Աճի հորմոնի դասընթաց, թե ինչպես խմել ամինաթթուները: Մկանային զանգվածը մեծացնելու համար աճի հորմոնի օգտագործման սկզբունքները

Սպորտային ռեսուրսները, ամսագրերը նկարագրում են տարբեր մեթոդներ, սխեմաներ և դասընթացներ `օգտագործելով աճի ռեկոմբինացված հորմոն` մարդու աճի հորմոն: Այս ապրանքի օգտագործումը կախված է մի շարք գործոններից.

1. Տարիք;
2. անձի նախնական անհատական \u200b\u200bհատկությունները և հիվանդությունը.
3. աճի հորմոնի օգտագործման նպատակները.

Սկզբնապես ստեղծվել է վերամշակվող սոմատրոպին `գծային աճի թերությունները փոխհատուցելու համար: Արտադրության և զարգացման իրական ծաղկումը, և, հետևաբար, ինքնարժեքի իջեցումը և որակի բարելավումը, սկսվել են այն ժամանակ, երբ ապրանքը գտել է սպորտում իր կիրառումը:

2000-ականներին այն ակտիվորեն օգտագործվում է ինչպես մասնագետների, այնպես էլ սիրողական շրջանակների լայն զանգվածի կողմից: Այս ապրանքը ավելի ու ավելի է օգտագործվում ոչ միայն սպորտում. Ֆիթնես, բոդիբիլդինգ, ուժային բարձրացում `ճարպերի գերազանց այրման և անաբոլիկ հատկությունների շնորհիվ, որոնք մարզիկներին թույլ են տալիս կարգավորել մարմնի քաշը` նվազեցնելով ճարպի զանգվածի տոկոսը և ավելացնելով մկանների ծավալը, ուժն ու տոկունությունը: Աճի հորմոնը ակտիվորեն օգտագործվում է նաև մարմնի հետվնասվածքային, հետվիրահատական \u200b\u200bվերականգնման ոլորտում `այրվածքներից և այլ վնասվածքներից հետո: Ավելի հին սերունդների մարդիկ օգտագործում են աճի հորմոն ՝ որպես երիտասարդացնող միջոց կանխելու տարիքային փոփոխությունները: Եկեք նայենք կիրառման տարբեր մեթոդներին, որոնք օգտագործվում են շատ դեպքերում:

Փորձեք ոչ չինական jintropin Ռուսաստանում պաշտոնական դիստրիբյուտորից, խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել միայն վավերացված լիցենզավորված ապրանքային նշաններ:

Պետք է նշել, որ աճի հորմոնի նպատակներին հասնելը դանդաղ գործընթաց է: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում մկանների զանգված ձեռք բերել, այրել ենթամաշկային ճարպը կամ վերականգնել վնասվածքը ՝ կատարելով տասնյակ ներարկումներ, ապա մենք ստիպված կլինենք հիասթափեցնել ձեզ: Հորմոնն իր կիրառման ոլորտում ամենահզոր գործակալներից մեկն է, ունի մի շարք եզակի դրական էֆեկտներ, սակայն այս ապրանքի օգտագործումը ի սկզբանե պետք է մոտենալ որպես երկար գործընթաց, վարչարարության ընթացքը երկու-վեց ամիս է: Իհարկե, ազդեցությունը անհատական \u200b\u200bէ, կախված շատ գործոններից, եթե ակտիվ կենսակերպ եք վարում, դիետա եք վարում և մարզվում եք մարզադահլիճում, GH- ի օգտագործումը կարելի է նկատել բավականին արագ կամ հակատարիքային օգտագործման դեպքում `աճի հորմոնի ի սկզբանե ցածր մակարդակի և արյան մեջ դրա ավելացման հակադրության պատճառով: անձը մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում զգում է իր վիճակի բարելավում: Բայց շատ դեպքերում անհրաժեշտ է ապավինել այն փաստին, որ ցանկալի արդյունքներ ստանալու համար ապրանքը պետք է երկար օգտագործել:

Տեսանյութում մենք ձեզ պատմեցինք, թե ինչպես վերցնել աճի հորմոնը:

• Ապրանքի դեղաչափի հաշվարկը հակատարիքային օգտագործման դեպքում;
• Աճի հորմոնի ընթացքը զանգվածի և կազմվածքը բարելավելու համար;
• Jintropin (աճի հորմոն) դասընթաց գծային աճի և վերականգնման համար;
• Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն ներարկման տեխնիկան և ծրագիրը:
• Growthամանակը, երբ աճի հորմոնը գործում է մարդու մարմնում;

Հակատարիքային դիմում, ընդհանուր երիտասարդացում:

Տարիքի հետ մարդու մոտ աճի հորմոնի արտադրությունը դանդաղեցնում է, եթե աճի հորմոնի անվանական մակարդակը վերցնենք 25 տարեկանում, ապա յուրաքանչյուր հաջորդ 5 տարին մեկ սոմատրոպական հորմոնի քանակը մոտ 2 անգամ նվազում է, դա աճի հորմոնի ցածր մակարդակն է, որը հանդիսանում է այն հիմնական գործոններից մեկը, թե ինչու է մարմինը ծերանում, այն վերականգնում է ավելի ու ավելի վատ: , նյութափոխանակությունը դանդաղեցնում է, կա վնասվածքի միտում և ավելորդ ճարպային զանգված: Բացասական գործընթացները կանխելու համար օգտագործվում են սինթետիկ վերամշակվող հորմոնի փոխարինող դոզաներ: Սովորաբար դա 1 IU- ից (միջազգային միավոր կամ AU - գործողության միավոր) օրական 4 IU է: Միջին գումարը `2-3 IU համարվում է նորմալ փոխարինող գումար միջին և տարեց մարդկանց համար, այստեղ պետք է նշել, որ գումարը հիմնականում կախված է քաշից և տարիքից: Կանայք սովորաբար օգտագործում են տղամարդկանց դեղաքանակի կեսից ոչ ավելին - այսինքն. Օրական 1-2 միավոր: Հին մարդիկ նույնպես չպետք է գերագնահատեն դեղաքանակը և սկսեն նվազագույնից: Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ:

Քաշի մարզում և մարմնի բարելավում

Այս նպատակների համար չափահաս տղամարդուն օրեկան անհրաժեշտ կլինի 4-10 IU: Որքան մեծ է GH- ի քանակը, այնքան ուժեղ է դրա ազդեցությունը ֆիթնեսի, մարմնի պահպանման և ճարպերի այրման վրա, օպտիմալ ցուցանիշը կլինի 4-5 միավոր, նույն քանակն առավել հաճախ ընտրում են նրանք, ովքեր այն առաջին անգամ օգտագործում են սպորտում: Ինչպես գրում են մարզիկները, եթե որոշ ժամանակ անց ստացված ազդեցությունը բավարար չէ, և նաև, եթե ձեր նպատակն է մեծ քանակությամբ մկանային զանգված ձեռք բերել, ապա օրեկան դեղաքանակ կարող է օգտագործվել 10 IU շրջանում: Ինչպես վերը նշեցինք, աղջկա համար դեղաչափը սովորաբար զգալիորեն պակաս է `սովորաբար օրական 2-4 միավոր:

Սոմատրոպինն ունի սիներգետիկ ազդեցություն ցանկացած սպորտային սննդի, ինչպես նաև մկանների ձեռքբերումը խթանող ապրանքների հետ, որպեսզի օգտագործումը առավելագույն արդյունք ստանա, խորհուրդ է տրվում Բարդ մոտեցում, որը ներառում է բարձրորակ սպորտային սնուցում, մարզում և հանգստացում:

Djintropin դասընթաց գծային աճի և վերականգնման համար

Աճի հորմոնն ի սկզբանե մշակվել և օգտագործվել է երեխաների գծային աճի ձախողման բուժման համար: Այս դեպքում դասընթացի օգտագործումը, հաշվարկը, ընդունման մեթոդը պետք է տեղի ունենան միայն ըստ ցուցումների և բժշկի հսկողության ներքո `ելնելով վերլուծությունից և անձի վիճակից, հատուկ իրավիճակից: Եթե \u200b\u200bձեր նպատակը հետվնասվածքային վերականգնումն է, ավելի արդյունավետ օգտագործման համար խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ: Սովորաբար փոքր դեղաչափերը օգտագործվում են մի քանի ամսվա ընթացքում:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն տեխնիկան և ներարկման ծրագիրը:

Անկախ կիրառման նպատակից, ցանկացած տեխնիկայի հիմնական կանոնը փոքր և միջին քանակությամբ նախնական կիրառությունն է և հետագա աճը, եթե դրական ազդեցությունն անբավարար է և անհրաժեշտ: Հավատարիմ մնալով այս հայեցակարգին ՝ դուք կարող եք հավասարեցնել կամ նվազագույնի հասցնել ցանկացած կողմնակի էֆեկտ, ինչպիսին է ջրի պահումը, որը, սակայն, բավականին անհարմար է և անհետանում է ընթացքի շարունակման կամ չեղարկումից հետո: Մարդկանց մեծ մասն օգտագործում է օրական 5-8 IU ՝ առանց որևէ անհարմարության (և կանանց համար, համապատասխանաբար, 2 անգամ պակաս), այնպես որ ֆիթնեսի ժամանակ օգտագործվող այս դեղաչափը դասընթացի լավագույն ելակետն է:

Ոչ պրոֆեսիոնալների համար, սիրողականներ, ովքեր նախատեսում են օգտագործել Հորմոնը որպես ձևի, ընդհանուր առողջության պահպանման լրացուցիչ աղբյուր, վերը նշված դեղաչափերը կլինեն օպտիմալ: Առաջադեմ մարզիկների և մասնագետների համար նշված դեղաչափը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի մեկնարկային գումարը:

Սոմատրոպինը կարճ գործող պոլիպեպտիդ է, ուստի սովորաբար առաջարկվում է վերցրած ապրանքի օրական քանակությունը բաժանել երկու-երեք մասի, որպեսզի օրվա ընթացքում կենտրոնացման ավելի շատ գագաթներ լինեն, և աճի հորմոնը գործի անընդհատ:

Ստորև բերված է մեծահասակ տղամարդու խթանման ծրագրի նմուշ, որը նպատակներ է դնում նիհար մկանների զանգված հավաքելու, ճարպերը այրելու և մարզադահլիճում կատարողականը բարելավելու համար.

