंतपणाच्या काळात ही एक नैसर्गिक आणि ऐवजी वारंवार घडणारी घटना आहे आणि डॉक्टरांना त्याबद्दल माहिती आहे: बाळंतपणाच्या वेळी, बाळ आईच्या आतड्यांना पिळते आणि स्त्री वायू आणि मल सोडते. नियमानुसार, आरोग्यसेवा कर्मचारी शांतपणे घेतात, कारण प्रसूतीतील जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीला असेच घडते.

उलट्या होणे. खाल्ल्यानंतर लगेचच तिच्यात संकुचन झाल्यास प्रसूती झालेल्या महिलेमध्ये उलट्या होऊ शकतात. परंतु उलट्या होण्यामागे इतर कारणे देखील असू शकतातः उदाहरणार्थ, गर्भाशय ग्रीवाची तीव्र धार किंवा पुन्हा थंडी वाजल्यामुळे रक्तदाब वाढतो.

भयंकर भीती. नियमानुसार, अगदी तंतोतंत अशाच स्त्रिया आहेत ज्या त्यांच्या पहिल्या मुलास जन्म देतात ज्या बाळंतपणाच्या काळात तीव्र भीती अनुभवतात. ही भीती अगदी न्याय्य आहे, कारण त्या महिलेस अद्याप प्रसूतीचा व्यावहारिक अनुभव मिळालेला नाही. हे देखील घडते की गर्भवती आईसुद्धा, एक मूलत: संतुलित व्यक्ती असूनही, जन्माच्या प्रारंभाच्या वेळीच, बाळंतपणाच्या तयारीच्या विशेष वर्गात गेली होती, पूर्णपणे हरवली आहे आणि खरोखर काहीच त्याला समजत नाही. परंतु, ते किती भयानक आहे हे महत्त्वाचे नाही, तरीही आपल्या मुलास निरोगी होण्यासाठी मदत करण्यासाठी आपण स्वत: ला एकत्रित केले पाहिजे आणि वर्गांच्या परिणामी आणि विशेष साहित्याचा अभ्यास करून प्राप्त केलेले सर्व ज्ञान लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे!

तसे, भीती केवळ एक स्त्रीच नव्हे तर सोबत असलेला माणूस - मुलाचे वडील यांनाही आश्चर्यचकित करू शकते. आज, मुलाच्या जन्मादरम्यान कोणत्याही नातेवाईकांची उपस्थिती अनिवार्य आहे. हे जवळचे नातेवाईक, आदर्शपणे प्रसूतीतील स्त्रीची आई किंवा जोडीदार असले पाहिजे. फक्त आता, प्रत्येक माणूस अशा प्रकारच्या तमाशाचा सामना करण्यास सक्षम नाही, कारण त्याने केवळ आपल्या बाळाच्या जन्माची प्रक्रियाच पाहिली पाहिजे, परंतु त्याच्या सोबत्याच्या वेदनादायक यातना देखील पाळल्या पाहिजेत, ज्याला तो कोणत्याही प्रकारे कमी करू शकत नाही. प्रेमळ पतीसाठीसुद्धा, हा प्रसंग एका तीव्र तणावात बदलू शकतो, म्हणूनच, जर एखादी स्त्री स्वतःस जन्म देण्यास घाबरत असेल तर तिच्या आईला किंवा जवळच्या मित्राला जन्म घेण्यास सांगणे चांगले.

उन्माद बाळाच्या जन्मादरम्यान अती भावनात्मक स्त्रियांना त्यांच्या भावना व्यवस्थापित करणे खूप कठीण जाते. काहीजण ओरडतील आणि किंचाळतील, तर त्याउलट, हास्यपूर्णपणे हसणे. काही भावनिक ममी अगदी तंदुरुस्त असतात, जवळपासच्या लोकांना - वैद्यकीय कामगार आणि अगदी त्यांच्या स्वत: च्या जोडीदाराला अपमान करण्यासही सक्षम असतात! नक्कीच, नंतर नव्याने तयार झालेल्या आईला जे सांगितले गेले त्याबद्दल मनापासून पश्चात्ताप होतो, म्हणून आपण अद्याप स्वत: ला हातात ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, किमान कोणाशीही उद्धट होऊ नये.

नवजात मुलाचा नकार. सुदैवाने, ही घटना अत्यंत दुर्मिळ आहे आणि बर्\u200dयाच तासांपर्यंत टिकत नाही. हे असे होते की प्रसूतीच्या कठीण अवस्थेतून विचलित झालेली आणि तीव्र मानसिक ताणतणा woman्या एका स्त्रीलासुद्धा तिच्या नवजात मुलाकडे पहायचे नाही. परंतु लवकरच वेदना थोडी कमी होते आणि नव्याने तयार झालेल्या आईला होश आले की, तिला आपल्या मुलासह एक मिनिटदेखील भाग घेण्याची इच्छा नाही.

गर्भवती महिलेसाठी श्रम नेमका कसा सुरू होतो हे माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन वेळेत सर्व आवश्यक उपाय केले जाऊ शकतात. नियमानुसार, आकुंचन हे येणा labor्या कामगारांचे संकेत आहेत. तथापि, असेही खोटे आकुंचन आहे जे गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्यानंतर गर्भाशयाच्या स्वरात वाढ झाल्यामुळे एखाद्या स्त्रीला त्रास देऊ शकते. वास्तविक जन्मपूर्व आकुंचन अधिक स्पष्ट होते आणि त्यांचा कालावधी हळूहळू वाढत जातो.

वेगवान जन्मासह, पाणी आणि श्लेष्मल प्लग सोडण्यास सुरवात होते - नंतर आपणास तातडीने रुग्णालयात जाण्याची आवश्यकता आहे. प्रसूती रुग्णालयात प्रसूतिगृहातील स्त्रीसाठी आणि बाळासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी गोळा करणे अगोदरच आवश्यक आहे (ज्यात आधीच गर्भधारणेच्या 35-36 व्या आठवड्यात आहे) ज्यात कागदपत्रांचा समावेश असणे आवश्यक आहे, कारण अपेक्षित तारखेच्या अगोदर प्रसूतीची सुरूवात होण्याची शक्यता नेहमीच असते.

जन्म स्वतः तीन टप्प्यात होतो:

• पहिल्या टप्प्यावर, गर्भाशय हळूहळू उघडतो आणि जन्म कालवा विस्तृत होतो;
• दुस-या टप्प्यावर, प्रलंबीत बाळ जन्माला येतो;
• तिसर्\u200dया टप्प्यात, प्लेसेंटा, नाभीसंबंधी दोरखंड आणि पडदा गर्भाशयाच्या भिंतींपासून विभक्त केले जातात.

श्रमाचा पहिला टप्पा खूप वेदनादायक असू शकतो आणि 20 तासांपर्यंत राहू शकतो, म्हणून डॉक्टर सल्ला देतात की श्रम असलेल्या स्त्रिया संकुचित होण्याच्या वेळी अधिक क्रियाशील असतात - झोपू नका, परंतु खोलीत फिरत राहा. एखादी स्त्री जितकी चालत जाईल, गर्भाशय वेगवान होईल, याचा अर्थ असा होतो की प्रसूती अधिक सुरक्षितपणे होईल.

नियमानुसार, स्त्रिया प्रवण स्थितीत जन्म देतात - प्रसूती रूग्णालयात ही प्रथा आहे, कारण ही स्थिती केवळ प्रसूतिचिकित्सकांनाच नव्हे तर प्रसूतीतील स्त्रीसाठी देखील सोयीस्कर आहे. परंतु वैद्यकीय संशोधनात असे दिसून येते की जेव्हा एखादी स्त्री एका सरळ स्थितीत जन्म देते तेव्हा बाळाचा जन्म तितकाच यशस्वी होतो.

कोणत्याही परिस्थितीत, कोणत्या स्थितीत जन्म द्यायचा याचा निर्णय स्वत: आईवर आहे. वेदनादायक संवेदना पूर्णपणे टाळणे अद्याप शक्य होणार नाही - बाळाला जन्म देताना, स्त्री एकाच वेळी 20 हाडांच्या फ्रॅक्चर दरम्यान प्राप्त झालेल्या वेदनांच्या संवेदनांच्या बरोबरीने वेदना सहन करू शकते. बीटा-एंडोर्फिन जे बाळाच्या जन्मादरम्यान मादी शरीराने तयार केले जाते आणि एक प्रकारचा नैसर्गिक वेदना कमी करणारा आहे, अशा महिलेस अशा गंभीर वेदनापासून बचावण्यास स्त्रीला मदत करते.

अशा प्रकारे, गर्भवती आईला, बाळाच्या जन्मादरम्यान काय घडेल हे शिकल्यानंतर आश्चर्यचकित केले जाणार नाही, परंतु या किंवा उद्भवलेल्या समस्येवर कशी प्रतिक्रिया द्यावी आणि त्यास कसे सामोरे जावे हे माहित असेल. याचा अर्थ असा की बाळंतपणाची प्रक्रिया तिच्यासाठी इतकी भितीदायक होणार नाही.

मुलाचा जन्म सर्वात आश्चर्यकारक आहे, परंतु त्याच वेळी एका तरुण आईच्या आयुष्यात वेदनादायक खळबळ आहे. बाळाच्या जन्मादरम्यान मादी शरीरावर काय होते? वुमन.आर.यू. मध्ये साहित्य वाचा.

बाळंतपणात, लहान आईच्या शरीरात बर्\u200dयाच जटिल प्रक्रिया उद्भवतात.

बहुतेक चित्रपटांमध्ये ज्यांचा मुलाच्या जन्माशी संबंधित भाग असतो, त्या प्रेक्षकांना जास्त त्रास देऊ नये अशा पद्धतीने प्रक्रिया दर्शविली जाते. नियमानुसार, संकुचित होण्याच्या काळात नायिका कशी ग्रस्त होते, तिचे पाणी कसे वाहते आणि उत्साही नवरा तिला रूग्णालयात कसे घेते हे आम्ही निरीक्षण करतो. ही कथा आनंदी तरुण पालकांसह शॉट्सवरुन संपते जे आपल्या देवदूताकडे पाहणे थांबवू शकत नाहीत.

आम्हाला वाटते की आपण अंदाज लावू शकता की प्रत्यक्षात एखाद्या मुलाचा जन्म चित्रपटात दाखविण्यापेक्षा खूप कठीण असतो. पहिल्या स्तनपान होईपर्यंत संकुचन सुरू होण्याच्या क्षणापासून बरेच तास निघतात आणि यावेळी महिला शरीरात बर्\u200dयाच वेगवेगळ्या जटिल प्रक्रिया होतात.

पाण्याचा स्त्राव

बाळाचा इंट्रायूटरिन विकास गर्भाशयाच्या मूत्राशयाच्या आत होतो, जो अम्नीओटिक द्रव्याने भरलेला असतो. हे गर्भाला सर्व बाजूंनी वेढते, पोषण देते आणि नुकसान आणि संसर्गापासून त्याचे संरक्षण करते. मुलाच्या जन्मास तयार होण्याच्या क्षणाच्या काही काळापूर्वी, फुगेची एक भिंत फुटली आणि त्यातून द्रव वाहू लागला. हे आकुंचन होण्यापूर्वी किंवा नंतरही होऊ शकते.

हे श्रम सुरू होण्याचे मुख्य लक्षण आहे - याचा अर्थ असा की पुढच्या चोवीस तासात बाळाचा जन्म होईल.

