Este posibil ca femeile însărcinate să aibă căpșuni. Căpșuni în timpul sarcinii

Aproape toată lumea iubește căpșunile, copiii mici, părinții lor, precum și bunicii. Aroma plăcută, frumusețea și gustul extraordinar al acestei boabe îi atrag întotdeauna pe iubitorii acestei delicatese.

Această boabă regală a venit la noi cu mult timp în urmă din America și a prins rădăcini foarte bine în paturile continentului nostru. Este foarte util și conține o cantitate imensă de vitamine și minerale.

Acest tratament de vară conține o astfel de varietate de substanțe necesare în timpul sarcinii, încât niciun alt fruct sau legumă nu poate concura cu această boabe. Este bogat în fier, iod, acid folic, potasiu, magneziu, fosfor și este bogat în vitamina C.

Căpșunile au proprietăți medicinale?

Potrivit experților, această boabe are următoarele proprietăți medicinale:

Chiar și o porție mică de fructe proaspete poate reda calmul și poate îmbunătăți starea de spirit într-o situație stresantă.

Puteți mânca căpșuni în timpul sarcinii?

Odată cu apariția sarcinii, viața unei femei se schimbă dramatic... Acum trebuie să mergi cât mai mult posibil, să te relaxezi, să te bucuri, să fii mai puțin nervos și obosit și, bineînțeles, să mănânci corect și variat.

În această perioadă, o femeie ar trebui să își revizuiască dieta și să includă doar produse de cea mai înaltă calitate în meniu. Experții oferă un număr imens de recomandări cu privire la alimentația adecvată a unei femei în timp ce așteaptă un copil, dar mulți dintre ei sunt pur și simplu uimitori. Se pare că consumul de căpșuni în timpul sarcinii este imposibil și chiar dăunător!

Și dacă perioada de sarcină a scăzut chiar în sezonul căpșunilor? Și mulți pur și simplu nu pot trăi fără acest boabe, mai ales dacă așteaptă un copil? Dar inca, este periculos să mănânci căpșuni în timpul sarcinii?

Cu toate acestea, niciun medic nu poate da un răspuns neechivoc la întrebarea nocivității acestei delicatețe în timpul sarcinii, astfel încât totul depinde doar de caracteristicile individuale ale unei femei.

Să încercăm să aflăm dacă este posibil să dăunăm unui copil consumând căpșuni în timpul sarcinii, care sunt beneficiile acestuia și dacă există daune.

Beneficiile căpșunilor pentru femeile însărcinate

Cel mai important plus este acestea sunt vitamine, săruri minerale, acid folic și alte substanțe utile conținute în căpșuni, care au un efect pozitiv asupra corpului viitoarei mame. Asa de:

De ce este interzisă această boabe femeilor însărcinate?

Adesea, experții sunt reasigurați și recomandă viitoarelor mame abțineți-vă de la consumul de căpșuni citând puternica alergenicitate a boabelor.

Începând cu a 22-a săptămână de sarcină, bebelușul își dezvoltă propria imunitate, iar dacă în această perioadă, când substanțe speciale din căpșuni intră în corpul său, pot apărea diateze și probleme dermatologice în viitor.

Dar această boabă roșie nu este cel mai puternic alergen, deoarece o reacție la sugari la laptele de vacă sau ouăle de pui este diagnosticată mult mai des. Cu toate acestea, nimeni nu exclude aceste produse din dieta unei femei însărcinate.

Important! O reacție alergică, care se manifestă sub formă de mâncărime și roșeață, poate apărea în timpul sarcinii chiar și la femeile care nu au răspuns anterior la căpșuni. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze reacția organismului la această boabe, mai ales atunci când este consumată în cantități mari.

Un alt motiv pentru interzicerea căpșunilor pentru femeile însărcinate este conține o cantitate mare de acid oxalic, capabil să lege calciu, care este elementul constitutiv al țesutului osos al bebelușului.

În plus, compușii formați cu ajutorul calciului și acidului oxalic - oxalații pot provoca o exacerbare a cistitei, urolitiazei, pielonefritei, a patologiilor tractului gastro-intestinal sau a dezvoltării cariilor la o femeie însărcinată.

Să mănânci sau să nu mănânci?

Cu toate acestea, nu există o interdicție absolută de utilizare a căpșunilor și deserturilor în timpul sarcinii, trebuie să urmați câteva recomandări:

Important! Este mai bine să mâncați căpșuni în combinație cu produse lactate (brânză de vaci sau lapte) pentru a evita levigarea calciului din organism.

Modalități de a mânca și păstra căpșunile

Nu este recomandat să consumați căpșuni pe stomacul gol., este mai bine să fie un desert plăcut după un mic dejun consistent sau o cină bună. Fructele frumoase lucioase se încarcă cu energie pozitivă, o dispoziție excelentă și dau o explozie de vigoare pentru întreaga zi viitoarei mame.

Piureul de căpșuni cu o linguriță de zahăr din trestie ar fi un desert bun. Iar opțiunea ideală ar fi un astfel de desert cu adaos de smântână.

Această boabe poate fi utilă în zilele de post.... De exemplu, puteți înlocui o gustare de după-amiază cu aceasta. Este slabă în calorii și supraponderală pentru o femeie însărcinată cu siguranță nu este amenințată după o astfel de gustare de după-amiază.

Puteți găti un compot de căpșuni neindulcit, puteți bate fructele de pădure într-un smoothie sau puteți adăuga bucăți de fructe de padure în iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi și cu siguranță nu vor exista consecințe negative.

Puteți continua să sărbătoriți cu deserturi de căpșuni iarna, dacă vă înghețați mai întâi boabele preferate. De ce trebuie să sortați cu atenție căpșunile, să selectați cele mai puternice fructe coapte fără daune. După aceea, trebuie să le clătiți bine în mai multe ape, să le uscați, să scoateți tulpina, să puneți boabele pe o tavă și să înghețați rapid. Boabele întărite pot fi introduse în pungi în porții mici și trimise la congelator pentru depozitare.

Important! O femeie însărcinată nu ar trebui să se lase luată cu gem sau căpșuni - acestea conțin o cantitate uriașă de zahăr, posibili conservanți, coloranți și potențatori de aromă.

Căpșuni, datorită compoziției lor bogate și unice este o boabe delicioase, care are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului femeii, inclusiv în perioada de a avea un copil.

Este folosit ca o componentă suplimentară în tratamentul cancerului, ajută la activitatea inimii, în colecistită, anemie, pentru restabilirea vederii, îmbunătățirea tenului, adăugarea frumuseții și tărie părului.

Această boabe strălucitoare are un puternic efect antimicrobian și antiinflamator, care suprimă în mod eficient infecțiile virale, este util în tratamentul bolilor din zona genitală, cu anemie la copii și, de asemenea, ajută la restabilirea rezistenței și a rezervelor de energie ale corpului.

Degustând aceste daruri aromate și dulci ale naturii în zilele toride de vară, vă puteți asigura sănătatea de care aveți nevoie într-o frig umedă de toamnă și iarnă. Principalul lucru este să știți când să vă opriți!

Odată cu apariția sarcinii, viața anterioară a femeii este cu siguranță adaptabilă. Acum încerci să te odihnești și să te distrezi mai mult, să obosești mai puțin și să fii nervos și cu siguranță să mănânci mai bine. Înțelegerea multora dintre noi, mai bine înseamnă mai multe legume proaspete și. Dar nu poți lua totul atât de literal. Acum trebuie să-ți formezi conștient dieta și. Meniul unei femei însărcinate ar trebui să fie compus în principal din alimente de cea mai înaltă calitate: proaspete, naturale și sănătoase. Aveți grijă însă cu fructele de pădure și fructele: nu toate sunt în siguranță în această perioadă.

Specialiștii dau, iar unii dintre ei provoacă adesea uimire, surpriză și chiar indignare în noi. Se pare că specialiștii Institutului de cercetare pentru nutriție din Academia Rusă de Științe Medicale nu recomandă ca femeile însărcinate să mănânce căpșuni. Dar dificultatea situației constă în faptul că multe femei însărcinate pur și simplu nu pot trăi fără ea. Care este pericolul și cum să trăiești fără căpșuni - să aflăm.

Boabe periculoase

Obișnuiam să credem că fructele și legumele de sezon sunt foarte sănătoase. Acesta este de fapt cazul: încercați să obțineți suficiente vitamine în timp ce darurile naturii sunt proaspete și conțin cantitatea maximă de nutrienți. Cireșul s-a copt - mâncați după voia voastră, dovleceii au apărut în paturi - gătiți feluri de mâncare delicioase din ele, a început sezonul de roșii - să fie o salată de vitamine pe masă în fiecare zi. Dar dacă suferiți de un fel de boală cronică, atunci mai întâi ar trebui să aflați dacă acest fruct sau altul vă va afecta sănătatea. Același lucru este valabil și pentru perioada de sarcină. Și, deși spunem în mod constant că sarcina nu este o boală, experții încă impun multe interdicții mamei însărcinate. Și această listă include și căpșuni adorate de majoritatea dintre noi. Ce s-a întâmplat?

Iar punctul aici este în primul rând în alergenicitatea sa ridicată. De fapt, aproape oricare dintre alergii poate provoca, dar căpșunile sunt foarte active. Poate provoca o reacție nu numai din partea corpului tău (chiar dacă nu ai suferit niciodată de intoleranță), dar poate afecta și sănătatea bebelușului nenăscut, contribuind la dezvoltarea diatezei la el. Sistemul imunitar al bebelușului devine deosebit de sensibil la alergeni din a 22-a săptămână de sarcină. Prin urmare, nutriționiștii nu recomandă femeilor însărcinate să introducă această boabă în dieta lor și, cu o tendință ereditară la alergii a oricăruia dintre părinți, interzic complet utilizarea căpșunilor în timpul sarcinii.

O boabe parfumate este periculoasă pentru sarcina însăși. Tonifică țesutul muscular, ceea ce poate duce la avort spontan sau. În plus, acidul oxalic conținut în căpșuni „extrage” calciu, care este atât de important în această perioadă, formând compuși insolubili cu acesta. Și, împreună cu pietrele de semințe, acidul are un efect negativ asupra mucoasei gastrice, care, de asemenea, nu trebuie uitat.

Dar inca…

Femeile care sunt indiferente la căpșuni pot citi și percepe cu ușurință astfel de lucruri: nu poți, bine, bine, nu este mare lucru. Dar pentru alții, o astfel de interdicție va fi o adevărată tragedie. De fapt, multe femei însărcinate nu pot trăi literalmente o zi fără căpșuni, mâncându-le în cantități uriașe.

Experiența de viață arată și demonstrează că căpșunile pot fi sigure în timpul sarcinii. Mai mult de o femeie a născut un bebeluș sănătos, fără cel mai mic indiciu de alergii, în timp ce consuma căpșuni în timpul gestației. Dar există încă prea multe cazuri cu rezultatul opus, așa că ar trebui să fii în gardă. Ginecologii sunt înclinați să mănânce totul în timpul sarcinii, principalul lucru este să știți când să vă opriți. O persoană sănătoasă își poate permite să mănânce o jumătate de kilogram de fructe de padure pe zi, fără niciun risc pentru corp. Nu este recomandat femeilor însărcinate să respecte această normă, dar din când în când câteva fructe de pădure pot fi destul de accesibile, principalul lucru fiind că sunt sezoniere (fără chimie). Apropo, câteva fructe de padure vor fi destul pentru a bate dinții de pe margine și a elimina beneficiile.

Util până la urmă

Doar 100 g de căpșuni vă vor oferi o nevoie zilnică de vitamina C, care este chiar mai mult în această boabe decât în \u200b\u200brest (cu excepția coacăzelor). În general, în ceea ce privește utilitatea lor (în ceea ce privește conținutul de vitamine și minerale individuale), căpșunile „scuipă” mere, portocale, grapefruit, pere, prune, struguri, pepeni, kiwi, roșii.

Conține o mulțime de vitamine, care sunt extrem de importante pentru dezvoltarea fătului și pentru un curs favorabil de sarcină. Căpșunile îi vor oferi viitoarei mame fier și fosfor, de care aproape toate le lipsesc. De asemenea, este bogat în fibre, vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E, H, PP și conține o mare varietate de minerale: potasiu, sodiu, magneziu, mangan, cupru, iod, sulf, zinc, fluor, bor, brom , clor, seleniu, cobalt, nichel, molibden, vanadiu. Căpșunile sunt capabile să crească pofta de mâncare, să reducă creșterea, să normalizeze metabolismul, să îmbunătățească activitatea sistemului cardiovascular, hematopoietic, circulator, să activeze peristaltismul și curățarea intestinului, să elimine excesul de lichid din corp și pur și simplu să se înveselească!

Trebuie doar să puteți mânca corect căpșunile pentru a neutraliza proprietățile sale „agresive”. În primul rând, nu mâncați niciodată o boabe pe stomacul gol. În al doilea rând, nu folosiți în exces și nu mâncați în exces și, în al treilea rând, mâncați căpșuni în combinație cu produse lactate (chefir, smântână, iaurt), astfel încât să reacționeze cu calciul lor, nu al vostru.

