Ինչպես երջանիկ լինել առանց մարդու: Ինչպես երջանիկ լինել ամեն օր, ինչպես սովորել ուրախ լինել առանց մարդու

Սկսեք հիմա ապրեք այն կյանքը, որը կցանկանայիք տեսնել նրան վերջում:

Mark Areleium

Ինչպես երջանիկ լինել առանց մարդու, որ դրա համար դա անհրաժեշտ է, սա կլինի այսօրվա հոդվածը: Նախկինում պետք է հասկանալ, թե ինչու է կինը պետք է լինի եւ ցանկալի է առանց տղամարդու, ինչու են ավելի շատ կանայք փորձում անկախանալ, կանայք ավելի ու ավելի շատ արական գրառումներ են փորձում:

Միթե տղամարդկանց ցեղը չի արտահայտվում: Ինչ է իրականում պատահում: Որտեղ է գլորում աշխարհը Կինը միշտ ավելի ուժեղ էր, քան տղամարդկանց էներգետիկ զգացողությունը, եւ դա հաճախ տեղի է ունենում մեր կյանքում հուզականորեն, կանայք ավելի երկար են ապրում տղամարդիկ, 10-15 տարի: Իգական փխրուն արարած է, եւ այս ներսում մոլեգնող փոթորիկ էներգիան է, որը կարող է տեղափոխվել իր ճանապարհով, եթե կա նրա կամքը: Պարզ պատճառ է, որ կինն օգտագործում է իր բոլոր ներուժը բնության մեջ դնել միայն մի բանի համար, ինչը կհասնի երջանկության զգացումին: Նրա կյանքի ամբողջ կետը երջանկության որոնում է, ամբողջ փիլիսոփայությունը: Բայց ժամանակակից կինը, ցավոք, փոխարինեց այս հասկացությունները, հասարակության ժամանակակից կայանքները:

1. Որն է կին դառնալու հիմնական երջանկությունը, եւ ընտանիքը եւ մնացածը կսպասեն:
2. Դարձեք անկախ տղամարդուց ինչպես նյութի մեջ, այնպես էլ այլ ոլորտներում:
3. Զբաղվեք հնարավորինս մոտ, որպեսզի պատվիրեք տղամարդկանց վրա

Այս բոլոր իրերը մի կին են վերածում այն \u200b\u200bբանի, ինչը կանայք կանչում են տղամարդու բշտիկով: Կինը ապագա երեխաների մայր է, դրա համար բնությունից դրված է Ավելի շատ էներգիա քան տղամարդու մեջ, դուք պետք է մուտք գործեք եւ երեխաներ ծնեք, իհարկե, եթե կինը այս ամբողջ էներգիան կցում է իր որոշ գաղափարների մարմնավորման, այն գալիս է ավելի արագ, քան մարդու գոլը Ոճի լինել Որքան ավելի շատ էներգիա է ձեռք բերվում ավելի արագ նպատակներ:

Կինը նույնիսկ կարող է ուրախանալ առանց մի մարդու, որը կնոջ ներուժն է, մարդը, եթե մեկը մնում է մեկը, նա հաճախ է խմում, ընդմիջում է միայնակության եւ այլ գործոնների տակ: Առանց տղամարդու երջանիկ կին դառնալու համար հարկավոր է դառնալ ինքնաբավ եւ ներդաշնակ կին, հավասարակշռել էներգիաները, տղամարդու եւ կնոջ մեջ կան մի կին, երբ նրանք մտնում են տղամարդկանց էներգիա եւ հավաքածու Մարդու մեջ հակամարտությունը, ապա անօգուտ եւ անհավասարակշռություն, մարդը գալիս է դժբախտ եւ չգիտի, թե ինչպես կարելի է հետագայում ապրել:

Ինքներդ ձեզ վրա աշխատեք ձեր կին էներգիաների վրա, կնոջ երջանկության հիմքն է, երբ նա մենակ է: Երբ կինը գիտի, որ նա կյանքից է ուզում, որ շարժվում է որոշակի գործողություններ կատարելիս, ապա այդպիսի կինը ճառագում է վստահությունն ու ինքնաբավությունը, նա գիտի, թե ինչպես երջանիկ լինել, կինը կանչում է, թե ինչպես է ուրախանում: Կինը, ով ճառագայթում է ներդաշնակությունն ու երջանկությունը Այս կինը կարող է անհնարին լինել ամբոխի մեջ չտեսնել, քանի որ այն արտանետում է ներդաշնակություն եւ բարություն.

Ինչն է մղում մի կնոջ, որը դիտվում է միայնության համար

Մի կին, ով չի ցանկանում կամ չի կարող որեւէ մեկի հետ կատարել իրենց ճակատագիրը, սա այն կինն է, ով հիասթափված էր տղամարդկանցից, կամ իր համար արժանի չէր: Եւ պարզապես կապեք ճակատագիրը յուրաքանչյուրի հետ, որը նա չի ցանկանում, քանի որ նա հասկանում է, որ այն շարունակվում է եւ ում հետ նա չցանկացավ ծնվել, նա առաջին հայացքից սպասում է իր սիրտը եւ կա ռիսկի ենթարկեք, որ կինը կարող է մնալ մենության մեջ:

Մի հատեք օվկիանոսները հանուն այն մարդկանց, ովքեր չեն անցնի հանուն ձեր եւ պուդլների:

Ֆեդոր Դոստոեւսկի

Բայց դուք, անշուշտ, չի սպառնում, եթե կինը աշխատում է իր բովանդակության վրա իր բովանդակության վրա, իր հոգեւոր ներուժի վրա, իր էներգիայի նկատմամբ, դրանից հետո տղամարդը չի տեսնում այդպիսի կին, այժմ տղամարդիկ չեն հետաքրքրում ցուրտ գեղեցկությամբ 90-60-90 կամ հակառակը, տղամարդիկ նույնիսկ չեն հետաքրքրում Intel- ը: Ինչն է հետաքրքրում ժամանակակից տղամարդիկ: Տղամարդիկ կարոտում էին այն կանանց, ովքեր փայլում են երջանկությունից, որում շատ էներգիա է սկսվել, որում սկսվեց կինը, որին գերազանց, նման կանայք նորաձեւության մեջ կլինեն մոտակայքում, Ես, իհարկե, չափազանցնում եմ, հավատացեք ինձ այնպիսի կանայք, ովքեր նրանք կվերցնեն Առաջատար դիրքը մարդկության մեջ, Նույնիսկ այդպիսի կինը կարող է տգեղ լինել, բայց նրա հոգուց տանող լույսը կփակչի արդիության բոլոր մանեկենների գեղեցկությունը, քանի որ նրանք չունեն կին էգո, եւ ոչ թե տղամարդիկ ավելի ցուրտ են գալիս: Նման կինը, նույնիսկ առանց տղամարդու, զգում է երջանիկ, ինքնաբավ: Բայց ես կասեմ, որ այդպիսի կին մենակ մնալը շատ դժվար է, քանի որ տղամարդիկ նման են աշխարհը թռչելու, թռչելու է նման կնոջ:

Իմ կյանքում ես տեսա այս կանանց միայն մի քանի անգամ, ես կցանկանայի նայել այդպիսի կնոջը, նրանք չեն թարթում, նրանք, ովքեր իրենց կրում են, այդպիսի հորմոն, այդպիսի կինը եւ կամքը չի փոխանակում Չի փոխվում: Եվ նույնիսկ եթե նա կփոխի, որ իր կինը լավագույնն է:

Որպես այդպիսի կին դառնալը, եւ ես ասացի, եւ այլ հոդվածներում կասեմ, այնպես որ հետեւեք հրապարակմանը:

Գրառումներ. 192

Ձեր սեփական մարմնի հետ ներդաշնակության հասնելու համար բարեկեցություն եւ ներքին հարմարավետություն ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է դրա էներգիան լցնել դրական ալիքի մեջ: Ժամանակակից շատ կանայք, հաշվի առնելով տարբեր հանգամանքների, չեն կարող երջանիկ զգալ: Կարեւոր չէ, նրանք ամուսնացած են կամ միայնակ: Եկեք քննարկենք հոգեբանական տեխնիկան, որոնք կօգնեն ձեզ վստահ եւ երջանիկ դառնալ բոլոր 100% -ի համար:

Սովորեք հանգստանալ

1. Ժամանակի ընթացքում փորձեք ինքներդ ձեզ վերբեռնել գործերով: Գնեք հանգստանալու ունակությունը, ձեզ հարկավոր չէ հեռացնել խոսակցությունները, վերացական խնդիրներից: Կանայք, ովքեր անընդհատ բեռնված են, չեն կարող երջանիկ լինել: Նրանք համարձակորեն չեն գտնում արձակուրդում ժամանակ, արտացոլելով համաշխարհային խնդիրները: Գոնե շաբաթը մեկ անգամ թույլ տվեք հանգստանալ:
2. Ազատորեն օգնություն խնդրեք, երբ իսկապես դրա կարիքը ունեք: Պարտականությունների մի մասը փոխանցել այլ տնային տնտեսությունների վրա: Ապրանքների համար ուղարկեք ամուսին, եւ երեխաներին հանձնարարվում է կառչել բնակարանում: Ծայրահեղ դեպքում ներգրավեք սկեսուր կամ մայր: Ինքներդ չպետք է անեք ամեն ինչ:
3. Թույլ տվեք ինքներդ այցելել մերսման սենյակ: Մասնագետը կհեռացնի լարվածությունը, շատ ավելի լավ կզգաք: Կանայք նուրբ արարածներ են, դրանք անընդհատ անհրաժեշտ են երկաթի, սիկլի, հանգստանալու համար, որպեսզի կյանքի էներգիան հավասարաչափ բաշխվի: Մերսում հիանալի կերպով դիմագրավում է առաջադրանքը: Եթե \u200b\u200bմերսման թերապեւտ այցելելու հնարավորություն չկա, սարքավորումները ինքներդ ձեզ երկրորդ խաղակեսը դրեք:
4. Կարող եք հանգստանալ այլ եղանակներով: Վերցրեք անուշահոտ բաղնիք խոտաբույսերի վրա `եթերայուղերով: Նման թերապիան թռչում է բոլոր բացասական մտքերը, դուք թողնում եք մնացած եւ լրիվ նոր նվաճումներ: Լոգանքի մեջ օգտակար է բարձրանալ նրանց, ովքեր չեն կարող քնել, կամ հաճախ տարբեր պատճառներով սթրեսի են ենթարկվում:
5. Դրական ձեւով մեղեդը կօգնի ժամանցին ջրի մեջ: Ranat ալիքները կամ թեթեւ մրցանակը հանգստացնում են: Դուք կմտածեք մանրուքներ սեղմելու մասին, առնվազն որոշ ժամանակ ներդաշնակություն կստանաք ձեզ հետ, զգացեք սեռական եւ ցանկալի: Երջանկության համար մի կին պարզապես մենություն է անհրաժեշտ:

Խնամել

1. Մի հերքեք ինքներդ ձեզ հետ հանդիպումների ընկերուհիների հետ, ժամանակ փնտրեք նրանց համար, ովքեր ձեզ համար թանկ են: Անհրաժեշտ է երբեմն առաջնորդել կանանց խոսակցությունները, խոսելով երեխաների մասին, Նորաձեւության միտումները, Նման թերապիան գործում է որպես էներգիայի յուրահատուկ փոխանակում, բայց միայն պետք է շփվել դրական մարդկանց հետ:
2. Փորձեք սահմանափակել հանդիպումները նրանց հետ, ովքեր անընդհատ բողոքում են եւ կրում են մեկ բացասական: Հակառակ դեպքում, դուք կդառնաք նույնը, ընկճված եւ դժգոհ կյանքից: Իսկապես երջանիկ մարդ դառնալու համար հարկավոր է տեսակավորել ձեր միջավայրը:
3. Ազատ զգալ նոր ծանոթություններ անել Լավ մարդիկ, Աջակցեք հարաբերություններին հարազատների, դպրոցի եւ ինստիտուտների ընկերների հետ: Երբեմն հին ընկերները դառնում են ոգեշնչման նոր կետ:
4. Կարեւոր է հատել ավելի իմաստուն, փորձառու եւ տարեց կանանց հետ: Նրանք ձեզ կտան անհրաժեշտ գիտելիքներ, լավ խորհուրդներ կտան, հրացան նրանց հետ ներդաշնակություն գտնելու համար: Մենք խոսում ենք մեծ-տատիկի, տատիկի, մոր կամ որակյալ հոգեբանի (կնոջ) մասին:

Հանգստի բարքեր

1. Պարելով ձեր նախընտրած երաժշտությունը, երբ դուք կատարում եք տնական կամ կանգնած հայելու առջեւ: Ռիթմիկ շարժումները բարձրացնում են տրամադրությունը, խորհուրդ են տալիս նոր նվաճումների եւ շեշտել:
2. Լսեք ուրախ երաժշտությունը ամեն օր, որը ձեզ դուր է գալիս: Երգեք, անգիր բառեր, ժպտացեք եւ հանգստացեք: Նման պարզ գործողությունները թույլ կտան ձեզ լավ հանգստանալ:
3. Կարդացեք գրքեր, զարգացեք, երբեք մի կանգնեք տեղում: Լրացրեք բառապաշարը եւ անընդհատ ընդլայնեք ձեր հորիզոնները: Ի լրումն ինքնազարգացման, դուք կվերականգնեք հոգին եւ սուզվելու զուգահեռ իրականության մեջ:
4. Գնացեք կինոնկարներ կամ դիտեք ձեր նախընտրած կինոնկարները տանը: Հրաժարվեք հեռուստատեսային ցույցերին, որ տխրությունը բերեց: Մի համեմատեք ինքներդ ձեզ գլխավոր հերոսուհու հետ, որպեսզի չխառնվի Fancy- ի հետ իրական կյանք, Դիտեք ռոմանտիկ պատմություններ, նրանց պետք է կանանց, ամբողջական երջանկության համար:

Զգուշացեք

1. Վերացրեք վնասակար սովորությունները, նրանք տղամարդուն դանդաղ, ապատետիկ, դժգոհ են դարձնում: Դիտեք լինելու առողջ պատկեր, մի խմեք ալկոհոլ, հրաժարվեք ծխախոտից, սկսեք այցելել մարզասրահ եւ ավելի շատ ջուր խմել:
2. Կարգավորեք աշխատանքի եւ հանգստի ռեժիմը, քնել հատկացված ժամանակ, արթնացեք նախկինում: Այսպիսով, դուք կատարում եք ուժի եւ էներգիայի պաշարները նոր ձեռքբերումների համար: Համոզվեք, որ հետեւեք ձեր ելույթին, ձեզ հարկավոր չէ ճկուն բառեր եւ կանանց անսովոր արտահայտություններ:
3. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, արշավը տղամարդուն ուրախ եւ անհոգ է դարձնում: Ձեզ հարկավոր չէ: Գտեք ինձ հետ ներդաշնակ, ինչպես բնության, հանգստանում է: Հաճելի օդում ժամանցը ընդհանուր բարեկեցություն է ստեղծում եւ թույլ է տալիս այլ կերպ նայել աշխարհին:
4. Ստացեք յոգայի, պիլատեսի կամ մարմնամարզության վրա, ավելի լավ զգալ ձեր մարմինը զգալու համար: Դա պարզապես անհրաժեշտ է կնոջ համար: Կայունության, ուժի եւ ճկունության հետ միասին դուք նույնպես կդառնաք մեղմ եւ զգայական: Մի քանի դասերից հետո դուք ավելի երջանիկ կզգաք:
5. Վերջին ուսումնասիրությունները ապացուցել են, որ օծանելիքը ուղղակիորեն ազդում է գեղեցիկ տիկնայք հոգեբանական-հուզական ֆոնի վրա: Այսինքն, եթե ոգիները մոտենան տեսակից, նրանք մարդուն կուրախացնեն: Ընդհակառակը, եթե զուգարանի ջուրը համակցված չէ Ընդհանուր պետությունՆա կսկսի կոագել: Եզրակացություն. Ընտրեք օծանելիքը, որը ձեզ համար իդեալական է, հազիվ բռնել, չի անհանգստացնում:
6. Երբեմն երջանկության համար անհրաժեշտ է պատկերը մասամբ կամ արմատապես փոխել: Այցելեք վարսավիրանոց, ներկեք մազերը եւ պատրաստեք մեկ այլ սանրվածք: Բնական եղունգների փոխարեն նախընտրում են արհեստական \u200b\u200bկամ հակառակը: Վերանայեք ձեր դիմահարդարումը, դադարեցրեք նկարը, ինչպես դպրոցում, այցելեք վիզայի դասընթացներ:
7. Հանգստացեք ամեն օր սպորտ խաղալու համար: Ընտրովի բեռնեք ինքներդ ձեզ, առավոտյան մարմնամարզություն կատարեք, սեղմեք մամուլը, Squat, Twist The Hoop. Երբ կինը գոհ է իր մարմնից, այն դառնում է շատ ավելի երջանիկ:

Փնտրեք նոր

1. Ժամանակի մեծ մասը նվիրվելու համար դաս գտնեք: Գուցե դուք հարմար կլինեք դրամական միջոցների հմտությունների, լեռնագնացության, երաժշտական \u200b\u200bդպրոցի կամ լուսանկարիչների դասընթացների համար: Ընտրեք, թե ինչ է հոգին երգելու, եւ դուք `երջանիկ դառնալու համար:
2. Իմացեք այլ մշակույթներ, կարդացեք ավելի շատ պատմական գրքեր, խորանալ փիլիսոփայության կամ հոգեբանության մեջ: Միշտ բարձրացրեք ձեր գիտելիքների մակարդակը: Ի վերջո, մինչ դուք տեղում եք տեղում, մյուսները քայլ են առաջացնում, թողնելով ձեզ:
3. Շատ կանայք ուրախ են ծաղիկներ կամ կենդանիներ: Փորձեք ինքներդ Florymer- ում, սովորեք, թե ինչպես պատրաստել գեղեցիկ ծաղկեփնջեր: Բույսերի հետ աշխատելիս, ուրախության հորմոններ, որոնք ձեզ ավելի լավ կդարձնեն: Եթե \u200b\u200bդուք չեք ցանկանում ընտանի կենդանիներ ձեռք բերել, նա անպայման կմասնակցի ձեզ:
4. Ասեղնագործությունը թույլ է տալիս հանգստանալ եւ կենտրոնանալ գլխավոր բանի վրա: Հետեւաբար, դանակներ եւ կարի դասընթացներ, բշտիկ, մոդելավորում, խեցեգործարան, հյուսելը եւ այլն դասերի ամբողջ բազմազանությունը, կգտնեք մի տարբերակ, որը կտա երջանկություն եւ խաղաղություն:

Լավ արա

1. Պատշաճ ուշադրություն դարձնել երեխաների վրա, իրենց տեսքը: Զրուցարան ավելին. Եթե \u200b\u200bունեք երեխա, դա կօգնի ձեզ բացահայտել նոր ձեւով: Հավատացեք ինձ, բնական բնազդը կվերցնի իրենց սեփականը: Խաղացեք տարբեր խաղեր երեխաների հետ, սովորեցրեք նրանց նկարել եւ քշել պլաստիլինի տարբեր թվեր: Երջանկությունը կգա եւ երկար չի սպասում:
2. Փորձեք օգնել ձեզ դուր գալ: Երբեք հրաժարվեք խնդրանքից: Նման գործողությունները համարվում են հզոր զենք, երջանկության ձեռքբերման մեջ: Շուտով վստահությունը կգա ձեզ մոտ, բարեկեցությունը զգալիորեն կբարելավվի: Արժե նաեւ դիմել ձեր սիրելիներին, եթե օգնության կարիք ունեք:

Ազատվել Superfront- ից

1. Սկսեք ամենապարզից: Արջի բաներ, միայն այն ցանկալի հագուստը, որը դուք իսկապես հագնում եք, պետք է լինի պահարանում: Մի հետաձգեք այն, ինչ դուք ենթադրաբար դրել եք այդ ժամանակ: Դա տեղի չի ունենա, հիմա մի հագեք, ապագայում ոչինչ չի փոխվի:
2. Անհատական \u200b\u200bզգեստապահարան տեսակավորելուց հետո շարունակեք ամբողջ տունը հանել: Ազատվել կոպիճներից եւ հին հատկանիշներից: Նման բաները շատ երկար են, ապագայում նույնպես դրանք չեք օգտագործելու: Դրանից հետո անհրաժեշտ է իրականացնել հուզական մաքրում:

Ինքնազարգացում

1. Ձեզ հետ ներդաշնակության հասնելու եւ իսկապես երջանիկ դառնալու համար անհրաժեշտ է հոգեւորապես զարգանալ: Ավելի հաճախ գնում են թանգարաններ, արվեստի պատկերասրահներ եւ բոլոր տեսակի ցուցահանդեսներ: Նման արշավները ձեզ գանձելու են հատուկ էներգիա եւ մթնոլորտ: Գեղեցիկ բաները ձեզ ավելի գրավիչ եւ ավելի հետաքրքիր կդարձնեն:
2. Փորձեք գտնել կյանքի մենթոր: Հետաքրքիր գրքեր, ուսանելի ֆիլմեր կարող են գործել այս դերում: Կարող եք նաեւ օգնություն խնդրել իմաստուն եւ ուսուցիչներին: Գտեք մի մարդու, ով հիացմունք կբերի:
3. Ընկղմեք ձեզ պոեզիայում: Կարդացեք ավելին addictive աշխատանքներ եւ բանաստեղծություններ: Նման ընթացակարգը հավասարակշռված ներքին վիճակը: Cumbity կանայք երջանիկ, խելացի եւ գրավիչ են: Արդյունքում, դուք կարող եք գեղեցիկ խոսել եւ այլ կերպ մտածել:
4. Կյանքը կխաղա նոր ներկեր, երբ սովորում եք գնահատել ձեր ունեցածը: Դուք պետք է շնորհակալ լինեք ձեզ շրջապատողների համար: Սկզբում ամեն ինչ բավականին դժվար է թվում, բայց դրանից հետո դուք իսկապես ավելի երջանիկ կդառնաք:

Դրեք նպատակներ

1. Պարզապես մտածեք ձեր ուզածի մասին: Մտածեք ժամանցի մասին, որը դուք ցանկանում եք ամենից շատ կյանքից: Նման հարցը հատկապես վերաբերում է անձնական հարաբերությունների համար: Ստեղծեք մտքեր եւ ինտիմ ցանկություններ թղթի վրա: Պարբերաբար կարդացեք գրառումները եւ հիշեցրեք այն մասին, թե իրականում ինչ եք ուզում:
2. Արդյունքում, բոլոր երազանքներն իրականանում են, արժե մի քիչ տառապել: Խոսեք ինքներդ ձեզ հետ, թե ինչ եք ուզում այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Հենց ձեզ հետ հաղթահարեք եւ ներդաշնակություն ձեռք բերեք, երջանկությունը խստացվի ինքն իրեն: Ամեն ինչ լավ է, որ աստիճանաբար գալիս է, ձեզ հարկավոր չէ տապալել:
3. Կարող եք սկսել անձնական օրագիր, որում դուք կներտեք բոլոր մտքերը: Թղթի վրա թարմ հույզեր: Des անկություններ, նպատակներ եւ վախեր, ամեն ինչ պետք է առկա լինի օրագրում: Ավարտելուց հետո կրկին կարդացեք մտքերը եւ խորը վերլուծություն կատարեք: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես կարող եք բարելավել ձեր կյանքը:
4. Վերցրեք ամեն ինչ, ամեն ինչ սովորության վրա ավարտելու համար, հետեւեք հղման առաջադրանքներին: Արժե ժամանակ ապրել ժամանակացույցով եւ օրվա նոր առօրյան: Հստակ Delimp բաներ եւ անձնական պարտականություններ: Փորձեք ամեն ինչ անել: Արդյունքում, դուք կստանաք անսասան վստահություն, հանգիստ, հավասարակշռություն:

Կրկնակի ձեր էներգիան

1. Անհրաժեշտության դեպքում աշխատեք ելույթի մասին: Ձեր ձայնը պետք է արտանետվի ջերմություն եւ մեղեդիներ: Ուշադրություն դարձրեք խոսակցությանը եւ վերահսկեք ինտոնացիան, տեմբրը: Շփվել բոլորովին նրբորեն եւ սիրով: Այս կանոնը, մասնավորապես, վերաբերում է հակառակ սեռի հետ երկխոսությանը: Շուտով կնկատեք, որ էներգիան զգալիորեն կաճի:
2. Երբեմն պետք է մի փոքր մարել: Այս կանոնը տեղին է տարբեր անիմաստ վեճերում: Վերադարձեք, եղեք խելացի, մնացեք հավասարակշռված եւ հանգիստ: Մի դրեք ինքներդ ձեզ բացասական լույսի ներքո: Մի ցուցադրեք ամենավատ կողմում զայրույթով եւ զայրույթով: Հզոր կինը գրավիչ չէ:
3. Փորձեք լինել հատուկ եւ նորամուծություններ կատարել ինտիմ հարաբերությունների մեջ: Արդյունքում, դուք երջանիկ եւ ուրախ կլինեք սեքսուալ պլանում ձեր սիրելիի հետ: Եթե \u200b\u200bփոխանակվում եք, ապա շուտով դատարկեք եւ կորցրեք կենսունակություն, Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ օգտագործել: Գտեք պատշաճ արբանյակ: Դիտարկեք մաքրությունը առօրյա կյանքում, ձեր սեփական մարմինը եւ հագուստը: Պահպանեք ինքներդ ձեզ եւ բերեք կին գրավչություն:

Կարեւոր է հասկանալ, որ բոլորի երջանկությունը: Դուք չեք կարողանա կախարդական մոգություն խաղալ ընկճված տխուր տիկնոջից `վերածվելով ուրախ մարդու: Անհրաժեշտ է անընդհատ աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, փորձեք նոր եղանակներ `ձեր սեփական մարմնի եւ հոգու հետ ներդաշնակություն ստանալու համար:

Տեսանյութ. Ինչպես դառնալ երջանիկ եւ վստահ

1. ուրիշների հավանությունը

Որն է տարբերությունը, ինչ եք մտածում ձեր մասին: Եթե \u200b\u200bուրախ եք ձեր կողմից ընդունված որոշումներից, ապա նրանք արեցին ճիշտ ընտրությունԵվ կարեւոր չէ, թե ինչ կասեն մյուսները: Պատկերացրեք, թե որքան ուժ եք ծախսում, փորձելով կարդալ այլ մարդկանց մտքերը եւ դեռ չեք կռահում:

Խաղալ խորհուրդներ - Խնդրում ենք, բայց թույլ մի տվեք, որ ուրիշները որոշեն, թե ինչպես ապրել ձեզ:

2. Զայրույթ եւ վիրավորանք

Երբ հաջորդ անգամ ինքներդ ձեզ բռնել եք այս զգացողության մեջ, մտածեք. «Կցանկանայիք դառնալ այն մարդը, ով նախանձում է»: Անշուշտ, ոչ, դուք սիրում եք ինքներդ ձեզ (նույնիսկ եթե ինչ-որ տեղ շատ խորք է ներսում):

Դուք նայում եք ուրիշի կյանքին, որը չգիտեք: Դուք չեք էլ պատկերացնում, թե ինչի մասին է մտածում այս մարդը: Միգուցե երբ նա սուզվում է իր անձնական տան լողավազանին, նա ատում է իրեն կամ ինչ-որ բանից վախենում է: Միգուցե դուք, արեւի տակ քայլելով անտառի շուրջը, շատ ավելի հաճույք եք զգում, քան նա, ապաստան է մալդիվներում ձյան սպիտակ ավազի վրա:

Բավական է ուրիշներին նայել: Եթե \u200b\u200bհիմա լավ եք, ապա ամեն ինչ ճիշտ է: Եթե \u200b\u200bոչ, արա այնպես, որ լավ լինի:

16. Անապահովություն

Երջանիկ մարդիկ հակված են ինքնագնահատական \u200b\u200bունենալ (պարզապես չպետք է շփոթել փչացած էգոյի հետ): Նրանք գոհ են իրենցից եւ ճառագայթում են վստահությունը:

Ինքներդ կասկածի պատճառ չկա: Եթե \u200b\u200bունեք այնպիսի հատկություններ, որոնք ատում եք, կան երկու եղանակ, վերցրեք դրանք կամ փոխեք: Յուրաքանչյուր մարդ միանգամից ամեն ինչ ունի. Դաժան, եւ Puritanin- ը եւ գոմաղբը պառկելը եւ ջենթլմենը: Դուք ընտրում եք, թե ով եք դուք:

17. կախվածություն մյուսից

Ոչ ոք չի լրացնում ձեր մեջ դատարկությունը: Ոչ ոք ձեզ դրական եւ ինքնաբավ կդարձնի, եթե դժգոհ եք ճակատագրից: Ձեր երջանկությունը ուրիշի հետ կիսելու համար, նախ պետք է երջանիկ լինեք: Այնպես որ, մի հուսալ, որ ձեր հաջողությունը այլ մարդկանց ձեռքերում: Միայն ձեր մեջ:

18. անցյալ

Ապրելով Անցյալ - դա նշանակում է թաղել ձեր ներկան: Սխալներ կային. Լավ, ով նրանց չուներ: Կազմակերպեք փարթամ թաղանթները, հիշեք միայն դասերը եւ:

19. Ընդհանուր վերահսկում

Երբեմն պարզապես պետք է հանգստանալ եւ թույլ տալ, որ կյանքը գնա ձեր կատու: Դուք չեք կարող ղեկավարել ամեն ինչ, եւ պետք է համակերպվեք դրա հետ: Հակառակ դեպքում դուք անընդհատ նյարդայնացնեք, բայց վերջում դեռ ոչինչ չեք փոխում: Պարզապես ունեք ձեր վերահսկողությունից դուրս գտնվող իրեր: Դրանք պետք է վերցվեն այնպես, ինչպես կան:

20. սպասումներ

Մարդիկ կարծում են, որ շրջակայքում պետք է բավարարեն իրենց սպասելիքները: Դա ցնցում է: Ոչ ոք չպետք է որեւէ բան անի, ինչպես չպետք է: Ոչ ոք չպետք է լինի քաղաքավարի, ուշադիր, կոկիկ, ազնիվ, հաճելի շփման մեջ, վերջում մաքուր: Ոչինչ չպետք է լինի կատարյալ, համեղ, անմոռանալի, բայց միգուցե: Եթե \u200b\u200bդա է `գերազանց, եթե ոչ, դուք չեք նեղվի: Պատրաստ եղեք վերցնել այն ամենը, ինչ ձեզ կյանք է ուղարկում եւ երջանկություն ձեռք բերում:

Այստեղ ես բերում եմ «Ինչպես երջանիկ դառնալ առանց մարդկանց օգնության» դասախոսությունների համառոտ շարադրանքը կամ «Ինչպես երջանիկ լինել, ապա ձեզ ավելի երջանիկ դարձնելու համար, մարդ» հոգեբան, Ռուսլանա Վասսեւիչ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք լսել այս դասախոսությունները, ապա ահա հղումը www.audioveda.ru/ Հիասթափեցրեք իր տաղանդով, գիտելիքներով եւ ձեւով, հանդիսատեսին փոխանցելու համար:

Ինչպես դառնալ ուժեղ եւ երջանիկ կին:

Ուժեղ կինը նշանակում է երջանիկ կին: Մի կին, ով չունի կին (լուսնային կամ մեկ այլ Յինսկայա) էներգիան, ոչ գրավիչ է եւ ոչինչ հարաբերություններ հաստատելու համար: Երջանկության արեւոտ (բանական) տեսակը կա տղամարդու տեսակ, եւ եթե կինը դա մշակում է, նա կկործանի ընտանիքը: Իգական (լուսնային կամ յին) էներգիայի բնույթը տարբեր է, սառչում է: Այսպիսով, նույնիսկ լուսնի ճառագայթների մեջ առարկաները ավելի ցուրտ են, քան ստվերում:

Ըստ Վեդասի, մենք ապրում ենք Կալի-ապուրում `տարաձայնությունների եւ ամուսնալուծությունների տարիքում: Հետեւաբար, հնարավոր չէ հույս ունենալ իրենց հետ ամուսնանալու համար, դա իմաստ չունի: Ասում են, որ «հույսը մեռնում է վերջինիս»: Եվ դա ճիշտ է: Առաջինը, ով հույս ունի, մեռնում է: Պետք է ինչ-որ բան անել: Մնում է հասկանալ, թե որն է դա:

Մենք ապրում ենք սթրեսի շատ մեծ լարվածության մեջ: Սթրեսը ավելին, քան բավարար է: Մեր մարմինը հարմարեցված է անհանգստանալու սթրեսը միայն կարճ ժամանակով. Ամբողջ մարմինը մոբիլիզացնում է, կատարվում է ակտիվ, մենք ավելի լավ ենք կենտրոնանում եւ, ի վերջո, ինքներս մեզն ենք փրկում: Բայց եթե մի քանի տարի սթրեսի վիճակում եք, ապա մարմինը այլեւս չի դիմանում: Հաճախ կանայք փորձում են սթրեսը նվազեցնել տղամարդկանց գործունեությամբ `օրինակ, գնալ աշխատանքի բիզնեսում: Բայց լուսնային էներգիան միայն ոչ ֆորմալ հարաբերությունների մեջ է: Միայն եթե կինը ունի երջանկության ներքին աղբյուրներ, այն կարողանում է սթրեսը վերցնել իր ամուսնուց, նույնիսկ ամբողջ ընտանիքից կրիտիկական պահերով `իրենց մտավոր խաղաղությամբ, լույսը, իր ներկայությամբ: Բայց դրա համար «ծանր ժամանակներ», այն արդեն պետք է «գանձվի» երջանկության հետ, որպեսզի այն կարողանա «զովացնել» տղամարդու հոգեբանությունը, ազատվել սպառվելուց, գերտաքացումից

Կնոջ ուժն այն է, որ նա ուրախ է: Եվ հանգստության ժամանակահատվածների ընթացքում նա պետք է օգտագործի բոլոր հնարավորությունները `իրեն երջանկությամբ գանձելու համար: Եվ անկախ նրանից, թե որքան երջանկություն է կնոջը կուտակված, նա չի կարողանա ամբողջությամբ ծախսել այն: Իր բնույթում, երջանկությունը դրվում է: Եվ եթե այն ծառայում է ոչնչացված վիճակից, ոչ մի լավ բան չի ստացվի: Նա պետք է կիսվի երջանկության գերլարում: Եթե \u200b\u200bնա դժբախտ է, նա սկսում է ծեծել իր երջանկությունը սիրելիներից եւ առաջին հերթին իր ամուսնուց եւ երեխաների կողմից:

Մարդը ավելի սթրես ունի, այնքան ավելի մեծ արդյունավետություն է զգում իր գործունեությունը (իհարկե, ամեն ինչ ունի սահման, բայց որոշակի չափով այդպես է): Մարդուն մեղադրվում է գործողության մեջ, երբ նա զգում է արժեքավոր, կարեւոր անհրաժեշտ:

Հետեւաբար, այն, ինչ կստիպվի ստորեւ, կարող է թվալ, որ դուք լիովին լրացնում եք էգոիզմը, բայց սա ընտանիքը փրկելու միակ միջոցն է:

Այս գիտելիքները հնարավոր է, որ կարողանան ընկալել, քանի որ ոսկրածուծը արդեն ավարտվել է, որը խփեց, սեղմեց կնոջը: Բայց եթե այս գիտելիքն եք վարում, դա իսկապես կարող է ձեզ ուրախացնել: Հրեաները պետք է իմանան, թե ինչ կարող է ուրախացնել, բայց հաճախ նա պարզապես մոռանում է իր ցանկությունների մասին: Եվ ինչպես իմանալ դրա մասին այլ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե նա ինքն իրեն չգիտի:

Կինը պարզապես պետք է փորձեր կատարել իրեն, փորձեք, որ նա իրեն ավելի շատ դուր է գալիս: Երբեմն նա կարող է սկսել քայլել յոգայի վրա եւ հանկարծ կտրուկ հասկանալ, որ նա վոկալ ունակություն ունի:

Կան կանայք, ովքեր ինքնագնահատական \u200b\u200bեն ընկել այնքան ցածր, նրա դժգոհությունն այնքան բարձր է, որ նա նույնիսկ չի կարող կատարել հետեւյալ կետերից մեկը: Հնարավոր չէ երջանիկ դարձնել: Նա պետք է իմանա, թե ինչ է ուզում ուրախանալ եւ վստահ եղեք, որ դա իր տղամարդուն համարժեք ձեւով արտահայտի: Եվ եթե նրա ցանկությունները կատարվում են, շնորհակալություն եւ տվեք հասկանալու, որ նա ավելի երջանիկ է: Այսպիսով համագործակցեք տղամարդու հետ: Մարդը չի կարող դիմակայել, որ իր կինը ուրախանում է, նա ամեն կերպ կաջակցի դրան:

Կինը բավարար չէ միայն երեխաներից սերը ստանալու համար (սա նշանակում է «խմել նրանց արյունը»), եթե նա սիրո պակասի մեջ է: Նա այդ դեպքում նրա մտահոգությունը պարզապես պարտավորեցնում է երեխային տալ իր սերը:

Նախքան գործընկերություն սկսելը, դուք պետք է «լրացնեք սիրո մեղրերը» մեղրով, ստացեք եւ պահեք սերը: Մինչեւ 7 տարեկան. Սա ծնողների անվերապահ սերն է, երբ նրանք սիրում են որեւէ բան, նույնիսկ եթե երեխան սխալներ է թույլ տալիս: 7-ից 14-ը. Մարդը ստանում է ընկերների սերը, մերձավոր մարդկանց, որեւէ բանի մասին կախվելով, միաժամանակ լեցուն լինելով, շփվելու համար: Նման մտածող մարդկանց սերը, երբ մարդը զգում է, որ իր գաղափարները վերաբերվում են, դրանք կարեւոր են, լսելով նրա հետաքրքրությունը: 4-րդ սերը `ինքնաբավություն: Եվ միայն այն դեպքում, երբ այս բջիջները լցված են, մարդը ի վիճակի է լիովին մտնել գործընկերության մեջ: Երբ նա (ա) լցված է սիրով, նա (ա) չի սպասում ինչ-որ բանի, ի պատասխան իր սիրո: Հակառակ դեպքում, ընտանիքը պարզապես վերածվում է բիզնեսի:

Կինը պետք է անկախ լինի տղամարդուց (անկախ այն իմաստով, որ կինը կարող է իր ամուսնուն տալ իր սերը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա իրեն չի տալիս սերը, դա կախված չէ նրանից, թե ոչ ): Եթե \u200b\u200bկինը ապրում է միայն տղամարդու, ամբողջ կյանքի ընթացքում նրան տալիս է, եւ Աստված մի արա իր մյուս կնոջը, ապա նրա հոգեբանությունը չի դիմանում: Շատ հազվադեպ է, որ նման ընտանեկան փորձությունը կարող է գոյատեւել: Բայց եթե կինը մեղադրվում է երջանկության մեջ, ապա այն կարող է հեշտությամբ հաղթահարել ճգնաժամերը:

Հաճախ պատահում է, որ ճգնաժամերի համար դեռ կան բավարար հոգեկան էներգիա, եւ «պատերազմի ավարտին» նա հասկանում է, որ ինքը տալու բան չունի, քանի որ էներգիան ամբողջովին փլուզվում է: Այսպիսով, փորձություն չկա, կինը պետք է համալրվի լուսնային էներգիաներով:

Բանն այն չէ, որ կինը դա անում է այս կետերից, բայց այն, ինչ նա իրեն արժանի համարում է: Սկսեք առնվազն փոքր, աստիճանաբար ախորժակները սկսում են աճել: Կարեւոր է տեղեկացնել այս բաների կատարման կարեւորության եւ անհրաժեշտության մասին: Մենք պետք է ներթափանցենք այն:

Եթե \u200b\u200bաղջիկը կարծում է, որ ինքը զբաղվում է հոգեւոր պրակտիկայով, բայց միեւնույն ժամանակ մեկնարկեց իրեն, ապա սա հոգեւոր պրակտիկա չէ: Այս հոգեւոր պրակտիկան կնոջը դարձնում է այս բոլոր հրաշալի բաներին: Լուսնային էներգիան մեծացնում է կնոջ հավատարմությունն ու ազնվությունը: Ամուսնության մեջ գտնվող կինը հավատ է պահում այն \u200b\u200bփաստին, որ այս մարդը կարող է ուրախացնել նրան: «Վստահության բանկը» մեծանում է. Այսինքն, եթե տղամարդը որեւէ սխալ է կատարում, այնքան ավելի բարձր է ավանդը այս բանկում, այնքան ավելի հեշտ է դրանք դարձնել: Կինը ավելի գրավիչ է:

Համեմատության համար նշենք, որ հատկությունների ցանկը, որոնք մեծացնում են տղամարդկանց սթրեսային դիմադրությունը.

(Սթրեսի դիմադրություն. Դա նշանակում է, որ մենք կարող ենք դիմանալ բոլոր տեսակի իրարանցում)

1. Նպատակներ դնելը

2. Առողջ մրցակցություն

3. Խնդրի լուծման հնարավորությունները, ժամանակը, մենությունը

4. «Դրեք ինձ» տիպի տրամադրությունը, այսինքն, երբ ինչ-որ մեկը պարզապես տեղին է իրեն, վստահում է

5. ռիսկ

6. Վտանգ

7. Հաջորդը, գերիշխելու իրավունքը (եթե կինը տղամարդուն այդպիսի իրավունք է տալիս)

8. հաջողություն, արդյունավետություն

9. փող: Փողի առկայությունը `որպես խնդիրների լուծման միջոց:

10. Նախագծի սկզբի եւ ավարտի ժամանակ հստակ հասկացողություն, որը զբաղվում է: Որոշակի ժամանակ որոշակի արդյունքի հասնելը, տեսնելու, թե որտեղ է ավարտի գիծը (կանայք կարող են ինչ-որ բան անել առանց վերջի)

11. Իշխանություն կամ ազդեցություն:

Այսինքն, գործոնները, որոնք ուժեղացնում են տղամարդու սթրեսային դիմադրությունը, գործում են գործի մեջ:

Եվ այժմ այն \u200b\u200bհատկությունները, որոնք մեծացնում են կնոջ սթրեսային դիմադրությունը (ոչ թե այն, ինչը նրան դարակաշար է դարձնում, բայց ուրախ, ինչը մեծացնում է իր կին էներգիան)

1. Հնարավորությունը բաժանվում է ուրիշների հետ: Սա այդպիսի պրակտիկայում է մի կնոջ համար: Share Warmhth, Time, երջանկություն, սնունդ

2. Հաղորդակցեք, շփվեք:

3. Անվտանգությունը «լիցքավորում է մարտկոցը» կնոջ համբերության համար: Նույնիսկ վտանգի մասին զրույցը կարող է նվազեցնել կանանց էներգիան:

4. Մաքուր: Մաքուրություն, բնակարաններ, ուտեստներ եւ այլն: Մաքուր, որտեղ ավելորդ բան չկա: Հակառակ դեպքում, գեղեցիկ բաները տեսանելի չեն լինի հին անտեղի ետեւում: Հագուստը պետք է տեղավորվի կանանց տրամադրությունների ողջ տեսականին: Բայց հաճախ կան նրանք, ովքեր այլեւս չեն դրսեւորում կամ հիշեցնում են ծանր, անկատար:

5. Գեղեցկություն: Գեղեցիկ բաներ, բայց այնպես, որ նրանք իրենք այլեւս չեն դառնում այդ բնակարանում: Տղամարդուն պետք է շրջապատի մի կին գեղեցիկ բաներով, այն ժամանակ, երբ նա դժվար ժամանակաշրջան ունի, ինքն իրեն խենթանա:

6. Վստահություն: Ամենաշատը վստահելու եւ իմանալու ունակությունը, թե ինչ են նրանք նույնպես վստահում: Կանանց հոգեւոր բարեկամությունը, մարդու ներկայությունը, որը երբեք չի դավաճանի կնոջ:

7. Համագործակցություն (տղամարդիկ `մրցակցություն): Թիմային աշխատանք, խնամքի զգացում: Կանայք կապված չեն արդյունքի ստացման հետ, քանի որ նրա համար ավելի կարեւոր է «բարեկամությունը» հաղթեց », որպեսզի հնարավոր լինի ուրախանալ գործընթացի արդյունքներով: Եթե \u200b\u200bկինը ինչ-որ բանի համար ստանում է «դափնուի ծաղկեպսակ», նա ուրախությամբ տալիս է տերեւներին բոլոր մասնակիցներին, բոլոր նրանց, ովքեր օգնում են:

8. Պատասխանատվությունը կիսելու, նրանց պատասխանատվությունը պատվիրելու ունակությունը (տղամարդը ամբողջովին վերցված է ինքնուրույն): Նույնիսկ եթե կինը մենակ է, կարող է որեւէ բան անել, նա կկիսվի: Չի ուզում պատասխանատվություն ստանձնել վերջնական արդյունքի համար: Այսինքն, միայն այն դեպքում, երբ դրա համար պատասխանատու է, կինը չի զգում սխալվելու վախը եւ կարող է հանգստանալ ինչ-որ բան անելու համար:

9. Գովայբերում եւ հաճոյախոսություններ (նախկինում նախապաշարում էր, որ երեխաները չէին կարողանում գովաբանել, հակառակ դեպքում երեխան `կնոջ, հատկապես աղջիկների համար), մյուս կողմից` նա Մտքը անհանգստության մեջ է մտնում, քանի որ մի կին կապված է այն մարդու հետ, ով նրբորեն է անում իր հաճոյախոսությունները եւ կարող է անհանգստանալ, որ եթե ամուսինը հաճոյախոսություն չունի հաճոյախոսությունների համար: Հետեւաբար, կանայք պետք է սովորեն միմյանց հանդեպ հաճոյախոսություններ առաջացնել: Դուք չեք կարող սպասել, որ ձեր ամուսինը որեւէ կին հաճոյախոսություն դարձնի, եւ դրանից առաջ `ինքներդ դա անել: Դա կփրկի ավելորդ խանդից:

10. Սիրո արտահայտություն: Ցանկացած ձեւով:

11. Տարբեր տեսակներ Հմտություններ, հմտություն: Որքան կինը գիտի, թե ինչպես անել, այնքան ավելի է կայուն: Կինը պետք է ունենա Տարբեր տեսակներ Վարպետությունը, օրինակ, ասեղնագործությունը, հյուսելը, արեք ոչ մի մոմակալից, խաղացեք մի քանի գործիքների վրա, դրեք թատերական արտադրություններ, որտեղ կան նույնիսկ դեկորացիա, երեխաների համար հեքիաթներ եւ այլն: Վեդասը խոսում է 64 հմտությունների մասին, որոնք կինը պետք է ունենա: Սրանք գեղեցիկ նրբագեղ եւ հիանալի անօգուտ են (տղամարդկանց տեսանկյունից) բաներ: Օրինակ, քվատն ավարտելու կամ ջղաձգելու ունակությունը

12. կերակրելու ունակություն: Առողջ կին մարմինը ինքնին արդեն էներգիայի աղբյուր է: Վեդասը կաթ է կանչում «հեղուկ կրոնով»: Կերակրման գործոնը ինքնին վերաբերվում է ինչ-որ մեկին, պատրաստեք համեղ սնունդ, որը շատ մեծացնում է լուսնային էներգիան:

13. Միություն, հանդիպումներ, խմբային համատեղ գործողություններ:

14. Չափ, առանց ավելորդ իմպրովիզացիաների, կյանքի: Իհարկե, անակնկալները պետք է լինեն, բայց կինը նախապես պետք է սովորի դրանց մասին:

Հետեւյալ դասերից որեւէ մեկը բացահայտում է կանանց այլ ունակություններ, հետաքրքիր բան անելու ցանկություն: Միգուցե որոշ բաներ կարող են անգործ լինել, բայց դա հենց այն դեպքն է, երբ երազանքը ոչ միայն վնասակար չէ, այլեւ շատ օգտակար է:

Այսպիսով.

1. Մերսում: Առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Դուք, իհարկե, կարող եք ինքներդ անել, բայց դա հավասար չէ այն փաստին, որ եթե ինչ-որ մեկը դա արեց, քանի որ այս դեպքում կինը կարեւոր է, որ կինը հանգստանա:

2. Այցելություն վարսավիրանոցներ:

3. Մատնահարդարում: Կնոջ մարմնի գեղեցկությունը մի գործոն է, որն ամրապնդում է ընտանիքը: Ոչ թե ուժեղ կինը ուժեղ փեշի մեջ, ով ստացել է մայրիկից, ամրացնում է ընտանիքը:

4. Բակալվելիդները, որտեղ կարող եք զբաղվել ամբողջական անհեթեթություններով (տղամարդկանց տեսանկյունից)

5. Խոսեք ընկերոջ հետ հեռախոսով երկար ժամանակ: Կինը կարեւոր է սիրելիների հետ նրանց խնդիրները արտասանելու համար, կիսում է հույզերը, եւ հակառակ դեպքում ամեն ինչ կպչում է տղամարդուն:

6. Ուղղակի միմյանց հրավիրեք ընթրիքների, կերակրեք, ինքներդ ձեզ բուժելու համար:

7. Քայլում: Առնվազն մեկ կես ժամ:

8. Լսեք երաժշտություն:

9. Լոգանքի ընդունում: Գեղեցիկ, բուրավետ: Առնվազն կես ժամ:

11. Գնումներ գնում, գնումներ: Անհրաժեշտ չէ ինչ-որ բան գնել: Կարեւոր է հրաժարվել պարանոիդային գործնական գաղափարից, որ եթե գնելու բան չունեմ, անհրաժեշտ չէ նրանց վրա գնալ:

12. Այցելեք հոգեբան-դաստիարակ: Մի կնոջ համար կարեւոր է, որ կին էր, ավելի լավ երջանիկ:

13. Պար, այցելելով պարային դասեր: Կամ յոգայի դասընթացներ, ավելի լավ, եթե դա ուրախ հրահանգիչ է կին:

14. Պարբերաբար կազմակերպում են զբոսաշրջային խոսակցություններ ընկերների հետ:

15. Գնեք ինքներդ ձեզ թարմ կտրված ծաղիկներ (առանց վախի, ինչը չի հասկանա, մի դիտեք այս նվաստացումը): Ծաղիկները ունեն լուսնային էներգիա, նրանք կնոջը անմիջապես ուրախացնում են: Գնել պետությունից. «Ես այնքան արժանի եմ, որ ծաղիկները պետք է լինեն որեւէ կերպ»: Գումարած ծաղիկները դեռեւս բացասական էներգիա են գրավում: Տան ծաղիկների առկայությունը մեղադրվում է նրա լուսնային էներգիայով:

16. Խոսեք ձեր նախընտրած ընկերոջ հետ հեռախոսով:

17. Սպա կենտրոնում ժամանակ պահելու (կամ նույնիսկ հանգստյան օր):

18. Յոգայի դասեր, այցը լողավազան, պարելու դաս. Ամեն դեպքում, կինը հաճելի է, երբ ինչ-որ մեկը բացատրում է նրան, հետեւում է նրան, հոգ է տանում

19. Կատարեք ձեր փոքրիկ պարտեզը, կամ գոնե պատուհանի վրա աճեցրեք ուտելի բույսեր: Քանի որ ամեն ինչ կապված է սննդի, կերակրման հետ, ուղղակիորեն կապված է կանանց էներգիայի հետ: Եթե \u200b\u200bկարողանաք ձեռք բերել իրական ծառի տուլասի սերմերը, ապա դա ընդհանուր առմամբ հիանալի է: Համարվում է, որ այս ծառի գիտակցության մակարդակը մարդկայինից բարձր է:

20. Զրուցեք այլ սիրելիների, երջանիկ ընտանեկան կանանց հետ. Եթե կինը մենակ է: Եվ եթե ամուսնացած է, ապա կազմակերպեք բակալավրերը:

21. Փողոցում մի մարդ խնդրեք ծանր պայուսակներ կրելու համար: Ուղիղ Դուք կարող եք «վերապատրաստել» պայուսակները, մի սպասեք ճգնաժամային իրավիճակին, այժմ մարզվել «Խաղաղության» մեջ: Միայն ոչ մի դեպքում չպետք է մտածի, որ Աստված մի արա այս մարդուն, կարող է մտածել, որ ես ավելի լավ եմ զգում նրա հետ: Կամ այդպիսին, եթե ես 20 տարի 20 տարեկան լինեի, բայց իմ տարիներին ...

22. Թափառեք գրախանութում, տես գրքեր:

24. Հրավիրեք ինչ-որ մեկին ձեր տուն, ով կարող է օգնել ձեզ: Գոնե փորձի կարգով: Գոյություն ունի այն գործոններից մեկը, որը մեծացնում է կնոջ սթրեսը, սա «ով է, եթե ես»: Երեխաների եւ տան ոչ այնքան խնամված չէ այս հուզական ճնշմանը. «Եթե հանկարծ հիվանդ լինեմ, ինչպես է ամեն ինչ առանց ինձ»: - Կլոր-ժամացույցի այս զգացումը ուտում է էներգիայի օգտակարությունը, արտաշնչում: «Ես նույնիսկ չեմ կարող թույլ տալ վատ զգալ»: Հետեւաբար, եթե կինը գիտի, որ նա կարող է օգնել իրեն, այն դառնում է շատ ավելի հանգիստ եւ երջանիկ ապրելու համար: Սա չի նշանակում, որ դա վատ սիրուհի է, կամ իրեն չի կարող հաղթահարել. Անհրաժեշտ է ազատվել այս պարանոյայից:

25. Խոհարարական դասընթացներ: Եթե \u200b\u200bնույնիսկ շատ լավ եփում եք, այլ ավանդույթ եք թվում: Նույնիսկ եթե դուք չեք հասնում բարձր արդյունքների, նույնիսկ եթե պատրաստ չեք պատրաստելու, այն կապված է կերակրման գործընթացի հետ, ինչը մեծացնում է կանանց էներգիան:

26. Եթե տան մեջ կան թերություններ (ինչ-որ բան սեղմում, շատ լավ չի աշխատում): Այս թերությունները չեն ազդում կնոջ առողջության վրա, նա նրանց զգում է իրենց վերքերի պես: Երբեմն թվում է, որ տղամարդը ուշադրություն չի դարձնում նրա խնդրանքին, բայց դա այդպես չէ. Մարդը չի ուշադրություն դարձնում փոքրիկ բաներին, նա սպասում է ամեն ինչ, ամեն ինչ միանգամից շտկելու համար: Բայց եթե մի կին երկար ամիսներ տուժել է ցնցող դուռը, եւ երբ նա ամբողջովին կոտրվել է 8 տարի, եւ մի տղամարդ վերանորոգեց նրան, նա գուցե գովաբանի իր հասցեին, բայց ծաղր:

27. Կազմեք պլան: Վստահություն, որ ամեն ինչ պատահում է, ինչպես անհրաժեշտ է: Օրինակ, նախապես մի պլան կազմեք ընտանիքի զվարճանքի համար:

28. Ընկերոջը այցելեք գեղեցկության սրահ կամ նորաձեւ խանութ, պարի դպրոցում մի քանի դասեր վճարեք:

29. Կազմեք ընթրիք որոշակի առիթով, ամեն ինչ շատ գեղեցիկ է կահավորելու համար, հրավիրելով հյուրերին:

30. Ընտանեկան կանանց համար շատ լավ է մասնակցելու ուսուցիչների, երեխաների մանկավարժների հաղորդման հետ կապված միջոցառումներին: Հիմնական բանը դա անելն է ձեր սեփական ժամանակացույցի համաձայն, որպեսզի ուրախություն լիներ, միգուցե այլ բան է գալու

31. Գրանցվեք թատրոնի ստուդիան: Dramaherapy- ի գաղտնիքը անվտանգ սահմաններում գոյատեւելն է այն հույզերը, որոնք իրական կյանքում դժվար են:

32. Կազմակերպեք փոքր խնջույք ընկերների, ընտանիքի հետ: Սա կապված է բնության հետ: Բնությունն ինքնին կին էներգիայի աղբյուր է, գումարած նաեւ բնության մեջ սնունդ:

33. Մտնել երիտասարդ մայրերին ակումբ: Մի փոքր երեխա ապրում է իր կյանքը, ուստի մայրը չի ապրում իր կյանքը: Բայց հերոսությունն այս դեպքում ինքնուրույն գործ ունենալն է: Քննարկեք ժամանակի կառավարման գաղտնիքները այլ մայրիկի հետ, ինչպես նկարել ժամանակը: Միգուցե նույնիսկ ինքնուրույն կազմակերպել այդպիսի համայնք:

34. Հոգ տանել այլ երեխաների մասին: Գումարած այն փաստը, որ այդ հարաբերությունները ծանրաբեռնված չեն կարմայական տողերով: Եվ կինը կարող է այս երեխային տալ այնքան, որքան ցանկանում է, եւ գուցե այլեւս եւ, հետեւաբար, չի հոգնում: Նրանց համար, ովքեր պատրաստ են փորձերի, մայրերը կարող են փոխանակվել մի քանի ժամ ընկերուհու հետ մի քանի ժամ երեխաների համար: Պարանոցի վրա այնքան բեռ չկա, որ միայն ես պատասխանում եմ այս երեխային (ինչպես ինքնուրույն դեպքում): Միմյանցից հետո կազմակերպեք բեռնաթափման ժամացույցը, «թթվածնի լոգանքները», երբ ընկերուհիները շրջվում են բոլոր երեխաների վրա: Դրա ամենակարեւոր ազդեցությունն այն իրազեկությունն է, որ ոչ միայն ես պատասխանատու եմ այս երեխայի համար, կարող եմ ինձ օգնել:

35. Կերակրեք սոված: Կամ հատուկ կենտրոններում, կամ գնել համեղ սնունդ, որը նա չի կարող թույլ տալ:

37. Այցելեք հանդիպումներ կամ իրադարձություններ, որոնք ոգեշնչող հոգեւոր բնույթ են հայտնում, որտեղ մարդիկ զբաղված են ինչ-որ լույսով:

38. Տեղյակ մնացեք ձեր ընկերների, հարազատների իրադարձությունների մասին: Բայց կրկին, ոչ տրամադրությունը բամբասանք է, նախանձ: Եվ ընդհանուրության, միասնության, կարեկցանքի տրամադրությունից:

39. Տեսեք ձեր նախընտրած հեռուստածրագիրը կամ ֆիլմը, լավ, եթե ընկերոջ հետ: Չի շփոթվել այն ժամանակ, երբ մարդը կորցնում է իր ինքնությունը հեռուստատեսությամբ եւ իր կյանքը փոխարինում է ուրիշի:

40. Խոսեք ձեր հոգեթերապեւտի, մենթորի հետ:

41. Ինչ-որ բան ուսումնասիրեք մեկ այլ մշակույթից պատրաստելու կամ ինտերիերի ձեւավորման, դեկորների մասին: Դիմեք այն կյանքում:

42. Որոշ ժամանակ անցկացրեք ծովի ափին, լճի, գետերի, ջրամբարի ափին:

43. Միանալ այլ կանանց հետ, կազմակերպել որոշ բաժնետոմսեր, «Մատնահարդարման կանանց իրավունքների պաշտպանություն» հանրահավաքներ կամ կանանց պաշտպանության մեջ `երկնքի փոխանցումից: Այն չպետք է լինի խիստ քաղաքական. Հակառակ դեպքում դա արդեն արեւային էներգիա է: Այստեղ մենք չենք խոսում ձեր կարիերան պաշտպանելու մասին, բայց պարզապես իմ ցանկությունները հայտարարելու համար դրանք նկատելի դարձրեք:

44. Գեղեցիկ շքերթներ ունենալով, ֆլեշմոբ:

45. Խնդրեք ինչ-որ մեկին օգնելու հին բաներ բերել: Անվանակավորել գույքագրում, օրինակ, 4 տուփ մակագրությամբ. «Նետեք», «տալու համար», «հետաձգումը», - դեռ չգիտեմ »

46. \u200b\u200bԱնցեք ցանկացած դասընթացների Պատշաճ սնուցում, Առողջ ապրելակերպ.

48. Կատարեք կերակրող թռչունների համար:

49. Այցելեք թանգարան, արվեստի ավելի լավ թանգարան, եւ ոչ թե այն մեկը, որտեղ շարունակում են մնալ բոլոր տեսակի ոսկորները:

50. Օրվա կեսին գնացեք կինոնկարներ:

51. Այցելեք հանդիպումը որոշ գրող, բանաստեղծի հետ:

52. Պահպանեք զգացմունքների, փորձի օրագիրը: Շատ կանայք իրենց զգացմունքներն ավելորդ են համարում, անգին: Եվ օրագիրը թույլ է տալիս գիտակցել, որ այն կարող է արտահայտվել, կբերի:

53. Երեխաների համար լուսանկարեք ալբոմ:

54. Կազմեք հասցեների ցուցակ ԷլՈրով դուք լուսանկարներ կուղարկեք ընտանիքում իրադարձություններով, որպեսզի նրանք նույնպես տեղյակ լինեն ձեր կյանքի մասին:

55. Առաջարկեք ինչ-որ ընկերոջ օգնությունը:

56. Գրանցվեք մոդելավորման, քանդակագործության, գեղարվեստական \u200b\u200bշրջանակի գորգերում: Այս մարդկանցից սովորել գեղեցկությունը ընկալելու համար:

57. Նվիրաբերեք բարեգործական կազմակերպությանը կամ ինչ-որ կերպ մասնակցեք իր գործունեությանն: Դե, եթե այս կազմակերպությունը կերակրում է: Բայց անհնար է ծանրություն կրել. Այն սպանում է լուսնային էներգիան

58. Փոխեք մազերի գույնը: Կատարեք hairstyle, դիմակ պատրաստեք ...

59. Գնեք ինքներդ ձեզ նոր հանդերձանք: New անկացած նոր աշխատանք, որն նախկինում երբեք չի մաշվել, նպաստում է կանանց էներգիայի աճին

60. Դիտեք ձեր ընկերներից լուսանկարներով ալբոմները, ցույց տվեք ձեր սեփականը:

61. Ամենօրյա ռիթմիկ կանոնավոր գործունեություն: Տղամարդը ավելի ուրախ է, թե ինչ է «առաքելությունը» տալիս նրան, տղամարդը կանոնավոր պարտականություններ չի տալիս:

62. Ողջույնի քարտ ուղարկեք ինչ-որ մեկին:

63. Գրանցվեք Flormer Circle- ում: Նույնիսկ եթե դուք չեք սովորում, թե ինչպես պատրաստել կոմպոզիցիաներ, դուք շփվելու եք կենդանի գույներով: Եւ նրանք բացասական էներգիա են պահանջում

64. Առաջարկեք ընկերուհուն իր երեխայի հետ նստել առնվազն կես ժամ (բնականաբար, եթե դա հեռու չի ապրում, որպեսզի չսպանվի ճանապարհի վրա)

65. Ամուսնացած կանայք Օգնեք չամուսնացածին: Ամուսնացած է ամուսնացած օգնություն խնդրելու համար: Լրացրեք յուրաքանչյուր հաջորդ մակարդակը պետք է համեմատվի նախորդի հետ:

Ամեն մարդու կյանքի հիմնական բանը երջանիկ լինելն է: Գրեթե յուրաքանչյուր կին, որպես կանոն, այս պետությունը կապում է սիրային հարաբերությունների մեջ: Եթե \u200b\u200bնա սիրում եւ սիրում է, դա նշանակում է, երջանիկ: Եթե \u200b\u200bնա մարդու հետ հարաբերություն չունի, ապա դժբախտ, եւ այլ կերպ չի կարող լինել:

Ելք

Եվ կարեւոր է հասկանալ, որ այդպես չէ: Որ երջանկության զգացումը կարող է բացարձակապես կապված լինել այն բանի հետ, որ այս կյանքի բեմում ունի սիրելի մարդ, թե ոչ:

Վաղ երիտասարդության ժամանակից ի վեր նա երազում է, որ իր երջանկությունը շատ կսկսվի միայն այն ժամանակ, երբ նրա կյանքի գլխավոր մարդը կմտնի իր կյանքին, որը նախատեսված է ճակատագրով: Եվ այս ակնկալիքը երբեմն ձգվում է երկար տարիներ: Այս ցանկությունը դառնում է ներխուժող գաղափար: Եվ ոչ մի ջանք չի կարող փոփոխվել այս ներքին տեղադրումը: Այնուամենայնիվ, աղջիկը չի փորձում փոխել այն: Իսկապես, ինչպես երջանիկ լինել առանց մարդու: Դա հնարավոր է?

Երջանկությունն ու հարաբերությունները միմյանցից կախված չեն

Համաձայնեք, դուք հաճախ հրաժարվում եք մի քանի հաճույքներից `ուղեւորություններ դեպի ծով, ընկերների հետ նոր տարի նշելով եւ այլն: «Դա այն է, երբ նա հայտնվում է, ապա մեկ այլ բան, մենք միասին կարոտելու ենք կարոտելու համար, եւ ես վերջապես ուրախ կլինեմ»: - Դու կարծում ես.

Այսպիսով, երջանկության աստիճանը կախված է իր մոլուցքից: Եվ եթե այն իրականացվի, հիասթափություն, հոգու կյանքում դժգոհությունը ներվում է:

Այնուամենայնիվ, իր երջանկությունը կապելու համար կյանքի մարդկանց գալուստով. Դա նշանակում է մեռավ ավարտի մեջ մնալ: Դուք զգում եք չսիրված, ոչ ոք պետք չէ: Ավաղ, դա ակնհայտ է եւ ուրիշների համար, եւ դա ձեզ հնարավորություն չի տալիս տղամարդուն ձեր կյանքի մեջ ներգրավելու համար:

Առաջին հերթին, դուք պետք է սովորեք երջանիկ լինել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահի եւ ինքներդ ձեզ հետ, առաջին հերթին: Ես ինքներդ ձեզ ոգեշնչելու եմ. «Նույնիսկ եթե ճակատագիրը այնքան ուրախ կլինի, որ նա երբեք ինձ սիրելի մարդ չի տա, ես դեռ լիարժեք կյանք եմ կապելու»:

Ինչպես դառնալ երջանիկ եւ սիրելիներ:

Մենք պետք է ակտիվորեն սկսենք գործել: Բոլորը ձեր ձեռքերում են:

• Մի անթերի մի եղեք գնալ միայնակ այցելելու համար: Եթե \u200b\u200bմի փոքր փորձեք, շուտով կդառնաք ընկերության հոգին, ձեռք բերեք նոր ընկերներ, ժամադրության շրջանակը կընդլայնվի: Այցելեք ակումբներ, ռեստորաններ, մարզասրահներ, ցուցահանդեսներ, խաղուհիների թատրոններ, ոչ մի բան չի փչացել, եթե չեք բարդ եւ վստահ:
• Առանց սպասում եմ ձեր սիրելիի ձեր կյանքի տեսքին, փորձեք ճանապարհորդել հետաքրքիր վայրերում, ձեռք բերել թարմ տպավորություններ. Դուք կզգաք շատ դրական հույզեր, եւ ...
• Գտեք նոր հոբբի. Սկսեք նկարել, գրքեր կարդալով հոգեբանության վերաբերյալ, պատրաստեք խոհարարությունը `այն այժմ շատ նորաձեւ է:
• Ավելի շատ ժամանակ տեւեք ձեր արտաքին տեսքին, ուղղեք ձեր ոճը հագուստով:

Հավատացեք ինձ, այս բոլոր դասերը կգնահատեն ձեզ նոր էներգիայով, դուք կզգաք կյանքի ամբողջականությունը: Դուք կվառեք ձեր աչքերը: Դա նման ինքնաբավ, երջանիկ, կենդանի կին երկրպագուները վերապահված կլինեն: Տղամարդիկ ուզում են մոտ լինել ձեզ: Եվ դուք կհասկանաք, որ երջանկությունը շատ ավելի լայն հայեցակարգ է, քան ձեւանմուշների սխեման. Սեր, ընտանիք, երեխաներ:

Կյանքը պետք է լրացվի

Պետք է սահմանել. Ինչ, բացի սիրուց, կարող եք ձեզ ուրախացնել: Միգուցե կցանկանայիք ունենալ ձեր սեփական բնակարանը, տուն կառուցել, շատ բան վաստակել, կարիերա պատրաստեք: Մենք թվարկում ենք բոլոր այս ցանկությունները ձեր մասին, այնուհետեւ հարցը դնում ենք ձեր առջեւ. «Ինչ կարող եմ անել, հենց այսօր, որպեսզի գոնե մի փոքր ավելի մոտ լինի այդ ցանկություններից առնվազն մեկի իրականացմանը»: Ամենայն հավանականությամբ, դուք անմիջապես վախենում եք այս հարցի համարձակությունից: Բայց ռացիոնալ հացահատիկը կտեղադրվի ձեր ենթագիտակցության մեջ:

Ոչ մի դեպքում չի կարող հրաժարվել երազներից: Պարզապես ամեն օր պետք է, կարծես լրացնել, մտածեք դրա մասին, այն մասին, թե ինչ կարող եք անել այն իրականացնելու համար: Դա ձեզ ավելի նպատակասլաց կդարձնի, եւ ձեր կյանքը ավելի լցված է, իմաստալից եւ երջանիկ:

Մենք պետք է սովորենք ինքներդ ձեզ երջանկությամբ լցնել այն, ինչ կատարվում է այսօր ձեր կյանքում:

Հիմնական բանը `այստեղ եւ այժմ երջանիկ լինելու համար ամուր լուծում ընդունելը` եւ այսուհետ ձեր բոլոր գործողությունները ուղղված կլինեն այս զգացումը գտնելու համար `երջանկություն:
Ամեն անգամ, առավոտյան արթնանալով, կրկնել քո մասին. «Այսօր իմ կյանքի ամենաերջանիկ օրն է»: Հավատացեք ինձ, այս բանաձեւը լավ է աշխատում: