Masáže a základné masážne techniky. Տեխնիկական զանգված

Jacquet masáž je terapeutická masáž tváre vykonávaná technikou štípania. Je predpísaný na odporúčanie kozmetológa a pomáha výrazne zlepšiť stav pokožky a upraviť tvar tváre.

Ի՞նչ նկատի ունես Ժակետա ասելով։

Tento typ masáže prvýkrát použil francúzsky dermatológ L.M.L.Jacquet na obnovu pokožky po kožných ochoreniach. Aktívny účinok na pokožku spôsobuje prekrvenie tkanív a urýchľuje regeneračné processy. Počas liečby sa však ukázalo, že masáž účinne bojuje aj so zmenami súvisiacimi s vekom. Počas procedúry sa stimulujú mazové a potné žľazy, zlepšuje sa mikrocirkulácia, čo vedie k rýchlejšej regenerácii a spevneniu tkanív. Masáž podľa Jacqueta preto bojuje nielen s následkami kožných ochorení, ale má aj liftingový účinok.

Štipcová masáž je účinnou metódou na obnovu problematickej pleti

Kedy môže byť ošetrenie tváre užitočné?

Procedúra sa používa predovšetkým na ošetrenie mastnej, problematickej pleti.

Jacquet použil štipľavú masáž na rehabilitáciu pokožky po nasledujúcich kožných ochoreniach:

• պզուկներ
• ջազվի ա ջազվի;
• komedóny akne;
• obehové poruchy kožných oblastí;
• nadmerná aktivita mazových žliaz;
• սեբորեա;
• հիպերպիգմենտացիան.

Kozmetici, ktorí praktizujú masáž Jacquet, po ukončení procedúr zaznamenávajú také pozitívne účinky, ako sú:

• odstránenie ložísk zápalu;
• zníženie hyperpigmentácie oblastí kože a obnovenie zdravej pleti;
• odstránenie mastnoty pokožky;
• zbaviť sa čiernych bodiek, akné a znížiť pravdepodobnosť ich vzhľadu;
• odstránenie jaziev a jaziev;
• zvýšený svalový տոնուս;
• korekcia oválu tváre.

masáž podľa Jacqueta sa používa nielen na tvár

Stojí za zmienku, že táto masážna technika môže byť použitá nielen na liečbu problémov s pokožkou tváre. Štipcová masáž sa používa aj na pokožku hrudníka, chrbta a stehien.

Kontraindikácie նախքան štipľavú masáž

Nie každý môže použiť túto masážnu techniku. Existuje množstvo obmedzení kvôli aktívnemu účinku na pokožku.

Jacquet masáž je teda kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• ak dôjde k poškodeniu kože v postihnutej oblasti;
• s neuralgiou, zápalom trojklaného nervu;
• s infekčnými processmi a prítomnosťou ložísk zápalu na koži;
• s rosaceou;
• s ťažkou formou hypertenzie;
• s ekzémom, Chronickými dermatózami alergiami;
• so zvýšenou citlivosťou na bolesť.

Տեխնիկա՝ սխեմա

Pred začatím procedúry je potrebné odstrániť make-up a vyčistiť pleť. Masér je povinný starostlivo ošetrovať ruky antiseptikom.

Trvanie relácie je až 15 minút a pre tenkú pokožku - iba 5-7 minút. Kurz zvyčajne pozostáva z 10-15 sedení, ktore sa opakujú každých šesť mesiacov. Masážna technika zahŕňa jej implementáciu pomocou indexu a palca v troch verziách:

1. Hlboké zovretia kože;
2. Hnetenie kože a tvárových svalov;
3. Տակ ու թրթռանք։

Špecialista zároveň aktívne miesi tkanivá, vyhýba sa oblasti okolo očí, čo prispieva k resorpcii zápalu. Zovretie sa vykonáva aktívne, bez použitia masážnych krémov, ktore narúšajú správny úchop. Veľmi často sa pri Jacquetovej masáži používa mastenec. Pohyby prebiehajú striktne pozdĺž masážnych línií tváre:

Počas masáže sa účinok na pokožku uskutočňuje pozdĺž masážnych línií.

1. Začnite masážne pohyby od krku. Pri aktívnych pohyboch sa pokožka miesi, pohybuje sa od výstrihu k brade a potom od uší nadol k ramenám. Hlava by mala byť zaklonená čo najviac dozadu. Vystavenie tejto oblasti zníži ochabnutie pokožky.
2. Oblasť brady sa masíruje najintenzívnejšími pohybmi od stredu brady k ušným lalôčikom, prechádzajúcimi pozdĺž spodnej čeľuste. Tieto efekty pomôžu odstrániť druhú bradu a opraviť ovál tváre.
3. Oblasti od kútikov úst po ušné laloky sú vystavené miernemu zvieraniu, čo umožňuje znížiť hĺbku nosoústnych záhybov.
4. Prepracovaním pokožky od stredu nosa smerom k ušiam získate zdravý lesk. Veľká pozornosť sa venuje zahrievaniu a hneteniu svalov pre sťahujúci účinok.
5. V oblasti okolo očí sa štipkanie nepoužíva, pleť sa zľahka masíruje. Koža pod obočím je ovplyvnená, pohybuje sa od vnútorného rohu oka k vonkajšiemu. Masírujte pod očami v smere od spánku ku koreňu nosa.
6. Oblasť od stredu čela po strany sa masíruje vibráciou a miesením. To pomôže vyhladiť mimické vrásky.

Տեսանյութ՝ Ako sa to robí v salone

Masáž je určitý system ovplyvňovania organizmu za účelom liečby a prevencie rôznych chorôb. Základné masážne techniky sú široko používané v բժշկություն, կոսմետոլոգիա, športe av každodennom živote. Podrobný popis každej techniky pomôže podrobnejšie pochopiť, ako masírovať. Málokto vie, že postup pozostáva z troch hlavných častí: prípravnej, hlavnej a záverečnej:

Pred masážou sa musíte pripraviť a zahriať telo

• Prípravná časť zahŕňa základné techniky klasickej masáže: trenie, hladenie a miesenie hlavnej svalovej skupiny:
• Hlavnú časť tvoria špeciálne techniky segmentovej masáže;
• Záverečná časť zahŕňa hladenie, naťahovanie a natriasanie svalov.

Počas sedenia pacient leží na bruchu, hlavu má otočenú nabok, ruky má natiahnuté pozdĺž tela.

Sákladne triky

Masáž pozostáva z piatich základných techník՝ hladenie, miesenie, trenie, poklepávanie a vibrácie. Každá technika nesie určitú informáciu a funkciu. Preto pomocou rôznych masážnych techník môžete špeciálnym spôsobom ovplyvniť rôzne časti մարմինը` cievy, svaly, nervy, vnútorné organy.

Pre lepšie pochopenie techniky bude študovať každú techniku ​​̧ samostatne.

Հլադկանիե

Inými slovami, hladkanie sa nazýva «eflerage», čo vo francúzštine znamená «hladiť»: Spravidla celá procedúra začína a končí touto technikou. Mal by sa použiť po každej nasledujúcej dávke, predtým aplikovanej na pokožku: Pohyby sú plynulé, mäkké, jemné, upokojujúce, so silnejším tlakom v smere k srdcu, menej silným v opačnom smere. To podporuje odtok venóznej krvi a lymfy. Ruky by mali byť umiestnené nasledovne՝ prsty sú pevne stlačené, dlane úplne opakujú všetky obrysy tela pacienta. Táto technika sa vykonáva bez zastavenia a odtrhnutia rúk od tela.

Najmä táto masážna technika je rozdelená na: priamočiare, kruhové a vlnité.

Priamočiare hladenie sa vyskytuje nasledovne: ruky by mali byť pevne pritlačené k telu, s ľahkými, mierne stlačenými hladkými pohybmi, je potrebné posúvať sa hore a dole. Pri každom ďalšom sa snažte zachytiť väčšiu časť tela.

Na obrázku je technika priameho hladenia.

Ruky sú pevne pritlačené k povrchu tela, rukami robíme plynulé veľké krúživé pohyby, striedajúc pravú a ľavú ruku. Pokryte čo najväčšiu časť povrchu tela. Začnite zhora, postupne sa pohybujte nadol. Keď dosiahnete dno, vráťte sa do východiskovej polohy.

Technika podobná vlne je nasledovná: počas priamej masáže po dosiahnutí hornej časti chrbta je potrebné jemne sa vrátiť do pôvodnej polohy, čím sa pohybujú ako vlny nadol:

Jemné vlnovité pohyby zdola nahor

Akýkoľvek masážny process začína hladením, po ktorom nasleduje trenie a miesenie so silnejším tlakom na pokožku a tkanivá: Tento tlak sa vykonáva pomocou prstov, spodnej časti dlane a okraja dlane. V tomto prípade musí masážny terapeut šikovne využívať nielen silu rúk, ale aj váhu vlastného tela.

Hnetenie je možné vykonať palcom. Tento typ sa nazыva «petrisage». Charakteristickým znakom tejto techniky je účinok na svaly susediace s kosťou. Sila v prstoch tu neublíži.

Prechod na techniky hlbokého a stredného tlaku

Hnetenie, trenie, posúvanie tkanív pomáha odstraňovať toxické látky, zlepšuje krvný obeh a urýchľuje metabolizmus.

Po každej aplikácii určitej techniky sa opýtajte pacienta na bolesť, keďže každý človek má svoj vlastný limit bolesti: Masáž miernym a hlbokým tlakom možno rozdeliť na: miesenie, naťahovanie, miesenie prstami na opačnej country a miesenie prstami od seba.

• miesenie

Hnetenie sa vykonáva takto՝ jednou rukou uchopte potrebnú časť tela, druhou uchopte svaly, akoby ste sa s miernym úsilím valili. Այնուհետեւ stlačte druhou rukou a premiešajte prvou. Striedajte obe ruky a takto kráčajte po celom tele.

• ձգվելով

Jednou rukou stlačíme kožu, hranou druhej ruky začneme jemne sťahovať mäkké tkanivá. Ապա presuňte pravú ruku na ďalšiu oblasť pokožky, urobte presne rovnakú techniku.

• Proti miesenie prstami

Vankúšiky palcov by mali byť pevne pritlačené k pokožke, potom ich postupne posúvajte k sebe. Toto tvorí záhyb vo forme cikcaku.

• Hnetenie prstov od vás

Pokožku striedavo odtláčajte palcami oboch rúk priamym alebo krúživým pohybom. Na zvýšenie sily nárazu použite váhu vlastného tela.

Lymfatický systém je zodpovedný za vyváženú rovnováhu tekutín v krvi a vo všetkých organoch. Lymfa je hlavný tkanivový mok, ktorý vyživuje bunky a odvádza z nich produkty metabolizmu. Ապա väčšina lymfy ide do krvi cez kapiláry a zvyšok sa zhromažďuje v lymfatických cievach. Tu prechádza odpadové produkty buniek a patogenov. Հետո lymfa ide do žíl. Srdce nepumpuje lymfu, pohybuje sa cez cievy v dôsledku svalových kontrakcií.

Pre výkonnosť organizmu a odolnosť voči rôznym chorobám su preto dôležité aj masáže a fyzická aktivita.

Lymfodrenážna technika odstraňuje odpadové látky z tela

• Masáž lýtok

Ľavou rukou zdvihnite holeň a položte ju do pravého uhla k telu. Vezmite holeň v zámku oboma rukami blízko členku. Հետո vykonajte ľahké masážne pohyby, pomaly stlačte a pohybujte sa nadol: Ապա sa vráťte do východiskovej polohy a zopakujte techniku.

• Masáž predlaktia

Rameno by malo byť ohnuté v lakti a umiestniť ho vertikálne. Pevne uchopte ruku prstami spojenými do krúžku. Ľahkým, jemným tlakom sa posuňte nadol smerom k lakťu.

• Masáž ramien

Uchopte partnera za rameno oboma rukami, ohnite mu ruku tak, aby dlaň spočívala na druhom ramene. Pevne chyťte ruku do krúžku a pomaly sa posúvajte nadol.

Proces vibrácie spočíva v prenose kmitavých a chvejúcich sa pohybov na určitú časť tela. Táto technika je veľmi energická: zlepšuje krvný obeh, odstraňuje metabolické produkty, uvoľňuje svalové napätie: Okrem toho môžu vibrácie odstrániť preťaženie v pľúcach.