• 1-ից 4 շաբաթ \u003d 3-4 ME, բաժանված է երկու դեղաչափ `1,5-2 ME;
• 5-ից 6 շաբաթ \u003d 5ME, բաժանված է երկու դեղաչափերի 2.5ME;
• 7-ից 8 շաբաթ \u003d 6ME ՝ բաժանված 3ME- ի երկու դեղաչափերի.
• 9-ից 10 շաբաթ \u003d 8ME, բաժանված է 4ME- ի երկու դեղաչափերի:

Այս օրինաչափությունը կարող է հետագա շարունակվել, վերջում խորհուրդ է տրվում կրճատել վերցված սոմատրոպինի քանակը, որպեսզի հանկարծակի փոփոխություններ չլինեն, հատուկ ելք, ինչպիսին է հետծիկլային թերապիան, ինչպես «քիմիայի» դեպքում չի պահանջվում: Եթե \u200b\u200bձեզ վերցնելու ընթացքում այտուցը կամ «թունելի սինդրոմը» սկսում է անհանգստացնել ձեզ, երբ ձեր մատները կամ մատները այտուցվում կամ ցավում են, ինչպես նաև հոդերի ցավը, մի խուճապեք. Սա մարմնի նորմալ արձագանքն է աճի հորմոնի ավելցուկին, տհաճ ազդեցությունը կարող է հեռացվել կամ առավելագույնը հեշտությամբ ՝ դեղաքանակն իջեցնելով: Փորձեք ժամանակավորապես իջեցնել օրական գումարը 25-50% -ով, սպասեք մի քանի շաբաթ, հենց անհարմարությունը կվերանա, կարող եք նորից սկսել աճը, եթե անհանգստությունը մնա, կրկին իջեցրեք վերցրած գումարը, հետագայում կարող եք փորձել անցնել այլ ապրանքանիշի, քանի որ պրակտիկան ցույց է տալիս, որ անհատ կա որոշակի արտադրանքի նկատմամբ զգայունություն: Այս տեխնիկան թույլ կտա ձեզ հարթեցնել կամ խուսափել հնարավոր աննշան, բայց, այնուամենայնիվ, տհաճ կողմնակի բարդություններից `վերամշակվող սոմատրոպինի կողմից:

Այս ապրանքի օգտագործումը սովորաբար 2-ից 6 ամիս է, այս ժամանակահատվածում թույլատրվում է փոխել ապրանքանիշերը: Սոմատրոպինը կառավարվում է առանց ընդհատումների շաբաթական 7 օր:

Կան ուսումնասիրություններ հակատարիքային խմբերում, որոնք պնդում են, որ իր կարճ գործողության շնորհիվ կարճ ընդմիջումը (1-2 օր) բավարար է արտադրանքի երկարատև օգտագործման ընթացքում հիպոֆիզի աճի հորմոնի գործառույթը պաշտպանելու համար: Եթե \u200b\u200bդուք օգտագործում եք հորմոն ավելի քան վեց ամիս, և այն ձեզ համար դարձել է փոխարինող թերապիայի միջոց, և դուք չեք ընդունում ընդունման ցիկլեր, որին հետևում են դադարներ, ապա իմաստ ունի օգտագործել ապրանքը ըստ սխեմայի ՝ 5 օր ընդունում և 2 օր հանգստություն կամ 6 օր ընդունելություն և 1 օր: հանգիստ Նման տեխնիկայով, ըստ հրապարակված տվյալների, դուք կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեր սեփական աճի հորմոնի սեկրեցիայի նվազումից և մարմնի գործառույթների ճնշումից: Կա պարբերականացում, որի հիմքը երկու ամսվա ամենօրյա ընդունումն է, որի ընթացքում բարձրանում է STH և IGF-1 ընդհանուր մակարդակը, մարզիկը ստանում է առավելագույն անաբոլիկ էֆեկտ, որից հետո հանգստանալու փոխարեն անցնում է հնգօրյա ներարկման ծրագրին երկօրյա ընդմիջումներով, ինչպես նկարագրված է վերևում:

Եկեք վերհիշենք կառավարման ճիշտ եղանակը, թե ինչպես կարելի է մաշկը սեղմել և ներարկել:

Ինչպես ընթացքի վրա վերցնել աճի հորմոնը

Մարդու մարմնի վրա հորմոնի արդյունավետ ազդեցության ժամանակը

Ինչպես նկարագրեցինք այլ նյութերում, մարդու սոմատրոպական հորմոնը մարմնում արտադրվում է ոչ հավասարաչափ, այլ սինուսոիդային եղանակով ամբողջ օրվա ընթացքում: Այն առավել ինտենսիվորեն արտադրվում է խորը քնի փուլում. Քնելուց հետո առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում մեծ քանակությունը կախված է նաև նրանից, թե արդյոք քնել եք մարմնի համար ձեր օրվա և գիշերվա ցիկլի համաձայն: Ներդրումների միջոցով ներմուծված դրսից ներմուծված «էկզոգեն» սոմատոպինը սկսում է իր աշխատանքը բավական արագ, կլանված է մարմնի հյուսվածքների կողմից և ամբողջովին ներառված է գործածության մեջ մոտավորապես երեք ժամ անց, այսինքն. դրա գործողության ցիկլը շատ փոքր է: Հաշվի առնելով դա, ցանկալի է փոխկապակցել արտադրանքի ընդունման ժամանակը և ձեր մարմնի ամենօրյա ռիթմը, հաշվի առնելով տարիքային առանձնահատկությունները, ինչպես նաև աշխատանքի և հանգստի անհատական \u200b\u200bռեժիմը կախված է տարիքից և ցիկլից, որի ընթացքում գործում է ձեր մարմինը: Կիրառման համար խիստ կանոններ չկան, անձը կարող է փոփոխել կիրառման պարբերացումը `համաձայն իր սեփական ըմբռնման և մասնագետի խորհրդատվության, որը հիմնված է օրգանիզմի և կենսակերպի անհատական \u200b\u200bհատկությունների վրա:

25-ից 45 տարեկան մարդկանց մեծ մասում նրանց էնդոգեն աճի հորմոնի սեկրեցումը գտնվում է նորմալ մակարդակ... Այն բանից հետո, երբ մարմինը արտադրել է աճի հորմոնի իր բաժինը, ցանկալի է ընտրել ներարկման ժամանակը առավոտյան ժամերին: Օրինակ, հենց որ արթնանաք, նախաճաշից առաջ կամ հետո, դա իսկապես նշանակություն չունի, իհարկե նախաճաշից հետո մարմինը կսկսի արտադրել ինսուլին, որը հակառակորդ կլինի աճի հորմոնին, բայց ինչպես վերը գրեցինք, արյան մեջ սոմատոպինի գագաթը կգա երեք ժամից, և այդ ժամանակ մեկ այլ կերակուր, ամենայն հավանականությամբ, կանցնի:

Ներարկված ապրանքի օրական քանակը բաժանեք 2 կամ 3 ներարկումների, կան առաջարկություններ, ըստ որոնց իմաստ ունի աճի հորմոն վերցնել առավելագույն կորտիզոլի մակարդակի ժամանակահատվածներում. Սա արթնանալուց հետո վաղ առավոտ է և օրվա կեսին:

Եթե \u200b\u200bմիջին կամ ծեր տարիքի եք, կամ տառապում եք հիպոֆիզի գեղձի կողմից սոմատրոպական հորմոնի անբավարար սեկրեցմամբ, գոյություն ունի օգտագործման սխեմա, համաձայն որի `նորածին էկզոգեն սոմատրոպինն օգտագործվում է որպես դրա էնդոգեն աճի հորմոնի փոխարինող, և ներարկման ժամանակը կլինի նախքան bedtime- ը, համապատասխանաբար տեղի կունենա լրացուցիչ գագաթնակետ խորը քնի ժամանակ: Նմանապես, մարմինը ստանում է աճի հորմոն, կարծես սեփական հիպոֆիզը արտադրում է այն պատշաճ քանակությամբ:

Միջին տարիքի տակ գտնվող և սեփական STH մակարդակի հետ խնդիրներ չունեցող անձանց համար քնելը քնելուց առաջ անիմաստ է, հիպոֆիզը ինքնուրույն կմշակի սոմատրոպին արտադրելու իր գործառույթը ՝ առանց արտաքին մասնակցության:

Պրոֆեսիոնալ մարզիկները օգտագործում են աճի հորմոնի սեփական մեթոդները, եթե զուգահեռ օգտագործում են ինսուլին: Ինսուլինը նույնպես ներարկվում և ենթամաշկային կերպով ներարկվում է մարզումային բեռից անմիջապես հետո:

Իհարկե, աճի հորմոնը և ինսուլինը միասին ուժեղացնում են միմյանց և ստեղծում առավել բարենպաստ պայմաններ մարդու մարմնում IGF-1 սեկրեցիայի համար: Բացի այդ, ինսուլինի լրացուցիչ քանակով մարզիկները օգնում են ենթաստամոքսային գեղձին աճի հորմոնի ցիկլի վրա, երբ ակտիվանում է մարմնի ամբողջ նյութափոխանակությունը: Հետեւաբար, իմաստ ունի ինսուլին ներարկել ծանր մարզվելուց հետո և անմիջապես ավելացնել սոմատրոպին: Կարևոր է նշել, որ ինսուլինի օգտագործումը աճի հորմոնի հետ միասին խորհուրդ է տրվում միայն սոմատրոպինի լուրջ դեղաչափերով աշխատող մասնագետների համար. Օրական 10 IU (կանանց համար, համապատասխանաբար, 5 IU) պետք է

Սոմատոտրոպինը կամ աճի հորմոնը պեպտիդների խմբից մարմնի կողմից արտադրվում է հիպոֆիզի առաջի բլթակում, սակայն նյութի արտազատումը կարող է բնականաբար աճել: Այս բաղադրիչի առկայությունը մարմնում ուժեղացնում է լիպոլիզը, որը այրում է ենթամաշկային ճարպը և կառուցում մկանային զանգված: Այդ պատճառով այն հատկապես հետաքրքրում է այն մարզիկներին, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց մարզական ցուցանիշները: Դրան հասնելու համար արժե ավելի մանրամասն ուսումնասիրել այս նյութի սինթեզման գործընթացը և այլ հատկությունները:

Ինչ է սոմատոտրոպինը

Սա նախորդ հիպոֆիզի կողմից սինթեզված պեպտիդ հորմոնի անունն է: Հիմնական հատկությունը խթանել բջիջների աճն ու վերականգնումն է, ինչը նպաստում է մկանային հյուսվածքի կուտակմանը, ոսկորների կարծրացմանը: Լատիներենից «soma» նշանակում է մարմին: Recombinant հորմոնը ստացել է այս անունը `շնորհիվ երկարության աճն արագացնելու ունակության: Աճի հորմոնը պատկանում է պոլիպեպտիդ հորմոնների ընտանիքին ՝ պրոլակտինի և պլասենցիայի լակտոգենի հետ միասին:

Որտեղ է ձեւավորվում

Այս նյութը արտադրվում է հիպոֆիզի գեղձում `փոքր էնդոկրին գեղձ, մոտ 1 սմ: Այն տեղակայված է ուղեղի հիմքում գտնվող հատուկ խորշում, որը կոչվում է նաև թուրքական թամբ: Բջջային ընկալիչը սպիտակուց է, որն ունի մեկ ներբանկային տիրույթ: Հիպոֆիզը վերահսկվում է հիպոթալամուսի կողմից: Այն խթանում կամ խանգարում է հորմոնալ սինթեզի գործընթացին: Սոմատոտրոպինի արտադրությունն ունի ալիքի նման բնույթ. Օրվա ընթացքում նկատվում են սեկրեցիայի մի քանի պոռթկումներ: Ամենամեծ գումարը նշվում է գիշերը քնելուց 60 րոպե անց:

Ինչի՞ համար է դա անհրաժեշտ

Արդեն անունով կարող եք հասկանալ, որ սոմատրոպինը անհրաժեշտ է ոսկորների և ամբողջ մարմնի աճի համար: Այդ պատճառով այն ավելի ակտիվորեն արտադրվում է երեխաների և դեռահասների շրջանում: 15-20 տարեկան հասակում աճի հորմոնի սինթեզը աստիճանաբար նվազում է: Դրանից հետո սկսվում է կայունացման շրջանը, իսկ 30 տարի անց `անկման փուլը, որը տևում է մինչև մահ: 60 տարեկան հասակի համար բնորոշ է աճի հորմոնի նորմայի միայն 40% -ի արտադրությունը: Մեծահասակներին այս նյութը պետք է պատռված կապանները վերականգնելու, հոդերն ամրացնելու և կոտրված ոսկորները բուժելու համար:

Գործել

Հիպոֆիզի բոլոր հորմոնների շարքում ամենաբարձր կոնցենտրացիան ունի սոմատոտրոպինը: Այն բնութագրվում է գործողությունների մեծ ցուցակով, որը նյութն արտադրում է մարմնի վրա: Աճի հորմոնի հիմնական հատկություններն են.

1. Դեռահասների գծային աճի արագացում: Ակցիան բաղկացած է վերջույթների գլանային ոսկորները երկարացնելուց: Դա հնարավոր է միայն նախահաս սեռական հասունացման շրջանում: Հետագայում աճը չի իրականացվում էնդոգեն հիպերսեկրեցիայի կամ GH էկզոգեն ներհոսքի պատճառով:
2. Նիհար մկանների զանգվածի ավելացում: Այն բաղկացած է սպիտակուցների տարրալուծման արգելակմամբ և դրա սինթեզի ակտիվացմամբ: Սոմատրոպինը խանգարում է ֆերմենտների գործունեությանը, որոնք ոչնչացնում են ամինաթթուները: Այն նրանց մոբիլիզացնում է գլյուկոնեոգենեզի գործընթացների համար: Այսպես է աշխատում մկանների աճի հորմոնը: Այն մասնակցում է սպիտակուցների սինթեզին ՝ ուժեղացնելով այս գործընթացը ՝ անկախ ամինաթթուների տեղափոխությունից: Գործում է ինսուլինի և էպիդերմիսի աճի գործոնի հետ միասին:
3. Լյարդում սոմատոմեդինի ձեւավորում: Սա ինսուլինի նման աճի գործոնի կամ IGF-1 անունն է: Այն արտադրվում է լյարդում միայն աճի հորմոնի գործողության ներքո: Այս նյութերը գործում են համատեղ: GH- ի աճի խթանման ազդեցությունը միջնորդում են ինսուլինի նման գործոնները:
4. Ենթամաշկային ճարպի քանակի նվազում: Նյութը նպաստում է ճարպի մոբիլիզացմանը իր սեփական պաշարներից, այդ իսկ պատճառով ավելանում է ազատ ճարպաթթուների կոնցենտրացիան պլազմայում, որոնք օքսիդանում են լյարդում: Fարպերի ավելացված քայքայման արդյունքում առաջանում է էներգիա, որն օգտագործվում է սպիտակուցների նյութափոխանակությունը բարձրացնելու համար:
5. Հակակատաբոլիկ, անաբոլիկ գործողություն: Առաջին ազդեցությունը մկանային հյուսվածքի քայքայումը զսպելն է: Երկրորդ գործողությունը `օստեոբլաստների ակտիվությունը խթանելն ու ոսկրային սպիտակուցային մատրիցի առաջացումը ակտիվացնելն է: Սա հանգեցնում է մկանների ձեռքբերմանը:
6. Ածխաջրերի նյութափոխանակության կարգավորում: Այստեղ հորմոնը ինսուլինի հակառակորդ է, այսինքն. գործում է դրան հակառակ ՝ խանգարելով հյուսվածքներում գլյուկոզի օգտագործմանը:
7. Իմունոստիմուլացնող ազդեցություն: Այն բաղկացած է իմունային համակարգի բջիջների ակտիվացումից:
8. Ձևափոխող ազդեցություն կենտրոնական նյարդային համակարգի և ուղեղի գործառույթների վրա: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, այս հորմոնը կարող է անցնել արյան ուղեղի արգելքը: Դրա ընկալիչները հայտնաբերվում են ուղեղի և ողնաշարի որոշ հատվածներում:

Աճի հորմոնի սեկրեցիա

Աճի հորմոնի մեծ մասն արտադրվում է հիպոֆիզի գեղձի կողմից: Բջիջների լրիվ 50% -ը կոչվում է սոմատոտրոպ: Դրանք նաև արտադրում են հորմոնը: Այն ստացել է իր անունը, քանի որ սեկրեցիայի գագաթնակետը ընկնում է դեռահասության շրջանում արագ զարգացման փուլում: Հայտարարությունը, որ երեխաները երազում են մեծանում, բավականին ողջամիտ է: Պատճառն այն է, որ հորմոնի առավելագույն սեկրեցումը նկատվում է խոր քնի առաջին ժամերին:

Օրվա ընթացքում արյան ելակետային մակարդակը և պիկ տատանումները

Սոմատոպինի նորմալ մակարդակը արյան մեջ կազմում է մոտ 1-5 նգ / մլ: Պիկ կոնցենտրացիաների ընթացքում քանակը բարձրանում է մինչև 10-20 նգ / մլ, իսկ երբեմն նույնիսկ `մինչև 45 նգ / մլ: Օրվա ընթացքում կարող են լինել մի քանի նման թռիչքներ: Նրանց միջեւ ընդմիջումները մոտ 3-5 ժամ են: Առավել կանխատեսելի ամենաբարձր գագաթը տեղի է ունենում քնելուց հետո 1-2 ժամվա ընթացքում:

Տարիքային փոփոխություններ

Սոմատրոպինի ամենաբարձր կոնցենտրացիան նկատվում է ներարգանդային զարգացման 4-6 ամիսների փուլում: Սա մեծահասակի մոտ 100 անգամ ավելի է: Հետագայում նյութի կոնցենտրացիան տարիքի հետ սկսում է նվազել: Դա տեղի է ունենում 15-ից 20 տարեկան հասակում: Դրանից հետո գալիս է այն փուլը, երբ սոմատրոպինի քանակը մնում է կայուն ՝ մինչև 30 տարի: Դրանից հետո համակենտրոնացումը կրկին նվազում է մինչև ծերություն: Այս փուլում սեկրեցիայի գագաթնակետերի հաճախականությունը և լայնությունը նվազում են: Դրանք առավելագույնն են դեռահասների շրջանում սեռական հասունության շրջանում ինտենսիվ զարգացման ընթացքում:

Որ ժամն է արտադրվում

Արտադրված սոմատոպինի մոտ 85% -ը տեղի է ունենում առավոտյան 12-ից 4-ը ընկած ժամանակահատվածում: Մնացած 15% -ը սինթեզվում է ցերեկային քնի ժամանակ: Այդ պատճառով նորմալ զարգացման համար երեխաներին և դեռահասներին խորհուրդ է տրվում քնել ոչ ուշ, քան 21-22 ժամ: Բացի այդ, քնելուց առաջ իրենք իրենց մի՛ կախարդեք: Սննդամթերքը խթանում է ինսուլինի արտանետումը, որը արգելափակում է սոմատրոպինի արտադրությունը:

Որպեսզի հորմոնը քաշի կորստի տեսքով օգուտ տա մարմնին, պետք է օրական քնել առնվազն 8 ժամ: Ավելի լավ է պառկել մինչեւ ժամը 23-ը, քանի որ ամենամեծ քանակությամբ սոմատոպինը արտադրվում է առավոտյան 23-ից 2-ը: Արթնանալուց անմիջապես հետո չպետք է նախաճաշել, քանի որ մարմինը դեռ շարունակում է ճարպերն այրել ՝ սինթեզված պոլիպեպտիդի պատճառով: Ավելի լավ է առավոտյան կերակուրը հետաձգել 30-60 րոպեով:

Սեկրեցիայի կարգավորում

Սոմատոտրոպինի արտադրության հիմնական կարգավորիչները հիպոթալամուսի պեպտիդային հորմոններն են ՝ սոմատոլիբերինը և սոմատոստատինը: Նեյրոէլեկտրիկ բջիջները դրանք սինթեզում են հիպոֆիզի պորտալարային երակների մեջ, ինչը ուղղակիորեն ազդում է սոմատոտրոպների վրա: Հորմոնը արտադրվում է somatoliberin- ի շնորհիվ: Մինչդեռ, սոմատոստատինը ճնշում է սեկրեցիայի գործընթացը: Մի քանի տարբեր գործոններ ազդում են սոմատոպինի սինթեզի վրա: Նրանցից ոմանք մեծացնում են կենտրոնացումը, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, նվազեցնում են այն:

Ինչ գործոններ են նպաստում սինթեզին

Առանց դեղամիջոցների օգտագործման հնարավոր է մեծացնել սոմատոպինի արտադրությունը: Գոյություն ունեն մի շարք գործոններ, որոնք նպաստում են այս նյութի բնական սինթեզմանը: Դրանք ներառում են հետևյալը.