Fii atent la sănătatea și corpul tău: la cele mai mici manifestări alergice, este mai bine să renunți la căpșuni în timpul sarcinii. Dacă îl tolerați bine, atunci începeți să vă prezentați bebelușului aceste enzime chiar acum, dar cu atenție. Fii sănătos!

In special pentru - Elena Kichak

Este bine când, în așteptarea bebelușului, o tânără viitoare mamă își poate permite tot felul de fructe de padure și fructe, pentru că sunt atât de utile.

Dar, uneori, femeile pun întrebarea - este posibil pentru căpșunile însărcinate în al doilea trimestru și, dacă da, cum să le alegem corect și în ce cantități merită să le consumăm? Și un rol important în acest număr îl joacă luna care se află în curte - după cum știți, în sezonul de iarnă, fructele de vară de obicei sunt mai bine pentru femeia însărcinată să evite cu totul.

Căpșuni în timpul sarcinii în al doilea trimestru: da sau nu

Nu este nimic în neregulă în a te bucura de darurile naturii în al doilea trimestru de sarcină, a-ți cumpăra fructe de padure și tot felul de fructe. Și viitoarea mamă este puțin probabil să refuze o căpșună roșie parfumată. Și acest lucru nu este ciudat - corpul femeii în sine îi dictează ce și în ce cantități să mănânce, deoarece știe cel mai bine de ce are nevoie un copil nenăscut.

De obicei, medicii nu interzic unei mame însărcinate să se delecteze cu căpșuni - mai ales în al doilea trimestru, când principalele riscuri și posibile pericole sunt deja în urmă.

În caz contrar, viitoarea mamă se poate trata cu căpșuni coapte în timpul sezonului de recoltare cel puțin în fiecare zi - nu degeaba multe femei își amintesc al doilea trimestru cu o plăcere deosebită. În plus, căpșunile conțin zaharuri naturale, naturale, din care este imposibil să te îngrași și să te îngrași în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, nu trebuie să uitați de precauție. Întrucât timpul de așteptare pentru un bebeluș nu este întotdeauna o perioadă previzibilă, este mai bine să vă asigurați mai întâi că fundalul hormonal nu v-a jucat o glumă crudă și că nu veți fi chinuiți de o reacție alergică după consumul de fructe de padure. Faptul este că al doilea trimestru este momentul pentru o revoltă specială de hormoni în corpul viitoarei mame.

Dorința de a mânca căpșuni este unul dintre capriciile gastronomice populare ale femeilor însărcinate. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece este cea mai suculentă, cea mai dulce și mai aromată boabă. Conține un depozit de vitamine și aminoacizi utili, dar poate fi extrem de periculos să-l mănânci în kilograme în perioada de gestație. Cine poate mânca căpșuni în timpul sarcinii și cine nu? Care sunt restricțiile și pot exista consecințe nedorite pentru mama și bebeluș? Acest lucru va fi discutat în continuare.

Aproape toate femeile sunt încrezătoare în beneficiile căpșunilor în timpul sarcinii, dar nu multe știu despre pericolul potențial al acestei boabe colorate. Prin urmare, viitoarele mame trebuie să fie conștiente de posibilele riscuri și consecințe nedorite ale consumului nerestricționat de căpșuni. Dar, mai întâi, să evaluăm toate proprietățile benefice ale acestui dar al naturii. La urma urmei, căpșunile pot înlocui cu ușurință orice complex de vitamine și minerale din farmacie. Și în ceea ce privește compoziția sa, ocupă onorabil unul dintre pașii de frunte în mediul legumelor și fructelor.

Complex de vitamine căpșuni

• Căpșunile conțin o linie completă de vitamine B, precum și A, E, K, PP. Căpșunile sunt utile în special în timpul sarcinii datorită prezenței acidului ascorbic. Ajută la absorbția completă a sărurilor de fier, previne procesele mutagene și stimulează sistemul imunitar.
• Valoarea zilnică a folatului (folat) se găsește în doar o mână de fructe de pădure. Importanța acestei vitamine este pur și simplu imposibil de exagerat, deoarece este principalul material de construcție pentru tubul neural al fătului. Vitamina B9 este pe deplin asimilată de organisme, spre deosebire de formele farmaceutice sintetice. Mai mult, nu există coloranți sau alți aditivi în căpșuni. Prin urmare, căpșunile sunt utile în special pentru începutul sarcinii.
• Tiamina (vitamina B1) reduce manifestarea toxicozei, activează circulația sângelui în organele pelvine, incl. fluxul sanguin fitoplacentar. Iar deficitul său perturbă metabolismul glucidic.
• Căpșunile sunt bogate în vitamina B2 (riboflavină). Această substanță promovează sinteza enzimelor care sunt responsabile pentru asimilarea elementelor utile. De asemenea, riboflavina este implicată în formarea celulelor nervoase, a mușchilor și a țesutului osos al fătului. Deficiența sa duce la creșterea abruptă a copilului.
• Vitamina PP (acid nicotinic) este responsabilă pentru mișcarea capilară a sângelui, funcționarea generală a sistemului cardiovascular și transformarea biochimică a glucidelor.
• Piridoxina este necesară pentru formarea regulată a sângelui și sinteza aminoacizilor. Deficitul de vitamina B6 provoacă o scădere a nivelului de hemoglobină și apariția toxicozei la femeile gravide.
• Beta-carotenul menține acuitatea vizuală la femeile însărcinate și controlează formarea corectă a retinei bebelușului.
• Tocoferolul, pe lângă efectul său antioxidant, este un analog al progesteronului hormonului de sarcină feminin. Deficitul de vitamina E amenință avortul spontan și hipertonicitatea uterului.

Interesant! Sucul de căpșuni este excelent pentru îndepărtarea pigmentării în timpul sarcinii. Pentru a face acest lucru, trebuie să lubrifiați petele cu o tăietură de boabe.

Minerale și alte elemente esențiale din căpșuni

Căpșunile se laudă cu un set de micro și macro elemente, zaharuri, aminoacizi esențiali și chiar acizi grași omega care sunt cei mai benefici pentru sarcină. Aceste fructe de padure contin fier, fluor, zinc, iod, vanadiu, calciu si magneziu in exces.

• Calciul este necesar bebelușului pentru structura corectă a scheletului și formarea mușchiului inimii. La mama, calciul este responsabil pentru starea dinților, a părului și a țesutului osos.
• Magneziul controlează sistemul nervos al mamei, tonusul muscular normal și nivelul tensiunii arteriale. Deficitul de magneziu se manifestă prin tulburări de somn, spasme musculare și tonus uterin crescut.
• Potasiul controlează nivelul sării de apă și metabolismul celular. Deficitul său încetinește transmisia semnalelor nervoase, perturbă ritmul miocardului și pH-ul mediului.
• Iodul este baza tiroxinei, care este produsă de glanda tiroidă. Deficiența acestuia duce la malformații ale sistemului nervos al bebelușului și la tulburări mentale grave ale acestuia.
• Fierul în căpșuni în timpul sarcinii este foarte necesar pentru prevenirea anemiei. Este responsabil pentru sinteza hemoglobinei și, în combinație cu acidul ascorbic, ridică perfect funcțiile de protecție ale corpului.
• Fisetina flavonoidă protejează celulele creierului de îmbătrânire și întărește memoria.
• Cuprul favorizează producția activă de colagen. Mai multe fructe de padure pe zi vă vor lăsa pielea strălucitoare, suplă și proaspătă.
• Căpșunile sunt o sursă de fibre. Îmbunătățește procesul de digestie și îndepărtează ușor constipația.
• Flavonoidele și acizii organici descompun și elimină acidul uric, toxinele, sărurile și alte substanțe străine din organism.

Interesant! Căpșunile contribuie la formarea hormonului „fericire”.

Pe lângă toate cele de mai sus, puteți pune o mulțime de avantaje „grase” în favoarea căpșunilor. Deci, pentru ce altceva este utilă căpșuna în timpul sarcinii:

• Sucul de căpșuni are un efect diuretic cu umflături severe în timpul gestației.
• Căpșunile în timpul sarcinii din al treilea trimestru ajută la „scăderea” tensiunii arteriale la niveluri normale.
• Induce pofta de mâncare și ameliorează greața în timpul toxicozei.
• Controlează nivelul glicemiei.
• Asigură funcționarea normală a rinichilor, a inimii și a ficatului.
• Protejează fătul de hipoxie.
• Întărește vasele de sânge din rect și protejează împotriva hemoroizilor postpartum.
• Întărește sistemul imunitar și îmbunătățește starea de spirit.
• Prezintă efecte analgezice și antiinflamatorii.

Pe o notă! Nu trebuie să mănânci un kilogram pe zi pentru a obține beneficiile colosale ale căpșunilor. Suficient de 150-300 g pentru un set zilnic de vitamine

Căpșuni pentru femeile însărcinate - proprietăți nocive

Unii medici insistă asupra pericolelor căpșunilor în timpul sarcinii. Acest lucru este parțial adevărat. În primul rând, căpșunile sunt alergenul alimentar principal. Dacă ați avut o reacție inadecvată la o boabă parfumată chiar înainte de sarcină, atunci acest produs ar trebui interzis până la sfârșitul lactației. În caz contrar, riscați nu numai să vă acoperiți de o erupție teribilă, ci și să primiți urticarie sau edem Quincke. Aceleași „farmece” pot fi transmise copilului. Și, în al doilea rând, consumul necontrolat de fructe de padure poate provoca perturbarea intestinelor și crește tonusul uterului, care este, de asemenea, potențial periculos pentru siguranța sarcinii. Și, în al treilea rând, supraalimentarea căpșunilor poate duce la diaree și balonare.

Pentru a preveni problemele legate de gula de căpșuni, ar trebui să cunoașteți lista completă a contraindicațiilor:

• Boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, ulcer, aciditate, apendicită, patologie a calculilor biliari).
• Carie.
• Diaree cronică.
• Hipertonicitatea uterului.
• Alergie la căpșuni sau alte alimente roșii.
• Exacerbarea bolilor aparatului locomotor.

Sfat! Este mai bine să limitați consumul de căpșuni în timpul sarcinii în al doilea trimestru, deoarece în acest moment bebelușul are un risc crescut de alergii alimentare.

Meniu de maternitate cu căpșuni

Dacă ginecologul nu a exprimat nicio contraindicație evidentă a delicatesei preferate, atunci puteți merge în siguranță la cumpărături în mijlocul sezonului de căpșuni. Dar trebuie totuși să urmați câteva dintre regulile și recomandările medicilor și nutriționiștilor. Este mai bine să vă reduceți pofta de mâncare decât să vă plângeți de consecințe.

Reguli pentru consumul de căpșuni în timpul sarcinii

1. Dacă nu sunteți alergic la căpșuni în timpul sarcinii, puteți mânca mai multe fructe de padure pe zi pe tot parcursul sezonului. Dacă sarcina apare în timpul sezonului rece, atunci mai bine să ocoliți căpșunile de iarnă sau gemul din aceasta. Alternativ, fructele proaspete congelate sunt potrivite.
2. Spălați bine căpșunele coapte și nu le consumați pe stomacul gol.
3. Încercați să mâncați căpșuni la 9 luni de sarcină nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână, pentru a nu provoca nașterea prematură.
4. Încercați să combinați căpșunile cu produse lactate fermentate. Ideal sunt deserturile de brânză de vaci, smoothie-urile cu lapte sau iaurturile.

Uimitor! În ciuda dulceaței, conținutul caloric al căpșunilor este de aproximativ 35 kcal, deci nu amenință supraponderalitatea pentru doamnele „în poziție”.

Masuri de precautie

Atunci când alegeți fructe de pădure, acordați atenție aspectului și mirosului lor. Boabele cu un exces de nitrați nu emit o aromă, dar în aparență arată ca plastic și fals. Acordați preferință fructelor de pădure mici de diferite dimensiuni, acestea fiind 100% susceptibile să fi crescut într-o grădină deschisă fără nitrați periculoși.

Cu cele mai mici reacții ale corpului după tratarea căpșunilor în timpul sarcinii târzii, trebuie să solicitați rapid sfatul unui obstetrician-ginecolog. Chiar și o ușoară stare de rău sau o senzație de furnicături în abdomen pot semnala o naștere prematură.

Dacă după căpșuni aveți o erupție cutanată, dificultăți de respirație sau umflături ale ochilor și articulațiilor genunchi-cot, sunați la o ambulanță. Acestea sunt primele simptome ale edemului lui Quincke, care pot duce la sufocare.

Căpșunile, la fel ca toate celelalte fructe de pădure, sunt esențiale pentru o femeie și un copil în creștere în pântecele ei. Dacă în timpul sarcinii vă aflați în sezonul fructelor de pădure, de ce să completați deficitul de vitamine de primăvară cu vitamine sintetice, deoarece căpșunile proaspete sunt mult mai sănătoase și mai gustoase. Dar, întotdeauna trebuie să respectați măsura, să țineți cont de toleranța individuală și să urmați sfatul unui ginecolog.

Video „Căpșuni - proprietăți utile”