Vibrácie dokonale uvoľňujú svalové napätie a zlepšujú krvný obeh

Vykonávanie hladkacích a klopkacích pohybov je mäkké a pohodlné. Vibračné pohyby by sa mali vykonávať miernym, rytmickým, pokojným spôsobom, aby človeku prinášal potešenie. Keď už svoje telo dostatočne zahrejete, pokojne začnite s vibračnými pohybmi. Pri tejto technice կողմից sa mali masírovať iba mäkké oblasti tela. Vibrácie sa delia na: štípanie, klepanie, sekanie, potľapkanie:

• Զալիևկա

Technika štípania je nasledovná: zľahka stlačíte sval a potom ho rýchlo uvoľníte: Touto metódou predite celú oblasť tela.

• čapovanie

Slabo zatínajte päste a začnite rýchlo «bubnovať» telo.

• Օսեկավանիե

Pri tomto type masáže musíte uvoľniť ruky, nechať prsty voľné, vykonávať pohyby iba okrajom dlane a striedať ruky:

• Պատ

Մալի կողմից ste stlačiť dlane do hrstí a rýchlo poklepať na pokožku.

Prezentované video pomôže podrobnejšie pochopiť, ako správne masírovať.

Správne vykonaná technika určite prinesie pozitívny výsledok a vyrieši zdravotné խնդիր: Starostlivosť o svoje zdravie je dôležitá v každom veku. Ak ste k masáži stále neutrálni, je čas prehodnotiť svoje rozhodnutie a určiť առաջնահերթություն:

Masáž sa spravidla vykonáva v postihnutej oblasti a symetricky k lézii, v prípade opuchu a ostrých bolestí - nad postihnutou oblasťou. Masážny kurz je podmienene rozdelený do troch častí: 1) úvodné - 1 - 3 procedúry, ktore sa vykonávajú na určenie reakcie tela na masáž; 2) hlavné - až 20 procedúr, ktoré sa vykonávajú s prihliadnutím na fyziologický stav masírovanej osoby a charakteristiky jej choroby; 3) záverečné - 1 - 2 պրոցեդուրա.

Zvyčajne masážny kurz pozostáva z 5 - 25 procedúr, ktorých počet závisí od závažnosti ochorenia a stavu masírovaného. Medzi kurzami si môžete urobiť prestávky od 10 օր անել 2 - 3 mesiacov. Počet procedúr a trvanie prestávky mezi nimi sa vyberá individualuálne.

Masážna procedúra pozostáva z troch etáp: 1) úvodná - 1 - 3 minúty, počas ktorej je pacient jemnými technikami pripravený na hlavnú časť; 2) hlavné - 5 - 20 րոպե; 3) záverečné - 1 - 3 minúty, počas ktorých sa znižuje intenzita expozície, normalizujú sa funkcie tela a vykonávajú sa dychové cvičenia.

Trvanie relácie je od 3 minút do hodiny. Frekvencia procedúr՝ denne alebo každý druhý deň, niekedy 2-3 krát týždenne v kombinácii s inými typmi komplexnej liečby: Niekedy je okrem masáže vykonávanej odborníkom potrebné aj niekoľkokrát denne masáž doma opakovať, ako napríklad pri vrodenej torticollis u detí.

Դասակարգման տեխնիկա

V súčasnosti existujú 4 hlavné masážne techniky:

1) սառը;

2) շփում;

3) miesenie;

4) թրթռում.

Výber masážnych techník je spojený s anatomickými a fyziologickými charakteristikami masírovanej oblasti tela, stavom pacienta, jeho vekom, pohlavím, povahou a štádiom ochorenia: Pri masáži sa zvyčajne používa niekoľko techník, ktore sa navzájom striedajú a kombinujú s pomocnými.

Pred zvládnutím masážnych techník je potrebné určiť pracovné oblasti rúk. Na palmárnom povrchu ruky sú dve oblasti՝ základňa dlane a palmárna plocha prstov s dvoma vyvýšeniami (prsty I a IV): Každý prst (okrem I) má 3 falangy՝ necht, stredný a hlavný. Okrem nich sa pri masáži používa lakeť a radiálne okraje kefy.

Samostatné klasické masážne techniky sa vykonávajú chrbtovou plochou ruky (prsty ohnuté do pravého uhla alebo hrebene prstov ohnuté v päsť):

Հլադկանիե

Hladením začína akákoľvek masáž. Hladenie sa vykonáva po každej masážnej տեխնիկա. Dokončia postup.

Hladkanie je taká technika, kedy masérova ruka kĺže po pokožke masírovanej oblasti bez toho, aby ju posúvala do záhybov a naťahovala ju. Hladkanie môže nastať s rôznym stupňom tlaku, v súvislosti s ktorým sa rozlišuje povrchové a hlboké hladenie.

Druhy hladenia: rovinné a objímajúce:

Rovinné sa delí na samostatné-sekvenčné, hladkacie so závažím, hrabľové, žehliace, hrebeňové:

Objímajúce hladenie môže byť kliešťové alebo krížové.

Príjem hladenia ovplyvňuje metabolické processy, zvyšuje svalový tonus, zvyšuje krvný obeh v koži, uľahčuje odtok lymfy a krvi, čo pomáha znižovať opuch; zvyšuje rýchlosť odstraňovania produktov metabolizmu z tela.

V závislosti od metodiky, techniky a trvania môže mať hladenie upokojujúci aj stimulačný účinok na central nervový system. Dokáže zmierniť bolesť a tiež znížiť svalový tonus. Pod vplyvom takéhoto hladenia sa dýchanie stáva pokojným, hlbokým.

Upokojujúci účinok hladenia sa jasne preavuje u pacientov s neurasténiou. Počas manipulácie zažívajú stav ospalosti. Energické, rýchle hladenie nabudzuje nervový system, zvyšuje kontraktilnú funkciu svalov, zvyšuje svalový tonus.

Rýchle, energické hladenie by sa nemalo používať pri ťažkej kardiovaskulárnej insuficiencii. Nie je vhodný pre pacientov s vysokou hypertenziou alebo počas exacerbácie. Je to však účinná technika na liečbu pacientov s nízkym krvným tlakom.

Hlavným pravidlom pre vykonávanie masáže je maximálne možné uvoľnenie svalov.

Hladkanie môže byť nezávislou technikou pri prvých procedúrach pre modriny, vyvrtnutia a zvýšenú citlivosť kože. Povrchové hladkanie spravidla predchádza hlbšiemu.

Hladenie sa vykonáva pomaly (24-26 pohybov za minútu), rytmicky, jemne, pozdĺž prietoku krvi a lymfy a na chrbte - v oboch smeroch.

V prípade porúch krvného obehu (opuch, edém) by sa hladenie malo začať z oblastí umiestnených vyššie a smerovať pohyby pozdĺž toku lymfy.

Počas sedenia nie je potrebné využívať všetky možnosti na hladenie.

Na ohybovom povrchu končatiny sa techniky vykonávajú hlbšie.

Počas recepcie nevyvíjajte príliš veľký tlak, môže to spôsobiť nepohodlie a bolesť v masírovaní. Voľné uloženie dlane a roztiahnuté prsty vedú k nerovnomernému účinku a príliš rýchle tempo a ostré prevedenie techniky vedie k posunu kože.

Pri povrchovom rovinnom hladení dlane masážneho terapeuta kĺžu po masírovanej pokožke a takmer sa jej nedotýkajú. Niektorým pacientom to vadí, v takom prípade je lepšie použiť hlboké hladenie.

Hladenie malıch oblastí tela sa vykonáva pomocou vankúšika palca alebo vankúšikov prstov II-V. Veľké povrchy tela sa hladia základňou dlane, päsťou, dlaňou a chrbtom ruky.

Hladenie po rovinnej ploche sa vykonáva celou dlaňou, jednou alebo oboma rukami. Používa sa na akúkoľvek časť tela. Pohyby sa vykonávajú v rôznych smeroch (pozdĺžne, priečne, kruhové, špirálovité):

Samostatné postupné hladenie sa vykonáva dlaňami oboch rúk. V tomto prípade sa jedna dlaň pohybuje za druhou. Príjem môže byť vykonaný s rôznou tlakovou silou. Vykonáva sa na chrbte, predlaktí, ramene, stehne, dolnej časti nohy, na prednej ploche hrudníka:

Hladkanie so závažím sa používa na masírovanie veľkých svalov՝ chrbta, predkolenia, zadku. Pri jeho použití je jedna ruka umiestnená na druhej, aby sa zväčšila hĺbka nárazu. Rýchlosť pohybu musí byť pomalá.

Hrable podobné hladkanie sa vykonáva pomocou vankúšikov narovnaných a široko rozmiestnených prstov. Kefa sa pohybuje pod uhlom 30-45° k masírovanému povrchu v smere od masážneho terapeuta alebo smerom k masážnemu terapeutovi. Niekedy sa príjem uskutočňuje s váhami. Technika sa používa, keď je potrebné obísť jazvy, krtky, kŕčové žily. Používa sa na masáž pokožky hlavy a mezirebrových priestorov.

Ժելենի (Օր. 22) vykonávať zadný povrch falangov štyroch prstov. Prsty sú narovnané a ruka je k nim v pravom uhle. Príjem sa vykonáva jednou alebo oboma rukami na chrbte, lumbosakrálnej oblasti, zadku, stehnách, hrudníku, chodidlách.

Ռայզա. 22. Ժելենիե

Hrebeňom podobné hladenie je veľmi hlboká technika: Pri jeho použití musíte použiť mastenec. Vykonáva sa hlavnými falangami ohnutých prstov. Hrebeňovité hladenie sa aplikuje na veľké svalové skupiny na chrbte a panve, pričom palec ľavej ruky je upnutý pravou rukou.

Objímajúce hladenie sa vykonáva kefou tesne priliehajúcou k masírovanej oblasti.

smerom od periférie do stredu, pozdĺž ciev. V tomto prípade má ruka a prsty tvar žľabu՝ prst I je maximálne odložený a oproti ostatným (II-V) uzavretým prstom. Pohyb môže byť nepretržitý alebo prerušovaný.

Prerušované hladenie sa vykonáva na malých plochách kože a zvyčajne sa aplikuje na končatiny. Pohyby կողմից mali byť rytmické, pričom ruky buď zvierajú a stláčajú končatinu, potom ju pustia.

Úder kliešťami je typ obalového úderu. Vykonáva sa vankúšikmi palca a ukazováka alebo zloženými kliešťami I-II a III prstov. Uchopenie svalu alebo kĺbu prstami, hladenie po cele dĺžke. Táto možnosť sa využíva pri masáži malých kĺbov (prsty a chodidlá), šliach a jednotlivých svalov (tvár, uši, nos):

Krížové hladenie sa vykonáva dlaňami oboch rúk. V tomto prípade sa ruky obtočia okolo hornıch a dolnıch končatín tak, aby sa prsty navzájom prekrыvali, mierne prekrížili. Táto technika sa používa iba na končatinách. Sústredné hladenie sa vykonáva zovretím kĺbu oboma rukami. V tomto prípade sú palce umiestnené na jednej strane a zvyšok na druhej strane. Kruhové hladenie sa vykonáva na hlavných lymfatických uzlinách v smere toku lymfy. Sústredné hladenie sa používa na masáž kĺbov, končatín, svalov ramenného pletenca a krku.

Տրիտուրացիան

Pri trení ruka masážneho terapeuta pohybuje kožou a pod ňou ležiacimi tkanivami.

Trenie je povrchové a hlboké, nepretržité a prerušované.

Druhy Treniya՝ striedavé, pílenie, hobľovanie, šrafovanie, hrebeňové, špirálovité, kliešťové:

Trením sa zlepšuje pohyblivosť tkaniva, podporuje sa naťahovanie jaziev a zrastov, uvoľňovanie a obrusovanie patologických ložísk, zlepšuje sa krvný obeh a zvyšuje sa kontrakčnálov funk. Vďaka treniu sa urýchľujú processy odstraňovania patologických výpotkov a krvácaní v tkanivách a kĺboch, tkanivá sa prehrievajú, dochádza k úľave od bolesti. Trením sa výrazne znižuje nervová vzrušivosť. Je široko používaný pri neurotide, neuralgii, radikulitide:

Základné pokyny pre trennie:

Najúčinnejšie trenie, ale aj hladenie s maximálnym uvoľnením masírovaných svalov.

Pred miesením sa vykonáva trenie. Strieda sa aj s hladkaním a inými technikami. 60 - 100 րոպե:

Na zvýšenie účinku je potrebné zväčšiť uhol mezi prstami a masírovaným povrchom alebo vykonať príjem so závažím.

Trenie sa vykonáva pozdĺž krvných a lymfatických ciev a chrbtové svaly sa tierajú od bedrovo-sakrálneho ku krčku a od spodných rohov lopatiek po kríže.

Pohyby pri trení je možné vykonávať všetkými smermi, pričom tlaková sila ruky maséra by mala byť vždy rovnaká. Čím pomalšie sa ruky masážneho terapeuta pohybujú, tým väčší bude trecí efekt.

Bez potreby treniya կողմից ste sa v jednej oblasti nemali zdržiavať dlhšie ako 8 - 10 secúnd.

Tlaková sila sa zvyšuje v oblastiach pokrytých hrubou vrstvou mäkkých tkanív, hustou fasciou a znižuje sa v oblastiach s tenkou vrstvou mäkkých tkanív a na bolestivých miestach.

Pri trení by prsty mali pohybovať pokožkou a nemali by po nej kĺzať. Príjem sa vykonáva rovnymi prstami. Pri trení ohnutými prstami môže pacient pocítiť nepohodlie.

Trenie sa vykonáva dlaňovým povrchom ruky, tuberkulózami palcov, vankúšikmi ukazováka, stredného a II-V prsta, základňou dlane, päsťami, ulnárnym օկրաջոմի ֆալկընուտս. . Príjem sa zvyčajne vykonáva dvoma rukami, ktore sa pohybujú v opačných smeroch. Pohyby môžu byť pozdĺžne, priečne, kruhové, cikcakové alebo špirálové.

Pri trení dlaňami je kefa pevne pritlačená k masírovanej ploche, 4 prsty kefy sú zatvorené a palec je odložený. Končekmi prstov trieť chrbát, zadok, kĺby, medzirebrové priestory, zadnú časť chodidla a ruky, Achillovu šľachu. Na príjem sa palec pritlačí na ukazovák a vankúšiky prstov II-V sa pritlačia na masírovaný povrch, potom sa koža a podkožné tkanivo premiestnia. Je možné hlbšie ovplyvniť tkanivá, ak vykonáte príjem so závažím. Chrbát, ramenný pás a boky je možné trieť lakťovou hranou kefy, ktorá je pevne pritlačená k masírovanej ploche. Pohyby môžu byť priame alebo kruhové.

Trenie päsťami sa vykonáva na veľkých skupinách svalov chrbta, stehien, zadku atď. Vykonáva sa s prstami zovretými v päsť zo strany prstov alebo zo strany malíčka.

základňa dlane (Օր. 23) podieľa sa na trení svalov chrbta, kĺbov, bedier, predných tibiálnych svalov. Zároveň sa pevne pritlačí na masírovaný povrch a pôsobí sa tlakom, ktorý vytláča kožu a podkožie.

Ռայզա. 23. Trenie základňou dlane

Striedavé trenie sa vykonáva dlaňami oboch rúk, ktore sa pohybujú súčasne v opačných smeroch. Táto technika sa používa na chrbát, ramenný pletenec, hrudník, brucho, lumbosakrálnu oblasť, zadok, končatiny: V oblasti čela sa vykonáva striedavé trenie vankúšikmi ukazováka a prostredníka.

Priamočiare trenie sa vykonáva koncovými falangami jedného alebo viacerých prstov pri masáži malých svalových skupín v oblasti kĺbov, rúk, nôh, kmeňov hlavných nervov a tváre.

Uskutočňuje sa kruhové trenie, opierajúc sa o prvý prst alebo o základňu dlane a okrúhle posunutie kože koncovými falangami prstov. Kruhové trenie sa vykonáva aj chrbtom napoly ohnutých prstov alebo jednotlivými prstami. Môžete použiť závažia. Recepcia sa vykonáva masážou chrbta, hrudníka, brucha, končatín.

Špirálové trenie sa používa v rovnakých prípadoch ako kruhové. Vykonáva sa so základňou dlane alebo ulnárnou hranou ruky ohnutou do päste. V prípade potreby zavážte jednu kefu druhou. Príjem je možné vykonávať striedavo jednou alebo oboma rukami.

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Špirálové trenie prostredníkom sa používa na masírovanie medzirebrových priestorov, na výstupných miestach nervov, na bolestivých miestach.

Ռայզա. 24. Պիլենի

Պիլենի (Օր. 24) vykonávať oboma rukami, ulnárnym okrajom ruky a niekedy aj predlaktím. Ruky sa pohybujú v opačnom smere. Táto technika sa dá vykonávať jednou rukou. Pri pílení stoja dlane zvisle vzhľadom na masírovaný povrch, vo vzdialnosti 1 - 3 cm od seba. Medzi dlaňami by sa mal vytvoriť valček masírovaného tkaniva. Pílenie sa používa na zadnej strane krku, ramenného pletenca, chrbta, hrudníka, brucha, driekovej oblasti, zadku, končatín, veľkých kĺbov, krčnej oblasti.

Hobľovanie sa zvyčajne vykonáva jednou rukou, pričom lakťová hrana kefy je nastavená kolmo, ako pri pílení, ale na rozdiel od nej robí ruka maséra krátke, rýchle, trhavé te hobáíkom. Technika sa používa na chrbát, oblasť panvy a občas aj na boky: Hobľovanie sa vykonáva s rozsiahlymi jazvami a kožnými ochoreniami, keď je potrebné vylúčiť vystavenie postihnutým oblastiam; so svalovou atrofiou a za účelom ich stimulácie.

Šrafovanie pripomína hobľovanie, ale vykonáva sa podložkou jedného alebo viacerých prstov, narovnanou a nastavenou pod uhlom 30-35° k masírovanej ploche. Prsty sa zároveň pohybujú krátkymi ťahmi dozadu alebo dopredu. Tkanivá sú posunuté tak v pozdĺžnom, ako aj v priečnom smere. Recepcia sa odporúča tam, kde sú jazvy a zrasty kože so základnými tkanivami, ako aj so svalovou atrofiou, kožnými ochoreniami a ochabnutou paralýzou.

Hrebeňovité trenie sa vykonáva rovnakým spôsobom ako hrebeňové hladenie, ale päsť nerobí priame línie, ale špirálovité a translačné pohyby po masírovanej oblasti. Naneste na chrbát, zadok, občas aj na boky.

Kliešťovité trenie pripomína kliešťové hladenie, prsty však nevykonávajú priamočiary kĺzavý pohyb, ale pohybujú tkanivami v kruhu stabilne. Technika sa používa na masáž rúk, lakťových kĺbov, príležitostne aj Achillovej šľachy, päty a ramenného kĺbu.

miesenie

Գոյություն ունի հետևյալ կերպ. Hnetenie je najdôležitejšou masážnou technikou. Spočíva v tom, že masírovaný povrch sa najskôr zafixuje, potom stlačí a miesi. Súčasne sa tkanivá zachytávajú, dvíhajú, ťahajú, stláčajú, stláčajú a uvoľňujú.

Miesenie je povrchové a hlboké, nepretržité a prerušované.

Hnetenie je druh pasívnej gymnastiky pre svaly. Táto technika vám umožňuje zvýšiť elasticitu svalového tkaniva, zvýšiť krvný a lymfatický obeh, zlepšiť trofizmus tkanív, metabolizmus, zmierniť únavu svalového tkaniva, zvýšiť krvný a lymfatický obeh, zlepšiť trofizmus tkanív, metabolizmus, zmierniť únavu svalového tkaniva, zvýšiť krvný a lymfatický obeh. kcie. Hnetenie sa odporúča pri funkčnej nedostatočnosti svalov, najmä pri svalovej hypotenzii. Zlepšuje a urýchľuje regeneračné processy v prípade zranení.

- pri miesení by masírované svaly mali byť čo najviac uvoľnené, pohodlné a dobre fixované;

- príjem sa vykonáva energicky, ale jemne, bez trhania, aby nespôsoboval bolesť. V tomto prípade sa za 1 minútu vykoná 50-60 pohybov;

- miesenie sa vykonáva v smere nahor pozdĺž svalových vlákien alebo v priečnom a pozdĺžnom smere, bez preskakovania z jednej oblasti do druhej, berúc do úvahy patologický stav tkanív;

- v prvých dvoch alebo troch procedúrach sa používa povrchové hnetenie, aby sa tkanivám mohli prispôsobiť, potom sa intenzita zvyšuje. To platí najmä pre svaly vnútorného povrchu ramena a stehna;

- miesenie začína od miesta, kde sval prechádza do šľachy. Kefy sú umiestnené na masírovanom povrchu, berúc do úvahy jeho konfiguráciu;

- terapeutický účinok miesenia je väčší, čím pomalšie sa vykonáva;

- počas miesenia by sa bolesť nemala zvyšovať, nemalo by sa vyskytnúť reflexné svalové napätie;

- v prvej fáze príjmu (fixácie) կողմից ste nemali ohýbať prsty v interfalangeálnych kĺboch; posúvajte prsty po koži, najmä pri stláčaní svalu v druhej fáze; խիստ stlačte koncové falangy prstov; masáž napnutou rukou; pri pozdĺžnom miesení v tretej fáze (drvenie) súčasne pracujte rukami, aby ste masírovanej osobe nespôsobili bolesť;

- miesenie má výrazný sací účinok. Tento efekt sa zosilní, keď sa miesenie skombinuje s hlbokým hladením.

Hnetenie sa vykonáva jednou alebo dvoma rukami.

V prvom prípade sa častejšie používa na masáž končatín a chrbta a vykonáva sa dvoma spôsobmi: potom sa zdvihne, stlačí medzi prstami a vykonajú sa translačné pohyby; 2) sval sa miesi medzi prstami, pričom sa naň tlačí na jednej strane palcom a na druhej strane sa všetkými ostatnými pohybuje po celej dĺžke.

Hnetenie dvoma rukami (dvojité a kruhové) sa vykonáva v priečnom a lobárnom smere. Takto miesime končatiny, panvu, chrbát a bočné plochy krku.

Prerušované miesenie sa vykonáva v pozdĺžnom alebo priečnom smere jednou alebo dvoma rukami, ktore sa nepohybujú rovnomerne, ale prerušovane.

Pozdĺžne miesenie sa vykonáva pozdĺž svalových vlákien, pozdĺž osi svalov. Գոյություն ունեցող 2 ֆազային նախագիծ (Օբր. 25): 1) narovnané prsty sú umiestnené tak, že palce oboch rúk su na prednom povrchu masírovanej oblasti a zvyšné prsty su umiestnené po stranách masírovaného segmentu; 2) ruky sa pohybujú po masírovanej oblasti. Պրիջեմ սա վիկոնավա և կոնչատինաչ:

Ռայզա. 25. Fázy miesenia: a - zachytenie svalov, b - pohyb rúk a prstov pri masáži.

Priečne miesenie sa používa na masáž chrbta, panvy, krčnej oblasti, končatín atď. Pri vykonávaní techniky v priečnom smere sú ruky umiestnené cez svalové vlákna vo vzdialenosti rovnajúcej sa šírke dlane. Pohyby rúk môžu byť nasmerované jedným alebo opačným smerom. Príjem je možné vykonávať so závažím.

Pri masáži končatín, bedier, ramien sa najčastejšie používa plstenie. (Օր. 26)- najšetrnejší spôsob miesenia. Pri vykonávaní príjmu je svalový hriadeľ zovretý na oboch stranách rôsolovito zloženými dlaňami. Súčasne sú prsty narovnávané, pevne stlačené k sebe, ruky su paralelné. Pohyby sa vykonávajú v opačných smeroch s pohybom po masírovanej oblasti, sval sa valcuje mezi dlaňami ako rezňa.

Ռայզա. 26.Պլստենիե

Ռայզա. 27. Ռոլովանիե

valcovanie (Օր. 27) používa sa na masáž brucha, hrudníka a bočných plôch chrbta. Masér má zároveň prsty zložené v päsť, ktorá sa priloží naplcho na masírovanú oblasť a druhá ruka oválno-kruhovým pohybom pred päsťou uchopí látku a navinie ju na ňu. Ruka so zovretou päsťou kĺzavým pohybom sa pohybuje dopredu rovnomerne, bez trhnutia. Môžete rolovať na jednotlivých prstoch.

Ռայզա. 28. Պոսուն

posun (Օր. 28) používa sa na jazvy na tkanivách, pri liečbe kožných ochorení, so zrastmi, parézami tváre a iných častí tela. Za týmto účelom sa masírovaný povrch zafixuje a potom sa tkanivá rytmickými pohybmi posunú k sebe. Príjem sa vykonáva dvoma rukami, dvoma alebo viacerými prstami.

Ռայզա. 29. Նատիահնիտե սա

ձգվելով (Օր. 29) sa vykonáva palcami, ktore su umiestnené oproti sebe na masírovanej ploche a plynulo naťahujú svaly. Recepcia sa najčastejšie používa na zrasty, jazvy, svalové tesnenia.

Tlakom sa miesi oblasť chrbta, zadku, paraverbálne línie, výstupné body nervových uzlín (biologicky aktívne body), tvárové svaly (paréza tvárového nervu, vyblednutie kože atď.): Príjem sa vykonáva prerušovane koncami indexu a palca (alebo prstov II-V), päsťou, základňou dlane, je to možné so závažím:

Hnetenie v tvare klieští sa používa na masáž dlhých svalov chrbta, predlaktia, holenných svalov, tváre, krku a hrudníka. Príjem sa vykonáva palcom a inými prstami, ktore majú formu klieští. Sval sa zachytí, vytiahne nahor a potom sa miesi mezi prstami. Príjem sa vykonáva prstami I-II alebo I-III (brnenie na tvári).

Hnetenie základňou dlane sa vykonáva na svaloch chrbta, stehien, predných tibiálnych svaloch a veľkých kĺboch. Pri vykonávaní príjmu je základňa dlane pevne pritlačená k masírovanému povrchu a pritlačená na tkanivá v rôznych smeroch.

Ռայզա. 30. Stláčanie okrajom dlane

Stláčanie sa vykonáva okrajom dlane (Օր. 30).

Vibracie

Manuálna vibrácia spočíva v prenášaní oscilačných pohybov rôznej sily a frekvencie na masírované tkanivá. Vibráciu možno vykonávať palmárnou plochou, terminálnou falangou jedného prsta, I a II (alebo II, III a IV) prstami, palcom a inými prstami, dlaňou a päsťou.

Vibrácie stimulujú nervovosvalový aparát; zlepšuje krvný a lymfatický obeh, výživu a regeneráciu tkanív, metabolizmus; zlepšuje vaskulárny տոնուս; rozširuje alebo zužuje lúmen krvných ciev, znižuje alebo zvyšuje krvný tlak, zlepšuje svalový tonus.

Trvanie vykonávania šokových techník v jednej oblasti կողմից nemalo byť dlhšie ako 10 վայրկյան: Vibrácie treba striedať s hladkaním.

Prerušované chvenie sa nevykonáva na vnútornom povrchu stehien, v podkolennej oblasti, v miestach projekcie vnútorných orgánov (obličky, srdce), najmä u starších pacientov. Prerušované vibrácie by sa nemali vykonávať na napätých svalových skupinách.

Vibrácie môžu byť prerušované alebo nepretržité.

Nepretržitá vibrácia sa využíva v oblasti hrtana, chrbta, panvy, na svaloch stehna, predkolenia, ramena, predlaktia, pozdĺž najdôležitejších nervových kmeňov, na výstupných aktoy nervov (նյարդային ակտով): . Pri tejto metóde vibrácií sa ruka masážneho terapeuta neodlepí od masírovanej oblasti.

Ռայզա. 31. Օտրաս մոզգու

Triasť (Օր. 31)často vykonávane jednou rukou. V tomto prípade sa masírujúca ruka dostane do kontaktu s masírovaným povrchom radiálnym okrajom ukazováka a ulnárnym okrajom palca, ktoré su od seba široko oddelené. Ruka masážneho terapeuta vykonáva posuvný translačný pohyb pozdĺž masírovanej oblasti, pričom sa rýchlo pohybuje zo strany na stranu bez toho, aby sa odtrhla od masírovaného povrchu. Otras mozgu sa používa na chrbát, veľký prsný sval, brucho a končatiny.

Zatlačenie sa vykonáva vankúšikmi štyroch prstov nastavenými pod uhlom 45° k masírovanej ploche. Kefa masážneho terapeuta robí oscilačné, pružné pohyby zhora nadol. Ruka sa zároveň neodlepí od masírovaného povrchu, neposúva sa dozadu ani dopredu. Zatlačením sa masíruje oblasť žalúdka, tenkého a hrubého čreva.

Ռայզա. 32. Տրասենիե

Trasenie and cončatinách (Օր. 32) vykonajte nasledovne: masér vezme ruku pacienta za ruku a prsty a nohu - v členkovom kĺbe oboma rukami a robí oscilačné pohyby. Končatina musí byť úplne uvoľnená. Trasenie v bruchu sa vykonáva nasledovne՝ masér umiestni prsty oboch rúk medzi dolné rebrá a bedrové hrebene a robí oscilačné pohyby všetkými prstami, pričom ich ohıba iba v metakarpofalangeálnych. Otrasy smerujú zdola nahor.

Prerušovaná vibrácia (náraz) sa používa na masáž končatín, chrbta, hrudníka, panvy, brucha, tváre a hlavových svalov. Vyznačuje sa arytmickým účinkom na masírovanú oblasť.

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են ým v päsť. Pohyby je možné vykonávať striedavo jednou alebo dvoma rukami.

Պատ (Օր. 33) vykonávané napoly ohnutou kefou s pevne zovretými prstami. Pohyb sa vyskytuje hlavne v zápästnom kĺbe. Recepcia sa používa na lícach, chrbte, hrudníku, bruchu, zadku, stehnách a iných oblastiach.

Klepanie sa robí rovnakým spôsobom, ale prsty sú voľne zovreté v päsť. Receptcia sa nevykonáva na žalúdku.

Ռայզա. 33.Պատ

Օսեկավանիե (Օր. 34) vykonáva sa okrajom vertikálne nasadenej kefy, zvyčajne dvoma rukami. Úderná plocha je ulnárny okraj malíčka. Պրիջեմ սա նևիքոնավա և հեռուստատեսություն: Interpunkcia sa vykonáva pomocou vankúšikov alebo špičiek niekoľkých prstov av malých oblastiach - koncom alebo vankúšikom jedného prsta. Ruka sa tiež pohybuje v zápästnom kĺbe a robí sériu rýchlych ťahov. Interpunkcia sa používa na výstupných bodoch nervu na povrch.

Ռայզա. 34. Sekanie

Prešívanie (Օր. 35)- vzácny ťah. Vykonáva sa prstami oboch rúk. Kĺzavé údery sú aplikované v ostrom uhle na masírovaný povrch. Aplikujte na chrbát, brucho, stehná.

Ռայզա. 35. Prešívanie

Kniha bude zaujímavá tak pre tých, ktorí študujú rôzne druhy masáží po prvýkrát, ako aj pre masérskych terapeutov, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti. Autor sa snažil prístupnou formou sprostredkovať základy vykonávania rôznych manipulácií používaných v klasickej, segmentálnej, periostálnej, akupresúre. Popisané sú všetky druhy masáží, mechanizmy jej pôsobenia na organizmus, su uvedené odporúčania na použitie masáže a samomasáže pri najčastejších ochoreniach. V stručnej informatívnej forme je načrtnutá etiológia a patogenéza mnohých ochorení, ktore sa vyskytujú v praxi masážneho špecialistu. Publicácia je určená masérskym špecialistom, metodikom fyzioterapeutických cvičení, sestrám liečebných, zdravotných a preventívnych ústavov, ako aj všetkým záujemcom o využitie samoáží a.

Սերիա: Zdokonaľovanie metód Professora Vasichkina

* * *

spoločnosťou litrov.

Masážna technika pri rôznych chorobách a zraneniach

Úrazy a choroby pohybového aparátu

Modriny - poškodenie tkaniva (v dôsledku nárazu, pádu), nesprevádzané porušením kože. Stupeň a povaha modriny závisia od umiestnenia modriny, oblasti poškodenia, jej oblasti a sily, ktorou bolo zranenie spôsobené. Pri diagnostike sa berú do úvahy tieto body: 1) vizuálne porušenia stanovené: začervenanie, blednutie, farebný rozsah, opuch, krvácanie, cyanóza a iné príznaky asymetrických zmien; 2) Diagnostická Palpácia. 3) odpoveď masírovanej osoby: lokalizácia bolesti, jej povaha - noc, deň, počas pohybu, v pokoji atď.; 4) výsledky hardvéru, inštrumentálnych štúdií, röntgenového vyšetrenia, indikácií a záverov EKG, myotonometrie, elektromyografie atď.

Masážne úlohy. Posilniť krvný a lymfatický obeh a metabolické processy v oblasti poškodenia; znížiť bolesť, pocit stuhnutosti; podporovať resorpciu krvácania, hematomov, hemartróz; obnoviť stratené funkcie v danom kĺbe alebo oblasti tela.

Մեթոդաբանությունը. V prvých 2-3 dňoch sa používa sacia masáž. Všetky techniky sa začínajú nad miestom poranenia, aby sa zvýšil odtok z pomliaždenej oblasti.

խրթին. Vykonajte hladenie v smere k najbližšej veľkej lymfatickej uzline, trenie, veľmi ľahké hnetenie pozdĺž toku lymfy, labilné nepretržité kmitanie. Օդ 4.-5. procedúry je predpísaná masáž priamo na miesto modrín, jej intenzita sa dávkuje v závislosti od stavu a reakcie pacienta. Používa sa rovinné krúživé hladenie, pokrıvanie pozdĺž priebehu lymfatických ciev, trenie končekmi prstov, jemné miesenie a kontinuálne labilné kmitanie. Perkusné techniky sú kontraindikované.

Trvanie procedúry je od 15 do 20 minút, priebeh je 5-10 sedení, najlepšie denne. Պոչնուկ 3.-4. procedúrou sú zahrnuté fyzické cvičenia. Pri menších modrinách je racionálnejšie vykonávať aktívne pohyby v oblasti zranenia v prvých minútach.

Akútna myozitída sa preavuje bolesťou svalov pri pohybe. Bolestivosť je lokalizovaná hlavne vo svaloch, ktoré boli vystavené najväčšiemu preťaženiu, obzvlášť neobvyklému pre túto svalovú skupinu. Svaly sa stávajú hustými, s vážnym obmedzením pohybu. Myalgia je Charakterizovaná edematóznym opuchom svalov, bolesťou prasknutia, vystreľovania, valčekovitými zhrubnutiami, sú pozorované napätia: Նախնական քրոնիկական ձևի միալգիա sa spájaju javy fibromyozitídy a myogelózy (guľaté tesnenia vo svaloch, neschopnosť uvoľniť svaly):

Masážne úlohy. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, bolesti, pôsobí utišujúco, podporuje redoxné processy a prispieva k rýchlej obnove funkcie končatín.

Մեթոդաբանությունը. Svaly končatiny by mali byť čo najviac uvoľnené. Masáž začnite nad bolestivou oblasťou. Տեխնիկա՝ hladenie, trenie, miesenie, vibrácie: Հետո sa vykoná šetrná masáž miesta poranenia, ktorá sa kombinuje s termálnymi procedúrami. V nasledujúcich dňoch je masážny plán rovnaký, ale vykonáva sa ráznejšie, pričom osobitná pozornosť sa venuje bolestivým bodom. Procedúru ukončite rovinným hladením a trením.

Trvanie masáže je 10-15 minút, priebeh je 5-8 procedúr, denne alebo každý druhý deň v závislosti od reakcie pacienta.

Պոպալենինի և Օմրզլինի

Masáž sa môže začať od okamihu úplnej epitelizácie granulačného povrchu a v štádiu zjazvenia.

Masážne úlohy. Aktivácia krvného a lymfatického obehu, eliminácia jazvových deformít, redukcia kontraktúr, odstránenie bolesti, resorpcia opuchov, stimulácia regeneračných processov, ako aj zvýšenie ochranních vlast.

Մեթոդաբանությունը. Vykonajte hladenie a trenie tkanív obklopujúcich miesto poškodenia, hladenie a trenie samotnej jazvy alebo oblasti poškodenia pomocou techník; pílenie, hladenie kliešťami, trenie, miesenie; strih a naťahovanie, tlak, labilné kontinuálne kmitanie. Následne sa vykonávajú vibračné techniky – prepichnutie, poklepanie prstami, potrasenie celo končatinou alebo vytrasenie celej oblasti tela.

Trvanie postupu závisí od stupňa poškodenia, jeho lokalizácie a disfunkcie:

Kurz - 10-15 sedení s 1 mesačnými intervalmi. ալեբո պար դնի. Opakovaný kurz - 7-10 procedúr, denne alebo každý druhý deň.

Príprava amputačného pahýľa pre protetiku

Proces formovania pahýľa na účely jeho protetiky je pomerne dlhý - až 15 mesiacov. Použitie masáže v kombinácii s gymnastickými cvičeniami výrazne znižuje toto obdobie. Masáž sa môže začať po odstránení chirurgických stehov. Prítomnosť granulačného povrchu pri absencii zápalovej reakcie nie je kontraindikáciou masáže.

