Մանկապարտեզի երեխաների առողջություն: Dhow երեխաների առողջությունը

Երբ իրենց երեխան առաջին անգամ մանկապարտեզ են տալիս, գրեթե բոլոր ծնողները բախվում են նույն խնդրին. Երեխան սկսում է ավելի հաճախ հիվանդանալ: Ինչպե՞ս կարող եք մանկապարտեզում ապահովել երեխաների լավ առողջությունը և խուսափել հաճախակի մրսածությունից կամ վարակիչ հիվանդություններից: Օգտակար խորհուրդներ կարող եք գտնել Land of Advice- ում: Մանկապարտեզում երեխաների վատ առողջությունը միշտ էլ մեծ խնդիր է հանդիսացել: Երբ երեխան առաջին անգամ մանկապարտեզ է մտնում, նա հայտնվում է բավականին ագրեսիվ վիրուս-մանրէաբանական միջավայրում, քանի որ թիմում կարող են լինել երեխաներ մրսածությամբ, հոսող քթից և այլն: Հետեւաբար, մանկապարտեզում երեխան հաճախ հիվանդանում է հիվանդությունների ռիսկի տակ: Մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը բարելավելու համար հարկավոր է բավականաչափ դիտարկել մի քանիսը պարզ կանոններ... Սկսելու համար, եթե երեխան պարզապես պատրաստվում է մանկապարտեզ մտնել, դուք պետք է սկսեք ուժեղացնել նրա անձեռնմխելիությունը: Այսպիսով, անհրաժեշտ է երեխային մաքուր օդով զբոսնել, ապահովել, որ երեխայի ամենօրյա սննդակարգը պարունակի բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը: Երեխային պետք չէ ստեղծել «ջերմոցային պայմաններ» ՝ փորձելով ամեն կերպ պաշտպանել նրան շրջակա միջավայրի չնչին ազդեցությունից: Սա նշանակում է, որ զբոսնելու ընթացքում երեխային չափազանց շատ փաթաթելու անհրաժեշտություն չկա, տանը «ստերիլ մաքրություն» ստեղծելու կարիք չկա: Ավելի լավ է երեխային ավելի շատ շփումներ ունենալ այլ երեխաների հետ (սա օգտակար է նաև սոցիալական զարգացման տեսանկյունից) և պարբերաբար իրականացնել կարծրացման ընթացակարգեր: Մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը կախված է ոչ միայն անձեռնմխելիության վիճակից, այլ, պարզվում է, նաև նրանից, թե որքան հոգեբանորեն են երեխաները մանկապարտեզի պատերում: Եթե \u200b\u200bերեխան արցունքներով գնում է պարտեզ, եթե չի կարողանում ընտելանալ թիմին, ապա դա նույնպես չի ազդի նրա առողջության վրա լավագույն միջոցը... Հետեւաբար, մանկապարտեզում երեխայի հարմարեցումը պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել: Դուք պետք է փորձեք ընտրել այնպիսի պարտեզ, որտեղ երեխան կցանկանար: Անհրաժեշտ է նաև նախապատրաստել երեխային մանկապարտեզ առաջին ուղևորությանը. Պատմեք, թե որքան զվարճալի է նա կարող է այնտեղ ժամանակ անցկացնել, ինչպես կարող է խաղալ այլ երեխաների հետ: Լիովին համոզված լինելու համար, որ մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը չի վատթարանա, ամենալավն այն է, որ նույնիսկ նախքան մանկապարտեզ մուտք գործելը երեխայի հետ բժշկական զննում անցնեն: Քննության ընթացքում բժիշկը պարզելու է, արդյոք երեխան առողջ է, արդյոք նա ունի որևէ սկզբնական հիվանդության նշաններ: Եթե \u200b\u200bհիվանդությունից հետո երեխայի անձեռնմխելիությունը թուլանում է, ապա ավելի լավ է սպասել, մինչ անձեռնմխելիությունն ուժեղանա, և միայն դրանից հետո երեխային տանել մանկապարտեզ: Հաճախ մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը տառապում է այն փաստից, որ ծնողները գիտակցաբար հիվանդ երեխա են բերում խմբին: Parentsնողների նման պահվածքը հղի է թիմում այլ երեխաների վարակմամբ և սեփական երեխայի հիվանդության ընթացքի բարդացմամբ: Հնարավորության դեպքում հիվանդ երեխան պետք է տանը մնա: Ueիշտ է, նույնպես չարժե վերաապահովագրվել ՝ երեխային տանը 3-4 շաբաթ պահելով մրսածության չնչին կասկածով: Փաստն այն է, որ այս ընթացքում մանկական թիմում նոր վիրուսներ և մանրէներ կհայտնվեն, և, հետևաբար, մանկապարտեզի առաջին այցելությունից անմիջապես հետո երեխան կրկին հիվանդանալու վտանգ ունի:

Մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը ինչպես մանկապարտեզի անձնակազմի, այնպես էլ ծնողների պարտականությունն է: Միասին մենք պետք է փորձենք ստեղծել բոլոր պայմանները երեխաների ճիշտ և առողջ զարգացման համար:

Նադեժդա Բիգաշեւան (Կիսելևա)
Մանկապարտեզում երեխաների առողջություն

Մանկապարտեզ երեխայի համար- սա գործնականում նրա երկրորդ տունն է: Քանի որ նա իր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է այնտեղ մանկապարտեզ... Բայց պետք է ընդգծել, որ ագրեսիվ վիրուսային միջավայրը առկա է յուրաքանչյուր նախադպրոցական հաստատությունում և այն անընդհատ թարմացվում է: Ուստի այս միջավայրում բոլորը ընկել են երեխա հաճախակի մրսածության վտանգի տակ է: Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխա քաղցրահամ քթի կամ մրսածության կամ գրիպի այլ ախտանիշներ, ծնողները դեռ իրենց երեխաներին տանում են Մանկապարտեզ,

անտեղյակ լինելով, որ դրանք վտանգում են խմբի բոլոր երեխաներին:

Վարակներից երեխա չի թաքնվելու ոչ մի տեղ, ոչ տանը, ոչ խաղահրապարակում, և առավել եւս ՝ ոչ պարտեզում: Վարակիչ հիվանդությունների շարքում կան այնպիսիք, որոնք ավելի լավն են երեխա հիվանդանալու մանկության տարիներին... Ի վերջո, երբ երեխա մի փոքր հիվանդությունն ավելի հեշտ է: Նման հիվանդությունները ներառում են ջրծաղիկ, կարմրախտ և այլն: Ամենից հաճախ այդ հիվանդությունները կարող են վարակվել մանկապարտեզ.

Շատ շնչառական հիվանդություններ առաջանում են վիրուսների կողմից: Եվ այս վիրուսները վերցնում են աշակերտները մանկապարտեզ... Յուրաքանչյուր հիվանդություն, որը մարմինը կրում է երեխա, հանգեցնում է այս պաթոգենի դեմ անձեռնմխելիության ձեւավորմանը: Եթե \u200b\u200bմրսածությունը կամ մյուսները, ցանկացած հիվանդություն երկարաձգվում է կամ ուղեկցվում է բարդություններով, ապա երեխայի թույլ անձեռնմխելիություն.

Հայտնի է, որ շատ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս տալ երեխա չորս տարեկան հասակում, քանի որ այս պահին երեխայի անձեռնմխելիությունն արդեն ավելի զարգացած է: Տալուց առաջ երեխա մանկապարտեզում, նա նախ պետք է պատրաստ լինի դրան: Unfortunatelyավոք, կան երեխաներ, որոնք հաճախ հիվանդանում են, և այդ մայրերը պետք է մտածեն ՝ ի՞նչ անել նման դեպքերում: Նման երեխաների մայրերը պետք է ուժեղացնեն նրանց նորածինների առողջությունը.

1. Օդափոխեք սենյակները, հաճախ քայլեք դրսում:

2. Նաեւ ուժեղացնել առողջություն կարծրացումը կարող է օգնել:

3. Շատ կարևոր են նաև ռացիոնալ սնունդը և առօրյան: Երեխա պետք է մանկապարտեզում սնունդը ընկալել որպես բնական, այնպես որ դուք պետք է նրան սովորեք հացահատիկային, ժելեի, կոմպոտների այցելելուց շատ առաջ մանկապարտեզ.

4. Երեխան, որը տանը ծանոթ է հիգիենայի կանոններին և հմտություններին, մանկապարտեզում շատ ավելի արագ է անցնում հարմարվողականության շրջանը: Իշտ սնուցում երեխան կամրապնդի իր առողջությունը և նրա մարմինը պատրաստ կլինի հոգեբանական սթրեսին:

5. Մարմինը ուժեղացնելու մեկ այլ տարբերակ կա երեխան սպորտ է... Սպորտը ոչ միայն կուժեղացնի մարմինը երեխա, բայց նաև նորմալացնում է նրա հոգեբանական վիճակը:

6. Պար, ֆիզիկական դաստիարակություն, լող, մարմնամարզություն - այս ամենը ուժեղացնում է իմունային համակարգը երեխա և պաշտպանում է նրա մարմինը բացասական ազդեցությունից:

7. Եվ, իհարկե, մանկապարտեզում երեխաների առողջություն կախված է կայուն հուզական և հոգեբանական վիճակից, երեխայի ՝ հասակակիցների, մեծահասակների հետ հաղորդակցվելու ունակությունից:

Ինչն է որոշում անձեռնմխելիության ուժը երեխա?