վահանաձեւ գեղձի բեռներ;

էստրոգեններ;

գրելին;

լիարժեք քուն;

հիպոգլիկեմիա;

սոմատոլիբերին;

ամինաթթուներ ՝ օրնիտին, գլուտամին, արգինին, լիզին:

Դեֆիցիտ առաջացնող գործոններ

Սեկրեցիայի վրա ազդում են նաև որոշ քսենոբիոտիկներ ՝ քիմիական նյութեր, որոնք ընդգրկված չեն կենսաբանական ցիկլում: Հորմոնի անբավարարության հանգեցնող այլ գործոններ են.

• հիպերգլիկեմիա;
• սոմատոստատին;
• ազատ ճարպաթթուների արյան բարձր մակարդակ;
• ինսուլինի նման աճի գործոնի և սոմատոտրոպինի ավելացված կոնցենտրացիան (դրա մեծ մասը կապված է տրանսպորտային սպիտակուցի հետ);
• գլյուկոկորտիկոիդներ (մակերիկամի կեղևի հորմոններ):

Ինչի՞ն է հանգեցնում աճի ավելցուկային հորմոնը:

Եթե \u200b\u200bմեծահասակների մոտ սոմատրոպինի մակարդակը հավասար է աճող օրգանիզմին բնորոշ կոնցենտրացիային, ապա դա համարվում է այս հորմոնի ավելցուկ: Այս պայմանը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների: Դրանք ներառում են.

1. Ակրոմեգալիա և գիգանտիզմ: Առաջին հասկացությունը լեզվի չափի մեծացումն է, ոսկորների խիստ խտացումը և դեմքի հատկությունների կոպիտացումը: Գիգանտիզմը բնորոշ է երեխաներին և դեռահասներին: Հիվանդությունը դրսեւորվում է շատ մեծ աճով ՝ համամասնական ոսկորների, օրգանների, փափուկ հյուսվածքների աճով: Կանանց մոտ այս ցուցանիշը կարող է հասնել 190 սմ, իսկ տղամարդկանց մոտ `200 սմ: Այս ֆոնի վրա, գլխի փոքր չափերը, աճը ներքին օրգաններ և վերջույթների երկարացում:
2. Թունելի համախտանիշ: Պաթոլոգիան մատների և ձեռքերի թմրությունն է, ուղեկցվող հոդերի ցավոտ ցավով: Ախտանիշները հայտնվում են նյարդային միջքաղաքային ճզմման պատճառով:
3. Հյուսվածքների ինսուլինակայունություն: Սա անվանում է ինսուլինի գործողությանը մարմնի հյուսվածքների կենսաբանական արձագանքի խախտում: Արդյունքում շաքարը չի կարող արյան մեջ մտնել բջիջներ: Դրա պատճառով ինսուլինի կոնցենտրացիան անընդհատ բարձր է, ինչը հանգեցնում է գիրության: Արդյունքն այն է, որ դուք չեք կարող նիհարել նույնիսկ խիստ դիետայի պայմաններում: Այս ամենը ուղեկցվում է հիպերտոնիկայով և այտուցներով: Ինսուլինի դիմադրողականությունը մեծացնում է քաղցկեղի, I տիպի շաքարախտի, սրտի նոպաների, աթերոսկլերոզի և նույնիսկ հանկարծակի մահվան ռիսկը արյան խցանման պատճառով:

Աճի հորմոնի պակասի հետևանքները

Մարդու մարմնի համար ոչ միայն սոմատոպինի ավելցուկն է աղետալի, այլև դեֆիցիտը: Այս նյութի անբավարարությունը հանգեցնում է հուզական ռեակցիաների թուլացման, կենսունակության նվազման, դյուրագրգռության աճի և նույնիսկ դեպրեսիայի: Աճման հորմոնի պակասի այլ հետևանքներն են.

1. Հիպոֆիզի գաճաճություն: Սա էնդոկրին հիվանդություն է, որը սոմատրոպինի սինթեզի խախտում է: Այս պայմանը առաջացնում է ներքին օրգանների, կմախքի զարգացման հետաձգում: GH ընկալիչների գենի մուտացիաներն արտահայտվում են աննորմալ կարճ հասակով. Տղամարդկանց մոտ այն կազմում է մոտ 130 սմ, իսկ կանանց մոտ ՝ 120 սմ պակաս:
2. Հետաձգված ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը: Այս պաթոլոգիան նկատվում է երեխաների և դեռահասների մոտ: Նրանց 8.5% -ը խանգարում է սոմատոպինի պակասի պատճառով:
3. Հետաձգված սեռական հասունություն: Այս պաթոլոգիայի հետ երկրորդական սեռական հատկությունների թերզարգացում է նկատվում `համեմատած մյուս դեռահասների մեծամասնության հետ: Հետաձգված սեռական հասունացումը պայմանավորված է ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման դանդաղեցմամբ:
4. Obարպակալում և աթերոսկլերոզ: Եթե \u200b\u200bսոմատրոպինի սինթեզը խանգարում է, բոլոր տեսակի նյութափոխանակությունը ձախողվում է: Հենց դա է առաջացնում գիրություն: Այս ֆոնի վրա անոթներում նկատվում է մեծ քանակությամբ ազատ ճարպաթթուներ, որոնք կարող են առաջացնել դրանց խցանում, ինչը կհանգեցնի աթերոսկլերոզի:

Ինչպե՞ս է օգտագործվում աճի հորմոնը:

Այս նյութը կարող է նաև արհեստականորեն սինթեզվել: Արտադրության առաջին իսկ փորձի ժամանակ օգտագործվել է մարդու հիպոֆիզի գեղձի քաղվածք: Սոմատրոպինը մինչև 1985 թվականը արդյունահանվում էր մարդկային դիակներից, ուստի այն կոչվում էր կադավերական: Այսօր գիտնականները սովորել են այն արհեստականորեն սինթեզել: Այս դեպքում բացառվում է Creutzfeldt-Jakob հիվանդությամբ վարակվելու հավանականությունը, ինչը հնարավոր էր GR- ի կադավերական պատրաստուկի օգտագործման դեպքում: Այս հիվանդությունը մահացու ուղեղի պաթոլոգիա է:

ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի և դեղերի վարչության կողմից հաստատված սոմատրոպինի վրա հիմնված դեղամիջոցը կոչվում է Սոմատրեմ (պրոտրոպին): Այս միջոցի բուժական օգտագործումները.

• նյարդային խանգարումների բուժում;
• երեխաների աճի արագացում;
• ճարպի զանգվածի և մկանների կառուցվածքի կրճատում;

Somatrem- ի օգտագործման մեկ այլ ոլորտ է ծերունական հիվանդությունների կանխարգելումը: Հին մարդկանց մոտ GH- ն հանգեցնում է ոսկորների խտության ավելացման, հանքայնացման ավելացման, ճարպային հյուսվածքի նվազման և մկանների զանգվածի ավելացման: Բացի այդ, դրանք ունեն երիտասարդացնող ազդեցություն. Մաշկն ավելի առաձգական է դառնում, կնճիռները հարթվում են: Բացասական կողմը մի քանիսի դրսեւորումն է անբարենպաստ ռեակցիաներինչպիսիք են զարկերակային հիպերտոնիան և հիպերգլիկեմիան:

Նյարդային խանգարումների բուժման մեջ

Սոմատրոպինը բարելավում է հիշողությունը և ճանաչողական գործառույթները: Սա հատկապես անհրաժեշտ է հիպոֆիզի գաճաճով հիվանդների համար: Արդյունքում, արյան մեջ աճի հորմոնի ցածր պարունակությամբ հիվանդը բարելավում է առողջությունն ու տրամադրությունը: Այս նյութի բարձր մակարդակը նույնպես խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ և դեպրեսիա առաջացնել:

Հիպոֆիզի գաճաճությամբ

Երեխաների զարգացման խանգարումների բուժումը հնարավոր է հիպոֆիզի գեղձի քաղվածքի ամենօրյա կառավարմամբ խթանման միջոցով: Այն ազդում է ոչ միայն մեկ գեղձի, այլև ամբողջ մարմնի վրա: Արժե այդպիսի ներարկումները հնարավորինս շուտ օգտագործել ՝ մինչ սեռական հասունության ավարտը: Մինչ օրս աճի հորմոնի ցիկլը միակն է արդյունավետ միջոց հիպոֆիզի գաճաճի բուժում:

Պեպտիդներ բոդիբիլդինգում

Fatարպի այրման և մկանների զանգվածի ավելացման ազդեցությունը հատկապես հաճախ օգտագործում են պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդերները ակտիվ մարզման ընթացքում: Մարզիկները մկանների աճի համար օգտագործում են պեպտիդներ `տեստոստերոնի և նմանատիպ ազդեցություն ունեցող այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ: Միջազգային օլիմպիական կոմիտեի կողմից 1989 թ.-ին Սոմատրեմի օգտագործումը արգելվեց, բայց դա չբացառեց այս դեղամիջոցի ապօրինի օգտագործումը: GH- ի հետ համատեղ, բոդիբիլդերները օգտագործում են հետևյալ դեղերը.

1. Ստերոիդներ Նրանց հզոր անաբոլիկ գործողությունը ուժեղացնում է մկանների բջիջների հիպերտրոֆիան, որն արագացնում է մկանների բջիջների զարգացումը:
2. Ինսուլին Անհրաժեշտ է թեթեւացնել ենթաստամոքսային գեղձի բեռը, որը, GH մակարդակի բարձրացման պատճառով, սկսում է չափազանց ակտիվ աշխատել և սպառում է իր պաշարները:
3. Վահանաձեւ գեղձի վահանաձեւ հորմոններ: Փոքր չափաբաժիններով նրանք ցույց են տալիս անաբոլիկ ազդեցություն: Վահանաձեւ գեղձի հորմոնների ընդունումը արագացնում է նյութափոխանակությունը և արագացնում հյուսվածքների աճը:

Ինչպես բարձրացնել աճի հորմոնի արտադրությունը

Գոյություն ունեն աճի հորմոնի տարբեր խթանիչներ: Նրանցից մեկը որոշակի դեղամիջոցներ է օգտագործում: Չնայած բնական մեթոդները օգնում են մեծացնել սոմատրոպինի արտադրությունը: Օրինակ, այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար մարզվում են, ունեն IGF-1 և GH ազդեցությունների ավելացում: Անպատրաստ առարկաների մոտ դա չի նկատվել: Սոմատրոպինի սինթեզը տեղի է ունենում ամբողջ քնի ընթացքում, ուստի շատ կարևոր է, որ մարդը նորմալ քնի: Բազմավիտամինային համալիրների ընդունումը օգնում է մեծացնել արտադրվող ԳՀ-ի քանակը, ներառյալ.

• օգտակար հանածոներ;
• վիտամիններ;
• ամինաթթուներ;
• բնական ադապտոգեններ;
• նյութեր բուսական ծագում - քրիզին, ֆորսկոլին, գրիֆոնիա:

Սոմատոտրոպինի հաբեր ընդունելը

Չնայած սպորտում այդ նյութը պաշտոնապես արգելված է, այն օգտագործելու գայթակղությունը շատ մեծ է: Այդ պատճառով շատ մարզիկներ դեռ դիմում են այս մեթոդին `ավելցուկային ճարպային հյուսվածքը հեռացնելու, կազմվածքը ձգելու և առավել ցայտուն ձևեր ձեռք բերելու համար: Դրա օգտագործման առավելությունը ոսկորների ամրացումն է: Եթե \u200b\u200bմարզիկ է վիրավորվել, ինչը տեղի է ունենում շատ հազվադեպ, ապա սոմատրոպինի ընդունումը արագացնում է ապաքինումը: Դեղը ունի մի շարք կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են.

• ուժեղ հոգնածություն և ուժի կորուստ;
• սկոլիոզի զարգացում;
• պանկրեատիտ - ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում;
• տեսողության պարզության կորուստ;
• մկանների արագացված զարգացում և դրանց կողմից ծայրամասային նյարդերի սեղմում;
• սրտխառնոցի և փսխման նոպաներ;
• հոդացավեր.

Նույնիսկ թմրանյութի դրական ազդեցությամբ, որոշ մարդիկ չեն կարող այն օգտագործել: Հակացուցումները ներառում են հետեւյալ պաթոլոգիաները.

• ալերգիա դեղամիջոցի բաղադրիչներին;
• չարորակ ուռուցքներ;
• հետվիրահատական \u200b\u200bշրջանի և սուր շնչառական անբավարարության տեսքով կյանքին սպառնացող վտանգ;
• հղիություն և լակտացիա:

Պետք է զգույշ լինել հիպոթիրեոզով, հիպերտոնիկայով և շաքարային դիաբետով: Կարևոր է ալկոհոլից հրաժարվել աճի հորմոն ընդունելու պահին: Այս նյութի օգտագործման վտանգների վերաբերյալ վեճերը դեռ շարունակվում են: Որոշ փորձագետների կարծիքով, օգտագործման ռիսկը սահմանափակվում է արյան մեջ գլյուկոզի քանակի ավելացմամբ և այտուցների տեսքով: Չնայած լյարդի և նույնիսկ ոտքերի չափի աճի դեպքեր են եղել, սա վերաբերում է միայն դեղաքանակը գերազանցելու դեպքերին:

Ինչ ապրանքներ են պարունակում

Աճի հորմոնի արտադրությունը մեծացնելու համար հավասարապես կարևոր է նաև ճիշտ սնունդը: Այն պետք է հավասարակշռված լինի: Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ նիհար կերակուրներին, քանի որ ճարպային կերակուրները առաջացնում են GH- ի նվազում: Ուտերը վերականգնելու և աճի հորմոնի մակարդակը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ սպիտակուցներ և այլ նյութեր պարունակող սննդամթերքների ցուցակը ներառում է.

• կաթնաշոռ;
• հավի ձու;
• հնդկացորեն և վարսակի ալյուր;
• հորթի միս;
• հատիկաընդեղեն;
• կաթ;
• թռչնի միս;
• ընկույզ;
• ձուկ;
• նիհար տավարի միս;

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Գրեթե ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն դրականորեն է ազդում սոմատրոպինի սեկրեցիայի վրա: Սա կարող է լինել քայլում կամ ծանրամարտ: Չնայած բեռների որոշ տեսակներ ավելի արդյունավետ են: Սպորտը նրանց բաժանում է երկու խմբի `ուժ (անաէրոբ) և aerobic (սիրտ): Առաջին խումբը ներառում է կարճ ժամանակով ծանրություն բարձրացնելը Աերոբիկ վարժությունը ներառում է քայլում, վազք, դահուկներ, հեծանվավազք և այլն: GH- ի արտադրությունն ավելացնելու համար անհրաժեշտ է ողջամտորեն միավորել այս երկու տեսակի բեռները: Առավել օգտակարներն են.

• դիմադրության մարզում `10-ից 15 կրկնումով;
• քայլել մոտավոր 4-6 կմ / ժ արագությամբ:

Լավ գիշեր

Սոմատրոպինի սինթեզի համար անհրաժեշտ է լիարժեք քնել 8 ժամվա ընթացքում: Բնական արտադրությունը սկսվում է քնելուց 1.5-2 ժամ անց: Սա խորը քնի փուլն է: Երբ մարդը հնարավորություն չունի գիշերը քնելու համար հատկացված ժամանակը ծախսել, ապա օրվա ընթացքում գոնե 1-2 ժամ հանգստանալը հրամայական է: Նույնիսկ կանոնավոր մարզումներն ու առողջ սնունդ քնի պակասով, դրանք ցանկալի արդյունք չեն տա:

Տեսանյութ

Տեքստում սխալ գտա՞ք:
Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք կուղեկցենք այն:

Տղաներ, բարև: Հիմա մենք գործ կունենանք սինթետիկ մարդու աճի հորմոն և դրա կողմնակի ազդեցությունները, հակառակ դեպքում ես այս հարցի վերաբերյալ ձեզանից շատ հարցեր եմ ստանում:

Բազմաթիվ կայքեր, երիտասարդացման կլինիկաներ, սննդային հավելումներ արտադրող ընկերություններ և այնպիսի հայտնի մարդիկ, ինչպիսիք են Սիլվեստեր Ստալոնեն, պնդում են, որ HGH ներարկումներն անվտանգ են և որևէ կողմնակի ազդեցություն չի կարող ունենալ մարդու սինթետիկ աճի հորմոնի օգտագործումից: Դրանք նկարագրում են գայթակղիչ նկարներ այն մասին, թե ինչպես նման ներարկումները կարող են բարելավել ձեր կյանքի որակը: Օրինակ.

• Մկանների տոնն ու ուժը կբարձրանան, մինչդեռ մարմնի ճարպի քանակը նվազում է:
• Էներգիայի և կայունության մակարդակը կբարձրանա:
• Մազերի գույնը կվերականգնվի: Մազերը կդառնան ավելի խիտ և առողջ:
• Կբարելավվի տրամադրությունը և դեպրեսիան:
• Դեմքի կնճիռներն ու մաշկի ձգումը ավելի քիչ կլինեն:
• Արյան ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը և տեսողությունը կբարելավվեն:
• Ավելի լավ հիշողություն և մտավոր հստակություն
• Ավելի շատ սեռական ուժեր կլինեն:

Հիանալի է թվում, այնպես չէ՞: Եղեք հավերժ երիտասարդ, պայծառ և մարզական: Որքա՞ն եք պատրաստ վճարել այս արդյունքը ստանալու համար: Spendախսեիք մի քանի հարյուր դոլար, հազար կամ ավելի: Դե, դա հենց այն է, ինչ անում են շատ մարդիկ:

Նրանք մերժում են աճի հորմոնի արհեստական \u200b\u200bներարկումների իրական և առկա վտանգը այս խոստումների համար: Իմանալով այս կայքի շատ մարդկանց փորձելու ցանկությունը աճի հորմոնի ներարկումներ աճը մեծացնելու համարՀուսով եմ, որ այս հոդվածը կօգնի ձեզ առանձնացնել փաստերը լուրերից: Օգնեք հասկանալ, որ կան բնական եղանակներ, որոնք ձեր մարմինը կարող են առավելագույնի հասցնել այս կարևոր հորմոնը արտադրելու և կարգավորելու ունակությունը ՝ առանց վտանգավոր լինելու: աճի սինթետիկ հորմոնի կողմնակի ազդեցությունները... Սկսենք պատասխանելով մի քանի հիմնական հարցերի:

Ի՞նչ է սոմատոտրոպինը կամ մարդու աճի հորմոնը:

Մարդու աճի հորմոնը (HGH) հիպոթալամիկ հորմոն է, որը արտադրում է նախորդ հիպոֆիզի գեղձը: Այս հորմոնը կոչվում է նաեւ սոմատոտրոպին: Այն կարևոր դեր է խաղում նյութափոխանակության, զանգված հավաքելու, մարմնի ճարպը նվազեցնելու և շատ ավելին:

Մարդու աճի հորմոնը խթանում է լյարդի բջիջները պոլիպեպտիդ մոլեկուլների արտազատման համար, որոնք հայտնի են որպես սոմատոմեդիններ: Առավել ուսումնասիրվածը ինսուլինի նման աճի գործոն -1 է (IGF-1): HGH- ն, IGF-1- ի հետ միասին, ազդում է մարմնի բոլոր համակարգերի վրա: Նրանց գործառույթներից մի քանիսը թվարկված են ստորև:

• Նպաստում է մկանների զարգացմանը:
• Նրանք կապում են հյուսվածքները, մեծացնում գծային աճը և վերականգնում մարմինը:
• Դրանք ավելի ամուր են դարձնում կմախքի կառուցվածքը:
• Կարգավորում է նյութափոխանակության հետ կապված տարբեր գործառույթներ:
• Նպաստում է ուղեղի բնականոն գործունեությանը:
• Խթանում է սրտի առողջությունը:

Մարդկային աճի հորմոնի արտադրությունը տարիքի հետ նվազում է: Հաստատված է, որ 18-25 տարի անց հիպոֆիզի կողմից hGH արտադրության մակարդակը 7 տարին մեկ նվազում է 50% -ով: Դրա հետ միասին IGF-1 մակարդակը նվազում է: Սա հանգեցնում է մի շարք անցանկալի ախտանիշների, որոնք սովորաբար կապված են ծերացման գործընթացի հետ:

• Fatարպը կուտակվում է:
• Մկանների զանգվածը կորչում է:
• Cանաչողական գործառույթները (հիշողություն, խոսք, ընկալում) խանգարում են:
• Նվազեցնում է ուժն ու դիմացկունությունը:
• Ոսկորները դառնում են ավելի փխրուն:
• Քունը խանգարում է:

Ինչպե՞ս աճի հորմոնը դարձավ աշխույժ կյանքի էլիքսիր:

Նախքան խոսենք մարմնում ներարկվող աճի հորմոնի հիմնական ազդեցությունների մասին, մենք պետք է հասկանանք, թե ինչպես է այն այդքան սիրված դարձել: Դա անելու համար մենք պետք է վերադառնանք 1990 թվական, երբ հեղինակավոր The New England Journal of Medicine բժշկական ամսագիրը հրապարակեց էնդոկրինոլոգ Դանիել Ռուդմանի և նրա գործընկերների ուսումնասիրությունը. «Աճի հորմոնի ազդեցությունը 60 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մոտ»:

Հետազոտությանը մասնակցել է 61-ից 81 տարեկան 21 մարդ: Նրանք ընդհանուր առմամբ առողջ էին, բայց ունեին IGF-1 ցածր մակարդակ: Տասներկու տղամարդկանց վեց ամսվա ընթացքում շաբաթական երեք անգամ ներարկվել է աճի հորմոն: Մնացած ինը տղամարդկանց չեն ներարկել: Մարդկանց մոտ, ովքեր ստացել են աճի հորմոնի ներարկումներ, նկատվել է ճարպային հյուսվածքի նվազում, մկանային զանգվածի աճ և գոտկատեղի ողնաշարի շարժունակության բարելավում:

Լրատվամիջոցները վերցրին այս արդյունքները, բայց անտեսեցին դոկտոր Դ. Ռադմանի նախազգուշացումները, որոնք ուսումնասիրության մի մասն էին: Մասնավորապես, այս նախազգուշացումները ընդգծում էին կողմնակի բարդությունները, որոնք ունեցել են աճի հորմոն ստացած որոշ մասնակիցներ, և որ թմրանյութի երկարատև ազդեցությունն անհայտ է: Դոկտոր Ռադմանը իր զեկույցում գրել է նաև այդպիսի բուժման բարձր գնի և այն մասին, թե ինչպես են տարիքի համապատասխան վարժությունները կարող են հասնել նման արդյունքների առանց ներարկումների: Լրագրողները դա հաշվի չեն առել:

Ինչպես ցանկացած բժշկական գովազդի, մարդկանց էլ վաճառվում է այն միտքը, որ հաբերն ու ներարկումները կարող են բուժել իրենց խնդիրները: Դրանից ծնվեց բազմամիլիարդանոց արդյունաբերություն: Կենսաբանական տարիքը որոշելու համար նոր կտրված թեստերով բոլոր տեսակի «հակատարիքային մասնագետները» հայտնվեցին ամենուր: Ոմանց համար նրանք խորհուրդ են տալիս թանկարժեք հորմոնների ներարկումներ գույքային սննդային հավելումների հետ համատեղ ՝ ծերացման գործընթացը փոխելու համար, իսկ ոմանց համար նրանք առաջարկում են մեծացնել աճը և զանգվածը: Այն, ինչ իրականում անում են այս «մասնագետներից» մեծ մասը ՝ հետ կանչել իրենց հաճախորդների բանկային հաշիվները և բարձրացնել նրանց բուժման ծախսերը:

Տարիներ անց, Ռադմանի 1990 թ. Հոդվածի համառ չարաշահման պատճառով, The New England Journal of Medicine- ը կատարեց իր կայքում պարզաբանումներ ավելացնելու աննախադեպ քայլը:

Եթե \u200b\u200bմարդիկ գնում են սինթետիկ աճի հորմոն, որը հիմնված է ամսագրում հրապարակված հետազոտության վրա, նրանց կխաբեն: Խնդրում ենք տեղեկացնել, որ դոկտոր Դ. Ռադմանի մեկնաբանությունները, որոնք բացատրում են իր հետազոտության մանրամասները, տեղադրված են հոդվածի էջում:

Աճի հորմոնի կողմնակի բարդություններ.

Լիովին անկեղծ լինելու համար պետք է ասեմ, որ բնակչության որոշ խմբերի համար աճի հորմոնի ներարկումների անհրաժեշտություն կա: Այսպիսով, HGH- ն կարող է օգտագործվել երեխաների և մեծահասակների բուժման համար, ովքեր ունեն զգալի աճի հորմոնի պակաս: Այնուամենայնիվ, էնդոկրինոլոգները տարբեր երկրներ աշխարհին խստորեն խորհուրդ է տրվում չօգտագործել ներարկումներ, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, որպես նիհարելու, աճի ավելացման կամ երիտասարդացման միջոց:

Հայտնի հերոնտոլոգ Ռոբերտ Նիլ Բաթլերն այս առիթով ասաց.

«Չնայած արհեստական \u200b\u200bաճի հորմոնի ներդրմամբ թեստերը տվեցին դրական արդյունքներ (գոնե կարճ ժամանակահատվածում), պարզ է, որ բացասական կողմնակի ազդեցություն կարող է առաջանալ նաև քաղցկեղի, սրտանոթային հիվանդությունների և վարքի փոփոխությունների մեծ ռիսկի տեսքով »:

Մարդու աճի հորմոնի ներարկումների հիմնական վտանգներից մեկը դա է անկառավարելի ազդեցություն արյան մեջ IGF-1 կոնցենտրացիայի վրա: Սա կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների:

1. Ձեռքերում ու ոտքերում ուռուցք:
2. Կարպալ թունելի սինդրոմը և արթրիտի ախտանիշները:
3. Գլխացավեր և մկանների ընդհանուր ցավ:
4. Շաքարախտ
5. Ոսկորների և ներքին օրգանների աննորմալ աճ:
6. Բարձր արյան ճնշում.
7. Փքված
8. Theարկերակների կարծրացում:

Այս պատճառներից ելնելով ՝ մարդու աճի հորմոնի ներարկումները միշտ պետք է արվեն զգուշորեն և որակյալ բժշկական պրակտիկայով զբաղվող մասնագետի օգնությամբ, որն ունի ձեր հորմոնի անբավարարությունը կառավարելու կլինիկական փորձ:

Աճի հորմոնի օպտիմալացման բնական ռազմավարություններ:

Աճի հորմոնի ներարկումների կողմնակի ազդեցությունները իրական են և նշանակալի: Վտանգներից շատերն այն են, որ մարմինը այլևս ի վիճակի չէ վերահսկել HGH ներարկումների հետևանքները իր հորմոնալ ֆիլտրերի միջոցով և անհրաժեշտության դեպքում վերականգնել հավասարակշռությունը: Բարեբախտաբար, բնական ռազմավարությունները կարող են ապահով կերպով բարելավել ձեր մարմնի ՝ առանց կողմնակի բարդությունների հորմոն արտադրելու կարողությունը:

1. բավականաչափ քնել: Աճի հորմոնի ամենաբարձր կոնցենտրացիան տեղի է ունենում խոր քնի ժամանակ: Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզ է դառնում, որ քնի ոչ ադեկվատ խանգարումը կամ քնի խանգարումը կարող են էապես նվազեցնել մարդու աճի հորմոնի սեկրեցումը: Էնդոկրինոլոգիայի պրոֆեսոր Ռիչարդ Օխուսի խոսքերով.

«Քնի ընթացքում աճի հորմոնի արտադրությունը հասնում է առավելագույնի: Կարող եք հեշտությամբ ձեռք բերել աճի ցածր հորմոն ունեցող մարդկանց ՝ գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ արթնացնելով նրանց: Ես միշտ մարդկանց ասում եմ, որ եթե նրանք ուզում են նորմալացնել իրենց հորմոնի մակարդակը, ապա պետք է ունենան լավ քուն »:

2. Խուսափեք բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով սնունդից: Ինսուլինը դանդաղեցնում է hGH- ի արտադրությունը: Բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով սնունդը կարող է հնարք խաղարկել ձեր արյան ինսուլինի մակարդակի վրա `պատճառ դառնալով, որ ձեր արյան ինսուլինի մակարդակը բարձրացնի կամ բարձրանա նորմալ, առողջ մակարդակից: Սա ոչ միայն կբարձրացնի տիպ 2 շաքարախտի զարգացման ռիսկը, այլև կարող է էական ազդեցություն ունենալ աճի հորմոնի սեկրեցիայի վրա ՝ նվազեցնելով այն:

3. Կրճատեք որովայնի ճարպը: Եթե \u200b\u200bձեր որովայնի շրջանում ավելորդ ճարպ ունեք, ապա նվազեցնում եք ձեր մարմնի աճի հորմոն արտադրելու կարողությունը: Սովորաբար, որովայնի ավելորդ ճարպ ունեցող մարդը տառապում է նաև ինսուլինի և լեպտինի դիմադրողականությունից: Երբ վերականգնվում է լեպտինի նկատմամբ զգայունությունը, դուք ստանում եք առողջության համար 3 \u200b\u200bդրական ազդեցություն. Ճարպի նվազում, արյան մեջ շաքարի բարելավում և աճի հորմոնի և IGF-1 արտադրության ավելացում:

4. ինտենսիվ ֆիզիկական վարժություններ: Ձեր վարժությունների ծրագրերի տեսակը, տևողությունը և ինտենսիվության մակարդակը տարբեր ազդեցություն կունենան աճի հորմոնի սեկրեցիայի վրա: Կան մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կարճ, ինտենսիվ մարզումը, որը բարձրացնում է լակտատի (անաէրոբ) շեմը, խթանում է աճի հորմոնի արտադրությունը առնվազն 24 ժամվա ընթացքում:

5. Վերացրեք ուշ ընթրիքը: Քնելուց առաջ ձեր վերջին կերակուրը կարող է ազդեցություն ունենալ ձեր մարմնի ճարպի վրա, քան աճի հորմոնի արտադրության: Քնելուց առաջ օգտագործված ածխաջրածին սնունդը կերակրելու է ճարպային բջիջները և կանխելու աճի հորմոնի արտադրությունը: Այնուամենայնիվ, սպիտակուցներով հարուստ և ածխաջրեր պարունակող քիչ քանակությամբ սնունդ, որոնք քնում են քնելուց մի քանի ժամ առաջ, ծառայում են երկու նպատակի: Նախ `դա էապես չի բարձրացնի արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը, և երկրորդ` այն պարունակում է շինանյութ `ամինաթթուների և սպիտակուցների տեսքով` աճի հորմոն արտադրելու համար:

Պարզապես ապավինեք ուտելուն ընթրիք ՝ ոչ ավելի, քան 200 կալորիա և ընթրեք քնելուց առնվազն 3-4 ժամ առաջ:

6. L- արգինին: Այս էական ամինաթթուն, երբ պատշաճ կերպով առաքվում է մարմնին, կարող է հանգեցնել աճի հորմոնի արտադրության ավելացման: L- արգինինի ընդունումը համատեղելով վարժությունների, հատկապես ուժային վարժությունների կամ ինտերվալային մարզումների հետ, կարող է հանգեցնել աճի հորմոնի արտադրության էլ ավելի էական աճի:

7.Լ-գլուտամին Մարդու մարմնում ամենաառաջնային ազատ ամինաթթուն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նույնիսկ փոքր քանակությամբ L-Glutamine (2000 մգ) ընդունելը կարող է մեծացնել աճի հորմոնի սեկրեցիան:

8. Գլիցին: Այս ամինաթթուն ի վիճակի է նաև դրականորեն ազդել աճի հորմոնի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գլիցինը կարևոր դեր է խաղում դրանում քնի ռեժիմի նորմալացում.

Եզրակացություն

Աճման հորմոնի բավարար մակարդակները կարևոր են աճի, առողջության և առողջության համար: Հարցն այն է, թե ինչ եք ընտրում. Բնականաբար բարձրացնել այս հորմոնի մակարդակը կամ օգտագործել սինթետիկ դեղեր:

Աճի հորմոնի ներարկումների վտանգներն իրական են: Այս վտանգներն էլ ավելի իրական են դառնում, երբ օգտագործում եք ոչ հմուտ անձանց ծառայությունները: Ներարկումների կողմնակի ազդեցություններից ձեզ ապահով չպահպանելու համար ահա 8 անվտանգ և բնական մեթոդ, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին օպտիմալացնել սեփական աճի հորմոն արտադրելու ունակությունը:

Եթե \u200b\u200bավելացնելու բան ունեք, ապա գրեք մեկնաբանություններում:

Այսքանը այսօրվա համար: Ամենալավը:

Հարգանքներով ՝ Վադիմ Դմիտրիև

Ամեն ինչ աճի հորմոնի մասին

Տեսանյութ. Աճի ո՞ր հորմոնն է ավելի լավ:

Տեսանյութ. Ինչ է աճի հորմոնը `դրական և կողմնակի բարդություններ

Հարուստ պիանա. Աճի հորմոնի կողմնակի ազդեցությունները

Աճի հորմոնը կոչվում է սոմատոտրոպին, որը երիտասարդների աճի նկատելի արագացում է առաջացնում (երկարությամբ): Այս ազդեցությունը նկատվում է միայն ոսկորներում աճի գոտիների առկայության դեպքում, որի պատճառով մեծանում է գլանային ոսկորների երկարությունը, ներառյալ վերին և ստորին վերջույթները: Սկզբում դեղը արդյունահանվում էր դիակների հիպոֆիզից, բայց հետագայում ստացվեց սինթետիկ անալոգ:

Ի՞նչ է աճի հորմոնը և ինչի՞ համար է դա:

Աճի հորմոնը (abbr. STH, GR, HGH) - դա պեպտիդային աճի հորմոն է, որն արտադրվում է հիպոֆիզի (ուղեղի գեղձ) առաջային բլթակում: Ֆիթնեսի ժամանակ նյութն օգտագործվում է մկանների թեթեւացումը բարելավելու համար: Մարդու մարմնում սեկրեցների բնական պակասությունը հանգեցնում է գաճաճության: Սովորաբար, մեծահասակների մոտ սոմատոտրոպինի կոնցենտրացիան 1-ից 5 նգ / մլ է: Նյութի գագաթնակետային արժեքները արյան մեջ կարող են հասնել 10-ից 45 նգ / մլ:

Աճի հորմոնի հատկությունները

Ֆարման գնահատվում է հետևյալի համար.

• մկանների աճի խթանում և դրանց ոչնչացման արգելակում;
• ենթամաշկային ճարպի կրճատում;
• էներգիայի օգտագործման կարգավորում;
• բուժման և երիտասարդացման արագացում;
• մարմնի ատրոֆիկ մասերի խթանում;
• 26 տարեկան հասակից բարձրության բարձրացում (ոսկրային հյուսվածքի աճի պատճառով);
• արյան մեջ շաքարի ավելացում;
• իմունային համակարգի խթանում

Այս հատկություններից մի քանիսը ձեռք են բերվում ոչ թե ուղղակիորեն, այլ սոմատոպինի ազդեցության տակ լյարդի բջիջներում արտադրված IGF-1 (ինսուլինի նման աճի գործոն): Դա IGF-1- ն է, որը խթանում է ներքին օրգանների ընդլայնումը և ազդում մարմնի պրոցեսների ընթացքի վրա: Աճի հորմոնը արյան միջոցով մտնում է լյարդ:

Սեկրեցիայի փոփոխությունները տարիքի հետ միասին

Աճի հորմոնի կոնցենտրացիան և արտադրությունը առավելագույնն են մանկության շրջանում, իսկ գագաթնակետային արժեքները (առավելագույնը) դիտվում են դեռահասների հասունացման շրջանում, ինչը վկայում է գծային աճի ավելացման հետ (ներառյալ ձեռքերն ու ոտքերը): Նյութի սեկրեցիան և գագաթների ամպլիտուդը մեծանում են, իսկ մեծ տարիքում դրանք նվազագույն են, ինչը կապված է մարմնի անդառնալի գործընթացների հետ:

Օրվա ընթացքում սեկրեցիայի փոփոխություն

Հորմոնի արտանետումն արյան շրջանառության համակարգում անկայուն է և ինտենսիվության փոփոխությունները կատարվում են ամբողջ օրվա ընթացքում: Պիկ արտանետումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր երեք-հինգ ժամը մեկ և կախված են մարմնի կենսաբանական առանձնահատկություններից: Ամենամեծ կոնցենտրացիան նկատվում է գիշերային քնի շրջանում ՝ քնելուց մոտավորապես մեկ ժամ անց: Հետեւաբար, որակյալ քունը այնքան կարևոր է, երբ մկանային զանգված է ստանում:

Աճի հորմոն և բոդիբիլդինգ

Աճման հորմոնը զգալի ընդունում է ստացել մարզիկների շրջանում բժշկության մեջ օգտագործելուց ի վեր: Մարզիկները բարձր են գնահատել մկանների ավելացման և ենթամաշկային ճարպի քանակը նվազեցնելու դրա հատկությունները:

Մի քանի տարի անց գիտնականները ստացան աճի հորմոնի ռեկոմբինանտ փոխարինիչ, քանի որ հանձնաժողովը ներմուծեց դեղամիջոց Օլիմպիական խաղեր արգելվածների ցուցակին: Չնայած արգելքին, հորմոնը շարունակում է վաճառվել, և վերջերս էլ մեծ ժողովրդականություն է վայելում ՝ չնայած դրա բարձր ինքնարժեքին: Այն առանձնահատուկ դեր է խաղում բոդիբիլդինգում, որտեղ զուգորդվում է նման անաբոլիկ ստերոիդների հետ, այնուամենայնիվ, դրա անարդյունավետությունն ապացուցված է ուժային բարձրացման մեջ:

Կողմնակի ազդեցություն

Դեղամիջոցների մեծամասնության նման, աճի հորմոնը բացասաբար է ազդում մարմնի մի շարք համակարգերի վրա, մասնավորապես, կան.

• հիպերգլիկեմիա, արյան ճնշման բարձրացում (շրջանառու համակարգ);
• թունելի սինդրոմ (նյարդային համակարգ);
• հեղուկի կուտակում (արտազատման համակարգ);
• ճնշում վահանաձեւ գեղձի.

Աճի հորմոնի խթանիչներ

Սոմատոստատինը և սոմատոլիբերինը բնական կարգավորիչներ են, որոնք հիպոթալամուսի (ուղեղի մի մասը) բջիջների կողմից արտանետվում են երակային համակարգ: Նրանք ազդում են հենց սոմատոտրոպների վրա: Նրանց հավասարակշռությունն ու սեկրեցումը պայմանավորված են մի շարք գործոններով:

Աճի հորմոնի սեկրեցումը խթանելու համար հորմոնալ դեղերի օգտագործումը պարտադիր չէ: Առանց նրանց մասնակցության հնարավոր է արյան մեջ աճի հորմոնի կոնցենտրացիայի բարձրացում մինչև երեքից հինգ անգամ:

Հորմոնի արտադրության ամենաարդյունավետ խթանիչները պեպտիդներն են, որոնք կարող են աճի հորմոնի մակարդակը բարձրացնել մինչև 15 անգամ, և դրանց գինը ավելի մեծ կարգի է, քան հորմոնալ դեղամիջոցները:

Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցները `մոքսոնիդինը, ինչպես նաև կլոնիդինը, արդյունավետ են այս հորմոնի արտադրությունը խթանելու գործում: Փորձնականորեն ապացուցվել է այդ դեղերի 0.3 մգ դեղաչափերի ազդեցությունը: Դրանցից առաջինը արյան մեջ սոմատոտրոպինի կոնցենտրացիան ավելացնում է 27 անգամ, իսկ երկրորդը ՝ 48-ով: Միևնույն ժամանակ, մոքսոնիդինը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը և նվազեցնում մկանների քայքայումը, ինչը կարևոր է բոդիբիլդինգում հիպերտոնիկ թերապիայի համար:

Baclofen (GABA- ի անալոգ) դեղը կատարում է նմանատիպ գործառույթ, ունի էյֆորիկ և հանգստացնող ազդեցություն, բայց ավելի լավ, քան GABA- ն, այն ներթափանցում է ուղեղի հյուսվածքի մեջ և օգտագործվում է որպես մկանային հանգստացնող միջոց:

Ոչ ավելի վատ է գործում.

երկար քուն;

ԳԱԲԱ;

բարձր սպիտակուցային դիետա;

արգինին, կրեատին և գլուտամին սպիտակուցներ ընդունելը.

բուժական ծոմ պահելը:

Աճման հորմոն այսօր այն բավականին տարածված է պրոֆեսիոնալների և մարզասերների շրջանում: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին նրանք ավելի ու ավելի են սկսում խոսել կողմնակի ազդեցություն և այս դեղամիջոցի օգտագործման վտանգները, մինչդեռ տեղեկատվությունը բավականին հակասական է: Որոշ փորձագետներ աճի հորմոնը համարում են առավելագույններից մեկը արդյունավետ միջոցներ կյանքը երկարացնելու համար մյուսները պնդում են, որ դա շատ վնասակար է մեր մարմնի համար: Փորձենք հասկանալ այս վիճահարույց հարցը:

Աճի հորմոնի գործողության մեխանիզմը:

Աճման հորմոնկամ սոմատոտրոպինը սպիտակուց է, որը բաղկացած է 191-րդ ամինաթթվից: Այս հորմոնի արտադրությունն ու սեկրեցումը տեղի են ունենում նախորդ հիպոֆիզի գեղձում (էնդոկրին գեղձում): Ի դեպ, հիպոֆիզի գոյություն ունեցող բոլոր հորմոններից աճի հորմոնն արտադրվում է ամենամեծ քանակությամբ, և այդ գործընթացը տևում է մարդու կյանքի ողջ ընթացքում (20 տարի անց աճի հորմոնի արտադրությունը սկսում է 15% -ով նվազել տասնամյակի ընթացքում): Աճի հորմոնի բազային մակարդակը հասնում է վաղ մանկության, իսկ սեկրեցիայի գագաթնակետը ՝ պատանեկության շրջանում (սեռական հասունություն, ինտենսիվ գծային աճ):

Աճի հորմոնի հիմնական գործառույթները.

Ուղղակի ազդեցություն ունենալով էնդոկրին գեղձերի վրա ՝ աճի հորմոնը արագացնում է աճի մի շարք գործոնների և մկանային զանգվածի արտադրությունը, ինչպես նաև ակտիվորեն կարգավորում է մարդու ոսկրային հյուսվածքի նյութափոխանակությունը:

Աճի հորմոնը խանգարում է ֆերմենտի գործունեությանը, որոնք կործանարար ազդեցություն ունեն ամինաթթուների վրա, կարգավորում է ոսկրային հյուսվածքի, մաշկի և այլ հյուսվածքների և օրգանների կոլագենի սինթեզը: Այն առաջացնում է վահանաձեւ գեղձի, մակերիկամների, լյարդի, սեռական գեղձերի, տիմուսի և մկանների բջիջների չափի և քանակի աճ:

Աճի հորմոնը ուժեղացնում է ճարպի քայքայումը, որի արդյունքում արյան մեջ ավելանում է ճարպաթթուների կոնցենտրացիան, որոնք ճնշում են ինսուլինի ազդեցությունը թաղանթի գլյուկոզի տեղափոխման վրա:

Աճի հորմոնի ֆիզիոլոգիական ազդեցությունները:

Աճի հորմոնը կանխում է մարդու մարմնում մեծ թվով ապակառուցողական պրոցեսների զարգացումը և խթանում վերականգնումը: Շատ հարգված գիտնականներ պնդում են, որ աճի հորմոնի ազդեցության տակ մարմինը երիտասարդանում է 10-20 տարի շարունակ.

• ամրացված է կմախքի համակարգը.
• մարմնի ճարպը վերածվում է մկանների;
• անձեռնմխելիության բարձրացում;
• մտավոր ունակությունները մեծանում են;
• արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է.
• ավելացել է սեռական ակտիվությունը:

Դեղաչափեր

Աճի հորմոնը մկանների զանգվածի ակտիվ աճի և մարմնի ճարպի արագ նվազման համար ամենաուժեղ ակտիվ դեղամիջոցն է: Բայց այս դեղամիջոցի ընդունումից ցանկալի արդյունքի հասնելու համար պահանջվում են մի շարք պայմաններ, որոնց շատ մարդիկ չեն կարող հավատարիմ մնալ (սննդի, մարզման և ներարկումների բավականին կոշտ ժամանակացույց): Այսպիսով, ո՞րն է աճի հորմոնի ցիկլը: Իհարկե, դեղամիջոցի ընթացքը և դրա դեղաքանակը կախված են ֆիզիկական ակտիվության ծանրությունից և սպորտի տեսակից, օրինակ ՝ մարզիկների դեղաքանակը օրական հասնում է 8 IU, ինչը ծանրաբեռնչի համար անբավարար է մկանային զանգվածի արդյունավետ հավաքածուի համար:

Բոդիբիլդերների համար դեղաքանակը պետք է լինի առնվազն 12-16 միավոր, իսկ դասընթացի տևողությունը պետք է լինի առնվազն 3 ամիս: Աճի հորմոնը խորհուրդ է տրվում ընդունել բարձր դեղաչափերով մեկ պարզ պատճառով. Ընկալիչները արագորեն ընտելանում են դեղին, ուստի ներարկեք այն երկար ժամանակով դա չի հետեւում: Թերապիայի ընթացքից հետո պահանջվում է ընդմիջում, որը հավասար է դասընթացի տևողությանը:

Իհարկե, աճի հորմոնը չի արգելվում ընդունել 6 ամիս կամ ավելի, բայց միայն օրեկան 2-4 U փոքր չափաբաժիններով: Այնուամենայնիվ, այս ռեժիմով գրեթե անհնար է հասնել մկանային բջիջների հիպերտրոֆիային և հիպերպլազիային:

Անաբոլիկ ազդեցություն աճի հորմոնի և ուղեկցող դեղամիջոցների հետ:

Ձեր նպատակն է հիպեր մկանների աճը: Նման գործընթացի համար ձեր մարմինը կպահանջի առավելագույն խթանում, և միայն աճի հորմոնը չի կարողանա հաղթահարել այստեղ: Անհրաժեշտ է բարդ թերապիա, որը ներառում է դեղեր, որոնք կարող են ոչ միայն ուժեղացնել աճի հորմոնի ազդեցությունը, այլ նաև ապահովել ձեր մարմնի անվտանգությունը: Դեղերի որոշակի սխեմա կա. Աճի հորմոն - անաբոլիկ և անդրոգեն ստերոիդներ - ինսուլին - վահանաձեւ գեղձի հորմոններ: Եկեք վերլուծենք յուրաքանչյուր դեղամիջոց առանձին:

Անդրոգեն ստերոիդներ ունեն հզոր անաբոլիկ հատկություններ և զգալիորեն ուժեղացնում են մկանային բջիջների հիպերտրոֆիան, ուստի դրանց ներառումը համալիրում պարտադիր է: Ստերոիդները կխթանեն նաև բջիջների հիպերպլազիան, ինչը կհանգեցնի ավելի արագ արդյունքների:

Ինսուլին նաև պարտադիր դեղամիջոց համալիրում, հատկապես, եթե աճի հորմոնի դեղաչափերն իսկապես բարձր են: Ինսուլինը կթեթևացնի ենթաստամոքսային գեղձի բեռը, որը աճի հորմոնի ազդեցության տակ ուժեղացնում է աշխատանքը և արագորեն սպառում իր պաշարները, ինչպես նաև արագացնում մկանային բջիջների աճը: Յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ընդունել 6-8 միավոր ինսուլին:

Վահանագեղձի հորմոններ օգնում են արագացնել նյութափոխանակությունը և խթանել հյուսվածքների աճը: Վահանագեղձի հորմոնների ընդգրկումը ցիկլում կթուլացնի աճի հորմոնի ազդեցությունը գեղձի աշխատանքի վրա (վահանաձեւ գեղձի չափը կարող է մեծանալ): Կարևոր է իմանալ, որ բարձր հորմոնների դեպքում աճի հորմոնի օգտագործումը կարող է հանգեցնել վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի փոփոխության (հիպոթիրեոզ զարգացում): Աճող հորմոնի բավականին մեծ չափաբաժիններ օգտագործող մարզիկները պետք է օրական ընդունեն տրիիոդոթիրոնին (վահանագեղձի հորմոն) 50 դեղաչափ երկու անգամ: Միևնույն ժամանակ, տրիիոդոթիրոնինի մեծ չափաբաժինները խորհուրդ չեն տրվում, քանի որ դա կնպաստի հակառակ ազդեցությանը, այսինքն. մկանային զանգվածի կորուստ:

Ի՞նչ մտահոգություններ կան:

Աճման հորմոնը, որը վերաբերում է անաբոլիկ գործակալներին, նպաստում է նյութափոխանակության պրոցեսների ավելի ինտենսիվ ընթացքին և մարմնում ազատ ռադիկալների արտադրությանը, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է կյանքի նվազմանը և զանգվածային հիվանդությունների առաջացմանը. Սրտի կաթված, ինսուլտ, քաղցկեղ և այլն:

Աճման հորմոն օգտագործելիս կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, գլխացավանք, հիպերգլիկեմիա, ներգանգային ճնշման բարձրացում, շաքարային դիաբետի զարգացում, աճառային ոսկորների չափազանց մեծ աճ, ինչը հանգեցնում է դեմքի հատկությունների մեծացմանը և ստորին և վերին ծնոտի ավելացմանը:

Տեղական ռեակցիաներից խուսափելու համար ենթամաշկային ներարկումների տեղերը պետք է փոխվեն, քանի որ ժամանակի ընթացքում կարող է զարգանալ լիպոատրոֆիան ՝ ճարպային հյուսվածքի այրումը: Բաց աճի գոտիներով (մինչև 25 տարի) չի բացառվում մարմնի գծային աճի փաստը:

Կալանքի տակ:

Հիշեք, որ չպետք է աճի հորմոնի դասընթաց սկսել առանց օժանդակ դեղամիջոցների. Հակառակ դեպքում դուք ոչ միայն չեք կարողանա հասնել ցանկալի արդյունքների, այլ նաև վաստակել մի շարք քրոնիկ հիվանդություններ: Այս դեպքում վճռորոշ նշանակություն ունեն դեղաչափերը և օգտագործման տևողությունը: Հետեւաբար, զգույշ եղեք և վստահեք միայն փորձառու մասնագետներին!