Vykonáva sa 5-10 minút, postupne sa predlžuje trvanie každého postupu až na 15-20 minút pomocou rôznych techník - hladenie, trenie, ľahké miesenie, vibrácie. V 1. týždni sa treba vyhýbať masáži v blízkosti chirurgického stehu, kým nezosilnie. V prítomnosti jazvovitých útvarov, spájkovaných so základnými tkanivami pahýľa, je potrebné aplikovať posun jazvy, miesenie klieští, tlak, naťahovanie, ľahké vibrácie. V budúcnosti sa na zvýšenie nosnej schopnosti pahýľa v oblasti distálneho konca používa prerušovaná vibrácia vo forme prepichovania, poklepania, sekania a tlaku. Masáž ukončite aktívnymi a pasívnymi pohybmi v kĺboch, trasením. Denne sa vykonáva 10-12 պրոդ.

Choroby a poranenia šliach

Najčastejšou príčinou poškodenia šľachy je opakovaná mikrotrauma, ktorá vedie k neustálemu dráždeniu miest úponu šľachy ku kosti a šľachovej kĺzavej zóny. Príznakom poranenia šľachy je tupá bolesť, ktorá sa zhoršuje pohybom v kĺbe. Bolestivosť je lokalizovaná v miestach pripevnenia šliach.

Պարատենոնիտիդ - zápalové ochorenie peritendinózneho tkaniva. Akútna paratenonitída v dôsledku mikrotraumatizácie s častými trhlinami jednotlivých vlákien a okolitého tkaniva šľachy vzniká pri dlhotrvajúcej náročnej fyzickev aktivite. Človek má pri určitých pohyboch pocit trápnosti, bolesti. Je lokalizovaný najčastejšie v oblasti pätovej šľachy, zadnej časti chodidla, v dolnej tretine prednej plochy ruky alebo predlaktia. Pri vyšetrení a palpácii sa zistí opuch, pozdĺž šľachy je veľa bolestivých uzlín a zvyšuje sa potenie kože. Aktívne a pasívne pohyby sú obmedzené a bolestivé. Ak sa paratenonitída nelieči, stane sa kronikkou, s bolestivými bolesťami v pokoji, palpáciou sa objavia mufovité zhrubnutia, ktore sú pri stlačení bolestivé.

Masážne úlohy. Poskytuje protizápalový, analgetický účinok, zlepšuje prietok krvi a lymfy, znižuje opuchy, obnovuje straténé funkcie, pohyblivosť:

Մեթոդաբանությունը. Vždy by ste mali začať s predbežnou masážou prednej oblasti (podľa druhu odsávania). Postoj pacienta počas masáže by mal byť pohodlný, končatiny by mal byť mierne zdvihnuté: Ապա urobia masáž kĺbového vaku, začínajúc kruhovými ťahmi, trením prstami, miesením; všetky pohyby կողմից sa mali vykonávať do najbližšej veľkej lymfatickej uzliny. V mieste bolesti sa používa kliešťovité hladenie, trenie, stláčanie, posúvanie, naťahovanie, labilné kontinuálne chvenie v striedaní s metódami obkľučujúceho hláčanie, posúvanie. Vykonajte pasívne pohyby v kĺbe. Trvanie masáže je 10-15 րոպե: Priebeh liečby je 12-15 sedení v kombinácii s fyzioterapeutickými procedúrami.

tendovaginitida- ochorenie šľachových pošiev. Pri preťažení sú traumatizované synoviálne membrány lemujúce vnútorný povrch šľachových puzdier. Pozorujú sa bodové krvácania, opuchy, aseptický zápal. Pri akútnych formách ochorenia sa nepoužíva masáž, pri Chronikej tendovaginitíde (častejšie na extenzoroch chodidla a flexoroch ruky) masáž.

Masážne úlohy. Poskytujú analgetický a hojivý účinok, zlepšujú cirkuláciu krvi a lymfy v poškodenej oblasti, prispievajú k rýchlej obnove motorickej funkcie tohto kĺbu.

Մեթոդաբանությունը. Na dolných končatinách sa vykonáva masáž prednej oblasti, stehna, dolnej časti nohy. Využívajú sa všetky techniky - hladenie, trenie, miesenie, vibrácie v smere k najbližším veľkým lymfatickým uzlinám, väčšinou zvieracieho typu, fixácia všetlovníchýchýchs . Այնուհետեւ sa hlavná pozornosť venuje miestam pripevnenia šliach. Aplikujte kliešťové hladenie, trenie, miesenie, tlak. Masáž je ukončená pohybmi s objímavými ťahmi do najbližšej lymfatickej uzliny. Trvanie masáže - od 5 to 10 minút 2-3 krát denne, na kurz - 7-10 procedúr v kombinácii s fyzioterapeutickými procedúrami:

Տենդինիտիդա- Ide o ochorenie samotnej šľachy, ku ktorému dochádza pri dlhotrvajúcom քրոնիկոմի նախապատմություն: Pri nedostatočnom prekrvení dochádza v kolagenovom tkanive šľachy k degeneratívnemu processu, dochádza k bolestivým bolestiam. Pri palpácii možno určiť stenčenie postihnutej šľachy.

Masážne úlohy. Poskytuje analgetický účinok, urýchľuje lymfatický a krvný obeh, zlepšuje výživu tkanív, pomáha obnoviť funkcie stratené v dôsledku poškodenia šliach.

Մեթոդաբանությունը. Masáž končatín sa vykonáva z proximálnych partií rovinnny, trením, miesením, najmä pozdĺžnym, plstením, vibrácio - otrasom, kontinálnym, l Abilnóm: Na samotnú šľachu sa používajú kliešte, ktore sa striedajú so sacou masážou do najbližších lymfatických uzlín. Trvanie masáže je do 10 minú. Relácia by mala vždy skončiť pasívnymi aktívnymi pohybmi. Na kurze - od 7 to 10 procedúr, denne.

Choroby a poranenia periostu

պերիարտրոզ- poškodenie miest úponu šliach ku kosti v blízkosti kĺbu. Patologický process sa vyvíja v krátkych a širokých šľachách, ktoré nesú najväčšiu záťaž a sú vystavené výraznému napätiu. Ochorenie je založené na degeneratívno-dystrofických processoch so zápalovými javmi.

Z etiologických faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju periartrózy, sa veľký význam pripisuje mikrotraumatizácii, hypotermii, silnému prepätiu (náhleho Charakteru): Častejšie sa vyskytuje jednostrannaá lézia. Bolesť sa vyskytuje v noci, najmä keď leží na postihnutej երկրում: Palpácia odhaľuje bolestivosť v miestach pripojenia šliach. Existuje humeroskapulárna periartróza, periartróza lakťa, zápästia, kolenné kĺby.

Masážne úlohy. Poskytujú analgetický, protizápalový a hojivý účinok, zlepšujú lymfatický a krvný obeh v postihnutej oblasti, urýchľujú գործընթաց obnovy stratených funkcií tohto kĺbu.

Մեթոդաբանությունը. Masáž sa začína v nadradených oddeleniach podľa typu odsávania. Տեխնիկա՝ hladenie, trenie, miesenie, jemné nepretržité vibrácie: Ապա masírujú miesto porušenia, starostlivo prehmatávajú periartikulárne tkanivá, aplikujú trenie, plošné hladenie, zvýrazňujú miesta pripojenia šliach, šľachových puzdier a vakov.chbový. Takže v prípade poškodenia lokalizovaného v kolennom kĺbe sa masáž začína stehnom, bedrovým kĺbom, gluteálnymi svalmi, potom sa masíruje oblasť predkolenia a potom priamo v mieste poranenia (kolenný).

Trvanie masáže je 10-15 minút, priebeh je 10-12 procedúr, v závislosti od reakcie pacienta možno masáž vykonávať 1-3x denne. Na konci masáže sa používajú pasívne pohyby v príslušnom kĺbe.

Պերիոստիտ- aseptický zápal periostu s čiastočným zapojením do processu kortikálnej vrstvy kosti v miestach pripojenia svalov, šliach, väzov. Zároveň sa pozorujú trhliny jednotlivých kolagenových vlákien, mikrohemorágie do periostu. Toto poškodenie sa najčastejšie pozoruje v oblasti kostí dolnej časti nohy.

Պերիոստիտ, որը առաջանում է որպես քրոնիկ: Jeho hlavným príznakom je krátkodobá bolesť, pulzujúca bolesť, hlavne na prednej ploche predkolenia, ostrá bolesť pri palpácii:

Masážne úlohy. Poskytnite protizápalový a analgetický účinok, snažte sa znížiť zápalový գործընթացը:

Մեթոդաբանությունը. Svaly stehna a dolnej časti nohy sa masíruju pomocou hladenia a jeho odrôd - trenie, miesenie vo forme tlaku, posúvania a naťahovania, ako aj klieští: V mieste bolesti sa používajú periostálne techniky, bodové efekty, berúc do úvahy stav pacienta. Trvanie masáže je 5-10 minút, masážny kurz je 10-12 procedúr, možno vykonať 1-3 procedúry denne. Používajú sa rôzne vstrebateľné masti (venoruton, vascularin, opinogel, butadion):

Epicondylitida

Epikondylitída vzniká v dôsledku poruchy krvného obehu v ramennom alebo lakťovom kĺbe («tenisový lakeť»): Základom patogenézy sú jednak trhliny s následnými zmenami na samotnom epikondyle a priľahlých väzoch a jednak natiahnutie svalov, ich nedokrvenie. Charakteristická je bolesť v epikondyle, obmedzenie pohybu v kĺbe, únava, slabosť.

Masážne úlohy. Poskytujú analgetický, protizápalový a hojivý účinok, prispievajú k rýchlej obnove stratených funkcií tohto kĺbu.

Մեթոդաբանությունը. Masáž sa začína z oblasti goliera, na úrovni miechových segmentov Gb 2 -C 4 možno použiť segmentové techniky - vŕtanie, pílenie, dopad na tkanivá medzi tŕňovými výbežkami stavcov, ďalej. trapez, široký chrbtový sval. sa masírujú, pomocou hladenia, trenia, miesenia, vibrácií. Ďalej masírujú bočný povrch krku, ramenného pletenca a kĺbu - všetky techniky sa vykonávajú s tlakom, berúc do úvahy stav pacienta. Alokovaná masáž deltového a prsného svalstva, pri hypertonicite týchto svalov sa používa hladenie a jemné chvenie - labilné neprerušované. Na to treba pamätať s epikondylitídou ramena sa lakťový kĺb nemasíruje! Հ Dokončite postup aktívnymi pohybmi, trasením. Trvanie masáže je 10-15 minút, priebeh je 7-10 procedúr, najlepšie každý druhý deň.

Zlomeniny kostí končatín

Masážne úlohy. Zlepšuje krvný a lymfatický obeh v poranených tkanivách, pomáha znižovať bolesť, zvyšuje hojivý efekt pri krvácaní, zlepšuje trofizmus poškodených tkanív, obnovuje funkcie za poraneny, tkaniván. svalovej atrofii a stuhnutosti priľahlé kĺby.

Masáž pri zlomeninách kostí horných končatín

Masáž začína v prítomnosti immobilizácie sadry alebo kostrovej trakcie. Pri znehybnení sadrou pacient sedí alebo leží na chrbte.

Մեթոդաբանությունը. Masáž začína z hornej hrudnej oblasti v oblasti Th4-C2, na výstupných bodoch nervových koreňov vpravo a vľavo. Pomocou prístrojov na sadrovom odliatku je možné vykonávať vibračnú masáž v smere od distálneho k proximálnemu (zdola nahor). Masáž sa aplikuje na zdravú, symetrickú zónu lézie, s použitím všetkých techník, pomerne energicky:

Počnúc 2. týždňom, pri absencii kontraindikácií, môžete vyrezať okienko do sadry a 2-3x dayne prepichnúť, vyliahnuť alebo použiť vibračný prístroj na stimuláciu tvorby.

Pri použití lepidla alebo skeletálnej trakcie sa od 2. do 3. dňa po zlomenine masíruje zdravá končatina 15 až 20 minút denne. Všetky techniky sú kombinované s aktívnymi pohybmi.

Na strane zlomeniny sa masáž vykonáva mimo ohniska - nad alebo pod ním, v závislosti od miesta zlomeniny. Dávajte pozor na prístupné časti tela, aplikujte hladenie, prerušované vibrácie, trenie, šrafovanie, hobľovanie: Trvanie masáže sa postupne upraví 12–20 րոպե: Pri masírovaní je potrebné systematicky kontrolovať stav svalového tonusu, prítomnosť spazmu jednotlivých svalových snopcov. S nárastom svalového tonusu na strane poškodenia by sa mala znížiť intenzita masážnych manipulácií a scrátiť trvanie relácie.

Masáž pri zlomeninách kostí dolných končatín

Masážne úlohy. Prevencia prekrvenia pľúc, prevencia črevnej atónie, zlepšenie cirkulácie lymfy a krvi v brušnej dutine a panvových orgánoch, prevencia kontraktúr a zlepšenie trofizmu svalov dolných končatín.

Մեթոդաբանությունը. Masáž sa začína z oblasti hrudníka (používajú sa všetky techniky), následne sa masíruje brucho jemným hladením, trením, ľahkým miesením, prepichovaním (masáž brucha všetky krutourb. ականիա): Ապա pristúpia k masáži dolných končatín, vykonajú saciu masáž (všetky techniky): Kĺby sa masírujú oddelene, ak je to možné, používajú sa pasívne pohyby: Trvanie relácie závisí od reakcie pacienta, ale nemalo by presiahnuť 15 minút, postupy sa vykonávajú denne.

Masáž po odstránení immobilizácie alebo zastavení ťahu. Pri prvých procedúrach by sa nemali používať energeticky náročné techniky alebo predĺžená masáž, pretože stále existuje lymfostáza, obmedzenie pohybov a tieto manipulácie môžu spôsobieťýťl.

Մեթոդաբանությունը. V závislosti od držania tela pacienta (ľah na bruchu, na chrbte alebo v sede) zvoľte možnosť segmentálnej reflexnej masáže v lumbosakrálnej oblasti. Pri postihnutej končatine sa vykonáva masáž podľa sacej techniky, počnúc od nadložných segmentov až po distálne úseky, dolné časti končatiny sa masírujú intenzívnejšie, všetkými technik. V mieste zlomeniny sa hladenie a trenie vykonáva vo forme špirálových pohybov. V závislosti od reakcie pacienta sú povolené aj prerušované vibrácie. Pri masáži šliach používajú hladenie, trenie, miesenie a na kĺboch ​​pasívne pohyby s bodovým efektom. Masáž je potrebné ukončiť všeobecnými ťahmi obalového typu, trasením, trasením celej končatiny:

Ընթացակարգը տևում է 7-10 րոպե, հետաձգվում է 25-30 րոպե: Priebeh liečby je 15-20 sedení. Účinnosť masážnych manipulácií sa zvyšuje kombináciou masáže s cvičebnou terapiou. Následne možno aplikovať hydromasáž alebo lokálnu terapiu.

Զլոմենինի չրբթիցե

Poranenia chrbtice sú klasifikované ako najťažšie, najmä ak sú sprevádzané kompresiou alebo poškodením miechy. Ak je poškodená miecha, pacient má parézu, paralýzu, stratu citlivosti pod miestom poranenia, môže byť narušená defekácia a močenie: V súvislosti s porušením tkanivového trofizmu sa veľmi rýchlo rozvíjajú preležaniny, ktore sa v budúcnosti ťažko liečia. Muži majú tendenciu rozvíjať impotenciu. Pri miernych poraneniach miechy (kontúzia, mierna kompresia) tieto javy rýchlo vymiznú.

Մեթոդաբանությունը. Procedúru začínajú masážou hrudníka, pomocou hladenia, trenia, miesenia veľkých prsných svalov, mierne sa vykonávajú techniky šokových vibrácií: Հետո prechádzajú na masáž chrbta - hladenie a trenie, masírujú brucho (všetky techniky) a ukončujú masáž na končatinách rôznymi manipuláciami, v kombinácii s pasívnymi pohybmi, s parévacivnymi.

Թրվանիայի ընթացակարգը 10-20 րոպե է: Priebeh liečby je 10-12 procedúr, denne alebo každý druhý deň, počas subakútneho obdobia poranenia:

Periosteálna masáž

Periosteálnu masáž navrhli v roku 1929 Paul Vogler a Herbert Krauss, ktorí odhalili, že porušenie trofických processov vo vnútorných orgánoch spôsobuje zmenu trofizmu tkanív սեգմենտով, ktorén a spíjém. Na základe toho navrhli ovplyvňovať lokálne techniky priamo na okostici (okostici), čím sa reflexne zlepšuje trofizmus kostného tkaniva a s ním «pridružených» vnútorných orgánov.

Pri niektorých ochoreniach sa na perioste objavujú reflexné zmeny, vyjadrené vo forme tesnení, zahustení, kostných zmien (degenerácia tkaniva), sprevádzané silnou bolesťou, najmä pri stlačení. Na rebrách, hrebeni holennej kosti, bedrovej kosti, krížovej kosti, kľúčnej kosti atď. sa vyskytujú rôzne vyrážky, nepravidelnosti, drsnosti. Masírované miesto sa dôkladne prehmatá, vyšetrí, identifikujú sa najbolestivejšie miesta a zafixujú sa.

Technika և technika masáže

Po identifikácii najviac zmenených oblastí periostu pri tejto chorobe sa v oblasti periostu vykonávajú akupresúrne manipulácie. Jedným prstom, častejšie terminálnou falangou I alebo III, pôsobia na tkanivá rotačnými pohybmi (v priemere 2–4 մմ) po dobu 1–5 minút bez toho, aby prst z hrotu stiahli։ Po spracovaní jedného bodu sa presunú k najbližšiemu bodu a vykonávajú rovnakú techniku. V prvom postupe sa vyberú najbolestivejšie body, ale nie viac ako 4–5: Sila tlaku sa postupne zvyšuje v závislosti od reakcie pacienta. Ak má masírovaná osoba nepríjemné pocity, potom prst nie je položený na bod kolmo, ale pod uhlom k povrchu. Ak pacient zároveň pociťuje bolesť a navyše sa zvyšuje, potom je potrebné umiestniť masážny prst vo vzdialenosti 1-2 mm od tohto bodu a pokračovať v práci vedľa neho:

Je lepšie masírovať každý druhý deň, počet bodov vplyvu sa postupne zvyšuje z jednej procedúry na druhú, v 1. procedúre - 4-5 bodov, potom 6-8, potom 10-12 atď. až do 14- 18 bodov v jednej relácii. V tomto prípade je potrebné vždy pracovať v smere od distálnych úsekov (pri tomto ochorení) k proximálnym. Takže napríklad pri ochorení sedacieho nervu (ischias) by ste mali začať chodidlom, potom masírovať predkolenie, stehno, bedrový kĺb a panvu.

Trvanie masáže sa v závislosti od počtu použitých bodov postupne zvyšuje od procedúry k procedúre.

Pri masáži periostálnych bodov v oblasti hrudníka by sa mal každý tlak vykonávať iba pri výdychu pacienta, čo zlepšuje terapeutický účinok:

Pri správne, kompetentne vykonanej periostálnej masáži sa bolesť v masírovanej oblasti postupne znižuje.

Po niekoľkých hodinách sa v oblasti masáže objaví opuch, ktorý nie je komplikáciou.

Táto odozva sa časom zníži a tesnenie zmizne a stav tkanív sa výrazne zlepší.

Periosteálne procedúry sa môžu vykonávať 2-3 krát denne, v závislosti od oblasti vplyvu a choroby, ako aj od reakcie pacienta.

Masáž sa vykonáva na miestach, kde sú svaly թույլ vyjadrené. Periosteálna masáž môže byť kombinovaná alebo kombinovaná s inými druhmi - klasickou, akupresúrnou, segmentovou, spojivovou atď.

Hlavne indikácie:

✓ ochorenia kardiovaskulárneho systému - անգինա պեկտորիս, ինքնավար դիստոնիա, cievne ochorenia, srdcové arytmie, funkčné poruchy;

✓ ochorenia dýchacích ciest - bronchiálna astma, zápalové processy v dýchacom trakte, nedostatočný rozvoj hrudníka, zápal pľúc, bronchitída;

✓ ochorenia a úrazy pohybového aparátu - zlomeniny kostí, polyartritída, sprevádzané atrofiou kostí, spomalené processy pri tvorbe kalusu.

Choroby kĺbov a svalov končatín. V oblasti ramena a ramenného kĺbu - na chrbtici lopatky, kľúčnej kosti, jej koncových častiach, vnútorných a vonkajších kondyloch ramena.

V Oblasti lakťového kĺbu, Predlaktia a ruky - na chrbtici locatky, kľľčnej kosti, vonkajších a vnútorných kondyloch rameena, styloidnom vhange a lakťoveove Kosti, Metakarpálnych Kosti.

V oblasti kolenného kĺbu a dolnej časti nohy sa masáž začína v periostálnych bodoch krížovej kosti, pubickej symfýzy, veľkého trochanteru stehna a hrebeňa holennej kosti.

Pri masáži bedrového kĺbu a stehna je ovplyvnený hrebeň bedrovej kosti, krížová kosť, pubická symfýza a veľký trochanter.

Pri ochoreniach chrbtice (osteochondróza, deformujúca sa spondylóza atď.) - na krížovej kosti, sedacej kosti, tŕňových výbežkoch zodpovedajúcich stavcov, na rebrách, lopatke, hrudýnoj kosti. Pri iných ochoreniach (lumbalgia) začínajú z oblasti krížovej kosti, ilium, ischium, pubická symfýza

V prípade poškodenia nervových kmeňov (ischias, ischias) sa masáž vykonáva postupne - sakrálna oblasť, ischium, veľký trochanter, pubická symfýza:

Periosteálnu masáž je možné kombinovať s fyzioterapeutickými a balneologickými metódami, pričom ich kombinujeme.

Masáž spojivoveho tkaniva

Masáž spojivového tkaniva je masáž spojivového tkaniva v reflexných zónach. Tento typ masáže bol vyvinutý v roku 1929. Pri rôznych ochoreniach orgánov a systémov sa zistilo zvýšenie tonusu intersticiálneho spojivového tkaniva v segmentoch tela, ktoré majú organis spoločnú inerváhciu. Spojivové tkanivo sa nachádza v troch prechodných vrstvách – medzi kožou a podkožím, medzi podkožím a fasciou a vo fascii trupu a končatín: Tieto vysoko namáhane oblasti tkaniva sa nazıvajú zóny spojivového tkaniva. V týchto zónach prst, ktorý sa pohybuje pozdĺž kože svojim napätím, cíti odpor.

Zóny s reflexnými zmenami v podkožnom väzivovom tkanive, v blízkosti kože, sa pozorujú pri kĺbovom reumatizme, pri childrenskej obrne a v blízkosti fascie sú častejšie պրի քրոնիկական վոչորենիչով. sa často zhodujú s Guedovou zóny. Gedove zóny sú však citlivé na teplotné podnety. Zóny podkožného spojivového tkaniva blízko kože sa naopak preavujú bolesťou pri palpácii a dokonca aj pri hladení. V oblasti chrbta sa zisťujú podkožné spojivové tkanivá opuchom v zodpovedajúcich zónach. Zóny podkožného spojivového tkaniva sú prepojené ako vnútorné orgány vo viscero-viscerálnom ռեֆլեքս: Zóny s reflexnými zmenami v povrchových vrstvách podkožného spojivového tkaniva sa pozorujú iba pri akútnych ochoreniach alebo pri exacerbácii kronikkých. Po zániku akútnych javov tieto zóny zmiznú. V hlbokých vrstvách zostávajú zóny spojivového tkaniva hmatateľné. Zisťujú sa v nasledujúcich prípadoch՝ po zániku akútnych príhod; s funkčnými zmenami; u klinicky zdravých ľudí, ktorých otcovia mali žalúdočné choroby a ktorých matky mali migrény.

Existujú takzvané klinicky tiché zóny. Tieto oblasti sú ťažšie prehmatateľné, ale pri terapii sú veľkou bolesťou. Zóny podkožného spojivového tkaniva sa nachádzajú najmä na chrbte, zadku, stehnách, krížoch, hrudníku a lopatkách. Klinicky tiché zóny sú najzraniteľnejším miestom alebo miestom, ktore má najmenší odpor.

Na identifikáciu oblastí spojivového tkaniva existujú 3 spôsoby: výsluch pacienta (s funkčnými poruchami); detekcia organických zmien; detekcia nerovnováhy v ինքնավար նյարդային համակարգ.

Reakcia spojivoveho tkaniva na masáž. Zóny spojivového tkaniva pri akútnych, subakútnych a kronikkých ochoreniach sú dosť výrazné. Pod vplyvom typickej masážnej techniky sa znižuje napätie v spojivových tkanivách. Preto je reakcia spojivových tkanív špecifická nielen pre vnútorné orgány a segmenty, ale aj pre celý vegetatívny system. Výsledkom je normalizácia jeho tónu. Masáž spojivového tkaniva sa teda považuje za celú techniku ​​nie len za lokálnu liečbu. Zistilo sa, že čím výraznejšie ťažkosti a reflexné zmeny v spojivových tkanivách, tým silnejšia je neuroreflexná reakcia na masáž spojivového tkaniva. Masáž spojivového tkaniva spôsobuje určité reakcie kože a autonómneho nervového systemu.

Subjektívne vnemy a kožná reakcia na masáž spojivového tkaniva. Pri masáži spojivového tkaniva pacient pociťuje bolesť a škrabanie v miestach napätia spojivových tkanív. Pri masáži hlbokých väzivových tkanív – medzi podkožím a fasciou – dochádza k veľmi silnému škrabaniu. Niekedy հիվանդ považujú tieto pocity za nepríjemné. Pred prvou procedúrou masáže spojivového tkaniva je potrebné pacienta na tieto pocity pripraviť. Pacient by mal povedať masážnemu terapeutovi o svojich pocitoch, aby kontroloval správnosť masáže. Keď zmizne napätie v spojivových tkanivách, zníži sa aj pocit škrabania a rezania. Čím pomalšie sú masážne pohyby, tým ľahšie sa znášajú pocity bolesti a škrabania. Pri angiospastických akútnych obličkových ochoreniach tieto pocity chýbajú.

Pri masáži spojivového tkaniva sa pozoruje kožná reakcia vo forme prúžku - հիպերեմիա: So silným napätím spojivových tkanív sa na mieste masáže objaví opuch, ktorý sa ľahko cíti prstami. S poklesom napätia sa znižuje aj reakcia pokožky na masáž. Vo výnimočných prípadoch môžu tieto reakcie trvať až 36 hodín po ukončení procedúry. Pacient by mal byť upozornený, že niekedy sa v masírovanej oblasti môže objaviť svrbenie. Pri reumatoidnej artritíde sú tieto pocity počas masáže menej výrazné, ale niekedy sa objavia modriny. Masážny terapeut na to musí pacienta upozorniť. Bolesť je znakom veľmi hlbokej nesprávnej masáže. Zároveň musí masér pokračovať v práci jemnejšie a pomalšie.

վեգետատիվ արձագանք, Masáž spojivového tkaniva reflexným spôsobom pôsobí na vnútorné orgány. Z receptorového aparátu sa podráždenie prenáša do autonómneho nervového systemu. Masážny terapeut musí zistiť, ako masáž ovplyvňuje pacienta. Masáž spojivového tkaniva pôsobí na organismus predovšetkým prostredníctvom parasympatického oddelenia autonómneho nervového systému: Príznakmi parasympatickej reakcie sú «husia koža», blednutie kože. Humorálne reakcie úzko súvisia s nervovými reakciami a prebiehajú pomaly, preavujú sa 1-2 hodiny po končení procedúry. Ak sa po masáži pacient unavi, potom by mal odpočívať doma, inak môže nastať bolesť hlavy alebo dokonca kolaps. Ak sa pacient hneď po masáži cíti unavený, odporúča sa niečo zjesť (čokoláda, cukor):

Spojivové tkanivo pozostáva z buniek a mezibunkových látok. V spojivových tkanivách sa nachádzajú retikulárne bunky a fibrocyty, ktoré tvoria bunkovú sieť obsahujúcu tukové a bazofilné bunky. Spojivové tkanivo pozostáva z mriežkových vlákien, ktore tvoria membrany, a kolagenových vlákien, ktore su vysoko rozťažné.

Všetky tieto vlákna sa nachádzajú v koži, pľúcach, cievnych stenách, kĺbových kapsulách.

Retikulárne spojivové tkanivo sa nachádza v slezine, lymfatických uzlinách a kostnej dreni. Tvoria súčasť retikuloendotelového system (RES): Retikulárne tkanivo obsahuje tukové bunky, najmä okolo malıch krvnıch ciev. Toto tkanivo má vysokú regeneračnú schopnosť.

Vláknité spojivové tkanivá obsahujú kolagenové a elasticé vlákna. Tieto vlákna spájajú kožu s podložnými tkanivami, sú prítomné aj mezi svalovými snopcami, kadiaľ prechádzajú cievy a nervy. Vzájomný posun iných tkanív závisí od prítomnosti takéhoto spojivového tkaniva. Niektoré z týchto vlákien vytvárajú napätú sieť a nachádzajú sa v šľachách vo väzivách, kapsulách a derme.

Spojivové tkanivá teda tvoria základ kože, fascie ciev, obal nervových kmeňov, základ vnútorných orgánov (stroma), šliach a väzov: Spojivové tkanivo spája všetky časti tela dohromady, dáva mu tvar a umožňuje voľný pohyb rôznych segmentov.

Պոստուպի դավկովանիա

Masáž sa vykonáva denne, najmenej 4-krát týždenne. Masáž raz týždenne nie je úspešná. Keď sa stav pacienta zlepší, masáž sa môže vykonávať raz týždenne, aby sa zlepšil stav. Priebeh liečby - 12-18 վարույթ, pri ťažkých angiospastických stavoch - 30 վարույթ a viac. Ըստ ukončení kurzu - prestávka 8-12 týždňov:

Pri absencii sťažností sú príliš časté procedúry masáže spojivového tkaniva kontraindikované. Zriedkavo nie je možná masáž. Pacient musí prispôsobiť svoj režim liečbe: 2 hodiny pred zákrokom nefajčiť, nepiť. Nepite alkohol, pretože existujúce zmeny v tkanivách a zodpovedajúce reakcie narúšajú masáž. Ak pacient fajčí, potom sa masážny kurz predlžuje.

Nefajčite 2 hodiny po masáži.

Kombinácia masáže spojivového tkaniva s inými fyzioterapeutickými procedúrami

Kombinácia masáže s ľahkými procedúrami, termálnou, krátkovlnnou je nežiaduca. Pri takýchto kombináciách sa objavujú porušenia, ktore nemožno napraviť. Po masáži sa vykonáva մարմնամարզություն: Ak sa pacient kúpe, mal by sa kúpať ráno a večer po večeri masírovať:

Hlavne indikácie. Masáž spojivového tkaniva pôsobí na celý vegetatívny system bez ovplyvnenia jednotlivých orgánov. Indikácie pre vymenovanie masáže spojivového tkaniva su: porušenie funkcií vnútorných orgánov; reumatické ochorenia kĺbov a reumatoidné lézie mäkkých tkanív; նեվրալգիկ օխորենիա (s exacerbáciou, masáž sa neodporúča); organické choroby (s cieľom ovplyvniť narušenú funkciu autonómneho nervového systému):

Metodické pokyny. Pred začatím masáže je potrebné zistiť vek a povolanie pacienta, ako aj diagnozu: Հետո sa skúma stav spojivových tkanív.

To umožňuje určiť, či sú zmeny v spojivových tkanivách blízko kože alebo fascie, ako aj pohyb spojivových tkanív, v dôsledku čoho sa odhalia «diagnostické» alebo fascie. Diagnostické zóny sú zóny zodpovedajúce postihnutému orgánu, napríklad zóna srdca u pacientov s ochorením srdca. Terapeutické alebo takzvané klinicky tiché zóny sú zóny, ktoré nemusia byť nevyhnutne prítomné u pacientov. Prax ukazuje, že je potrebnénonasvať klinicky tiché zóny a od nich začať s masážou. Ախտորոշման օգնություն.

Koniec úvodnej časti.

* * *

Nasledujúci úryvok z knihy Všetko o masáži (Վ. Ի. Վասիչկին, 2014) poskytuje náš knižný գործընկեր -

վերջ, վերջ։ Nie každý však chápe, aký účinok má tento postup na telo. Existujú rôzne spôsoby masáže. Vyrába sa na rôzne účely. V dôsledku toho sa jeho technika môže značne líšiť. Tento postup má určitý terapeutický účinok: Aký účinok má tento alebo ten druh masáže na telo, bude discutované v článku.

Պատմություն výskytu

Rôzne metódy a techniky masáže využívalo ľudstvo už od pradávna. Jedna z prvých zmienok o tomto postupe sa nachádza v rukopisoch starovekej Číny, ktoré boli datované do 5. storočia pred Kristom. ե. Masáž sa vtedy robila za účelom liečenia prechladnutia, ako aj odolnosti voči menším choobám.

Podobné postupy poznali aj obyvatelia starovekej Indie. Tu bola masáž spojená s návštevou kúpeľa. V starovekom Egypte sluhovia miesili nohy svojich vládcov. V starovekom Grécku sa masáž používala na starostlivosť o telo. Pomohol zmierniť únavu, bolesť, urýchliť hojenie rán počas rehabilitačného obdobia atď.

V starovekom Ríme bola masáž považovaná za povinný postup pri rituálnom kúpaní šľachty. V tomto prípade boli použité oleje. Mnoho známych liečiteľov tej doby ovládalo rôzne techniky treniya a masírovania tela.

V stredoveku bola v oblasti Arabského polostrova určená rozvinutá civilizácia. Tu lekári použili techniky opísané Hippokratom, Galénom, ktoré boli založené na rôznych masážnych technikách. Slávny lekár arabského sveta Avicenna spojil nesúrodé poznatky svojich predchodcov. Podrobne opísal techniky masáže.

V tomto období v Europe bola masáž uznaná cirkvou ako strašný hriech, keďže pripomínala «telesné rozkoše»: Takéto techniky v týchto krajinách používali len vzácne pôrodné asistentky a liečitelia. Väčšina z nich bola uznaná za čarodejnice.

V Rusku sa masáž používala v kombinácii s kúpeľnými procedúrami. Metodika používaná v tých časoch je aktuálna aj dnes. Na to slúžila metla, ktorou sa šľahali vo vani. Potieranie sa využívalo aj pri rôznych poraneniach, reumatických bolestiach. V tomto prípade boli použité rôzne masti na rastlinnej báze.

Počas renesancie sa masáž stala opäť populárnou v Europe. Liečitelia sa opäť začali obracať k starodávnym masážnym technikám a používali ich na liečebné a kozmetické účely.

Intenzívny rozvoj takých vied ako biológia a fyziológia v 19. storočí viedol k vývoju nových masážnych metód. Boli určené nielen indikácie, ale aj kontraindikácie takýchto manipulácií. Na začiatku minulého storočia sa masáž aktívne používala pri príprave športovcov na olympijské hry. Dnes je postoj k masáži výrazne odlišný od predstáv staroveku.

Vlastnosti postupu

Ժամանակակից մեթոդ masáže sú také rozmanité. To sa dá použiť na rôzne choroby a na rôzne účely. Tento typ terapie je rozšírený vo všetkých krajinách moderného sveta. Masáž je kombináciou mechanických a reflexných techník, ktoré umožňujú ovplyvňovať tkanivá a vnútorné orgány. V tomto prípade môžu byť vyvinuté také vplyvy ako vibrácie, trenie, tlak, hladenie, poklepávanie.

Masáž sa môže vykonávať rukami alebo špeciálnymi nástrojmi, zariadeniami. V tomto prípade je možné použiť rôzne oleje, liečivé masti, krémy a gély. Výber techniky a improvizovaných prostriedkov závisí od účelu masáže. Môže to byť lekárske, športové, kozmetické alebo hygienické.

Existujú rôzne spôsoby masáže pre deti a dospelých. Procedúra sa vykonáva pre zdravých ľudí aj pre pacientov rôznych zdravotníckych zariadení. Existuje veľa indikácií na vykonávanie prezentovaných manipulácií: V prvom rade stojí za zmienku, že masáž stimuluje imunitný system a urýchľuje metabolické processy. Umožňuje vám udržiavať telo v dobrej kondícii.

Masáž sa vykonáva pri patológiách muskuloskeletálneho systému degeneratívnej, zápalovej povahy. Počas rehabilitačného obdobia po zlomeninách, dislokáciách, modrinách a zraneniach je tato terapia predpísaná, aby sa vylúčila možnosť komplikácií, funkčných porúch.

Pri neuralgii alebo neuritíde, keď ochorenie nie je v akútnom štádiu, je indikovaná aj masáž. Je uznávaný ako účinný liek na migrénu, Chroniké srdcové zlyhávanie, gastrointestinál ochorenia, hypotenziu, hypertenziu, asthma, bronchitídu, ľahké formy infekčných ocherení: Takéto manipulácie sú tiež predpísané na odstránenie jaziev po popáleninách, rezoch. Počas rehabilitačného obdobia po infarkte je tiež indikovaná masáž. Pri anémii, cukrovke, obezite a ukladaní solí sa vykonávajú podobné postupy.

Vplyv postupu

Hlavné metódy masáže sú zamerané na odstránenie rôznych patológií a chorôb. Táto metóda nevyžaduje použitie liekov. Preto je pri správnom podávaní aplikácii veľkým prínosom: Táto terapia vám umožňuje zlepšiť krvný obeh a urýchľuje obeh lymfy, čím sa zvyšuje prietok krvi do vnútorných orgánov:

Masáž pomáha zvyšovať počet erytrocytov a leukocytov v krvi, čo prispieva k posilneniu imunitného systému. Počas procedúry sa svaly uvoľňujú, čo vám umožňuje odstrániť ich opuch, posilniť väzy.

V prítomnosti rôznych typov syndromu bolesti môže masáž zmierniť negatívne pocity bez užívania rôznych liekov proti bolesti. Սիմպաթիկ-ադրենալային սնկային համակարգ: Zrýchľuje sa metabolizmus organizmu, čo je prospešné najmä v boji s nadváhou.

Vylučovací system kože začína pracovať aktívnejšie. Zvyšuje sa citlivosť epitelu. Koža sa stáva elastickou a elastickou. Bunky dostávajú dostatočnú výživu s prívalom krvi. To vám umožní omladiť pokožku, dodať jej zdravý vzhľad. Zároveň sa pri zákroku odstraňujú z povrchu častice zrohovatenej vrstvy, čo priaznivo pôsobí aj na epitel. Výsledkom je omladenie nielen pokožky, ale celého tela.

Rôzne metódy masáže chrbta tu môžu posilniť svaly. Človek cíti nával sily a energie, únava a stressové stavy miznú. Հոգե-էմոցիոնալ stav sa tiež vráti do normálu. V závislosti od zvolenej techniky môžete nervový system upokojiť aj nabudiť.

Vďaka zrýchleniu metabolizmu sa z tela odstraňujú toxíny. V tomto prípade sa vykoná korekcia čísla. Celulitída po pravidelnej masáži zmizne.

Դասակարգում

Existuje mnoho druhov masáží. Rozdelenie sa vykonáva podľa rôznych kritérií. Podľa sily nárazu sa rozlišuje povrchová a hĺbková masáž. V prvom prípade sa na telo aplikuje malý alebo stredný tlak. Hlboká masáž zahŕňa vážnejší dopad. Ovplyvňuje nielen kožu, ale aj vnútorné orgány. Môže ísť napríklad o masáž srdca alebo peritoneálnych orgánov. Jemné ľahké pohyby tónujú telo. Stredné pohyby ho naopak upokojujú.

Tempo masáže môže byť pomalé, stredné alebo rýchle. Výber závisí od účelu postupu. Ak je určený na upokojenie nervového systému, zvoľte pomalé tempo: Rýchla masáž naopak telo povzbudí. Priemerné tempo má չեզոք vplyv. Má však bližšie k upokojujúcej kategórii manipulácie.

Pohyby masážneho terapeuta môžu byť odlišné. Môže to byť poklepávanie, trenie, vibrácie, krútenie, miesenie, naťahovanie atď. Existujú aj akupresúrne metódy. Majster vykonáva takéto efekty ručne alebo pomocou špeciálneho vybavenia. Existujú aj špecifické techniky, napríklad pomocou nôh alebo pomocou plechoviek, ihiel, kameňov. Masáž je možné aj kombinovať.

Takéto manipulácie najčastejšie vykonávajú odborníci. Niektore techniky však môže človek aplikovať aj sám. V tomto prípade vedie samo-masáž. Ak zákrok vykonáva špecialista, môže pôsobiť na rôzne časti tela. Môže to byť tvár, chrbát, nohy, chodidlá, žalúdok atď. Niekedy sa masíruje celé telo. Masážne systémy môžu patriť do východnej, europskej, klasickej školy.

Համակարգ և տեխնոլոգիա

Nové masážne metódy sa objavili na základe znalostí konkrétneho človeka. V dôsledku toho sa dnes používajú techniky z rôznych škôl. Populárne u nás i vo svete su ruský, švédsky, fínsky a východný system. Prešli dlhú cestu od primitívnych techník stredoveku k modernım technikám.

Každá škola má svoje vlastné charakteristiky. Ruský masážny system sa vyznačuje jasným vymedzením účinkov na telo v závislosti od oblasti ich použitia. Prevládajú techniky hladenia a krútenia, ktorých výber zodpovedá anatomickým vlastnostiam tela. Hnetacie a šokové účinky sa vykonávajú v súlade so štruktúrou svalov. Týmto systemmom sa aplikuje aj trenie. Je predpísaný pre kĺby. Sila nárazu a tempo manipulácie sú regulované v závislosti od celkového stavu osoby.

Švédsky system zahŕňa niekoľko povinných techník. Patrí medzi ne trenie, presúvanie, miesenie a hladenie. Sila, ktorú pán používa, je tu väčšia ako v iných systémoch. To vám umožní mať hlboký vplyv na orgány. Úlohou techniky je natiahnuť cievne a nervové zväzky, trenie tesnení.

Švédska masáž patrí medzi komplexné techniky. Masážny terapeut pomocou prstov diagnostikuje stav pacienta a potom rozhodne o sile a charakteristikách účinkov. Majster začína procedúru od chodidiel, potom sa pohybuje pozdĺž holene, stehien, rúk, predlaktí: Na záver masírujte rameno. Metódy terapeutickej masáže ruskej školy zahŕňajú opačnú postupnosť akcií.

Fínsky, východny համակարգ

Jednou zo známych techník súčasnosti je masáž fínskej školy. Má množstvo funkcií. Táto škola využíva techniky akupresúry. Procedura sa vykonáva pomocou trecích pohybov s vankúšikmi palcov. Rozmanitosť techník v tomto system je malá. To neumožňuje meniť vplyv v súlade s anatomickými vlastnosťami ľudského tela.

Dnes je fínska masáž považovaná za neúčinnú. V tomto prípade musí mať majster veľkú výdrž. Celý náklad padá na palce jeho rúk. Fínska škola predpokladá, že masáž sa vykonáva v rovnakom poradí ako švédsky system. Fínska masáž je široko rozšírená v škandinávskych krajinách. Dnes je tento system doplnený metódami ruskej a švédskej školy.

Technika orientálnej masáže sa výrazne líši od vyššie uvedených metód. Majster počas relácie nepoužíva oleje a iné dodatočné prostriedky. To vám umožní dosiahnuť maximálny vplyv na telo. Masáž sa robí rukami, ale niektoré techniky (thajská masáž) sa robí nohami.

Pohyby počas postupu môžu byť nasmerované od okrajov do stredu a v opačnom smere. V dôsledku toho sa ukazuje, že oslobodzuje svaly od žilovej krvi. Ovplyvňuje aj kĺby. Stávajú sa pružnejšími.

Oriental masáž zahŕňa použitie techník ako krútenie, naťahovanie a miesenie. Môže sa použiť aj hladenie a trenie. Veľká pozornosť sa venuje rukám a nohám. Trenie sa vykonáva pomerne silným tlakom. Majster v tomto prípade využíva hmotu svojho tela na vyvinutie dostatočnej sily. Preto metódy orientálnej masáže zahŕňajú vykonávanie procedúry na podlahe alebo na nízkom ležadle.

Klasická a liečebná masáž

Osobitnú pozornosť si zaslúžia metódy klasickej masáže. Je to dobrá profylaktika, ktorá podporuje hojenie celého organizmu. V niektorých zdrojoch sa táto technika nazýva hygienická, všeobecná, wellness masáž. V գործընթացի թերապիայի է ovplyvnené celé telo, počnúc hlavou a končiac nohami.

Klasický typ masáže zahŕňa použitie trenia, poklepkávania, miesenia, vibrácií a hladenia: Táto technika vám umožňuje odstrániť svalové napätie, urýchliť prietok krvi. To vedie k zlepšeniu zásobovania tkaniva kyslíkom. Funkcie vnútorných orgánov sú normalizovane. Pokožka sa stáva elastickou, získava zdravý vzhľad. Imunitný system pracuje aktívnejšie a toxíny sa z tela rýchlejšie odstraňujú. Intenzita expozície, tempo a trvanie zákroku sú u každého pacienta individuálne.

Terapeutická alebo liečebná masáž je tiež jedným z najbežnejších typov takejto terapie. Používa sa pri liečbe rôznych zranení a zranení, ako aj rôznych ochorení. Obzvlášť často sa táto technika používa počas rehabilitácie pacienta. V kombinácii s rôznymi liekmi môže masáž zlepšiť účinok liekov.

Táto kategória manipulácií zahŕňa metódy masáže srdca, svalov a kĺbov. Terapeutický účinok vám umožňuje zbaviť sa chorôb gastrointestinálneho traktu, dýchacích orgánov. Predpisuje sa pri gynekologic ochoreniach, pohybovom aparáte, urologických problem. Masáž zrýchľuje metabolizmus. Táto categoria vplyvov zahŕňa mnoho poddruhov rôznych techník. Sú zamerané na zlepšenie stavu pacienta s určitými ochoreniami.

Masáže pre deti a šport

Masážne metódy pre deti mladšie ako jeden rok sa líšia od účinkov, ktore sa vzťahujú na staršie deti a dospelých. Jeho vplyv na telo dieťaťa je veľký. Ide o druh klasickej a liečebnej masáže. V dojčenskom veku takéto účinky prispievajú k rýchlemu duševnému a fyzickému vývoju dieťaťa, posilňujú imunitný system. Niektoré typy masáží sú zamerané na korekciu držania tela (vykonáva ich kvalifikovaný odborník):

Detská masáž zabraňuje vzniku plochých nôh, posilňuje nervový system. Pri rôznych ochoreniach sú predpísané špecializované masážne metódy. V detstve, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžu takéto účinky vykonávať rodičia sami. Ide o typ preventívnej թերապիա.

Športová masáž sa používa na obnovu tela po vyčerpávajúcich tréningoch, ťažkej fyzickej námahe. Podobné účinky sa vykonávajú aj pred športovými súťažami. Existuje niekoľko druhov športovej masáže. V processe jeho implementácie sa osobitná pozornosť venuje svalom, väzivám a kĺbom. Táto categoria zahŕňa tréning, predbežnú, regeneračnú masáž, ako aj vplyv na modriny a zranenia.

Kozmeticka masáž

Kozmetická masáž zaujíma osobitné miesto v prezentovanom terapeutickom účinku. Umožňuje zachovať elasticitu a zdravý vzhľad epitelu. Rôzne techniky masáže tváre a krku môžu pomôcť predchádzať príznakom starnutia. Pleť vyzerá dobre upravená a mlada. Predložená terapia je tiež účinným prostriedkom na liečbu rôznych patológi kozmetického Charakteru.

Do tejto kategórie patria preventívne, liečebno-kozmetické a plastické masáže. Prvý z týchto typov expozície sa vykonáva, aby sa zabránilo vzniku rôznych defektov. Terapeutická a kozmetická masáž je určená na odstránenie vrások, strií, tukových usadenín. Metódy plastickej terapie sú indikované u starších ľudí na zlepšenie tónu pleti.

Viscerálna Masáž

Osobitnú pozornosť si zaslúžia metódy viscerálnej masáže. Používajú sa nielen na liečbu a prevenciu chorôb vnútorných orgánov a kože, ale sú aj účinným diagnostickým nástrojom. V գործընթաց ovplyvňuje orgány cez prednú stenu brucha pacienta. Využíva pri tom pohyby ako radenie, klopanie či stláčanie.

Táto technika umožňuje nielen zlepšiť prietok krvi do vnútorných orgánov, ale aj v prípade ich vynechania dať vnútorným stranám správnu polohu. Takáto masáž zlepšuje krvný obeh nielen v brušnej dutine, ale aj v hlave a končatinách. Je to účinná metóda liečby a prevencie rôznych ochorení.

Po zvážení rôznych masážnych metód, ako aj ich vlastností, je možné posúdiť stupeň vplyvu konkrétnej techniky na telo. Taketo manipulácie je najlepšie zveriť odborníkovi: Od toho závisí zdravie a pohoda človeka.