Ինչու՞ կարող է մի երեխա ամբողջ օրը ոտաբոբիկ վազել ջրափոսերի միջով և ոչինչ չվերցնել, իսկ մյուսը միանգամից արձագանքում է ջերմաստիճանի բարձրացմանը, նույնիսկ թաց եղանակին կարճ քայլելուն: Ինչպես տեսնում եք, առաջինը երեխա ոչ սպեցիֆիկ անձեռնմխելիության ուժը շատ ավելի բարձր է, քան երկրորդը:

Պատվաստումները, իհարկե, լավ բան են: Նրա շնորհիվ երեխաները դառնում են անձեռնմխելի կարմրուկից, ջրծաղիկից, կապույտ հազից, դիֆթերիայից, հեպատիտի որոշ ձևերից և այլն: Սակայն պատվաստումը ի վիճակի չէ բարձրացնել ոչ սպեցիֆիկ անձեռնմխելիությունը: Երեխան կարող է ամեն ամիս կատարել բոլոր պատվաստումները, որոնք համապատասխանում են իր տարիքին, և միևնույն ժամանակ, ամեն ամիս տառապում են տոնզիլիտից, շնչափողից, բրոնխիտից, օտիտային լրատվամիջոցներից: Diseasesավոք, այս հիվանդությունների պատճառը միկրոօրգանիզմներն են, որոնց դեմ պատվաստումներ չեն իրականացվում:

Ոչ սպեցիֆիկ անձեռնմխելիության վիճակի վրա ազդող հիմնական գործոնները երեխա,հետևում է:

1) կյանքի պայմաններ, առօրյա կյանք: Parentsնողների վատ ֆինանսական վիճակը, բնակության վայրի հաճախակի փոփոխության անհրաժեշտությունը խարխլում են երեխայի անձեռնմխելիություն.

2) հոգեբանական-հուզական մթնոլորտ ընտանիքում, նախադպրոցական հաստատությունում: Եթե \u200b\u200bծնողները խուսափում են խմելուց և բարձրաձայն կարգավորում են երեխաների հետ փոխհարաբերությունները, եթե երեխան վիրավորված է մանկապարտեզ, մարմնի դիմադրությունն ընկնում է: Երեխայի համար առողջությունը քնքշության կարիք ունի, իր սիրելիների հանդեպ սերն ու հոգատարությունը:

3) սննդի որակը. Ամենօրյա դիետա երեխա պետք է ներառի բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, հետքի տարրերը, հանքանյութերը: Անհավասարակշիռ դիետան էապես նվազեցնում է իմունային պաշտպանությունը: Սնունդը պետք է լինի հնարավորինս բազմազան և բաղկացած լինի բուսական և կենդանական ծագման արտադրանքներից:

4) բնածին և ձեռք բերված հիվանդությունների առկայությունը: Իմունային համակարգը երեխա չի կարող ճիշտ գործել, եթե նրա ներքին օրգաններից որևէ մեկը ազդում է հիվանդության վրա: Բավականին հաճախակի դեպք մանկական տարիքը - անձեռնմխելիության թուլացում աղիքային դիսբիոզի, գաստրիտի, պիելոնեֆրիտի և այլնի պատճառով:

Երեխայի թույլ անձեռնմխելիությունը պետք է կասկածելի լինի, եթե նա տարեկան վեց անգամ ավելի շատ է մրսում, և միևնույն ժամանակ, հիվանդություններն անցնում են բարդություններ `տոնզիլիտի, թոքաբորբի տեսքով և ավանդական բուժումը լավ չի օգնում:

Նախադպրոցական հաստատության ընտրությանը, որտեղ երեխա խփել ծախսել դրանց մեծ մասը մանկություն, պետք է գիտակցաբար մոտենալ դրան: Եվ ծնողները բախվում են այս կարևոր որոշմանը:

Եթե \u200b\u200bերեխան երջանիկ է մանկապարտեզև գնում է տուն ժպիտով,

Նրա մայրը նույնպես երջանիկ է:

Հուշող պատճառները մանկական կռիվ

1. Եթե նա կռվում է հարազատների կամ հասակակիցների հետ, ապա պատճառները ընտանեկան մթնոլորտում են: Ագրեսիան հաճախ արտահայտվում է երեխաների մոտ, որոնց ընտանիքներում ֆիզիկական ազդեցությունն օրվա կարգն է:

2. Այն դեպքերում, երբ ծնողները անընդհատ բղավում են, և նույնիսկ ավելին ՝ նրանք կռվում են միմյանց հետ կամ ծեծում երեխա, նա որդեգրում է վարքի նման գիծ: Ամեն տարի նման միջավայրում այն \u200b\u200bդառնացնում է երեխային: Նա դեռ չի կարող պատասխանել տարեցներին, ուստի իր զայրույթը հանում է ավելի թույլերի վրա:

3. Անընդհատ քննադատությունը կարող է նաև մարտեր հրահրել: Կարևոր է չմոռանալ նշել ձեր նորածնի հաջողությունը:

4. Ուշադրության պակաս: Indնողների կողմից անտարբերությամբ և սիրո անբավարար դրսևորմամբ `երեխան կարող է սկսել պայքարել` ուշադրություն գրավելու համար:

5. Ավելորդ խստություն, արգելքների չափազանց մեծ քանակ, երկաթե կարգապահություն:

6. Անտեսել կռվելու հակումն ու խրախուսել գովասանքի տեսքով, երբ երեխան փոփոխություն է տալիս.

Առնչվող հրապարակումներ.

Հարմարեցման հայեցակարգը: Երեխայի հարմարվելը սոցիալական նոր պայմաններին երբեմն շատ ցավալի է: Երբ նա առաջին անգամ գալիս է մանկապարտեզ:

Խորհրդակցություն «Երեխայի հարմարեցումը մանկապարտեզում» Մանկապարտեզը կյանքի նոր իրավիճակ է, որի մեջ երեխաները հայտնվում են: Երեխաների համար խմբում հաղորդակցությունն առաջին պլան է մղվում: Նոր կահավորանք

«Հարմարվողականություն» հասկացությունը օրգանիզմի հարմարվողական ռեակցիաների զարգացման գործընթաց է ՝ ի պատասխան դրա համար նոր պայմանների: Սոցիալական հարմարվողականություն:

Երեխաների ծննդյան օրերը զվարճալի, աղմուկ և պայծառ հույզեր են: Մանկապարտեզում երեխայի համար արձակուրդի կազմակերպումը թույլ է տալիս ծախսել հարուստ և.

Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների կյանքի և առողջության պաշտպանություն

Յուրաքանչյուր ուսումնական հաստատություն պետք է խստորեն պահպանի կանոնները և անվտանգության միջոցները: Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխաների առողջությունը չպետք է վտանգի ենթարկվի, մանկավարժները, բուժքույրերը և ղեկավարը պետք է դա վերահսկեն: Երեխաների կյանքը և առողջությունը պաշտպանելու համար կան որոշակի կանոններ: Այսպիսով, տարածքների տեխնիկական զննումները պետք է համակարգված իրականացվեն, հրդեհային անվտանգության կանոնները պահպանվեն: Երեխաներով սենյակները չպետք է ունենան եռացող ջուր, դեղամիջոցներ, լուցկիներ: Բոլոր կերակուրները, որոնք ուտում են երեխաները, պետք է պատրաստվեն սանիտարական եղանակով: Բոլոր վտանգավոր իրերը պետք է հեռու լինեն երեխաների հասանելիությունից:

Դասընթացներ անցկացնելու համար բութ ծայրերով մկրատ է տրվում, միայն ուսուցչի ղեկավարության և հսկողության ներքո: Բացի այդ, նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխաների առողջությունը պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է կարգի բերել այն տարածքը, որտեղ երեխաները քայլում են: Բոլոր փոսերը պետք է լցվեն, ամեն օր ստուգվեն երեխայի առողջությանը վնաս պատճառող առարկաների բացակայության համար: Խաղի բոլոր պատյանները պետք է լինեն լավ աշխատանքային վիճակում: Ձմռանը բոլոր շենքերը և շինությունները պետք է մաքրվեն ձյունից, սառցալեզվակները չեն թույլատրվում, բոլոր ուղիները պետք է մշակվեն ավազով:

Առողջության պահպանումը նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում շատ կարևոր և պատասխանատու խնդիր է: Հիվանդությունների առկայությունը պետք է անհապաղ զեկուցվի առողջապահության մասնագետին: Սենյակները, որտեղ գտնվում են երեխաները, պետք է ամեն օր մաքրվեն և օդափոխվեն: Ուսուցիչները ոչ միայն պետք է կրթեն երեխաներին և զարգացնեն նրանց մտավոր ունակությունները, այլ նաև համոզվեն, որ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխաների առողջությունը չտուժի, այլ ընդհակառակը ՝ ամրապնդի և բարելավվի: _______________________________________________________________________________ «Դաստիարակության արվեստը առանձնահատկություն ունի, որ թվում է գրեթե բոլորին ծանոթ և հասկանալի, իսկ այլ մարդկանց համար դա նույնիսկ հեշտ է և որքան հասկանալի ու հեշտ է թվում, այնքան քիչ է մարդը տեսականորեն և գործնականորեն ծանոթ դրան: Գրեթե բոլորը խոստովանում են, որ դաստիարակությունը համբերություն է պահանջում , ոմանք կարծում են, որ դրա համար անհրաժեշտ է բնածին ունակություն և հմտություն, այսինքն ՝ հմտություն, բայց շատ քչերն են եկել այն եզրակացության, որ բացի համբերությունից, բնածին ունակությունից և հմտությունից `անհրաժեշտ են նաև հատուկ գիտելիքներ»: Կ.Դ. Ուշինսկի: «Առողջության մասին հոգ տանելը մանկավարժի ամենակարևոր աշխատանքն է: Նրանց հոգևոր կյանքը, աշխարհայացքը, մտավոր զարգացումը, գիտելիքի ուժը, սեփական ուժի հանդեպ հավատը կախված են երեխաների կենսուրախությունից, ուժից: Սուխոմլինսկին: __________________________________________________________________

Ներկայումս ուսուցիչների առջև ծառացած առաջնահերթ խնդիրներից մեկը երեխաների առողջության պահպանումն է կրթության և վերապատրաստման գործընթացում: Առողջության մշակույթի վաղ ձևավորման խնդիրը արդիական է, ժամանակին և բավականին բարդ: Հայտնի է, որ նախադպրոցական տարիքը որոշիչ է ֆիզիկական և հոգեկան առողջության հիմքի ձևավորման գործում: Ի վերջո, մինչեւ 7 տարի է, որ մարդը անցնում է զարգացման հսկայական ուղի, որը չի կրկնվում նրա հետագա կյանքի ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում էր, որ տեղի է ունեցել օրգանների ինտենսիվ զարգացում և մարմնի ֆունկցիոնալ համակարգերի ձևավորում, դրվել են անձի հիմնական գծերը, վերաբերմունքը ինքն իր և մյուսների նկատմամբ: Այս փուլում կարևոր է երեխաներին ձևավորել գիտելիքների բազա և գործնական հմտություններ առողջ ապրելակերպի համար, համակարգված դասընթացների գիտակցված կարիք Ֆիզիկական կրթություն և սպորտ Այսօր առողջ ապրելակերպի ներքո մենք նկատի ունենք մարդկանց ակտիվ գործունեությունը `ուղղված առողջության պահպանմանը և բարելավմանը: Առողջ ապրելակերպի ձևավորումը պետք է սկսվի արդեն մանկապարտեզում: Նախադպրոցական հաստատությունում երեխայի բոլոր կյանքի գործողությունները պետք է ուղղված լինեն առողջության պահպանմանը և ամրապնդմանը: Հիմքը շաբաթական ճանաչողական, ֆիզիկական դաստիարակության և ինտեգրված դասարաններն են, օրվա ընթացքում ուսուցչի և երեխայի զուգընկերոջ համատեղ գործունեությունը: Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում հանգստի աշխատանքի նպատակն է ստեղծել կայուն շարժառիթ սեփական և այլոց առողջության պահպանման անհրաժեշտության համար: Ուստի շատ կարևոր է ճիշտ մշակել դաստիարակության և կրթական գործընթացի բովանդակությունը երեխայի զարգացման բոլոր բնագավառներում, ընտրել ժամանակակից ծրագրեր, որոնք ապահովում են արժեքների և, առաջին հերթին, առողջ ապրելակերպի արժեքների ներդրում: Առողջ ապրելակերպի հիմնական բաղադրիչները. Ռացիոնալ ռեժիմ: Իշտ սնուցում: Ռացիոնալ ֆիզիկական գործունեություն: Մարմնի կարծրացում: Կայուն հոգեբանական-հուզական վիճակի պահպանում: Ռեժիմի կողմից ընդունված է հասկանալ կյանքի գիտականորեն հիմնավորված առօրյան, որը նախատեսում է ժամանակի ռացիոնալ բաշխում և տարատեսակ գործունեության և հանգստի հաջորդականություն: Դրան ճիշտ և խիստ հավատարմությամբ մշակվում է մարմնի գործունեության հստակ ռիթմ: Սա, իր հերթին, լավագույն պայմաններն է ստեղծում աշխատանքի և վերականգնման համար ՝ դրանով իսկ նպաստելով առողջությանը: Ամենօրյա ռեժիմը պետք է պահպանվի կյանքի առաջին օրերից: Առողջությունն ու պատշաճ զարգացումը կախված են դրանից: Ռեժիմային գործընթացներ իրականացնելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները. 1 Երեխաների օրգանական կարիքների լիակատար և ժամանակին բավարարում (քնում, սնուցում): 2 Մանրակրկիտ հիգիենիկ խնամք ՝ մարմինը, հագուստը, անկողինը մաքուր պահելը: 3 Երեխաների ներգրավումը նրանց իրական մասնակցությանը ռեժիմի գործընթացներին: 4 Մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների ձևավորում: 5 otգացմունքային հաղորդակցություն ռեժիմի գործընթացների իրականացման ընթացքում: 6 Հաշվի առնելով երեխաների կարիքները, յուրաքանչյուր երեխայի անհատական \u200b\u200bառանձնահատկությունները: Ռացիոնալ ռեժիմը պետք է լինի կայուն և միևնույն ժամանակ դինամիկ ՝ ապահովելու արտաքին սոցիալական և կենսաբանական միջավայրի փոփոխվող պայմաններին անընդհատ հարմարեցում: Որքան շատ այս ռեժիմը բխի երեխայի «բիորիթմիկ դիմանկարի» առանձնահատկություններից, այնքան ավելի լավ պայմաններ կլինեն նրա ֆիզիոլոգիական համակարգերի համար, ինչը, անշուշտ, կազդի նրա առողջության և տրամադրության վրա: Մանկության տարիներին հատկապես մեծ է սննդի դերը, երբ ձեւավորվում է սննդային կարծրատիպ, դրվում են մեծահասակների տիպաբանական բնութագրերը: Այդ պատճառով առողջության վիճակը մեծապես կախված է մանկությունից պատշաճ կազմակերպված սնուցումից: Լավ սնուցման հիմնական սկզբունքները. 1 Հավասարակշռություն 2 Բավարարեք մարմնի կարիքը հիմնական սննդանյութերի, վիտամինների և հանքանյութերի համար: 3 Համապատասխանություն սննդակարգին: Երեխաների ռացիոնալ սնունդը շրջակա միջավայրի հիմնական գործոններից մեկն է, որը որոշում է երեխայի բնականոն զարգացումը: Այն առավել անմիջական ազդեցություն ունի երեխայի կենսական գործունեության, աճի, առողջության վրա, մեծացնում է տարբեր անբարենպաստ ազդեցությունների դիմադրությունը: Առողջության մշակույթը և շարժման մշակույթը երեխայի կյանքի երկու փոխկապակցված բաղադրիչներն են: Ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությունը, բացի առողջության և ֆիզիկական զարգացման վրա դրական ազդեցություն ունենալուց, երեխայի համար հոգեբանական-հուզական հարմարավետություն է ապահովում: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ մշակույթը սկսվում է բնական շարժումների կառուցվածքի ձևավորմամբ և շարժիչ ունակությունների զարգացումով, երեխաների կողմից տարբեր իրավիճակներում շարժման ստանդարտների ստեղծագործական յուրացման պայմանների ստեղծմամբ, շարժիչ ֆանտազիայի ձևավորմամբ, շարժումները հուզականորեն զգալու կարողությամբ: Շարժողական մշակույթի ձևավորման հիմնական պայմաններն են. 1 երեխաների մոտ շարժողական գործողությունների կատարման նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի դաստիարակություն: 2 Երեւակայության զարգացում շարժիչ գործողություններ կատարելիս: 3 motorգայական համակարգերի ներառումը շարժիչ մշակույթի դաստիարակության մեջ: 4 Շարժիչային փորձի յուրացման գործընթացում յուրաքանչյուր երեխայի համար օպտիմալ պայմանների ստեղծում: Շարժիչային մշակույթի դաստիարակությունը փոխադարձաբար ուղղված գործընթաց է, որի հաջողության համար անհրաժեշտ է մանկապարտեզում և ընտանիքում դաստիարակության և կրթության նպատակային համակարգ կազմակերպել: Շարժիչային մշակույթի դաստիարակության գործընթացում երեխան ձեռք է բերում գիտակցական շարժիչային գործունեության համար անհրաժեշտ գիտելիքներ, տիրապետում է գործունեության մեթոդներին և դրանց իրականացման փորձին, ինչպես նաև երեխայի ստեղծագործական գործունեության զարգացմանը, նրա ճանաչողական ունակություններին, կամային հատկություններին և հուզական ոլորտին: Կոշտացումը նպաստում է առողջության մի ամբողջ շարք խնդիրների լուծմանը: Դա ոչ միայն բարձրացնում է կայունությունը, այլև մարմնի փոխհատուցման ֆունկցիոնալ հնարավորությունները զարգացնելու, դրա արդյունավետությունը բարձրացնելու կարողությունը: Մարմնի կարծրացման գործընթացի զարգացման համար անհրաժեշտ է կրկնվող կամ երկարատև ազդեցություն մեկ կամ մեկ այլ օդերևութաբանական գործոնի մարմնի վրա `ցուրտ, ջերմություն, մթնոլորտային ճնշում: Կոշտացման գործոնների կրկնվող գործողությունների շնորհիվ պայմանավորված ռեֆլեքսային կապերն ավելի ամուր են զարգանում: Եթե \u200b\u200bկարծրացումն իրականացվում է համակարգված և համակարգված, դա դրականորեն է ազդում երեխայի մարմնի վրա. Նրա համակարգերի և օրգանների գործունեությունը բարելավվում է, տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ կայունությունը մեծանում է, և, առաջին հերթին, սառը բնույթով, զարգանում է սուր տատանումները հանդուրժելու կարողությունը ՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու: տարբեր գործոններ արտաքին միջավայրը, մասնավորապես ՝ օդերևութաբանական, մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը: Մասնագետները նշում են, որ երեխայի հոգեֆիզիկական առողջությունն ու հուզական բարեկեցությունը մեծապես կախված են այն միջավայրից, որտեղ նա ապրում և դաստիարակվում է: Հոգեկան առողջությունը առողջության բաղկացուցիչ տարր է և համարվում է որպես հոգեկան հատկությունների ամբողջություն, որոնք ապահովում են դինամիկ հավասարակշռություն և երեխայի սոցիալական գործառույթներ կատարելու ունակություն: Ուստի անհրաժեշտ է ստեղծել պայմաններ, որոնք ապահովում են նախադպրոցական տարիքի երեխայի հոգեբանական առողջությունը ՝ ապահովելով երեխաների նկատմամբ մարդկային վերաբերմունք և անհատական \u200b\u200bմոտեցում ՝ հաշվի առնելով նրանց անձնական հատկությունները, հոգեբանական հարմարավետությունը, մանկապարտեզում հետաքրքիր և բովանդակալից կյանքը: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ պայմաններ: Առողջության պահպանումն ու խթանումը, առողջ ապրելակերպի համար սովորությունների դաստիարակումը ուսուցիչների հիմնական խնդիրն է: Այս առումով անհրաժեշտ է կազմակերպել բազմակողմանի գործողություններ `ուղղված երեխաների առողջության պահպանմանը, կրթական, առողջության բարելավման և բուժման և պրոֆիլակտիկ միջոցառումների համալիրի իրականացմանը տարիքային տարբեր մակարդակներում: Այս ուղղության իրականացումը ապահովվում է հետևյալով. - նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական զարգացման և նրանց վալեոլոգիական կրթության վրա ուսումնական գործընթացի ուշադրության կենտրոնում (նախադպրոցական հաստատության աշխատանքի առաջնային ուղղություն). - ամենօրյա առօրյայում հանգստի միջոցառումների համալիր, կախված սեզոնից. - երեխաների նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում մնալու համար օպտիմալ մանկավարժական պայմանների ստեղծում. - ընտանիքի հետ փոխգործակցության և սոցիալական գործընկերության զարգացման մոտեցումների ձևավորում: Առողջության համակարգված պահպանումն ու զարգացումը պետք է իրականացվեն մի քանի ուղղություններով: Թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ (հիվանդությունների կանխարգելում, կանխարգելիչ պատվաստումների ազգային օրացույց, վիտամինացում և այլն): Երեխայի անհատականության հոգեբանական անվտանգության ապահովում (ռեժիմի պահերի հոգեբանորեն հարմարավետ կազմակերպում, օպտիմալ շարժիչ ռեժիմ, ֆիզիկական և մտավոր բեռների ճիշտ բաշխում, ամենօրյա ռեժիմում թուլացման տեխնիկայի օգտագործում, անհրաժեշտ միջոցների և մեթոդների կիրառում. Ինքնավարժանքների տարրեր, հոգեբուժական մարմնամարզություն, երաժշտական \u200b\u200bթերապիա): Դաստիարակության և կրթական գործընթացի առողջության բարելավման կողմնորոշումը (հաշվի առնելով դրա հիգիենիկ պահանջները առավելագույն բեռ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար `կրթության կազմակերպված ձևերով, առողջության բարելավման ռեժիմների համար պայմանների ստեղծում, երեխաների համար կրթական տարածքի վալեոլոգիզացում, երեխայի նյարդային համակարգի հարգում. հաշվի առնելով նրա անհատական \u200b\u200bունակություններն ու հետաքրքրությունները. ընտրության ազատության ապահովում, ինքնաիրացման համար պայմանների ստեղծում; կողմնորոշում դեպի երեխայի մոտակա զարգացման գոտի և այլն) Երեխայի վալեոլոգիական մշակույթի ձևավորում, վալեոլոգիական գիտակցության հիմքեր (առողջության մասին գիտելիքներ, այն փրկելու, աջակցելու և պահպանելու ունակություն, առողջության և կյանքի նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունք խթանում): Մանկության ծրագիր, որն իրականացվում է նախադպրոցական հաստատության կողմից: Մանկությունը նոր սերնդի ծրագիր է նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների համար: Մշակված է Ռուսաստանի պետական \u200b\u200bմանկավարժական համալսարանի նախադպրոցական մանկավարժության ամբիոնի հեղինակների թիմի կողմից: Հերցեն (հեղինակ Լոգինով Վ.Ի., Բաբաևա Թ.Ի. և այլոք Սանկտ Պետերբուրգ; «Առոգանություն» 1997): Սա երեխայի անհատականության բազմակողմանի զարգացման և կրթության, տարբեր գործողություններում նրա հումանիստական \u200b\u200bկողմնորոշման ծրագիր է: Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել երեխաների ֆիզիկական զարգացման ընդգծված մակարդակի ցուցանիշներին (բարձր, միջին, ցածր) յուրաքանչյուր տարիքային խմբի համար, ինչը թույլ է տալիս ուսուցչին ճիշտ կառուցել իր աշխատանքը: Րագիրը լուծում է հետևյալ խնդիրները. - երեխաների առողջության ամրապնդում; - առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության բարձրացում. - ֆիզիկական որակների զարգացում և ապահովում նորմալ մակարդակ ֆիզիկական պատրաստվածություն `երեխայի կարողություններին և առողջության վիճակին համապատասխան. - պայմաններ ստեղծել ֆիզիկական գործունեության անհրաժեշտության իրացման համար Առօրյա կյանք; - շարժիչային գործունեության մեջ երեխաների հետաքրքրությունների, հակումների և կարողությունների բացահայտում և դրանց իրականացում սպորտի և առողջության բարելավման աշխատանքների համակարգի միջոցով: Տարբերակիչ հատկություններ բաժին. ծրագիրը ներառում է բարդ վարժություններ: Մասնավորապես, նախադպրոցական տարիքի երեխաները տիրապետում են պարանով սանդուղք, պարան բարձրանալուն, ինչպես նաև խմբավորմանը ՝ գլորվելով խմբավորման դիրքում: Րագրում նշվում է, որ, հոգալով ֆիզիկական ակտիվությունը, մեծահասակը չպետք է մոռանա հետաքրքրության և հետաքրքրասիրության, այս տարիքում զարգացող ճանաչողական հետաքրքրության մասին: Հետեւաբար, նախքան ֆիզիկական վարժություններ կամ խաղեր սկսելը ՝ առողջ ապրելակերպի հիմունքները կրթելու համար, օգտակար է երեխային դնել խնդիրը լուծելու անհրաժեշտության առաջ: Ուսուցչական անձնակազմի համար հնարավոր դժվարությունների կանխատեսում. Մանկապարտեզում ֆիզիկական դաստիարակության կարևորությունը չժխտող հեղինակները նրանց չեն համարում աշխատանքի առաջատար ձև: Դասերի քանակը և դրանց տևողությունը խստորեն կարգավորված չէ: Րագիրն իրականացվում է բնական գործողությունները երեխայի առօրյայում ինտեգրելու միջոցով: Ուսուցչին իրավունք է տրվում ինքնուրույն որոշել դասերի բովանդակությունը, կազմակերպման եղանակը և առօրյայում տեղ ունենալը: Այս ամենը կարող է դժվարություններ առաջացնել ուսուցիչների համար, քանի որ նրանք ունեն տարբեր մասնագիտական \u200b\u200bծագում:

ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ԿՅԱՆՔԻ ԵՎ ԱՌՈՈՒԹՅԱՆ ԿԱGՄԱԿԵՐՊՄԱՆ ՈՒՍՈՒԻՉ

ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՆԱԽԱԴՊՐՈԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ

Երեխաների կյանքի և առողջության պաշտպանության կանոնները պարտադիր են նախադպրոցական հաստատությունների համար ՝ անկախ գերատեսչական ենթակայությունից

1. Երկհարկանի շենքերում տեղակայված մանկապարտեզներում պատշգամբներն ու աստիճանները պետք է ունենան բարձր բազրիքներ `ուղիղ ուղղահայաց, հաճախ իրարից հեռու գտնվող սալիկներով:

2. Բոլոր պատուհանները պետք է բացվեն ներսից, ամրացված են կեռիկներով, աղբյուրներով և բլոկներով, դռները չեն կարող տեղադրվել:

3. Նախադպրոցական հաստատության շենքի ընդհանուր տեխնիկական ստուգումները պետք է իրականացվեն տարեկան 2 անգամ (գարնանը և ամռանը):Ընդհանուր առմամբ ամբողջ շենքը, բոլոր կառույցները, ինժեներական սարքավորումները, տարբեր տեսակներ շենքի սարքավորումներ և արտաքին դասավորության բոլոր տարրեր: Անհրաժեշտ է համակարգված հսկողություն իրականացնել ջրամատակարարման համակարգի, կոյուղու համակարգի, գազատարի շահագործելիության, տրանսոմների, վարագույրների, մարզասարքերի, կահույքի կայունության և սպասարկման վրա: Դիմանկարները, նկարները, կրակմարիչները, շինանյութի պահարանները, հագուստը և սրբիչների դարակները պետք է կցված լինեն (հատակին կամ պատին): Արգելվում է մանկապարտեզում, ամառանոցում, շքամուտքներով երեխայի բարձրության վրա մեխով կախիչներ վարել: Կախիչների վրա ցցերը պետք է լինեն փայտե: Խմբասենյակներում ծաղիկների ստենդները պետք է կայուն լինեն:

4. Վառարանով ջեռուցվող մանկապարտեզներում վառարանները պետք է տաքացվեն ոչ ուշ, քան երեխաների ժամանումը մեկ ժամ առաջ: Վառարանի ներդիրները և կենտրոնական ջեռուցման մարտկոցները խմբասենյակներում, լվացարաններում և մանկապարտեզի այլ սենյակներում ծածկված են փայտե էկրաններով, որոնք կարող են հեռացվել կամ բացվել մաքրման համար:

5. Մանկապարտեզի յուրաքանչյուր աշխատող պետք է իմանա հրդեհային անվտանգության կանոնները, կարողանա կարգավորել կրակմարիչները և իմանալ հրդեհի դեպքում երեխաներին տարհանելու ծրագիրը: Երբ պայմանները փոխվում են (մեկնում դեպի տնակ, տեղափոխվել այլ սենյակ և այլն), երեխաների տարհանման ծրագիրը պետք է վերանայվի և հաղորդվի մանկապարտեզի յուրաքանչյուր աշխատողի:

6. Յուրաքանչյուր մանկապարտեզում հայտնի տեղում փակցված են մանկապարտեզի տնօրենի, բժշկի, շտապ օգնության, հրշեջ և այլ շտապ օգնության ծառայությունների հասցեներն ու հեռախոսահամարները:

7. Գիշերային խմբերը, ինչպես նաև կրտսեր խմբերը, հնարավորության դեպքում, պետք է տեղադրվեն առաջին հարկում. Երկրորդ խմբում այդ խմբերի տեղադրումը թույլատրվում է միայն այն դեպքում, եթե կան հարմար աստիճաններ և վթարային ելքեր: Մանկապարտեզի աշխատակիցները, հատկապես առաջնային խնամքի օգնականները, պետք է պատրաստ լինեն առաջին օգնություն ցուցաբերել երեխայի անսպասելի հիվանդության կամ վթարի դեպքում:

8. Արգելվում է խմբասենյակ եռացող ջուր բերել: Անհրաժեշտ է խոհանոցից սնունդ մատուցել միայն մեծահասակներին և այն ժամանակ, երբ միջանցքներում և աստիճաններին երեխաներ չկան: Արգելվում է երեխաների ներկայությամբ լվանալ ճաշասենյակն ու թեյի սպասքը, ինչպես նաև խմբին հերթապահելիս երեխաներին ներգրավել տաք ուտեստների բաշխման մեջ:

9. Ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները և սննդային թունավորումները կանխելու համար մանկապարտեզի վարիչը պետք է ամեն օր վերահսկի խոհանոց թողարկվող ապրանքների լավ որակը: Կառավարչի, բժշկի կամ բուժքրոջ համար պարտադիր է ամեն օր սննդամթերք վերցնել նախքան այն երեխաներին մատուցելը ՝ որակի գնահատմամբ հատուկ ամսագրում: Ապուրի մեջ ոսկորներ չմտնելուց խուսափելու համար անհրաժեշտ է զտել միսը և ձկան արգանակները: Պղնձի և երկաթի սպասքը պետք է պահածոյացնել: Մի օգտագործեք կոտրված էմալով ցինկի սպասք և էմալ, սպասք և կոտրված եզրերով թեյի սպասք: Սննդամթերքի պահպանումն ու պատրաստումը պետք է իրականացվի «Սանիտարահամաճարակաբանական կանոնների և նորմերի SanPiN 2.4.1. 1249 - 03» համաձայն `հաստատված գլխավոր սանիտարական բժշկի կողմից: Ռուսաստանի Դաշնություն 25 մարտի, 2003 թ.

10. Յուրաքանչյուր երեխա պետք է ունենա անձնական սանր, սրբիչ, անձեռոցիկ, ատամի խոզանակ, թաշկինակ, անկողին:

11. Դեղամիջոցները, ախտահանիչները, լուցկիները պետք է պահվեն փակ պահարանում, երեխաների համար ոչ մատչելի սենյակում: Էլեկտրական լարերը պետք է մեկուսացված լինեն, էլեկտրական սարքերը `երեխաների համար անհասանելի: Ասեղները, մազակալները պետք է հեռու լինեն երեխաների հասանելիությունից: Երեխաների հետ դասերի համար մկրատը պետք է լինի բութ ծայրերով. Երեխաները կարող են դրանք օգտագործել միայն ուսուցչի ղեկավարության և հսկողության ներքո:

12. Մանկապարտեզի տարածքը պետք է ցանկապատված լինի:

13. Կայքում փոսերը պետք է լցվեն, ջրհորները, աղբի տուփերը պետք է փակ պահվեն: Կայքում չպետք է լինեն երեխաների համար վտանգավոր առարկաներ, անսարք խաղեր և սպորտային սարքավորումներ (չպլանավորված տախտակներ, մեխեր, էլեկտրական լարերի մնացորդներ, կոտրված ապակի, սպասք): Անհրաժեշտ է համակարգված կերպով ստուգել տեղում գտնվող ծառերի առկայությունը: Flowerաղկե մահճակալների շուրջ արգելքները արգելված են:

14. Երեխաների ամառային զուգարանները պետք է ունենան ոչ ավելի, քան 18-20 սմ տրամագծով անցքեր, ինչպես նաև բռնակներով կափարիչներ: Մեծահասակների համար զուգարանները պետք է փակ լինեն, իսկ ջրհորները սերտորեն լցված են տախտակներով:

15. Վառելափայտը պետք է պահվի փակ շենքերում: Բակում ժամանակավոր վառելափայտ պահելու ժամանակ երեխաներին չպետք է թույլատրվի տեսնել դրանք:

16. Կայքում ֆիզիկական կուլտուրայի սարքավորումները (աշտարակներ, փայտե սլայդներ, աստիճաններ և այլն) պետք է ապահով կերպով ամրացվեն հիմքում, ունենան ամուր սալիկներ, բազրիքներ: Մարմնամարզության սարքավորումները և երեխաների համար նախատեսված բոլոր խաղահրապարակները պետք է համապատասխանեն կարգավորող փաստաթղթերով առաջարկվող չափսերին և գծագրերին:

17. Մանկապարտեզի տարածքում գտնվող բոլոր տարածքների տանիքները պետք է ժամանակին մաքրվեն ձյունից և սառույցներից: Արահետները, արտաքին սանդուղքները (տնկիները) և խաղահրապարակները տեղում պետք է մաքրվեն ձյունից և սառույցից և ցողվեն ավազով: Երեխաներին չպետք է թույլատրվի ոտքերով նստել սառցե սահարաններով:

18. Պետք է կազմակերպվի սերտ հսկողություն, որպեսզի երեխաները չլքեն մանկապարտեզի տարածքի տարածքը: Եթե \u200b\u200bերեխան անհետանում է տեղամասից, անհրաժեշտ է շտապ կազմակերպել նրա որոնումը, ինչպես նաև երեխայի անհետացման մասին հաղորդել ոստիկանության մոտակա բաժին և ծնողներին: Մանկապարտեզի արտաքին դռները պետք է հագեցած լինեն զանգով, ունենան կողպեք երեխայի համար անհասանելի բարձրության վրա և անընդհատ փակ լինեն:

19. Pնողները և այլ անձինք, ովքեր իրենց անունից երեխա են բերում մանկապարտեզ, պետք է երեխային փոխանցեն ուսուցչին կամ մանկապարտեզի այն աշխատակցին, ով այդ օրը ընդունում է երեխաներին: Նողները կամ անձինք, որոնց ուսուցիչը լավ գիտի, պետք է երեխային վերցնեն մանկապարտեզից: Արգելվում է երեխաներ տալ 12 տարեկանից ցածր դեռահասներին:

20. Էքսկուրսիայի կամ զբոսանքի դուրս գալով փողոցում ՝ ուսուցիչը դա անպայման պետք է հասցնի նախադպրոցական հաստատության ղեկավարի գիտելիքներին, հստակ իմանա այն երեխաների քանակը, որոնք տանում է իր հետ: Եթե \u200b\u200bխմբի որոշ երեխաներ ինչ-ինչ պատճառներով մնում են մանկապարտեզում, ապա նրանց վրա պետք է վերահսկի որոշակի աշխատակից:

21. Երեխայի խնամքի հաստատության տարածքից դուրս խմբակային քայլելու դեպքում ուսուցչի հետ միասին անհրաժեշտ է անձնակազմից մեկին ուղարկել: Այս դեպքում մեկ մեծահասակ գնում է սյունի դիմաց, երկրորդը `ետ:

22. Երեխաների հետ փողոցն անցնելիս պետք է զգույշ լինել և խստորեն պահպանել կանոնները ճանապարհային երթևեկություն... Մեծ քաղաքներում պետք է խուսափել զբաղված փողոցներով քայլելուց: Wբոսանքի վայրերը նախ պետք է ստուգեն մանկավարժը կամ ղեկավարը:

23. Երեխաներին չպետք է թույլատրվի քայլել տրամվայի կամ երկաթուղային գծերով, ինչպես նաև երեխաները խաղալ գծերի մոտ: Եթե \u200b\u200bմանկապարտեզը գտնվում է փողոցում, որի երկայնքով անցնում են տրամվայի կամ երկաթուղային գծերը, ապա մանկապարտեզի մուտքը պետք է կատարվի հակառակ կողմից:

24. Էքսկուրսիաներ ջրամբար և լիճ կարող են իրականացվել միայն ուսուցչի կողմից էքսկուրսիայի վայր նախնական այցից հետո `ընտրելով հարմար ափ և ենթակա է փոքր խմբի երեխաների մեկ մեծահասակի համար (12-15 երեխա): Aquրային բնակիչների ցանցերով ձկնորսություն թույլատրվում է միայն ուսուցչի հսկողության ներքո:

25. Լոգանքը թույլատրվում է միայն հաստատված վայրերում: 15-20 երեխաների մի խումբ երեխաների լողացնելիս պետք է լինեն առնվազն երկու մեծահասակ: Երեխաներին արգելվում է նավեր վարել: Լողի մետա վրա դուք պետք է ունենաք փրկարար սարքավորումներ, փրկարարական բաճկոններ, ժիլետներ, ձող:

26. Փակ և բաց լողավազաններում երեխաներին լողալ սովորեցնելը պետք է իրականացնի մասնագետը `բուժքրոջ կամ դաստիարակչի ներկայությամբ:

27. Տաք եղանակին երեխաները պետք է գլխարկներ կրեն ՝ գերտաքացումից խուսափելու համար: Արևի լոգանք ընդունելը պետք է իրականացվի միայն ըստ ցուցումների և բժշկական հսկողության:

28. Անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել երեխաների սենյակների ջերմաստիճանի ռեժիմը, օդի խոնավությունը, բնական և արհեստական \u200b\u200bլուսավորությունը:

29. Վարակի ներդրումից խուսափելու համար արգելվում է մի մանկապարտեզից մյուսը տեղափոխել տոնական հագուստների և այլ հատկությունների ժամանակավոր օգտագործման համար:

30. Արգելվում է անծանոթ մարդկանց մուտքը մանկապարտեզի տարածք, հատկապես տարածք, առանց այցելուի ինքնությունը և մանկապարտեզ հաճախելու նրա իրավունքը հաստատող փաստաթուղթ ներկայացնելու:

31. Թունավոր բույսերով և սնկով թունավորման դեպքերը կանխելու համար անհրաժեշտ է. - համոզվել, որ երեխաները առանց ուսուցչի թույլտվության ոչ մի բույս \u200b\u200bչեն ուտում. հանձնարարել նախադպրոցական հաստատության բոլոր մանկավարժական և սպասարկող անձնակազմին թունավոր բույսերի, հատապտուղների և սնկերի մասին, որոնք աճում են այս տարածքում (մարզ, մարզ) և կարող են լուրջ հիվանդություն առաջացնել, երբ օգտագործվում են. - թույլ չտալ մանկավարժներին, ովքեր չեն հրահանգվել, երեխաներին ուղեկցել զբոսանքի. - երեխաների սպառման համար նախատեսված քաղված հատապտուղների տեսակավորումը պետք է վստահել միայն այն մարդկանց, ովքեր լավ գիտեն տարբեր տեսակի հատապտուղներ. - Երեխաների համար սունկ ուտելը արգելվում է:

32. Մանկապարտեզում անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել «SanPiN- ի սանիտարահամաճարակաբանական կանոններն ու ստանդարտները

33. Նախադպրոցական հաստատության ղեկավարն անձամբ է պատասխանատու երեխաների կազմակերպման աշխատանքների կազմակերպման և երեխաների կյանքի և առողջության պաշտպանության համար պայմաններ ստեղծելու համար:

34. Ավագ մանկավարժը պատասխանատու է երեխաների հետ ուսումնական գործընթացն իրականացնելիս առողջ և անվտանգ միջավայր ստեղծելու ուղղությամբ աշխատանքների կազմակերպման համար:

35. Նախադպրոցական հաստատության ուսուցիչն անձամբ է պատասխանատու երեխաների կյանքի և առողջության համար վերապատրաստման դասընթացների, ռեժիմի պահերի, աշխատանքի և խաղային գործունեության ընթացքում, ինչպես նաև այլ աշխատակիցների (ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ և երաժշտական \u200b\u200bղեկավար, շրջանակների ղեկավարներ, ստուդիաների և այլոց) երեխաների հետ աշխատելիս: ...

ՆԱԽԱԴՊՐՈԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆՈՒՄ ԵՎ ԸՆՏԱՆԻՔՈՒՄ ԵՐԵԽԱՆԻ ԻՐԱՎՈՒՆՔՆԵՐԻ ԿԻՐԱՌՈՒՄԸ: ԱՌՈԱՊԱՀՈՒԹՅԱՆ ԻՐԱՎՈՒՆՔ

Նախադպրոցական մանկության տարիներին առանձնահատուկ նշանակություն ունի երեխայի առողջության պահպանման իրավունքի պահպանումը: Ըստ գիտնականների ՝ նախադպրոցական տարիքը վերաբերում է երեխայի կյանքի այսպես կոչված կրիտիկական շրջաններին: Դա շատ պատճառներ ունի: Այսպիսով, ակադեմիկոս Յու. Վելտիշչևը դա կապում է այն փաստի հետ, որ այս տարիքային շրջանում նկատվում է նյարդային պրոցեսների շարժունակության ուժի բարձրացում, բարձր նյարդային գործունեության ձևավորում: Նյարդային գործընթացները բնութագրվում են արագ հյուծվածությամբ. Հետևաբար, հուզական գերլարումն ուղեկցվում է սահմանային վիճակների հաճախականության և նևրոտիկ ռեակցիաների աճով: Պատահական չէ, որ այս տարիքում ծնողները և ուսուցիչները հաճախ են բախվում երեխաների վարքի նման դրսևորումների, տրամադրության փոփոխության, դյուրագրգռության բարձրացման, արցունքաբերության և այլնի հետ: Երեխաները արագ հոգնում են, վատ քնում, շատ ու աննպատակ շարժվում: Մասնագետները նշում են նյարդահոգեբանական զարգացման շրջադարձը (արդեն հասած մակարդակից ժամանակավոր շեղում): Նախադպրոցական մանկության տարիներին սպիտակ արյան բանաձեւը փոխվում է. Երեխայի արյունը դառնում է մեծահասակների նման, ուստի զարգանում է ալերգիկ ռեակցիաների համար «պատասխանատու» տարբեր նյութերի բարձր ակտիվություն: Շատ երեխաներ ունենում են արագացված աճ, այսպես կոչված, առաջին երկարացում, որի դեպքում մկանները չեն համընթաց քայլում ոսկրերի աճի հետ: Արդյունքում, երեխան զարգանում է մկանային ցավ, որը կարող է անքնություն առաջացնել: Բացի այդ, ձգողականության ժամանակահատվածի հետ, բժիշկները զուգակցում են սրտի մկանների տարբեր ֆունկցիոնալ փոփոխություններ, որոնք նույնպես չեն կարողանում համընթաց քայլել երեխայի արագ աճի հետ: Նախադպրոցական մանկության ընթացքում նյութափոխանակության մեջ «խորը» փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք կապված են մանկական վարակների առավելագույն հաճախականության հետ և լուրջ վտանգ են ներկայացնում երեխայի առողջության համար:

Երեխայի առողջությունը նրա կյանքի ամենակարևոր ժամանակաշրջաններից մեկում պահպանելու և բարելավելու համար անհրաժեշտ է ամենօրյա հսկայական և տքնաջան աշխատանք ընտանիքում և նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում: Պետությունը ընդունել է մի շարք կարգավորող փաստաթղթեր, որոնք ուղղակիորեն ուղղված են երեխաների առողջության պահպանման բարելավմանը: Բացի այդ, «Կրթության մասին» օրենքում նշվում է, որ «ուսումնական հաստատությունը ստեղծում է պայմաններ, որոնք երաշխավորում են ուսանողների և աշակերտների առողջության պաշտպանությունն ու ամրապնդումը»: Հետեւաբար, նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն հաճախող երեխան օրինական իրավունք ունի պահպանել և ամրապնդել իր առողջությունը: Բայց ինչպե՞ս է պահպանվում երեխաների առողջության պաշտպանության իրավունքը `համաձայն պաշտոնական տվյալների և իրական իրավիճակում:

Յուրաքանչյուր երեխա, որը հասել է որոշակի տարիքի, ծնողները գրանցվում են մանկապարտեզ: Ոմանք գործում են այդ նկատառումների հիման վրա, որպեսզի երեխան իր օրերը չանցկացնի աննպատակ գնդակ հետապնդելով ՝ ժամերով մուլտֆիլմեր դիտելով: Մնացած դեպքերում (գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիքում) չկա մեկը, ով կարող է երեխային խնամել ՝ աշխատանքային զբաղվածության պատճառով: Բայց ինչ էլ որ լինի պատճառը, մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը կայունորեն ապահովվում է, ինչը դրական ազդեցություն է ունենում ինչպես հոգեպես, այնպես էլ ֆիզիկապես:

Ինչու է անհրաժեշտ երեխային մանկապարտեզ ուղարկել

Շատ մայրեր ճիշտ են համարում իրենց երեխային տանը թողնելը ՝ նախընտրելով նրան ամբողջ օրը պահել իր մոտ և «փոշի փչել»: Նրանք այս վարքը բացատրում են նրանով, որ այլ նորածինների հետ շփվելիս հնարավոր է տարբեր վիրուսային հիվանդություններ վերցնել: Այնուամենայնիվ, նույն մայրերը չեն հասկանում կամ հիմնովին չեն ուզում հասկանալ, որ հնարավոր չէ երեխային վերածել «ջերմոցային բույսի»:

Եվ տան պատերին երեխայի մշտական \u200b\u200bներկայությունը և հաղորդակցության մեջ սահմանափակումները նրան կդարձնեն տխրահռչակ, ինքնամփոփ և չշփվող եսասեր: Չափազանց կարևոր է նրան տեղավորել երեխաների խնամքի հաստատությունում ՝ տալով երեխային հաղորդակցության և ինքնազարգացման ամբողջական ազատություն: Ինչքան էլ որ ծնողները ցանկանան, նրանք ամեն դեպքում չեն կարողանա բավարար ժամանակ հատկացնել իրենց երեխային ՝ նրա հետ խաղալու և մարզվելու համար:

Մայրիկներն ամբողջ օրը զբաղված են տնային գործերով ՝ լվացք, արդուկում, պատրաստում, մաքրում և այլն: Մինչդեռ հայրիկներն իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատանքում, բայց երեկոները նրանք չափազանց հոգնած են երեխաների խաղը կամ դաստիարակությունը վերցնելու համար:

Երեխաների առողջության ապահովումը թիվ մեկ խնդիրն է ինչպես նրանց ծնողների, այնպես էլ մանկավարժների համար: Ուստի կազմակերպվում և իրականացվում են տարբեր գործողություններ ՝ ուղղված ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր զարգացմանը: Դրանք կարող են լինել կրթական խաղեր (հանելուկներ, հանելուկներ տարբեր թեմաներով), պարզ ֆիզիկական վարժություններ, փոքր տեսարաններ բեմադրել և այլն:

Մասնակցելով այս ամենին ՝ երեխան ակամայից զարգանում է, կատարելագործվում, սովորում աշխարհը, սովորում շփվել հասակակիցների և մեծահասակների հետ (այս դեպքում ՝ մանկավարժների, խմբի երեխաների ծնողների հետ): Եվ ամենակարևորը ՝ նա ծանոթանում է կյանքի այնպիսի հասկացությունների, ինչպիսիք են ՝ անկախություն, պատասխանատվություն, վճռականություն: Այս հասկացությունները առաջատար դեր են խաղում անհատականության զարգացման գործում:

Վելնես գործունեություն

Anyանկացած մանկապարտեզում իրականացվում են մի շարք հանգստի միջոցառումներ `ուղղված երեխայի առողջության ապահովմանը և պահպանմանը: Վելնես գործողությունները ներառում են.

1. Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության բարձրացում:
2. Ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջության բարելավման աշխատանքներ:
3. Կարծրացում
4. Կանխարգելում

Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության բարձրացում

Այս իրադարձությունն ուղղված է երեխայի մոտ առողջ ապրելակերպ վարելու և ձգտելու անհրաժեշտության զարգացմանը: Միևնույն ժամանակ, հատուկ ուշադրություն է դարձվում երեխայի առօրյային համապատասխանությանը, մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների սերմանմանը և զարգացմանը, ինչպես նաև իր մարմնի խնամքը սովորելուն:

Ֆիզիկական կուլտուրա և առողջապահական աշխատանք

Առողջարարական գործունեության այս տեսակը պակաս կարևոր չէ, քան մնացած բոլորը: Ֆիզիկական դաստիարակությամբ և մարմնամարզությամբ զբաղվելը ուժեղացնում է երեխայի մկանները, հոդերը և ոսկրային հյուսվածքը: Մարմինը ձեռք է բերում տարբեր հիվանդությունների, հիվանդությունների և խանգարումների դեմ պայքարելու ունակություն: Այսպիսով, առողջության և ֆիթնեսի գործողությունները ներառում են.

• առավոտյան վարժություններ;
• Ֆիզիկական կրթություն;
• բացօթյա խաղեր և խաղային վարժություններ;
• ֆիզիկական կրթություն մաքուր օդում;
• սպորտային խաղեր;
• քնկոտությունից հետո շնչառական վարժություններ;
• ֆիզիկական զարգացման ախտորոշում;
• սպորտային և երաժշտական \u200b\u200bիրադարձություններ;
• ժամանց

Կարծրացում

Կոկերի ընթացակարգերն ուղղված են յուրաքանչյուր երեխայի առողջության ամրապնդմանը, նրան ուժեղ դարձնելուն և անձեռնմխելիության բարձրացմանը: Այս միջոցառման իրականացմանը անցնելուց առաջ բացառվում է, որ երեխան ինչ-որ հիվանդություն ունի: Ընդհանուր առմամբ, կարծրացումը ներառում է.

• բացօթյա խաղեր, արշավներ;
• օդային լոգանքներ ընդունելը;
• ջրի ընթացակարգերի իրականացում;
• ջրային խաղեր;
• դոզավորված արևի լոգանք:

Ոտաբոբիկ քայլելը և՛ կարծրացման ընթացակարգ է, և՛ մեծ հաճույք: Երեխաները դա շատ են սիրում:

Կանխարգելում

Երեխայի հավատարմությունը հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումներին նույնպես հանդիսանում է առողջապահական ծրագրի մի մասը: Կանխարգելիչ միջոցառումները ներառում են.

• շրջակա միջավայրի մաքրության ապահովում;
• առողջ միկրոկլիմայի ստեղծում;
• ռացիոնալ և հավասարակշռված սնուցում;
• վիտամինացում - վիտամինային ըմպելիքների, մրգերի օգտագործում;
• գրիպի կանխարգելում - բուսաբուժություն ՝ սոխ ու սխտոր օգտագործելով;
• կանխարգելիչ պատվաստումներ `երեխային այնպիսի լուրջ հիվանդություններից պաշտպանելու համար, ինչպիսիք են` կապույտ հազը, խոզուկը, տուբերկուլյոզը, ջրծաղիկը և այլն:
• արոմաթերապիայի ընթացակարգեր;
• բժշկական և ֆիզիկական կուլտուրա;
• վերականգնող մերսում:

Հանգստի միջոցառումների իրականացումը նպատակ ունի ապահովել, որ երեխան, լինելով մանկապարտեզում, բացարձակապես առողջ և ուժեղ լինի:

Քաղաքային նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն

«Թիվ 114 մանկապարտեզ»

Առողջ երեխա մանկապարտեզում

Պատրաստեց Գ.Բոյարկինան

XXI դարի կյանքը մեր առջև բազում նոր խնդիրներ է առաջացնում, որոնց թվում այսօր ամենահրատապը առողջությունը ձևավորող կրթության հիման վրա երեխայի առողջության պահպանման խնդիրն է: Այս խնդիրը հատկապես սուր է նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխայի հարմարվելու ժամանակահատվածում ՝ առաջին անգամ մանկապարտեզ մուտք գործելով:

Առողջությունը ոչ միայն հիվանդությունների կամ ֆիզիկական արատների բացակայությունն է, այլև մարդու լիակատար ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցությունը:

Ներկայումս ուսուցիչների առջև ծառացած գերակա խնդիրներից մեկը յուրաքանչյուր երեխայի առողջությունն է `առողջության ձևավորման կրթության գործընթացում:

Առողջ ապրելակերպի ձևավորումը սկսվում է վաղ տարիքից: Նախադպրոցական հաստատությունում երեխայի բոլոր կենսական գործողությունները պետք է ուղղված լինեն առողջության պահպանմանը և ամրապնդմանը, հատկապես հարմարվողականության շրջանում: Հաջող հարմարեցմամբ առանձնանում են երկու հիմնական չափանիշներ ՝ ներքին հարմարավետություն (հուզական բավարարվածություն) և վարքի արտաքին համարժեքություն (նոր պահանջները հեշտությամբ և ճշգրիտ կատարելու ունակություն):

Մանկապարտեզում ժամանցի գործողությունները թույլ են տալիս երեխային հաղթահարել նոր միջավայրին ընտելանալու դժվարությունները, թույլ են տալիս ձեր երեխայի կյանքը նախադպրոցական հաստատությունում կազմակերպել այնպես, որ տանեն նոր պայմաններին առավել համարժեք, համարյա ցավոտ հարմարվելուն, երեխաների հասակակիցների խմբի նկատմամբ դրական վերաբերմունք ձևավորելու և հմտությունների և ունակությունների զարգացմանը: Առօրյա կյանք: Երեխայի գործունեության բոլոր տեսակների նկատմամբ դրական վերաբերմունք ստեղծելով, տարիքային կարողություններին համապատասխանող տարբեր հմտություններ զարգացնելով ՝ մեծահասակների հետ շփման անհրաժեշտություն կազմելով: Միջոցներն ապահովում են կրթական և կրթական առաջադրանքների լուծումը, արդեն երեխայի ՝ նոր պայմաններին ընտելանալու ժամանակահատվածում և դրանով արագացնում և դյուրացնում է հարմարվողականության շրջանը, այսինքն. երեխայի սովորույթը մանկապարտեզ, հանրային նախադպրոցական կրթություն:

Մաշվում են առողջության պահպանման միջոցառումները Բարդ մոտեցում և կառուցված է երեք հիմնական գծերի վրա.

1. Հանգիստ միջավայրի ստեղծում երեխաների հոգեֆիզիկական զարգացման տարբեր շեղումների կանխարգելման համար (տեսողություն, հարթ ոտքեր, վատ կեցվածք, հոդակապման սարք, շնչառություն):
2. Մանկապարտեզում և տանը երեխաների առողջ ապրելակերպի ձևավորում:
3. Ֆիզիկական դաստիարակության զարգացում:

Եվ դա նույնպես հիմնված է հիմնարար սկզբունքների վրա.

1. տարբերակում;
2. հաջորդականություններ;
3. աքսիոլոգիական

Տարբերակման սկզբունքըբաղկացած է կրթական գործընթացում առողջության ձևավորման կրթության մանկավարժական ուղղությունից, յուրաքանչյուր երեխայի անհատապես տարբերակված մոտեցման մեջ (տրված են առաջադրանքներ, հաշվի են առնվում երեխաների խառնվածքը, ձևական բնույթի դրական զույգեր):

Հետեւողականության սկզբունքըբաղկացած է առողջության ընթացակարգերի աստիճանական միացումից, դրանց բազմազանությունից, հետաքրքրություն առաջացնելուց և երեխաների կողմից դրական հուզական արձագանքից:

Աքսեոլոգիայի սկզբունքը(արժեքային կողմնորոշում) իրականացվում է ծնողների միջոցով, որոնց հետ դիտարկվում է մարդկային համընդհանուր արժեքների աշխարհայացքային ներկայացումը, մանկահասակ երեխայի առողջ ապրելակերպը, քանի որ առաջին երեք տարիների երեխաների առողջ ապրելակերպի ձևավորումը ապագայում երեխայի առողջ հոգեֆիզիկական զարգացման ձևավորման հիմքն է:

Parentsնողների հետ աշխատանքի ձևերը.

1. առողջության անկյուն;
2. խորհրդատվություններ;
3. ծնողների և ուսուցիչների հանդիպումներ ՝ բժշկական մասնագետների ներգրավմամբ.

Մշակութային և հիգիենիկ հիմքերի ձևավորումը նպաստում է երեխայի ՝ որպես անձի ճիշտ դաստիարակությանը և զարգացմանը:

Առողջարարական գործունեության նպատակը.առողջ երեխա դաստիարակելը առողջարարական կրթության միջոցով:

Նպատակին հասնելու համար այս ուղղությամբ աշխատանքը ներառում է հետևյալ խնդիրների իրականացումը.

