Qigong terapia v liečbe onkológie. Liečba rakoviny qigongom

Rakovina je stále choroba, proti ktorej je medicína relatívne bezmocná. Existuje však obrovské množstvo ľudových praktík, ktoré môžu pomôcť vyriešiť tento problém. V priebehu rokov praxe qigong preukázal svoju hodnotu. Najmä keď si uvedomíte, že dnes je v každom meste obrovské množstvo škôl, kde vyučujú čchi-kung pre začiatočníkov.

Viac informácií

Najdôležitejšou vlastnosťou tejto techniky je, že ju možno použiť nielen ako hlavnú metódu liečby, ale aj kombinovať s radikálnou operáciou, chemoterapiou, rádioterapiou a inými metódami.

Môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

zlepšiť spánok;
posilniť imunitu;
znížiť bolesť;
znížiť príznaky;
normalizovať hemogram;
regulovať metabolizmus a kondíciu vnútorné orgány;
znížiť pravdepodobnosť relapsu;
odstránenie alebo zníženie nádoru;
spomaliť vývoj metastáz;
zvýšiť odolnosť tela voči chorobám.

Techniky čchi-kung, ktoré sú zamerané na boj s rakovinou, vytvárajú pozitívny postoj, ktorý je taký potrebný na to, aby bol boj s chorobou čo najúspešnejší. Preto sa priebeh terapie vždy začína tým, že pacient odstráni: následky stresu, pasivity, pesimizmu, zlých návykov a postojov, letargie. Pacient získava: odhodlanie, aktivitu, pozitívny prístup. Toto je nevyhnutná podmienka, ktorá je nevyhnutná na to, aby bol priebeh liečby úspešný. Vo všeobecnosti je celá čínska medicína založená na vytváraní podmienok, kde sa najskôr riešia psychické problémy. Ako sa hovorí: „Čo si myslíme, také sme“. Už po desiatich sedeniach môžete pocítiť novú silu a pocit zotavenia. Získate chuť žiť život naplno. Tiež môžete venovať pozornosť iným technikám, napr. na

Nádor, ktorý je typom bežnej a bežnej choroby, sa pozoruje u ľudí vo veku 30 až 50 rokov. Zhubný nádor – rakovina – vážne ohrozuje zdravie ľudí. Preto má prevencia a liečba nádorov a rakoviny pomocou terapie čchi-kung veľký význam pri udržiavaní ľudského zdravia.
Malígny nádor (rakovina) je ochorenie, ktoré sa ťažko kontroluje modernom svete. Ľudia v Číne sa o tejto chorobe dozvedeli pred mnohými rokmi. Opu-82

Holi bolo zaznamenané vo venovaní na kostiach alebo korytnačkách nájdených vo vykopávkach z dynastie Yin. V 12. storočí pred naším letopočtom existovali aj opisy „strašného nádoru na povrchu tela“. Podrobné popisy a liečbe nádorov boli uvedené v Nei Jing, ranej lekárskej knihe dostupnej v Číne. V kapitole „Nie bežné choroby“ z „Priateľského rozhovoru“ sa píše: „... hmotu treba liečiť liekmi v kombinácii s daoyinom. Choroba sa nedá vyliečiť iba liekmi.“ Aký typ ochorenia je „hromadný“? V ďalšej kapitole s názvom „Pôvod chorôb. Duchovná podpora“, hovorí sa: „Oneskorenie spôsobuje masu“. Oneskorenie znamená stagnáciu (stagnáciu). Vzniká z tokov v tele, ako je energia a krv. V dôsledku pôsobenia škodlivých faktorov stagnujú a v dôsledku ich nadmerného hromadenia postupne nadobúdajú formu hrudky. Hrudka je niečo ako hmota, ktorá sa môže samovoľne usadiť. V tradičnej čínskej medicíne sa aj dnes nazýva nezhubný nádor. Čo sa týka malígneho nádoru (tiež nazývaného karcinóm, rakovina a indurovaná masa), je spôsobený najmä stagnáciou a oneskorením vitálnej energie, krv, hlien a jedlo.
Na základe štúdií rakovinových buniek sa moderná veda domnieva, že podobne ako zámotok priadky morušovej sa okolo rakovinovej bunky môže vytvoriť ochranná membrána. A táto membrána bráni obrovskému fagocytu, ktorý je dostatočne silný na to, aby zabil patogénne baktérie, aby sa priblížil k rakovinovej bunke. Navyše, liek alebo dokonca dostatočne silné žiarenie nemôže preniknúť cez membránu. Preto sa hovorí, že „rakovinu nemožno vyliečiť iba liekmi“. Na liečbu rakoviny musia byť lieky kombinované s daoyinom.
Ako sa dá vyliečiť rakovina pomocou čchi-kungu? Aby sme odpovedali na túto otázku, musíme začať s charakteristikami rakoviny. Ani telo rakovinový nádor, ani rakovinové bunky nie sú súčasťou tela matky. Sú to dojčatá, ktoré prijímajú potravu a energiu pre vlastný rast z tela matky. Preto sa nazývajú embryá (plody). Podľa fyziologického a patologického mechanizmu podporujeme „metódu krátkeho rýchleho dýchania a rýchlej chôdze“ na liečbu rakoviny pomocou rýchlej chôdze a zmeny normálneho dýchania tak, aby sa zničila

počiatočné ''embryá'' v tele matky. Týmto spôsobom môžu byť zničené rakovinové bunky a karcinóm v tele.
Po druhé, používame „metódu otvorenia a zatvorenia hlbokého dýchania“ a „metódu dýchania a hovorenia“ (metóda zvukovej vibrácie) na liečbu rakoviny zmenou normálneho dýchania. Pri zmene normálneho dýchania na „rýchle krátke dýchanie“, „pomalý hlboký výdych“ alebo „uvoľnená aspirácia“, krvné zrazeniny alebo stagnujúce nádory alebo telá zadržané v meridiánoch môžu byť rozpustené.
Ako sa dajú rozpustiť krvné zrazeniny a nádory zmenou normálneho dýchania a rýchlej chôdze? Základ je nasledovný: vďaka funkcii Qigong „regulovať myseľ“, „regulovať dych“, „regulovať fyzické telo“ (t.j. upokojiť, rôzne druhy a metódy dýchania a rýchlej chôdze atď.-) vnútorná energia môže prúdiť energicky, takže predný stredný (ren-mai) meridián sa stáva hladkým a meridián pľúc je posilnený. V priebehu „hromadnej“ liečby sa vytvára skutočná Qi a zvyšuje sa imunita organizmu. Medzinárodné dôkazy naznačujú, že trvalá fyzická aktivita, ktorá je dostatočne intenzívna na to, aby srdcová frekvencia dosiahla 70-80% maximálnej úrovne, môže pomôcť rozpustiť krvné zrazeniny. Podľa iných zdrojov dokáže dlhý beh vyliečiť rakovinu. Tieto správy môžu slúžiť ako predbežná interpretácia princípov čchi-kungu na prevenciu a liečbu rakoviny.
Nižšie je uvedená analýza príčin rakoviny.
Tradičná čínska medicína verí, že nádor je typ ochorenia, ktoré postihuje celé telo. Príčiny nádoru možno zhrnúť takto: poškodenie vnútorných orgánov spôsobené emočným stresom a nerovnováha (narušenie rovnováhy) vnútorného prostredia umožňujú vstup patogénnych škodlivých faktorov do tela a upchávajú meridiány a kolaterály. Patogénne škodlivé faktory vytvárajú problémy a v dôsledku toho sa stagnácia krvi a životnej energie vyvinie do nádoru. Vývoj zahŕňa pokles životnej energie a nárast škodlivých faktorov. Patológia rakoviny je nasledovná.
Stáza (stagnácia/energia. Emocionálny stres, potlačenie energie pečene alebo vonkajšie škodlivé faktory vedú k stagnácii vitálnej energie. Dlhodobá stagnácia vitálnej energie nepochybne povedie k stagnácii krvi. A 84

stojaca krv postupne povedie k tvorbe zrazenín, ako sa uvádza v Nei Jing: „Neprimeraná radosť a hnev... chlad a teplo v nesprávny čas a prevaha škodlivých faktorov nevyhnutne spôsobia tvorbu krvných zrazenín.“
Stáza krvi. Blokovanie vitálnej energie vedie k odolnosti voči krvnému obehu. Odpor proti krvnému obehu postupne povedie k stagnácii krvi. Takže stagnácia krvi je vždy komplikovaná stagnáciou vnútornej energie. Stáza krvi sa tiež nazýva „ mŕtva krv" „Mŕtva krv“ je držaná na mieste, nemôže sa pohybovať a nakoniec sa vyvinie do hmoty.
Oneskorenie škodlivého faktora vlhkosti. Slabosť sleziny a žalúdka a poruchy trávenia spôsobujú zadržiavanie tekutín v tele. Dlhodobé zadržiavanie tekutín vytvára toxické látky.
Zadržiavanie hlienu. Funkčné poruchy sleziny a pľúc vedú k ochoreniam systémov rozpustnosti vo vode a distribúcie tekutín v tele. A zadržiavanie vody a telesných tekutín (štiav) spôsobí hlien, najmä ak je sprevádzaný škodlivým teplom. Hlien nie je schopný stúpať. Stagnácia hlienu v pľúcach vedie k astme a stagnácia hlienu v žalúdku spôsobuje gastritídu a nevoľnosť. Keď sa hlien pohybuje dole pod kožou, má formu hrčky (nádoru).
Vystavenie toxínom. Toxické nebezpečenstvo môže pochádzať z vonkajšie prostredie alebo vznikajú stagnáciou tepla vo vnútri tela.
Asténia zdravej energie. Nedostatok energie a krvi a slabosť vitálnej energie spôsobujú, že telo je zraniteľné voči účinkom „nádorových škodlivých faktorov“. Keď napadnú „nádorové škodlivé faktory“. Ľudské telo, poškodia krv a energiu a budú čoraz slabšie. Ak sa nepodarí obnoviť vitálnu energiu, choroba povedie k začarovanému kruhu.
Vyššie uvedené patologické zmeny sa môžu vyskytnúť úplne alebo čiastočne, napríklad stagnácia vitálnej energie vlhkých škodlivých faktorov, vzájomné pôsobenie zadržiavania hlienu a stagnácie krvi, asténia patogénnych škodlivých faktorov a asténia zdravej energie. Takže výber terapie čchi-kung by mal byť založený na diferenciácii symptómov a znakov. Keďže rakovina je spôsobená najmä emocionálnym stresom a asténiou zdravej energie, zdôraznenie

Pri výbere systému čchi-kung by sa mali vykonávať cvičenia na zvýšenie vitálnej energie a zníženie stenických škodlivých faktorov. Uprednostňuje sa na amplifikáciu prvotná energia aplikujte „Systém na reguláciu dýchania a posilnenie Qi“. Na očistenie steny a odstránenie škodlivých faktorov je vhodné použiť „metódu rýchlej chôdze s krátkym, rýchlym dýchaním“. Keďže poruchy sú spôsobené emocionálnymi faktormi, „metóda otvorenia a zatvorenia hlbokého výdychu“ by sa mala použiť na upokojenie mysle a udržanie mozgovej kôry v ochrannom inhibovanom stave. Aby cvičenia Qigong mali plný účinok, pacient ich musí vykonávať aspoň 4 hodiny (vrátane prestávok) a zakaždým dokonca 6 hodín. Pacient si môže dať prestávku pol hodiny po začatí ich vykonávania, aby sa vyhol únave. Viac času stráveného cvičením pomôže obnoviť zdravú energiu a pacient sa bude opäť cítiť silný. Viac času stráveného cvičením pomôže odstrániť škodlivé faktory, spomaliť ochorenie a znížiť spotrebu. fyzická sila. Rýchly rast zdravej energie a intenzívne odstraňovanie škodlivých faktorov môže viesť k skorému obnoveniu normálnych telesných funkcií a energickej metabolickej činnosti. Čím viac výživy sa absorbuje, dodáva a distribuuje do celého tela, tým menej miesta je pre nádorové bunky. Toto je cnostný kruh. Začiatočníci by však nemali cvičiť zakaždým tak dlho. Čas vykonania sa môže postupne zvyšovať so zvyšujúcou sa fyzickou silou.
Du Fu, staroveký čínsky básnik, hovorí v jednej zo svojich básní („Marec prekračuje hranicu“): „Ako vášnivo túžim zmierniť smútok, no zahmlievanie mysle bolo príliš dlhé.“ Iba vtedy, keď je myseľ oslobodená od ilúzie, môže človek ovládať svoju myseľ prostredníctvom smútku. Ovládanie mysle je teda hlavnou technikou čchi-kungu, aby ho človek vytiahol z priepasti smútku, to znamená, že je potrebné povedať človeku, že optimizmus by mal zvíťaziť nad pesimizmom. Na pestovanie optimizmu je potrebné popri iných subjektívnych snahách praktizovať čchi-kung. Cvičenie čchi-kungu nielenže rozvíja vitálnu energiu a zlepšuje zdravie cvičiaceho, ale podporuje aj rozvoj optimizmu a duševného pokoja, aby sa mozgová kôra udržala nie v stave vzrušenia a nie v stave hyperinhibície, ale v pokojový stav. Znamená to „zaútočiť na rakovinu“. Dôvodom je to, že odpočinok podporí tak lepší krvný obeh, ako aj lepší obeh vitálnej energie, zlepšenie zdravia a posilnenie imunity, takže inhibované rakovinové bunky budú postupne odumierať. Preto pri praktizovaní Qigongu musí mať pacient s rakovinou dôveru v porážku choroby, musí byť vytrvalý pri vykonávaní cvičení Qigong a potom prekoná všetky ťažkosti.

Ekológia zdravia: Naše texty hovoria, že používanie prírodných lieky umožňuje minimalizovať možné vedľajšie účinky počas liečby a optimalizovať proces hojenia.

Naše texty hovoria, že používanie prírodných liečiv nám umožňuje minimalizovať možné vedľajšie účinky počas liečby a optimalizovať proces hojenia.©DR. Namgyal Qusar

Dnes je moja správa venovaná liečbe rakoviny podľa zásad tibetská medicína.

Chcel by som vám v krátkosti priblížiť, ako liečime rakovinu podľa princípov tibetskej medicíny, a to hlavné fázy: kontrola choroby v počiatočných štádiách, lokálna kontrola a detoxikácia organizmu a obnova jeho energie. Ďalšou etapou je liečenie, harmonizácia tela a ducha. Vo všetkých týchto etapách sú veľmi dôležité štyri základné integračné metódy. Rovnako ako strava, životný štýl, príjem bylín a všetky ostatné doplnkové terapie.

Dovoľte mi uviesť príklad príbehu, ktorý sa stal môjmu pacientovi. Už päť rokov ma kontaktuje Tibeťanka staršia ako 60 rokov. Takže... dobre sa poznáme.

Asi po štyroch rokoch chodenia som si všimol nejaké zmeny na jej tvári. Objavil som malý útvar. Krtek na jej tvári sa zväčšil a zmenil farbu, stmavol, zhnedol a bol asymetrický a už nebol okrúhly. Urobil som si prieskum a podrobne sme diskutovali o tom, čo sa deje. Povedal som jej, že som objavil nejaké zmeny na tele, na jej tvári a treba ich okamžite vyšetriť. Podľa môjho názoru by malo byť všetko v poriadku - jej tráviaci a urogenitálny systém fungujú normálne, má normálny pulz. Ale určite to musíme skontrolovať v nemocnici. Diskutovali sme o tom s jej dcérou. Povedal som jej, že to vyzerá na rakovinu, ale ak to nie je rakovina, dobre, ale ak áno, nemali by sme pacienta vopred obťažovať.

V nemocnici vykonali biopsiu a zistili neoplastické zmeny a potvrdili prítomnosť rakovinových buniek. A zrazu všetci spanikárili. Povedal som, netreba sa báť, všetko musíme zistiť podrobnejšie... Obrátil som sa na jej manžela a dcéru s prosbou o vykonanie lokálnej kontroly, vykonanie všetkých lekárskych predpisov a následne pokračovanie liečby tibetskou medicínou .

Pacient bol hodnotený na ďalšie komplikácie. Našťastie to bola nekomplikovaná, lokálna rakovina. Lekár navrhol operáciu. Pacient upadol do šoku, nevedel, čo má robiť. Po tejto konzultácii za mnou prišli a požiadali ma o radu. Áno, keďže ide o lokálny útvar, treba ho ihneď odstrániť. Stále sa však nevedeli rozhodnúť, čo robiť. Obrátili sa s prosbou o radu na našich tibetských lámov. A dokonca povedali, že musíme okamžite operovať.

Kým pacientka nešla na operáciu, mala ona aj jej rodina veľké obavy a ja som sa ich snažila neustále podporovať. Požiadal som ich, aby sa nebáli, že energie ženy sú v optimálnom stave, a preto túto operáciu ľahko zvládne. Nakoniec sa rozhodli pre operáciu. Nádor bol odstránený.

Po dvoch alebo troch dňoch sa žena vrátila domov a navštívila ma. Lekári, ktorí ju operovali, potvrdili, že rozhodnutie súhlasiť s operáciou bolo včas. Samozrejme, po operácii sa necítite hneď zdraví, potrebujete nejaký čas na rehabilitáciu.

Asi po roku išla do nemocnice na monitorovanie. Všetko bolo čisté. Predpísal som jej niekoľko liekov, kým pokračovala v liečbe. Ako viete, kontrola počiatočného stavu je veľmi dôležitá. Keby som jej neporadil, aby sa poradila s chirurgmi, ale aby začala liečbu tibetskými metódami, nebolo by to z mojej strany veľmi múdre rozhodnutie.

Podľa tibetskej medicíny existuje veľa rakovinových stavov, ktoré musíme kontrolovať lokálne. Napríklad rakovina žalúdka, ktorá je v tibetskej spoločnosti veľmi častá. Tibeťania potrebujú kontrolovať tento stav kontrolou prítomnosti H. pylori, pretože mnohí z nás majú zvýšené hladiny tejto baktérie, čo vedie k rakovine žalúdka.

Je tiež potrebné kontrolovať riziko vzniku rakoviny močových ciest. Ak praktizujeme tibetskú medicínu kvôli tibetskej medicíne, nie je to správne, nemalo by to tak byť. Musíme praktizovať akýkoľvek druh medicíny v prospech našich pacientov, v prospech ľudí. Preto musíme v prvom rade myslieť na to, ako pacientovi pomôcť.

Strava a životný štýl sú rovnaké lieky a sú dôležité vo všetkých štádiách liečby rakoviny. Strava a životný štýl sú vždy veľmi dôležité – bez drog sa dá žiť, ale bez jedla nie. Žijeme preto, aby sme žili a robili prácu, nielen prácu, ktorá nás baví. Taký je náš životný štýl. Strava a životný štýl sú rovnako dôležité ako metóda prevencie aj ako metóda liečby.

Pri liečbe rakoviny je tiež dôležitý vplyv, z ktorého máte sociálne prostredie. Je dôležité pacienta psychicky podporovať, pripraviť ho na možné nadchádzajúce skúšky: bolesť, smútok, nervozita, depresia. V tibetskej medicíne hovoríme, že pacient, lekár a podporná skupina (sestry, rodina, prostredie) sú rovnako dôležití. Lekár musí byť profesionál a mať dostatočné schopnosti vo svojom odbore. Pacient musí byť pokojný, sebavedomý a dôverovať lekárovi. A podpora, ktorú dostanete od rodiny alebo niekoho iného, by mala pomôcť, dať správne jedlo správny čas.

Okrem toho predpisujeme bylinné prípravky na zlepšenie kvality života pacientov a predĺženie ich života. Naše texty hovoria, že používanie prírodných liečiv minimalizuje možné vedľajšie účinky liečby a optimalizuje proces hojenia.

V našej lekárskej tradícii sa teplo vo veľkej miere využíva. Teplo aplikujeme v bodoch, ktoré nám umožňujú prebudiť energiu a nasmerovať ju do chorých orgánov a tkanív... Verím, že radiačná terapia, ktorú dnes používame v tradičnej medicíne, a naša tepelná terapia sú veľmi podobné. Rozdiel je v intenzite a agresivite ošetrenia a vo výbere postihnutej strany na ošetrenie. Prístup je rovnaký, používame ho už od staroveku. Liečba by mala byť personalizovaná a empatická a každý pacient by mal cítiť podporu.

Z pohľadu tibetskej medicíny je potrebné konzumovať všetky druhy potravín, ale s mierou, či už hovoríme o chuti, textúre alebo o čomkoľvek inom. Musíte jesť podľa svojej konštitúcie. Každá diéta teda môže mať svoje vlastnosti, no musíme určiť, či vám bude vyhovovať alebo nie.

Ak máte konštitúciu typu Voda alebo Zem, mali by ste sa ráno vyhýbať veľkému množstvu studenej stravy, cesnaku, pretože keď si dáte cesnak ráno, bude vás to ešte viac unavovať. Navyše vám bude viac zle. Ako rastie, mali by ste jesť čo najviac prirodzenej potravy. Toto je dnes náš vážny problém. Dnes je z čoho vyberať a všetko vyzerá tak chutne, najmä v obchodoch s potravinami. Ale obchody s potravinami nie sú pre nás, nemali by sme tam kupovať potraviny. Sú stvorené na predaj a my zase musíme vedieť, čo potrebujeme. Ak to vieme, sme v bezpečí.

Vždy nám hovoria, že je veľmi dôležité zmeniť chute spotrebiteľov, že existuje veľa produktov, ktoré môžeme jesť. Obchodníci vedia, že názory ľudí možno kontrolovať správnou prezentáciou produktu. Nie je to ich chyba, je to naša – ak my nenakúpime, nebudú predávať. Ak si vyberiete viac organických, prirodzene pestovaných potravín, budú ich musieť predávať. A keď kúpime všetko, čo je v akcii, stávame sa obeťami. Žiaľ, všetci sme obeťami. Vždy.

Je veľmi dôležité jesť teplé jedlo, čo káže tibetská medicína. Nie vždy, samozrejme, pretože niekedy potrebujeme teplé jedlo, inokedy studené. Samozrejme, veľa závisí od veku, ročného obdobia, počasia atď. Dbajte však na to, aby ste nejedli len studené jedlá, ale aspoň raz denne by ste mali jesť teplé jedlo. A musíte piť viac čistej vody.

Existujú určité druhy potravín, ktoré všetci poznáme – nájdete ich v ktorejkoľvek knihe diétne jedlo. Toto je jedlo, ktoré sa mi zdá zdravé. Odporúčam aj preto, že zahrieva a vyrovnáva energie. V Indii ľudia konzumujú veľa odlišné typy zelenina, ktorá sa považuje za škodlivú pre tráviaci systém. Akonáhle sa objavia problémy s tráviacim traktom, chronické choroby, najmä rakoviny, je potrebné zabezpečiť, aby človek jedol správne potraviny.

Je potrebné vedieť, či strava pacienta obsahuje čiernu šošovicu, nazýva sa aj magendal (dal - šošovica). Tiež rajma - hnedá fazuľa, zemiaky, kapusta. Predpokladá sa, že všetky tieto produkty vedú k zvýšenej tvorbe plynu v žalúdku. Dbajte na to, aby pacienti s tráviacimi problémami tieto potraviny nekonzumovali. Všetci tibetskí lekári radia pacientom, aby sa vyhýbali zemiakom, bielej ryži a kapuste. Dôvodom je, že pri vzniku rakoviny naše telo prechádza stresovou fázou a v tomto období je konzumácia potravín, ktoré spôsobujú plynatosť, škodlivá.

Na druhej strane musíte do stravy zahrnúť bobule. Napríklad bobule, ako je terba alebo Goji. Dnes sú veľmi známe v celej Indii a dokonca aj v Číne. Na týchto plodoch sa robí veľa výskumov. V tibetskej medicíne ich aktívne využívame už mnoho storočí. V ajurvéde nie sú také populárne, ale teraz ajurvédski lekári aktívne skúmajú priaznivé terapeutické účinky konzumácie tejto bobule. Aquino je študovaný najmä pre svoje výhody v boji proti rakovine.

V indickej medicíne toto bobule nemá meno. Hinduisti to začali nazývať „charma“, ale toto je tibetské slovo, ktoré znamená „tŕň“. Pre toto bobule máme tibetský názov - „terbu“ a existuje synonymum - „lauzerma“. Keďže táto rastlina má tŕne, jednoducho ju pomenovali tibetským slovom, aby nejako odkazovali na rastlinu.

Terbu alebo goji je jednou z najdôležitejších zložiek pri liečbe rakoviny a používa sa aj ako protizápalový prostriedok.

Počas liečby sa odporúča dbať na udržiavanie tepla tráviaceho traktu. Korenie to dokonale zabezpečuje. Kurkuma je každému dobre známa, má antitoxický účinok. Dokonale tiež odstraňuje toxíny z tela a lieči rany. Koriander pôsobí aj protizápalovo v gastrointestinálnom trakte. Škorica zlepšuje trávenie. Zázvor má podobný účinok a tiež dodáva silu. Kardamóm je obzvlášť užitočný na zlepšenie krvného obehu a metabolizmu. Aktívne sa používa na rakovinu obličiek. Cesnak a cibuľa dobre zvládajú stres a upokojujú pľúcnu energiu. Prospešné je aj čierne korenie.

V Tibete nie je papája a avokádo a iná zdravá zelenina a ovocie, ale teraz žijeme vo svete, kde sa to všetko dá ľahko zohnať, takže ich treba aj jesť. Tieto plody sú podľa nás teplého charakteru a ľahké na žalúdok. Preslávilo sa tým najmä granátové jablko – často ho používame v našich tibetských receptúrach, pretože udržuje tráviaci trakt v teple a udržuje zdravé sliznice. Veríme, že je to najlepšie ovocie, pretože je známe, že má všetkých päť prvkov v harmónii.

IN tibetské knihy Liečbe rakoviny sú venované samostatné kapitoly, ktoré hovoria, že sa treba vyhýbať najmä veľmi sladkým, kyslým, slaným jedlám. Pôsobia ako toxín, ako jed. Je jasné, že každý má svoje chute, no všetko treba konzumovať s mierou. Najmä tie sladké! Musíte znížiť príjem sladkostí v akejkoľvek forme, pretože ak jete veľa sladkostí, skonzumujete veľa prvkov Zeme a Vody a v nadbytku sú toxické. Je potrebné konzumovať viac prírodných potravín a vyhýbať sa nadmerne horúcim jedlám, alkoholu, káve a sýteným nápojom vo veľkom množstve. Omáčky, majonéza, potraviny s prebytočným tukom - to všetko by sa malo tiež vylúčiť.

Neodporúčame ani vyprážané jedlá. Odporúčame dať prednosť vareným alebo duseným jedlám. Toto sú niektoré diétne odporúčania pre každého, najmä pre pacientov s rakovinou.

Fyzická aktivita.

A na záver naše hlavné odporúčanie, vo všetkých štádiách rakoviny, je pravidelné cvičenie, pravidelný pohyb, pretože náš moderná spoločnosť– obeť sedavého spôsobu života. Samozrejme, cvičenia ako joga alebo tai chi sú obzvlášť dobré, pretože hlavným cieľom jogy je dostať do rovnováhy päť hlavných energií tela.

Ja osobne tai chi veľmi dobre poznám, pretože som mal študenta, ktorý túto gymnastiku študoval u najlepšieho majstra a učil som sa s ním pár rokov. Žiaľ, nie som veľmi vyšportovaný človek, po jeho odchode som prestal cvičiť a teraz si už len nepamätám, čo mám robiť. Ale je to skvelý šport! Vždy, keď som ráno cvičila tai chi, cítila som sa úplne inak – mladá, svieža, dokonca sa mi zlepšila aj pamäť. Takže sa musíme určite pohnúť, to je dôležité.

Je tiež potrebné kontrolovať svoju hmotnosť. Keď má človek rakovinu alebo srdcové ochorenie, prvým krokom je schudnúť. A môžeme to ovládať športovaním, samozrejme.

Výsledkom výskumu som zistil, že je veľmi dôležité znížiť spotrebu sacharidov, bielej ryže, chleba atď. Aspoň keď hovoríme o strave, sacharidy by mali byť do 30% a zelenina by mala byť zvyšných 70%. Myslím, že je múdre rozhodnutie strážiť si váhu.

Zlé návyky, závislosti, drogy, žuvanie tabaku – všetci vieme, že tieto vedú k rakovine.

Je veľmi dôležité ísť spať v správny čas. V skutočnosti je tu jednoduchý vzorec – hneď ako sa zotmie, mali by sme ísť spať. Minimálne by sme mali chodiť skôr spať a skôr vstávať. To platí najmä pre pacientov s rakovinou.

Pacient musí ihneď po stanovení diagnózy okamžite zmeniť svoj životný štýl. Pacient sám, jeho rodina a priatelia musia byť pripravení čeliť takýmto skúškam. Jednou z najdôležitejších je psychologická príprava. Musíte byť psychicky pripravení! Keď sa rozhodneme a začneme sa psychicky pripravovať, nájdeme spôsob, ako poraziť rakovinu.

A skúsme si život čo najviac zjednodušiť. Ovládanie emócií je veľmi dôležité! Hneď ako sa ráno zobudíte, zaželajte všetkým všetko dobré. Všetci viete, že tibetský ľud je chudobný, ale keď sa modlíme, modlíme sa za blaho celého ľudstva. Nie je to preto, že by sme neochoreli na rakovinu, ale preto, že blaho druhých je dôležitejšie ako naše vlastné. Keď budete mať túto mentalitu, pomôže vám to minimalizovať problémy v prípade vážnej choroby, minimalizovať utrpenie. Jednoduché cvičenie myslenia je veľmi prospešné. Vyslovím túto frázu: musíme sa motivovať myšlienkami, že všetky živé bytosti sú dôležitejšie ako my a všetko má vyšší účel. Keď som v spoločnosti, považujem sa za najnižšieho zo všetkých a úprimne vnímam ostatných ako múdrejších, silnejších a dôležitejších...

Pri každom svojom konaní sa obrátim na rozum v momente, keď ma ovládnu emócie. Budem proti nim pevne stáť, pretože môžu ublížiť mne aj ostatným. Keď vidím prirodzene chorú bytosť trpiacu chorobou, zaobchádzam s ňou ako s vzácnym a neoceniteľným pokladom.

Keď na mňa niekto od zlosti zaútočí, podvolím sa a nechám ho vyhrať. Ak som v niekoho veľmi dôveroval a mal veľké nádeje, no tie sa nenaplnili, budem toho človeka vnímať ako pravého duchovného majstra.

Ako viete, tibetská medicína je súčasťou budhistickej filozofie a praxe a tibetskí lekári sú očividne budhisti. Ale našou povinnosťou je liečiť nielen budhistov, ale všetkých. A druh tréningu vedomia, o ktorom som hovoril skôr, je vhodný pre každého. Keď sa stretneme s pacientom, ktorý nie je budhista, ale chce nájsť svoju cestu, vždy odporúčam tento tréning mysle. Aby ste to urobili, nemusíte veriť v Budhu. Pomocou tejto praxe sa človek otvára, otvára svoje srdce. Keď sa otvoríme, prekročíme hranice a obmedzenia.

Posledným štádiom liečby rakoviny v tibetskej medicíne je liečenie a harmonizácia tela a energií. Vidíte, používame veľa liekov s viacerými liekmi. Hovoríme o integratívnej medicíne, takže hovoríme o integrovaných komponentoch. Niektoré obklady sa vyrábajú z odvaru pozostávajúceho z viac ako 25 bylín. Hlavným dôvodom tohto viaczložkového prístupu je, že potrebujeme harmonizovať telo a myseľ.

Rád by som spomenul jednu zo zložiek, ktorá bola skúmaná v laboratóriu a ktorej výsledkom bol veľmi silný antikarcinogénny účinok. Ak prejdete na webovú stránku našej univerzity, zobrazí sa vám publikácia o tomto štúdiu. Dodržiavanie odporúčaní v oblasti stravovania a životosprávy pomôže nielen vám, ale aj vášmu okoliu, tým, ktorým dôverujete, tým, ktorí sú duševne silnejší ako vy – môžu vám tiež pomôcť pripraviť sa na liečbu. Keď sme psychicky pripravení, vieme, ako lepšie zvládať a zvládať svoje emócie. Podľa mojich skúseností, keď je pacient pripravený, dobre reaguje na akúkoľvek liečbu, vrátane tibetskej. Tibetská medicína je predovšetkým integračný prístup. publikovaný

II konferencia o integratívnej medicíne, Barcelona, Španielsko
preklad s menšími zmenami - ustinova.info

V piatich krokoch, ktorými Wang Liping prešiel, je každý ďalší ťažší a bolestivejší. V dôsledku toho sa stal dosť tvrdým a získal „srdce“ (Modrá) a vychovával „prírodu“ (syn), absolvoval trojročný prípravný kurz, vstúpil do sekty Dragon Gate a absolvoval 10-ročný základný kurz, ktorý zahŕňal: externé dynamická práca (waidungun, t.j. práca na tele), mantry (fašu) vstupná úroveň, Canon zmeny s praktické uplatnenie teórie. „Kultúrna revolúcia“ bola ťažkým obdobím v živote Číňanov, ale na 10 rokov od roku 1966 do roku 1976 odchádzal Wang Liping a jeho učitelia do horských lesov, kde študovali rôzne techniky a živili sa liečením. Počas týchto 10 rokov sa nestal „živým svätcom“, ale zvládol mnoho taoistických špeciálnych funkcií.

V roku 1982 „vyšiel z hôr“ a ľudia si všimli, že je iný. Medzi jeho metódy patrili nasledujúce.

Metóda prenosu hojenia (chuanlingfa). V roku 1987 v Ústave čínska medicína Mesto Guangzhou „uvoľnilo dielo“ v stanovenom čase. Viac ako 500 študentov v celom meste, ktorí prišli na jeho úvodnú hodinu, dostalo od Wanga Lipinga informačný signál. Chorí – kde majú chorobu alebo bolesť, zdraví cítili teplo a niektorí zažili mimovoľné pohyby. (Raz sme žartovali: ak chcete získať digitálnu hmatovú citlivosť na energiu, porežte si alebo aspoň poškriabajte prst.)

Metóda introspekcie. Keď stojíte pred pacientom, môžete vidieť stav jeho vnútorných orgánov (takúto diagnostiku nie je ťažké naučiť sa počas prvých hodín čchi-kungu).

Diaľková diagnostická metóda. Môžete sa pozerať z akejkoľvek vzdialenosti (zopakujme, čo bolo povedané v súvislosti s predchádzajúcim bodom, a všimnite si, že to nie je zložitá záležitosť, pretože vzdialenosť neexistuje na premýšľanie).

Technika zmeny tepelného stavu. Viac ako 170 študentov trpelo 38-stupňovými horúčavami, keď sa v roku 1986 natlačili do jedného z pavilónov vo Voňavých horách neďaleko Pekingu. Wang „vydal dielo“. A všetci mali pocit, akoby zostúpili do studenej pivnice.

Technika „Sto zvierat opustí svoje klietky“. Tá sa konala v rovnakom pavilóne vo Voňavých horách. Sediaci Wang Liping „uvoľnil dielo“ a mnoho zvierat: potkany, líšky, žaby, zajace, hady obklopovali pavilón zo všetkých strán.

Technika „zasiahnutia ľudí cez kolónu“. Dvaja ľudia objímajú veľkú kolónu. "Uvoľňujú dielo" - a títo ľudia sa trasú a padajú.

Toto všetko, vrátane vyššie opísaného zastavenia dažďa, je súčasťou taoistických metód vnútornej práce. Liping hovorí, že sa to teraz nazýva špeciálne funkcie (tei gunnen).

Účastník seminára vo Voňavých horách V. Xiao rozprával, ako Wang Liping tam, vo Voňavých horách, vychoval kundalini od poslucháčov. Bolo veľmi zvláštne cítiť, ako sa niečo s priemerom paže zdvíhalo od kostrče hore pozdĺž chrbtice. Koniec koncov, v tele nie je kanál s takým priemerom! Van sa neodvážil zdvihnúť ho na temeno hlavy - to je nebezpečné a dostal ho len do výšky ramien, potom ho spustil pozdĺž prednej časti tela. Metóda zdvíhania kundalini kvôli osvete - budhistický a taoisti si ho zrejme požičali od nich. Kundaliní – stočený do tri a pol „hada“, t. j. nejakej silnej energie uloženej v oblasti chvostovej kosti každého.

V roku 1964 sa Wang Liping porezal nožom prostredník pravej ruky, nakvapkal krv do nádoby s vodkou a zaprisahal sa, že nikomu neodovzdá taoistickú vnútornú prácu. Po 20 rokoch sa však začalo prenášať. V roku 1976, „skryl svoje priezvisko a skryl svoje krstné meno“, prišiel do Fushunského metalurgického závodu a navštívil ďalšie podniky vo Fushun. Ľudia však požadovali „opustiť hory“. A urobil to z troch dôvodov. Po prvé, qigong sa aktívne študuje v zahraničí, ale mal by oslavovať Čínu. Po druhé, je žiaduce, aby masy milovníkov čchi-kungu poznali jeho mnohotisícročnú históriu a rozlišovali medzi pravdou a klamstvom. A po tretie: ak ľudia prenesú taoistickú vnútornú prácu jeden na druhého, alebo dokonca na desiatky či stovky, potom sa čínsky čchi-kung rýchlo rozvinie.

(To platilo až do zástancov qigongu „Kolesa zákona“. (falun gong) nezorganizovali protivládnu demonštráciu a potom úrady zakázali čchi-kung, knihy a videá o čchi-kungu zmizli z obchodov a zostali len centrá čchi-kungovej terapie, najmä v centrálnej nemocnici čínskeho námorníctva, kde výskum čchi-kungu vedie Feng Lida. V ruštine Lida Feng. Vyštudovala inštitút v Leningrade, hovorí po rusky, je otvorený a priateľský človek. Osobnosť známa v Číne, zástupca Národného ľudového kongresu.)

Qigong divokej husi

V meste Xi'an, v hale Vojenského lekárskeho ústavu, šedovlasá žena vykonáva súbor cvičení "Kunlun Cotton Palm" (kunlun mian zhang). Po dokončení a zozbieraní energie v poli piluliek (v dantians), oslovila publikum: „Teraz vám dám nejaké arómy.“ Oboma rukami roztočila energiu a rukami posielala do sály vône kvetov: santalové drevo, chryzantéma. „Kto to cítil, nech zdvihne ruku,“ vyzvala žena. A mnohí to zvýšili. Ozval sa potlesk. Študenti povedali, že ich učiteľ - alebo skôr učiteľ - môže vydávať vôňu mnohých kvetov. Táto schopnosť sa dosahuje dlhodobým tréningom. Jeden študent školy divá hus» (dayangong), Po niekoľkých mesiacoch cvičenia som s prekvapením zistil, že po cvičení z mojich rúk vychádza vôňa. Niektorí ľudia môžu vylučovať 5 vôní, z ktorých si môžu vybrať, ale v Číne je takých ľudí veľmi málo.

A náš slávny majster Valery Avdeev ukázal taký „trik“ v hale. Pristúpil k dievčaťu, požiadal o vreckovku a spýtal sa, aký parfém má najradšej. Dievča odpovedalo napríklad: "Červená Moskva." Valery predstieral, že to cíti, a vrátil vreckovku so slovami: "Teraz to vonia ako červená Moskva." A dievča potvrdilo. Prekvapivo som cítil tento zápach, hoci som sedel ďaleko a nepoznal vôňu „Červenej Moskvy“. Keď som prišiel domov, povedal som svojmu synovi, školákovi, že moja vreckovka vonia parfumom. Zacítil parfum, ale nevedel, aký to bol. Je to pochopiteľné: nikto z našej rodiny nemal rád cudzie pachy. S prosbou o informácie sa obrátili na jeho manželku – stále je to žena. Manželka ale rázne tvrdila, že šatka nevoňala žiadnym parfumom. A kde môže voňať parfum, ak je vo vrecku len pre poriadok? Môžeme konštatovať, že navodenie vône u jedincov je veľmi jednoduché a nevyžaduje si rozsiahly tréning. Okrem toho existuje určitý, dobre známy zápach.

Vykonávaním a šírením vôní bol 93-ročný Yang Meijun, slávny qigongista, ktorý vykonával qigong z divokej husi na vysokej úrovni, patriaci do taoistickej sekty Kunlun, na dlhú dobu považovaný za tajný. Meijun ju začal študovať vo veku 13 rokov (od roku 1917).

Potom uvidela svojho 73-ročného starého otca Yang Deshana modliť sa pred sochou Budhu s voňavými sviečkami v rukách. A môj starý otec začal vyučovať tento čchi-kung, ktorý poznal od detstva. Malý Meijun sa ráno usilovne učil. V chladnom počasí si predstavovala, že ju ohrieva teplý vánok. A nakoniec zvládla rôzne komplexy vrátane „divokej husi s päsťou, dlaňou, mečom“.

V tých časoch však nemohla ako divá hus vzlietnuť do neba a letieť, kam jej duša volala. Keď mala 20 rokov, jej otca zabil japonský vojak - vtedy sa Japonsko pokúšalo dobyť Čínu. Matka a starý otec zomreli ešte skôr. Dievčatku nezostávalo nič iné, len sa stať tulákom. Vydala sa za bojovníka podzemného komunistického frontu a spolu s manželom začali viesť Partizánska vojna proti Japoncom. V živote bolo veľa ťažkostí, ale pokračovala v tréningu. Ak sedíte, robte cviky v sede. Ak stojíte, je to to isté. To môže byť vykonané bez povšimnutia ostatných.

Veľa sa hovorí o schopnostiach veľkého majstra Meijuna. Jedného dňa ju mladý muž požiadal, aby ukázala svoju silu – neveril v žiadne špeciálne schopnosti. Meijun ho postavila na koniec radu, sama sa postavila na začiatok a oznámila: "Testujem 16.!" - a „uvoľnil dielo“. Ten chlap spadol a nemohol stáť. Zatočila sa mu hlava. A tých 15 ľudí, ktorí stáli pred ním, pokojne stáli ďalej.

Qigongové cvičenia na liečbu rakoviny majú svoje vlastné charakteristiky, ale sú založené na piatich všeobecných vzorcoch, o ktorých sme hovorili vyššie. Zameriavajú sa na zmiernenie stenického syndrómu očistou. Tu uvádzame porovnanie piatich hlavných čchi-kungových komplexov a ich modifikácií na liečbu rakoviny.

Počiatočné formy

1) Schéma relaxácie a upokojenia v stoji: na liečbu rakoviny sa používa podľa obvyklej schémy. 2) Tri hlboké výdychy a nádychy sú pri liečbe rakoviny nahradené tromi hlbokými nádychmi a výdychmi. V stoji položte ruky na seba a nadýchnite sa nosom. Keď sa budete hrbiť, zhlboka vydýchnite nosom. Narovnajte a opakujte všetko trikrát. 3) Vykonajú sa tri otvárania a zatvárania ako v hlavnej schéme.

Schémy na reguláciu dýchania a posilnenie čchi

1) Skrátený rámec podpory zdravia pre liečbu rakoviny sa nemení. 2) Vzor dýchania s pevným počtom krokov: Vykročte vpred ľavou nohou, potom pravou, položte celé chodidlo na zem, pätu na zem so zdvihnutým palcom. Ostatné pohyby sú rovnaké. 3) Vzor dýchania na posilnenie obličiek: pri liečbe rakoviny sa zameriavame na tonizáciu; Prvý krok robíme pravou nohou. 4) Vzorec dýchania na posilnenie pľúc, sleziny a pečene: urobte prvý krok ľavou nohou, zvyšok podľa popisu v predchádzajúcich cvičeniach. 5) Vzor dýchania na posilnenie srdca: na liečbu rakoviny sa vykonáva bez zmien.

Vzor chôdze s prstami hore a konverzia

1) Vzorec troch dan-tienov pri liečbe rakoviny je kombinovaný s hlbokým dýchaním. 2) Pomalá chôdza so zdvihnutými prstami na nohách je prípustná až po úplnom vyliečení rakoviny. Musíte zaujať východiskovú pozíciu, dať pravú nohu dopredu a urobiť prvý krok ľavou nohou. Vykonajte deväťkrokový daoyin dvakrát. 3) Schéma otvárania a zatvárania na dvoch dantienoch: urobte prvý krok ľavou nohou, zvyšok - ako je popísané vyššie. 4) Zvyčajne sa vykonáva masáž brucha, ale pacienti s rakovinou žalúdka a čriev by sa nemali nechať unášať duševnou kontrolou.

Vzor dýchania a rýchlej chôdze

Dopĺňa schému na reguláciu dýchania a posilnenie čchi. Na základe vzoru dýchania na posilnenie obličiek. V závislosti od rýchlosti chôdze sú rozdelené do troch typov:

Vzorec rýchleho dýchania. Vykročte ľavou nohou a zároveň sa nadýchnite nosom. Potom pri správnom kroku vydýchnite nosom a vytvorte meraný dych s nádychom na jeden krok a výdych na druhý. Mávajte rukami prirodzene v súlade s vašimi krokmi. Dýchací vzorec sa opakuje, aby sa posilnili obličky. Kľúčovým bodom je, že hlava vedie pás v zákrute a ruky sledujú pás. Tempo - 70-100 krokov za minútu.
Mierny vzor dýchania. Keď vykročíte ľavou nohou, nadýchnite sa a vydýchnite nosom a tiež pri vykročení pravou nohou. Jeden dychový cyklus na krok. Dýchací vzorec sa používa najmä v počiatočných štádiách rakoviny, najmä pri rakovine žalúdka a čriev.
Vzor pomalého dýchania. Vykročte ľavou nohou, potom pravou. Každý krok je sprevádzaný dvoma nádychmi a jedným výdychom. Keď sa pätou dotknete zeme, dvakrát sa nadýchnite a pri položení prednej časti chodidla vydýchnite. Tempo chôdze je 60 krokov za minútu.

Otváranie a zatváranie s hlbokým dýchaním

Tento vzor otvárania a zatvárania troch dantienov je doplnený hlbokými výdychmi a nádychmi. Dýchanie Daoyinu v tomto vzore vyžaduje nádych nosom a výdych ústami, ako aj prvý nádych a potom výdych. Dýchanie je mäkké, tenké, rovnomerné, dlhé a pomalé. Vykonajte štyri otváracie a zatváracie pohyby na hornom Dantiane: 1) nevydychujte, pri zatváraní sa len nadýchnite; 2) výdych pri otváraní, nádych pri zatváraní, to isté na tretíkrát; 3) výdych pri otváraní a pri zatváraní - normálne dýchanie. Vykonajte rovnaké kroky na strednom Dantiane. Otváranie a zatváranie na spodnom Dantiane je sprevádzané normálnym dýchaním. Vykročte vpred ľavou nohou a otočte sa v smere slnka počas prvých štyroch cyklov, potom vykročte pravou nohou. Počas nasledujúcich štyroch cyklov sa otočte smerom k slnku.

Tento vzor otvárania a zatvárania s hlbokým dýchaním je vzorom otvárania a zatvárania na troch dan tienoch vzoru rýchlej chôdze so zdvihnutými prstami a konverziou, v ktorom je tonifikácia nahradená očistou na liečbu sténického syndrómu a stagnácie krvi. Jeho funkciou je čistiť kanály a kolaterály, podporovať vitálnu energiu pri stúpaní jangu a znižovaní jinu. Upokojujúci jin a obmedzujúci jang pomáha prúdeniu vitálnej energie a krvi cez päť pevných a šesť dutých orgánov, čím ničí zlé faktory a udržuje zdravú energiu. Kľúčové body diagramu:

Dýchanie je mäkké, jemné, rovnomerné a dlhé. Dôraz je kladený na rozšírenie pľúc. Nepoužívajte normálne brušné dýchanie, sústreďte sa na celkové dýchanie. Nádychy a výdychy prebiehajú akoby cez všetky póry vášho tela.
Celé telo je uvoľnené, na čo najskôr potrebujete uvoľniť pás. Pri výdychu, nádychu, otváraní a zatváraní je pocit uvoľnenia a spokojnosti, pás je uvoľnený.

Schéma ašpirácie a výslovnosti slov v terapii čchi-kung

Uvoľňuje hrdlo prechádzajúcimi prúdmi vzduchu. Začnite s nízkymi duo zvukmi, snažte sa cítiť, čo sa hovorí s uvoľnenými hlasivkami, a potom postupne zvyšujte zvuk na najvyššiu výšku. Vyslovujte zvuky správne, s plnou rezonanciou, potom sa zvukové vlny dostanú do poškodených oblastí vnútorných orgánov. Rezonancia má liečivý účinok. Stredný rozsah zvukov sa používa najčastejšie v reči. Nízke zvuky umožňujú ľahko cítiť dráhu zvukovej vlny a získať efekt rezonancie, ale ich amplitúda nie je dostatočne veľká a sila vibrácií je veľmi slabá. Na druhej strane, vysoké zvuky často vedú k napätiu a chybám. Stredný rozsah je ten, v ktorom hrdlo nepociťuje napätie a v rámci ktorého je ľahké meniť výšku zvuku. Rozsah je čiastočne určený zdravotným stavom. Fyzicky slabí ľudia vykonávajú hlavne schému regulácie dýchania a posilňovania qi. Výslovnosť slov by sa mala vykonávať až po zvládnutí energie. Mali by ste začať s nízkymi zvukmi a postupne ich zvyšovať.

Choroby rôznych orgánov vyžadujú použitie zvukov rôznych frekvencií. Pacienti s poruchami srdca a pľúc využívajú najmä nízky a stredný rozsah. Choroby pečene, sleziny a žalúdka sa liečia v strednom a vysokom rozsahu, rovnako ako choroby obličiek a čriev. Na základe spojenia medzi piatimi výrokmi a piatimi hustými orgánmi zaznamenanými v Nei Jin, gon je zvuk sleziny, shan je oblička, guo je pečeň, zen je srdce, yu je oblička. Každý zvuk sa ďalej delí na dva – vysoký a nízky. V prvom tóne sa vyslovuje vysoký zvuk, v treťom tóne nízky. Počet výrokov je uvedený v tabuľke.

Tu sa vykonáva aj počiatočná forma a až po úplnom uvoľnení by ste mali začať vyslovovať zvuky. Položte si ruky na chrbát a pritlačte stred a palce k bodom šenšu, potom začnite hovoriť. Vydávajte vysoké zvuky miernym sklonením hlavy a otáčaním trupu zľava doprava. Dokončite zvuk, vráťte telo do normálnej polohy, nadýchnite sa a vydýchnite nosom. Potom dýchajte normálne, upokojte pulz a vydajte tichý zvuk, otáčaním tela sprava doľava. Vykonajte jedno otvorenie a zatvorenie. Toto je jeden cyklus. Po vykonaní požadovaného počtu výpovedí ukončite cvičenie tromi otvoreniami a zatvoreniami a tromi hlbokými výdychmi a nádychmi.

Začiatočníci nemusia vykonávať určený počet výpovedí, môžu si cvik rozdeliť na časti a postupne zvyšovať počet cyklov. Napríklad slovo šan sa v prípade pľúcnych chorôb vyslovuje deväťkrát. Ale môžete začať s tromi a zvýšiť na šesť za dvanásť dní. V nasledujúcich trinástich dňoch môžete získať chýbajúce cykly.

Výber zvukov by mal zodpovedať povahe choroby: zen sa vyslovuje pre choroby srdca, shang pre choroby pľúc, guo pre pečeň, gon pre slezinu, yu pre pečeň. Onkologickí pacienti vyslovujú najmä očistnú hlásku ha. Vyslovuje sa deväťkrát. Prvá, vysoká možnosť - ha, druhá, nízka - la. Potom sa pridajú špecifické zvuky pre postihnutý orgán. Keď sú ich krvné testy zlé, pacienti s rakovinou hovoria si šesťkrát. Vysoký zvuk je B prvý tón, nízky zvuk je B tretí tón. Tento zvuk je po obnovení normálneho zloženia krvi nahradený ha alebo zvukom postihnutého orgánu. V prípade rakoviny žalúdka sa slovo „žalúdok“ – gon – nevyslovuje, mení sa na don, vyslovované 10-krát. Vysoký don je prvý tón, nízky don je tretí tón.

Pacienti s benígnymi nádormi a rakovinou mozgu vyslovujú duo 10-krát. Vysoké zvukové duo je prvý tón, nízke zvukové duo je tretí tón.