यानंतर, आपल्याला दवाखान्यात जाण्याची आवश्यकता आहे, कारण गर्भ आधीच खाण्याशिवाय नाही. तसे, प्रत्येक महिलेचे पाणी वेगळ्या प्रकारे वाहते: कोणीतरी पातळ गुंडाळीत बाहेर वाहते तर कोणी सेक्स आणि द सिटीचे मिरांडा सारखे अचानक आणि सर्व एकाच वेळी.

भूक आणि थकवा नाही

गर्भवती मातांना याची खात्री आहे की बाळंतपण ही एक दमछाक करणारी प्रक्रिया आहे आणि त्यांना अगदी बेकायदेशीर क्षणी खाण्याची इच्छा असेल. हे तार्किक आहे, कारण बाळाच्या जन्मास भरपूर ऊर्जा लागते. तथापि, खरं तर, प्रसूतीची स्त्री ... हार्मोन्समुळे थोड्या वेळाबद्दल अन्नाबद्दल विचार करत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की "एक्स-डे" च्या वेळी प्रोजेस्टेरॉनची पातळी जास्तीत जास्त पोहोचते - हे त्याच्यामुळेच पाचक प्रणाली "बंद होते", आणि स्त्रीला भूक नाही.

रक्तामध्ये हार्मोन्स बाहेर पडल्यामुळे, प्रसूती महिलेला भूक आणि थकवा जाणवत नाही

तरुण आई अकाली वेळेस थकणार नाही याची खात्री करण्यासाठी हार्मोन्स देखील जबाबदार आहेत. रक्तप्रवाहात renड्रेनालाईन, नॉरेपिनफ्रीन आणि डोपामाइनचे प्रकाशन आहे, जे प्रयत्नांना सामर्थ्य देते.

आकुंचन सुरू

गर्भधारणेच्या विसाव्या आठवड्यानंतर, ब्रेक्सटन-हिक्सचे संकुचन होते - ओटीपोटात खालच्या ओटीपोटात आणि खालच्या पाठोपाठ वेदना होत आहे. हे गर्भवती आईच्या शरीरात एस्ट्रोजेनच्या वाढीव पातळीमुळे होते, ज्यामुळे गर्भाशय अधिक उत्साही होते आणि संकुचित होण्यास सुरवात होते. म्हणून ती "ट्रेन" करते, प्रसूतीसाठी तयार होते आणि तिची मान हळू हळू मऊ आणि लहान करते. अँटिस्पास्मोडिक किंवा उबदार शॉवर घेतल्यानंतर अप्रिय संवेदना नष्ट होतात.

बाळंतपणाच्या दोन-तीन आठवड्यांपूर्वी प्रशिक्षण किंवा चुकीचे संकुचन होते.

हे त्यांचे भावी पालक आहेत जे बर्\u200dयाचदा वास्तविक व्यक्तींसह गोंधळात पडतात आणि रुग्णालयात जातात. या आकुंचनांमुळे गर्भाशय ग्रीवांचे विघटन होत नाही, मोठ्या आणि त्याच वेळी अनियमित अंतराने (वीस, तीस मिनिटे किंवा अगदी एक तास) द्वारे दर्शविले जाते आणि नियम म्हणून, स्वतःच थांबा.

आकुंचन हळूहळू मजबूत आणि वारंवार होते.

नियमित अंतराने काही वेळा वास्तविक श्रम वेदना होतात. नियमानुसार, प्रथम सामान्यत: पंधरा सेकंदांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही आणि खालच्या ओटीपोटात खेचण्यासारख्या उत्तेजनासारखेच असते. आकुंचन केल्याबद्दल धन्यवाद, गर्भाशय ग्रीवा उघडेल. श्रम विकसित होत असताना, आकुंचन हळूहळू तीव्र होते आणि वाढते - ते सुमारे एक मिनिट टिकतात आणि त्यांच्यामधील मध्यांतर हळूहळू तीन पर्यंत लहान होते. जेव्हा गर्भाशय ग्रीवांचे अंतर दहा सेंटीमीटर असते तेव्हा गर्भवती आई आधीच ढकलणे सुरू करते.

पाठदुखी

बर्\u200dयाच गर्भवती महिलांना तिसर्\u200dया तिमाहीत पाठदुखी होते. जर आपण शेवटच्या आठवड्यात असाल आणि अस्वस्थता तीव्र झाली असेल तर याचा अर्थ असा आहे की संकुचन सुरू झाले आहे. सहसा, मूल जन्माच्या कालव्यातून जातो, तो चेहरा आईच्या मणक्याच्या विरूद्ध दाबतो, परंतु असे काही वेळा असतात जेव्हा बाळाला डोकेच्या मागच्या बाजूला दाबले जाते, ज्यामुळे वेदना होते. ही घटना जवळजवळ एक तृतीयांश महिलांमध्ये दिसून येते.

श्लेष्मा उत्सर्जन

बाळाच्या जन्मादरम्यान, केवळ गर्भाशयाबाहेर अम्नीओटिक द्रव वाहात नाही तर श्लेष्मा देखील होते. एक श्लेष्मल प्लग संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान तयार होतो आणि गर्भाशयाच्या अवयवापासून स्वतः विभक्त होतो, गर्भाला संक्रमणापासून वाचवते. जन्म नलिकाच्या विस्तारामुळे या गठ्ठाचे पृथक्करण होते. पाण्याचा निचरा होण्याआधीच किंवा बाळाच्या जन्माच्या वेळेस श्लेष्मा बाहेर येऊ शकतो.