1. Պայմաններ ստեղծել երեխաների առողջության պաշտպանության և խթանման համար:
2. Երեխաների մոտ ձեւավորել առողջ ապրելակերպի հմտություններ, նպաստել դաստիարակության և կրթական գործընթացների երեխաների լիարժեք ֆիզիկական զարգացմանը:
3. Ձևավորել սոցիալական վարքի, հուզական բարեկեցության ապահովման, ադապտացման գործընթացում առողջության, ինքնաճանաչողության փոխգործակցության, ինքնակարգավորման փոխգործակցության փորձ

Առողջության բարելավման գործողությունների կատարման և իրականացման գործընթացում ակնկալվում են հետևյալ արդյունքները.

1. Այս խնդրի ընկալման ձևավորումը և ծնողների կողմից ուսուցիչների առաջարկությունների կատարման պատասխանատվությունը:
2. Երեխաների շրջանում ռեժիմի պահերին մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների սերմանում:
3. Նվազեցնելով ցրտերը:

Երեխաների առողջության վիճակի վատթարացումը թելադրում է երեխաների առողջության բարելավմանն ուղղված առողջության բարելավմանն ուղղված միջոցառումների մշակման և իրականացման անհրաժեշտությունը `նվազեցնելով նրանց հիվանդացությունը: Recամանցային գործունեության համակարգը արտացոլվում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ ժամանցի աշխատանքի բովանդակության մեջ:

	Վելնես ընթացակարգերի անվանումը	Առողջության բարելավման մեթոդներն ու տեխնիկան ուսումնական գործընթացում	Իրադարձությունների ամսաթվերը և տևողությունը	Նշում
	Մանկապարտեզում երեխայի կյանքի առողջ ռիթմի ապահովում	խնայող ռեժիմ; ճկուն ռեժիմ;	ընթացքում հարմարվել: ժամանակաշրջան ամեն օր
	Ֆիզիկական զարգացում	առավոտյան վարժություններ համար ընդհանուր զարգացում երեխայի մարմինը; ֆիզիկական կուլտուրայի և ֆիթնեսի դասընթացներ; բջջային և դինամիկ խաղեր; մարզվել մարզական համալիրում; կանխարգելիչ մարմնամարզություն; շնչառական; բարելավված կեցվածք; ոտքերի համար (հարթ ոտքեր); խոսքի ապարատ; ձեռքի բարի շարժիչ հմտություններ (մատ):	ամեն առավոտ Շաբաթը երկու անգամ օրվա ընթացքում ամեն օր օրվա ընթացքում ամեն օր ամեն օր օրվա ընթացքում ամեն օր ամեն օր քնելուց հետո ամեն օր քնելուց հետո ամեն օր քնելուց հետո
	Հիգիենայի և ջրի բուժում	լվացում գեղարվեստական \u200b\u200bբառի օգտագործմամբ; ձեռքերի լվացում; ջրային խաղեր; խմելու ռեժիմին համապատասխանություն; շրջակա միջավայրի մաքրության ապահովում (Չիժևսկու ջահ, քվարցացում):	օրական օրական 2 անգամ ամեն օր Շաբաթը մեկ անգամ ամեն օր ամեն օր
	Օգտագործելով բնական միջավայրը կարծրացման գործողությունների համար	տարածքների օդափոխում; քնել բաց տրանսոմներով; քայլում է մաքուր օդում (կլիմայաթերապիա); ջերմաստիճանի ռեժիմի և օդի մաքրության ապահովում:	տարվա ընթացքում ամեն օր ամռանը ամեն օր ամեն օր ամեն օր	Ձմռանը `20 ° -ից ոչ ցածր ջերմաստիճանում
	Լույսի և գունային թերապիա	թեթեւ ռեժիմ ապահովելը; - շրջակա միջավայրի և ուսումնական գործընթացի գունային և լուսային ուղեկցումը:	ամեն օր
	Ինքնավարժանք և հոգեբանական մարմնամարզություն	խաղեր և վարժություններ հուզական ոլորտի զարգացման համար	Շաբաթը երկու անգամ
	Կարծրացում ա) բնական բ) հատուկ	սանդալներ; աղի մարում շնչառական	ամռանը քուն մտնելուց հետո ամեն օր
	Workingնողների հետ աշխատանք	առողջության անկյուն - խորհրդատվություններ - ծնողական հանդիպումներ

Հավանաբար, չկա մի մարդ, ով չցանկանա իրենց երեխաներին տեսնել ուժեղ, առողջ, փորձառու ՝ չարձագանքելով եղանակի որևէ փոփոխության:

Սիստեմատիկ կարծրացումը նպաստում է երեխայի մարմնում շրջակա միջավայրի փոփոխությունները ցավագին հանդուրժելու ունակության ձևավորմանը: Կոշտացումը հանգեցնում է նյութափոխանակության ավելացմանը, մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի ընդհանուր հոգեբանական վիճակի և վարքի վրա:

Կոշտանալիս մենք հավատարիմ ենք որոշակի կանոնների, որոնցից առաջինը աստիճանականությունն է: Մենք հաշվի ենք առնում նաև առողջության վիճակը և երեխաների անհատական \u200b\u200bառանձնահատկությունները: Կոշտացման ընթացակարգերը պետք է ուրախություն պատճառեն երեխաներին:

Աղի գոտիներով քայլելը կարծրացման արդյունավետ միջոց է: Աղի գոտիների ազդեցությունն այն է, որ աղը նյարդայնացնում է երեխայի ոտքը, որը հարուստ է նյարդերի վերջավորություններով:

Աղի կարծրացման տեխնիկա

Icationsուցումներ. Աղի կարծրացման մեթոդը նշված է նախադպրոցական տարիքի բոլոր երեխաների համար:

Տեխնիկա: Կոշտացումն իրականացվում է քունից հետո ՝ ուսուցչի հսկողության ներքո: Երեխան ոտաբոբիկ է քայլում ֆլանային գորգի վրա, որը ներծծված է 10% սենյակային ջերմաստիճանում նատրիումի քլորիդի լուծույթում: Նրանք 2 րոպե ոտք են դնում գորգի վրա: Երեխաներն այնուհետև տեղափոխվում են երկրորդ գորգ ՝ աղը քսելով ոտքերի ներբաններից, այնուհետև տեղափոխվում չոր գորգ և չորացնում ոտքերը: Կոշտացման ընթացքում կարեւոր կետն այն է, որ ոտքը պետք է նախապես տաքացվի: Այդ նպատակով օգտագործվում են ոտքերի մերսողներ, կոճակների և ձողիկներ:

Գործողության մեխանիզմը.Մեխանիկական և քիմիական նյութեր ոտքերի մաշկի ջերմային և քիմորեցուցիչների միջոցով: Աղի լուծույթը նյարդայնացնում է քիմորեցուցիչները ՝ պատճառելով ոտքերի ծայրամասային անոթային ընդլայնում: Atերմային սերունդը ռեֆլեկտիվորեն ուժեղանում է, արյան հոսքը դեպի ստորին վերջույթներ և ոտքեր մեծանում է, և ջերմությունը մնում է երկար ժամանակ: Մեխանիկական գործողություններն առաջանում են ներբանի կենսաբանական կետերի գրգռումից:

Սարքավորումներ: 3 ֆլանե գորգեր,

ա) տարբեր չափերի կարված կոճակներով,
բ) կարված փայտերով:

10 լիտրով նատրիումի քլորիդի ջերմաստիճանի 10% լուծույթ + 10 ° + 18 ° С 1 կգ աղ: ջուր 5 կգ-ի համար 0,5 կգ: ջուր 0,25 կգ ՝ 2,5 լիտրի դիմաց: ջուր

Կոշտացման այս մեթոդը մատչելի է և պարզ, չի պահանջում մեծ նյութական ծախսեր և ժամանակ, և հաճելի է երեխաների համար: Եվ ամենակարևորը, այն ունի հստակ ազդեցություն, էական դեր է խաղում երեխաների մոտ մրսածության կանխարգելման գործում:

Առողջության բարելավման միջոցառումների համակարգը I և II կրտսեր խմբում 2009-2010թթ.

1. Առավոտյան վարժություններ թեթեւ տեսքով (ամեն օր):
2. Ֆիզիկական դաստիարակության դասերը շաբաթը 2 անգամ:
3. Քայլելով ամեն օր `20C- ից ոչ ցածր ջերմաստիճանում (օրական):
4. Լվանալ սառը ջրով (օրական 3 անգամ, ջրի ջերմաստիճանը + 14, + 16 C):
5. Երաժշտությամբ աշխուժացնող մարմնամարզություն (ամեն օր քնելուց հետո):
6. Քնելուց հետո ամեն օր քայլելով «առողջության ուղու» երկայնքով (հարթ ոտքերի կանխարգելում):
7. Աղի կարծրացում (ամեն օր քուն մտնելուց հետո):
8. Աչքերի մարմնամարզություն տեսողության վրա ուժեղ սթրես ունեցող դասընթացներում (մոդելավորում, նկարչություն) ՝ կարճատեսությունը կանխելու համար:
9. Շնչառական վարժություններ `թոքերի կենսական ծավալը մեծացնելու համար (օրական):
10. Սկոլիոզի կանխարգելում (երեխայի մարմնի դիրքի մոնիտորինգ օրվա ընթացքում, դասերի ժամանակ, քնելիս, ուտելիս):
11. Խաղեր և վարժություններ ՝ սթրեսը վերացնելը, վախի հաղթահարումը, համառության զարգացումը, հմտությունը, ճկունությունը: