În orice caz, unul dintre ei a reușit în mod clar. Finanțatorul Tokyo Hitoshi Watanabe, ca urmare a urmăririi unei cariere, a câștigat nu numai o poziție înaltă, ci și o burtă uriașă, de care nu a putut scăpa. Încă ar putea suferi de greutate excesivă și dificultăți de respirație, dacă nu pentru iubita lui Sumiko. În special pentru iubita ei, ea a dezvoltat un sistem de slăbire foarte eficient.
Tot ce a făcut bancherul supraponderal a fost să mănânce câteva banane necoapte dimineața, spălate cu apă plată la temperatura camerei. Efectul a depășit toate așteptările: într-o lună bancherul plinuț a reușit să scape de 13 kg de greutate, iar la prânz și cină a mâncat tot ce și-a dorit, fără restricții și interdicții.
Sumiko, nutriționistă recent creată, a scris chiar o carte despre metoda ei, în care explică: eficacitatea dietei sale constă în faptul că accelerează semnificativ metabolismul. Este vorba despre banane verzi, care conțin amidon rezistent și fibre solubile. Sunt fermentate în tractul digestiv și oferă unei persoane energie mult timp. Amidonul rezistent nu crește zahărul din sânge și stimulează sinteza glucagonului, care accelerează procesul de ardere a grăsimilor.
Astăzi, dieta cu banane a câștigat popularitate pe scară largă în Europa și Statele Unite.
Dieta cu cookie-uri
A fost dezvoltat de Dr. Sanford Segal. În ciuda educației sale medicale, el a venit cu ideea de a crea o dietă bazată pe inamicul unei talii subțiri - fursecurile. Bineînțeles, grăsimi cu voință slabă, toată ziua caută un răspuns la întrebarea „Ce să mănânci pentru a slăbi?”, Acest lucru nu poate decât să ne bucurăm. Cu toate acestea, trebuie să adăugați o muscă în unguent la butoiul de miere (în acest caz, la pachetul de fursecuri). Nu puteți mânca toate cookie-urile la rând, ci o invenție exclusivă a lui Segal însuși - Hollywood Cookie (apropo, dieta se numește The Hollywood Cookie Diet). Medicul susține că cookie-urile de la Hollywood suprimă pofta de mâncare și activează mecanismul de ardere a grăsimilor.
În fiecare zi trebuie să mănânci cel puțin 6 fursecuri, al căror conținut total de calorii este de 1200 kcal. O altă regulă importantă a dietei: ar trebui să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. La cină, puteți mânca fructe de mare sau păsări de curte.
Dezavantajul evident al dietei în stil hollywoodian este aparentul său dezechilibru. În ciuda conținutului de proteine, vitamine, minerale și fibre din cookie-urile miraculoase, acestea nu pot pretinde că sunt un produs universal. În plus, mâncarea zilnică, chiar și dulciurile de la Hollywood, este doar plictisitoare.
Dieta lui Darwin
Celebrul actor american Adam Scott a decis să nu se deranjeze cu alegerea celei mai potrivite alimente și gătit și tocmai a trecut ... la mâncare de maimuță. Alegerea lui Scott este izbitoare în logica sa: în opinia sa, aceasta, care se potrivește strămoșilor noștri (în orice caz, primatele sunt astfel din punctul de vedere al darwinismului), ne va conveni. Acum, actorul mănâncă exclusiv mâncare de maimuță granulată, îmbogățită cu vitamine și compuși minerali. Judecând după rezultatele dietei (mai exact, prin absența lor), figura lui Schwarzenegger nu strălucește exact pentru Adam. I se lasă să aleagă între două perspective mai realiste: un pat de spital sau un spital de psihiatrie. O mângâiere: actorul nu își va lăsa în urmă elevii și adepții.
Soare privind
Hrănirea cu razele soarelui este foarte poetică, dar nu prea sensibilă. Un alt nume pentru dietă este Breterian. În ciuda unei absurdități a ideii în sine, în Statele Unite a fost creat un institut care promovează acest mod de a mânca. Nu se poate să nu admitem fanatismul refuzului complet de a mânca în speranța de a obține energie prin absorbția razelor solare, a aerului și a apei. Dar asta nu este tot. Susținătorii consumului de soare prețuiesc visul de a câștiga nemurirea în acest fel.
Teoria breterianismului a fost promovată activ la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut, dar după moartea mai multor adepți din cauza deficiențelor nutriționale, entuziasmul celorlalți a scăzut în mod clar. Astăzi, consumatorii de soare aderă la o dietă mai blândă, care permite utilizarea ceaiului din plante și a apei împreună cu razele soarelui.
Trebuie remarcat faptul că poziția lui Wylie Brooks - fondatorul Institutului Bretherian - este mai prudentă și nu atât de categorică. El recunoaște necesitatea de a lua pauze din „dieta solară” cu mesele obișnuite pentru a menține energia corpului.
Shangri La
Venind cu un nume pentru o țară necunoscută, scriitorul James Hilton nu și-a putut imagina că a creat un cuvânt nou care ar fi folosit ca sinonim pentru un minunat paradis pierdut sau ... nu o dietă foarte minunată. Încă nu se știe de ce fiziologul și psihologul Seth Roberts și-a numit ideea exact așa: la urma urmei, nimic ceresc nu poate fi găsit în metoda sa de slăbire propusă, chiar și cu o analiză detaliată. Sistemul se bazează pe luarea unei lingurițe de ulei de măsline sau apă îndulcită înainte de mese. Cu toate acestea, ar trebui admis că absență completă consistența nu împiedică dieta să fie suficient de eficientă. Acest mod de a mânca suprima pofta de mâncare. Domnul Roberts susține că, în timpul dietei, nu va trebui să numărați calorii sau să vă limitați la alegerile alimentare, dar există încă o singură limitare: trebuie să refuzați alimentele cu o aromă plăcută.
Baza Shangri La este asocierile gustative. Consumul de alimente parfumate stimulează foamea și mâncarea excesivă. Când treceți la mâncare cu miros și gust inexpresiv, mintea subconștientă „decide” că este mai bine să mori de foame. Drept urmare, chiar dorința de a mânca dispare. Autorul metodei crede că uleiul și apa conțin deja caloriile necesare. În plus, gustul lor are o particularitate: descurajează orice dorință de a mânca.
O altă opțiune pentru dieta Roberts este de a include în meniu alimente cu arome necunoscute. De asemenea, puteți schimba mirosul mâncărurilor familiare cu diferite condimente. Această abordare vă permite să vă păcăliți propriul creier, creând iluzia unei varietăți de meniuri.
În dreptate, trebuie să spun că Seth Roberts nu a experimentat pe alții, ci a testat teoria personal asupra sa. Consumul zilnic mâncarea fără gust îl scutea complet de foame. Gurmanzii sunt îngroziți: și el numește acest paradis?! Însă Roberts însuși este mulțumit: în doar 3 luni a slăbit 14 kilograme.
Dieta biblică
Creatorul dietei este Reverendul George Malkmus. El este sigur că se poate mânca orice fruct creat de Creator. Dieta include și legume, nuci și fasole. Dacă eliminăm componenta religioasă (care, sincer, este oarecum îndepărtată), atunci acesta este de fapt vegetarianismul obișnuit, care implică excluderea oricăror produse de origine animală, cu excepția mierii. Autorul consideră, de asemenea, că majoritatea produselor ar trebui consumate crude. El susține că acest sistem nutrițional l-a ajutat să scape de cancerul rectal.
Omniprezenta
Francezul Lotito nu numai, ca să spunem ușor, mănâncă într-un mod original, ci și câștigă bani pe el. Cum o face? Foarte simplu: showmanul mănâncă metal, cauciuc și sticlă în timpul spectacolelor sale. Fanii îi aduc „delicatese” sub formă de televizoare, biciclete, mașini vechi. Dar adevăratul record a fost preluarea avionului Cessna-150. Adevărat, avionul era ușor și „Mister All-Eat” nu l-a mâncat imediat, ci în 12 ani. Cel mai jignitor lucru este că francezul original nu suferă nici măcar de o indigestie banală. Poate că întregul secret este în uleiul mineral, cu care bea tot felul de mașini, piese de schimb și fier vechi. Experții au calculat că peste 40 de ani din carieră, Lotito a devorat mai mult de o tonă de metal. În ciuda recomandărilor fierbinți ale omnivorului monsieur, până acum nimeni nu a îndrăznit să-și repete dieta.
Dieta cu oțet a lui Lord Byron
Se spune că poetul de geniu a curățat corpul bând oțet diluat în apă în fiecare zi. De asemenea, a mâncat cartofi înmuiați în oțet și i-a spălat cu ceai englezesc. Tinerii contemporani ai lui Byron au încercat să-l urmărească în toate, inclusiv în preferințele gastronomice. În ceea ce privește generația mai veche, ei credeau că Byron avea o influență proastă asupra minților imature.
Beneficiile acestui principiu al nutriției nu merită nici măcar să vorbim. El poate fi caracterizat prin aceleași epitete care erau folosite de obicei în raport cu poetul însuși: nebun, vicios și periculos.
În ceea ce privește muritorii obișnuiți, pentru o slăbire eficientă și sigură, aceștia pot fi sfătuiți de toți cei care au deja o nutriție rațională plictisitoare, dar nu mai puțin utilă. Desigur, acest lucru nu este la fel de distractiv ca să mănânci avioane și nu atât de romantic ca să mănânci razele soarelui, dar măcar poți rămâne în viață și chiar, după cum spun experții, pot păstra sănătatea și frumusețea timp de mulți ani.
Ați văzut o eroare? Evidențiați și apăsați Ctrl + Enter.
Mulțumesc
Site-ul oferă informații generale doar pentru informatii. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară o consultație de specialitate!
În lupta pentru transformare, mulți merg la măsuri extreme pentru a deveni mai subțiri. Adesea metodele alese sunt atât de ridicole încât depășesc toate limitele - uită-te doar la produse slăbirepublicitate la televizor cu o regularitate de invidiat. Toate aceste minuni diete, tot felul de plasturi pentru picioare și ceai pentru slăbit, geluri care conțin câteva componente magice care contribuie la scăderea în greutate - doar o mică parte din ceea ce producătorii vicleni încearcă să ne vândă în fiecare zi. Și majoritatea oamenilor încearcă cu orice preț să obțină rezultatele promise, pentru că vor cu adevărat să creadă într-un miracol.Dacă credeți că înșelăciunea în scăderea în greutate este efectul petrecut de noi, vă înșelați! Astfel de trucuri nu sunt în niciun caz noi. De fapt, există o listă întreagă cu cele mai ciudate și mai nebune diete și practici nutriționale care au fost populare de-a lungul istoriei umane. Iată 10 dintre cele mai ridicole care au existat vreodată:
Fletcherism
Această direcție și-a luat numele datorită prenumelui „creatorului” său. În 1903, Horace Fletcher, un negustor de artă (sau, mai simplu, un negustor de antichități) din San Francisco, a fost poreclit „Marele Chewer” după ce a slăbit 18 kilograme folosind metoda sa personală de mestecat. O caracteristică a acestei metode a fost faptul că, atunci când mâncați, fiecare bucată trebuia mestecată de 32-80 de ori înainte de a fi înghițită. După ce mâncarea este lichefiată, ar trebui să aruncați capul înapoi, astfel încât tot paharul mestecat să coboare pe esofag. Orice lucru care este mestecat prost sau care nu este din sticlă trebuie scuipat. Se credea că, cu această tehnică, oamenii absorb mai puține kilojoule și nu se îmbunătățesc, în timp ce se pot bucura de mâncarea lor preferată."Frumoasa adormită"
Este clar pentru toată lumea că atunci când dormim, nu mâncăm și nu ne gândim la mâncare. Acesta este principiul principal: dormiți și nu mâncați. Cu toate acestea, susținătorii acestei diete s-au „condus” în ei înșiși condiții dificile - dormi în somn profund câteva zile pentru a slăbi câteva kilograme. Ideea principală în apărare este că în timpul somnului nu mănânci, ceea ce înseamnă că nu consumi kilojoule, obligându-ți corpul să folosească energia din rezerve pentru a menține funcțiile vitale. Trebuie remarcat faptul că Elvis Presley a fost un susținător al acestei teorii.
Breatarianismul
Această dietă se bazează pe învățăturile uneia dintre ramurile hinduismului. Breatharianismul se bazează pe convingerea că oamenii nu au nevoie de alimente pentru o viață normală, de aceea o astfel de dietă promovează restricții stricte asupra mâncării și băuturilor. Adepții unei astfel de diete, de regulă, au fost și sunt oameni care vor să fie curățați și ridicați spiritual.Creatorii și adepții săi au susținut că sunt necesare doar soare și aer curat pentru a hrăni corpul, ceea ce, desigur, nu are nimic de-a face cu o simplă pierdere de câteva kilograme. Breatharianismul nu este o dietă, ci o practică spirituală. Din păcate, nu toți oamenii și-au dat seama de această diferență, iar „moda” respirației a dat rezultate triste: mulți adepți au murit de foame, deshidratare sau hipotermie.
Piercing la ureche pentru pierderea în greutate
Un piercing al urechii pentru scăderea în greutate se bazează pe principiile acupuncturii, adică piercing-ul se face pe anumite zone dureroase ale urechii, care, conform presupunerilor, sunt responsabile pentru pierderea în greutate. Adesea, cartilajul auriculei este străpuns, deoarece se crede că acolo se află punctul care ne controlează apetitul.Dieta de amputare
Această „invenție” aparține unui medic american, care era deseori afectat de întrebări: „Cum să slăbești rapid?” Doctorul a sfătuit în glumă să întrerupă ceva.Dieta de amputare este o altă extremă monstruoasă la care oamenii au ajuns în lupta pentru armonie. Principiul principal această dietă: pierdeți în greutate eliminând lichide din corp și pierzând orice părți ale corpului. Urmând această dietă, puteți pierde în greutate tăindu-vă părul, tăindu-vă unghiile, donând sânge, urinând și luând laxative. Dieta interzice, de asemenea, să mănânce și să bei 2-3 zile pentru a evita creșterea în greutate.
Desigur, nu există nicio limită la „perfecțiune”: puteți merge la extrem și vă puteți îndepărta rinichii, vă puteți reduce sânii și puteți amputa o parte a corpului.
"Minge de bumbac"
Această dietă a început să câștige tracțiune atunci când experții în fitness au realizat relația dintre o dietă bogată în fibre și pierderea în greutate. Care este particularitatea sa? Principiul principal: dieta trebuie să fie formată din bile de bumbac înmuiate în gelatină. Adepții susțin că a nu mânca nimic este deloc dăunător, dar atunci când există bile de bumbac în dietă, organismul va primi cantitatea necesară de proteine \u200b\u200b(gelatină) și alimente fibroase (vată). Dieta solitară
Această dietă poate fi pe bună dreptate numită una dintre cele mai bizare și extreme diete din istoria omenirii. După ce înghiți tenia, începi să împărțiți toate mâncarea consumată cu viermele „în două”. Tenia interferează cu procesul digestiv și absorbția nutrienților. Aceasta înseamnă că consumați aceleași kilojoule ca înainte, dar pierdeți în greutate. Cu toate acestea, cu tenia trebuie să „împărtășiți” toate vitaminele și nutrienții, ceea ce poate duce la o deficiență a anumitor substanțe din organism. Unii oameni de știință spun că tenia poate induce pierderea în greutate de la 0,5 la 1 kg pe săptămână.Dieta cu oțet a fost renumită de poetul Byron, despre care se spune că a băut-o zilnic pentru a curăța corpul. Se crede că dieta cu oțet de mere ajută nu numai să slăbească, ci și să curățe corpul de toxine și toxine. Principiul principal: beți zilnic câteva lingurițe de oțet de mere, diluat cu
Dietele neobișnuite sunt modalități destul de ciudate de nutriție la care recurge o persoană pentru a pierde excesul de greutate. Omenirii i-a plăcut dintotdeauna să experimenteze. Desigur, în materie de sănătate, este mai bine să nu riști și să acționezi în moduri dovedite, dar dacă vrei cu adevărat să slăbești, poți încerca. Luați în considerare mai multe opțiuni pentru astfel de diete, care, apropo, au ajutat mai mult de o sută de persoane.
Dieta Habibi... Această dietă are un nume tandru, deoarece cuvântul arab „habibi” este tradus ca drag, iubit. Aderarea la această dietă nu trebuie să moară de foame, principala condiție pentru succesul lui Habibi este respectarea regimului. Înainte de a începe orice dietă, ar trebui să vă cântăriți pentru a ști ce rezultate veți putea obține. Deci, este mai bine să cumpărați un cântar de baie. conceput pentru o lună. Trebuie să mănânci alimente exact de trei ori pe zi, fără gustări. Baza nutriției este alcătuită din fructe și legume, carne. Porțiile ar trebui să fie mici. Este necesar să excludeți din dietă untul, pâinea, dulciurile, grăsimile și afumatele, laptele și zahărul. Băuturile carbogazoase sunt permise, iar carnea trebuie preparată la grătar.
Dieta Mayo... Ei vorbesc despre asta de mai bine de un deceniu. Poate că doar fanii pasionați de grapefruit vor putea rezista. Mayo promite să scape de 5 kg într-o săptămână. Trebuie să beți 8-9 pahare de apă pe zi, după fiecare masă trebuie să mâncați o jumătate de grapefruit și, de preferință, unul întreg. Mâncarea se bazează pe salate și carne slabă. Nutriționiștii sunt sceptici cu privire la dieta Mayo, deoarece mâncând conform acesteia, o persoană exclude consumul de carbohidrați. Acest lucru poate fi rău pentru sănătatea inimii.
Dieta Montignac... Aceasta este una dintre cele mai corecte diete, mulți numindu-i chiar un sistem de normalizare nutrițională. Consecința absolut a tuturor dietelor este rapidă, după ce o persoană încetează să mai adere la ele. Dar Montignac este diferit de ei. În timpul acestei diete, carbohidrații și grăsimile nu trebuie amestecate, este mai bine să nu consumați zahăr și dulciuri, uitați de pâine și chifle de grâu, alcool, țigări, condimente, cafea. Micul dejun ar trebui să se bazeze pe fructe. Asigurați-vă că beți zilnic 2 litri de apă.
Regal... Numele acestei diete vorbește de la sine. Aderând la dieta regală, va trebui să te „chinui” cu fructe uscate. Esența nutriției este simplă: în loc de o masă obișnuită, mâncați 100 de grame dintr-un amestec de nuci, stafide, caise uscate și prune uscate. Fructele uscate vor ceda pentru mult timp un sentiment de plenitudine, în timp ce conțin o cantitate minimă de kilocalorii. Puteți mânca 0,5 kg de fructe uscate pe zi. Dacă nu vă plac prune uscate, înlocuiți-le cu curmale uscate. În timpul dietei, nu trebuie să beți lapte și să consumați produse lactate. Beneficiile nu sunt doar în pierderea în greutate, ci și în îmbunătățirea stării pielii, deoarece fructele uscate sunt bogate în vitamine.
Dieta extremăpromite să slăbească 7 kg într-o săptămână. Rezultatele nu sunt rele. Dar, în această săptămână, sunt permise doar fructele și ouăle fierte. O persoană trebuie să mănânce 7 grepfrute și 7 ouă pe zi, plus 2 litri de apă purificată. O dietă extremă este periculoasă pentru organism, deoarece nu este echilibrată. Organismul nu va primi substanțele și mineralele necesare. Așadar, este foarte greu să durezi șapte zile săptămâna aceasta.
Dieta de dormit... Cu siguranță dormitorilor le va plăcea. Se întâmplă că atunci când o persoană doarme, nu mănâncă. Pierderea în greutate în consecință. Este puțin probabil ca aderarea la această dietă să poată pierde multe kilograme. Un om nu este un urs, nu poate hiberna. Și lipsa activității fizice poate duce la probleme cu spatele și mușchii.
Colorat... Această dietă este plăcută cu o revoltă de culori. Psihologii recomandă aducerea culorilor strălucitoare la viață, o dietă de culoare va ajuta la acest lucru. Este proiectat pentru șapte zile. În fiecare zi, puteți mânca alimente de o singură culoare: alb, roșu, verde, portocaliu, violet, galben, incolor. Dieta colorată este costisitoare, deoarece necesită multă mâncare. Dar, un rezultat bun merită.
Aceste diete ciudate pot dăuna grav organismului, așa că înainte de a începe să le aderați, consultați-vă medicul. Este mai bine să folosiți aceste diete cum ar fi. Mănâncă după un anumit principiu nu mai mult de două zile. Nu uitați de sport, acestea vor contribui la consolidarea rezultatului!
Dietele, pierderea în greutate, kilogramele în plus - este atât de obositor. De multe ori nu suntem mulțumiți de a fi supraponderali, acest lucru se aplică nu numai sexului frumos, ci și bărbaților. Atât de des oamenii se gândesc cum să devină mai frumoși, mai atrăgători și mai sexy. Majoritatea problemelor apar tocmai din numărul imens de pe scale. Astăzi vă vom povesti despre cele mai neobișnuite diete. Unele dintre ele te ajută de fapt să slăbești. Unele nu sunt doar dezgustătoare, ci și nesănătoase.
Dieta cu ouă
Această dietă nu vizează pierderea în greutate numai cu ouă. Toate alimentele bogate în proteine \u200b\u200bpot fi incluse în dietă. Nu este dificil să susțineți o astfel de dietă, corpul se satură rapid, o persoană se simte veselă și, în același timp, aruncă de la 5 la 7 kilograme în două săptămâni. Desigur, merită luat în considerare faptul că dieta cu ouă afectează negativ sănătatea, în special starea pielii, a părului și a unghiilor se agravează. Dieta este neobișnuită și prezintă rezultate bune, dar înainte de a alege o astfel de dietă, trebuie să vă adresați medicului pentru a evita consecințele.
Dieta lollipop
O dietă, a cărei componentă principală este acadele, vă va permite să pierdeți câteva kilograme în plus incredibil de repede. Desigur, acum vom vorbi despre bomboanele „de acasă”, care conțin vitamine, și sunt făcute pe bază de fructe și fructe de pădure. Timp de două săptămâni, o persoană trebuie să mănânce bomboane și să aleagă 300 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt sau brânză. Doar o cantitate nelimitată de dulciuri și produse lactate ar trebui consumate pe zi. Dieta cu ghimbir
Dieta cu ghimbir este foarte utilă chiar și în scopuri de prevenire, are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, curăță corpul și elimină toate substanțele toxice. Pentru a pierde în greutate la o dietă cu ghimbir, ar trebui să adăugați rădăcina la aproape toate felurile de mâncare. De exemplu, condimentați salata de legume cu ulei de ghimbir, beți ceai cu ghimbir (important, de 3 ori pe zi), folosiți rădăcina ca condiment pentru toate felurile de mâncare. Dacă vrei să slăbești o grămadă de kilograme, elimină din dietă dulce, amidon, gras și prăjit. Dieta sandwich
Această dietă este foarte populară în rândul femeilor spaniole. Dieta cu sandvișuri constă în înlocuirea tuturor meselor cu un singur sandviș. La prânz și cină mâine, puteți lua un sandviș cu pâine integrală, dar puteți pune cea mai variată umplutură - carne, legume, ceapă, ierburi. Desigur, la o astfel de dietă, puteți pierde în greutate dacă vă controlați mesele și duceți un stil de viață activ. Dieta copiilor
Dieta copiilor este foarte simplă și permite nu numai să slăbească kilograme în plus, ci și eliberează încărcătura de toate tract gastrointestinal... La o dietă pentru copii, ar trebui să mănânci doar legume și fructe rase, cereale moi și alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Doar nu abuzați de cerealele pentru copii, deoarece atunci când acest produs este consumat în cantități mari, efectul va fi invers. Dieta cu furaje pentru animale
O dietă neobișnuită cu hrană pentru animale a fost inventată de actorul american Adam Scott. El susține că la o astfel de dietă, poți pierde câteva kilograme, să fii mereu în formă bună. Nu este nevoie să pregătiți mâncare sau să cheltuiți bani pe ea într-un restaurant. Pe lângă marile economii, Adam susține că mâncarea este foarte satisfăcătoare și sănătoasă, conține o mulțime de vitamine și minerale utile. Dieta vinului
Credeți sau nu, 250 de grame de vin natural roșu uscat pe zi vă vor face nu numai „mai ușor”, ci și mai sănătos. Pentru micul dejun, trebuie să consumați alimente cu conținut scăzut de calorii, de exemplu, un pahar de iaurt, un ou sau o felie de brânză. Pentru prânz, este mai bine să gătiți o salată de legume cu o bucată de carne slabă aburită. Pentru cină, ar trebui să mănânci câteva felii de brânză tare și să le speli cu vin roșu uscat (250 de grame). Este important ca vinul să fie natural, fără aditivi nocivi, coloranți și conservanți. Luciu de buze dietetic
Oamenii de știință americani au venit cu un ruj foarte neobișnuit sau, mai bine zis, cu luciu de buze, care te va ajuta să slăbești câteva kilograme în plus. Principiul acțiunii constă în aditivi chimici speciali în luciu, care pot bloca un atac de foame. Această idee a apărut atunci când fetele au încetat să șteargă rujul cu un șervețel înainte de a mânca, așa că l-au lins în timp ce mănâncă. Luciul de buze dietetic vă poate ameliora foamea brutală și vă poate reduce semnificativ numărul de cântar. Cookie-uri minunate
Dieta Miracle Cookie se bazează pe utilizarea unui singur tip de cookie, care a fost dezvoltat de Sanford Segal. Nutriționistul susține că trebuie să mănânci 6 fursecuri dulci delicioase pe zi, iar greutatea va „dispărea”. Alți experți sunt gata să se certe dieta eficientă, deoarece este practic echivalat cu foamea. Organismul este complet limitat în vitamine, minerale, deci poate eșua după primele zile ale unei astfel de diete. Caloriile pe care o persoană le consumă pe zi nu depășesc 1200, deci pot apărea oboseală severă și slăbiciune. Dieta furculita din Franta
Dieta Fork este foarte populară printre vedetele din Europa. Această dietă nu necesită multă investiție și nu necesită mult efort. Este suficient doar să iei o furculiță și există tot ce poate fi împins pe ea. Astfel, supele, de exemplu, sunt excluse din dieta unei persoane care vrea să slăbească kilogramele în plus. Dieta este foarte dură și necesită multă pregătire mentală și sănătate fizică. Nu există nicio limită a imaginației umane, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate. În domeniul dietelor, fiecare femeie este Shakespeare, Goethe și Dostoievski s-au transformat într-una. Într-un cuvânt, un geniu. Doar dintr-un anumit motiv, problema excesului de greutate, în ciuda varietății imense de modalități inventate de a scăpa de ea, rămâne relevantă până în prezent. Ce a oferit mintea umană și care propune eliminarea depozitelor de grăsime? Vă prezentăm cele mai incredibile idei din întreaga lume.
Acesta este modul în care bancherii japonezi slăbesc
În orice caz, unul dintre ei a reușit în mod clar. Finanțatorul din Tokyo Hitoshi Watanabe, ca urmare a urmăririi unei cariere, a câștigat nu numai o poziție înaltă, ci și o burtă imensă, de care nu a putut scăpa. Încă ar putea suferi de excesul de greutate și dificultăți de respirație, dacă nu pentru iubita lui Sumiko. În special pentru iubita ei, ea a dezvoltat un sistem de slăbire foarte eficient.
Tot ce a făcut bancherul supraponderal a fost să mănânce câteva banane necoapte dimineața, spălate cu apă plată la temperatura camerei. Efectul a depășit toate așteptările: într-o lună, bancherul plinuț a reușit să scape de 13 kg de greutate, iar la prânz și cină a mâncat tot ce și-a dorit, fără restricții și interdicții.
Nutriționistul recent creat Sumiko a scris chiar o carte despre metoda ei, în care explică: eficacitatea dietei sale constă în faptul că accelerează semnificativ metabolismul. Este vorba despre banane verzi, care conțin amidon rezistent și fibre solubile. Sunt fermentate în tractul digestiv și oferă unei persoane energie mult timp. Amidonul rezistent nu crește zahărul din sânge și stimulează sinteza glucagonului, care accelerează procesul de ardere a grăsimilor.
Astăzi, dieta cu banane a câștigat popularitate pe scară largă în Europa și Statele Unite.
Dieta cu cookie-uri
A fost dezvoltat de Dr. Sanford Segal. În ciuda educației sale medicale, el a venit cu ideea de a crea o dietă bazată pe inamicul unei talii subțiri - fursecurile. Bineînțeles, grăsimi cu voință slabă, toată ziua caută un răspuns la întrebarea „Ce să mănânci pentru a slăbi?”, Acest lucru nu se poate decât să ne bucurăm. Cu toate acestea, va trebui să adăugați o muscă în unguent la butoiul de miere (în acest caz, la pachetul de fursecuri). Nu puteți mânca toate cookie-urile la rând, ci invenția exclusivă a lui Segal însuși - Hollywood Cookie (apropo, dieta se numește The Hollywood Cookie Diet). Medicul susține că cookie-urile de la Hollywood suprimă pofta de mâncare și activează mecanismul de ardere a grăsimilor.
În fiecare zi trebuie să mănânci cel puțin 6 fursecuri, al căror conținut total de calorii este de 1200 kcal. O altă regulă importantă a dietei: ar trebui să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. La cină, puteți mânca fructe de mare sau păsări de curte.
Dezavantajul evident al dietei în stil hollywoodian este aparentul său dezechilibru. În ciuda conținutului de proteine, vitamine, minerale și fibre din cookie-urile miraculoase, acestea nu pot pretinde că sunt un produs universal. În plus, mâncarea în fiecare zi, chiar și dulciurile de la Hollywood, este doar plictisitoare.
Dieta lui Darwin
Celebrul actor american Adam Scott a decis să nu se deranjeze prea mult în legătură cu alegerea celor mai potrivite alimente și pregătirea mâncării și tocmai a trecut ... la mâncare de maimuță. Alegerea lui Scott este izbitoare în logica sa: în opinia sa, aceasta, care se potrivește strămoșilor noștri (în orice caz, primatele sunt astfel din punctul de vedere al darwinismului), ne va conveni. Acum, actorul se hrănește exclusiv cu alimente de maimuțe granulate, îmbogățite cu vitamine și compuși minerali. Judecând după rezultatele dietei (mai exact, prin absența lor), figura lui Schwarzenegger nu strălucește exact pentru Adam. I se lasă să aleagă între două perspective mai realiste: un pat de spital sau un spital de psihiatrie. O mângâiere: actorul nu își va lăsa în urmă elevii și adepții.
Soare privind
Hrănirea cu razele soarelui este foarte poetică, dar nu prea sensibilă. Un alt nume pentru dietă este Breterian. În ciuda unei absurdități a ideii în sine, în Statele Unite a fost creat un institut care promovează acest mod de a mânca. Nu se poate să nu admitem fanatismul refuzului complet de a mânca în speranța de a obține energie prin absorbția razelor solare, a aerului și a apei. Dar asta nu este tot. Susținătorii care privesc soarele prețuiesc visul de a câștiga nemurirea în acest fel.
Teoria breterianismului a fost promovată activ la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut, dar după moartea mai multor adepți ca urmare a deficiențelor nutriționale, entuziasmul celorlalți a scăzut în mod clar. Astăzi, consumatorii de soare aderă la o dietă mai blândă, permițând utilizarea ceaiului din plante și a apei împreună cu razele soarelui.
Trebuie remarcat faptul că poziția lui Wylie Brooks - fondatorul Institutului Bretherian - este mai prudentă și nu atât de categorică. El recunoaște necesitatea de a lua pauze din „dieta solară” cu mesele normale pentru a menține energia corpului.
Shangri La
Venind cu un nume pentru o țară necunoscută, scriitorul James Hilton nu și-a putut imagina că a creat un cuvânt nou care ar fi folosit ca sinonim pentru un minunat paradis pierdut sau ... nu o dietă foarte minunată. Încă nu se știe de ce fiziologul și psihologul Seth Roberts și-a numit ideea exact așa: la urma urmei, nimic ceresc nu poate fi găsit în metoda de slăbire propusă, chiar și cu o analiză detaliată. Sistemul se bazează pe luarea unei lingurițe de ulei de măsline sau apă îndulcită înainte de mese. Ar trebui totuși admis că lipsa completă de consistență nu împiedică dieta să fie destul de eficientă. Acest mod de a mânca suprima pofta de mâncare. Domnul Roberts susține că, în timpul dietei, nu va trebui să numărați calorii sau să vă limitați la alegerea alimentelor, dar există încă o limitare: ar trebui să refuzați alimentele cu o aromă plăcută.
Baza Shangri La este asocierile gustative. Consumul de alimente parfumate stimulează foamea și mâncarea excesivă. Când treceți la mâncare cu miros și gust inexpresiv, mintea subconștientă „decide” că este mai bine să mori de foame. Drept urmare, chiar dorința de a mânca dispare. Autorul metodei crede că uleiul și apa conțin deja caloriile necesare. În plus, gustul lor are o particularitate: descurajează orice dorință de a mânca.
O altă opțiune pentru dieta Roberts este de a include în meniu alimente cu arome necunoscute. De asemenea, puteți schimba mirosul mâncărurilor familiare cu diferite condimente. Această abordare vă permite să vă păcăliți propriul creier, creând iluzia unei varietăți de meniuri.
Pentru a fi corect, trebuie să spun că Seth Roberts nu a experimentat pe alții, ci a testat teoria personal asupra sa. Consumul zilnic de mâncare fără gust l-a scutit complet de foame. Gurmanzii sunt îngroziți: și el numește acest paradis?! Însă Roberts însuși este mulțumit: în doar 3 luni a slăbit 14 kilograme.
Dieta biblică
Creatorul dietei este Reverendul George Malkmus. El este sigur că se poate mânca orice fruct creat de Creator. Dieta include și legume, nuci și fasole. Dacă eliminăm componenta religioasă (care, sincer, este oarecum inventată), atunci acesta este de fapt vegetarianismul obișnuit, care implică excluderea oricăror produse de origine animală, cu excepția mierii. De asemenea, autorul consideră că majoritatea produselor ar trebui consumate crude. El susține că acest sistem nutrițional l-a ajutat să scape de cancerul rectal.
Omniprezenta
Francezul Lotito nu numai, ca să spunem ușor, mănâncă într-un mod original, ci și câștigă bani pe ea. Cum o face? Foarte simplu: spectacolul mănâncă metal, cauciuc și sticlă în timpul spectacolelor sale. Fanii îi aduc „delicatese” sub formă de televizoare, biciclete, mașini vechi. Dar adevăratul record a fost preluarea avionului Cessna-150. Adevărat, avionul a fost ușor și „Mister All-Eated” nu l-a mâncat imediat, ci în 12 ani. Cel mai enervant lucru este că francezul original nu suferă nici măcar de o indigestie banală. Poate că întregul secret se află în uleiul mineral, cu care bea tot felul de mașini, piese de schimb și fier vechi. Experții au calculat că peste 40 de ani din carieră, Lotito a devorat mai mult de o tonă de metal. În ciuda recomandărilor calde ale omnivorului monsieur, până acum nimeni nu a îndrăznit să-și repete dieta.
Dieta cu oțet a lui Lord Byron
Se spune că poetul de geniu a curățat corpul bând oțet diluat în apă în fiecare zi. De asemenea, a mâncat cartofi înmuiați în oțet și i-a spălat cu ceai englezesc. Tinerii contemporani ai lui Byron au încercat să-l urmărească în toate, inclusiv în preferințele gastronomice. În ceea ce privește generația mai veche, ei credeau că Byron avea o influență proastă asupra minților imature.
Beneficiile acestui principiu al nutriției nu merită nici măcar să vorbim. El poate fi caracterizat prin aceleași epitete care erau folosite de obicei în raport cu poetul însuși: nebun, vicios și periculos.
În ceea ce privește muritorii obișnuiți, pentru o pierdere în greutate eficientă și sigură, se poate informa că toată lumea are deja o nutriție rațională plictisitoare, dar nu mai puțin utilă. Desigur, acest lucru nu este la fel de distractiv ca să mănânci avioane și nu atât de romantic ca să mănânci razele soarelui, dar măcar poți rămâne în viață și chiar, potrivit experților, poți păstra sănătatea și frumusețea timp de mulți ani.
Se încarcă ...