बाळाच्या जन्माच्या काही दिवस आधी आणि त्या दरम्यान श्लेष्मल प्लग दोन्ही बाहेर येऊ शकते

बर्\u200dयाच स्त्रियांसाठी, हा प्लग बाळाच्या जन्माच्या काही दिवस आधी हळूहळू बाहेर येतो. हे स्पष्ट, पांढरे किंवा पिवळे असू शकते आणि त्यात रक्त असू शकते. हे सामान्य आहे, कारण गर्भाशय ग्रीवा बाळाच्या जन्माची तयारी करत आहे, हळूहळू उघडेल, कलम फुटू लागतात आणि योनीमध्ये थोडे रक्त वाहते. असे काही वेळा असतात जेव्हा शॉवर किंवा शौचालयात हे घडत आहे या वस्तुस्थितीमुळे गर्भवती महिलेला गठ्ठा विभक्त होण्याचे अजिबात लक्षात येत नाही.

रक्त कमी होणे

गर्भाच्या द्रव आणि श्लेष्मा व्यतिरिक्त, गर्भाशयामध्ये रक्त देखील स्त्राव आहे. बाळाच्या जन्मादरम्यान किंचित रक्त कमी होणे (सुमारे दोनशे पन्नास ते चारशे मिलीलीटर) सामान्य आहे आणि प्लेसेंटामध्ये रक्त देखील असते. गर्भवती आईचे शरीर यासाठी आगाऊ तयारी करते. आधीपासूनच पहिल्या तिमाहीत, रक्ताभिसरण रक्ताचे प्रमाण वाढते आणि बाळाच्या जन्माच्या जवळपास, त्याचे कोगुलेबिलिटी वाढते - यामुळे शरीराला मोठ्या प्रमाणात रक्त कमी होण्यापासून विमा उतरविला जातो.

प्लेसेंटा पृथक्करण

तरुण आई बाळाच्या जन्मानंतर आणखी रक्त गमावते. बाळाला जन्म दिल्यानंतरही तिला नाळे विभक्त करण्यासाठी सौम्य आकुंचन होत आहे.

गर्भाशयाचा आकुंचन रक्तप्रवाहामध्ये ऑक्सिटोसिन या संप्रेरक संप्रेरकामुळे होतो.

जन्मासह, रक्त देखील वाहते - ही प्रक्रिया तीस मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही. जर नाळ बाहेर येत नसेल तर यामुळे तीव्र रक्तस्त्राव होऊ शकतो. म्हणूनच, अशा प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर स्वत: ते त्या स्त्रीच्या गर्भाशयातून बाहेर काढतात.

जेव्हा एखाद्या स्त्रीने प्रथम आपल्या नवजात मुलास स्तनपान दिले तर ऑक्सिटोसिन रक्तामध्ये सोडले जाते.

किम कार्दशियानला देखील एक वेळ या गुंतागुंतीचा सामना करावा लागला. “जन्म दिल्यानंतर प्लेसेंटाला स्वतःच शरीर सोडावे लागते. तथापि, माझ्या बाबतीत, ते अडकले. या समस्येमुळे, प्रसूती स्त्रिया बर्\u200dयाचदा मरतात - त्यांचे रक्त वाहून जाते. मृत्यू टाळण्यासाठी - आणि हे भयंकर आहे - माझ्या डॉक्टरांना अक्षरशः आपला हात माझ्यामध्ये चिकटवावा लागला आणि नंतरच्या जन्मास स्क्रॅप करावा लागला. असह्य वेदना, "- एका मुलाखतीत इंस्टाग्राम स्टारने सांगितले.

गर्भाशय ग्रीवाचे "गायब होणे"

बाळंतपणापूर्वी गर्भाशय ग्रीवा नरम होते आणि उघडते जेणेकरून त्यामधून जाणारे गर्भ त्याचे नुकसान करु नये. तज्ञ या प्रक्रियेस गुळगुळीत म्हणतात. पूर्ण प्रकटीकरण (दहा सेंटीमीटर) पाश्चात्य स्त्रीरोगतज्ज्ञ ग्रीवाचे "गायब होणे" म्हणतात, कारण या क्षणी ते इतके लहान केले जाते की गर्भाशय त्वरित योनीमध्ये जातो. बाळंतपणानंतर गर्भाशय ग्रीवाच्या मागील आकारात परत येते.

योनी ताणणे

बाळाच्या जन्मादरम्यान, योनीच्या भिंती ताणल्या जातात, सूज येते, अश्रू आणि ओरखडे शक्य आहेत. मुलाला शक्य तितक्या लवकर जन्माच्या कालव्यातून जाण्यासाठी, भिंतींचा आराम बदलतो आणि नितळ होतो.

बर्\u200dयाच स्त्रियांना भीती वाटते की बाळंतपणानंतर योनी पूर्वीच्या आकारात परत येणार नाही.

अवयव किती लवकर पुनर्प्राप्त होईल याबद्दल सर्वच तरुण माता काळजीत असतात. योनिमार्गाच्या स्नायू थोडा काळ आपला आवाज गमावतात, हे नैसर्गिक आहे आणि कालांतराने ते जातील.

सरासरी, पुनर्वसन सहा ते आठ आठवडे घेते.

यावेळी, गर्भाशय संकुचित होईल आणि हळूहळू त्याचे पूर्वीचे रूप धारण करेल, स्नायूंचा टोन पुनर्संचयित होईल आणि मायक्रोफ्लोरा सामान्य होईल. बरे होण्याकरिता, आपण केगल व्यायाम करू शकता आणि उबदार अंघोळ सूज आणि वेदना करण्यास मदत करेल.

आपल्याला उलट्या होऊ शकतात

बर्\u200dयाच स्त्रियांना श्रम करताना (विशेषत: श्रम करताना) तीव्र मळमळ होते आणि काहींना उलट्या होऊ शकतात. प्रथम, शरीराची अशी प्रतिक्रिया वेदनादायक शॉकमुळे असू शकते. दुसरे म्हणजे, जर गर्भवती आईने बाळ देण्यापूर्वी चांगले जेवण खाल्ले तर बहुधा काहीही पचणार नाही. प्रसूतीच्या वेळी पचन थांबते आणि पोट भरल्यामुळे आपल्याला उलट्या होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, एपिड्यूरल estनेस्थेसियासाठी वापरल्या जाणार्\u200dया काही औषधांमुळे हायपोटेन्शन होते: कमी रक्तदाब मळमळ होऊ शकते.

प्रलंबीत संकुचिततेच्या प्रारंभासह, गर्भवती आई विविध भावनांचा अनुभव घेते - संभ्रमापासून ते जन्म कसा जाईल याविषयी चिंता. शांत राहणे आणि फसवणूकीचे पत्रक ठेवणे महत्वाचे आहे जे आपल्याला बाळाच्या जन्मादरम्यान कसे वागावे हे सांगते. याव्यतिरिक्त, अशी कृती टाळणे आवश्यक आहे ज्यामुळे बाळाला जन्म देण्याची प्रक्रिया गुंतागुंत होऊ शकते.

सामान्य प्रक्रियेचे टप्पे

कामगार क्रियाकलापांचे तीन मुख्य चरण आहेत:

• आकुंचन म्हणजे गर्भाशयाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक आकुंचन, ज्यामुळे गर्भाशय ग्रीवा उघडते (लेखात अधिक :). कालावधी भिन्न आहे, हळूहळू हल्ले तीव्र होतात आणि त्यांच्यामधील मध्यांतर कमी होते.
• प्रयत्न गर्भाच्या हद्दपारीचा कालावधी असतो. गर्भाशयाचे आकुंचन, ज्याला प्रसूतीची स्त्री बाळाला जन्म कालव्याद्वारे जाण्यास मदत करून नियंत्रित करू शकते. कालावधी - 30-120 मिनिटे.
• नाळे आणि पडद्याचा अपव्यय. प्रसुतिपूर्व अश्रूंचा उपचार (असल्यास).

जन्मपूर्व आकुंचन प्रशिक्षणाच्या आकुंचनापासून वेगळे कसे करावे?

आकुंचन म्हणजे गर्भाशयाच्या नियमित अनैच्छिक आकुंचन. ते सूचित करतात की श्रम सुरू होतात. अनुभवी वेदनांचे स्वरूप वैयक्तिक आहे. काही स्त्रिया शरीरावर हालचाली करणार्\u200dया वेदनांच्या लाटा म्हणून त्यांचे वर्णन करतात. इतरांनी लक्षात घ्यावे की आकुंचन दरम्यान त्यांना थोडीशी अस्वस्थता आणि वेदना न झालेल्या वेदना झाल्या. हे सर्व शरीराची वैशिष्ट्ये आणि वेदना उंबरठ्यावर अवलंबून असते.

ख cont्या आकुंचन कालावधीत दोन मुख्य चरणांचा समावेश आहे:

• सुप्त (लपलेले) - गर्भाशय ग्रीवाच्या शेवटी हलका अधूनमधून आकुंचन 4 सेमीने उघडतो;
• सक्रिय - हल्ल्यांची वारंवारता वाढते, ग्रीवा पूर्णपणे उघडते, प्रयत्न येतात.

बर्\u200dयाच गर्भवती स्त्रिया खोट्या गोष्टींपासून ख cont्या संकुचनाची सुरुवात कशी वेगळे करावी याबद्दल विचार करतात, जे भविष्यातील बाळंतपणाचे सरासरी (सरासरी, बाळाच्या जन्माच्या 2 आठवड्यांपूर्वी) असतात. खर्या आकुंचनापेक्षा विपरीत, जे वारंवार होत आहेत आणि अ\u200dॅनिओटिक द्रवपदार्थाचा डिस्चार्ज दाखल्याची पूर्तता आहे, खोटा आकुंचन करण्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे पेट्रीफिकेशन आणि थोड्या काळासाठी ओटीपोटात जडपणाची भावना. इतर वैशिष्ट्ये:

• नियतकालिक अभाव, तीव्र वेदना;
• कालावधी 1-2 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही;
• मुख्यतः शरीराच्या स्थितीत बदल होण्याच्या काळात साजरा केला जातो.

चुकीच्या आकुंचनमुळे बाळाच्या जन्माच्या अवघड आणि जबाबदार क्षणासाठी मादी शरीर तयार होते. जर ते रक्तरंजित स्राव सुरू करत नाहीत, तर रक्तदाब कमी होत नाही आणि आरोग्याच्या खराब होण्याची चिन्हे दिसतात, काळजी करण्याची आवश्यकता नाही.

प्रसव दरम्यान आईची वागणूक

कॉन्ट्रॅक्शनचा उद्देश गर्भाशय ग्रीवा उघडणे आहे जेणेकरून बाळ जन्म कालव्यातून जाऊ शकेल. सरासरी, ते 3 ते 12 तासांपर्यंत असतात, प्रीमिपारमध्ये ते अधिक वेदनादायक असतात, दिवसभर टिकतात. या काळात काय करावे? जर गर्भवती आईच्या लक्षात आले की 10-15 मिनिटांच्या अंतराने संकुचन होत असेल तर आपण रुग्णालयात जावे (लेखातील अधिक माहितीसाठी :). प्रथम आकुंचन होण्याची वेळ नोंदवणे आणि प्रत्येक त्यानंतरच्या आकुंचनानंतर प्रारंभ होण्यास चिन्हांकित करणे महत्वाचे आहे.

श्रम सुरू झाल्यापासून, आपण बरेच खाऊ-पिऊ नये. जर आपल्याला तहान लागली असेल तर आपले तोंड स्वच्छ धुवावे किंवा बर्फाच्या तुकड्याने पाण्याचे एक घूळ बदलणे चांगले. ही मर्यादा केवळ अन्नाचे पचन केल्याने शरीरावर अतिरिक्त ताणतणावामुळे होते. अन्न उलट्या कारणीभूत ठरू शकते. याव्यतिरिक्त, वितरण कसे होईल याबद्दल माहिती नाही. आपल्याला भूल देण्याची आवश्यकता असू शकते, जी पूर्ण पोटात केली जात नाही.

प्रसुतिदरम्यान महिलेसाठी प्रसुतीसाठी सामान्य नियम:

• सुरुवातीच्या टप्प्यात, जेव्हा हल्ल्यांमधील मध्यांतर 15 मिनिटांपर्यंत होते तेव्हा आपल्याला एक रुग्णवाहिका कॉल करण्याची किंवा आपल्या प्रियजनांना अपेक्षा बाळांना रुग्णालयात नेण्यास सांगावे लागते. प्रतीक्षा कालावधीत, आपल्याला पुन्हा गोळा केलेल्या गोष्टी तपासण्याची आवश्यकता आहे, शॉवर घ्या, झोपून जा आणि विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा.
• आकुंचनच्या दुस stage्या टप्प्यात, वैद्यकीय सुविधा असणे आधीच इष्ट आहे. खालच्या ओटीपोटात संवेदना तीव्र करणे आणि अधिक वारंवार होते. खाण्याची आणि पिण्याची शिफारस केलेली नाही. आपण स्थिर पाणी काही sips घेऊ शकता.
• तिस third्या आणि सर्वात वेदनादायक अवस्थेदरम्यान, आकुंचन होण्याची वारंवारता 2-3 मिनिटे असते. ही अवस्था 4 तासांपर्यंत टिकू शकते आणि जास्तीत जास्त एकाग्रता आणि संयम आवश्यक आहे. प्रियजनांशी संभाषण, विशेष व्यायाम आणि श्वासोच्छ्वास, हलकी मालिश आपल्याला वेदनापासून दूर जाऊ देते.

सर्वात आरामदायक पोझिशन्स

अशी पोझिशन्स आहेत ज्यामुळे वेदनादायक आणि थकवणार्\u200dया आकुंचनांचा सामना करणे सुलभ होते. हल्ल्याच्या वेळी खालील स्थानांची शिफारस केली जाते:

• खुर्चीवर उशी ठेवा आणि पाठीच्या दिशेने बसा, वेदना दरम्यान, आपले हात मागे मागे ओलांडून डोके खाली करा;
• एक सरळ स्थिती राखताना भिंतीवर किंवा हेडबोर्डवर कलणे;
• सर्व चौकारांवर जा आणि आराम करा, आपण फिटबॉलवर आपल्या कोपर कलू शकता आणि त्यावरील लहरींवर जरासे वाळू शकता;
• आपल्या बाजूला पडून, आपल्या डोक्याखाली उशा ठेवून आणि कूल्हे घाला, हल्ल्याच्या वेळी कुरळे करा.
• आपण फक्त एका फिटबॉलवर बसू शकता, शेजारून बाजूला डोलत (या वेदनादायक काळात बेडवर आणि मजल्यावरील बसणे निषिद्ध आहे).

जर बाळाचा जन्म भागीदार असेल तर स्थायी स्थितीत आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या खांद्यावर हात ठेवले पाहिजे. भांडणाच्या वेळी, वाकून आपल्या कमानास बॅक करा. त्याच वेळी, जोडीदार प्रसूतीमध्ये महिलेच्या खालच्या मागच्या भागाची मालिश करू शकतो.

मी चालू शकतो का?

गर्भवती आई संकुचित होण्याची शक्ती आणि वारंवारता नियंत्रित करू शकत नाही. जर बाळाचा जन्म सामान्य मोडमध्ये झाला (वेगवान नाही, ब्रीच प्रेझेंटेशनशिवाय आणि आईची सामान्य कल्याण बिघडत नाही तर), आपण अगदी सुरुवातीपासूनच अधिक हलवावे. आपण वॉर्डात फिरू शकता, वैद्यकीय कर्मचा staff्यांच्या परवानगीने कॉरिडॉरमध्ये जाऊ शकता आणि आपल्या शरीराची स्थिती बर्\u200dयाच वेळा बदलू शकता. हे श्रम सक्रिय करते, गर्भाशयाच्या आणि गर्भाच्या ऊतींना ऑक्सिजन प्रदान करते आणि जन्माच्या वेळी त्याला अधिक सक्रिय राहण्याची परवानगी देते.

वेदनांच्या दरम्यान आपल्या स्नायूंना शक्य तितके आराम करणे महत्वाचे आहे. त्यांचा ताण बाळाच्या मार्गात अनैच्छिक अडथळा बनू शकतो. याव्यतिरिक्त, ताणतणावाच्या दरम्यान तयार होणा blood्या रक्तप्रवाहामध्ये हार्मोन्स सोडल्यामुळे शरीरात वेदना होण्याची अधिक शक्यता असते.

आराम मालिश

मालिश रक्त परिसंचरण सुधारते, soothes, वेदना पासून लक्ष विचलित. बाळाच्या जन्मादरम्यान, हे भागीदार किंवा स्वतः गर्भवती आईने केले जाऊ शकते. इच्छित हालचालींचा हेतू:

• आकुंचन दरम्यान ताणलेल्या स्नायूंना आराम द्या - हलका स्पर्श आणि स्ट्रोक यात योगदान देतात;
• वेदनादायक हल्ल्यादरम्यान वेदना सिंड्रोम कमी करणे - सेक्रम क्षेत्रावरील पाम प्रेशरमुळे वेदना कमी होईल.

वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी स्वत: ची मालिश करण्याचे तंत्रः

• आपल्या कंबरेवर आपले हात ठेवा आणि या स्थितीत मणक्याचे क्षेत्र चोळण्याचा प्रयत्न करा;
• आपल्या बोटाच्या बोटांनी श्रोणिच्या विखुरलेल्या भागावर मालिश बिंदू;
• वेदनादायक हल्ल्याच्या वेळी, आपण योग्य श्वास घ्यावा, आपले तळवे खालच्या ओटीपोटात ठेवा, श्वास घेतल्यानंतर, त्यांना बाजूच्या बाजूने वर हलवा, श्वासोच्छवासाच्या वेळी आपल्याला आपले हात खाली करणे आवश्यक आहे.

बाळंतपणाच्या वेळी, जोडीदारासमवेत पती महिलेच्या मागे उभा राहू शकतो आणि हळूवारपणे तिच्या पोटावर वार करू शकतो. प्रसूतिवेदना असलेली स्त्री आपल्या साथीदारावर विश्रांती घेते आणि झुकू शकते. सोबतची व्यक्ती मांडीच्या भागाला त्याच्या तळहाताने मालिश करू शकते, कित्येक सेकंदांच्या अंतराने हलकी हलकी हालचाल करू शकते.

विशेष श्वास व्यायाम

प्रसूति दरम्यान तीव्र वेदना दरम्यान श्वासोच्छ्वास योग्य प्रकारे विचलित करणे, आई आणि बाळाच्या शरीरास आवश्यक ऑक्सिजन प्रदान करते. तसेच, योग्य श्वासोच्छ्वास आकुंचन होण्यास मदत करेल आणि अनियंत्रित श्वासोच्छ्वास केवळ प्रक्रियेस उत्तेजन देईल. उपयोजित तंत्रे:

• "10 पर्यंत" - सुरुवातीच्या काळात मदत करते (संकुचित होण्याच्या सुरूवातीपासून दीर्घ श्वास घेतला जातो, मोजणीच्या समाप्तीपर्यंत श्वास बाहेर टाकला जातो);
• "वारंवार" - संकुचिततेच्या शिखरावर जलद आणि लयबद्ध श्वास आत आणि बाहेर.

नक्की काय केले जाऊ शकत नाही?

गर्भवती आईच्या काही कृती श्रमांच्या नैसर्गिक प्रक्रियेत अडथळा आणू शकतात, म्हणून प्रसूतिशास्त्रज्ञ निषिद्ध आहेत:

• पेल्विक स्नायूंना ताण द्या - जास्तीत जास्त विश्रांतीमुळे बाळाचा जन्म सुलभ होईल;
• श्रम करताना अन्न खा, बर्फाचे तुकडे असलेले मद्यपान पुनर्स्थित करणे चांगले;
• आपल्या पाठीवर हालचाल न करता, वेदनांनी पीडित (या स्थितीत, गर्भाशय व्हिने कॅवा पिळून काढतो, यामुळे रक्ताभिसरण विकार आणि गर्भाच्या ऑक्सिजन उपासमार होतो);
• "डोक्यात" ढकलण्याच्या प्रयत्नांच्या दरम्यान - हे कुचकामी आहे, यामुळे चेह of्याच्या त्वचेवर आणि डोळ्यांच्या श्वेतवर केशिका फुटतात या वस्तुस्थितीकडे होते;
• किंचाळणे आणि घाबरून येणे (बाळंतपण ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे आणि जर डॉक्टरांनी ती नियंत्रित केली तर सर्व काही ठीक होईल);
• प्रसूतिसज्ज्ञांच्या आज्ञेनंतरच आपण ढकलले पाहिजे - बाळ जन्माच्या कालव्यातून कसे जात आहे हे केवळ एक विशेषज्ञच ठरवू शकते आणि मुलाला इजा होऊ नये म्हणून इष्टतम क्षण निवडतो.

जेव्हा सिझेरियन विभागाचे संकेत दिले जातात तेव्हा प्रसूती महिलेने अस्वस्थ होऊ नये. प्रसूतीची ही पद्धत कधी वापरायची हे डॉक्टरांना माहित असते. याव्यतिरिक्त, estनेस्थेसियामुळे आपल्याला ऑपरेशन दरम्यान वेदना होत नाही आणि आधुनिक वैद्यकीय तयारीबद्दल धन्यवाद, टाके त्वरीत बरे होतात, शरीरावर नकारात्मक परिणाम न होता.

प्रयत्न दरम्यान गर्भवती आईचे वागणे

प्रयत्न गर्भाच्या बाहेर काढण्याची प्रक्रिया आहे (लेखातील अधिक तपशीलांसाठी :). या अवस्थेचे यश प्रसूतिशास्त्राच्या आज्ञेचे पालन कसे करते यावर अवलंबून असते. त्याच वेळी, एक मिनिट न थांबता, संकुचन वाढते, परंतु स्त्रीने स्वत: ला रोखले पाहिजे आणि प्रयत्नांवर नियंत्रण ठेवले पाहिजे. या कालावधी दरम्यान आपल्याला आवश्यकः

• केवळ प्रसूतिसज्ज्ञांच्या आज्ञेनुसार ढकलून द्या, अन्यथा आपण जन्म कालव्याच्या बाजूने फिरताना प्रत्येक प्रयत्न करणार्\u200dया मुलास इजा करू शकता;
• धक्का देण्याची तीव्र इच्छा थांबवा, ते थांबवण्याचा प्रयत्न करा - यामुळे आपणास जन्म प्रक्रिया नियंत्रित करण्याची अनुमती मिळेल. प्रसूतीची महिला फिटबॉल किंवा हेडबोर्डवर झुकू शकते, लयीत आणि अनेकदा श्वास घेऊ शकते;
• प्रसूतिज्ञांच्या आज्ञेनुसार (एका आकुंचनातून 3 वेळा) योग्यरित्या दाबा, बाळाला जन्माच्या कालव्यातून त्वरेने जाण्यासाठी सर्वतोपरीने डोके नव्हे तर पोट ताणणे महत्वाचे आहे;
• प्रयत्नांच्या टप्प्यावर किंचाळणे आवश्यक नाही, कारण यामुळे बाळामध्ये फटके आणि हायपोक्सिया भडकतात.

यशस्वी प्रसव जन्मासाठी मानसिकदृष्ट्या कसे जुळता येईल?

गर्भधारणा बाळाच्या जन्मासह संपते, ज्या दरम्यान स्त्रीला वेदना आणि अस्वस्थतेचा सामना करावा लागतो. गर्भावस्थेचे नऊ महिने आपल्याला या रोमांचक कार्यक्रमासाठी चरण-दर-चरण शरीर तयार करण्याची परवानगी देतात. शारीरिक तंदुरुस्ती व्यतिरिक्त, एक सकारात्मक मानसिक दृष्टीकोन देखील महत्त्वपूर्ण आहेः

• हे समजले पाहिजे की प्रसूती ही एक नैसर्गिक शारीरिक प्रक्रिया आहे आणि जेव्हा ती संपेल, तेव्हा बहुप्रतिक्षित बाळाला स्तनाला मिठी मारणे शक्य होईल;
• आईच्या भावना मुलामध्ये संक्रमित होतात, तो भीती व चिंताग्रस्त आहे, म्हणूनच, आकुंचन दरम्यान, योग्य श्वासोच्छवासावर जास्तीत जास्त लक्ष केंद्रित करणे आणि यशस्वी परिणामासाठी स्वत: ला उभे करणे महत्वाचे आहे;
• क्लिनिकमध्ये किंवा घरी सुवार्तेची वाट पाहत असलेल्या प्रियजनांच्या समर्थनाबद्दल विचार करा.

प्रीमिपारस, तसेच गर्भवती माता जे 10-15 वर्षानंतर पुन्हा जन्म देतात त्यांच्यासाठी बाळाच्या जन्मादरम्यान कसे वागावे याचे ज्ञान विशेषतः महत्वाचे आहे. ही माहिती आपल्याला बाळाच्या जन्मामध्ये सक्रियपणे भाग घेण्यास आणि बाळाला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करण्यास अनुमती देईल. अनुभवी प्रसूतिशास्त्रज्ञांशी संवाद साधण्याची शांतता आणि तयारी यशस्वी जन्माची खात्री देते.

मुलाची वाट पाहत असताना, गर्भवती आईला बहुतेक वेळा तिच्या अवस्थेबद्दल चिंता आणि चिंता वाटत असते. टर्म संपेपर्यंत या अस्वस्थतेत अनेकदा भीतीची भावना जोडली जाते. या अवांछित संवेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी, नंतरच्या तारखेस गर्भ आणि स्त्रीच्या शरीरावर काय होते याची कल्पना असणे आवश्यक आहे. बाळंतपण होण्यापूर्वी गरोदर स्त्रियांनी मुलांचे वर्तन कसे होते यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. ही एक विलीन होणारी हालचाल असू शकते, अलिकडच्या काही महिन्यांत असामान्य किंवा उलट, ओटीपोटात वाढलेली क्रियाकलाप. वास्तविकतेचे काय आहे किंवा काळजीचे कारण काय आहे?

किती हालचाल असावी?

हायपोक्सियाचा उपचार केला पाहिजे. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या विकासामध्ये विकारांचे जोखीम असू शकते किंवा जन्माचे वजन कमी असू शकते. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक मूल वेगळे आहे! आई आणि मुलाच्या आरोग्यामध्ये कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल किंवा क्रॉनिक बदलांच्या अनुपस्थितीत, हवेत राहून आणि जोरदार क्रियाकलाप वाढवून हलका निसर्गाच्या ऑक्सिजन उपासमारीवर मात केली जाऊ शकते.

आसन्न कामगारांची चिन्हे

1. वजन बदल सहसा, बाळ देण्यापूर्वी, गर्भवती आईचे वजन दोन किलोग्रॅम कमी होते. हे हार्मोनल बदलांमुळे होते, परिणामी शरीरावर द्रवपदार्थाचा तीव्र निचरा होतो.

मान तयार करणे

32 ते 36-38 आठवड्यांपर्यंत मान कोमल बनली पाहिजे. हे फळ हळूहळू खाली उतरते आणि स्वतःचे वजन आणखी प्रकट करते, जे अंतर्गत घशापासून सुरू होते. हे कसे घडते? पहिल्या जन्माच्या वेळी, गर्भाच्या पुरत्या डोक्याच्या प्रभावाखाली बाह्य घशाचा विस्तार केला जातो. वारंवार जन्मासह, अंतर्गत आणि बाह्य घशाची उघडणी वेगवान आणि जवळजवळ एकाच वेळी होते.

बाळाचा जन्म होण्यापूर्वी गर्भाशय लहान आणि बारीक होते. हे हळूहळू 10 किंवा अगदी 12 सेमी पर्यंत उघडते, गर्भाच्या डोके आणि शरीराच्या निर्लज्जपणे बाहेर पडण्यासाठी जन्म कालवा तयार करते.

त्याऐवजी निष्कर्ष

मुलाचे संपूर्ण पत्करणे आणि त्याचा जन्म गर्भाशय ग्रीवाच्या कार्येची स्थिती आणि योग्य कार्यक्षमतेवर अवलंबून असते. असे तज्ञ म्हणतात. प्रसूतीपूर्वी मुले कशी वर्तन करतात याची कल्पना असूनही, आणि गर्भवती महिलेमध्ये काय बदल घडतात याची कल्पना असूनही बाळाचे आरोग्य किंवा गर्भाशय ग्रीवाच्या तयारीचे स्वतंत्रपणे निदान करणे अस्वीकार्य आहे. ही सर्व आणि तत्सम कार्ये व्यावसायिकांनी सोडविली आहेत. शेवटी, तेथे दोन जीव धोक्यात आहेत!